Vitaminen nemen is een van de manieren om de gezondheid van vrouwen te verbeteren. Zelfs goedkope medicijnen kunnen de balans van ontbrekende stoffen en micro-elementen aanvullen, de immuniteit ondersteunen en het lichaam kracht geven.
Vijf van de beste universele vitamines voor vrouwen
Duovit voor vrouwen (Slovenië)
Een van de meest populaire multivitaminecomplexen. Het bevat vitamines van groep B, A, D3, C, E, H, evenals sporenelementen: ijzer, calcium, magnesium. Samen verminderen ze oxidatieve processen in het lichaam, voorkomen ze vroegtijdige veroudering en "verzorgen" ook de huid. 
Het wordt aanbevolen om gedurende een maand 1 capsule per dag in te nemen. Prijs 30 stuks - vanaf 400 roebel.
Artlife Formula Women (Rusland)
Voordelige vitamines om het vrouwelijk lichaam in goede conditie te houden.
Hun ontvangst wordt aanbevolen in aanwezigheid van dergelijke indicaties:
- pijnlijke menstruatie;
- ontstekingsprocessen in het voortplantingssysteem en hun preventie;
- het vertragen van vroegtijdige veroudering.
De samenstelling maakt het mogelijk om het tekort aan 12 vitamines en meer dan 15 micro-elementen te dekken. Neem tweemaal daags één capsule. De kosten van 90 tabletten - van 750 roebel.
Supradin uit Bayer (Rusland)
Dit is een multivitaminecomplex gericht op algemene versterking van het lichaam en het handhaven van een normaal metabolisme. Tijdens de inname worden een toename van de immuniteit, snelle wondgenezing en een verbetering van de psycho-emotionele toestand opgemerkt. Om op deze manier in te nemen: los de tablet op in water en drink deze tijdens het ontbijt. De prijs van 20 bruisende dragees is ongeveer 650 roebel.
Doppelgerz Active A-C (Duitsland)
Een uitgebalanceerd multivitaminencomplex voor actieve vrouwen. Bevat 13 vitamines (A, B, C, D, E, K, biotine, foliumzuur) en 14 micro-elementen.
Vrouwen die deze medicijnnota gebruiken:
- gemakkelijk opstaan in de ochtend;
- verhoogde concentratie;
- verbetering van mentale en fysieke prestaties.
De dagelijkse dosis is 1 tablet. De toelating is 2 maanden. De kosten van 30 tabletten zijn 370 roebel.
BioTech Multivitamine (VS)
Voordelige vitamines voor vrouwen, waarvan de samenstelling indrukwekkend is: 12 vitamines (A, C, E, D, groep B), 9 mineralen en antioxidanten.Vanwege de verhoogde concentratie van sporenelementen zijn ze geschikt voor actieve vrouwen, maar ook voor mensen die van diëten houden. Neem een maand lang 2 tabletten per dag. Cursuskosten: ongeveer 700 roebel.
Top 5 vitamines voor vrouwelijke immuniteit
Selmevit Intensive (Rusland)
Het medicijn bevat vitamines (A, C, E, evenals B1, B2, B6, PP) en sporenelementen die de immuniteit effectief verhogen en het lichaam versterken. Het wordt geïndiceerd in de herfst-winterperiode, maar ook tijdens stress en verhoogde fysieke inspanning. 
Opnameduur - tot 3 maanden, 1 tablet per dag. De kosten van een maandelijkse cursus bedragen 350-400 roebel.
Centrum (VS)
Vitaminen voor algemene versterking van het immuunsysteem en antioxiderende effecten op het vrouwelijk lichaam. Het complex is verrijkt met vanadium, dat energie opwekt en de beweging van bloedcellen stimuleert om de gezondheid te beschermen tegen schadelijke bacteriën.
Er zijn verschillende vormen van afgifte: kauwtabletten en capsules, omhulde tabletten. Het verloop van de toediening is 1 tablet per dag gedurende een maand. De kosten van 30 tabletten zijn maximaal 500 roebel.
Revit (Rusland)
Enkele van de meest populaire en goedkope vitamines met een uiterst eenvoudige samenstelling: A, B1 en B2, evenals C. Dit is voldoende om het lichaam te ondersteunen en zijn weerstand tegen virale en infectieziekten te versterken, en om het herstel te versnellen.
Dosisberekening:
- voor profylaxe - 1 dragee tweemaal daags gedurende 1-2 maanden;
- tijdens de behandeling van verkoudheid - 2 tabletten 2-3 keer per dag.
De kosten van 100 stuks zijn 35-100 roebel.
Undevit (Rusland)
De goede samenstelling van het complex wordt gecombineerd met een budgetprijs - tot 100 roebel. voor 50 pillen.
Bevat vitamines van groep B, A, E, C, en ook aangevuld met foliumzuur, nicotinamide.
Gebruik:
- met hypovitaminose;
- tijdens het gebruik van antibiotica;
- voor de preventie en behandeling van ARVI.
De opname is een maand, 1 tablet per dag. Tijdens behandeling en herstel - 2-3 stuks per dag.
Vitrum (VS)
Er zijn veel variaties op deze multivitaminen, maar de klassieke versie compenseert perfect het gebrek aan vitamines van groep B, evenals A, E, C. Het complex is geïndiceerd tijdens een periode van verhoogd risico op griep, verkoudheid, tijdens herstel en het ondergaan van een antibioticabehandeling.
Wijze van aanbrengen: natuurlijk - 1-2 maanden, 1 tablet tijdens of na de maaltijd. Een fles van 30 stuks kost ongeveer 500 roebel.
Mis het meest populaire columnartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.Top 5 vitamines na de bevalling
Vitrum Prenatal (VS)
Na de bevalling is het lichaam van de vrouw verzwakt, daarom compenseert het medicijn het gebrek aan vitamine A, BC, E, evenals groep B. De samenstelling is verrijkt met ijzer, calcium en zink.
Na een paar dagen opname merken vrouwen een verbetering van het welzijn, een golf van kracht en na het voltooien van een kuur - versterking van het haar en een stralende huid. Dosering - 1 tablet per dag na de maaltijd. Een maandelijkse cursus kost ongeveer 600 roebel.
Complivit Mama (Rusland)
Voordelige vitamines voor vrouwen na de bevalling, gericht op herstel van het lichaam. Het medicijn bevat vitamines en mineralen die 75% van de dagelijkse inname van sporenelementen dekken.
De impact is gericht op:
- verhoogde hemoglobine;
- normalisatie van het metabolisme;
- versterking van nagels, haar en tanden;
- golf van vitaliteit.
Neem dagelijks 1 tablet. De kosten van 60 pillen zijn maximaal 300 roebel.
Doppergeltz V.I.P. (Duitsland)
Een actieve levensstijl en stress is een feitelijke toestand van jonge moeders, daarom is het belangrijk om de balans van vitamines van groep B, C, E aan te vullen, evenals sporenelementen: selenium, bètacaroteen, calcium en zink. Het verloop van de toediening is 30 dagen, 1 tablet per dag. De verpakkingskosten voor 40 stuks - vanaf 700 roebel.
Alphabet Mom's Health (Rusland)
Dit zijn huishoudelijke vitamines die zijn ontwikkeld voor vrouwen die borstvoeding geven. Omdat tijdens deze periode alle macro-micro-elementen uit voedsel in de melk terechtkomen, omvat de samenstelling: foliumzuur, magnesium, calcium en vitamine B1, B2, B5, C, K.
De eigenaardigheid van vitamines is 3 soorten tabletten.
U moet van elke kleur 1 tablet drinken met een interval van 4-6 uur.Voor het gemak kunt u een alarm instellen. Verpakkingsprijs (60 stuks) - vanaf 300 roebel.
Elevit Pronatal (Duitsland)
Het medicijn verbetert de immuniteit, vermindert de kans op haarverlies na de bevalling, verbetert het algehele welzijn.
Om het gebrek aan sporenelementen aan te vullen, omvat de compositie:
- vitamines: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
- mineralen: calcium, magnesium, fosfor, mangaan, koper, zink.
Het verloop van de toediening is de gehele lactatieperiode, 1 tablet per dag. De kosten van 30 tabletten zijn maximaal 700 roebel.
Top 5 vitamines voor vrouwen ouder dan 30
Evalar Lora (Rusland)
Een unieke formule die speciaal is ontworpen voor vrouwen van 30+ die hun lichaam willen verjongen.
Werkzame stoffen van het medicijn:
- vitamine E, C;
- hyaluronzuur;
- wilde yam-extract.
Het complex is gericht op het verlengen van de jeugdigheid van de huid, het normaliseren van het metabolisme en het versterken van het immuunsysteem. Receptie regels: 1 tablet eenmaal per dag gedurende een maand. De kosten van de cursus bedragen maximaal 400 roebel.
