Pontos de acupuntura no pé humano. Layout da perna esquerda e direita

As terapias alternativas são alternativas populares aos tratamentos com medicamentos. Esses incluem pontos ativos de acupuntura no pé. É uma forma antiga de restaurar a saúde humana e o equilíbrio energético.

O que são pontos de acupuntura?

A acupuntura, ou reflexologia, é uma das áreas da antiga medicina chinesa. Os pontos ativos localizados no corpo são puncionados, aquecidos ou massageados. A acupuntura Zhen-chiu inclui cerca de 800 pontos ativos, 60 dos quais estão localizados em cada pé.

O valor terapêutico dos pontos ativos na sola em humanos

Os orientalistas comparam o pé a um controle remoto. Existem 70 mil terminações nervosas na superfície da planta do pé. Os pontos ativos responsáveis ​​por todos os órgãos humanos estão localizados nele na forma de uma projeção.

A abordagem científica permite que você aprenda a diagnosticar doenças e tratá-las sem o uso de drogas e operações. O impacto nas zonas ativas permite melhorar o estado dos órgãos internos, normalizar o metabolismo, aliviar as síndromes de dor e manter o corpo jovem.

Layout à direita, pé esquerdo

Os pontos de acupuntura no pé são distribuídos em 5 zonas, que são separadas por 4 linhas transversais. Costuma-se imaginar a distribuição dos órgãos no pé como se um embrião humano fosse colocado em sua superfície, deitado de costas para o arco interno do pé.

Deve ser lembrado que pontos localizados em ambos os pés são responsáveis ​​pelos órgãos emparelhados. As pontas do pé esquerdo são responsáveis ​​pela metade esquerda do corpo, e do pé direito pela direita. Para os órgãos da visão e da audição do lado direito, as áreas ativas do pé esquerdo são responsáveis ​​e vice-versa. Para dores no ouvido esquerdo, é necessário atuar no ponto correspondente do pé direito. A primeira zona é responsável pela área da cabeça.

Isso inclui os pontos ativos dos seguintes órgãos:

• cérebro, córtex cerebral, cerebelo, glândula pituitária;
• seios frontais;
• olhos;
• orelhas;
• nariz;
• pescoço;
• nervo trigêmeo, uísque.

A segunda zona inclui a projeção dos órgãos localizados na região torácica. O significado dos pontos em pés diferentes difere na natureza do efeito sobre os órgãos. Assim, o ponto do coração com forte excitação e em situação de estresse deve ser massageado no pé esquerdo.

A 2ª zona inclui os pontos ativos dos seguintes órgãos:

• um coração;
• tireoide;
• glândulas paratireoides;
• pulmões, brônquios;
• garganta.

O mediopé é a zona 3, que inclui as pontas dos órgãos abdominais superiores.

Órgãos com pontos de acupuntura na zona média:

• estômago;
• pâncreas;
• rins;
• glândulas adrenais;
• fígado (apenas no pé direito);
• baço (apenas no pé esquerdo);
• vesícula biliar (apenas no pé direito).

Além disso, mais perto do calcanhar, está a 4ª zona.

Aqui estão os pontos:

• intestinos delgado e grosso;
• trato urinário;
• Bexiga.
• a articulação do quadril;
• joelhos e articulações do joelho.

Na área do calcanhar há uma área de projeção arredondada dos órgãos pélvicos, que inclui os genitais. No centro da tuberosidade do calcâneo há um ponto de insônia. Na parte externa do calcanhar, existem pontos que são responsáveis ​​pelo funcionamento do sistema nervoso.

A natureza dos pontos de acupuntura

De acordo com os ensinamentos da medicina tradicional chinesa, os pontos estão localizados nos meridianos por onde circula a energia vital. Existem 3 tipos de pontos, quando expostos, aos quais você pode obter o efeito desejado.

Harmonização

Os pontos de harmonização estão localizados nas extremidades dos meridianos. O impacto sobre esses pontos normaliza o trabalho de todo o organismo. Ocorre relaxamento, alívio do estresse e do estresse, trazendo a pessoa em harmonia com o mundo interno e externo.

Excitação

Em cada meridiano há apenas 1 ponto, no momento do impacto, no qual um ou outro órgão é ativado. O corpo passa a trabalhar de forma mais produtiva, desempenhando plenamente suas funções.

Sedação

Os pontos de relaxamento também estão localizados em cada meridiano e são responsáveis ​​por acalmar os órgãos. A ativação desses pontos ajuda a relaxar, descansar e liberar a tensão nervosa.

Massagem de acupuntura nos pés

Pode ser piercing com agulhas finas, moxabustão ou aquecimento com absinto e massagem. A influência manual nos pontos localizados nos pés só pode ser realizada por um especialista competente, com formação e certificado. Isso se deve ao fato da densidade de distribuição dos pontos no pé ser muito elevada, o que exige precisão do impacto.

Tipos

A massagem é uma das áreas de acupuntura mais populares. Alocar massagem tônica e calmante. O efeito é alcançado usando diferentes métodos de influenciar os pontos ativos.

As características dos tipos de acupressão são apresentadas na tabela a seguir:

Indicações

A massagem de acupressão não é um tipo de tratamento oficial em nosso país, portanto, é praticada principalmente em salas de massagem e salões de beleza. Mais frequentemente usado para restaurar o sistema músculo-esquelético. Nas tradições asiáticas, a restauração do funcionamento dos órgãos por meio da estabilização do metabolismo energético é mostrada em muitas doenças.

A acupuntura é recomendada nos seguintes casos:

• dores de cabeça e enxaquecas;
• perturbações na base hormonal e no metabolismo;
• insônia e ansiedade;
• fadiga crônica e aumento da fadiga;
• nervos comprimidos;
• excesso de peso.

Além de resolver esses problemas, a acupressão tem benefícios complexos para todo o corpo.

A eficácia do procedimento é expressa no seguinte:

• melhora a circulação sanguínea natural, drenagem linfática;
• as toxinas são eliminadas;
• fortalece o sistema imunológico;
• o equilíbrio de energia é restaurado;
• melhora o funcionamento de todos os sistemas orgânicos;
• a pele é rejuvenescida;
• alivia o espasmo muscular e o inchaço dos tecidos;
• as dores nas pernas são eliminadas e a fadiga é aliviada.

Contra-indicações

Os efeitos físicos e energéticos no corpo nem sempre podem dar um resultado positivo. Portanto, antes de aplicar novos métodos, é necessário consultar um especialista.

As principais doenças que contra-indicam a estimulação pontual:

• alterações anatômicas e doenças congênitas das pernas;
• doenças cardiovasculares;
• diabetes;
• flebeurisma;
• doenças oncológicas;
• doença óssea - osteoporose;

• doenças do sistema digestivo e intestinos;
• Transtornos Mentais, Desordem Mental;
• tuberculose;
• exacerbação de doenças crônicas;
• processos inflamatórios com aumento da temperatura.

A gravidez também é uma das contra-indicações. Isso se deve ao fato de que a ativação de órgãos e o metabolismo energético podem causar hipertonicidade, o que pode afetar adversamente o bem-estar da gestante e até mesmo provocar o parto prematuro.

A massagem energética é contra-indicada para idosos, crianças menores de 1 ano, pessoas em intoxicação alcoólica e mulheres durante o ciclo mensal.

Preparando para a sessão

A massagem com acupuntura requer preparação, que deve ser iniciada em alguns dias.

Para uma preparação adequada, você precisa:

• Recuse-se a beber café, chá forte, álcool.
• Beba o máximo de água possível no dia da massagem.
• Recomenda-se beber 1 a 4 copos de água imediatamente antes da sessão.
• É necessário manter o tempo desde a última refeição até o início do procedimento por pelo menos 1 hora.
• Recomenda-se tomar um banho quente antes da massagem.

Imediatamente antes da sessão, o massagista deve tratar as mãos com um anti-séptico e fazer uma massagem de aquecimento nas mãos. O cliente deve estar sentado ou deitado numa posição confortável. É importante que nesta posição ele possa relaxar completamente. Recomenda-se colocar um rolo sob os joelhos.

Técnica de massagem clássica

Os pontos de acupuntura no pé são trabalhados por diferentes técnicas de influência.

Existem 3 tipos principais de ativação:

• carícias leves contínuas;
• pressão com o polegar, indicador ou palma da mão;
• técnica de pressão profunda, quando um pequeno dente é formado na pele sob o dedo do massagista.

Os pontos mais populares usados ​​na acupressão do pé são:

• O ponto Yun Quan está localizado no centro do pé. É uma fonte de vitalidade e saúde. Sua estimulação inicia os processos de rejuvenescimento do corpo, normaliza o metabolismo.
• A acupuntura das falanges das unhas estimula a vitalidade e melhora a circulação sanguínea.
• As pontas no meio do pé e ao longo das bordas do calcanhar ajudam a normalizar a digestão, aliviar o inchaço e eliminar a indigestão.
• Com falta de ar e dor no coração, um ponto na almofada convexa sob o polegar é estimulado.

• A área na base dos dedos indicador, anelar e médio ajudará a aliviar o cansaço visual e a melhorar a visão.
• Um pouco abaixo da zona responsável pela visão está um ponto cujo impacto melhora o funcionamento do sistema respiratório. A ativação desta zona ajuda no tratamento de pneumonia e bronquite.

Técnica do calcanhar

Uma espora no calcanhar é um crescimento excessivo do tecido ósseo que causa desconforto e dor ao caminhar.

Os motivos de sua ocorrência podem ser:

• aumento da carga no calcanhar com excesso de peso;
• trauma na área do calcanhar ao praticar esportes;
• doença com reumatismo;
• distúrbios circulatórios e danos às terminações nervosas do pé;
• mudanças relacionadas à idade.

Os pontos de acupuntura no pé, que ajudam a prevenir o desenvolvimento das esporas do calcanhar e a restaurar a saúde do pé, são trabalhados por um experiente mestre em massagem Shiatsu através da aplicação consistente de técnicas especiais.

Graças à massagem, a hipertonia muscular é removida, a circulação sanguínea, a drenagem linfática são melhoradas, o edema é removido e os depósitos de sal são quebrados.

A massagem para inflamação da fáscia do calcanhar é realizada da seguinte forma:

1. Primeiro você precisa aquecer os músculos e tendões da perna e do pé com movimentos de baixo para cima.
2. Em seguida, com pequenos movimentos de pinça, trabalhe a superfície interna do arco do pé em direção ao calcanhar.
3. Em seguida, comece a massagear a área do calcanhar em movimentos circulares, aproximando-se do local da espora.
4. Vá para o efeito sobre o crescimento amassando-o com as pontas dos polegares.Pressionar um espinho pode causar dor intensa. Portanto, você precisa começar com movimentos que causem dor tolerável.
5. Para a destruição gradativa do crescimento, é necessário realizar leves golpes sobre ele com a ponta da palma.
6. A massagem deve terminar com uma fricção relaxante e acariciando a superfície do pé e da perna.

Técnica para hálux valgo

O tratamento da deformidade do pé denominado Halus valgu requer uma abordagem individual, pois a causa da doença pode ser diversos fatores (pés chatos, obesidade, hereditariedade, alterações hormonais), e às vezes vários motivos ao mesmo tempo.

Especialistas experientes de centros de medicina alternativa desenvolvem um complexo de tratamento em cada caso especial. Além de afetar pontos ativos que auxiliam no alívio da inflamação, dor e relaxamento dos tendões, utiliza-se a acupuntura, a fisioterapia e a massagem geral das pernas.

A sequência de massagem relaxante para hallux valgus:

1. A fase inicial da massagem começa com o aquecimento dos músculos da panturrilha e do tendão de Aquiles. Isso é necessário para alongar os tendões extensores dos dedos dos pés. Primeiro, movimentos leves são executados, depois um estudo mais ativo dos músculos e áreas dos tendões.
2. Em seguida, com movimentos circulares de fricção, é realizada uma massagem relaxante na região do calcâneo. Neste caso, o paciente deve deitar-se de lado, o arco do pé deve ficar por cima.
3. Gradualmente, comece a flexionar levemente os dedos dos pés. Para fazer isso, você precisa agarrá-los com a outra mão e lentamente dobrá-los para dentro.
4. Simultaneamente à flexão dos dedos e à massagem na área do calcanhar, você precisa começar a fazer pequenos movimentos circulares com o pé.
5. Em seguida, você precisa ir para a parte de trás do pé e alongar os tendões extensores dos dedos com movimentos de aquecimento.
6. A próxima etapa é alongar os tendões extensores. Para fazer isso, você precisa fixar a parte inferior da perna com uma mão e, com a outra, puxar a parte superior do pé.
7. Em seguida, você precisa ir para a superfície interna do pé e aquecê-lo cuidadosamente com movimentos ativos dos polegares, relaxando os tendões flexores.
8. Os tendões aquecidos precisam ser alongados. Para fazer isso, fixe a parte média do pé com uma das mãos e comece a puxar suavemente os dedos dos pés com a outra.
9. A próxima etapa envolve o alívio do espasmo do músculo que segura o arco do pé. É resolvido amassando do calcanhar ao dedão do pé.
10. Em seguida, alongue os músculos e tendões aquecidos, fazendo movimentos circulares com a parte superior do pé.
11. A etapa final é trabalhar ativamente o tendão flexor do polegar e, em seguida, alongar o tendão, alongando o polegar.

Em média, o tratamento do estágio 2 da deformidade do pé com massagem regular leva até 1,5 meses.

Automassagem

À noite, não antes de uma hora após o jantar, você pode fazer uma massagem relaxante nos pés.

Para fazer isso, você precisa se preparar:

• azeite quente com aroma agradável (azeite com adição de 2 gotas de lavanda, gerânio e camomila);
• um local confortável coberto com um cobertor;

Como preparação antes da massagem, você pode beber 1 a 2 copos de água, depois lavar os pés e aquecer as mãos. Após o procedimento, também é recomendável beber água e usar meias macias.

A automassagem é realizada da seguinte forma:

1. Você precisa se sentar confortavelmente, esticar uma perna e cobri-la com um cobertor, dobre a outra no joelho.
2. Comece um movimento suave de fricção do topo do pé ao tornozelo. É necessário esfregar o pé e a superfície do pé com movimentos de carícia de 4 a 6 vezes.
3. Em seguida, você precisa segurar o calcanhar com uma mão e as pontas dos dedos com a outra e, gradualmente, começar a girar o pé em ambas as direções, 5 vezes em cada direção.
4. Em seguida, você precisa esticar todas as articulações dos dedos, começando pelas almofadas e indo em direção à base.
5. Depois de aquecer as articulações, você pode começar a esticar os dedos.Para fazer isso, puxe cada dedo para cima e gire-o em torno de seu eixo, agarrando-o com o polegar e o indicador.
6. A sola deve ser massageada primeiro com movimentos circulares e, em seguida, esfregando com movimentos retos.

Os pontos de acupuntura localizados no pé também podem ser trabalhados em casa. Se esta é uma massagem tônica, então você precisa escolher a primeira metade do dia para ela.

A técnica de ativação de pontos é realizada da seguinte forma:

1. Pressionando um ponto com o polegar. Primeiro você precisa pressionar em um ritmo médio e, em seguida, aumentar a velocidade.
2. Movimentos circulares de massagem com o dedo indicador no sentido horário. É necessário girar o dedo pressionando sem deslocar a pele.
3. Aqueça o pé, flexão e extensão dos dedos com a ajuda da mão. Esta etapa deve ser realizada para relaxar o pé.
4. Movimentos circulares de massagem com o dedo indicador no sentido anti-horário.
5. Massageie os movimentos de fricção com o polegar para cima. Com o polegar da mão, pressionando movimentos deslizantes para cima em direção aos dedos, você precisa trabalhar o ponto por 30 segundos.
6. Aqueça o pé, flexão e extensão dos dedos com a ajuda da mão.
7. Massageie os movimentos de fricção com o polegar para baixo. É necessário repetir o passo 5, mas na direção oposta.
8. Massagem leve em movimentos circulares. Com o dedo indicador, você precisa fazer vários movimentos circulares leves sem mover a pele no sentido horário e na direção oposta.

Com que rapidez o efeito da acupuntura aparece?

O efeito da acupuntura pode ser sentido imediatamente após a massagem, especialmente se os pontos de tonificação ou relaxamento forem ativados. Já no tratamento de doenças, em alguns casos, várias sessões são necessárias para se chegar a um resultado.

O resultado do tratamento depende não só do profissionalismo do mestre, mas também da influência de fatores concomitantes, como adesão ao sono, vigília, realização de exercícios físicos necessários e alimentação adequada.

Métodos não tradicionais de tratamento, baseados em ensinamentos ancestrais, carregam o conhecimento acumulado ao longo dos séculos. A acupuntura do ponto do pé provou ser eficaz e tem sido usada com sucesso para o tratamento e prevenção de muitas doenças.

Vídeo sobre pontos de acupuntura no pé humano

Revisão de vídeo de massagem de pontos de acupuntura no pé: