Гваш масажа - шта је то, техника извођења, како се ради за лице, леђа, фотографије пре и после

Гуасха је једна од најстаријих техника масаже на Истоку. Верује се да је ова масажа кинеског порекла. То потврђују посебни стругачи пронађени током ископавања древних сахрана.

Археолошки експонати рађени су од омиљеног камена Кинеза - жада. Верује се да су се ови стругачи користили за поступке гуа сха пре неколико векова.

Масажа Гуасха с правом се назива једном од најдемократскијих, јер се поступак за извођење таквих поступака никада није строго поверио. То значи да су масажни терапеути били тражени и у царским палатама и у најсиромашнијим кинеским селима.

Циљеви технике масаже

Према тумачењу кинеског учења, болест се код човека развија као резултат штетног деловања фактора као што су хладноћа, влага, ветар или топлота.

Делујући углавном кроз кожу, узрокују појаву подручја са спором циркулацијом крви и лимфе. Стога, да би се уклонио негатив примљен споља са леђа, мора се деловати и кроз кожу.

Сврха масаже гвашама је обнављање људског здравља, што се постиже уклањањем стагнирајућих појава у ткивима тела методом специјалних ефеката на његове различите зоне.

Елиминишући ова проблематична „жаришта порекла болести“, таква масажа отклања сам узрок појаве здравствених тегоба и, наравно, њихове последице.

Врсте гуацхе

Дијагностички

Ова врста поступка гваши користи се када је неопходно тачно утврдити којим органима или системима у људском телу је потребно лечење. Масажа се изводи не само на леђима пацијента, већ и на грудима, рукама, стомаку, ногама, глави.

Најчешће се дијагностичка гуасха користи већ у првом поступку курса.

После посебног третмана коже стругалицом, према разним мрљама (такозваним „сха“ тачкама) и тачкама, мајстор одређује у ком систему тела су се појавиле сметње.

Тачке и тачке се појављују тачно у зонама пројекција болних процеса у телу. Такво знање омогућава масажном терапеуту да ради даље са одређеним правцем деловања.

Поред дијагностике, масажа гуа сха повећава проток крви у мишићима, што их опушта. Ово помаже у уклањању грчева, регулише енергетску равнотежу тела, пружајући тако додатну заштиту од појаве многих озбиљних болести.

Профилактички

Превентивна масажа гуа сха активира метаболичке процесе и убрзава уклањање токсичних супстанци, токсина кроз кожу и других система за излучивање који функционишу у људском телу. Ова масажа се врши помоћу посебно припремљеног уља или балзама.

Поступак за ову врсту масаже подразумева избор једне од 3 технике излагања кожи:

1. Алат се брзо креће уз прилично јак притисак.
2. Покрети алата су спори, уз лагани притисак.
3. Стругач се креће полако, али са јаким притиском.

Трајање поступка је 30 минута.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Глутаминска киселина - шта је то, зашто и како се користи у спорту, бодибилдингу.

Исцељење

Лековити ефекат гуа сха масаже заснован је на чињеници да рефлексогене тачке смештене на површини људског тела имају везу са унутрашњим органима и системима тела. То омогућава да кроз зону такве масаже утиче на цело тело у циљу зарастања.

Током поступка, циркулација крви и лимфе је убрзана, а брзина уклањања токсичних супстанци се повећава. Често се лековита масажа допуњује техникама вакуумског третмана коже (помоћу шоља), акупунктуре (помоћу игала) и акупресуре (тачни ефекат прстима).

Лековита гваша повећава еластичност крвних и лимфних судова, што убрзава њихово кретање, као и кретање Цхи енергије у меридијанима (канали који проводе енергију) испод човекове коже.

Према древним учењима, ово вам омогућава да постигнете равнотежу између енергија Јин и Јанг у телу и максимално очистите тело.

Током лечења гуа сха масажом након 1 или 2 поступка, можете приметити да су се знаци болести мало повећали. Такође може бити присутан непријатан мирис са коже.

Ове особине људског стања указују на присуство активних процеса детоксикације у ткивима тела. После неколико дана ови феномени нестају и долази до очигледног побољшања здравља.

Уз помоћ лековите масаже можете уклонити следеће болести:

• остеохондроза, пошто таква масажа добро уклања едем и повећава флексибилност сегмената кичме;
• холециститис; проблеми повезани са болестима жучне кесе решавају се нежно и безболно;
• хладно; утицај на подручја тела повезана са дисањем, уклања едем бронхија, што резултира кашљем;
• болести срчаног мишића и кардиоваскуларног система; Поступци Гуа сха снижавају крвни притисак и нормализују ритам срчаних контракција;
• масажа уклања неурозе, побољшава сан и апетит, повећава имунитет и враћа сломљени нервни систем;
• болести које су се развиле у карличним органима; појачавајући проток крви и проток лимфе у овом делу тела, масажа гуа сха помаже у уклањању стајаћих и лепљивих формација;
• неке болести желуца и црева.

У савременој Кини редовни третмани гвашом сматрају се битним делом здравог и испуњеног живота људи. Ово је једна од главних разлика између кинеске медицине и европске медицине.

Козметички

Ова врста масаже користи се за побољшање еластичности и подмлађивање коже лица. Током поступка користе се стругачи за ахат или жад. Ови минерали, у контакту са кожом, помажу у ублажавању отока.

Козметички гваш препоручује се особама са следећим проблемима:

• активни процеси старења у ткивима коже лица;
• тамне мрље на лицу (пигментиране);
• присуство акни на лицу;
• повећана активност жлезда које луче лојну супстанцу на лицу.

Масажа стругањем повећава еластичност мишића лица, опушта већи део мишића лица, побољшава циркулацију крви и лимфе у ткивима лица. У ћелијама коже активирају се процеси појачане обнове, што доводи до њиховог значајног подмлађивања.

Индикације за поступак

Гвашева масажа може вам помоћи да решите широк спектар здравствених проблема и побољшате физичко стање:

• Ово је један од најоптималнијих начина уклањања токсичних супстанци и токсина из људског тела.
• Главобоља нестаје након масаже гуа сха, јер се судови шире и проток крви се побољшава.
• За неке болести зглобова, гуа сха технике могу елиминисати бол и нездрав оток, као и повећати моторичку активност погођеног зглоба.
• У присуству остеохондрозе, употреба гуа сха масаже помаже у ублажавању грчева мишића, уклањању болова и отока.
• Утицај на одређену тачку која се налази на пројекцији плућа прилично се често користи у пракси гуа сха у лечењу различитих прехлада.
• Ако ноге утрну, осећају тежину и нелагоду - употреба гуа сха терапије помоћи ће у решавању ових проблема.
• У лечењу болести жучне кесе, карличних органа, многих женских гинеколошких обољења, као и проблема са цревима, гуа сха технике масаже су показане за употребу.
• Ако особа има акне или бубуљице на лицу, гуа сха ће помоћи да се реши таквих мрља.
• Са дијагностикованим болестима људског нервног система, лошим сном, општом слабошћу тела, масажа гуасха је такође назначена за лечење.

Контраиндикације и ограничења

Гвашу не треба изводити ако особа има:

• постоји алергијска реакција на уље које се користи за поступак;
• преосетљива кожа;
• постоје механичка оштећења коже;
• нема потпуно сраслих прелома костију;
• крвни притисак често расте;

  

• тромбоцитопенија;
• обољење бубрега;
• лоше згрушавање крви;
• водена кап, која се појавила као резултат цирозе јетре;
• инфекције коже;
• приметни чворови варикозног порекла;
• болести из категорије онколошких;
• отказивање срца;
• ментални поремећаји у акутном облику;
• анасарка (врло велики едем);
• стање трудноће, период дојења;
• месечни циклус код жена.

Током масаже потребно је обратити пажњу на присуство родних знакова или мадежа код пацијента. Такве кожне лезије не треба додиривати.

Ефекат и корист

Поступак масаже гуа сха је врло ефикасан, јер се заснива на дијалогу са људским телом кроз канале унутрашње енергије тела - меридијани. Прави мајстор гваше зна како да уклони блокаде на путу Ки енергије у људском телу, уклањајући тако узрок и последице болести.

Утицај на рефлексне зоне људског тела омогућава убрзавање крвотока и метаболичке процесе у ткивима коже, активирање ендогених (формираних директно од ћелија и ткива) супстанци, што доводи до зарастања и подмлађивања коже и целог организма.

Козметички ефекти такве масаже су: сагоревање поткожног масног ткива и смањење целулитних зона; обнављање тонуса мишића лица; уклањање вишка течности из ткива; смањење едема и опуштености коже.

