Акупунктурне тачке на људском стопалу. Изглед леве, десне ноге

Алтернативне терапије су популарне алтернативе лечењу лековима. Ови укључују акупунктурне активне тачке на нози. То је древни начин враћања људског здравља и енергетске равнотеже.

Шта су акупунктурне тачке?

Акупунктура, или рефлексологија, једно је од подручја древне кинеске медицине. Активне тачке на телу се пробијају, загревају или масирају. Акупунктура Зхен-цхиу укључује око 800 активних тачака, од којих се 60 налази на сваком стопалу.

Терапијска вредност активних тачака на табану код људи

Оријенталисти упоређују стопало са даљинским управљачем. На површини ђона стопала има 70 хиљада нервних завршетака. На њему се у облику пројекције налазе активне тачке одговорне за све људске органе.

Научни приступ вам омогућава да научите како да дијагностикујете болести и лечите их без употребе лекова и операција. Утицај на активне зоне омогућава вам побољшање стања унутрашњих органа, нормализацију метаболизма, ублажавање синдрома бола и одржавање тела младим.

Распоред на десној, левој нози

Акупунктурне тачке на стопалу распоређене су унутар 5 зона, које су одвојене 4 попречне линије. Уобичајено је да се дистрибуција органа на стопалу замишља као да је на његову површину постављен људски ембрион, лежећи леђима према унутрашњем луку стопала.

Мора се запамтити да су тачке смештене на обе ноге одговорне за упарене органе. Тачке леве ноге су одговорне за леву половину тела, а на десној нози за десну. За органе вида и слуха на десној страни одговорна су активна подручја на левом стопалу и обрнуто. Код болова у левом уху потребно је деловати на одговарајућу тачку десног стопала. Прва зона је одговорна за подручје главе.

То укључује активне тачке следећих органа:

• мозак, мождани кортекс, мали мозак, хипофиза;
• фронтални синуси;
• очи;
• уши;
• нос;
• врат;
• тригеминални нерв, виски.

Друга зона укључује пројекцију органа који се налазе у грудном пределу. Значење тачака на различитим стопалима разликује се у природи утицаја на органе. Дакле, тачку срца са јаким узбуђењем и у стресној ситуацији треба масирати на левој нози.

Друга зона укључује активне тачке следећих органа:

• срце;
• тироидна жлезда;
• паратироидне жлезде;
• плућа, бронхи;
• грло.

Средњи део стопала је зона 3, која укључује тачке горњих трбушних органа.

Органи са акупунктурним тачкама у средњој зони:

• стомак;
• панкреас;
• бубрези;
• надбубрежне жлезде;
• јетра (само на десној нози);
• слезина (само на левој нози);
• жучна кеса (само на десној нози).

Даље, ближе пети, налази се 4. зона.

Ево тачака:

• танко и дебело црево;
• уринарни тракт;
• Бешика.
• кук;
• колена и коленских зглобова.

На подручју пете налази се заобљено подручје пројекције карличних органа, које укључује гениталије. У средишту гомоља калканеуса налази се тачка несанице. На спољној страни пете налазе се тачке које су одговорне за рад нервног система.

Природа акупунктурних тачака

Према учењима традиционалне кинеске медицине, тачке се налазе на меридијанима дуж којих кружи животна енергија. Постоје 3 врсте тачака, када сте изложени којима можете постићи жељени ефекат.

Хармонизација

Тачке усаглашавања налазе се на крајевима меридијана. Утицај на ове тачке нормализује рад целог организма. Долази до опуштања, ублажавања напетости и стреса, доводећи човека у склад са унутрашњим и спољашњим светом.

Узбуђење

На сваком меридијану постоји само 1 тачка, након удара на који се активира један или други орган. Тело почиње да ради продуктивније, у потпуности извршавајући своје функције.

Седација

Тачке опуштања такође се налазе на сваком меридијану и одговорне су за смиривање органа. Активирање ових тачака помаже да се опустите, одморите и ослободите нервне напетости.

Акупунктурна масажа стопала

То може бити пиерцинг танким иглама, мокибустион или загревање пелином и масажа. Ручни утицај на тачке на ногама може извршити само надлежни стручњак који је обучен и има сертификат. То је због чињенице да је густина расподеле тачака на стопалу веома велика, што захтева тачност удара.

Врсте

Масажа је једно од најпопуларнијих подручја акупунктуре. Доделите тоник и умирујућу масажу. Ефекат се постиже различитим методама утицаја на активне тачке.

Карактеристике врста акупресуре представљене су у следећој табели:

Индикације

Акупресурна масажа код нас није званична врста лечења, стога се углавном вежба у просторијама за масажу и козметичким салонима. Најчешће се користи за обнављање мишићно-скелетног система. У азијским традицијама, обнављање функционисања органа кроз стабилизацију енергетског метаболизма приказано је код многих болести.

Акупунктура се препоручује у следећим случајевима:

• главобоље и мигрене;
• поремећаји у хормонској позадини и метаболизму;
• несаница и анксиозност;
• хронични умор и повећан умор;
• стегнути живци;
• вишак килограма.

Поред решавања ових проблема, акупресура има и комплексне користи за цело тело.

Ефикасност поступка изражава се у следећем:

• побољшава природну циркулацију крви, лимфну дренажу;
• токсини се елиминишу;
• јача имунолошки систем;
• обновљена је енергетска равнотежа;
• побољшава се функционисање свих органских система;
• кожа је подмлађена;
• ублажава грч мишића и отицање ткива;
• отклањају се болови у ногама и олакшава умор.

Контраиндикације

Физички и енергетски ефекти на тело не могу увек дати позитиван резултат. Због тога је пре примене нових метода неопходно консултовати специјалисте.

Главне болести које су контраиндикација за стимулацију тачком:

• анатомске промене и урођене болести ногу;
• кардиоваскуларне болести;
• дијабетес;
• флебеуризма;
• онколошке болести;
• болест костију - остеопороза;

• болести дигестивног система и црева;
• ментални поремећаји;
• туберкулоза;
• погоршање хроничних болести;
• запаљенски процеси са порастом температуре.

Трудноћа је такође једна од контраиндикација. То је због чињенице да активација органа и енергетски метаболизам могу проузроковати хипертоничност, што може негативно утицати на благостање труднице и чак изазвати превремено рођење.

Енергетска масажа је контраиндикована за старије, децу млађу од 1 године, људе у алкохолисаном алкохолу и жене током месечног циклуса.

Припрема за сесију

Акупунктурна масажа захтева припрему, која мора започети за неколико дана.

За правилну припрему су вам потребни:

• Одбијте да пијете кафу, јак чај, алкохол.
• Пијте што више воде на дан масаже.
• Препоручује се да пијете 1 до 4 чаше воде непосредно пре сесије.
• Потребно је одржавати време од последњег оброка до почетка поступка најмање 1 сат.
• Пре масаже препоручује се туширање топлим.

Непосредно пре сесије, масер треба да третира руке антисептиком и направи загревање масаже руку. Клијент треба да буде у удобном седећем или лежећем положају. Важно је да се у овом положају може потпуно опустити. Препоручује се стављање ваљка испод колена.

Класична техника масаже

Акупунктурне тачке на стопалу обрађују се различитим техникама утицаја.

Постоје 3 главна типа активације:

• континуирано лагано миловање;
• притискајте палцем, кажипрстом или дланом;
• техника дубоког притиска, када се под прстом масажног терапеута у кожи формира мали удубљење.

Најпопуларније тачке које се користе у акупресури стопала су:

• Тачка Иун Куан налази се у средишту стопала. Извор је виталности и здравља. Његова стимулација покреће процесе подмлађивања тела, нормализује метаболизам.
• Акупунктура ноктију фаланга стимулише виталност, побољшава циркулацију крви.
• Тачке на средини стопала и дуж ивица пете помажу у нормализацији варења, ублажавању надимања и уклањању варења
• Са кратким дахом и болом у срцу, стимулише се тачка на конвексном јастучићу испод палца.

• Подручје у основи индекса, прстена и средњег прста помоћи ће у ублажавању напрезања очију и побољшању вида.
• Нешто испод зоне одговорне за вид налази се тачка чији утицај побољшава функционисање респираторног система. Активирање ове зоне помаже у лечењу упале плућа и бронхитиса.

Техника потицаја пете

Оструга на пети је зарастање коштаног ткива које узрокује неугодност и бол приликом ходања.

Разлози за његово настајање могу бити:

• повећано оптерећење пете са прекомерном тежином;
• траума у ​​пределу пете приликом бављења спортом;
• болест са реуматизмом;
• поремећаји циркулације и оштећења нервних завршетака стопала;
• промене повезане са узрастом.

Акупунктурне тачке на стопалу, које помажу у спречавању развоја петних оструга и враћању здравља стопала, искусни мајстор Схиатсу масаже разрађује доследном применом посебних техника.

Захваљујући масажи уклања се хипертоничност мишића, побољшава се циркулација крви, лимфна дренажа, уклања едем и ломе наслаге соли.

Масажа код упале петне фасције врши се на следећи начин:

1. Прво треба загрејати мишиће и тетиве потколенице и стопала покретима одоздо према горе.
2. Затим, малим покретима штипања, разрадите унутрашњу површину лука стопала према пети.
3. Затим кружним покретима почните да масирате подручје пете, приближавајући се месту оструге.
4. Идите на ефекат на раст тако што ћете га гњечити јастучићима палца.Притисак на трн може изазвати јак бол. Због тога морате почети са покретима који узрокују подношљив бол.
5. Да бисте постепено уништили раст, на њему треба да извршите лагане ударце ивицом длана.
6. Масажу треба завршити опуштајућим трљањем и миловањем површине стопала и потколенице.

Техника за халлук валгус

Лечење деформације стопала названо Халус валгу захтева индивидуални приступ, јер узрок болести могу бити различити фактори (равна стопала, гојазност, наследност, хормоналне промене), а понекад и неколико разлога истовремено.

Искусни специјалисти центара алтернативне медицине развијају комплекс за лечење у сваком конкретном случају. Поред утицаја на активне тачке које помажу у ублажавању упале, болова и опуштању тетива, користе се акупунктура, физиотерапија и општа масажа стопала.

Редослед опуштајуће масаже за халлук валгус:

1. Почетна фаза масаже започиње загревањем мишића потколенице и Ахилове тетиве. Ово је неопходно за истезање тетива екстензора прстију на ногама. Прво се изводе лагани покретни поступци, затим активније проучавање мишића и подручја тетива.
2. Затим се кружним покретима трљања врши опуштајућа масажа у пределу калканеуса. У овом случају, пацијент треба да лежи на боку, лук стопала треба да се налази на врху.
3. Постепено започните лагано савијање прстију. Да бисте то урадили, морате их ухватити другом руком и полако их савити према унутра.
4. Истовремено са савијањем прстију и масажом подручја пете, морате почети да правите мале кружне покрете ногом.
5. Затим треба да одете на задњи део стопала и протежу тетиве екстензора прстију покретима загревања.
6. Следећи корак је истезање тетива екстензора. Да бисте то урадили, једном руком морате поправити доњу ногу, а другом повући горњи део стопала.
7. Даље, требате ићи на унутрашњу површину стопала и пажљиво га загрејати активним покретима палца, опуштајући тетиве флексора.
8. Треба загревати загрејане тетиве. Да бисте то урадили, једном руком поправите средњи део стопала, а другом руком почните лагано да повлачите прсте.
9. Следећи корак укључује уклањање спазма из мишића који држи лук стопала. Разрађује се гњечењем од пете до палца.
10. Даље, требало би да истегнете загрејане мишиће и тетиве, чинећи кружне покрете горњим делом стопала.
11. Последњи корак је активна израда тетиве флексора палца, а затим истезање тетиве истезањем палца.

У просеку, лечење стадијума 2 деформације стопала редовном масажом трајаће до 1,5 месеца.

Само-масажа

Увече, најраније сат времена након вечере, можете да направите опуштајућу масажу стопала.

Да бисте то урадили, потребно је да припремите:

• топло уље пријатне ароме (маслиново уље са додатком 2 капи лаванде, геранијума и камилице);
• удобно место покривено покривачем;

Као припрему пре масаже можете попити 1-2 чаше воде, а затим опрати ноге и загрејати руке. Након поступка, такође је препоручљиво пити воду и носити мекане чарапе.

Самомасажа се врши на следећи начин:

1. Морате удобно седети, испружити једну ногу и покрити је покривачем, савити другу у колену.
2. Започните лагано трљање од врха стопала до скочног зглоба. Потребно је трљати стопало и површину стопала покретима за мажење 4-6 пута.
3. Затим треба да ухватите пету једном руком, а јастучиће прстију другом и постепено почнете да окрећете стопало у оба смера, 5 пута у сваком смеру.
4. Даље, потребно је да истегнете све зглобове прстију, почевши од јастучића и крећући се према бази.
5. Након загревања зглобова, можете почети да истегнете прсте.Да бисте то урадили, повуците сваки прст према горе и ротирајте га око своје осе, хватајући га палцем и кажипрстом.
6. Табан треба прво масирати кружним потезима, а затим трљати равним покретима.

Акупунктурне тачке које се налазе на стопалу могу се решити и код куће. Ако је ово тонична масажа, онда треба да одаберете прву половину дана за њу.

Техника активирања тачке врши се на следећи начин:

1. Притиском тачке палцем. Прво треба да притиснете средњим темпом, а затим повећајте брзину.
2. Кружни покрети масаже кажипрстом у смеру казаљке на сату. Неопходно је ротирати прст притиском без померања коже.
3. Загрејте стопало, савијање и продужење прстију уз помоћ руке. Овај корак треба учинити за опуштање стопала.
4. Кружни масажни покрети кажипрстом у смеру супротном од кретања казаљке на сату.
5. Масирајте трљајуће покрете палцем према горе. Палцем руке, притискајући клизне покрете према горе према прстима, морате да разрадите тачку 30 секунди.
6. Загрејте стопало, савијање и продужење прстију уз помоћ руке.
7. Масирајте трљајуће покрете палцем надоле. Неопходно је поновити корак 5, али у супротном смеру.
8. Лагана масажа кружним покретима. Кажипрстом треба да направите неколико лаганих кружних покрета без померања коже у смеру казаљке на сату и у супротном смеру.

Колико брзо се појављује ефекат акупунктуре?

Ефекат акупунктуре може се осетити одмах након масаже, посебно ако су активиране тачке тонирања или опуштања. Али у лечењу болести, у неким случајевима је потребно неколико сесија да би се постигао резултат.

Резултат лечења не зависи само од професионализма мајстора, већ и од утицаја истовремених фактора, као што су придржавање сна, будност, извођење неопходних физичких вежби и правилна исхрана.

Нетрадиционалне методе лечења, засноване на древним учењима, носе знање акумулирано вековима. Акупунктура тачака стопала доказала се као ефикасна и успешно се користи за лечење и превенцију многих болести.

Видео о акупунктурним тачкама на људском стопалу

Видео преглед масаже акупунктурних тачака на стопалу: