Existem muitos pontos de acupuntura na planta do pé, atuando sobre os quais você pode ter um efeito curativo em todos os sistemas do corpo. Para isso, não é necessário ir a um salão de beleza ou especialista, a massagem nos pés pode ser feita em casa. Quais tipos e modelos existem, qual massageador de pés comprar, quais dispositivos estão incluídos na classificação dos melhores - mais adiante no artigo.
Objetivo do massageador
Os massageadores de pés destinam-se não apenas a relaxar as pernas e os pés, mas também a uma terapia relaxante e de cura para todo o corpo.
O uso de dispositivos de massagem pode melhorar significativamente a condição de uma pessoa:
- após fraturas;
- com veias varicosas;
- dor muscular;
- com diminuição da imunidade;
- com distúrbios do sono.
O impacto nos pontos biologicamente ativos dos pés tem um efeito benéfico em todo o corpo.
Indicações e contra-indicações
Como todos os procedimentos médicos, existem indicações e contra-indicações para a massagem nos pés.
O uso de um dispositivo de massagem é recomendado nos seguintes casos:
- inchaço, dor, sensação de peso nas pernas;
- estilo de vida sedentário / trabalho sedentário;
- trabalho constante em pé;
- fadiga crônica das pernas e de todo o corpo;
- flebeurisma;
- distúrbios do sistema nervoso (insônia, depressão, neurose);
- pé chato;
- depois de ferimentos sofridos;
- esportes pesados;
- usar sapatos de salto alto;
- doenças articulares;
- excesso de peso;
- doenças cardiovasculares;
- distonia vegetativo-vascular.
O massageador de pés é aplicável em muitos casos, mas ainda existem contra-indicações.
O uso do dispositivo é proibido nos seguintes casos:
- varizes nos estágios 4-6, quando úlceras tróficas aparecem nas pernas;
- alta temperatura, febre;
- condições exacerbadas em doenças crônicas;
- oncologia;
- epilepsia;
- pele danificada das pernas e pés;
- a presença de marcapassos, outros implantes eletrônicos;
- reações alérgicas, pele delicada.
Separadamente sobre algumas condições:
- Em caso de hipertensão, não é recomendável massagear os pés. Em casos raros, o médico pode prescrever uma leve massagem nos pés se tiver um resultado positivo.
- Varizes. Em caso de doença nos estágios 2-3, um modo suave de exposição das pernas e pés pode ser aplicado.
- Durante a gravidez, os especialistas não recomendam qualquer tipo de massagem de hardware... As gestantes recebem massagem manual. Em casos raros, no segundo trimestre, se não houver contra-indicações, o médico assistente pode permitir uma leve massagem nas pernas.
Aproveite o aplicativo
- Efeito relaxante - relaxamento das pernas e de todo o corpo. O impacto nos pés elimina os espasmos musculares, o que leva a uma redução significativa da dor. Esse procedimento pode eliminar enxaquecas e insônia persistentes. Se você usar o dispositivo à noite, um sono profundo e reparador é garantido.
- A massagem melhora significativamente a circulação sanguínea nos pés, pernas e panturrilhas. O aumento do fluxo sanguíneo satura os tecidos com oxigênio, que por sua vez ativa os processos metabólicos e de recuperação.O resultado é a redução do inchaço, eliminação do cansaço, excelente estado das pernas. Alguns modelos de dispositivos de massagem estão equipados com uma função infravermelha. Com esta massagem nas pernas, há um leve efeito antibacteriano, aquecimento, antiinflamatório e analgésico.
- Independentemente do tipo de dispositivo, o massageador de pés tem um efeito positivo no sistema nervoso:
- alivia o estresse;
- reduz a ansiedade;
- combate o estresse;
- melhora o humor e carrega com positivo.
Existem terminações nervosas nas solas dos pés de uma pessoa, cujo impacto permite, em geral, melhorar significativamente o corpo e fortalecer o sistema imunológico.
Tipos de dispositivos por tipo de drive
1. Massageador para pernas (a classificação dos melhores inclui dispositivos de vários modelos) com um design mecânico simples e confiável de usar.
- Fabricado em madeira ou plástico hipoalergénico.
- Na forma de contas contábeis com rodas lisas ou com pontas cravadas no eixo.
- Chinelos com sola estriada no interior.
- Em forma de bolas com pontas convexas.
- Na forma de tapetes ou plataformas sobre as quais existem projeções para massagem.
- Esteiras de composição compostas por elementos de massagem (aplicador de Kuznetsov).
