На људском телу постоји пуно биолошки активних тачака које, када се правилно изведу, дају позитивне резултате за добробит и здравље људи. Ефекти масаже на њих утичу на људско здравље, јер је свака тачка одговорна за органе, због присуства акумулације нервних завршетака.
У процесу акупресуре активира се нервни систем, што доводи до покретања природних функција опоравка тела. Лечење се може спровести код болести великог броја органа.
Ту спадају органи вида, варења, слуха, генитоуринарни систем код мушкараца и жена, дисање и кардиоваскуларни систем. Тачке одговорне за све органе људског тела налазе се на исти начин, али у свакој особи могу бити одговорне за различите органе.
Шта су биолошки активне тачке?
Структура ткива у биолошки активној зони није изграђена на стандардни начин и има облик правилне мреже. Све врсте ћелија комбиноване су у својеврсне формације - ћелијске групе.
Биолошки активне тачке су мастоцити који луче супстанце које утичу на нервна влакна. Овде се дешава непосредна иритација ових одређених зона. Такође, тачке на телу могу променити своју величину у зависности од људских радњи. У стању умора сужавају се, односно, у стању снаге, шире.
Основа терапијске масаже је ефекат на биолошки активне зоне за враћање равнотеже свих система у телу, ублажавање нервне напетости и подизање тона.
Масажни третман има бројне предности у односу на модерну медицину:
- не изазива раздражљиве и болне сензације;
- може се користити чак и са високом осетљивошћу коже;
- може утицати на готово све болне органе тела, укључујући и превенцију тела и губитак тежине;
- лечење без ризика од погоршања болести, јер искључује улазак инфекција и оштећење коже;
- побољшање здравља након првих сесија.
Контраиндикације за поступак
Метода стимулисања активних тачака забрањена је у активној фази туберкулозе, код болести крви, новотворина и тумора, болести стомака у акутној фази, као и код исцрпљивања тела. Акупресурну масажу не мора нужно изводити специјалиста. То може учинити свако ко зна локацију тачака и њихов однос са органима.
Правила утицаја
Током масаже морате се придржавати бројних правила:
- Акупресурни систем се одређује за сваког пацијента појединачно.
- Када се акупресура примењује на одређени орган, треба узети у обзир стање других органа. Посебно блиски органи са оним који се лечи.
- Поступак се мора извести коришћењем техника утврђених за сваку тачку посебно.
Пре извођења акупунктурне масаже, прво морате утврдити где се налазе тачке на људском телу које су одговорне за органе.
Да бисте пронашли биолошки активне зоне, врховима прстију морате притиснути различита подручја коже. Ако се пронађе тачка, ове радње ће проузроковати неко утрнуће у зони и одређену нелагодност.
Техника масаже
Да бисте спровели поступак само-масаже, треба да држите руке топлим. Да бисте то урадили, биће довољно да их трљате једни о друге. Притисак на акупунктурна подручја треба да буде умерен, тако да постоји осећај притиска, али истовремено нема непријатности или бола.
Утицај на активне зоне треба да буде подстицајан.
Техника притиска се разликује у зависности од третмана. У случају опуштања нервног система, треба непрекидно притискати тачке. Потребно је вршити ротационе покрете и постепено повећавати притисак заустављањем врха прста у активној зони. Овај поступак треба поновити до 5 пута, стално се враћајући у почетни положај у року од 5 минута.
Да бисте повећали тон и узбудили тело, притисак на тачку треба вршити кратким и снажним покретима, на крају прст нагло уклонити. Ову технику треба изводити 2 пута по 30 секунди.
Да би се само-масажа изводила са максималном користом, мора се изводити у угодном положају на опуштеном телу.
Локација тачака на људском телу за лечење дигестивног система
Уклањање токсина и токсина из дигестивног система врши се притиском на одређене биолошке активне тачке на телу. Тачке на људском телу одговорне за пробавне органе налазе се на завоју лакта и на спољној страни подлактице. Да бисте започели масажу, требате другом руком подупирати лакат и палцем вршити умерени притисак.
Поинтс Ацупрессуре Типс
Код колика и затвора
Постоји неколико подручја за ублажавање болова и нелагодности због затвора или колика.
Главни број тачака одговорних за ова болна подручја концентрисан је на ногама:
- Тачка се може наћи на унутрашњој страни ноге, одмах испод колена на углу тибије.
- Такође постоји зона на спољној страни ноге 5-7 цм испод колена.
- На ножном палцу на углу нокта, на боку кажипрста. Само-масажа се такође може обавити у зони пупка, одгурујући се од ње 5 цм улево или удесно.
Акупресура тачака на абдомену треба радити само кажипрстима.
Код дијареје, мучнине или повраћања
Пробавне проблеме узрокује лоша исхрана, умор или стрес. Лечење болести дигестивног тракта врши се уз помоћ лекова, погоршавајући здравље.
Место тачке је назначено у пупку, 3 цм, са обе његове стране. За масажу морате ставити длан на стомак и притиснути прсте на тачку. За најбоље резултате препоручује се затварање очију, опуштање тела и дубоко дисање.
Са лошим апетитом
Тачке за побољшање рада метаболизма налазе се на ушима и има око 200 комада. Постоји и тачка која се назива „Апетит“.Налази се у ушној шкољци усред трагуса. Да би се побољшао апетит, треба га стимулисати што је чешће могуће.
Атлас тачака на људском телу за лечење вида
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На глави у фронталним пределима | Све болести ока, главобоља, вртоглавица |
На глави у унутрашњим угловима очију | Оштрина вида, едем, фотофобија |
На глави у продубљивању унутрашње ивице обрва | Све очне болести |
На руци на спољној страни шаке на споју палца и кажипрста |
Када изводите акупресуру очију, морате бити изузетно опрезни и притискати потребне тачке малим притиском.
Савети за извођење акупресуре ока
Основно правило само-масаже за здравље очију је да не штети. Неопходно је пажљиво додирнути биолошки активне тачке и осетити их. У случају нелагодности или умора, зауставите поступак.
Масажа очију може се изводити на више начина. Можете применити вибрирајуће или гњечеће покрете длановима руку или нежним потезима. Користећи ову технику, важно је поступак изводити пажљиво и само топлим рукама.
Лечење респираторног система
Тачке на људском телу, одговорне за респираторне органе, доприносе опоравку од кашља, бронхитиса и других болести повезаних са грлом и респираторним трактом. Положај тачака одговорних за респираторни систем је у целом телу. Налазе се на глави, врату, грудима, рукама и ногама.
Локација тачке | Лечење органа и болести |
На глави између обрва | Све прехладе, главобоље, крварења из носа |
На грудима изнад горње ивице клавикуле | Нормализација дисајних путева, грла и душника |
На дојкама одмах испод брадавице | Све прехладе, главобоља, болови у грудима |
Поинтс Ацупрессуре Типс
Са цурењем носа
Такође можете лечити млазни нос акупресуром. Међутим, лечење ће бити ефикасно само у почетној фази болести.
Главна ствар је одабрати праве тачке и праву технику масаже.
Треба узети у обзир контраиндикације за употребу поступка:
- телесна температура преко 37 степени;
- трудноћа;
- све болести повезане са срцем;
- кожне болести и надражујуће материје;
- када се тачка налази на кртици.
Масажа се изводи тапкањем. Потребно је савити палац на руци и савијати потребну тачку. Поступак траје 30 секунди. Само-масажу треба радити полако, топлим рукама, кружним покретима.
При кашљању
Пре почетка масаже, као и у претходним случајевима, потребно је сазнати локацију активних зона.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На грудима близу дна врата | При лечењу кашља |
На руци на свим прстима, осим на палцу, између прве и друге фаланге | |
На унутрашњем завоју палца | |
На спољној страни длана на пресеку палца и кажипрста |
Акупресура треба да се изводи све док кожа не поцрвени или се осећа нелагодност и бол.
Поступак се препоручује изводити сваки дан: 1 јутарња и 2 вечерње сесије, у трајању до 5 минута.
Са бронхитисом и упалом плућа
Користећи акупресуру, можете брзо и безболно излечити упалу плућа или бронхитиса. Најважније је пронаћи праве тачке на људском телу. Њихова главна локација су грло, ноге, лопатице и руке.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На леђима у пределу лопатица, под спинозним процесом седмог вратног пршљена | У лечењу упале плућа и бронхитиса |
На руци, на јастучићу палца, одступајући од ивице 4 мм | |
На грлу где се састају кључне кости | |
На нози између индекса и средњих прстију |
Масажу треба изводити лаганим потезима и притиском врхова прстију, али само вертикално и равномерно дуж линије. Овај поступак се мора изводити сваки дан.
Контраиндикације:
- хипертензија;
- тумор карцинома;
- болести крви;
- туберкулоза;
- чир на желуцу.
Са астмом
Метода лечења може се користити не само за лечење, већ и за превенцију хроничних респираторних болести, астме. Основа акупресуре овде је обнављање дисајних путева и побољшање циркулације крви. У овом случају масажа се може изводити различитим техникама. Односно, можете да мазите, притискате, трљате и гнетете.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На леђима између кичме и лопатица, одмах испод врха рамена | При лечењу гушења и кашља |
На горњем делу грудног коша, 5 цм испод кључне кости | |
На длану, поред палца | |
На завоју зглоба и палца |
Поступак треба изводити лежећи на равној површини без јастука.
Кратак дах
Овај поступак је профилактички и користи се у неколико биолошки активних зона. Прва тачка се налази испод штитасте жлезде у клавикули. Масажа се изводи притискањем до 2 минута. Препоручује се спровођење једне сесије дневно.
Друга тачка је у центру круне. Начин лечења је исти као и за прву тачку - притисак. У оба случаја морате брзо и са кратким паузама притиснути тачне тачке, сваког дана ујутру.
Приликом престанка пушења
У таквој ситуацији најбоље је применити акупресурну терапију у време велике потребе за пушењем.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На грудима испод штитасте жлезде | Са отежаним дисањем и престанком пушења |
На глави у најудаљенијем делу ушне шкољке | За гнушање од дима цигарета |
На руци иза зглоба близу осе малог прста | Престати пушити |
Атлас тачака на људском телу за лечење генитоуринарног система
Тачке на људском телу одговорне за органе генитоуринарног система обично се налазе на леђима, лицу, грудима, стомаку и ногама.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
У усној шупљини, на средини лабијалног жлеба | Генитоуринарни систем, главобоља, бол у доњој вилици |
На леђима испод процеса другог лумбалног пршљена | Инконтиненција урина, дијареја, главобоља |
На трбуху у пределу пупка, 1 цм више | Инконтиненција урина, потешкоће са мокрењем, болови у стомаку, повраћање, затвор, дијареја |
На нози у средини савијања савијеног колена |
Са циститисом
Упала бешике најбоље се лечи акупресуром и традиционалним третманима. Чак се и хронични циститис може излечити. Потребна тачка је на нози, између палца и кажипрста. Тачку треба притиснути палцем 2 минута, посматрајући ритам дисања.
Постоји још неколико тачака за лечење циститиса. Један од њих налази се изнад скочне кости на растојању од 6 цм, други је на савијеном колену, у пределу савијања кости.
Са простатитисом
За лечење ове врсте болести постоји једна тачка која се налази на задњој ивици тибије. У активној фази болести, тачку треба масирати у смеру казаљке на сату 2 минута, ујутру, поподне и увече.
Код хроничног простатитиса масирајте 20 секунди у смеру казаљке на сату само једном дневно. Уз свакодневне сесије, ток лечења је две недеље. За најбоље резултате курс мора бити синхронизован са терапијским вежбама.
Са уринарном инконтиненцијом
Кршење реакције сужења бешике лечи се акупресуром.Биолошки активне зоне за превенцију болести налазе се у лумбалном делу, у доњем делу стомака, у пределу бешике, а такође и на задњем делу врата, где се налази окципитална кост.
Са загушењима у јетри и жучној кеси
У одсуству нелагодности и болова током лечења јетре, поступак се мора спровести врло пажљиво. Пуни ток лечења не би требало да прелази 20 сесија.
Сама масажа врши се кружним потезима око пупка, на крају сесије трбух се масира руком и притиска са четири прста у трбушни зид.
Масажа са оштећењем слуха
Масажа се препоручује да се изводи свакодневно различитог интензитета, у зависности од сензација. Поступак треба изводити седећи на столици са равним леђима.
Поступак се изводи строго са три прста: палцем, кажипрстом и средином. Масажа треба да буде врло нежна до благог осећаја притиска. Ако се поступак изведе правилно, пацијент ће се осећати много боље.
Такође је вредно размотрити да за најбољи резултат пацијент треба да се физички и ментално опусти. Треба да буде смирен, са позитивним мислима.Тачке се налазе на храмовима, између обрва, у центру браде и иза уха.
Атлас тачака на људском телу за лечење срца и крвних судова
Тачке на људском телу одговорне за срчани систем доносе невероватне резултате када се правилно користе. Органи кардиоваскуларног система лече се тачкама смештеним на глави, грудима и рукама.
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На глави, у средишту круне | Вртоглавица, зујање у ушима |
На грудима близу брадавица | Хипертензија |
На руци у средини набора зглоба | Болови у срцу, палпитације, несаница |
На нози на тетиви пете | Лупање срца |
На грудима између прсних и делтоидних мишића | Бол у грудима |
Поинтс Ацупрессуре Типс
Са аритмијом
Аритмија може бити убрзана и успорена. У медицини се то назива тахикардија и брадикардија.
У свакодневном животу људи ово је најзначајније кршење кардиоваскуларног система, међутим, ово је кршење функционисања главног људског органа, стога је вредно бавити се превенцијом помоћу акупресуре за побољшање функционисања срца и других органа како би се избегло погоршање њихових перформанси.
Да бисте започели лечење, потребно је да заузмете тачан положај: седите на столицу и поравнајте леђа тачно вертикално, ставите десну руку на доњи део стомака, длан нагоре, десном руком, почните палцем притискати леву. Потребно је масирати у року од 5 минута.
Масажу за тахикардију треба започети лаганим додиром, постепено повећавајући притисак. У случају брадикардије, тачно је супротно, у почетку морате притиснути високим, али умереним притиском. Са спорим откуцајима срца могу се користити вибрацијски покрети, али не више од 2 пута дневно у трајању од 30 секунди.
Са карденеурозом, лупањем срца, квасцем у рукама
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На руци са савијеним лактом под правим углом | Болови у срцу, дрхтање руку, висок и низак крвни притисак |
На руци на кожном набору зглоба најудаљенијег од шаке | Аритмија |
На руци одмах изнад завоја руке. | Бол у пределу срчане мембране. |
Са хипертензијом
Локација тачака | Лечење органа и болести |
На глави на ивици обрве | Хипертензија главобоља |
На глави у средини између обрва | Вртоглавица са хипертензијом |
На грудима између пупка и брадавица | Хиперлимиа |
На руци у средини завоја зглоба | Хипотензија |
На глави у средишту круне | Хипертензија |
На глави, у пределу каротидне артерије | Хипертензија |
Са повећаним притиском, лечење треба изводити у правилном положају: седите на столици и опустите се.
Са вегетативно-васкуларном дистонијом
У случају дистоније, притискајте палцем тачку која се налази на средини стопала 2 пута дневно свакодневно.
Са хипотензијом (низак крвни притисак)
Смањен притисак се лечи тачкама смештеним на малом прсту. Помоћу сличице притисните на ивицу ружичастог нокта између палца и кажипрста. Овај поступак се препоручује изводити у стању летаргије, ујутру. Масажу треба изводити 30 секунди, 5 пута по сесији.
Проналажење поена и савладавање акупресурне технике пут је до здравог тела, сталног налета снаге и ведрог расположења. Будући да их на људском телу има стотине, бар једна зона ће сигурно бити одговорна за лечење сваког органа.
Акупресурна масажа је универзална метода лечења која нам је дошла од наших предака. Због своје јединствености и опсежних позитивних ефеката на тело, постаје све популарнији у савременом свету.
Дизајн чланка: Мила Фриедан
Видео о тачкама на људском телу одговорном за органе
Кликните на ове тачке на длану:
увек ми помажу од упале синуса, нисам се окушала у другима
Једном проучивши технику и биолошке активне тачке, можете утицати на тело на физичком и психолошком нивоу. Много ми помаже.
Нисам разумео тачне локације тачака.
Здраво!
Желео бих да знам више о тачки која се налази на вратној јами.
Кажу да враћа имунитет.
Хвала!