Unhas quebradiças nas mãos são inconvenientes. Os motivos dependem tanto de fatores externos e podem indicar a ocorrência de problemas de saúde. Portanto, em um primeiro momento, você deve entender o motivo do estado insatisfatório das unhas e só depois proceder às ações para solucionar o problema.
Causas externas
Alguns fatores externos podem ter um efeito negativo na lâmina ungueal das mãos, o que leva ao seu afinamento e danos:
- Quebra de unhas - a razão reside principalmente nos efeitos negativos dos produtos químicos domésticos, para enfrentar o que as representantes femininas têm que constantemente. A negligência das regras de segurança é o resultado da fragilidade e fraqueza da lâmina ungueal. Apesar das recomendações de uso de luvas de borracha que os fabricantes de produtos químicos indicam constantemente nas embalagens, nem todas as mulheres as seguem.
- Uso de produtos de cuidado de mãos abaixo do padrão, que contêm componentes nocivos, devido aos quais as unhas esfoliam e tornam-se mais finas. Você deve ter um cuidado especial com a escolha dos produtos de limpeza. A acetona pode prejudicar gravemente a lâmina ungueal, então o uso frequente leva ao enfraquecimento das unhas.
- Não se deve usar lima de metal e, além disso, "cortar" as unhas na direção "para frente e para trás". Você precisa usar um arquivo soft e mover a ferramenta em uma direção.
- O procedimento de extensão tem um efeito muito prejudicial nas unhas. Depois de remover as unhas estendidas, os parentes parecem sem vida e fracos.
- Microfissuras, Lesões ocupacionais também causam danos às unhas, como tocar certos instrumentos musicais.
- Ar muito seco ou exposição prolongada ao frio também afetam negativamente a condição da lâmina ungueal.
- Longa permanência na água é uma das razões para a quebra das unhas, pois a água enfraquece as fibras de queratina.
- Nicotina leva ao amarelecimento da lâmina ungueal e ao seu enfraquecimento.
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Quando as unhas quebram, o motivo está em várias falhas internas.
Uma unha não saudável pode indicar um dos seguintes:
- doença fúngica;
- enfraquecimento da imunidade;
- anemia por deficiência de ferro;
- avitaminose;
- abuso de dieta;
- mau funcionamento dos órgãos internos responsáveis pela distribuição de micro e macroelementos no corpo;
- falta de consumo de água;
- distúrbios hormonais;
- doenças de pele;
- tomar antibióticos;
- gravidez.
Unhas quebradiças em alguns casos podem ser hereditárias.
Razões psicológicas
Alguns distúrbios psicológicos afetam a aparência das unhas e causam lesões:
- o hábito de roer unhas e cutículas;
- um hábito obsessivo de bater com as unhas na mesa;
- estresse prolongado, insônia, depressão enfraquecem o sistema imunológico, o que afeta imediatamente a saúde das unhas.
Ingestão recomendada de comida e água
Se as unhas se rompem, o motivo pode estar na quantidade insuficiente de água consumida, cuja deficiência reduz a elasticidade da lâmina ungueal, tornando-a frágil. Como resultado, as unhas esfoliam e se rompem. Os especialistas recomendam beber até 2 litros de água limpa por dia.
A falta de oligoelementos e vitaminas devido a uma alimentação desequilibrada afeta imediatamente a saúde das unhas e dos cabelos, sendo necessário incluir alimentos na alimentação diária, rico em vitaminas A, B, C e grupo B:
- Fígado, pimentão, cenoura e tomate contêm vitamina A. Sua deficiência leva a uma unha rachada no meio.
- Cereais e Nozes - Vitamina B que protege as unhas da inflamação.
- Frutas cítricas, pimentões e chucrute contêm vitamina C, que produz colágeno e evita a estratificação.
- Peixes, carnes, frutos do mar, sementes servem como fontes de ingestão de fósforo - um participante de todos os processos bioquímicos do corpo, também faz parte do tecido ósseo e das unhas.
- Fígado, carne, soja, ervas, nozes, couve-flor previnem a deficiência de ferro, que causa falta de oxigênio nas unhas.
- Aves, frutos do mar, trigo sarraceno, aveia e rabanete são fontes de enxofre, que fazem parte dos compostos protéicos e das vitaminas do grupo B.
- Ovos, queijo cottage, feijão, queijo são valiosos devido ao seu alto teor de cálcio, que estimula o crescimento das unhas.
Terapia com vitaminas
A quantidade de nutrientes fornecida com os alimentos é pequena. Complexos de vitaminas e suplementos dietéticos especialmente desenvolvidos, com uso regular, podem aumentar o fornecimento de vitaminas essenciais e contribuir para a saúde das unhas.
| Nome | Características | Fabricante | o efeito | Preço |
| Generosidade da natureza | Vitamina B6, biotina, L-cistina, inositol | EUA | O efeito desse remédio, segundo algumas revisões, é, no entanto, seu objetivo principal é ativar o crescimento dos fios, pois, junto com os fios, os fios começam a crescer ativamente e não apenas na cabeça. Alguns esperavam que um remédio caro fosse mais eficaz. | 1400 |
| Solgar | Zn, nitrato de Cu, metilsulfonilmetano | EUA | Fortalece bem as unhas e os cabelos, ajuda na deterioração do estado das unhas associada à gravidez. | 1000 |
| Evalar | Vitamina C, Cu | Rússia | Vitaminas eficazes, não baratas, mas de longa duração. Eles arrumam não só as unhas, mas também a pele e o cabelo. | ~ 1000 |
| Doppel herz aktiv | Óleo de gérmen de trigo, biotina, extrato de milheto, zinco, B6. | Alemanha | De acordo com as avaliações, o efeito é perceptível uma semana após o início do curso. | 500 |
| Comprimidos especiais MERZ | Retinol, ácido ascórbico, vitamina E, piridoxina, B12, ferro, cistina | Alemanha | Das deficiências, nota-se um preço alto, mas é totalmente justificado pela qualidade do medicamento. A pele, o cabelo e a pele após tomar o produto parecem bem tratados e saudáveis. | 800 |
| Complivit SHINE | 8 minerais diferentes, 11 vitaminas essenciais, extrato de chá verde | Rússia | Essas vitaminas receberam muitas críticas negativas. Eles observam que o remédio não tem efeito, embora haja quem o remédio tenha ajudado a lidar com unhas quebradiças. | 400 |
Ao usar qualquer complexo vitamínico, você deve seguir estritamente a dose recomendada e primeiro consultar um especialista.
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Alguns métodos cosméticos profissionais para fortalecer e melhorar as unhas são comuns, que são realizados por especialistas em salões:
- A aplicação de um gel decorativo especial nas unhas protege as unhas de fatores externos, tornando-as mais densas, o efeito é fixado com uma manicure em gel.
- O acrílico não apenas fortalece as unhas, mas também ajuda a reconstruir danos à lâmina ungueal, preenchendo lacunas e rachaduras.
- Selagem de pregos com cera de abelha.
Métodos tradicionais
Identificada a causa do mau estado das unhas, realizada a consulta necessária com um especialista, pode tentar o tratamento em casa com a medicina tradicional. Eles dão bons resultados na eliminação da fragilidade e delaminação da lâmina ungueal. A duração dos banhos e máscaras para as mãos é de 15 minutos a meia hora e recomenda-se realizá-los à noite.
Máscara de cera de unha
O procedimento é recomendado para ser realizado à noite.
Um pedaço de cera é derretido em banho-maria, ligeiramente resfriado para não se queimar. Por sua vez, mergulhe a ponta de cada dedo em cera líquida e deixe a cera endurecer na unha. Deixe durante a noite, e pela manhã o resíduo de cera é removido.
De barro
O pó de argila azul é diluído em azeite de oliva quente e 3-4 gotas de iodo são pingadas na composição. A massa resultante é espalhada na lâmina ungueal e aguardando 20 minutos. A máscara é feita diariamente durante uma semana.
Com sal
Recomendado para ser feito três vezes por semana. Fortalece as unhas e estimula a circulação sanguínea. É aconselhável não lavar as mãos por algum tempo após o procedimento.
Para ½ litro de água morna, dilua 1 colher de sopa. eu. sal (do mar ou de mesa) e adicione 2 gotas de algum óleo medicinal: limão, pinhão, pinho, árvore do chá, etc. Mantenha as mãos na banheira, massageando levemente por cerca de 15 minutos.
Gelatinoso
Ferver em um copo de água fervente 1 colher de sopa. pó de gelatina. Espere até que esfrie e a temperatura fique confortável para mergulhar os dedos. A duração da imersão em um banho de gelatina é de até 30 minutos. Aplicar dia sim, dia não.
Óleos curativos
Antes de ir para a cama, os óleos medicinais são esfregados na placa ungueal. Os óleos de espinheiro-mar, jojoba, rícino e abacate são bem adequados.
Deve ser esfregado não apenas na lâmina ungueal, mas também na pele ao redor da unha e da cutícula.
Banho de vitamina A
Adicione vitamina A (1 ampola), suco de limão para aquecer o óleo vegetal e mexa. Mantenha as mãos na mistura resultante por um quarto de hora. Para aumentar o efeito, esfregue a mistura na pele ao redor da unha e diretamente na própria unha, depois coloque luvas nas mãos e deixe durante a noite.
Com chá verde e camomila
Misture 1/2 colher de sopa. folha de chá verde fabricado e flores de camomila secas (200 ml de água fervente por 1 colher de sopa de camomila de farmácia).
Parafínico
Normalmente esse procedimento é feito no salão, mas não é difícil fazer o envoltório de parafina sozinho.
Tem um efeito benéfico na pele das mãos e ajuda a fortalecer as unhas.
300 g de parafina de farmácia devem ser cuidadosamente derretidos em banho-maria e ligeiramente resfriados. É aconselhável preparar previamente as mãos para este procedimento removendo as escamas queratinizadas com esfoliante e lubrificando abundantemente com um creme nutritivo de gordura.
As mãos devem ser imersas em parafina líquida por 10 segundos, depois removidas e abaixadas novamente. O procedimento de mergulhar e puxar é continuado por até 7 vezes, após o que se calça as luvas de plástico ou sachê nas mãos e enrola-se com uma toalha felpuda para se aquecer.
Após meia hora, retire as luvas e retire a parafina restante com um guardanapo. Por fim, hidrate as mãos com um creme nutritivo.
Limão
Mergulhar as pontas dos dedos em um limão cortado ao meio tem um efeito muito benéfico na lâmina ungueal e também ajuda a clarear.
Com a ajuda de procedimentos especiais, correção nutricional e uma abordagem responsável à sua saúde, você pode se livrar das unhas quebradiças e desfrutar de mãos lindas e bem cuidadas. Basta identificar a causa e não lamentar o tempo dos procedimentos, cuja regularidade irá agradar ao resultado alcançado.
Vídeo: por que as unhas quebram e como lidar com isso
Viva saudavel! 5 razões para unhas quebradiças:
Por que as unhas esfoliam e quebram. Causas e tratamento:
https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c
Eu faço banhos de iodo e sal marinho, as unhas são fortes e não amareladas