2. Massageadores elétricos. Eles podem ser operados a partir de uma rede elétrica ou de uma bateria. Os modelos variam dependendo da natureza do impacto:
- câmera com rolos dentro;
- plataforma com protuberâncias, pontas, rolos;
- massageadores sob a forma de botas volumosas;
- hidromassagem - banheiras com plataforma de massagem.
Pela natureza da ação no corpo
Os massageadores elétricos são divididos de acordo com a natureza do impacto.
1. O dispositivo tem um design em forma de plataforma ou câmera com um conjunto de roletes. Girando em uma determinada direção e a uma determinada velocidade, os roletes exercitam os músculos profundamente.
O massageador elétrico de rolo ajuda a eliminar:
- inchaço;
- espasmos, dores nas pernas;
- pé chato.
O efeito dos rolos no pé é comparável à massagem de acupuntura, que melhora a condição geral do corpo.
2. Um dispositivo na forma de uma plataforma ou câmera, que atua nos pés e nas pernas por meio de vibração. Existem vários modos de exposição, diferentes níveis de velocidade e vibração.
A massagem vibratória usando tal dispositivo permitirá:
- aliviar a fadiga nas pernas;
- melhorar a circulação sanguínea;
- tonificar os músculos;
- elimine a dor em caso de doenças articulares.
Este dispositivo atua por meio de pressão. O compressor infla e então reduz a pressão nas câmaras de massagem. Ao comprimir os tecidos, uma delicada massagem é realizada. Esses dispositivos são mostrados nos estágios iniciais das veias varicosas.
A massagem compressiva melhora o fluxo sanguíneo e linfático, ocorre relaxamento, a fadiga e o inchaço dos membros são aliviados. É feito na forma de uma câmara de bota que cobre a perna até a canela, às vezes até a coxa.
3. Dispositivo de massagem em forma de banho, cuja parte inferior tem protuberâncias. Além disso, o dispositivo está equipado com aquecimento infravermelho e vibração. Alguns modelos têm um efeito contrastante em seu arsenal, ou seja, não apenas aquecer a água, mas também resfriar a uma determinada temperatura.
4. Massageadores hidroelétricos tem um efeito relaxante. Com sua ajuda, você pode eliminar a fadiga nas pernas, melhorar o tônus vascular. Esta massagem tem um efeito positivo no sistema nervoso, normaliza a pressão arterial e melhora a qualidade do sono.
O uso de ingredientes adicionais, como sais, óleos essenciais, permitem cuidar da pele dos pés.
Dispositivos de massagem que combinam vários métodos de influenciar as pernas. Combinações de vibração, rolo e massagem de compressão - estes são os dispositivos incluídos na classificação dos melhores.
Critérios de seleção do massageador
Para escolher o dispositivo certo, é necessário determinar sua direção principal - que tipo de massagem é necessária e é mais adequada para determinados sintomas.
- O massageador, cobrindo não só o pé, mas também os músculos da perna e da panturrilha, tem um efeito positivo sobre a linfa e o fluxo sanguíneo, alivia o estresse.
- O procedimento usando um massageador de rolo permite que você atue sobre os pontos ativos localizados no pé de forma direcionada, exercendo assim um efeito sangrento em todos os sistemas do corpo.
- A massagem vibratória alivia perfeitamente a fadiga, o inchaço, elimina as dores e a sensação de peso nas pernas.
Os dispositivos mais populares são combinados, combinando 2-3 tipos de massagem.
O que você deve prestar atenção ao escolher um massageador:
- Modos de massagem. Os massageadores com 2-3 programas têm um efeito mais variado durante o trabalho e melhor será o efeito da massagem. Escolha aqueles dispositivos que possuem pelo menos 2 programas de trabalho.
- Um conjunto de procedimentos a serem executados. Para relaxamento e recreação, modelos mais simples são adequados. Para quem deseja melhorar sua saúde e utilizar o aparelho na prevenção de doenças, é necessário escolher massageadores multifuncionais.
- Peso e dimensões do instrumento. Alguns modelos de massageadores são grandes. Se você planeja usar o aparelho fora de casa, deve dar preferência a massageadores mais compactos.
- Marca, país de origem. Análogos de fabricantes pouco conhecidos podem decepcionar o usuário com sua curta vida útil. Portanto, é melhor adquirir modelos de alta qualidade daquelas marcas que estão no mercado há muito tempo.
- Categoria de preço. O custo de um massageador depende em grande parte de quantas funções ele está equipado. Quanto mais modos de uso, mais programas, mais caro será o dispositivo.
- Material do corpo, nível de ruído, cor. Se a cor do dispositivo não for um parâmetro particularmente importante, o nível de ruído do massageador de trabalho é importante. É difícil relaxar quando o dispositivo faz barulho.
O material com o qual as caixas dos instrumentos são feitas é um plástico bastante durável, porém deve ser protegido de quedas e choques fortes.
Sapatilhas mecânicas e de madeira
Massageador de pés, classificação dos melhores e mais populares modelos são discutidos abaixo. Mecânico - o massageador é uma ferramenta eficaz para a beleza e a saúde. Com a ajuda de ferramentas simples de madeira natural ou plástico, você pode fortalecer e melhorar suas pernas e corpo como um todo.
O trabalho de qualquer massageador é imitar os movimentos das mãos do massagista. O design dos dispositivos mecânicos de massagem nos pés é muito simples. São rolos rotativos com projeções para massagem, simples - para um pé, duplas em forma de pontuação - para massagem de dois pés ao mesmo tempo. Vários modelos de tapetes de plástico ou madeira estão disponíveis, existem modelos combinados
Avaliação dos melhores massageadores mecânicos para os pés - os modelos mais famosos:
Nome | Custo, esfregue. (aproximado) | Material (do que o dispositivo é feito) | Princípio de operação |
Ábaco com espinhos | 600-650 | Madeira, espinhos de plástico | Massagem de acupressão para ambas as pernas |
Massagem de passos Esteira | 200-2000 dependendo da configuração do modelo Modelos modulares 1500-5000 | Plástico | Massagem de acupuntura |
Tapete de massagem Nuga Best | 6000- 7000 | Madeira, elementos de turmalina | Massagem de acupressão com elementos aquecidos |
Aplicador Kuznetsov - tapete para os pés | 100- 200 | Plástico, em modelos com impacto intenso - inserções magnéticas | Impacto nos pontos de parada ativos |
Rolo com radiação IR
O massageador de pés giratórios vem com várias peças móveis. Os elementos têm superfícies arredondadas ou poliédricas.
A superfície do rolo massageia suavemente os pés e tornozelos. Alguns modelos permitem processar a superfície das panturrilhas. Uma função adicional é a radiação infravermelha, que aquece os músculos.
Massageadores de pés - classificação dos melhores com radiação IR:
1. Massageador de pés HoMedics - o custo aproximado é de 4.500 a 5.500 rublos. Massageador compacto de rolos com radiação IR. Oferece massagem eficaz nos pés, elimina o inchaço, alivia a fadiga e o peso nas pernas.
O dispositivo possui dois modos de operação:
- Massagem shiatsu;
- Massagem shiatsu com aquecimento.
2. Massageador de rolo com radiação IV WH 6008 - o custo aproximado é de 4900-5300 rublos.
O dispositivo é projetado para massagem shiatsu profunda. A plataforma do massageador está equipada com 18 rolos com imãs, que proporcionam um impacto efetivo nos pontos ativos. A luz infravermelha pode ajudar a aquecer pés congelados rapidamente.
3. Beurer FM 38 - um massageador capaz de imitar a massagem Shiatsu. Equipado com rolos de diversos tamanhos em forma de bolas. Possui uma fonte de infravermelho. O custo aproximado é de 4.200 a 4.500 rublos.
Tipo de vibração
1. Massageador para pés Casada Infraped 2 dispositivo para massagem vibratória rotacional. Equipado com função de aquecimento IR. Possui 3 tipos de programas automáticos, 12 velocidades. O massageador é controlado por um controle remoto. O custo aproximado é de 16.800 rublos.
2. Massageador para pernas Takasima RK-808 - um dispositivo com uma zona de exposição estendida. É usado para massagear os pés, tornozelos, pernas e panturrilhas.
O dispositivo tem:
- 3 programas automáticos;
- função de aquecimento;
- função de massagem vibratória na zona dos pés;
- apoio para os pés embutido para alterar o ângulo de inclinação do dispositivo;
- bloco móvel superior, permitindo uso variável.
O custo aproximado é de 48.500 rublos.
3. Massageador de pés tipo vibração com aquecimento infravermelho - Medisana IFM.
Formada em plataforma com superfície em relevo. A massagem vibratória e o infravermelho podem ser usados separadamente ou em combinação. O custo aproximado é 1600-2000 r.
Hidratação
1. Hidromassagem Beurer FM 50 - banho de massagem para os pés. O dispositivo possui bicos intercambiáveis, uma pedra-pomes e uma escova estão incluídos. Os ímãs são embutidos nas laterais do massageador para magnetoterapia. O uso de componentes adicionais para adicionar à água não é recomendado. É possível usar o banho sem água.
Possui 4 tipos de massagem:
- vibro;
- hidro;
- rolo;
- terapia magnética.
O preço médio de tal dispositivo é 6.800-7.200 rublos.
2. Hidromassagem Beurer FM 25 - uma versão simplificada do modelo anterior. Banho de hidromassagem com superfície de agulha, proporciona massagem de borbulhas e vórtice. Possui ímãs embutidos no corpo, tem efeito terapêutico através da magnetoterapia. O custo aproximado do dispositivo é de 2500-2700 rublos.
3. Banho de hidromassagem Bosch PMF 2232.
Dispositivo com 3 modos de operação:
- turbo;
- vibro;
- bolha.
A banheira possui 3 acessórios removíveis - rolos de massagem, pedra-pomes e escova. O custo aproximado do modelo é de 4.500 a 5.500 rublos.
Compressão
1. Massageador de pés OTO Activ Foot AV-90 - o aparelho realiza compressão e massagens amassadas.
No arsenal do dispositivo:
- 3 programas automáticos;
- 3 graus de intensidade de massagem;
- terapia de calor;
- regulação da intensidade de exposição.
É possível ajustar o tamanho da câmera para caber no pé.
O custo aproximado é de 44.000 rublos.
2. Massageador de compressão Casada - Canoo 3. O dispositivo é feito em forma de botas, a área coberta de massagem vai até o meio das panturrilhas.
O massageador tem:
- 2 tipos de programas;
- ajuste da velocidade de massagem;
- ajuste da intensidade da massagem;
- cronômetro;
- ajuste do nível de inclinação do dispositivo.
O custo aproximado é de 34.500 rublos.
3. O massageador de pés (a classificação dos melhores entre os de compressão é liderada pelo Hybrid da empresa Yamaguchi) está equipado com:
- 2 programas automáticos;
- regulador de compressão de ar;
- controlador de velocidade do rolo;
- Aquecimento infravermelho.
Massagens realizadas:
- compressão;
- rolo;
- shiatsu.
O custo do aparelho é de 19.500 rublos.
Combinado
Os dispositivos de massagem mais populares são aqueles que combinam 2-3 tipos de efeitos.
- Massageador de pés Casada Footlnn - um dispositivo que combina compressão e massagem de rolo com radiação IR. O custo aproximado é de 16.000 a 17.000 rublos.
- Marutaka Anion RT-1887 - um dispositivo para massagem com rolo e acupuntura. Custo médio - 19.000 rublos. Equipado com fonte de radiação infravermelha e função de ionização. Possui 3 modos de operação, temporizador. Um massageador multifuncional com efeito cicatrizante nos pés e tornozelos.
- Massageador Gezatone Massagem mágica AMG711 - aparelhos para vibro e massagem shiatsu. Possui 4 programas automáticos, muito fáceis de usar. O custo aproximado é de 9.500 a 10.000 rublos.
Drenagem linfática
1. Botas de drenagem linfática Light Feet AMG709 da Gezatone - um dispositivo de massagem, feito em forma de botas. A área de influência do dispositivo - pés, perna, músculos da panturrilha.A massagem é realizada aplicando pressão no tecido. Possui 2 tipos de programas. O custo do massageador é de 7.000 rublos.
2. Dispositivo de massagem YAMAGUCHI Axiom Air Boots - simula a drenagem linfática manual. Como o modelo anterior, é feito em forma de botas.
Tem:
- a função de um impacto separado nos pés e panturrilhas;
- 6 programas de massagem automática;
- regulação da intensidade de exposição;
- cronômetro.
A forma compacta do massageador é adequada para uso ao ar livre.O custo é de 16.000 rublos.
Acupuntura
1. Dispositivo de massagem Acupuntura FM-70 - dispositivo para acupuntura e massagem de compressão de ar.
O massageador está equipado com:
- 192 pontas de massagem;
- 4 almofadas de compressão de ar;
- 3 níveis de velocidade para os picos de massagem;
- cronômetro;
- ajuste manual do bombeamento de ar para as almofadas de massagem.
O custo aproximado é de 25.000 rublos.
2. Massageador para pés e tornozelos Bradex "Bliss" - um aparelho para massagem de acupuntura. Painel de controle conveniente e intuitivo. É possível escolher de forma independente a intensidade do impacto e a área tratada. Possui 4 programas automáticos e uma função de aquecimento. O custo do dispositivo é de 4.500 a 7.500 rublos.
Aparelho dentado
Os massageadores mecânicos dentados distinguem-se pelo seu custo acessível e tamanho compacto. No entanto, isso não diminui os benefícios de usá-los. Eles são projetados para massagear os pés. O impacto é realizado por meio de rolos com dentes.
Os massageadores são feitos de tipos especiais de madeira, alguns modelos são combinados, com um revestimento de plástico ou inserções. Os rolos massageadores são amarrados em eixos de metal. Todas as partes de madeira do massageador são revestidas com um verniz especial, o que aumenta sua resistência e durabilidade.
1. Massageador entalhado "ábaco" Ergopower ER1003 em forma de contas, com duas superfícies de massagem. Os rolos, 5 para cada perna, possuem rodízios de madeira e plástico com espigões.
É usado quando:
- insônia;
- edema;
- para terapia de reabilitação após fraturas;
- com insuficiência venosa;
- com excesso de trabalho geral.
O custo aproximado é de 900 - 1000 rublos.
2. Massageador dentado "ábaco" Timbe - é grande. Possui superfícies de massagem para ambas as pernas. Os rolos são feitos de bétula Altai, 6 de cada lado. O custo do massageador é de 1.200 rublos.
De pés chatos
Antes de comprar um massageador para o tratamento de pés chatos, consulte o seu médico.
Para massagem, são adequados os tipos de dispositivos mecânicos e automáticos.
Os massageadores mecânicos para pés planos são feitos na forma de:
- rolos;
- tapetes especiais;
- bolas;
- hemisférios com projeções de massagem.
- Massageador hemisférico - custo aproximado de 350 a 500 rublos.
- Bolas de massagem com agulha em um carrinho - preço de 750 rublos.
- As bolas ou rolos de massagem com agulha podem ser adquiridos individualmente ou em conjunto. O custo de uma bola é de 50 a 250 rublos, dependendo do tamanho e da configuração.
- Tapetes de massagem "pedras do mar" - o custo do tapete depende do tamanho, de 550 a 2500 rublos.
Dos modelos automáticos para o tratamento de pés planos, os modelos de rolos com função de vibração são os mais adequados.
Deve ser dada preferência a plataformas de massagem que realizam apenas massagem nos pés:
- Massageador de pé de rolo Omega US-Medica - o custo do aparelho é de 8200 rublos. O prático dispositivo compacto está equipado com um regulador de velocidade, vários modos de massagem e um cronômetro.
- Massageador de pés de rolo Beurer FM16 - dispositivo compacto para um pé. Alimentado por baterias. O custo é de 680-750 rublos.
Para pés e tornozelos
1. Massageador "Bliss" Massage Magic AMG711 de Gezatone - compra, para quem deseja cuidar do estado de suas pernas.
O dispositivo oferece massagem de alta qualidade nos pés e tornozelos:
- equipado com 4 programas automáticos;
- possui função de ajuste de velocidade;
- tem um design moderno.
O aparelho de massagem "Bliss" ajudará a livrar-se de:
- enxaquecas;
- fadiga crônica nas pernas e em todo o corpo;
- edema,
- espasmos musculares e dores nas articulações.
O uso regular do dispositivo normaliza a pressão sanguínea, melhora o humor psicológico e proporciona bom humor.
2. Massageador vibratório para pés e tornozelos Takasima RK -868. O aparelho realiza amassamento e massagem vibratória, existe uma função de aquecimento. Os programas automáticos têm 3 níveis de impacto. O custo aproximado é de 20.000 rublos.
Os massageadores de pés afetam efetivamente não apenas a área de massagem, mas também todo o corpo.
No final de uma jornada de trabalho, esse dispositivo irá ajudá-lo a relaxar, aliviar o cansaço e o estresse, com sua ajuda você pode realizar terapia de saúde e prevenção de doenças.
Esta aquisição não será um desperdício de dinheiro, pelo contrário, será um investimento na sua própria saúde. Depois de estudar a classificação dos melhores dispositivos, você pode decidir e fazer a escolha certa que atenda às suas necessidades.
Design do artigo: Mila Friedan
Vídeos sobre massageadores de pés
Como escolher um massageador de pés:
Tentei andar de chinelo com palmilha de massagem, dói muito e não sei como alguém anda com ele