Могуће је повећати ниво ефикасности поступка гваши укључивањем елемената вакуумске масаже и техника каутеризације посебном цигаретом од пелина у састав коришћених техника.

Припрема за масажу

 Пре почетка масаже, људско тело мора бити обрисано влажном крпом, а затим подмазано посебним уљем или балзамом.

Најприкладније приликом извођења таквих поступака је употреба биљних балзама. Важно је да супстанце којима се тело подмазује буду хипоалергене и имају добар ефекат клизања.

Стругачи за гвашу

Материјал, облик стругача

Пре неколико векова, таоистички монаси су се бавили масажом гуа сха користећи посебне камење. Касније су се појавили стругачи за масажу направљени од рога црног бивола. Пре употребе, такви инструменти су кувани у 18 тајних кинеских решења.

До данас се стругало направљено овом технологијом сматра најбољим алатом за масажу гваша, јер има способност да акумулира енергију током процедура и враћа је на следећој сесији.

Данас се стругалице израђују од различитих материјала. То може бити традиционални жад, ахат или животињска кост.

Стругачи могу бити троугласти, округли или правоугаони или у облику чешља (за масажу главе). Веома је важно да ивице стругача буду глатке и заобљене како би се избегле повреде коже током поступка.

Технике стругања

 Током поступка масаже гуа сха, стругачи директно утичу на одређене делове људског тела, док се правац бира дуж линија енергије која пролази испод коже - меридијана.

На људском телу постоји неколико десетина таквих линија, од којих се 12 меридијана сматра главним. Мајстор гваша зна шему главних меридијана, а покрети његовог стругача прате такве линије.

Техника извођења покрета стругачем зависи од циља и може се одабрати између 3 опције:

• стругач се брзо креће и снажно притиска;
• стругач се споро креће и слабо притиска;
• стругало се споро креће и снажно притиска.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Сушење тела за девојчице. Програм тренинга, детаљан нутритивни мени за месец дана.

Уље за масажу

Приликом извођења поступка, требало би да користите кокосово или маслиново уље. Да би се постигао максималан ефекат отварања пора коже и загревања њене површине, уобичајено је у уље додати још неколико компоненти, које служе као основа.

Такав алат је лако направити сами.

Рецепт 1

Када се за основу узме кокосово уље (100 г), биће му потребно неколико компонената, узетих у једнаким размерама (по 1 кашичица):

• какао у праху;
• какао путер;
• шипак уље;
• витамин Е;
• ванилин прах.

Сви састојци се морају мешати док се не добије хомогена супстанца. Овај састав се мора чувати у чистој стакленој посуди на хладном и тамном месту.

Рецепт 2

Друга опција за састављање уља за масажу гваша укључује следеће састојке:

• маслиново уље (ово је основа, требат ће вам 100 г);
• 5 капи таману уља;
• 12 капи витамина Е;
• 5 капи уља цветова календула;
• какао у праху (2 кашичице);
• мумиио (10 таблета);
• екстракт чаја (пожељно зелени, 2 кашичице).

Техника поступка

Лице и врат

Масажа лица и врата се сматра најдуготрајнијом међу врстама поступака гуа сха. Алати за његову примену су 2 посебна мала стругала.

Пре масаже, лице и врат морате очистити козметичким млеком. Поступак се може изводити са или без препарата за подмазивање, на очишћеној и сувој кожи.

Покрети мајстора треба да буду усмерени дуж линија редовне масаже од средине лица надоле и дуж врата у оба смера.

Поступци ове врсте могу се изводити свакодневно, јер се кожа не деформише и не истеже приликом употребе гуа сха праксе. Козметичка масажа траје 1,5 сата.

На крају такве масаже, стручњаци препоручују да следећег дана попију мало загрејану воду како би помогли телу да брзо уклони токсичне супстанце.

Масажа леђа

Масажу тела треба изводити у проветреној, али не хладној соби, у одсуству промаје.

• Покрети господара треба да буду усмерени дуж кичме (дуж меридијана бешике), од ногу до главе;
• Затим се стругач креће дуж антеро-средњег и задњег-средњег меридијана, у складу са њиховим распоредом;
• После тога, време је за израду меридијана жучне кесе, меридијана троструког грејача и неких других, у зависности од проблема који се решава (лечење одређене болести). Стругач се најчешће помера од центра ка боковима, испрекиданим покретима, уз различит степен притиска на кожи. Снагу притиска мајстор бира појединачно за сваког пацијента.

Према кинеској традицији, број извођења стругача на једном третираном делу тела зависи од старости и пола особе.

Постоји следећи стандард:

• младе девојке - 6;
• младићи - 7;
• одрасле жене - 8;
• одрасли мушкарци - 9.

Током масаже особа осећа притисак на кожи, пецкање, а понекад и нелагодност. Тело пацијента се неколико пута током масаже обрише влажном крпом како би се уклониле токсичне супстанце ослобођене на кожи.

Масажа леђа траје око 30 минута. Тачке Сха које се појаве на леђима након рибања обично нестају са површине коже након 2 дана.

Масажа стомака

Спровођење процедура на стомаку индицирано је у присуству вишка масних наслага у овом делу тела, као и код појаве стрија код жена након трудноће и порођаја.

Забрањено је масирање на стомаку ако особа има патологије унутрашњих органа стомака или незарасле шавове након операције

Контраиндикације за жене су такође: месечни циклус, трудноћа или постпартални период краћи од 5 месеци.

Масажа стомака се изводи са празном бешиком и празним ректумом. После последњег оброка треба да прођу 2 сата пре масаже.

• Поступак започиње стругањем покрета стругачем у пределу тела, смештеног испод пупка, широког 2 прста, од врха до дна;
• Затим се исти покрети изводе преко пупка;
• Након тога, мајстор прелази на стругање покрета из горње зоне лечења у подручја десно и лево од пупка, након чега понавља исто из доње зоне лечења абдомена.

Прва 2 дана након такве масаже стручњаци препоручују пијење благо загрејане воде да би се побољшали метаболички процеси у ткивима коже.

Остали делови тела

На ногама и рукама, гва ша поступци се изводе дуж меридијана екстремитета, од врха до дна, без утицаја на зглобна подручја. Сила притиска стругача мајстор бира у складу са физичким подацима о здрављу пацијента и узимајући у обзир постављени циљ.

После поступка, пацијент треба да пије мало загрејану воду током дана.

Када се манифестује ефекат масаже

Када користите технику гваша, резултат је већ видљив током поступка масаже. Кожа постаје црвена, постоји осећај сагоревања. Тамне мрље и тачке појављују се на површини коже третираног дела тела, понекад њихова боја може бити чак и црна.

Верује се да да би се повећала ефикасност сесије масаже гвашама, делове људског тела треба тапкати по линијама кретања енергије, активирајући тако поткожне меридијане. Међутим, такве радње претпостављају да господар има посебна знања.

Стручњаци ручних вежбача кажу, карактеришући гуасха масажу, да је такав ефекат на тело увек добар резултат.

Приметно побољшање људског здравља примећује се одмах након прве сесије гуацхеа.

Важне нијансе и савети

Када користите праксу гваше, потребно је узети у обзир специфичне нијансе:

• на дан поступка, пацијент треба да пије око 2 литре воде собне температуре;
• Гуасха масажу не треба изводити одмах након оброка или ако је пацијент гладан;
• забрањено је спровођење поступка за особу која је пијана или под утицајем дроге;
• трајање процедура не треба повећавати - то може довести до супротних резултата;
• у зависности од нивоа осетљивости коже и физичког стања особе, схеа мрље нестају након неколико сати или након 5 дана; док „ши“ не нестане, следећи поступак се не може извршити;
• након поступка гуа сха, неки људи могу имати погоршање хроничне болести, овај феномен се не сматра опасним и привремен је; погоршање увек прати значајно и трајно побољшање;
• током масаже треба да избегавате додиривање родних жигова и испупчених формација коже;
• након поступака масаже гвашем, неколико дана се може приметити приметно побољшање здравља (то се најчешће дешава), али убрзо долази време слабости, када се човеку чини да нема довољно снаге; таква реакција је због велике брзине детоксификације тела и убрзања метаболичких процеса у ткивима. После 2 дана здравствено стање пацијента се стабилизује.

Према статистикама, Кинези живе много дуже од Европљана, док их одликује завидна физичка активност до старости. Стога није случајно што су кинеске здравствене праксе сада све популарније у Европи.

Корисни видео материјали о гвашу и неким нетрадиционалним техникама масаже: шта је то, техника, резултати

Техника извођења масаже гуа сха на лицу:

Гваш масажа лица стругалицом од жада:

Кинеска нетрадиционална масажа: шта је то:

Шта је Гуаз енергетска масажа:

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=увјкгп8-КИ0