Нега лица након 30-35 код куће. Народни лекови, креме, маске, поступци, масажа. Савет козметичара

Стање коже почиње да се погоршава у доби од 30-35 година, што је због физиолошких процеса. Да бисте сачували младоликост коже, потребно је обезбедити правилну негу лица: користите одговарајућу козметику, извршите одговарајуће поступке.

Које се старосне промене примећују

Што се тиче начина живота, жена је и даље активна и енергична, али лице почиње да одаје године.

Појавити:

• фине боре у пределу око очију, такозване вране ноге;
• боре на челу;
• подбухлост (нарочито ујутро);
• сиви тен - руменило нестаје;
• пилинг, иритација;
• врећице испод очију;
• опуштени углови очију и уста;
• изражени назолабијални набори;
• знаци потамњења боје усана, поред тога, изгледају мршавије.

Разлог томе могу бити дијете, природни пад нивоа влажности коже. Неке жене, да би сакриле недостатке, прибегавају коришћењу декоративне козметике, али с временом је потребно све више напора да се сакрију промене повезане са годинама, па је благовремена брига боља од декоративних производа.

Фазе неге коже лица након 30 година

У доби од 30 до 35 година промене на кожи су већ системске, па нега треба да буде свеобухватна, укључујући чишћење, тонирање, исхрану, влажење, заштиту коже од сунчеве светлости и других штетних фактора.

Чишћење и тонирање

Нега лица након 30-35 година подразумева темељно чишћење коже. Овај поступак се спроводи пре наношења било које козметике, укључујући кућне маске.

Сврха пречишћавања: пилинг горњег слоја епидермиса, чишћење поре од нечистоћа. Захваљујући томе, све компоненте козметике примењене након козметике боље се упијају у кожу, продиру дубље и активније ће деловати.

Поступке чишћења треба изводити ујутру и увече нежним средствима. Средства за уклањање шминке се бирају на основу врсте коже и коришћене козметике. Нормална кожа може без посебних производа - довољно је опрати се водом, али мора бити доброг квалитета - минерална или филтрирана.

За негу суве коже погодни су козметичко млеко и мицеларна вода. Масну кожу препоручује се чишћење пенастим прањем.

Увече треба да извршите дубље чишћење пилингима (не користе се сваки дан, већ 1-2 пута недељно), гоммагеима, маскама за дом и продавницу. Штавише, пре наношења ових средстава потребно је извршити примарно чишћење лица од козметике и лице на пари. После поступка, кожа се не брише и тапша пешкиром.

Не сме се истезати или трљати. Након чишћења, лице је потребно навлажити како би се успоставио баланс влаге коже. Тонери без алкохола су оптимални за суву кожу, а лосиони без алкохола за масну кожу. Масажа домаћим коцкицама леда добро тонира кожу.

Можете замрзнути обичну пречишћену воду или децокције биљака које имају антисептична, тонична својства. Ту спадају першун, камилица, календула, жалфија.Кување зеленог чаја са неколико капи лимуновог сока такође је погодно као тоник.

Исправно уклањање шминке

Шминка се мора испрати посебним производом. Стручњаци кажу да је категорично немогуће користити сапун за уклањање шминке - јако исушује кожу. Након употребе смеше за чишћење нанесите тоник.

Употреба серума

Нега лица након 30-35 година треба да укључује употребу посебног хранљивог средства - серума са витаминима, хијалуронске киселине. Примењује се након чишћења. Мора се примењивати периодично, на курсевима, у року од 1-2 месеца.

Спречиће појаву старачких пега и ослободити се постојеће пигментације, повећати тонус коже. Након тога, лице се размазује кремом са лифтинг ефектом - осетљив ефекат трансформације даје ББ-алат. Нега треба да буде вишеслојна.

Дневне и ноћне третмане за лице

Важно је одабрати дневну крему према типу коже и годинама. Стручњаци не препоручују употребу производа са анти-аге својствима пре 35. године, јер инхибирају природни регенеративни капацитет коже. После 30 година, требало би да изаберете дневне производе са УФ филтером од најмање 30.

То могу бити козметички производи који, поред креме за сунчање, хидратантно делују и затежу. Такви производи могу садржати хијалуронску киселину, витамине Ц, Е, ретиноиде (убрзавају регенерацију коже).

Од посебне важности у нези коже након 30-35 година су поступци пре спавања. На кожу је неопходно наносити производе обогаћене колагеном, биљне екстракте, коензиме, керамиде, пептиде и биљне естре. Производ намењен ноћној нези после 35 година може да садржи, поред горе наведених компонената, ензиме, аминокиселине, фитоестрогене.

Креме се наносе након чишћења коже, дистрибуирају се масажним тапкањем. Штавише, посебни производи се користе за негу коже око очију. Козметички производи се наносе на очишћену кожу 1-1,5 пре спавања.

Важно! Стручњаци не препоручују употребу производа са ретинолом и аскарбинском киселином онима са отеченим капцима - то ће погоршати ситуацију. Боље је обратити пажњу на производе који садрже кофеин.

Брига за кожу око очију

Структура коже око очију разликује се од коже остатка лица и то постаје приметније са годинама. За ова подручја користи се козметика нежније текстуре која је посебно дизајнирана за негу овог подручја. Специјални производи дају ефекат лифтинга, ослобађају се модрица испод очију, едема, глатких мимичних бора.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Масажа лица по систему јапанског лекара Асахија Зогана.

Домаћи рецепти за маске за лице

Нега лица након 30-35 година треба да укључује поступке уз употребу кућних маски. Ово даје приметан затезајући, хидратантни ефекат. Курс треба да се састоји од 7-15 процедура, у зависности од маске. Тада бисте требали направити паузу пре следећег курса маски другачије оријентације.

На пример, корисно је комбиновати хидратантне маске са маскама које дају лифтинг или хранљиви ефекат:

1. Оваква лица можете очистити: 1 кашика кашике лишће зеленог чаја треба заварити са 100 мл воде. Тада бисте требали узети 1 тбсп. козметичке глине (беле) и разблажите је листовима чаја тако да се добије каша, по конзистенцији слична мекој пасти. Смеша се темељно помеша тако да не остану грудице и рашири по лицу 20 минута (кожа мора бити претходно очишћена и попарјена). Након испирања маске водом, нанесите хидратантну крему.
2. Да бисте припремили маску за бељење са лимуновим соком, биће вам потребан протеин једног јајета и 1 тсп. свеже исцеђени сок. Смеша компонената мора се умутити док не постане пенаста и раширити по лицу танким слојем. Наноси се у два слоја: други слој након делимичног сушења првог. Маска се испере 15 минута након последњих манипулација водом собне температуре.

   

3. Маска за учвршћивање квасца. Разбити једно јаје у тањир, умутити виљушком, додати 20 г свежег квасца, мешати док не постане глатко, наносити на лице 30 минута, а затим испрати водом собне температуре. После маске нанесите било коју храњиву крему за лице.
4. Маска против бора. Једну малу шаргарепу треба нарибати малим рупама, додајте 1 тсп у масу. кромпиров скроб и протеини. Све компоненте су темељно помешане. Ова смеша се може применити не само на лице, већ и на врат и деколте. После 30 минута, маска се уклања памучном подлогом, кожа се испире водом, упија пешкиром и наноси хидратантна крема.
5. Са бананом за боре око очију... У малој посуди згњечите ½ део банане виљушком, сједините кашу са 1 кашиком. маслиново уље и промешајте. Може се применити не само испод очију, већ и дистрибуирати на целој кожи лица. После 15 минута оперите маску памучном подлогом умоченом у минералну или обичну воду, а затим нанесите крему за подизање.
6. Маска од скуте благотворно делује на старење коже. Морате узети 2 тбсп. мекани скутни сир, сипајте 1 тбсп у масу. свеже исцеђени сок од шаргарепе и 1 тсп. ланено уље. Смеша се наноси на лице 15 минута. Затим оперите и нанесите хидратантну крему.
7. Хранљива маска. 1 кашика кашике зоб треба млети у млину за кафу, помешати са једним жуманцем, течним медом (1 кашичица) и уљем пшеничних клица (1 кашичица). Додају се још 3 капи. лимунски етар. 15 минута након наношења, исперите маску загрејаним млеком.
8. Да бисте се решили бора, препоручује се израда маске од јабука и скутног сира. Мали комад јабуке мора се згњечити и узети 1 тбсп. масе, додајте 1 тбсп. масни свјежи сир (да бисте уклонили грудвице са свјежег сира, морате га провући кроз сито), жуманце и 15 капи. витамин А. Смеша се наноси на очишћено лице након парног купатила током 30 минута, а затим се испере.
9. Хидратантна маска за очи. Гомила першуна мора бити исецкана и исцедити из сока. Узмите 1 тбсп. сок и 1 тбсп. кромпиров скроб, мешајте, додајте 20 капи. уље семенки грожђа. Пре наношења смеше испод очију, препоручује се брисање овог подручја мицеларном водом. И након 15 минута се испере.
10. Маска за учвршћивање припремљена је на бази авокада. Мали део авокада треба исецкати у блендеру и узети 25 г масе - ово је око 2 кашике. У авокадо додајте 1 ампулу витамина Б5 и 15 капи. уље морске бучке. Смеша састојака се нежно наноси на лице. Исперите након 20 минута.
11. Исхрана воћа за кожу. У сезони када су доступне свеже локално воће и бобице, не морате правити посебне маске, већ једноставно исеците сочну бобицу или воће и сочном пулпом обришите кожу лица. Погодне су рибизле, црвене и црне, огрозд, јагоде, грожђе, малине. Сок се оставља на лицу 10 минута, а затим испере хладном водом. Воћне киселине имају лагани пилинг ефекат, подстичу ћелије коже да се обнављају, витамини негују и влаже кожу, али за разлику од специјалних хемијских пилинга, такви поступци се могу изводити свакодневно.
12. Кожу можете обрисати свеже цеђеним соковима:

