Como fazer um envoltório emagrecedor em casa. Mais eficaz para o abdômen, nádegas, lados, pernas. Mel, café, com argila, receitas e resultados

Uma mulher de verdade sempre busca a perfeição. E aqui um fator importante são os contornos bonitos e delgados do corpo. Eles podem ajudar com isso bandagens de emagrecimento que podem ser feitas não só no salão, mas também em casa... Este procedimento será mais eficaz quando combinado com exercícios e alimentação saudável.

Envoltórios quentes e frios

Um envoltório de emagrecimento em casa é a solução mais eficaz para combater a celulite. Wraps são procedimentos cosméticos nos quais uma mistura ativa é aplicada em várias partes do corpo, penetrando na pele e acelerando os processos metabólicos.

Os tratamentos para perda de peso podem ser quentes ou frios. Eles diferem entre si na temperatura da mistura aplicada. O efeito do método quente é mais tangível - eles efetivamente aquecem a pele, o que leva à expansão dos vasos sanguíneos e aceleração da circulação sanguínea, expansão dos poros.

O excesso de fluido, assim como as substâncias nocivas, as toxinas são removidas do corpo pelos poros.

No nível celular, o metabolismo melhora, as células de gordura são quebradas mais rapidamente, o que contribui para a perda de peso. Os procedimentos de frio têm um efeito tônico - estreitam os poros e os vasos sanguíneos, aliviam o inchaço e a fadiga. Nesse sentido, ocorre um escoamento de sangue e linfa das células e, junto com o líquido pelos poros, são retiradas escórias e toxinas.

Envolvimentos frios e quentes removem eficazmente os líquidos do corpo, o que promove a perda de peso, efetivamente elimina a celulite, aperta a pele, tornando-a elástica.

Para quais partes do corpo o procedimento pode ser usado?

Os envoltórios de emagrecimento são eficazes e convenientes para usar nas seguintes partes do corpo:

• cintura;
• estômago;
• lados;
• nádegas;
• ancas;
• canelas;
• braços.

Contra-indicações

Infelizmente, também existem contra-indicações para o uso desse método. Vale a pena se familiarizar com eles antes de prosseguir com os procedimentos. Essas contra-indicações incluem:

• varizes - envoltórios quentes são contra-indicados. Ao mesmo tempo, envoltórios frios são permitidos e até indicados para uso;
• gravidez - qualquer procedimento quente é contra-indicado, apenas envoltórios frios com ingredientes naturais como mel, argila, algas marinhas são possíveis;
• lactação - não se esqueça que tudo o que é aplicado na pele é absorvido pelo corpo e entra na corrente sanguínea. Como resultado, danos irreparáveis ​​à saúde do bebê podem ser causados. Portanto, antes de proceder a tais procedimentos, vale consultar um pediatra;
• menstruação - envoltórios quentes são proibidos durante este período, porque há risco de perda significativa de sangue e não se recomenda a aplicação de misturas frias no abdômen;
• doenças ginecológicas - envoltórios quentes e frios na região pélvica não são recomendados, porque isso pode exacerbar a doença;
• alergia a qualquer um dos componentes da mistura. Uma alergia se manifesta como erupções na pele, inchaço, bolhas, coceira intensa, possivelmente dificuldade para respirar, dores de cabeça, diarréia e vômitos. É importante notar que as alergias podem não aparecer imediatamente, mas depois de algum tempo;
• doenças do sistema cardiovascular ou excretor, bem como hipertensão. O procedimento de envoltório quente cria uma carga elevada no corpo e, com essas doenças, pode levar a várias complicações. Pelo mesmo motivo, não é recomendado fazer envoltórios quentes durante a doença. Os envoltórios frios só podem ser realizados com a permissão do médico responsável;
• doenças fúngicas da pele, cabelo e unhas;
• doenças de pele na fase aguda - o fluxo sanguíneo pode levar a complicações de doenças;
• danos à pele - feridas, abrasões. Se a mistura entrar em contato com eles, pode ocorrer inflamação e supuração;
• doenças oncológicas.

Como preparar sua pele

Antes de começar a embrulhar, você precisa preparar sua pele. Deve estar o mais limpo possível para que a mistura ativa seja absorvida por ele da melhor maneira possível. Aqui é melhor não se limitar apenas à lavagem, mas também aplicar uma esfoliação na pele, distribuir, esfregar com um pano e enxaguar com água.

