Рано сива коса је поремећај косе. Можете га сакрити помоћу бојења. Право се отарасити седе косе могуће је само интегрисаним приступом обнављању здравља косе.
Зашто коса постаје сива
Високо молекуларни пигмент меланин одговоран је за боју људске косе. Има 2 сорте: еумеланин (тамни пигмент) и феомеланин (светли пигмент). Боја људске косе зависи од односа њиховог нивоа.
Ако у телу постоји недостатак меланина, то се одражава на стање косе - изгубивши пигмент, почињу да се боје, постајући пепељасти. Код мушкараца, сива коса почиње чешће са брковима и брадом, жене примећују прву седе косу, обично на слепоочницама.
Разлога за губитак меланина у телу може бити неколико.
Главни фактори укључују:
- Природно старење тела.
- Изложеност стресу. Сва нервозна осећања, узбуђење, проблематични односи у личном животу и на послу, недостатак потражње могу проузроковати стресно стање које ће утицати на стање косе.
- Присуство болести... Болести срца, бубрега, јетре, хормонални поремећаји (на пример, штитасте жлезде) могу негативно утицати на стање косе. Кршење циркулације крви као резултат болести коже и мишићно-скелетног ткива такође негативно утиче
- Осећај страха. Ово стање исцрпљује тело, изазивајући повећану потрошњу енергије, недостатак есенцијалних супстанци утиче на косу.
- Наследност. Код неких људи, на генетском нивоу, долази до смањења производње меланина у телу; то су они који постају плени ране седе косе.
- Погрешан начин живота. Физичка неактивност, злоупотреба алкохола, пушење, редовни недостатак сна.
- Оштећење структуре косе и често бојење. Редовна употреба термичких и хемијских средстава која садрже штетне компоненте нарушава структуру и пигментацију косе.
- Утицај хладноће. Ходање на хладном без покривала за главу негативно утиче на циркулацију крви у кожи главе и доприноси просеђењу.
Како можете успорити процес сивења?
Савремена медицина и козметика покушавају да се одупру сивој коси:
- препарати који садрже цинк и бакар;
- апарат "Јонтофореза";
- ласерска терапија;
- ултразвучни третман;
- дарсонвализација.
Етнознаност:
- детерџенти;
- биљне тинктуре;
- биљне децокције;
- маске.
Од метода физиотерапије користи се масажа коже главе.
Апотекарски лекови против седе косе
Међу лековима који се могу купити у апотеци, треба обратити пажњу на следећи Антиседин.
Лосион домаће производње који укључује:
- етанол;
- глицерол;
- амонијум хлорид;
- сумпор (због чега има оштар непријатан мирис);
- екстракт преслице;
- екстракт дводомне коприве.
Враћа природну боју косе, али нешто светлију нијансу због оштећења структуре косе; коси враћа здрав сјај.
Сигурно за употребу (осим у случајевима алергије на компоненте) Погодно за трајну употребу на необојеној коси.
Такође ефикасно:
- Димексид. Решење домаће производње које сузбија упале коже. Побољшава циркулацију крви, обилније храни фоликуле длаке, што доводи до њихове регенерације и враћања првобитне боје. Користи се као маска која се наноси на кожу главе.
- Репарек... Лек се производи у Словачкој. Једноставан је и сигуран за употребу, брзо постиже ефекат, враћа природну боју дејством на структуру косе изнутра. Утрљава се у кожу главе 10 дана заредом, а затим једном у 3-4 дана.
- Селен-Ацтиве. Лек домаће производње, има својства моћног антиоксиданса, суспендује процес старења, укључујући и појаву седе косе.
- Стопседин. Спреј домаће производње. Редовном употребом јача структуру косе, враћајући јој природну боју. Има широк спектар примена, укључујући на обојеној коси, у комбинацији са лаковима за обликовање и геловима, и погодан је за све типове косе.
- Фолна (никотинска) киселина... Такође је витамин Б9, редован унос помаже у спречавању ране седе косе.
Ефикасност народних начина да се решите сиве косе без бојења косе
Што пре почне борба против приближавања седе косе, то је више шанси да постигнете жељени резултат. Ако су мале површине длаке захваћене сивом косом, тада правилна примена метода традиционалне медицине може обрнути процесе седе.
Превенција у овом питању је много ефикаснија од лечења. У одржавању природне боје косе ефикасно помажу доказани производи традиционалне медицине и козметологије.
Ови укључују:
- маске нанете на кожу главе;
- инфузије и тинктуре за прање и испирање;
- биљне децокције које јачају коријен косе;
- природне боје;
- технике масаже.
Маска на бази коњака, меда и жуманца
Једно од најефикаснијих средстава која се користе у традиционалној медицини. Маска је мултифункционална у свом ефекту на линију косе, чинећи је меком, густом и сјајном. Јачањем корена длаке примећује се ефекат делимичног обнављања природне боје.
За припрему маске биће вам потребно:
- 1 кашика кашике л. природни мед;
- 1 кашика кашике л. квалитетан коњак;
- 1 жуманце.
Процес кувања:
- Растворити мед у ракији.
- Умутити жуманце миксером.
- Након мешања састојака, загрејте их у воденом купатилу на 50-60 ° Ц.
Начин примене:
- Смеша се утрљава у кожу главе равномерним спиралним покретима 5 минута.
- На главу се стави нешто запечаћено (капа за пливање, пластична врећа).
- Обмотан густом крпом (можете користити фротирни пешкир).
- Трајање од 20 мин. до 1 сат
Учесталост поступка је 1 пут недељно током 2-3 месеца. У превентивне сврхе довољно је 5-6 поступака, за лечење - 10 или више.
Чорба од чичка и копра
Како се отарасити сиве косе без мрља: за припрему композиције за обнављање биће вам потребно:
- корен чичка (ситно исецкати 20-30 г);
- семе копра 15-20 г (2 кашике. л.).
Припрема:
- Корен чичка прелије се са 400 г воде и стави у водено купатило док половина воде не прокључа.
- Дода се копер.
- Састав се инфузира за 2 тсп.
- Филтрира се и ставља у фрижидер.
Добијена течност се свакодневно утрља у кожу главе током 30 дана.
Алкохолна тинктура горког бибера
Тинктура појачава проток крви у фоликулима длаке, стимулишући раст косе и процесе зарастања.
Потребан:
- 5-6 махуна љуте црвене паприке;
- 0,5 литара вотке.
Припрема:
- Паприку исецкати на ситно.
- Налијте вотку, промешајте, затворите поклопац.
- Ставите контејнер са композицијом 3 недеље на тамно суво место, понекад промућкајте.
- Пре употребе процедити.
Одвар коприве
Присталице нетрадиционалног третмана знају како да се отарасе сиве косе без мрља. Народни лек заснован на коприви врло ефикасно чува природну пигментацију, спречава рану седу косу.
Кување захтева:
- 120-150 г ситно исецканог лишћа и стабљика коприве (запремина: око 5 кашика);
- 250 мл јабуковог сирћета.
Алат се припрема корак по корак:
- Коприва се прелије јабуковим сирћетом, дода 500 мл воде.
- Састав се кува 15 минута.
- Филтрира се.
Током 3 недеље, композиција се свакодневно трља у коријене косе. Препоручује се поновити курс за шест месеци.
Боја за кору кромпира
Још једно једноставно и економично, али ефикасно средство. Треба само да ољуштите 5-6 кромпира средње величине.
Припрема:
- Припремљена кора се сипа водом и доведе до кључања.
- Ватра се смањује, кора се кува 20-30 минута.
- Хлади се, чорба је спремна за употребу.
Примена производа:
- Након нормалног прања косе шампоном и регенератором, коса се поново опере чорбом од кромпира.
- Сушити без топлоте (не користи се фен за косу).
Инфузија бора
Борове иглице су богате биолошки активним супстанцама, што их чини корисним за јачање корена косе. Једини састојак инфузије биће 20-30 г борових иглица.
Припрема инфузије:
- Смрвљене игле се пуне водом (250 мл).
- Посуда са иглама ставља се на ватру, доведена до кључања.
- Кувати на лаганој ватри (15 мин.).
- Цоол, оцедити.
Инфузија се утрљава у коријене опране косе 2-3 пута недељно.
Испирање јодом
Испирање јодом помаже у очувању природне боје косе.
Требаћеш:
- зелени чај (10 г);
- јод (5 капи).
Припрема:
- Пиво чај (кључала вода - 400 мл).
- Сипајте јод у инфузирани чај.
- Проциједити, цоол.
Након употребе шампона, уместо балзама исперите косу раствором. Нема потребе за прањем.
Рецепти за ефикасне маске против сиве косе
Како се отарасити сиве косе без мрља, подстаћи ће проверене рецепте традиционалне медицине. Маске помажу у спречавању сивења и врло су ефикасне.
Витаминска маска.
Састојци:
- лимунов сок (1 кашика. л.);
- сок од шаргарепе (1 кашика. л.).
Апликација:
- Мешајте састојке.
- Утрљајте у кожу главе.
- После 30 минута. испрати водом
Маска се може редовно наносити без ограничења.
Маска од црног чаја и соли.
Неопходно:
- црни чај (5 г);
- јодирана сол (1 кашика. л.)
Апликација:
- Пиво чај (кључала вода - 250 мл).
- Кад се охлади и постане топло, растворите сол у чају.
- Док масирате, нанесите смешу на коријене косе.
Маска делује нијансирајуће, добро за тамнокосе људе.
Борове игле и маска од коњака.
За припрему маске биће вам потребно:
- борове иглице (250 г);
- беланце;
- коњак (3-5 капи)
Припрема маске:
- Игле су потпуно напуњене водом.
- Посуда са иглама ставља се на тиху ватру 1 сат.
- Састав уклоњен са шпорета се хлади (20 минута).
- У процеђену чорбу додају се коњак и шлаг.
Апликација:
- Смеша се наноси на кожу главе.
- На главу се стави нешто запечаћено (капа за пливање, пластична врећа).
- Обмотан густом крпом (можете користити фротирни пешкир).
- Уклања се након 40 минута и опере шампоном.
Анти-сива козметика и шампони
Козметика нуди низ ефикасних производа:
- Тонирани шампони, имају мање трајни ефекат од боја, али не оштећују структуру косе.
- Мезотерапија. Витамински и лековити препарати се ињектирају испод коже главе. Курс је дизајниран за 10 недеља, 1 поступак у 7 дана. Има бројне контраиндикације.
- Дарсонвализација. Користи се посебан апарат који делује слабом струјом на кожу главе. Поступак се може применити код куће. Постоје и контраиндикације.
- Ласерска терапија. Разликује се високом ефикасношћу.
- Ултразвук. Метода има низ позитивних ефеката, укључујући ефекат на фоликуле длаке, што помаже у очувању пигментације. Готово да нема контраиндикација.
Врсте масаже против седе косе
Масажа власишта је једно од најефикаснијих средстава у борби против седе косе, поред тога, поступак јача косу, даје јој здрав изглед и сјај.
Најбоље је масажу изводити пре шампонирања, немојте намакати косу пре поступка.
Постоје три начина за спровођење поступка:
- Коса се шири у мале нити. Затим се сваки од њих, заузврат, омота око прста и вуче док се не заустави. Па задржите 5-10 секунди.
- Пре масаже помоћу ове технике, пожељно је подмазати руке козметичким уљем. Кожа главе се масира глатким кружним покретима од круне до потиљка, затим у супротном смеру. Поновљено неколико пута.
- Могуће је повећати производњу меланина у телу ако су правилно погођене биолошки активне тачке које се налазе на плочицама ноктију прстију. Стога се ова подручја масирају. Ради се овако - нокти на савијеним прстима трљају се један о други. Поступак траје 5-7 минута и понавља се 2-3 пута дневно.
Колико често треба да радите масаже главе
Коса воли негу, па масаже никад нема превише. Добро је кад се свакодневно посвећују времену, масирају се 2-3 пута дневно. Што се више труда потроши на побољшање косе, то ће ефекат бити израженији.
Превентивне мере
Масажа власишта није назначена у следећим условима:
- артеријска хипертензија;
- трауматска повреда мозга;
- повећана телесна температура;
- гљивичне, пустуларне лезије у зони раста длаке;
- увећани лимфни чворови.
Ефикасност масажа: резултати пре и после процедура
Главна сврха масаже је активирање производње и апсорпције меланина у сијалицама. Ако се масажа изводи правилно и редовно, први резултати могу се видети након 2-3 недеље. Масажа даје најбољи ефекат у борби против ране и жаришне седе косе. Често се примећује ефекат потпуне обнове природне боје, делимична обнова је забележена у великој већини случајева.
Масажу треба вежбати стално, можете правити паузе, али не дуго. То је због чињенице да је ефекат масаже краткотрајан, ако не наставите са праксом, врло брзо се врате неповољни фактори елиминисани поступком и седа коса поново прелази у офанзиву.
Дијета против седе косе
Дијететика помаже да се решите сиве косе без мрља. Можете одабрати храну тако да буде максимално засићена оним витаминима и минералима који помажу у очувању природне пигментације косе.
Храна мора да садржи:
- цинк;
- бакар;
- селен;
- магнезијум;
- калцијум;
- фолна киселина (витамин Б9);
- кобаламини (витамин Б12).
Производи најприкладнији за мени особе, који жели да се заштити од седе косе:
- ораси (лешници, ораси, кикирики, бадеми);
- каша (овсена каша, хељда);
- морски плодови (ракови, шкампи, лигње);
- риба која садржи омега-3 незасићене масне киселине;
- воће (пожељно јабуке);
- махунарке (пасуљ, сочиво, грашак, пасуљ);
- семе сунцокрета и бундеве;
- горка чоколада (преко 75% какао);
- хлеб од зрна;
- поврће (посебно паприка);
- ферментисани млечни производи (кефир, ферментисано печено млеко, јогурт, скут, јогурт);
- сиреви свих врста;
- чорба од шипка;
- свеже цеђени сокови.
Препоручује се употреба витаминског комплекса који садржи витамине Б.
Спречавање сиве косе
Најбољи третман је превенција.
Довољно је следити низ мера да се не бисте суочили са проблемом ране седе косе:
- правилно јести, надгледати присуство у исхрани довољне количине витамина и минерала;
- узмите комплекс који садржи групу витамина Б, дијететске суплементе који садрже селен, цинк, бакар, јод, магнезијум, гвожђе;
- нормализовати дневну рутину, спавати најмање 8 сати;
- вежбајте физичку активност (бављење спортом, аеробик, плес, ходање на свежем ваздуху);
- одустати од зависности (алкохол, никотин, дрога);
- покушајте да смањите унос кофеина;
- у хладној сезони носите капу како не бисте угрозили микроциркулацију крви у кожи главе;
- избегавајте употребу електричних уређаја (сушило за косу, увијач) који крше структуру косе;
- вежбајте медитацију или било коју другу антистрес технику.
Прегледи о ефикасности кућних метода за лечење сиве косе, савети лекара
Рано сива коса је болест, а било коју болест је лакше спречити него излечити. Прави начин је минимизирање фактора који покрећу сиве боје. Пре свега, говоримо о стресу. Они који живе у сталном стресу, имају синдром хроничног умора, неопходно је предузети додатне мере, на пример, похађати курсеве отпорности на стрес.
Не смемо заборавити на правилну исхрану како не би дошло до недостатка витамина. Запамтите о одмору - летњи одмор треба да буде обавезан. Сунчеви зраци повећавају производњу меланина у телу, па морате у било које доба године бити чешће на сунцу, али не заборавите ни на капе.
Ако је сива коса заробила више од 50% власишта, тада треба помирити ситуацију. То сугерише да је процес постао глобалне природе - велика већина ћелија изгубила је меланин. Можете покушати да зауставите процес, али мало је вероватно да ће у таквој ситуацији бити могуће вратити природну боју.
Неопходно је схватити главну ствар - не постоји магични поступак, након чега ће сива коса нестати заувек и неопозиво. Целог свог живота мораћете да се борите са проседом косом, а могућ је само привремени успех.
Ако коса почне да сиједи, није потребно прибегавати бојењу. Можете се ослободити сиве косе без сумње ако се на време побринете за здравље увојака.
Дизајн чланка: Мила Фриедан
Видео о томе како се отарасити сиве косе
Како се отарасити сиве косе:
Прочитао сам да су за вас иста фолна и никотинска киселина, нисам прочитао више ...