Масажа од бора на челу после 40, 50 година, акупресура, кашика. Како мазати, како то учинити код куће, видео

Масажа лица је једина права метода делимичног уклањања бора на челу код куће. Да би задржале атрактиван изглед, жене старије од 40 година морају редовно да раде манипулације описане у овом чланку.

Следећи препоруке, боре на челу постаће мање приметне, а стање коже ће се знатно побољшати.

Шта су фронталне боре

Пре него што направите масажу лица свакодневним "ритуалом", важно је проучити његове сорте. Да би постигла максималне резултате, жена треба да одреди врсту бора коју има. Поред главних врста (површинске, дубоке, мимичне, гравитационе, повезане са узрастом), постоје и други подтипови бора.

Локализовано у фронталном пределу лица:

• хоризонтално ("алармантне боре");
• вертикално („љуте боре“).

Карактеристике масаже од бора на челу након 40 година

Масажа чела против бора постаје релевантнија за жене старије од 40 година. Током овог периода, кожа пролази кроз значајне промене повезане са узрастом које утичу не само на њен изглед (појава бора, сувоћа, бледило), већ и на њена унутрашња својства (смањење нивоа еластичности, акутни недостатак витамина, влаге).

Масажа чела након 40 година, усмерена на уклањање бора, пожељно је комбиновати са недељним дубоким пилингом.

Овај козметички поступак уклониће кератинизоване слојеве епидермиса, што ће накнадне манипулације учинити ефикаснијим у одржавању младости и лепоте.

У овом добу женска кожа постаје посебно осетљива, што значи да покрети масаже треба да буду што нежнији. Важно је, уз помоћ надлежног козметолога, одабрати крему погодну за тип коже, која сталном употребом може повећати ефикасност масаже.

Није препоручљиво притискати кожу, истезати је или предузимати било какве друге радње повезане са озбиљном деформацијом коже. Истовремено, лице треба што више очистити од козметике.

Разматрани „поступак лепоте“ најбоље ће показати свој резултат ако жена сваког дана 2-3 сата пре спавања, почев од 3-5 минута (касније - 15-20 минута), нежно, лаганим покретима „утера“ крему коју је изабрао специјалиста у коже, обраћајући посебну пажњу на фронтално подручје.

Карактеристике масаже против бора на челу након 50 година

Погоршање стања коже након 50 година повезано је са хормоналним променама у женском телу, узрокованим менопаузом. Током овог периода производња естрогена и колагена је сведена на минимум, што значи неизбежно увенуће, старење коже.

Да бисте одржали свој изглед у добром стању након 50 година, важно је, пре свега, водити рачуна о свом здрављу, посебно о хормоналној равнотежи.

Професионални гинеколог ће прописати одговарајуће лекове, козметолог ће одабрати старосну крему, а сама жена ће имати главно - да свакодневно негује кожу, дубоко влажи, масира и штити од агресивних утицаја (механичко чишћење, подневно сунце, соларијум и тако даље).

Спровођењем масаже против бора на челу код куће, важно је поштовати основна правила излагања кожи која „бледи“:

• уверите се у интегритет коже непосредно пре започињања поступка;
• не протежу се;
• не притискајте;
• не трљајте;
• користите хидратантне креме када радите са "старосном" кожом.

Контраиндикације за масажу бора на челу

Упркос наизглед једноставности и безопасности масаже чела на први поглед, овај поступак има контраиндикације, занемарујући које, можете нанети непоправљиву штету свом изгледу.

Изузетно је обесхрабрено манипулисање кожом у присуству:

• велики број мадежа, брадавица;
• заразне болести (екцем, херпес и тако даље);
• низак или висок крвни притисак;
• прекомерна "длакавост";
• тумори, упале у подручју предвиђене масаже и око ње.

Припрема за масажу

1. Припрема за масажу бора на челу, пре свега, подразумева темељну дезинфекцију руку. Ово је важно, јер микроби на удовима могу изазвати упални или заразни процес ако дођу у контакт чак и са минимално оштећеном површином коже чела.
2. Следећи корак је што више очистити лице уз помоћ посебно одабраног козметичког производа. Даље, препоручљиво је осушити кожу и "загрејати". Важно је избегавати грубо излагање пешкиру приликом сушења лица. Лагани покрети притиска идеални су за уклањање влаге с лица.
3. Кожу можете „загрејати“ „парним купатилом“ или „врућим облогом“. Ова фаза је пожељна за извођење због потребе за смиривањем коже, што доводи до побољшања снабдевања крвљу ћелија епидермиса. Ова чињеница је због ширења крвних судова као резултат вештачког повећања телесне температуре.
4. У последњој фази припреме за лечење, на предње подручје се наноси хидратантна крема коју је изабрао козметичар. Малу количину супстанце такође морате "покупити" прстима, а затим наставити директно до саме масаже.

Врсте масаже за боре на челу

У зависности од стања коже, жена треба да одабере врсту масаже која је погодна посебно за њу:

• козметички (класични ефекат на кожу лаганим потезима, додиривањем итд.);
• акупресура (дубља врста масаже која побољшава стање коже са променама везаним за узраст);
• Зоган (јапанска техника масаже)
• хардвер (помоћу масажера - ваљак, ваљак, кашика).

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Масажа лица по систему јапанског лекара Асахија Зогана.

Масирајте маслиновим, бадемовим и мареличним уљима

Без обзира на стање коже чела која се подвргава кућној масажи, изузетно се обесхрабрује било какве манипулације да се раде „на суво“. У овом козметичком поступку требало би да користите хидратантне креме или посебне врсте уља, на пример, маслине, бадеме, кајсије.

Састав ових уља садржи много полинезасићених масних киселина, витамина (Б, Ц, Е и други), што га чини незаменљивим за негу коже. Због своје лагане текстуре и различитих корисних елемената у траговима, ова уља се могу користити за повећање еластичности било које врсте коже без бриге о могућој иритацији или алергијама.

За компетентан ефекат на кожу уљима важно је знати основни редослед деловања:

• очистити кожу;
• нанети уље у танком слоју;
• лагано "тапкајте" уље у боре на челу;
• кружним масажним покретима „разрадите“ целу зону у правцу „од центра ка периферији“;
• меканим покретима „заглађивања“ масирајте подручје највећег накупљања бора у правцу „дуж“;
• поновите сваки покрет масаже најмање 7-10 пута;
• по завршетку масаже, ако је потребно, уклоните вишак уља са лица.

Како уклонити вертикалне боре на челу

Масирајте вертикалне, или како их још називају "намргођене" боре на челу, подразумева посебан фокус на утицај прстију на кожу лица:

• лаганим покретима „заглађивања“ за разрађивање моста носа у правцу обрва - „одоздо према горе“;
• Покретима „тапкајући“ „убаците“ претходно нанесену крему (уље) „од центра чела до слепоочница“;
• стављајући два прста на мост на носу, лагано притискајући, "изравнајте" боре равним или цик-цак вертикалним покретима према почетку линије косе;
• лагано притискајући једном руком кожу на слепоочницу, лаганим кружним покретима масирајте средњи део чела.

Важно је сваки од покрета изводити најмање 10 пута.

Масажа против дубоких бора на челу

У борби против дубоких бора, најефикаснији ће бити:

• "Врућа" масажа (лагани покрети "тапкања" на загрејаном уљу претходно нанесеном на лице);
• "Истезање" бора (нежним "штипањем" обрва благо "истегне" кожу чела);
• чврсто притискајући руку на мост на носу, направите неколико директних "заглађујућих" покрета на челу у различитим правцима.

Главна техника масаже кашиком на челу

1. Умочите кашике намењене масажи у топло уље.
2. Кружним покретима „ходајте“ од центра чела до слепоочница.
3. Лагано "притисните" да бисте разрадили зону обрва.
4. Извршите равне вертикалне покрете од обрва до линије косе, "затежући" кожу.

   

Да би се постигли максимални резултати, ова масажа се изводи 5-15 минута, најмање 10 дана заредом.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Фитнесс за лице за подизање контуре лица, подмлађивање, тонус мишића. Мајсторска класа Елена Каркукли

Како се отарасити бора на челу акупресуром

Схиатсу масажа укључује утицај на одређене тачке на челу, подстичући проток лимфе и крви.

иматибоља исхрана коже помаже у „заглађивању“ бора.

1. Ставите кажипрст преко центра десне обрве, постављајући га на уздужну линију, визуелно делећи чело на горњи и доњи део.
2. Ставите средњи и прстенасти прст један поред другог. Нежно масирајте тачке.
3. Ставите три прста на леву обрву тако да кажипрст буде на крају, ближе сљепоочници, средњи у центру, прстењак на мосту носа. Притисните лагано на тачке.
4. Притисните три „радна“ прста на сличне тачке (види одломак 3) десне обрве, али већ их померајући испод обрве (индекс - испод краја обрве, ближе слепоочници; средина - у средини; прстен - испод почетка обрве на мосту носа).
5. Снажно масирајте подручје обрва са три прста.

Ова масажа траје не више од 5 минута.

Зоган масажа за уклањање бора на челу

Јапанска масажа Зоган (асахи) користи се не само за козметичко „заглађивање“ бора, већ и за затезање коже, уклањање кругова испод очију итд.

У борби за глатку кожу чела треба користити следеће технике:

1. Са средњим притиском повуците три прста од центра чела до слепоочница.
2. Не подижући јастучиће прстију са коже, од тачке у близини ушију, направите покрет надоле према кључним костима.
3. Чврсто притискајући кожу, цик-цак покрети "протежу" хоризонталне боре од центра чела до слепоочница.

Горе описани кораци морају се поновити најмање 3 пута.

Вежбе након масаже

1. Отворите очи широм, подижући обрве, симулирајући екстремно изненађење. Поновите 10 пута.
2. Нежно прстима "повуците" кожу чела надоле, док покушавате да подигнете обрве, стварајући тако отпор и напетост фронталних мишића. Поновите вежбу 5 пута.
3. "Загрлите" главу, стављајући палчеве позади, индексне прсте - на чело. Померите кожу према центру чела док подижете обрве. Задржите се у описаном положају. Поновите вежбу 5 пута.
4. Подигните обрве прстима у средини. Истовремено са променом њиховог положаја, покушајте да се намрштите. Останите у овом положају. Промените смер кретања обрва и напетост мишића. Поновите вежбу 10 пута.

Колико често масирати

Трајање и учесталост изведене масаже зависе од технике и индивидуалних карактеристика коже. У просеку, после 40 година, кожи треба не више од 2 курса интензивне корекције, 20 процедура годишње. Поред тога, потребно је свакодневно влажити кожу и класично масирати (нежно притискајући, масирајте кружним покретима) подручје посебног накупљања бора.

Масажа чела чији је циљ уклањање бора, спроведена у складу са свим препорукама, постаће ефикасан асистент у очувању женске младости и лепоте.

Видео масажа лица против бора

Масажа лица код куће за 15 минута:

Масажа лица за боре: