Масажа лица за боре. Како се подићи код куће након 40, 50 година. Јапанска техника Асахи

Домаћа масажа лица је начин да увек будете лепи уз најнижу цену. Приликом извођења масаже важно је пратити технику и слушати мишљење козметолога у вези са различитим врстама масаже.

Благодати масаже лица

Масажа лица утиче на различита подручја лица, чиме се обнавља стање оних подручја коже којима је најпотребнија. Изведена код куће, ова масажа подмлађује лице и затеже му овални део.

Због чињенице да масажни покрети имају јасан правац, крв и лимфа у телу се убрзавају на такав начин да то користи целом телу, будући да на лицу постоји много активних тачака, чији је ефекат веома повољан за рад свих система тела.

Индикације и контраиндикације

Масажа лица која се изводи код куће има индикације и контраиндикације. Индикације укључују:

• Опуштеност коже;
• Уморно лице;
• Нејасне контуре усана и контуре лица;
• Силазак века;
• Недостатак еластичности коже врата и деколтеа;
• Мале мимичке боре.

Што се тиче контраиндикација, козметолози укључују:

• Присуство хематома, абразије, иритације;
• Акне, црвенило, оток коже;
• Болно стање коже;
• Постоперативни и постпорођајни периоди;
• Недавни поступци за лифтинг лица, ботокс, ушивање злата и друге хируршке захвате.

Ако постоји бар један од наведених разлога, вреди на неко време одустати од масаже.

Припрема лица

Пре него што започнете масажу лица, потребно је да припремите кожу за поступак. Да бисте то урадили, треба да:

1. Темељито исперите шминку;
2. Очистите кожу нежним пилингом;
3. Упарите лице дисањем преко инфузије камилице или врућим пешкиром;
4. Нанесите на лице лагану хидратантну крему;
5. Започните масажу.

Уместо креме можете користити козметичка уља која ће у великој мери олакшати масажу лица и помоћи да се кожа засити потребним витаминима.

Основна правила масаже

Да би масажа лица била успешна, морате се придржавати правила која ће вам помоћи да постигнете жељени ефекат. Козметолози саветују током масаже лица:

• Створите угодно и мирно окружење;
• Пустите опуштајућу музику. Ово ће помоћи у ублажавању напетости, односно све течности у телу ће циркулирати без напетости;
• Закачите косу или је одвојите од лица посебном траком;
• Ставите поред себе све што вам треба (крему, уља) за масажу;
• Ако техника поступка захтева притискање, онда је у првом покушају код куће вредно лагано притиснути како би се избегла појава модрица и хематома;
• Прва сесија треба да траје најмање 5 минута;
• Сва пресовања, шамарања, штипања и тапкања не би требало бити у пуној снази;
• Ако се изненада осећате боље током поступка, одмах га зауставите;
• Поступак масаже треба поновити једном дневно или сваки други дан;
• Курс масаже треба да буде најмање 10-15 процедура.

Масажа лица код куће, изведена у складу са свим правилима, може показати резултате боље од салонских поступака против старења.

Технике и врсте

Козметологија је развила више од десетак врста и техника масаже лица. Свака врста је корисна за кожу на свој начин и утиче на цело лице, не пропуштајући ни једно подручје коже. Разлике у техникама у пореклу и потешкоће понављања.

Класична

Класична масажа лица је јединство 4 врсте ефеката на лицу. Козметичари укључују:

• Строкинг;
• Трљање;
• Паттинг;
• Радње које стварају вибрације.

Ови третмани могу помоћи оксигенацији коже и побољшати проток крви, што помаже кожи да апсорбује витамине из тела и врати јој здрав сјај.

Техника се састоји у глађању, трљању, тапшању и „вибрационим“ ударцима врховима прстију по лицу дуж линија:

1. Од углова усана до уха;
2. Од браде до уха;
3. Од крила носа до уха;
4. Од унутрашњих углова очију до спољних, и обрнуто;
5. Од средишта чела до слепоочница.

Јапански

Технику масаже лица из Јапана карактерише дубоки ефекат на мишиће лица и крвоток, захваљујући чему лице добија јасне контуре и свеж изглед. Приликом извођења ове технике морате бити посебно опрезни, јер је забрањено додиривање и масажа лимфних чворова који се налазе на лицу и врату.

Техника:

1. Шакама масирајте линију од назолабијалних набора до браде.
2. Отвореним песницама лако је притиснути кожу дуж линије од јагодичних костију до ушију.
3. Врховима прстију масирајте браду, а затим се померите до углова уста, затим до крила носа и на крају до ушију.
4. Притиском прстију једне руке масирајте образ, а другом руком масирајте линију од уха до браде.

Руски

Разлика у техници је у томе што су помоћне компоненте ове врсте масаже трљање, инфузије и комплекси уља која помажу у обнављању коже. Користе се током поступка.

Техника извођења овог поступка не разликује се од класичне масаже. Али разлика је у томе што се класична масажа лица врши врховима прстију, а руска масажа зглобовима прстију, по истим линијама.

Шпански

Ова врста масаже комбинује различите технике. Ова масажа се користи у случају потребе за брзим лифтингом лица и повећањем усана без операције. Ова врста масаже се сматра анти-агеингом.

Техника и фазе масаже:

1. Опустите се и опустите тело уз ароматична уља и музику.
2. Трљајте прстима цело лице кружним покретима, од браде до чела.
3. Поновите исте покрете са ивицом длана са већим притиском.
4. У истом правцу изводите покрете чупања.
5. Поновите трљање.

Тибетански

Тибетанска масажа је подмлађујући комплекс усмерен не само на лице, већ и на цело тело. Посебност ове масаже је у томе што се сви покрети технике изводе синхроно са срцем.

Сви ритмови у телу подударају се са кружним, тапкањем и другим радњама на лицу. Ова масажа се мора радити као курс.

Масажа лица према тибетанским технологијама, лако је поновити код куће:

1. Поглађивањем и лаганим тапкањем прстију измасирајте линију од дна врата до врха.
2. Трљајте уши кружним покретима прстом.
3. Покретима тапкања повуците линије од носа до чела и од носа до слепоочница.
4. Масирајте линије од браде до слепоочница и од носа до њих.
5. Лагано тапкајте линију изнад горњег капка, а затим испод доњег.

Подмлађивање

Друго име за ову врсту масаже је „пластика без ножа“, која описује њен ефекат.

Његова техника је следећа:

1. Почните од чела, заглађујући га од тачке између обрва, постепено се крећући према линији косе.
2. Покрете треба поновити неколико пута, а затим прећи на капке, које такође треба масирати лаганим покретима заглађивања. Кожа капака је врло нежна, па се мора бити посебно пажљив.

Ова техника захтева употребу курса: сваких шест месеци по 15 процедура.

Вакуум

Вакумска масажа омогућава не само изједначавање коже, већ и убрзавање ослобађања токсина и других штетних материја из ње. Суштина ове масаже је у томе што се уз помоћ специјалних гумених тегли или електричног уређаја на одређеном месту на лицу ствара вакуум.

Након тога, тегла или уређај се померају по целом лицу, одржавајући вакуум на целој површини. Тако је кожа тонирана и исправљена.

Приликом извођења поступка важно је посматрати правилан притисак унутар тегле како модрице не би остале од јаког увлачења. Постоји могућност куповине таквих тегли у апотеци.

За масажу морате нежно стиснути лименку пре него што је нанесете на лице, оставити неколико секунди и једнако глатко отпустити лименку, попуштајући вакуум. Не усисавајте масажу око очију или капака.

Лимфна дренажа

Ова масажа вам омогућава да брже циркулишете лимфу, чиме уклањате вишак течности из тела. Козметолози користе две могућности за ову врсту масаже:

• Упутство... Важно је имати јаке руке које с временом могу да издрже стрес.
• Коришћење уређаја... Инструмент се прилагођава сваком појединцу појединачно.

Техника извођења масаже лица изводљива је код куће:

1. Прво треба да загрејете лице лаганим трљањем дланова.
2. Даље, масажа се глатко креће од врха лица наниже трљањем, радећи кроз сваки центиметар коже.

Тако ће кретање лимфе бити усмерено у датом циклусу, а штетне материје ће се ослободити много брже. Током масаже можете користити лагано уље како покрети на лицу не би доносили неугодност.

Дизање

Предност ове врсте масаже је што се може радити у било ком добу. Пожељно је започети са 23 године, када је кожа још увек млада и лако се може исправити.

Лифтинг масажа је иста масажа лимфне дренаже уз употребу додатних хранљивих састојака. Да бисте то урадили, морате одлучити која маска ће се користити као основа. Затим нанесите маску и изводите исте покрете који се користе у техници лимфне дренаже.

Тачка

Суштина ове масаже је у ефекту снаге на активне тачке лица. Да бисте то урадили, важно је знати где су ове тачке и правилно их притиснути:

1. Лева страна чела.
2. Десна обрва.
3. Спољни и унутрашњи углови десног ока.
4. Подручје обрва.
5. Линије изнад и испод левог ока.
6. Линија паралелна крилима носа на десном образу.
7. Лево крило носа.
8. Тачке изнад и испод центра усана.
9. Десни угао усана.
10. Линија браде на левој страни.
11. Вратне линије.

За сваку тачку користе се одређени прсти. Ову врсту масаже лица не треба понављати код куће, јер постоји велика вероватноћа погрешних покрета.

Ако масажу ради професионалац, тада ће помоћу правилног утицаја на активне тачке моћи да натера тело да започне процес самоподмлађивања и самоизлечења.

Пластика

Ова техника масаже може се применити на тинејџере са проблематичном кожом. Масажа лица пластиком треба радити искључиво у салону, тек након салонског курса резултат ће бити приметан. Због активног утицаја на лице, кожа након масаже постаје црвена и може натећи. Али то нестаје након неколико дана.

Код куће ова масажа није увек могућа за постизање жељеног ефекта.

Скулптурално

Ова врста масаже користи се не само за подмлађивање коже, већ и за помоћ људима који су претрпели мождани удар. Његова суштина је у дејству на мишиће лица заглађивањем и гнетењем.

Понекад су приликом извођења ове технике могуће болне сензације.

Ову масажу је дозвољено започети са 25 година, козметологија забрањује такве поступке млађим девојкама.

Скулптурална масажа лица је једноставне технике, и заиста је могуће поновити је код куће:

1. Упарите лице и нанесите средство за масажу.
2. Испружите лице лаганим потезима.
3. Врховима прстију масирајте образе кружним покретима.
4. Направите пецкање дуж контуре лица.
5. Лаганим потезима по целом лицу.

Миофасциал

Миофасцијална масажа је кружни лифтинг лица без употребе скалпела. Суштина ове масаже је да утиче на мембрану мишића и ткива - миофасцију. Покрети господара чине крв и лимфу активнијим кретањем кроз ћелије коже, чиме затежу мишиће.

Ова врста масаже има контраиндикације:

• Васкуларни проблеми;
• Недавни срчани удар или мождани удар
• Висок или низак крвни притисак.

Ако нема контраиндикација, масажу треба радити на овај начин:

1. Нанесите средство за масажу и истегните цело лице.
2. Учините увијајуће покрете испод браде и око ушију.
3. Масирајте чело и јагодице истезним покретима.

Ишчупан

Назив масаже сугерише да је њена главна техника пецкање коже. Угађања могу бити различите снаге, али не бисте требали претерати с њима, ово неће помоћи у постизању жељеног ефекта у кратком времену.

Такву масажу можете почети да радите од 22-23 године, она ће вам помоћи да кожа буде у тону и увек ће јој дати здрав сјај. Пре почетка масаже, кожа мора бити темељно очишћена од козметике и навлажена светлом кремом.

Вриједно је започети масажу штипањима са чела и глатко се спустити. Треба бити изузетно опрезан са подручјем испод очију, јер постоји врло нежна кожа, што може довести до модрица. На крају масаже треба да умирите кожу мажењем.

Масажа кашиком

Ову врсту масаже лица лако је урадити код куће. Постоји један важан захтев: кашике за поступак морају бити чисте и третиране антисептиком.

Пре масаже потребно је очистити кожу од нечистоћа и припремити смешу помоћу које ће се масажа изводити. То може бити мед и маслиново уље или било које друго козметичко уље.

Кашике је потребно загревати и одржавати на температури током масаже, повремено их потапајући у уље или крему.

Требају наизменично тапкати и гладити подручја:

1. Око;
2. Насолабијалне наборе;
3. Брада;
4. Чело;
5. Мост на носу.

Масажа ледом

Ова врста масаже лица је најпогоднија за извођење код куће. Може се направити са коцкицама леда или смрзнутим биљним чајем са додатком уља.

Пре масаже кожу треба очистити. Сама масажа глади кожу лица ледом по класичним линијама масаже. Поступак је најбоље радити ујутру: масажа ће енергизирати кожу и дати јој свеж изглед током целог дана.

Резултати и ефикасност процедура

Масажа лица која се изводи код куће биће ефикасна само у случају курса. Морате обавити најмање 10 процедура.

Такође, немојте се ослањати само на масажу као начин брзог подмлађивања. Такође морате чешће ходати на свежем ваздуху, прећи на здраву исхрану и бавити се физичким вежбама. Ово ће помоћи телу да се прилагоди активном начину живота и започне процесе одржавања тонуса мишића тела и лица.

Масажа лица код куће: видео

Класична масажа лица код куће:

Како направити масажу лица код куће:

Код куће можете масирати лице најприкладнијом техником и остати лепи и неговани. Важно је не нанети штету кожи прекомерним притиском на њу и поштовати све захтеве одабране технике.