Regras para aplicação de formulações para embalagem:

1. No dia do procedimento, recomenda-se ingerir alimentos leves, como kefir, iogurte. Antes e depois do procedimento, é indesejável comer por 2 a 2,5 horas. É melhor escolher a hora da noite para facilitar a recuperação do corpo do tremor.
2. Antes do procedimento, vale a pena fazer um teste de alergia aos componentes da mistura. Para fazer isso, uma pequena quantidade é aplicada na dobra do cotovelo. Se após 15 minutos a erupção ou irritação na pele não aparecer, você pode iniciar o procedimento de enfaixamento.
3. A mistura preparada deve ser aplicada uniformemente em uma camada fina nas áreas problemáticas do corpo e, em seguida, envolva-as cuidadosamente em várias camadas de filme plástico.
4. Deixe agir por um tempo. O período de espera é diferente para cada mistura e não deve ser mantido por mais tempo. É impossível que o procedimento cause desconforto severo. Se houver sensações dolorosas significativas, é recomendado encerrar o procedimento neste momento.
5. No final da sessão, o restante da mistura deve ser lavado no chuveiro com água morna, que removerá o suor e as substâncias nocivas, e terá um efeito relaxante.
6. Após a lavagem, um creme hidratante ou anticelulite é aplicado na pele - é perfeitamente absorvido e aumentará a eficácia do procedimento.
7. Depois disso, é bom beber um copo de chá verde ou água para restaurar o equilíbrio hídrico do corpo.

Receitas eficazes

Receita de mel

O envoltório de emagrecimento mais eficaz em casa é um procedimento que utiliza ingredientes naturais que têm um efeito benéfico na eliminação da gordura corporal. O mel envolve as substâncias nocivas das camadas profundas da pele, melhora a circulação sanguínea, alivia as estrias e nutre intensamente a pele. Uma condição importante é que o mel seja natural.

Ingredientes: mel de abelha - 2-3 colheres de sopa. colheres.

Execução passo a passo:

1. Preparação da mistura: é necessário aquecer ligeiramente o mel em banho-maria ou moê-lo nas mãos.
2. Aplicação da mistura: distribua uniformemente o mel em camada fina sobre a área problemática.
3. Faça uma leve massagem: dê tapinhas, esfregue, acaricie a pele neste local.
4. Envolva a área com filme plástico e cubra com um cobertor.
5. Deixe agir por 40 minutos. Durante esse tempo, você pode descansar ou fazer alguns exercícios leves.
6. Lave qualquer mistura restante no chuveiro.

Com argila

Para wraps, costumo usar argila cosmética azul ou preta, que também tem efeito anti-séptico.

A receita da mistura é simples: argila e água.

Execução passo a passo:

• misture os ingredientes até obter uma massa espessa e homogênea. Para aumentar o efeito, você pode adicionar uma gota de mentol;
• aplique na pele com uma camada fina e uniforme, envolva com um filme;
• permanecer por 30-60 minutos.

Canela

Os wraps de emagrecimento caseiros mais eficazes são aqueles que têm propriedades de aquecimento. E isso se aplica ao tempero aromático - canela.

Para fazer uma máscara eficaz, você precisará de:

• cacau em pó - 350 g;
• canela - 2 colheres de sopa;
• água - 2 copos.

Execução passo a passo:

1. adicione água quente ao cacau em pó, misture bem para que não haja grumos;
2. adicione a canela, misture novamente;
3. aplique na pele, distribua uniformemente;
4. embrulhe-se em um filme;
5. deixe agir por 40 minutos.

Com vinagre

O ácido acético natural nutre generosamente a pele com vários macro e microelementos, além das vitaminas A, B, C, E. O vinagre suaviza e firma a pele, rejuvenesce e melhora sua aparência.

Ele contém vinagre de maçã e água na proporção de 1: 2.

Execução passo a passo:

1. preparar ataduras ou pedaços de tecido de algodão;
2. umedeça-os em uma solução e envolva-os em áreas problemáticas do corpo;
3. cubra com filme plástico por cima;
4. deixe por 40 minutos.

Com algas

As misturas de emagrecimento à base de algas são uma das formulações mais eficazes para o envolvimento corporal adelgaçante em casa. Esses procedimentos são chamados de talassoterapia.

A ação é perceptível desde o primeiro procedimento - a pele fica renovada, elástica e tensa... Os componentes ativos penetram facilmente nas membranas celulares humanas, porque a estrutura da célula de algas é muito semelhante à estrutura do corpo humano.

Para embrulhar com algas você precisará de:

• folhas de algas - 200 g (ou pó - 100 g);
• água fervida morna - 1 litro.

Execução passo a passo:

1. lençóis de algas precisam ser despejados em água fervida e esperar até que inchem;
2. se for usado pó, deve ser adicionado à água e bem misturado por 2 minutos;
3. adicione mentol se desejar;
4. distribuir uniformemente as áreas problemáticas na pele, cobrir com película aderente;
5. deixe por 30-60 minutos.

Com óleos essenciais

Os benefícios dos envoltórios de óleo essencial são devidos às propriedades exclusivas de cada óleo essencial ou base individual. Além disso, também é muito agradável - o maravilhoso aroma dos óleos relaxa e levanta o ânimo.

O óleo de oliva, linhaça, amêndoa e girassol é geralmente usado como óleo base. Costuma-se complementá-los com óleos cítricos (limão, laranja, toranja), óleos de alecrim, bergamota, canela, zimbro, gerânio.

Ao preparar uma mistura para embrulhar, deve-se atentar para que não se possa adicionar mais de 10 gotas de óleo essencial a 20 ml de óleo base.

Para preparar uma mistura eficaz com óleos essenciais, você precisará de:

• 30 ml de azeite, óleos essenciais de laranja, erva-doce e canela - 2 gotas cada (podem ser substituídos por quaisquer outros óleos disponíveis).

Execução passo a passo:

1. misture todos os ingredientes;
2. aplique a mistura resultante nas áreas problemáticas da pele;
3. embrulhe seções em filme plástico;
4. deixe agir por 45 minutos.

Salina

Sal marinho finamente moído é adequado para uso em procedimentos de embalagem. Além do efeito esperado, o sal vai livrar as células do excesso de fluido e enriquecer a pele com oligoelementos valiosos.

Para preparar uma composição eficaz para embrulhar, você precisará de:

• óleo de base (por exemplo, óleo de gérmen de trigo) - 100 g;
• óleos essenciais de lavanda, sândalo - 2 gotas;
• sal marinho - 100 g.

Execução passo a passo:

1. é necessário aquecer o óleo base em banho-maria;
2. adicione óleos essenciais e adicione sal, mexa bem;
3. aplicar na pele com movimentos de massagem, cobrir com uma película por cima;
4. deixe por 20 minutos.

Embalagem de chocolate

A embalagem de chocolate não é apenas um excelente auxiliar na luta por uma bela figura, mas também proporciona muito prazer no próprio procedimento, permite que você experimente um relaxamento completo. Para preparar uma mistura eficaz, você precisará de:

• 200 g de cacau em pó;
• um copo de água ou leite;
• 1 Colher de Sopa. uma colher de azeite - azeitona ou amêndoa.

Execução passo a passo:

1. primeiro você precisa aquecer água ou leite, despejando gradualmente o cacau em pó no líquido e mexendo bem para que não apareçam grumos;
2. misture com azeite;
3. aplicar, distribuir, cobrir com filme nas áreas problemáticas;
4. mantenha de 40 a 60 minutos.

Café

Uma ótima opção para uma mistura de wrap é uma composição à base de pó de café. É rico em cafeína, que revigora, normaliza os processos metabólicos nas células e remove o excesso de umidade.

Para preparar uma mistura eficaz contra a celulite e estrias no corpo, você precisará de:

• 2-3 st. eu. café moído (moagem média);
• 1 Colher de Sopa. eu. creme e mel;
• 1/2 colher de sopa. eu. pimentão vermelho.

Execução passo a passo:

1. é necessário fazer café em turco ou em máquina de café, nas proporções indicadas pelo fabricante;
2. esfrie-o para que fique ligeiramente quente, mas não escaldante;
3. adicione o creme de leite, mel e pimenta vermelha, mexa;
4. aplique suavemente a mistura em pequenas áreas da pele;
5. embrulhe com papel alumínio, cubra com um cobertor;
6. deixe por 20-30 minutos, prepare, que no processo haverá uma leve sensação de queimação. Se a sensação de queimação se agravar, é melhor lavar imediatamente a mistura.

Com pimenta vermelha e canela

Uma máscara à base de componentes como pimenta e canela tem um excelente efeito de aquecimento. Eles se complementam e melhoram perfeitamente o desempenho um do outro no processo de envoltura de emagrecimento. Vale a pena tentar esta composição:

• 2 colheres de sopa. eu. pimenta vermelha moída;
• 2 colheres de sopa. eu. canela em pó;
• 5 colheres de sopa. eu. óleo de milho;
• 4-5 gotas de óleo essencial de laranja.

Execução passo a passo:

1. misture todos os componentes para obter uma massa homogênea;
2. Aplique uma camada fina em pequenas áreas da pele. A mistura tem um efeito de aquecimento pronunciado - a temperatura corporal pode subir com ela, portanto não é recomendado aplicá-la em grandes áreas, vale a pena nos limitarmos à aplicação direcionada - apenas nas coxas ou apenas no estômago;
3. embrulhe com papel alumínio, por cima - com um cobertor quente;
4. resistir a não mais de 15 minutos.

Embalagem de refrigerante

Muitas mulheres sabem que também é possível fazer em casa um envoltório emagrecedor com bicarbonato de sódio. O remédio mais eficaz nem sempre precisa ser caro.

As misturas de emagrecimento à base de refrigerante são sempre populares entre as mulheres, e por um bom motivo - afinal, o refrigerante está à mão em quase todas as cozinhas e os resultados de tais envolvimentos não são piores do que depois de usar componentes caros. Para preparar uma solução para embrulhar com refrigerante, você deve:

• a 1 l. água morna (cerca de 45 graus), adicione 1 colher de chá. bicarbonato de sódio;
• para mexer bem.

Em seguida, você pode passar a fazer o embrulho:

1. com ataduras ou pano de algodão embebido na solução, embrulhe rapidamente as áreas problemáticas para que não tenham tempo de esfriar;
2. cubra as bandagens com várias camadas de filme plástico e envolva-as em um cobertor quente;
3. resistir de 1 a 2 horas;
4. lave os restos com água morna.

Wraps prontos para usar

Se desejar, você sempre pode comprar misturas de embalagem prontas na farmácia. Eles diferem na forma de liberação e composição, mas estão unidos pelo principal - todos são projetados para combater o sobrepeso e a celulite.

Existem estes tipos de misturas prontas:

1. Géis para embrulhar. Os mais populares são:

• “Moroznik” - o produto é produzido por uma empresa nacional em bisnagas de 100 ml. Contém ingredientes principalmente naturais e seu preço é bastante acessível. O efeito do uso do gel torna-se perceptível após duas semanas de uso.
• "Fitness body" - uma série de cosméticos para o corpo de um fabricante estrangeiro. Refere-se ao segmento de preço baixo.Auxilia com eficácia no combate à celulite, tonifica a pele, elimina gradativamente as estrias.
• "Orange Slim" - uma série de cosméticos eficazes feitos de ingredientes naturais a um preço muito acessível.
• Gel "Horsepower" para perder peso - ótimo para wraps, uma excelente opção para uma mistura pronta para emagrecer.

2. Cremes de embrulho.

• CelluliLaser da Biotherm - ativo isoladamente e como mistura para embalagem; eficiência muito alta combinada com um preço bastante alto;
• Lipometric by Vichy - o creme contém muitos princípios ativos, o que o torna muito eficaz no combate aos centímetros extras e na saúde da pele, o que é confirmado pelos resultados de estudos clínicos. O segmento de preço é médio.

3. Wraps com "Capsicam" - uma forma de embalagem bastante eficaz e extrema. O "Capsicam" é uma pomada com um efeito de aquecimento muito intenso. Faz um excelente trabalho com a celulite, mas você deve estar preparado para uma forte sensação de queimação durante o envolvimento. Em geral, o procedimento não é agradável.
4. Máscaras de embrulho - são usados ​​principalmente em salões de beleza, mas são bastante adequados para uso doméstico. Sua seleção é pequena, principalmente as máscaras Velinia são procuradas.

Night wraps

Um envoltório adelgaçante em casa é a maneira mais eficaz de restaurar o metabolismo celular e, como resultado, restaurar a elasticidade da pele e combater a celulite. No entanto, você precisa usar essa ferramenta com sabedoria, de acordo com as regras.

Os especialistas em cosmetologia não recomendam deixar os envoltórios durante a noite.Desde a a pele após 2-3 horas será privada da capacidade de respirar sob o filme. Recomenda-se deixar as misturas ativas na pele por 30-40 minutos, no máximo não mais que 2-3 horas. Assim, o resultado do procedimento não será prejudicado por consequências negativas.

Como limpar sua pele após o procedimento

Após o procedimento de envoltório de emagrecimento caseiro, a pele deve ser limpa dos resíduos da mistura com um banho quente e relaxante. Deve-se notar que não é recomendável lavar os restos da mistura com sabonete ou gel de banho.

Cuidados com a pele depois

Após o banho, acalme a pele com um hidratante ou aplique um creme anticelulite. É melhor ficar em estado de repouso após o procedimento: deitar na cama, beber uma xícara de chá verde para potencializar o efeito do procedimento.

Resultados após embalagem

Mudanças positivas nas áreas problemáticas, como diminuição do aspecto da celulite, melhora do estado da pele, na maioria dos casos já serão perceptíveis desde o primeiro procedimento. Porém, para obter resultados significativos, é necessário realizar um curso de envoltórios e repeti-lo regularmente para fins de prevenção.

Frequência

Para obter o resultado máximo com um envoltório de emagrecimento, a solução mais eficaz será fazer um curso de pelo menos 12 procedimentos em casa.

Recomenda-se realizá-los várias vezes por semana, aproximadamente em dias alternados.e se houver pimenta na máscara, uma vez a cada 3-4 dias. Ao mesmo tempo, é importante comer bem, praticar esportes, movimentar-se mais e estar ao ar livre. Após seis meses, recomenda-se que o curso seja repetido.

Seguindo essas regras simples, é perfeitamente possível manter seu corpo e corpo em excelente forma por muitos anos de vida.

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