Lady's Formula Woman 30 Plus (VS)
Naast de standaardbeloften die vitaminecomplexen vervullen, is de farmacologische werking van het medicijn gericht op:
- verhoogde collageenproductie;
- herstel van hormonale balans;
- preventie van osteoporose.
De samenstelling van het complex is uniek, omdat het een bron is van vitamine A, E, D3, evenals selenium, zink, jodium en plantenextracten. De dagelijkse dosis is 1 tablet. De opnameduur is 1 maand. De kosten bedragen 700 roebel.
Opti-Women van Optimum Nutrition (VS)
Een capsule is een bron van 40 sporenelementen (waarvan 23 vitamines). Het medicijn is niet alleen gericht op algemene versterking van het immuunsysteem en het verminderen van vermoeidheid, maar ook op het aanvullen van het gebrek aan vrouwelijke hormonen en het verhogen van de lichaamstoon. Neem eenmaal daags 2 capsules bij de maaltijd. De kosten van een maand toelating bedragen 600 roebel.
Vitrum Beauty Elite (VS)
Dit is een uniek multivitaminecomplex met een focus tegen veroudering. Een capsule is een bron van 15 vitamines, 10 mineralen, 6 aminozuren en 15 plantenextracten.
De hoge kosten in vergelijking met analogen (30 tabletten - 1400 roebel) zijn te wijten aan de rijke samenstelling en hoge efficiëntie in:
- verbetering van de huidconditie;
- immuniteit versterken;
- preventie van vaatziekten.
Dosering - 2 tabletten na de maaltijd 1 keer per dag.
Complivit (Rusland)
De vitamines van de binnenlandse productie voor vrouwen stellen u in staat om vanwege hun lage kosten (180 roebel voor 60 pillen) verschillende maandelijkse innamecursussen te volgen. Ontvangst op elk moment van de dag na de maaltijd, 1 tablet. 
De samenstelling is een aanvulling op het dieet van de gemiddelde persoon en is gericht op het handhaven van immuniteit en het verminderen van de effecten van stress op het lichaam.
Top 5 vitamines voor vrouwen na 40-45 jaar
Tsi-Klim 45+ (Rusland)
Een medicijn gericht op het vertragen van de vroege menopauze. Fyto-oestrogeen van cimicifugi is een bron van vitamine A, C, E en L-carnitine, die:
- behoud een jeugdige huid;
- de manifestaties van hormonale veroudering elimineren;
- stabiliseren van de psycho-emotionele toestand.
De dagelijkse dosis is 1 tablet. De prijs voor een cursus van twee maanden is maximaal 350 roebel.
Complivit 45+ (Rusland)
Een compleet complex van vitamines, mineralen en plantenextracten. De samenstelling is gericht op het aanvullen van het gebrek aan sporenelementen in de periode vóór de menopauze, het versnellen van het metabolisme en het behouden van de schoonheid van de huid. Neem dagelijks 1 tablet. Op advies van een arts kan de dagelijkse dosis worden verhoogd tot 2 stuks. De kosten van een maand toelating bedragen 370 roebel.
Vitrum Beauty Lux (VS)
Een "schoonheids" -preparaat dat het tekort aan 11 vitamines en meer dan 10 mineralen dekt.
Dit zijn algemene tonische universele vitamines die:
- geschikt voor de periode van winter en vroege lente;
- het gebrek aan micronutriënten bedekken met ondervoeding;
- het welzijn verbeteren van vrouwen die in ecologisch ongunstige gebieden leven.
Een maandelijkse afspraak kost 900 roebel.
Magne B6 (Frankrijk)
Na de leeftijd van 40 jaar neemt de stressbestendigheid af, wat uiteindelijk kan leiden tot prikkelbaarheid, slaapstoornissen, vermoeidheid en tintelingen in de spieren.In aanwezigheid van deze symptomen is het raadzaam om monovitaminen te drinken, waaronder magnesium en B6, om hun evenwicht aan te vullen. 
Aanbevolen dagelijkse dosis: 2 tabletten 2-3 keer per dag. De kosten van 50 capsules zijn maximaal 450 roebel.
Menopace (VK)
Dit is een uitstekend vitaminecomplex voor het begin van de menopauze en de preventie van een vroege menopauze.
De combinatie van B-vitamines en pantotheenzuur ondersteunt de aanmaak van oestrogeen, en vitamine C samen met magnesium en calcium verminderen de symptomen van vroege menopauze. De dagelijkse inname is 1 tablet. De kosten van een maandelijkse cursus bedragen 570 roebel.
Mis het meest populaire columnartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.Top 5 vitamines voor vrouwen ouder dan 50
LadyVita 50+ (Finland)
Na 50 jaar verandert de behoefte aan de dosering van vitamines en mineralen. Daarom is het belangrijk om medicijnen te kopen met het juiste merkteken.
Dit complex is anders:
- verhoogde concentratie van calcium en vitamine D3;
- de aanwezigheid van fyto-oestrogenen;
- laag ijzergehalte.
Neem dagelijks 3 tabletten. De kosten van 120 stuks zijn 1500 roebel.
Vitrum Centuri (VS)
Een complex van vitamines en mineralen (A, C, E, B, mangaan, selenium, calcium), dat een algemeen versterkend effect heeft op het lichaam van een vrouw van 50+.
Het effect is gericht op:
- metabolisme verbeteren;
- bescherming van de gezondheid tegen verkoudheid;
- het risico op hartaandoeningen verminderen.
Dosering: 1 tablet per dag. De maandelijkse cursus kost 530 roebel.
Alphabet 50+ (Rusland)
Voordelige vitamines voor vrouwen, dat is een set van 3 tabletten. Ze moeten de hele dag door een voor een in willekeurige volgorde worden ingenomen. Deze benadering is te wijten aan het feit dat de samenstelling van één capsule vitamines bevat die met elkaar worden gecombineerd, waardoor hun opname in het bloed wordt versneld.
De ontvangst van het complex wordt aanbevolen voor de preventie van leeftijdsgerelateerde aandoeningen van de ogen, gewrichten, cardiovasculaire systeem. Kosten van 60 pillen vanaf 300 roebel.
Doppelherz asset 50+ (Duitsland)
De optimale hoeveelheid van 8 vitamines en 4 mineralen om het welzijn gedurende de dag te behouden, de werkcapaciteit te vergroten en de normale werking van het oudere lichaam te garanderen. 
De cursus bestaat uit een maandelijkse inname van 1 tablet per dag. De kosten bedragen ongeveer 300 roebel.
Mensa (Rusland)
Een medicijn dat 6 vitamines, isoflavonen (fyto-oestrogenen) en foliumzuur combineert. Zo'n compositie is gericht op het verminderen van de manifestatie van de menopauze en het verbeteren van het algehele welzijn. 
De dagelijkse dosering is 1-2 tabletten per dag. Binnen een maand innemen. De prijs van 40 tabletten is ongeveer 350 roebel.
Top 5 vitamines voor de gezondheid van de huid, het haar en de nagels van vrouwen
Merz (Duitsland)
Een universeel medicijn gericht op:
- haar versterken door bètacaroteen en vitamine B;
- verhoogde elasticiteit en reiniging van de huid dankzij vitamine A, C, E;
- snelle nagelgroei door de aanwezigheid van biotine.
Het complex heeft een algemeen versterkend effect voor het hele lichaam: verhoogde immuniteit, snel herstel en een golf van vitaliteit. Dosering: 2 tabletten per dag (één 's ochtends en één' s avonds). De kosten van 60 capsules zijn ongeveer 780 roebel.
Vitrum Beauty (VS)
Multivitaminecomplex gericht op het behoud van de schoonheid van haar, gezicht en lichaamshuid. Het wordt aanbevolen om in te nemen bij afwezigheid van een dieet, evenals bij verhoogde fysieke en mentale activiteit.
De eerste resultaten in de vorm van het verminderen van haaruitval en het versterken van dunne nagels zijn al in de derde week van opname merkbaar. De dagelijkse dosis is 1 tablet per dag. De maximale opnameduur is 2 maanden. Een maandelijkse cursus kost 800 roebel.
Aevit (Rusland)
Enkele van de meest populaire en betaalbare vitamines. De kosten van 30 gelatinecapsules beginnen bij 20 roebel.
Maar ondanks de schamele prijs is Aevit een krachtige antioxidant die de huid van binnenuit hydrateert, waardoor de dermis wordt verlicht van uitdroging en schilfering en het haar van verhoogde vettigheid.Voor het effect moet u gedurende 30-40 dagen 1 tablet per dag innemen.
Alphabet Cosmetics (Rusland)
Een complex van 13 vitamines en 10 mineralen, die gericht zijn op het verbeteren van het uiterlijk van de huid en het haar, het verwijderen van wallen en het voorkomen van pigmentvlekken. De eigenaardigheid van het medicijn is de aanwezigheid in de samenstelling van Q10, een krachtige antioxidant.
De dagelijkse dosis wordt weergegeven door tabletten van 3 kleuren, die afwisselend met tussenpozen gedurende de dag of gelijktijdig kunnen worden ingenomen. De kosten van 60 tabletten zijn ongeveer 450 roebel.
Perfectil (VK)
Het medicijn toont resultaten in de strijd tegen alopecia, atopische dermatitis, eczeem, versnelt de genezing van wonden, krassen, scheuren in de hoeken van de lippen.
Na het voltooien van een cursus van een maand, merken de meisjes de versterking van het haar op, de afwezigheid van peeling op de huid en het minimaliseren van ontstekingen. Neem dagelijks 1 tablet. De kosten van 30 capsules zijn vanaf 600 roebel.
Top 5 vitamines voor de menopauze
Doppelherz asset Menopause (Duitsland)
Een complex medicijn dat helpt bij de strijd tegen de symptomen van de menopauze: prikkelbaarheid, zweten, opvliegers.
Hiermee kunt u het gewicht normaliseren, de vernietiging van botweefsel stoppen en de wanden van bloedvaten versterken. Om het lichaam in een normale toestand te houden, is het voldoende om 1 tablet per dag te drinken. De kosten van een maandelijkse opname bedragen ongeveer 400 roebel.
Estrovel (Rusland)
Een rijk complex met vitamine B6, E, K1, mineralen en oestrogenen. De actie is gericht op het verminderen van sensaties tijdens eb en vloed, vernieuwing van botweefsel, behoud van hormonenbalans en normalisatie van de bloeddruk.
Neem gedurende 2 maanden 1 tablet per dag. De kosten van een maandelijkse afspraak bedragen 420 roebel.
Lady's Formula Menopause Enhanced Formula (Canada)
Dit complex is een alternatief voor hormoonvervangende therapie. Bevat 7 vitamines, mineralen en plantenextracten.
Een volledig natuurlijke samenstelling is in staat om:
- kop op;
- kracht toevoegen;
- de manifestaties van de menopauze verminderen;
- stop de snelle veroudering van het lichaam.
Voor een langdurig effect wordt aanbevolen om gedurende 3 maanden vitamines in te nemen, 1 tablet per dag. 30 tabletten kosten 750 roebel.
Vitatress (Rusland)
Voordelige vitamines voor vrouwen tijdens de menopauze zijn zeer effectief. Na de start van de intake wordt een verbetering van de mentale werkindicatoren, een afname van de impact van stress en een verbetering van de emotionele toestand opgemerkt.
Voor preventie: neem 1 tablet per dag, maar in stressvolle situaties wordt aanbevolen om de dosering te verhogen naar 4 stuks. De kosten van 30 pillen zijn 170 roebel.
Femikaps (Finland)
Het complex heeft een uitgesproken effect, omdat de samenstellende componenten het niveau van progesteron kunnen normaliseren. Dit zorgt voor een hoogwaardige preventie van het optreden van ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, evenals het verwijderen van symptomen van de menopauze.
Magnesium en B6 egaliseren de emotionele achtergrond van een vrouw, terwijl vitamine E het lichaam verjongt.
De aanbevolen kuur is 3 maanden, 4 capsules per dag (2 - 's ochtends, 2 -' s avonds). De kosten van een groot pakket voor 140 stuks zijn 1800 roebel.
Effectieve maar goedkope vitamines ter ondersteuning van de gezondheid van vrouwen zijn verkrijgbaar bij zowel binnenlandse als buitenlandse fabrikanten. Bij het kiezen ervan moet rekening worden gehouden met de volgende parameters: leeftijd, levensstijl, dieet. Alleen dan zullen ze binnen enkele dagen na aanvang van de intake merkbaar resultaat geven.
Video: goedkope vitamines voor vrouwen
Goedkope apotheekproducten voor vrouwelijke schoonheid in de video:
Vitaminen voor vrouwen in de video:
Er zijn nu veel vitamines voor vrouwen. Ik ben vorig jaar begonnen met het nemen van Merz Special Dragee. Nagels waren de eersten die reageerden op de inname van deze pillen. Letterlijk 2 weken na inname werden ze merkbaar sterker.