• шаргарепа - има лековита, хранљива својства, уједначава тен;
• јабука - осветљава кожу, уједначава тонус, убрзава регенерацију, сужава поре;
• лубеница - влажи, уједначава ситне боре.

Савет козметичара

За оне који су прешли 30-годишњу границу, козметичари саветују да следе следеће препоруке:

1. Нанесите маске за лице. Морају се систематски, најмање једном недељно. Штавише, жене старије од 35 година морају недељно да праве маску која укључује колаген, еластин, хијалуронску киселину и витамине.
2. Крема мора бити прилагођена типу коже. Ако је ваша кожа масна, требало би да користите производе посебно за ову врсту и мењате их свака 2 месеца.Сувој кожи требају хидратантне креме, на њу добро делује пантенолна маст, а ретинолска крема погодна је за мешовиту кожу.
3. Пилинги који садрже абразиве, козметолози препоручују замену хемијским пилингом. Такође помаже у уклањању рожног слоја коже, али без озбиљне трауме.
4. Да бисте спречили појаву модрица и отока испод очију, препоручљиво је ограничити унос соли и повећати количину воде коју пијете, користити нежне производе за прање шминке и довољно спавати.
5. Да би кожа око очију била дуже свежа, свакодневно морате да испирете шминку. Штавише, морате га опрати уз помоћ специјалних средстава, која поред чишћења имају и хидратантни ефекат.
6. За негу коже након 30 година конвенционалне креме више нису довољне. Козметолози саветују употребу високо концентрованих производа, који укључују серуме. Наноси се пре наношења креме.
7. Добро стање коже захтева правилан одмор и спавање.
8. Такође се препоручује бављење спортом. Препоручена оптерећења укључују трчање, ходање, аеробик, чучњеве и склекове и истезање.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Фитнесс за лице за подизање контуре лица, подмлађивање, тонус мишића. Мајсторска класа Елена Каркукли

Масажа

Свакодневна масажа која се изводи ујутру и увече помаже у активирању циркулације крви, лимфне дренаже, заглађивању бора и нези коже. Држи се врховима прстију. Раде на лицу дуж масажних линија, ударајући. Брада се потапша спољном страном длана, након чега се цело лице навлажи кремом.

Производи за козметичку негу - које одабрати

После 30-35 година, козметолози саветују да се решите декоративне козметике блиставих боја и додате више висококвалитетне козметике за негу у козметичку торбицу. У козметичкој торбици мора бити ББ крема, коректор за подизање који затеже кожу лица и истовремено маскира недостатке, крема за негу подручја око очију од бора са хидратантним ефектом.

Важно је проверити датуме истека, а не користити козметику којој је истекао рок трајања, након 30-35 година такви експерименти су испуњени погоршањем стања коже.

Производи за негу треба да садрже:

• колаген или супстанце које поспешују његову производњу, попут коензима К10;
• витамини;
• антиоксиданти;
• ретинол;
• Хијалуронска киселина.

Када бирате производ, морате имати на уму да су на почетку листе састојака они који су највише садржани. Штавише, јефтине креме обично садрже мало корисних компоненти, чак и ако су присутне у саставу.

Да би кожа дуже остала млада, после 30-35 година, потребно је пажљиво размотрити која ће то бити нега коже. Коришћење јефтине хидратантне креме више није довољно.

Кожи је потребна сложена нега по корацима користећи квалитетне производе поузданих произвођача, са специјалним састојцима против старења у саставу.

Видео о нези лица након 30-35 година

Нега коже лица након 35+:

Ажурирана нега лица: