Масажа лица за боре. Сорте, особине и технике извођења. Видео лекције

Не могу све жене приуштити скупе третмане подмлађивања лица. Слабији пол често посеже за најконзервативнијим решењем - масажом лица. Помаже у уклањању бора чак и код куће без помоћи стручњака. Остаје да се изабере само техника масаже.

Зашто је масажа лица код куће корисна?

Прилично често козметолози препоручују масажу лица уместо пластичне хирургије. С обзиром да је ово профитабилнија метода, штавише, без непријатних последица. Уз помоћ посебних техника могуће је доћи до дубоких слојева дермиса, активирајући тако производњу колагена и еластина.

Благодати масаже:

1. Постизање младоликости и свежине лица.
2. Корекција овалног облика.
3. Добијање новог олакшања.
4. Стицање меке и еластичне епидерме.
5. Повећан имунитет коже.
6. Побољшава се проток крви и јачају крвни судови.
7. Боре се изравнавају.
8. Едем и оток нестају.

Тачна техника масаже

Општа правила

Масажа лица увек се изводи глатко и нежно. Забрањено је притискати и истезати кожу, препоручује се мажење и клизање по кожи.

Свака акција масаже укључује неке процесе, на пример:

• миловање поспешује циркулацију крви и уклањање токсина;
• трљање врховима прстију кружним покретима - ублажите натеченост, уклоните накупљене масти, убрзајте проток крви и омекшајте ожиљке;
• гњечење ублажава напетост;
• трнци промовишу подмлађивање.

Припрема лица

Приликом извођења масаже препоручује се испаравање лица или чишћење. Можете направити водене купке са биљним декоцијама, само се оперите врућом водом или чак истуширајте. Руке треба добро опрати или дезинфиковати. Кожа прстију треба да буде мека и глатка да не бисте огребали лице, а препоручује се да уклоните све прстење и наруквице са руку.

Припремите уље и крему погодну за ваш тип коже. За масну кожу можете додати лимунов сок или користити талк.

Заједничке грешке

Неправилно урађена масажа лица од бора код куће може довести до неких последица.

На пример, могуће су следеће реакције:

• црвенило;
• Оток;
• отежане боре.

Следеће грешке су честе приликом извођења масаже:

• Грубо трљање може истегнути и опустити нежну кожу. Трљање меким покретима треба изводити тако да не изазове бол и микротрауму;
• Масажу треба радити дуж линија масаже.У супротном, могуће је променити овал лица;
• Ако се поступак не спроводи редовно, онда се ефекат неће постићи;
• Размотрите контраиндикације;
• Изаберите лосионе, креме и уља за масажу према типу коже како бисте избегли сувоћу, иритацију или избијање.

Опуштајућа масажа за ублажавање напетости мишића лица

Наше лице је мобилно, често и показује пуно емоција. У далекој прошлости људи су по борама могли да утврде какав је карактер неке особе. Боре су последица не само промена везаних за узраст и изражених израза лица, већ и последица прекомерног рада, напетости мишића лица.

Опуштајућа масажа лица, почевши од чела, лагано притискајући између обрва, дуж носа. Тада бисте требали изводити глатке покрете од носа до чела. Такође можете укључити масажу главе, почевши од чела, завршавајући задњим делом главе.

Општа правила опуштајуће масаже:

• Масажа обрва се изводи лаганим стискањем обрва и капака.
• Кожи очију је потребна нежна, нежна масажа. Замесите спољне углове и испод очију.
• Јагодице се масирају до слепоочница тапкајући врховима прстију. Кружни покрети су добри за напета места. Темпорални мишићи такође захтевају пажњу.
• Мишићи уста масирају се лаганим притиском и тапкањем.
• На крају, лагано тапшајте по лицу док се не појави осећај топлине.
• Потражите напете мишиће и поново их масирајте.

Ако се осећате стално уморно, препоручује се редовна масажа (на пример, свакодневно на крају дана).

Лимфна дренажна масажа за подмлађивање целог лица

Из лекције из биологије познато је да је лимфа бистра течност која садржи црвене крвне ћелије. Такође је укључена у уклањање токсина. Ако дође до стагнације лимфе, тада се тако накупљају такозвани „отпадни производи“.

Масажа лимфне дренаже помаже успостављању лимфног тока, а тиме:

• побољшати тен;
• подмлађује кожу лица;
• ублажити оток;
• уклоните модрице испод очију;
• нормализовати лучење себума;
• ослободите стреса.

Препоручује се примена ове масаже ако имате:

1. Модрице испод очију.
2. Изразне боре.
3. Губитак еластичности.
4. Отицање лица.
5. Појавила се друга брада.
6. Неопходно је опоравити се од пластичне хирургије.

Класична метода лимфне дренажне масаже

Често код куће користе технику јапанске или класичне масаже.

Класична метода масаже лимфне дренаже укључује следеће технике:

1. Масажа почиње од чела. Ставите све прсте на чело и донесите их у сљепоочнице.
2. Кажипрстима се масирају очи од унутрашњег до спољашњег угла очне дупље дуж доње контуре. Затим се спиралним покретима подигните до носа.
3. Масажа јагодица и образа. Покрети се изводе свим прстима, глатко их ширећи од центра браде, затим од углова усана и од средине горње усне.
4. Кажипрстима се насолабијални набор масира од краја до носа.
5. Брада се масира палчевима, глатко се подиже до ушију.

Руска масажа лица против бора

Пре поступка, морате очистити лице.

Техника:

• За почетак направите лагане потезе дуж линија лимфног тока. То траје 3 до 5 минута.
• Затим месите и тапкајте, као и вршите вибрационе покрете који се крећу у круг у једној тачки. Поновите сваки покрет 8 до 10 пута.

Препоручује се 10 сесија заредом. Помаже у затезању образа и браде за здрав изглед коже.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Фитнесс за лице за подизање контуре лица, подмлађивање, тонус мишића. Мајсторска класа Елена Каркукли

Анти-аге масажа лица против бора: како то учинити

Подмлађујућа масажа лица код куће против бора препоручује се након 45 година. Појачава проток крви, враћа еластичност и јача крвне судове.

Класична масажа против старења

Детаљна упутства за класичну подмлађујућу масажу лица:

1. Претходно лице треба очистити и намазати кремом.
2. Започните масажу покретима који гладе. Тако загревајте кожу док се не појави благо црвенило.
3. Затим гњечите лице врховима прстију.
4. Тонирајте кожу штипавим покретима.
5. На крају масаже тапкати врховима прстију.

Вреди напоменути да све покрете треба изводити безболно. Учесталост пријема је од 8 до 10 пута. Положите курс од 10 сесија.

Масажа лица за боре између обрва

За почетак, као и обично код масаже лица, постоје припремни поступци - лице треба очистити или напарити. Боре између обрва можете се решити код куће користећи класичну технику масаже.

Методе класичне масаже између обрва:

• Кажипрстом између обрва нацртајте знак бесконачности, а затим број осам.
• Врховима прстију додирните подручје између обрва.
• Глатке боре од врха до дна и обрнуто.
• Глатке боре хоризонталним покретима.

Масажа лица за боре на челу

Следеће технике се могу користити за уклањање бора на лицу:

1. Масажу је потребно изводити чистим рукама на чистом лицу разним уљима.
2. Неопходно је започети хоризонталним потезима од средине чела до слепоочница. Поновите до 8 пута.
3. Гнетите не подижући прсте у круг од носа до слепоочница.
4. Стављајући длан један на други, померите кожу у страну. Урадите до 15 пута.
5. Завршите масажу тапкајући и гладећи.

Из назолабијалних набора

Назолабијалне наборе се формирају због високе активности мишића лица. Ова масажа побољшава проток крви и лимфе, ткива су засићена кисеоником и хранљивим састојцима. Масажу треба изводити након чишћења коже и руку. Можете користити креме и уља за лице.

Техника масаже:

• Започните миловањем назолабијалних набора од врха до дна и од углова усана до ушију, затим од крила носа до ушију.
• Трљајте по истим линијама као приликом миловања.
• Вибрације се врше лаганим притиском на назолабијални набор врховима прстију.
• Завршетак се изводи мажењем, као на почетку поступка.

Масажа лица за уклањање бора око очију

Масажа лица код куће за боре око очију може се изводити у неколико техника.

Ови укључују:

• Таоистичка масажа;
• Тибетанска масажа;
• од „врањих ногу“;
• од натечености испод очију.

Таоистичка масажа активира боље снабдевање крвљу ткива. Изводи се притискањем јастучића прстију око очију у смеру кретања казаљке на сату и супротно од казаљке на сату. Биће довољно око 6-7 потеза, а последњи корак је лагано тапшање.

Масажа стопала против врана препоручује се бадемовим уљем. Техника је иста као у таоистичкој масажи.

Техника тибетанске масаже састоји се од наизменичне масаже и вежби:

• Затворите им очи на минут.
• Са спуштеним капцима, лагано притисните очи. Поновите 15 пута.
• Затворите капке рукама и покушајте да их отворите. Мора се поновити 10 пута.
• Прстеним прстима помажите унутрашње углове очију. Померите се до 6 пута.
• Тренирајте треперећи 30 секунди.
• Притисните лагано 10 пута на унутрашњи и 10 пута на спољни угао ока.

Пинцх масажа лица за боре

Благодати масаже лица у опуштању мишића лица, што помаже у уклањању бора, неправилности, мрља и ожиљака. Најпознатија врста чупања масаже техником Јацкует. Често то раде само стручњаци, јер је прилично тешко први пут то извести код куће.

Техника само-масаже код куће је следећа:

1. Нанесите пилинг на лице.
2. Лагано га тапкајте врховима прстију.
3. Правите штипање по целом лицу, по могућности дуж масажних линија палцем и кажипрстом.
4. Притисните на проблематична подручја.
5. Завршите сесију покретима мажења и испирањем пилинга.

Препоручује се да сваки покрет радите највише 10 пута.

Масажа лица од бора ваљком или масажером

Масажери за лице прилично су чести на тржишту козметике.

Најпознатији од њих:

• Јаде ваљци. Обично се возе преко коже лица и врата.
• Штапићи за масажу од бамбуса и јантара.
• Шупљи ваљак се користи за проблематична подручја, крећући се осмицом.
• Рол масажа за мезотерапију врши се различитим уљима.

Акупресурна масажа лица

Правила масаже:

• Да бисте масирали лице тачкастом техником, потребно је да користите само три прста: индекс, средњи и прстен.
• Чело се сматра најгрубљим пределом лица, па се масажа врши спиралом. Почињу да се крећу од средине чела до слепоочница.
• Удубљења су мало испод јагодица и ако их макар мало притиснете, заболеће. Препоручује се да се на то подручје истовремено лагано притиска кажипрстима са обе стране.
• Глатко притискајући на подручје браде и испод њега на подручје корена језика, овај део лица се масира.
• На носу се масирају јамице у близини крила носа и подручје моста носа и обрва.
• Капци требају благи притисак јер су прилично осетљиви. Почните да притискате кажипрстима од унутрашњег угла до спољашњег угла ока.

Масажа лица од бора кашикама

Масажа лица код куће против бора може се изводити топлим и хладним кашикама.

Следећа техника постоји са топлим кашикама:

1. Препоручљиво је започети са назолабијалним наборима. Масирају се кашиком дуж путања: одоздо према горе, од носа до слепоочница, од углова уста до ушију.
2. Са две преклопљене кашике, конвексне бочне једна према другој, месите доњи део браде, крећући се према уху.
3. Масирам нос од базе која се креће према горе.
4. Чело се цик-цак масира од почетка обрва до слепоочница.

Јапанска техника Асахи

Пре извођења масаже препоручује се чишћење лица. Затим наставите са његовом применом.

Техника масаже:

1. Ојачајте фронталне мишиће кажипрстом, средњим и прстењацима. Неопходно је фиксирати руке у хоризонталном положају на челу, тако да су јастучићи три прста у средини чела. Затим, притискајући, али не пуштајући, пређите на слепоочнице и глатко се спустите доле до кључне кости.
2. Да бисмо се решили бора на капцима, користимо и врхове прстију. Почињемо да се крећемо од спољних углова очију до унутрашњег дуж доњег капка, затим од унутрашњег ка спољашњем дуж горњег капка. Како нацртати круг без подизања прстију.
3. Можете подићи углове уста притиском на средину браде, након глатког оцртавања уста, зауставиће се на средини изнад усне и нагло откинути прсте, након што избројите три.
4. Средњим прстима гнетите назолабијалне наборе у полукружним покретима, померајући се од врха до дна.
5. Са три прста треба да притиснете центар браде, а затим се померите до очних дупља, обилазећи уста. Овај покрет јача образе, јагодичне кости и углове уста.
6. Масажни покрети се изводе одвојено на свакој страни. Из угла доње вилице притисните доле до унутрашњег угла ока.
7. Ставите руке на јагодичне кости, тако да вам лактови гледају у страну, односно водоравно и да вам прсти почивају на носу. Притисните и гурните прсте до ушију.
8. Образи се неће улегнути ако дланове ставите на обе стране усана и притиснете се до ноздрва.
9. Урадите исто за јагодичне кости, али почните са брадом.
10. Масажа браде ће помоћи да се исправи овал лица. Почињу од средине браде до ушију, притиском.
11. Завршна фаза масирања чела, као у првом пасусу.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Масажа лица по систему јапанског лекара Асахија Зогана.

Јапанска Схиатсу масажа лица

Алат за извођење ове масаже лица врховима прстију бора. Делујући тачно, помаже вам да се решите многих проблема код куће.Техника извршења је обезбеђена са три средња прста. Трајање притиска треба да буде 5-7 секунди док се не појаве болне сензације.

Постоји посебан образац тачака на које треба притиснути. На челу их је 24, на обрвама само 3: на почетку, у центру и на крају. Масажа између обрва са сва три прста. Тачка спољног угла ока, унутрашњег итд.
Кинеска техника

Пре извођења кинеске технике трљајте дланове док се у њима не појави топлина.

Техника масаже:

1. Покријте лице длановима и трепните, док длановима покривате очи. Правите кружне покрете.
2. Кружним покретима масирајте нос прстима.
3. Потапшајте образе врховима прстију и избројте 10.
4. Руком, као чешљем, цртамо од чела преко главе, пумпајући затиљком.

Тајландски масажа

Тајландска техника само-масаже се препоручује за ублажавање стреса и умора.

Техника масаже:

1. Процес започиње миловањем слепоочница, затим преласком на ноздрве и назолабијалне наборе и на крају образа. Све се ради кружним покретима.
2. Притисак покретима масирајте браду, образе и уши.
3. Сесија се завршава покретима који гладе.

Популарне ауторске методе подмлађивања масаже лица

Техника букалне масаже

Јоел Сиоццо је аутор технике букалне масаже. Позната је француска козметичарка и биохемичарка која у своје 60-е изгледа 30 година.

Карактеристична карактеристика ове масаже је што је усмерена углавном на доњи део лица, подижући тако углове усана. И поред тога, мишићи доње трећине се масирају споља и изнутра (кроз уста рукавицама), што их чини болним, као после тренинга.

Хиромасажа

Аутор хиромасаже постао је Шпанац Виценте Феррадис Гарциа. Мешао је источну и западну технику масаже. Мајстор користи јастучиће прстију, дланова, лактова и подлактица, али све ради нежно без гњечења.

Контраиндикације за масажу лица

Главне контраиндикације за масажу лица:

1. Алергија или инфекција коже.
2. Болести ОРЛ органа.
3. Тумори различите природе.
4. Болести лимфног система.
5. Низак интракранијални притисак.
6. Лоше згрушавање крви.
7. Крхки крвни судови.
8. Хирсутизам (повећани раст косе).
9. Много мадежа на лицу.
10. Након поступка микродермабразије.
11. Упаљени живци лица.

Најбоља уља за масажу

Уље је неопходно за масажу лица за:

• боље клизање руку мајстора;
• постизање најбољег резултата;
• тонирање, влажење, храњење коже.

По правилу, уље се бира на основу типа коже. За суву кожу је погодно уље пшеничне траве или уље семенки кајсије. За нормалну кожу маслиново или бадемово уље. Масно - јојоба или сунцокретово уље. За лифтинг ефекат (овално затезање) користе се уља сандаловине, геранијума, ружиног дрвета, смирне и руже.

Колико често треба масирати

Масажа лица код куће против бора се препоручује на основу старости. Ако је до 30 година то потребно радити једном годишње у сесији од 10 поступака, онда је након 30 година то већ два пута годишње, такође 10 поступака.

За технике ауторских права, њихово време. За масажу Јоела Сиоццо-а биће потребно неколико пута недељно, али број процедура је од 7 до 10. А за технику Вицент Феррадис Гарциа довољно је 5-6 пута.

Масажа лица је ефикасан третман за боре. Користећи прилично једноставне технологије код куће, могуће је затегнути овал лица, елиминисати вране ноге и подмладити се у целини.

Видео масаже лица од бора

Како масирати лице од бора код куће:

Једноставна и лагана масажа лица против бора: