Esfoliante corporal em casa: para emagrecer, para celulite, estrias, com sal marinho, café, mel, ácidos, açúcar

Um dos produtos mais eficazes para o cuidado da pele é uma esfoliação corporal. É bastante simples de preparar em casa, pelo que não é necessário ir à esteticista várias vezes por semana. Sua principal característica é o uso de partículas abrasivas que esfoliam as células mortas.

Os benefícios de uma esfoliação corporal caseira

O matagal ocupa um lugar de destaque devido ao seu amplo espectro de ação:

• renovação da pele;
• regeneração de tecidos moles no nível celular;
• tonificar a epiderme;
• circulação sanguínea melhorada;
• eliminação de rugas;
• renovação e noite do tom de pele.

O procedimento de esfrega é eficaz para a pele em todos os aspectos. Quando aumenta a circulação sanguínea dentro das células, o colágeno é produzido, o que torna a pele mais elástica. Com isso, ele se rejuvenesce, e a superfície fica lisa e uniforme. Os componentes que compõem o produto ajudam a acelerar o metabolismo.

Isso permite dissolver a gordura subcutânea e deixar a pele mais lisa, sem celulite. Basta lembrar que o efeito máximo pode ser alcançado com uma abordagem integrada, onde, além dos pertences, haverá um estilo de vida saudável e uma alimentação adequada.

Como usar uma esfoliação corporal

Para que a esfoliação facial e corporal tenham o efeito máximo, é necessário seguir algumas regras de uso:

• antes de realizar o procedimento, a pele deve ser limpa;
• recomenda-se vaporizar a camada superior da epiderme sob um banho quente ou em um banho (sauna) para abrir os poros;
• você pode aplicar o esfoliante com uma esponja se for à base de gel de banho ou sabonete líquido. As formulações de cremes com óleos ou loções são aplicadas com as mãos limpas e movimentos de massagem. Aplique uma leve pressão para esfoliar a camada superior da pele;
• independente dos produtos que farão parte do produto, é importante certificar-se de que não haja alergia a eles. É necessário ter um cuidado especial com produtos de origem abelha, pois são alérgenos fortes;
• você precisa lavar o exfoliante com água quente e, em seguida, é recomendável abrir a água fria para criar um chuveiro de contraste.

Se ocorrer vermelhidão, coceira ou irritação da pele após o uso do esfoliante, é recomendável consultar um dermatologista.

Óleos de base doméstica

Não existem regras específicas para o uso de óleos.

O principal é entender que cada um deles tem propriedades próprias, e você precisa escolher um óleo dependendo do resultado desejado:

• óleo da árvore do chá - um dos anti-sépticos naturais com efeito antibacteriano. Ajuda a fortalecer a pele;
• óleo de limão, a laranja contém um alto nível de vitamina C, que aumenta o turgor;
• óleo de camomila e calêndula desinfetar e acelerar a cicatrização;
• azeite e óleos de linhaça nutre a pele com vitaminas e hidrata-a;
• óleo de amêndoa torna a pele aveludada e alisa sua estrutura;
• óleo de lavanda reduz a intensidade das estrias.

Além disso, os óleos essenciais possuem um aroma agradável que permanece no corpo por muito tempo.

Esfoliante de sal

A esfoliação com sal pode ser baseada em óleo ou sabonete líquido. Um copo de sal deve ser diluído com qualquer óleo essencial ou gel de banho de sua escolha. Para não machucar e não danificar a camada superior da epiderme, é necessário massagear muito suavemente e não pressionar com força para não causar pequenos arranhões. A quantidade de ingredientes é determinada a olho nu, dependendo da densidade desejada.

Para peles delicadas, 250 gr. o sal é necessário 100 gr. óleo (ou gel). Então, a concentração de abrasividade será menor. Para aqueles com pele áspera, adicione no máximo 50 gramas de óleo. e então o esfoliante acabará tendo uma consistência espessa. Não é necessário esfregar por muito tempo e, após o banho, recomenda-se aplicar um hidratante corporal - creme ou leite.

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Esfoliante de mel

O mel, como outros produtos de origem apícola (geleia real, pólen, cera, pão de abelha, própolis) contém uma quantidade recorde de vitaminas, minerais e oligoelementos. Eles são essenciais para todos os processos intracelulares. O mel pode ser combinado com vários produtos - açúcar, sal, óleos, ovos, aveia, café, etc.

Receitas:

• sal e mel na proporção de 1: 1 são usados ​​como agente anticelulite. Você precisa massagear as áreas problemáticas com a composição por cerca de 5 minutos com movimentos de fricção e tapinhas. Em seguida, tome um banho e aplique um creme anticelulite ou uma loção hidratante na pele;
• para peles delicadas e sensíveis, você pode usar um esfoliante de mel e aveia. Para 200 gramas de mel, você precisa de uma colher de sopa de leite e 4 colheres de sopa de Hércules picado. Misture todos os componentes e aplique na pele 2 vezes por semana;
• A esfoliação feita com mel e suco de limão ajuda a quebrar a gordura subcutânea. Também elimina processos inflamatórios tanto na superfície da pele quanto nas camadas profundas da epiderme. Para prepará-lo, é tedioso colocar o suco de meio limão em um copo de mel cristalizado, mexendo até obter uma massa homogênea.

Esfoliante de coco

O esfoliante caseiro com coco é um produto perfumado e saudável que possui propriedades hidratantes e nutritivas. Para fazer uma esfoliação, é preciso tomar um copo de açúcar, algumas gotas de óleo de coco ou leite natural, óleo de lima ou limão e alguns flocos de coco.

Devido aos óleos, o coco penetra profundamente e hidrata a pele, tornando-a mais elástica e reduzindo o número de rugas.

Esfoliante de café para estrias com óleos

O café contém muitas vitaminas, minerais, antioxidantes e flavonóides em sua composição química. Eles aceleram a regeneração da pele a nível celular, por isso o esfoliante de café é eficaz contra estrias, flacidez da pele e celulite.

Considere as receitas mais populares:

• para o banho diário, pode-se usar gel de banho misturado com café moído. Isso ajudará a esfoliar as células mortas e a renovar a pele. Por 100 gr. 2 colheres de chá de café moído é gel suficiente;
• para hidratar, é necessário usar óleo (amêndoa, azeitona, camomila), 2 colheres de café e mel. Misture tudo e aplique na pele, massageie e depois enxágue com água morna;
• óleo, café, sal marinho e óleo de gengibre ajudam a quebrar as gorduras e a curar lesões na pele - escoriações, arranhões, feridas, acne. Os ingredientes são misturados em proporções iguais.

Proprietários de pele macia e delicada não são recomendados a "esfregar" diariamente, pois podem causar micro-feridas. Após o banho ou duche, deve ser aplicada no corpo uma loção nutritiva ou hidratante (creme, leite).

Esfoliante de chocolate

O esfoliante caseiro com chocolate é frequentemente usado em casa, pois tem muitos benefícios:

• uniformiza o tom da pele;
• elimina a celulite;
• remove toxinas através dos poros da epiderme;
• rejuvenesce a pele ao vincular os efeitos negativos dos radicais livres.

Existem muitas receitas à base de chocolate:

• para limpar o rosto e apertar o oval, é preciso tirar uma barra de chocolate preto natural, 2 colheres de chá. café espesso e 2 colheres de chá. nata. Todos os componentes devem ser aquecidos em banho-maria e mexidos até uma consistência uniforme. Massageie no rosto, evitando a área dos olhos. Você também pode deixá-lo como uma máscara por 15 minutos;
• óleo de semente de uva, chocolate e sal marinho melhoram a circulação sanguínea e decompõem a gordura subcutânea, proporcionando um efeito anticelulite. Para um procedimento, é tedioso derreter meia barra de chocolate no micro-ondas, adicione 5 ml. óleo e 3 colheres de sopa de sal marinho.

É necessário preparar o produto antes do uso, mas pode ser armazenado na geladeira por até 15 dias.

Esfoliante de amêndoa

O esfoliante de amêndoas pode ser usado no rosto e no corpo. Rejuvenesce a pele, remove os sinais de cansaço, promove a produção de colágeno e elastina naturais, essenciais para a manutenção da elasticidade da pele. Em 1 º. eu. creme de leite gordo você precisa mexer 1 colher de chá. amêndoas picadas. Aplicar ao longo das linhas de massagem no rosto e pescoço. Repita a cada três dias.

Para a pele de todo o corpo, pode-se usar amêndoas, mel, suco de limão e leite.

Esse remédio uniformiza o tom da pele, elimina a celulite e torna a epiderme lisa. Se você adicionar outra gota de óleo de espinheiro-mar, poderá desacelerar o crescimento de pelos em áreas indesejadas.

Esfoliante anticelulite e aquecedor de canela

Uma esfoliação corporal em casa permite não apenas dar suavidade e sedosidade à camada superior da epiderme, mas também quebrar a gordura subcutânea.

Considere várias receitas eficazes:

• 2 colheres de sopa. eu. café moído, 5 gotas de óleo de canela e 1 colher de sopa. eu. óleo de linhaça. O produto resultante precisa ser ligeiramente aquecido e esfregado nas áreas problemáticas. Depois de massagear e esfregar, é lavado com água quente e depois fria;
• 2 colheres de chá canela, 1 colher de chá. arroz moído e gel de banho. A esfoliação é usada durante os procedimentos de banho. O efeito será melhor se você vaporizar a pele com antecedência para abrir os poros, então o extrato de canela pode penetrar na camada profunda da epiderme e dissolver os depósitos de gordura.

Esfoliante de arroz e café

Arroz e café ao mesmo tempo só podem ser usados ​​por donos de pele firme, densa e sã. Ambos os ingredientes devem ser moídos em um moedor de café e misturados em partes iguais. Para um procedimento, 20 gramas serão suficientes. produtos.

Recomenda-se usar o produto resultante durante os procedimentos de banho... Para fazer isso, ingredientes triturados são adicionados ao gel de banho ou sabonete líquido. A esfoliação é aplicada com movimentos de massagem.

Esfoliante com ácido de frutas

Os ácidos de frutas são usados ​​para firmar e iluminar a pele. Na maioria das vezes, é usado para o rosto, mas se você tratar o corpo inteiro, poderá rejuvenescer visivelmente o código nas laterais e nos quadris.

Considere as receitas mais eficazes:

• 150 gr. O abacaxi picado deve ser misturado ao mel natural. Se o produto ficar muito ralo, adicione um pouco de arroz ou farinha de aveia. Esse peeling é usado para rosto e pescoço - aplicado com movimentos de massagem e depois lavado;
• você precisa misturar café moído 30 gr. e polpa cítrica 100 gr. - laranja, limão, toranja. Com o produto resultante, é necessário esfregar qualitativamente a pele de todo o corpo. Aplique no rosto por cerca de 5 minutos. como uma máscara;
• você precisa moer 150 gr. uvas de qualquer variedade, exceto Kish-misha, junto com as sementes, adicionar algumas gotas de qualquer óleo e aplicar no rosto, pescoço, decote com movimentos de massagem. Esta receita irá remover o estrato córneo, saturar a pele e hidratá-la.As uvas ajudam a enrijecer a pele, uniformizar seu tom e remover vasinhos e retículas.

Tenha muito cuidado ao usar ácidos de frutas, pois podem causar coceira ou alergias. Se houver feridas ou arranhões na superfície da pele, este esfoliante não pode ser usado. Além dos ácidos, as frutas contêm vitaminas e minerais que aceleram a regeneração da pele, aumentam o metabolismo.

Esfoliante de milho

Uma esfoliação corporal à base de milho fortalece a pele, remove o entupimento dos poros, reduzindo assim a acne. Você pode usá-lo em casa durante os procedimentos de água, ou melhor - no banho, quando o corpo está totalmente vaporizado.

Para cozinhar, você precisa moer 200 gr. milho em um moedor de café e adicione 2 colheres de sopa. l creme de leite. Se a pele estiver muito seca, é permitido adicionar algumas gotas de óleo de semente de uva (vá de outra forma). O creme azedo nutre e suaviza a pele, o milho fortalece a camada superior e firma as rugas, e o óleo proporciona alto nível de hidratação.

Esfoliante de aveia para pele seca

A aveia acalma a pele e nutre-a com todos os ingredientes essenciais. A esfoliação é preparada em diversas variações. É à base de flocos triturados e óleo como hidratante. Pode ser qualquer coisa - uva, azeitona, amêndoa, linhaça. As proporções devem ser as seguintes: por 100 gr. flocos 5 gr. umidificador.

Os óleos penetram nas camadas profundas da pele e nutrem-na com gorduras e ácidos.

Graças a isso, a epiderme fica mais elástica, a pele fica mais firme e elástica. A esfoliação com aveia pode ser usada com freqüência, pois tem um efeito suave na pele. Após o enxágue, recomenda-se tomar um banho de contraste para tonificar todo o corpo.

Esfoliante aromático "café + cacau"

Esta receita é uma das mais fáceis. O principal é que os proprietários de diferentes tipos de pele podem usá-lo. O café pode ser tomado já usado, ou seja, pó ou produto moído fresco. Para obter um produto para o cuidado da pele, você precisa adicionar algumas gotas de manteiga de cacau por 100 g. produto espesso ou moído.

Este scrub tem as seguintes propriedades:

• melhora a circulação sanguínea;
• elimina a vermelhidão da pele;
• aumenta o metabolismo;
• melhora a circulação sanguínea;
• promove a produção intracelular de elastina e colágeno.

Para ver o resultado, você precisa usar o esfoliante 1-2 vezes por semana. De uma única vez, é possível perceber a maciez e sedosidade da pele.

Esfoliante de menta

A hortelã tem efeito tônico, refresca e ilumina a pele. Um esfoliante à base dele impregna a pele com vitaminas, aumenta o turgor e dá elasticidade.

Existem muitas receitas, considere algumas delas:

• 250 gr. sal, 5 ml. óleo, 5 gr. Menta picada (pode ser fresca ou seca). Misture tudo para obter uma massa homogênea. Em vez de sal, você pode usar café ou açúcar;
• a hortelã seca picada e a farinha de aveia são consumidas em porções iguais. A mistura resultante deve ser embebida em água morna antes de usar e esperar alguns minutos. Este esfoliante remove acne, cravos, pigmentação (se você adicionar uma gota de limão). Pode ser usado para rosto e corpo inteiro;
• mel, menta e limão amaciam a pele, conferem-lhe um tom uniforme, aveludado. Os antioxidantes ajudam a reduzir a flacidez e a profundidade das rugas da idade em 20-50%. Para a composição, você precisa preparar 200 gr. mel, 2 colheres de sopa. hortelã picada e suco de meio limão.

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Esfoliante de sal marinho laranja

A própria laranja contém uma grande quantidade de vitaminas A, B, C, que fortalecem a pele, desinfetam, aliviam a coceira, a vermelhidão, a irritação. O sal marinho é um forte anti-séptico, mas também abrasivo e esfolia eficazmente a pele.

Para fazer uma esfoliação, você precisa de sal (um copo) e pique a polpa de laranja de 1 fruta no liquidificador.Para quem tem pele seca, recomenda-se adicionar uma gota de óleo vegetal. Tal esfrega pode aplique uma vez por semana. Muitas vezes não, para não irritar a pele com ácido de frutas.

Esfoliação corporal

A esfoliação corporal doméstica à base de bodyagi é adequada para proprietários de pele fina e vasos sanguíneos sensíveis. É um produto de origem animal que alivia o inchaço e reduz os hematomas, fortalecendo as veias e os capilares subcutâneos. Também é usado no rosto para limpar acne e outras manchas.

É baseado em espuma, gel, creme ou outro produto para a pele. Bodyagu pode ser comprado na farmácia. O procedimento é feito em dias alternados para tonificar o fortalecimento e dar uma cor saudável à epiderme. Bodyaga é misturado ao agente principal em proporções iguais.

Esfoliante de framboesa

Um produto à base de framboesa natural é utilizado em sua forma pura, sem a utilização de produtos abrasivos adicionais. Ossos de frutas vermelhas fazem um excelente trabalho na esfoliação de células mortas e queratinizadas. A framboesa contém alto teor de ferro e vitaminas, devido aos quais tonifica e nutre a pele, reduzindo o número de rugas, eliminando a flacidez.

Para o procedimento, framboesas frescas são utilizadas em sua forma pura.

É necessário esfregar as bagas sobre a pele e fazer uma leve massagem. Em seguida, enxágue abundantemente e tome um banho de contraste para consolidar o efeito.

Esfregue com chá verde

Óleos e decocções de chá verde têm propriedades antibacterianas e tônicas. Eles são amplamente utilizados em cosmetologia e medicina. Você mesmo pode fazer uma esfoliação para manter a elasticidade da pele. Para fazer isso, você precisa tomar qualquer creme ou loção nutritiva - 100 gramas, adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá (vendido em todas as farmácias ou lojas de cosméticos).

Para um efeito esfoliante, adicione café ou arroz moído - 50 gr. Para o rosto, pode-se tirar qualquer peeling ou esfoliante e adicionar óleo para obter o resultado desejado.

Esfoliante anti-celulite com pimenta

A celulite surge principalmente devido a uma violação do metabolismo intracelular associada à circulação sanguínea insuficiente. O produto à base de pimenta melhora a circulação sanguínea e ativa o metabolismo, reduzindo assim a intensidade da “casca de laranja”.

O esfoliante caseiro para celulite é feito com café moído e pimenta caiena moída ou pimenta malagueta.

O principal componente pode ser um gel de banho ou creme, ao qual os ingredientes principais são adicionados em proporções iguais. Você precisa usar o esfoliante exclusivamente nas áreas problemáticas, evitando áreas íntimas e membranas mucosas. Por 100 gr. gel você precisa de 50 gr. café e 6 gr. extrato de pimenta.

Resumindo, é importante notar que uma esfoliação pode ser preparada com quase todos os produtos disponíveis, o principal a ser lembrado é que suas propriedades devem corresponder aos objetivos:

• os óleos são usados ​​para nutrição;
• para tonificar - vitaminas, frutas;
• contra a celulite - café, pimenta;
• para manter a elasticidade da vitamina C e do ácido.

Para não prejudicar a sua saúde, antes de usar os agentes de esfrega, é recomendável certificar-se de que não haja nenhuma reação alérgica individual aos componentes da composição. As propriedades úteis dos esfoliantes para a pele do corpo e rosto são inegáveis, bastando apenas prepará-los e aplicá-los de vez em quando em casa.

Vídeo: como fazer uma esfoliação corporal em casa

Para esfoliações corporais eficazes que você pode fazer em casa, veja o vídeo:

Como fazer uma esfoliante corporal de café, descubra no videoclipe: