เล็บมือกำลังลอก จะทำอะไรที่บ้าน. สาเหตุและการรักษาวิธีการรักษาพื้นบ้านในผู้ใหญ่และเด็ก

สาเหตุของการขัดเล็บในผู้ใหญ่และเด็กอาจเป็นได้ทั้งภายนอก (นิเวศวิทยาคุณภาพของอาหารที่บริโภคในอาหาร ฯลฯ ), และปัจจัยภายในส่งสัญญาณถึงสถานะทั่วไปของร่างกายมนุษย์

สาเหตุหลัก

ลักษณะของเล็บเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของมนุษย์ หากเล็บของคุณกำลังลอกนี่เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่าคุณต้องดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นหรือพิจารณานิสัยบางอย่างเสียใหม่

โรคการติดเชื้อ

โรคหรือการติดเชื้อใด ๆ ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวมันเองไม่เพียง แต่สะท้อนให้เห็นที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังเกิดที่เล็บด้วย

เล็บแตกบนมือเป็นสัญญาณของโรคเช่น:

• Onychomycosis (เชื้อรา) - โรคติดเชื้อทั่วไปที่นำไปสู่ความเปราะบางการทำลายการแบ่งชั้นและการเปลี่ยนรูปของแผ่นเล็บ

• วิทโลว์ - โรคติดเชื้อที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อเล็บเท่านั้น แต่ยังอยู่ใกล้กับพื้นที่เล็บทำให้เกิดการแยกตัวที่แข็งแกร่ง
• โรคสะเก็ดเงินกลากตะไคร่ - มีสาเหตุหลายประการสำหรับโรคเหล่านี้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเล็บด้วย
• โรคโลหิตจาง - การขาดธาตุเหล็กในร่างกายกระตุ้นให้เกิดการเสียรูปและความเปราะบางของเล็บ
• โรคระบบทางเดินอาหารไตและตับ อย่าให้สารอาหารจากอาหารถูกดูดซึมอย่างถูกต้องซึ่งจะทำให้โภชนาการของเล็บเสียไป
• โรคระบบต่อมไร้ท่อ เมื่อความล้มเหลวแบบนี้ปรากฏขึ้นในร่างกายการกระจายวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายจะเปลี่ยนไปและสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกส่งไปที่การบำรุงรักษาอวัยวะที่สำคัญเป็นหลักโดยไม่ต้องผ่านเล็บ
• โรคเรื้อรังใด ๆ ในระยะที่ใช้งานได้นำไปสู่การพร่องของร่างกายและการหลุดลอกของเล็บ

โรคข้างต้นส่วนใหญ่เป็นโรคร้ายแรงและต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การรักษาที่กำหนดจะรวมกับการลอกเล็บซึ่งทำที่บ้านเพื่อให้ผลลัพธ์ไม่นาน

ประสาทเกิน

อารมณ์แปรปรวนเป็นประจำขาดความอยากอาหารภูมิคุ้มกันลดลง อาหารที่ดูดซึมได้ไม่ดีและด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดนี้อาจทำให้เล็บบนมือหลุดออกได้

ที่บ้านสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพยายามทำกิจวัตรประจำวันและนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เวลานี้เพียงพอให้ร่างกายได้ฟื้นตัวและพักผ่อน คุณยังสามารถดื่มวิตามินบีรวมทั้งกลุ่มเพื่อช่วยให้ร่างกายเอาชนะความเครียดได้

Avitaminosis

Avitaminosis คือการขาดวิตามินในร่างกายที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมการดูดซึมธาตุที่ไม่ดีหรือโรคเรื้อรัง หนึ่งในสัญญาณแรกของการขาดนี้คือเล็บเปราะและแตก ในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณได้รับวิตามินคอมเพล็กซ์ที่สมดุล

อาหารไม่สมดุล

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญในร่างกายที่แข็งแรงหากอาหารไม่อุดมไปด้วยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันอาจทำให้ขาดสารที่ก่อให้เกิดแผ่นเล็บที่แข็งแรง

จำเป็นต้องเสริมสร้างอาหารด้วยอาหารที่มีสารเช่น:

1. เรตินอล (A) - แครอทฟักทองแอปริคอตผักชีฝรั่งและผลเบอร์รี่สีแดงทั้งหมด นมเนยชีสครีมตับไข่แดงและปลาทะเลสด
2. กรดนิโคตินิก (PP) - ถั่วลิสงเมล็ดทานตะวันเห็ดงา ตับไก่ไก่งวงกระต่ายและเนื้อวัว
3. โทโคฟีรอล (E) - น้ำมันพืชส่วนใหญ่ (ดอกทานตะวันข้าวโพดมะกอกงาอัลมอนด์และจมูกข้าวสาลี) เมล็ดทานตะวันอัลมอนด์เฮเซลนัทซีดาร์ถั่วลิสงมะกอกผักโขมอะโวคาโดไข่และปลาแซลมอน
4. แคลซิเฟอรอล (D) - ปลาที่มีไขมัน (แซลมอนปลาทูน่าปลาเฮอริ่งปลาแมคเคอเรลปลาชนิดหนึ่ง) ตับปลาเนยนมสดอาหารทะเล
5. แคลเซียม (Ca) - ชีสเนยครีมเปรี้ยวนมสดคอทเทจชีส ผักสีเขียว.
6. กรดแอสคอร์บิก (C) - สะโพกกุหลาบแห้งกะหล่ำปลี (ขาวกะหล่ำปลีแดง) พริกหยวกมันฝรั่งสตรอเบอร์รี่เกรปฟรุตส้มส้มเขียวหวานกีวีลูกเกดดำทะเล buckthorn
7. กลุ่มวิตามินบี (B1, B2, B3, B5, B6, B7) - มันฝรั่งมะเขือเทศแอปเปิ้ลลูกเกดลูกพลัม ข้าวโอ๊ตบัควีทข้าวฟ่างคอทเทจชีสไข่เนื้อสัตว์และปลาสด
8. ซิลิคอน - ถั่ว, ถั่ว, หน่อไม้ฝรั่ง, เมล็ดงา, ข้าวโพด, บร็อคโคลี, อะโวคาโด, สตรอเบอร์รี่, แตงโม, สับปะรด, ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์และลูกเดือย

ขาดของเหลวในร่างกาย

การขาดความชุ่มชื้นในร่างกายมนุษย์ส่งผลต่อสุขภาพของเล็บ เมื่อขาดความชุ่มชื้นเล็บจะสูญเสียความเปล่งปลั่งสุขภาพดีผลัดเซลล์ผิวและเปราะ

ในการคืนความสมดุลของน้ำคุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน

การตั้งครรภ์

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะให้โปรตีนแคลเซียมและโพแทสเซียมใน "สิงโต" เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกของทารกในครรภ์ คุณแม่มีสารเหล่านี้ไม่เพียงพอเล็บก็บอบบางผลัดเซลล์ผิวและเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

ในกรณีนี้จำเป็นต้องปรับอาหารให้เป็นผลิตภัณฑ์นมและผักสด และการดูแลที่ถูกต้องสำหรับการลอกเล็บบนมือของเธอซึ่งคุณแม่จะทำเองที่บ้านเพื่อความสวยงาม

ข้อผิดพลาดในการเลือกเครื่องสำอาง

การใช้ยาทาเล็บเจลทาเล็บเจลหรืออะคริลิกต่อเล็บเป็นประจำมักทำให้เล็บลอก สารเคลือบเหล่านี้ถูกสวมใส่เป็นเวลานานตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนโดยไม่ให้เล็บเข้าถึงออกซิเจน คุณต้องหยุดพัก ใช้วัสดุคุณภาพในการทำเล็บ

ในการลบเล็บอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอะซิโตนและโทลูอีนซึ่งส่งผลกระทบต่อแผ่นเล็บอย่างรุนแรง

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะรู้ว่าการเคลือบจะใช้ได้ผลหรือไม่จนกว่าจะทาลงบนเล็บของคุณ เมื่อถอดออกควรให้ความสนใจกับสภาพของเล็บหากมีการแบ่งชั้นและบางลงจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการทำเล็บสีที่ตามมาและทำการเคลือบทางการแพทย์

การบาดเจ็บที่แผ่นเล็บ

การฟกช้ำการบีบการขูดและการผ่าไม่ใช่รายการทั้งหมดของวิธีที่คุณสามารถทำลายเล็บได้ ต่อจากนั้นเลือดจะก่อตัวขึ้นและต้องใช้เวลานานในการฟื้นฟูเล็บแพลตตินั่ม เล็บของผู้ใหญ่จะได้รับการต่ออายุโดยเฉลี่ยภายใน 6 เดือน

อิทธิพลของสารเคมีในครัวเรือน

การใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงในการทำความสะอาดจะส่งผลเสียต่อสภาพของเล็บซึ่งส่งผลให้เกิดการหลุดลอกและสีเหลือง

หรือคุณสามารถใช้ผงซักฟอกที่มีฉลากชีวภาพซึ่งใช้ส่วนผสมที่อ่อนโยนและอ่อนโยนต่อเล็บ แต่ควรใช้ถุงมือยางเสมอ

สาเหตุของการลอกเล็บในเด็ก

การขัดเล็บในเด็กเกิดขึ้นไม่น้อยไปกว่าในผู้ใหญ่เฉพาะในกรณีนี้จำเป็นต้องวิเคราะห์วิถีชีวิตอาหารและนิสัยของทารก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาเล็บในเด็ก ได้แก่

• Avitaminosis และโรคโลหิตจาง - การหลุดของเล็บทั้งสองข้างบ่งบอกถึงการขาดวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นต่อร่างกาย การเปลี่ยนอาหารและเพิ่มคุณค่าอาหารด้วยผลิตภัณฑ์จากนมผักผลไม้ธัญพืชและปลาสดจะช่วยได้
• เชื้อรา - หากเล็บขัดทั่วทั้งมืออาจเป็นเชื้อราที่เด็กอาจติดในสระว่ายน้ำหรือระบบขนส่งสาธารณะ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการพบแพทย์ผิวหนัง
• การบาดเจ็บทางกล - การบาดเจ็บรุนแรงใด ๆ อาจส่งผลต่อเล็บที่เปราะบางของเด็กได้ ในกรณีนี้คุณต้องรอจนกว่าเล็บจะงอกและหายเอง
• โรคทางจิต - เด็กกัดเล็บหรือดูดนิ้ว นี่คือความผิดปกติของโรคประสาทซึ่งมีลักษณะการนอนหลับไม่ดีการร้องไห้และการถอนตัวจากทารก

จำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเด็กและค้นหาสิ่งที่ทำให้เขากังวลบอกเขาเกี่ยวกับความเข้าใจและการสนับสนุนของคุณ เรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่ยากและกดดัน จากนั้นคุณสามารถเริ่มหย่านมตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้

แนะนำผลิตภัณฑ์ร้านขายยา

เมื่อลอกเล็บร้านขายยาจะนำเสนอวิตามินเชิงซ้อนและวิตามินเชิงเดี่ยวจากผู้ผลิตต่างประเทศและในประเทศการเพิ่มความแข็งแรงของเคลือบและเคลือบเงาครีมบำรุงและน้ำมันเกลือประเภทต่างๆและการเตรียมการสำหรับการรักษาเชื้อรา

โคลนบำบัด

โคลนบำบัดคือพีทตะกอนและเนินเขา

ก่อนใช้ต้องอุ่นสิ่งสกปรกในอ่างน้ำหรือไมโครเวฟ

คุณสมบัติของโคลน:

• พีท - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่เด่นชัด การใช้งานมือและเล็บมีผลดีต่อเล็บในการรักษาอาการงอและโรคติดเชื้อและการอักเสบอื่น ๆ
• ตะกอน - มีสาหร่ายที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและเกลือแร่ ใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาเล็บที่มีภาวะโลหิตจางการขาดวิตามินและการฟื้นตัวหลังการตั้งครรภ์
• Sopochny - นี่คือการปล่อยภูเขาไฟโคลนที่อุดมไปด้วยไอโอดีนและโบรมีน เหมาะสำหรับการรักษาเล็บที่มีแผลเปื่อยผิวหนังอักเสบการบาดเจ็บและช่วยโรคที่มีลักษณะทางประสาท

แว็กซ์เล็บ

ขั้นตอนที่เรียกว่า "การปิดผนึกเล็บ" สามารถต่อสู้กับการหลุดลอกและความเปราะบางของเล็บได้สำเร็จ

ขี้ผึ้งจะเติมรอยแตกเล็ก ๆ ในเล็บคืนและให้ความเงางามแก่พื้นผิว

สำหรับการขัดคุณต้องใช้แว็กซ์และตะไบขัด

ขั้นตอนในโพรซีเดอร์มีดังนี้:

• ทำเล็บ: เอาหนังกำพร้าตะไบเล็บ
• ขัดพื้นผิวของเล็บด้วยตะไบขัดหรือหนังกลับ
• ปิดผิวเล็บและบริเวณรอบนอกด้วยขี้ผึ้ง ค้างไว้ 5-10 นาที
• ใช้ตะไบขัดแว็กซ์เข้ากับเล็บ
• ในตอนท้ายของขั้นตอนให้ลดมือลงในน้ำเย็นประมาณ 1-1.5 นาทีปล่อยให้แว็กซ์แข็งตัวแล้วจับลงบนพื้นผิวของเล็บ

ครีม

ผลิตภัณฑ์ดูแลมือและเล็บที่พบบ่อยและสะดวกที่สุดคือครีม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ - การรักษาหรือการป้องกันโรค

ครีมป้องกันการลอกมีหลายวิธีดังนี้

• ให้ความชุ่มชื้น - เหมาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนด้วยมือที่แห้งและแผ่นเล็บ
• มีคุณค่าทางโภชนาการ - เหมาะสำหรับฤดูหนาวมีผลในการบำรุงโดยการทำให้มือนุ่มล่อนและเติมรอยแตกเล็ก ๆ ในเล็บ
• ป้องกันน้ำ - วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาวสำหรับผู้ที่สัมผัสกับน้ำบ่อย ๆ ก็จะเป็นประโยชน์สำหรับการใช้เวลานอกบ้านมาก ๆ ปรับสมดุลผลการทำลายล้างของความเย็นน้ำและอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมที่รุนแรงต่อเล็บป้องกันไม่ให้ขัดผิว
• บูรณะ - มีเนื้อค่อนข้างมันและมีสารบำบัด เช่นอัลแลนโทอินลาโนลินและขี้ผึ้ง ปิดผนึกเล็บเพื่อความเงางามและสุขภาพดี
• กระชับสัดส่วน - ใช้สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของเล็บและผิวหนังของมือ ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนเพิ่มความยืดหยุ่นของเล็บบ่อยครั้งที่มีคอลลาเจนและเคราตินซึ่งเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเล็บแพลทินัม

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ:

• Mavala Nailactan - ซ่อมแซมเล็บที่เสียหาย RUR 1320
• Belweder สำหรับเล็บและหนังกำพร้า - ผนึกแผ่นเล็บต่อสู้กับความเปราะ
• Nuxe สำหรับมือและเล็บ - โภชนาการความชุ่มชื้นและการฟื้นฟู ตั้งแต่ 1100 ₽.
• เล็บและหนังกำพร้าสีเขียวมาม่า - กระชับด้วยไคโตซานและสาหร่ายทะเล ตั้งแต่ 200 ₽.
• ครีมเพิ่มความแข็งแรงของเล็บและหนังกำพร้า Planeta Organica ด้วยน้ำมันถั่วแมคคาเดเมีย ตั้งแต่ 100 ₽.
• ครีม Neutrjgena - ดูแลมือและเล็บ ให้ผลป้องกันในฤดูหนาว จาก 260 ₽.
• ดร. ซีเป็นครีมวิตามินรวม ประกอบด้วยวิตามิน B, C, E. บำรุงเล็บและผิวมือให้ชุ่มชื้น จาก 260 ₽.

เคลือบเงารักษา

ในการรักษาเล็บลอกที่บ้านคุณจำเป็นต้องซื้อน้ำยาเคลือบเงาที่มีประสิทธิภาพ ความหลากหลายของแบรนด์ที่นำเสนออาจทำให้ตัวเลือกยาก

แต่มีแบรนด์ยอดนิยมและได้รับการพิสูจน์แล้ว:

• Smart enamel เป็นชุดเครื่องสำอางสำหรับดูแลปัญหาเล็บมืออาชีพ นอกเหนือจากการรักษาแล้วสารเคลือบเงาทั้งหมดยังส่งเสริมการเติบโตอย่างรวดเร็วของทองคำขาวเล็บ ตั้งแต่ 120 ₽.
• Eveline - ยาโปแลนด์ที่มีประสิทธิภาพในราคาที่สมเหตุสมผล พวกเขามีความคิดเห็นที่ดีเยี่ยมจากลูกค้า ตั้งแต่ 150 ₽.
• Sally Hansen - เคลือบเงาคุณภาพสูงซึ่งมีส่วนผสมที่ปลอดภัยเท่านั้น พวกเขามีวิธีแก้ไขสเปกตรัมสำหรับความไม่สมบูรณ์ของเล็บ จาก 290 ₽.
• Trind - ได้พิสูจน์ตัวเองในกลุ่มนี้แล้วว่าเป็นยาสำหรับเล็บเปราะ คืนแผ่นเล็บที่ขัดออกอย่างรวดเร็ว จาก 320 ₽.
• ORLI เป็นแบรนด์ยอดนิยมที่ช่างทำเล็บในร้านเสริมสวยใช้ทำเล็บ จาก 390 ₽.
• IBX เป็นคอมเพล็กซ์ทรีทเมนต์ที่ประกอบด้วยวาร์นิชสองชิ้นซึ่งมักใช้ในการรักษาและเสริมสร้างเล็บในร้านเสริมสวย เล็บเรียบเนียนและแน่น ตั้งแต่ 1,700 ₽.
• Oflomil, Lotseril, Batrafen เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับเชื้อราที่เล็บ เชื้อราส่วนใหญ่ได้รับการรักษา แต่จำเป็นต้องใช้ในระยะยาวตั้งแต่ 6 ถึง 12 เดือน จาก 890 ₽

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: วิธีการวาดโมโนแกรมบนเล็บทีละขั้นตอนสำหรับผู้เริ่มต้น คำแนะนำพร้อมรูปถ่าย

เครื่องสำอาง

เครื่องสำอางทาเล็บส่วนใหญ่มาในรูปแบบยาทาเล็บหรือดินสอ วิธีการรักษาแบบเข้มข้นเจลที่มีผลทะลุทะลวงเซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้นดินสอเพื่อเสริมสร้างโครงสร้าง - นี่ไม่ใช่รายการยาครอบจักรวาลทั้งหมดในตลาดสำหรับการขัดผิว

เครื่องสำอางสำหรับการหลุดลอกของเล็บ:

• Malava Scientifique เป็นสารกระชับผิวที่มีผลทะลุทะลวง ป้องกันการหลุดลอกรักษาเล็บที่อ่อนนุ่ม จาก 750 ₽.
• Kiss Broadway Nail Hardner เป็นวิธีการรักษาเล็บที่อ่อนแอ ตั้งแต่ 300 ₽
• Orly Nailtrition - สำหรับเล็บที่เป็นขุยและเปราะ ชุ่มชื่นคืนความชุ่มชื้น จาก 590 ₽
• OPI Sensitive and Peeling Nail Envy - สำหรับเล็บที่บอบบางและลอก องค์ประกอบที่ปราศจากฟอร์มาลดีไฮด์ จาก 970 ₽.
• Frenchi G3 เป็นรีเจนเนอเรเตอร์ที่ใช้อะคริลิก การเตรียมการสำหรับการสร้างใหม่การฟื้นฟูเล็บที่เปราะ ตั้งแต่ 300 ₽.
• La Ric - ดินสอเขียนเล็บกระชับ ฟื้นฟูและเสริมสร้างองค์ประกอบด้วยน้ำมันและวิตามินอีตั้งแต่ 1,000 ₽
• Sally Hansen 18K Gold Hardener เป็นสูตรที่มีเปปไทด์และกรดอะมิโนเพื่อป้องกันการหลุดล่อนและการแตก จาก 360 ₽.

วิตามินรวมที่มีประสิทธิภาพ

เสริมความแข็งแรงของเล็บจากภายในป้องกันไม่ให้เปราะและหลุดลอกคอมเพล็กซ์วิตามินรวมคุณภาพสูงพร้อมการดำเนินการที่ตรงเป้าหมายจะช่วยได้

คอมเพล็กซ์ที่พิสูจน์แล้วที่มีประสิทธิภาพคือ:

• AlfaVit Cosmetic - ส่วนประกอบที่มีคุณภาพสูงและอุดมไปด้วยวิตามิน 12 ชนิดและองค์ประกอบขนาดเล็ก 13 ชนิด จาก 460 ₽
• Complivit Radiance เป็นรุ่นที่ดีที่สุดของการผลิตของรัสเซีย มีวิตามิน 11 ชนิด ตั้งแต่ 310 ₽.

• ความงาม Doppelhertz สำหรับการเสริมสร้างเล็บ - คอมเพล็กซ์อังกฤษพร้อมแผนกต้อนรับที่สะดวกวันละครั้ง จาก 450 ₽.
• Vitrum Beauty - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - มีกรดอะมิโนช่วยเพิ่มโครงสร้างของเล็บ จาก 840 ₽.
• Perfectil เป็นผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนสำหรับการปรับปรุงสภาพเล็บผมและผิวหนัง จาก 450 ₽.
• Pentavit เป็นตัวเลือกราคาประหยัดสำหรับผู้ที่ขาดวิตามินบีจาก 120 ₽
• Solgar ผิวหนังผมและเล็บ - องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมยานี้ผลิตในแก้วสีเข้ม เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ตั้งแต่ 1600 ₽.

การแก้ไขเมนู

การหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารทอดรมควันและเค็มมากเกินไปในอาหารที่มีการอบความร้อนน้อยที่สุดซึ่งสารอาหารที่เหลืออยู่จะส่งผลดีต่อสุขภาพเล็บ ปลาทะเลสดอาหารทะเลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์นี้

และผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมเช่นชีสแข็งชีสกระท่อมเนยนม (ปริมาณไขมันไม่น้อยกว่า 2.5%) จะเสริมสร้างและเพิ่มความยืดหยุ่นของแผ่นเล็บ การรับประทานผลไม้ผักและผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย

การเยียวยาชาวบ้าน

วิธีการพื้นบ้านมากมายถูกส่งต่อจากปากต่อปากพิสูจน์ประสิทธิภาพซ้ำแล้วซ้ำเล่า

สำหรับการหลุดลอกของเล็บยังมีสูตรอาหารที่มีประโยชน์ที่ผ่านการทดสอบตามเวลา:

• สูตรที่ 1 ถูเปลือกไข่ไก่และกินวันละหนึ่งช้อนชา ประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นหากใช้น้ำมันปลาพร้อมกับเปลือก
• สูตรที่ 2 ทาเล็บแพลตตินั่มสารละลายไอโอดีน 3% สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
• สูตรที่ 3 การอาบน้ำนมเปรี้ยวเพื่อโภชนาการเล็บมีประโยชน์มาก อุ่นเครื่องในไมโครเวฟ 15-20 วินาทีและลดนิ้วลงประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากขั้นตอนนี้ให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่น
• สูตรที่ 4 ผสมเบบี้ครีมกับพริกแดงในอัตราส่วน 4 ต่อ 1 อุ่นส่วนผสมที่ได้ในอ่างน้ำแล้วทาเล็บค้างไว้ 15 นาที ทำซ้ำไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน

ห้องอาบน้ำ

เมื่อเล็บขัดผิวหลายคนคิดว่าการอาบน้ำที่บ้านมีประโยชน์มากที่สุดน่าพอใจและเรียบง่าย การมีส่วนผสมส่วนใหญ่ติดมือกลับบ้านอาจเป็นวิธีที่น่าพอใจและเป็นมิตรต่อเวลา

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมกฎบางประการ:

• จำเป็นต้องถอดเคลือบออกจากเล็บ
• ก่อนอาบน้ำคุณไม่ควรทำเล็บที่มีขอบเพื่อที่จะไม่ทำลายผิวหนัง
• น้ำควรอุ่น 36-40 องศา

การอาบน้ำสามารถทำได้ด้วยเกลือทะเลน้ำผึ้งเนยเจลาตินโซดากลีเซอรีนไวน์แดงนมสมุนไพรไอโอดีนและวิตามินเอและอี

ส่วนผสมเหล่านี้เกือบทั้งหมดรวมเข้าด้วยกัน

น้ำมัน

น้ำมันเป็นสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดสำหรับแผ่นเล็บสามารถถูเข้ากับเล็บหรือคุณสามารถเพิ่มครีมหรือแว็กซ์เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับองค์ประกอบพื้นฐาน นอกจากน้ำมันที่มีไขมันแล้วน้ำมันหอมระเหยบางชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ไม่ได้ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ (ยกเว้นทีทรีออยล์) แต่จะมีการเพิ่มหยดลงในอ่างครีมหรือขี้ผึ้งเล็กน้อย

น้ำมันไขมันพื้นฐาน:

• มะกอก.
• หญ้าเจ้าชู้.
• ลูกพีช.
• อัลมอนด์.
• โกโก้.
• แอปริคอทและเชียบัตเตอร์

น้ำมันหอมระเหย:

มะกรูด, ไธม์, กระดังงา, ไม้หอม, ซีดาร์, โรสแมรี่, ไม้จันทน์, ต้นชา (สามารถทาได้อย่างเรียบร้อยฆ่าเชื้อและมีประโยชน์ในการรักษาเชื้อรา)

บีบอัด - "thimbles"

การบีบอัด - "ปลอก" ที่ทำจากขี้ผึ้งธรรมชาติซึ่งควรใช้ก่อนนอนสามารถนำมาประกอบกับสูตรอาหารพื้นบ้านได้

เราต้องทำอย่างไร:

• นิ้วมือด้านล่างแช่อยู่ในขี้ผึ้งที่ละลายในอ่างน้ำ
• ปล่อยให้ "thimbles" ที่เกิดขึ้นแห้งคุณต้องทิ้งไว้ข้ามคืน
• เอาแว็กซ์ออกในตอนเช้า

ก็เพียงพอที่จะบีบอัดสัปดาห์ละครั้ง

อย่าพลาดบทความคอลัมน์ยอดนิยม: วิธีการสร้างเล็บด้วยเจลขัดเงา คำแนะนำในการต่อเล็บสำหรับผู้เริ่มต้น รูปภาพ.

คำแนะนำด้านความงาม

• นวดมือด้วยตนเองเป็นระยะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
• ใช้กรรไกรตัดเล็บคุณภาพสูงเพื่อตัดแทนที่จะทำลายแผ่นเล็บ
• อย่าใช้ตะไบโลหะโดยเฉพาะอย่างยิ่งแก้วถ้าตะปูแข็งแรงคุณสามารถใช้ไฟล์ประเภททรายและแซฟไฟร์
• เลื่อยตะปูในทิศทางเดียวจากขอบถึงกึ่งกลาง
• อย่าใช้เครื่องลอกอะซิโตน

เมื่อเล็บของคุณลอกคุณต้องจำไว้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้ที่บ้าน เมื่อฟื้นฟูเล็บวิธีการแบบบูรณาการจะมีประสิทธิภาพโดยผสมผสานการดูแลภายนอกเข้ากับอิทธิพลภายในของโภชนาการหรือยาที่เหมาะสม

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการป้องกันและรักษาเล็บแตกที่มือ

คลิปวิดีโอเกี่ยวกับการเสริมสร้างเล็บที่บ้าน