Масажер за врат и рамена и леђа. Шта је боље: ваљак, дрвени, каишни, електрични

Масажер за врат, рамена, леђа одличан је избор за оне који немају прилику да посете собу за масажу. Погодан уређај који можете изабрати на основу својих потреба помаже у ублажавању напетости у мишићима, побољшању држања тела и решавању болова код болести кичме.

Пре куповине масажера препоручљиво је консултовати се са лекаром - ово ће вам помоћи да изаберете не само згодан модел, већ и најкориснији за здравље.

Индикације и контраиндикације за употребу масажера за врат, рамена и леђа

Уређаји за масажу користе се за лечење и превенцију болести леђа, а за њихову куповину није потребан рецепт - свако то може себи приуштити.

Корисно је имати масажер код куће или на послу за све који се баве седећим или обрнуто послом за који је потребно стално бити на ногама. Дневне рутине ујутру и после посла помоћи ће вам да се осећате добро и избегнете непријатне ефекте на кичму.

Лекар може прописати употребу масажера у следећим случајевима:

• са јаким професионалним оптерећењем на кичми;
• смањен тонус мишића леђа;
• последице одмора у кревету;
• рехабилитација након повреда леђа и ногу;
• болови у кичми било ког порекла;
• остеохондроза;
• сколиоза;
• интервертебрална кила.

За болести кичме, масажер се користи само у ремисији како би се спречило погоршање. Побољшава циркулацију крви у леђима, стимулише и јача мишиће. Али постоје услови током којих се масажер не може користити.

То укључује лезије коже које уређај може погоршати, нелечене повреде кичме, акутне и хроничне запаљенске болести кичме. У таквим условима, медицински поступци су прописани у соби за физиотерапију.

Такође, немогуће је користити уређаје за масажу код тешких патологија срца, респираторног система, бубрега, јетре, нервног система - њихова употреба може непредвидиво утицати на здравље пацијента.

Како ради масажер за врат и његова ефикасност?

Рад уређаја заснован је на локалном иритантном дејству. Постиже се помоћу елемената од метала, дрвета, пластике или керамике који се котрљају по телу пацијента. Неки модели масажера опремљени су додатним загревањем, што појачава терапеутски и профилактички ефекат.

Чврсти елементи се преврћу преко коже без оштећења, већ притискајући горњи слој мишића. Због тога се нервни завршници надражују и повећава се циркулација крви. Више артеријске крви тече у мишиће леђа и врата, венска крв тече боље, вероватноћа едема се смањује, а залиха кисеоника и хранљивих састојака се повећава.

Мишићи постају отпорнији на стрес... Ако је масажер ојачан загревањем, ефекат масаже додаје се ефекту топлоте. Стимулисање циркулације крви и малих нервних завршетака.Ублажава бол, појачава масажни ефекат и поспешује опуштање мишића.

Масажери за цервикално-овратничку зону посебно су направљени малих димензија и врло нежни по свом деловању - цервикална зона је најосетљивија, садржи највише нервних завршетака и крвних судова, а ризик од њиховог оштећења већи је него у другим деловима кичме.

Врсте масажера према типу дизајна, функционалности. Имена најбољих модела, цене

Масажер за врат, рамена и леђа може имати другачији дизајн, а ви морате одабрати онај који ће бити удобнији за пацијента. Главна разлика је у томе да ли се структурни елементи покрећу механички или електрично. Механички масажери се активирају контактом са људским телом.

Могу бити у облику ваљака, који се стављају на заједничку подлогу од тврдих или меканих материјала, као и израђени у облику пелерине, која има масажни ефекат током кретања. Предност свих ових уређаја је једноставност употребе и исплативост.

Електрични масажери не захтевају никакве напоре од власника и додатно су опремљени емитерима топлоте.

Електрични уређаји се могу направити у облику ваљкастог масажера, који се може користити за било које подручје, или специјализованих уређаја - пелерина, шалова, столица. Различити модели масажера дизајнирани су за различите сврхе и сваки од њих има своје карактеристике.

Појас за масажер леђа

Главна активна сила овог масажера су ваљци и ударни механизми. Састављени су на једном оквиру који им омогућава ротацију и вибрацију. Сви елементи се покрећу електричним мотором, за који је потребна батерија. Спољна тканина се користи за једноставност употребе и заштиту структуре од контаминације.

Чичак је осигуран за удобност причвршћивања, такође вам омогућава подешавање ширине. Главна сврха појаса је масажа и загревање доњег дела леђа, али неки модели се могу прилагодити за загревање ногу, груди, врата и руку. За ово су обезбеђена посебна подешавања и подесиви чичак.

Најприкладнији и најпознатији модели:

• Кућно здравље М141 - овај ремен напаја мрежа, тако да код куће можете приуштити неколико сесија дневно без бриге о капацитету батерије. Али ово не омогућава употребу у природи. Има прилагодљиве чичак траке, што вам омогућава да их користите не само за леђа. Интензитет рада је прилагодљив - постоји 5 режима. Да би се избегло непотребно излагање, обезбеђује се аутоматско искључивање након 25 минута рада. Просечна цена - 3000 рубаља.
• Беурер ЕМ38 - неуређени појас за вежбање. На напајање из батерија, може се користити на отвореном или у било које време, без бриге о погодно смештеним утичницама. Поред тога, постоји инфрацрвени емитер који вам омогућава да се носите са болом и ефектима хипотермије. Просечна цена је 3500 рубаља.
• ХАНСУН ХС111 - подесиви масажер са највећим бројем начина. Ширине подесиве за рад на било ком делу тела. Покреће се батеријама, има 4 начина рада. Главна предност је свестраност, која вам омогућава постизање успеха када се користи не само на леђима, већ и на раменима, врату, ногама и рукама. Просечна цена је 4500 рубаља.

Није тешко приуштити такав дизајн, а тим више што су каишеви свестрани и могу се користити на било ком делу тела.

Масажер рта

Принцип рада рта је сличан појасу - лековити ефекат пружају ваљци које покрећу електромотор и грејни елемент. Али у рту су лековити елементи "спаковани" на велико подручје.

Дизајниран је за загревање и масажу неколико зона одједном - раменог појаса, торакалне и лумбалне кичме.

Елементи за грејање су постављени само са бочне стране леђа, јер је непожељно загревање грудног коша и стомака током физиотерапије. Душине и ширине су подесиве.

Најпознатији модели:

• Беурер МГ 260 дизајниран за употребу у аутомобилу. Током путовања пружа загревање и опуштање мишића леђа. Интензитет излагања је подесив, постоји даљински управљач и тајмер који унапред укључује плашт. Просечна цена - од 11.500 рубаља.
• ХоМедицс БМСЦ-1000Х - једноставнија опција за покривач аутомобила. Загрева се и масира доњи део леђа, ради на малој батерији. Међу предностима - ниска цена (од 7500 рубаља), међу недостацима - недостатак додатних карактеристика и само 3 начина рада.
• Гезатоне АМГ 388 по својој ниској цени, врло удобан рт. Има један режим рада, али је регулисан број зона обухваћених радом. Постоји даљински управљач, подручје рта вам омогућава да укључите врат, леђа, кукове и рамена у зону масаже. Од недостатака - брзо пропадне. Просечна цена - 3000 рубаља.

Ролни масажер-ранац

Масажер за врат, рамена и леђа у комбинацији са руксаком је практичан и користан изум.

Ово је обичан пространи градски руксак са масажним ваљцима уграђеним у зид. Ортопедски дизајн помаже у одржавању држања тела и спречава да вам ствари у ранцу притисну леђа.

Опције модела:

• Оммассаге БМ-08 са 4 електромотора. Моћан и ефикасан масажер који се може носити иза леђа попут руксака. Међу предностима су мала тежина конструкције и лакоћа ношења. Међу недостацима је мали капацитет преграде за ствари. Трошак од 3000 рубаља.
• ЕУМЕБацкпацк- Подесиви начини рада - масирајте горњи, доњи део леђа или обоје одједном. Дугме за подешавање уграђено је у нараменицу. Тамо се такође могу уградити и портови за пуњење уређаја. Производ је добро регулисан висином власника, а одељак за ствари је простран, па лако може да замени обичан руксак. Трошак почиње од 20 000 рубаља.

Јастуци и огрлице са масажом

Јастуци и огрлице могу се користити код куће, на послу, на отвореном или у аутомобилу. Они су причвршћени на врату чичак траком и држе се на њима не ометајући рад. Ови масажери су погодни за употребу током седећег посла или обављања кућних послова.

Када их користите, будите опрезни - такве огрлице могу оштетити врат прекомерним излагањем:

• Масирање врата угодно Је огрлица која не само да побољшава циркулацију крви, већ је и пријатна за гледање и додиривање. Просечна цена - 900 рубаља.
• А01 Огрлица за третман бр. 1 са надувавањем... Његова препознатљива карактеристика нису само масажни ваљци, већ и одељак на надувавање који регулише притисак на врат. Одељак је ручно надуван крушком, пацијент може самостално прилагодити ниво утицаја на себе. Просечна цена 1500 рубаља.
• Облога за масажу дремке КЗ 0041 - удобан и пријатан на додир оковратник за масажу врата. Потпуно сигурно када се правилно користи. Просечна цена - 800 рубаља.

Столица за масажу

Масажер за врат, рамена, ноге и леђа у облику столице права је масажа код куће. Столице имају разне начине рада и дизајниране су за масажу различитих делова тела од врата до стопала.

Куповина таквог уређаја кошта много новца, па је упутно пре куповине консултовати лекара:

• АНАТОМИЦО Перфетто - удобна столица за масирање било којих делова тела. Спољни екран вам омогућава да прилагодите поставке без одвлачења пажње од поступака лечења. Цена - од 200.000 рубаља.

• Иамагуцхи ИА-200 - удобна, али помало гломазна столица за љубитеље опуштајућих процедура. Контролна табла је уграђена у наслон за руку и дуплирана на спољној плочи. Цена - 175.000 рубаља.
• МА-03 (МСТ-3СЛ) (челик) - најједноставнија верзија масажне столице. Састоји се од неколико масажних секција, учвршћених на металном оквиру. Цена - 9500 рубаља.

Магнетни масажери

Масажери за врат, рамена и леђа који садрже магнетне елементе додају још један фактор лечења њиховом деловању. Магнетно поље има позитиван ефекат на људе, иако његов механизам деловања није у потпуности схваћен. Ипак, магнетотерапија има резултат, а употреба овог алата је сасвим оправдана.

Магнетни масажери имају контраиндикације - неки људи примећују погоршање стања након употребе. Ово је појединачна карактеристика коју вреди размотрити. Комбинација магнетног поља са грејањем се обично не користи - то не повећава ефикасност, али може повећати ризик од нежељених ефеката и повећати трошкове уређаја.

Према механизму деловања, магнетни масажери су механички ручни уређаји, чије радне површине садрже магнетне елементе или се од њих у потпуности састоје. Цене магнетних масажера почињу од 700 рубаља.

Њихови елементи могу садржати масажере за врат, рамена, леђа било ког дизајна. Постоји прилично произвођача који користе ову технологију - у једном или другом степену користи се у свим масажерима направљеним од метала.

на пример:

• Роллер масажер, игла - Најједноставнији лек за ублажавање болова у леђима. То је мали ваљак на дршци подесиве дужине, који је прекривен кратким иглама. Можете га користити сами или помоћ извана. Просечна цена - 250 рубаља.

• МРМ-01 "Биомаг" - ваљкасти масажер, надимак „лунарни ровер“ због свог карактеристичног облика. Има двоструку корисну активност - механички меси мишиће и стимулише нервне завршетке магнетним пољем. Може се користити самостално или уз помоћ. Цена - од 700 рубаља.
• Масажни корзет за кичму и лумбални део кичме са функцијом магнетне терапије Цасада СелфХеатингПад. Овај уређај помаже у исправљању постуралних поремећаја, стимулише нервне завршетке и циркулацију крви. Просечна цена - 4500 рубаља.

Шал за масажни каиш

Ово је најједноставнији уређај за само-масажу. То је оквир направљен од јаких нити на којима су причвршћени ротирајући ваљци или куглице. Они чине кохерентну траку, која је погодна за ношење преко рамена и леђа, држећи је посебним ручкама. Предности су једноставност употребе, једноставност дизајна и компактност током складиштења.

Ефекат ових масажера је мање изражен од утицаја електричних уређаја.

Постоји ограничење - не може се користити у пределу врата. Такве масажере производе многи произвођачи, цене им почињу од 500 рубаља, што их чини најпопуларнијим средством за решавање проблема са леђима.

Материјал може бити било шта - пластика, метал, дрво - али мора бити довољно чврст и жилав да има исцелитељски ефекат и избегне оштећења. Масажер каиша се може комбиновати са магнетним елементима, а затим се његова ефикасност знатно повећава.

Ручни масажер са ручком

Масажер са ручком је погодан начин да сами дођете до тешко доступних подручја тела, на пример, између лопатица. Може бити механички или електрични. Принцип рада може бити различит, и механички и електрични, али ваљак је обично један, а површина удара је мала.

Најпопуларнији брендови:

• Медитецх КМ-911Н - електрични масажер са заменљивим додацима за различита подручја. Погодно за лечење болести кичме, загревање леђа након хипотермије, враћање покретљивости након повреда, ублажавање напетости након физичког напора или продуженог статичног положаја. Просечна цена - 1500 рубаља.

• Инфрацрвена "Делфин" - прикладан уређај пријатног изгледа који комбинује масажу и загревање. Помаже у уклањању болова у леђима, опуштању кичме и избегавању озбиљних последица након повреда. Просечна цена - 1200 рубаља.
• ЗЕНЕТ ЗЕТ-709 има 4 уклоњиве главе, од којих свака може имати различит или исти ефекат.Најефикаснији је у борби против умора мишића након статичког стреса. Савети су направљени од силикона. Користе се топлота и вибрације. Просечна цена - 4000 рубаља.

Који је масажер бољи за леђа

Масажер за врат, рамена и леђа мора бити изабран врло педантно. Морате започети са сврхом за коју планирате да користите уређај - превенција бола, лечење болести, ублажавање стреса и побољшање благостања.

За ублажавање сталног стреса током седентарног рада, стајања на ногама и тешког физичког напора погодни су механички масажери. За возаче добар избор су покривачи седишта. По жељи се могу користити на канцеларијским столицама, иако ово није баш згодно. Рт је удобан јер пружа пуноправну масажу целе кичме.

Предност механичких масажера је што се могу самостално користити. За оне који се баве напорним физичким радом или обуком потребни су ручни или електрични масажери са појачаним ударом. Магнетни уређаји са ваљцима, који су погодни за употребу у паровима, добро су се доказали.

За превенцију погоршања хроничних болести кичме користи се масажна столица. Ефикасно уклања напетост мишића, загрева болна подручја и исправља погрешан положај кичме. Поред тога, столица масира читава леђа, а то ублажава вишак стреса из лумбалног дела.

У медицинске сврхе користе се лекови које препоручује лекар. Постоје ситуације када је масажа - било која - контраиндикована. Ако сте недавно имали повреду леђа или је погоршање превише озбиљно, тада ће физички ефекти на леђима наштетити, а не донети корист.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Јутарње вежбе за старије од 40, 50. Гимнастичке вежбе за мршављење, видео туторијали.

Који су масажери најбољи за рамена и врат

Врат и рамена су најпроблематичнија подручја леђа. У било ком положају, управо ово подручје доживљава највеће статичко оптерећење, па се тамо најчешће јавља бол. Кичмене патологије изазивају поремећаје у инервацији мишића раменог појаса и њихову прекомерну напетост, а напети мишићи погоршавају проблеме са снабдевањем крви и инервацијом кичме.

Према томе, све манипулације треба да буду усмерене на обе зоне. У превентивне сврхе, најједноставнија опција је масер за мараму или масажер са ручком. За возаче је добра опција пресвлака седишта или јастук који се такође могу користити у аутомобилу.

Масажер за овратнике ефикасно се носи са погоршањима у раној фази и са спречавањем таквих стања. Лекар ће дати детаљније информације, помажући у одабиру најпогодније опције, која ће омогућити пацијенту да се осећа добро и да нема проблема са боловима у врату и рамену.

Корисно је користити сложену методу и на масажу повезати не само вратну, већ и торакалну кичму. Ово ће вам помоћи да се осећате боље и смањите бол.

Масажер за врат, леђа и рамена је погодан начин за суочавање са патологијом кичме. Али овај лек је помоћни, треба га користити као додатак главној терапији, али не и као главни метод лечења.

Дизајн чланка: Анна Виннитскаиа

Видео снимци масажера леђа и рамена

Масер је дизајниран за врат, рамена и цело тело: