Er zijn veel acupunctuurpunten op de voetzool, waarop je een genezend effect kunt hebben op alle systemen van het lichaam. Om dit te doen, hoeft u geen salon of specialist te bezoeken; voetmassage kan thuis worden gedaan. Welke soorten en modellen er zijn, welke voetmassageapparaat je moet kopen, welke apparaten worden opgenomen in de beoordeling van de beste - later in het artikel.
Doel van de stimulator
Voetmassageapparaten zijn niet alleen bedoeld om de benen en voeten te ontspannen, maar ook voor een ontspannende en helende therapie voor het hele lichaam.
Het gebruik van massageapparaten kan de toestand van een persoon aanzienlijk verbeteren:
- na breuken;
- met spataderen;
- spierpijn;
- met een afname van de immuniteit;
- met slaapstoornissen.
De impact op de biologisch actieve punten van de voeten heeft een gunstig effect op het hele lichaam.
Indicaties en contra-indicaties
Zoals alle medische procedures zijn er indicaties en contra-indicaties voor voetmassage.
Het gebruik van een massageapparaat wordt aanbevolen in de volgende gevallen:
- zwelling, pijn, zwaar gevoel in de benen;
- sedentaire levensstijl / zittend werk;
- constant werk in een staande positie;
- chronische vermoeidheid van de benen en het hele lichaam;
- phlebeurysm;
- aandoeningen van het zenuwstelsel (slapeloosheid, depressie, neurose);
- Platte voeten;
- na opgelopen verwondingen;
- zware sporten;
- schoenen met hoge hakken dragen;
- gewrichtsaandoeningen;
- overgewicht;
- hart-en vaatziekten;
- vegetatieve-vasculaire dystonie.
Het voetmassage-apparaat is in veel gevallen toepasbaar, maar er zijn nog contra-indicaties.
Het gebruik van het apparaat is verboden in de volgende gevallen:
- spataderen in stadia 4-6, wanneer trofische ulcera op de benen verschijnen;
- hoge temperatuur, koorts;
- verergerde aandoeningen bij chronische ziekten;
- oncologie;
- epilepsie;
- beschadigde huid van de benen en voeten;
- de aanwezigheid van pacemakers, andere elektronische implantaten;
- allergische reacties, gevoelige huid.
Afzonderlijk over enkele voorwaarden:
- Bij hypertensie wordt afgeraden om de voeten te masseren. In zeldzame gevallen kan de arts een lichte voetmassage voorschrijven als dit tot een positief resultaat leidt.
- Spataderen. In het geval van ziekte in de fasen 2-3, kan een zachte blootstelling aan de benen en voeten worden gebruikt.
- Tijdens de zwangerschap raden experts geen enkele vorm van hardwaremassage aan... Aanstaande moeders krijgen handmatige massage te zien. In zeldzame gevallen, in het tweede trimester, als er geen contra-indicaties zijn, kan de behandelende arts een lichte massage van de benen toestaan.
Profiteer van de applicatie
- Ontspannend effect - ontspanning van de benen en het hele lichaam. De impact op de voeten elimineert spierspasmen, wat leidt tot een aanzienlijke vermindering van pijn. Een dergelijke procedure kan aanhoudende migraine en slapeloosheid elimineren. Als u het apparaat 's avonds gebruikt, is een gezonde en rustgevende slaap gegarandeerd.
- Massage verbetert de bloedcirculatie in de voeten, onderbenen en kuiten aanzienlijk. De verhoogde bloedstroom verzadigt de weefsels met zuurstof, wat op zijn beurt metabolische en herstelprocessen activeert.Het resultaat is een vermindering van wallen, verwijdering van vermoeidheid, uitstekende conditie van de benen. Sommige modellen massageapparaten zijn uitgerust met een infraroodfunctie. Bij deze massage op de benen is er een lichte antibacteriële, verwarmende, ontstekingsremmende en pijnstillende werking.
- Ongeacht het type apparaat heeft de voetmassageapparaat een positief effect op het zenuwstelsel:
- verlicht stress;
- vermindert angst;
- bestrijdt stress;
- verbetert de stemming en laadt positief op.
Zenuwuiteinden bevinden zich op de voetzolen van een persoon, waarvan de impact in het algemeen het lichaam aanzienlijk verbetert en het immuunsysteem versterkt.
Typen apparaten per type schijf
1. Massager voor benen (de beoordeling van de beste omvat apparaten van verschillende modellen) met een mechanisch ontwerp eenvoudig en betrouwbaar in gebruik.
- Gemaakt van hout of hypoallergeen plastic.
- In de vorm van boekhoudkundige rekeningen met gladde wielen of met spikes op de as.
- Pantoffels met gegroefde binnenzool.
- In de vorm van ballen met bolle punten.
- In de vorm van tapijten of platforms waarop uitsteeksels zijn voor massage.
- Zetmatten, bestaande uit massage-elementen (Kuznetsov-applicator).
2. Elektrische stimulators. Ze kunnen worden gevoed vanaf een elektrisch netwerk of vanaf een batterij. Modellen variëren afhankelijk van de aard van de impact:
- camera met rollen erin;
- platform met uitstulpingen, spikes, rollen;
- stimulators in de vorm van dikke laarzen;
- hydromassage - baden met een massageplatform.
Door de aard van de actie op het lichaam
Elektrische stimulators zijn onderverdeeld volgens de aard van de impact.
1. Het apparaat heeft een ontwerp in de vorm van een platform of een camera met een set rollen. Door in een bepaalde richting en met een bepaalde snelheid te draaien, werken de rollen de spieren diep uit.
De elektrische roller-stimulator helpt bij het verwijderen van:
- zwelling;
- spasmen, pijn in de benen;
- Platte voeten.
Het effect van rollers op de voet is vergelijkbaar met acupunctuurmassage, wat de algemene conditie van het lichaam verbetert.
2. Een apparaat in de vorm van een platform of camera, die door trillingen op de voeten en benen inwerkt. Er zijn verschillende belichtingsmodi, verschillende snelheden en trillingen.
Een vibrerende massage met een dergelijk apparaat maakt het mogelijk:
- vermoeidheid van de benen verlichten;
- de bloedcirculatie verbeteren;
- spieren versterken;
- pijn elimineren in geval van gewrichtsaandoeningen.
Dit apparaat werkt door middel van druk. De compressor wordt opgeblazen en vermindert vervolgens de druk in de massagekamers. Door de weefsels samen te drukken, wordt een delicate massage uitgevoerd. Dergelijke apparaten worden getoond in de beginfase van spataderen.
Compressiemassage verbetert de bloed- en lymfestroom, er treedt ontspanning op, vermoeidheid en zwelling van de ledematen worden verlicht. Het is gemaakt in de vorm van een kofferbak die het been tot het scheenbeen, soms tot het bovenbeen, bedekt.
3. Massageapparaat in de vorm van een bad, waarvan de onderkant uitstulpingen heeft. Daarnaast is het apparaat voorzien van infrarood verwarming en vibratie. Sommige modellen hebben een contrasterend effect in hun arsenaal, dat wil zeggen niet alleen het water verwarmen, maar ook afkoelen tot een bepaalde temperatuur.
4. Hydro-elektrische stimulators hebben een ontspannend effect. Met zijn hulp kunt u beenvermoeidheid elimineren, de vasculaire tonus verbeteren. Deze massage heeft een positief effect op het zenuwstelsel, normaliseert de bloeddruk en verbetert de slaapkwaliteit.
Door het gebruik van extra ingrediënten, zoals zouten, etherische oliën, kunt u de huid van de voeten verzorgen.
Massageapparaten die verschillende methoden combineren om de benen te beïnvloeden. Combinaties van trillingen, roller- en compressiemassage - dit zijn de apparaten die zijn opgenomen in de beoordeling van de beste.
Selectiecriteria voor stimulator
Om het juiste apparaat te kiezen, is het noodzakelijk om de hoofdrichting te bepalen - welk type massage is nodig en is meer geschikt voor bepaalde symptomen.
- De stimulator, die niet alleen de voet bedekt, maar ook de onderbeen- en kuitspieren, heeft een positief effect op de lymfe- en bloedstroom, verlicht de spanning.
- De procedure met behulp van een rolmassageapparaat stelt u in staat om gericht op de actieve punten op de voet in te werken, waardoor een bloederig effect op alle lichaamssystemen wordt uitgeoefend.
- Vibratiemassage verlicht perfect vermoeidheid, zwelling, elimineert pijn en een zwaar gevoel in de benen.
De meest populaire apparaten worden gecombineerd, waarbij 2-3 soorten massages worden gecombineerd.
Waar u op moet letten bij het kiezen van een stimulator:
- Massagemodi. Stimulators met 2-3 programma's hebben een meer gevarieerd effect tijdens het werk, en hoe beter het effect van de massage zal zijn. Kies die apparaten die minimaal 2 werkprogramma's hebben.
- Een reeks uit te voeren procedures. Voor ontspanning en recreatie zijn eenvoudigere modellen geschikt. Voor degenen die hun gezondheid willen verbeteren en het apparaat willen gebruiken voor de preventie van ziekten, is het noodzakelijk om multifunctionele stimulators te kiezen.
- Gewicht en afmetingen instrument. Sommige modellen stimulators zijn groot. Als u van plan bent het apparaat buitenshuis te gebruiken, moet u de voorkeur geven aan compactere stimulators.
- Merk, land van herkomst. Analogen van weinig bekende fabrikanten kunnen de gebruiker teleurstellen met hun korte levensduur. Daarom is het beter om hoogwaardige modellen te kopen van die merken die al lang op de markt zijn.
- Prijscategorie. De kosten van een stimulator hangen in grote mate af van het aantal functies waarmee deze is uitgerust. Hoe meer gebruiksmodi, hoe meer programma's, hoe duurder het apparaat zal zijn.
- Lichaamsmateriaal, geluidsniveau, kleur. Als de kleur van het apparaat geen bijzonder belangrijke parameter is, is het geluidsniveau van de werkende stimulator van belang. Het is moeilijk om te ontspannen als het apparaat veel lawaai maakt.
Het materiaal waaruit de instrumententassen zijn gemaakt, is vrij duurzaam plastic, maar het moet worden beschermd tegen vallen en sterke schokken.
Mechanische en houten trainers
Voetmassage, beoordeling van de beste en meest populaire modellen worden hieronder besproken. Mechanisch - stimulator is een effectief hulpmiddel voor schoonheid en gezondheid. Met behulp van eenvoudige apparaten van natuurlijk hout of kunststof kunt u uw benen en lichaam als geheel versterken en verbeteren.
Het werk van elke stimulator is om de bewegingen van de handen van de masseur te imiteren. Het ontwerp van mechanische voetmassage-apparaten is heel eenvoudig. Dit zijn roterende rollers met uitsteeksels voor massage, enkel - voor één voet, dubbel in de vorm van een score - voor massage van twee voeten tegelijk. Er zijn verschillende modellen tapijten van kunststof of hout, er zijn combinatiemodellen
Beoordeling van de beste mechanische voetmassageapparaten - de beroemdste modellen:
Naam | Kosten, wrijven. (bij benadering) | Materiaal (waarvan het apparaat is gemaakt) | Operatie principe |
Abacus met doornen | 600-650 | Hout, plastic doornen | Acupressuurmassage voor beide benen |
Stap massage Mat | 200-2000 afhankelijk van modelconfiguratie Modulaire modellen 1500-5000 | Plastic | Acupunctuur massage |
Massagemat Nuga Best | 6000- 7000 | Hout, toermalijnelementen | Acupressuurmassage met verwarmde elementen |
Applicator Kuznetsov - voetmat | 100- 200 | Plastic, in modellen met intense impact - magnetische inzetstukken | Impact op actieve stoppunten |
Roller met IR-straling
De roller-voetmassager wordt geleverd met meerdere bewegende delen. Elementen hebben afgeronde of veelvlakkige oppervlakken.
Het roloppervlak masseert zachtjes de voeten en enkels. Sommige modellen maken het mogelijk om het oppervlak van de kalveren te bewerken. Een extra functie is infraroodstraling, die de spieren opwarmt.
Voetmassageapparaten - beoordeling van de beste met IR-straling:
1. HoMedics voetmassage-apparaat - de geschatte kosten zijn 4500 - 5500 roebel. Compacte massagerol met IR-straling Biedt effectieve voetmassage, elimineert zwelling, verlicht vermoeidheid en zwaar gevoel in de benen.
Het apparaat heeft twee bedieningsmodi:
- Shiatsu-massage;
- Shiatsu-massage met opwarming.
2. Massageroller met IR-straling WH 6008 - de geschatte kosten zijn 4900-5300 roebel.
Het apparaat is ontworpen voor diepe shiatsu-massage. Het platform van de stimulator is uitgerust met 18 rollers met magneten, die een effectieve impact op actieve punten bieden. Infraroodlicht kan helpen om bevroren voeten snel op te warmen.
3. Beurer FM 38 - een stimulator die Shiatsu-massage kan nabootsen. Uitgerust met rollen van verschillende afmetingen in de vorm van ballen. Heeft een IR-bron. De geschatte kosten zijn 4200 - 4500 roebel.
Trillingstype
1. Massager voor voeten Casada Infraped 2 apparaat voor roterende vibratiemassage. Uitgerust met IR-verwarmingsfunctie. Heeft 3 soorten automatische programma's, 12 snelheden. De stimulator wordt bediend met een afstandsbediening. De geschatte kosten zijn 16800 roebel.
2. Massager voor benen Takasima RK-808 - een apparaat met een uitgebreide blootstellingszone. Het wordt gebruikt om de voeten, enkels, onderbenen en kuiten te masseren.
Het apparaat heeft:
- 3 automatische programma's;
- opwarmfunctie;
- trillingsmassagefunctie in de voeten;
- ingebouwde voetsteun voor het veranderen van de hellingshoek van het apparaat;
- bovenste beweegbaar blok, waardoor variabel gebruik mogelijk is.
De geschatte kosten zijn 48.500 roebel.
3. Vibrerende voetmassage-apparaat met IR-verwarming - Medisana IFM.
Gemaakt in de vorm van een platform met een reliëfoppervlak. Vibratiemassage en infrarood kunnen zowel afzonderlijk als in combinatie worden gebruikt. De geschatte kosten zijn 1600-2000 r.
Hydratatie
1. Hydromassage Beurer FM 50 - massage voetbad. Het apparaat heeft verwisselbare mondstukken, een puimsteen en een borstel worden meegeleverd. Magneten zijn ingebouwd in de zijkanten van de stimulator voor magneettherapie. Het gebruik van extra componenten voor toevoeging aan water wordt niet aanbevolen. Het bad kan zonder water worden gebruikt.
Heeft 4 soorten massages:
- vibro;
- hydro;
- rol;
- magnetische therapie.
De gemiddelde prijs van een dergelijk apparaat is 6800-7200 roebel.
2. Hydromassage Beurer FM 25 - een vereenvoudigde versie van het vorige model. Het bubbelbad met naaldoppervlak zorgt voor bubbel- en wervelmassages. Heeft ingebouwde magneten in het lichaam, heeft een therapeutische werking door magneettherapie. De geschatte kosten van het apparaat zijn 2500-2700 roebel.
3. Hydromassagebad Bosch PMF 2232.
Apparaat met 3 bedrijfsmodi:
- turbo;
- vibro;
- bubbel.
Het bad heeft 3 verwijderbare hulpstukken - massagerollen, puimsteen en een borstel. De geschatte kosten van het model zijn 4500-5500 roebel.
Compressie
1. Voetmassage-apparaat OTO Activ Foot AV-90 - het apparaat voert compressie- en kneedmassage uit.
In het arsenaal van het apparaat:
- 3 automatische programma's;
- 3 graden massage-intensiteit;
- warmtetherapie;
- regulering van de intensiteit van de blootstelling.
Het is mogelijk om de grootte van de camera aan te passen aan de voet.
De geschatte kosten zijn 44.000 roebel.
2. Compressiemassager van Casada - Canoo 3. Het apparaat is gemaakt in de vorm van laarzen, het bedekte gedeelte van de massage bevindt zich tot het midden van de kuiten.
De stimulator heeft:
- 2 soorten programma's;
- aanpassing van de massagesnelheid;
- aanpassing van de massage-intensiteit;
- timer;
- kantelniveau-aanpassing van het apparaat.
De geschatte kosten zijn 34.500 roebel.
3. De voetmassageapparaat (de beoordeling van de beste onder de compressiemeters wordt aangevoerd door de Hybrid van het bedrijf Yamaguchi) is uitgerust met:
- 2 automatische programma's;
- luchtcompressieregelaar;
- roller snelheidsregelaar;
- IR-verwarming.
Massages uitgevoerd:
- compressie;
- rol;
- shiatsu.
De kosten van het apparaat zijn 19.500 roebel.
Gecombineerd
De meest populaire massageapparaten zijn apparaten die 2-3 soorten effecten combineren.
- Casada Footlnn voetmassage-apparaat - een apparaat dat compressie en rolmassage combineert met IR-straling. De geschatte kosten zijn 16.000-17.000 roebel.
- Marutaka Anion RT-1887 - een apparaat voor roller- en acupunctuurmassage. Gemiddelde kosten - 19.000 roebel. Uitgerust met een infrarood stralingsbron en ionisatiefunctie. Heeft 3 modi, timer. Een multifunctionele stimulator die een genezende werking heeft op de voeten en enkels.
- Gezatone Massager Massage magie AMG711 - toestellen voor vibro- en shiatsu-massage. Heeft 4 automatische programma's, zeer eenvoudig in gebruik. De geschatte kosten zijn 9500-10.000 roebel.
Lymfedrainage
1. Lymfedrainageschoenen Light Feet AMG709 van Gezatone - een apparaat voor massage, gemaakt in de vorm van laarzen. Het invloedsgebied van het apparaat - voeten, onderbeen, kuitspieren.De massage wordt uitgevoerd door druk uit te oefenen op het weefsel. Heeft 2 soorten programma's. De kosten van de stimulator zijn 7000 roebel.
2. Massageapparaat YAMAGUCHI Axiom Air Boots - simuleert handmatige lymfedrainage. Net als het vorige model is het gemaakt in de vorm van laarzen.
Het heeft:
- de functie van een afzonderlijke impact op de voeten en kuiten;
- 6 automatische massageprogramma's;
- regulering van de intensiteit van de blootstelling;
- timer.
De compacte vorm van de stimulator is geschikt voor buitengebruik.De kosten zijn 16.000 roebel.
Acupunctuur
1. Massageapparaat Acupunctuur FM-70 - apparaat voor acupunctuur en luchtcompressiemassage.
De stimulator is uitgerust met:
- 192 massagepieken;
- 4 luchtcompressiekussens;
- 3 snelheden voor de massagepieken;
- timer;
- handmatige aanpassing van het pompen van lucht in massagekussens.
De geschatte kosten zijn 25.000 roebel.
2. Massager voor voeten en enkels Bradex "Bliss" - een apparaat voor acupunctuurmassage. Handig en intuïtief bedieningspaneel. Het is mogelijk om onafhankelijk de intensiteit van de impact en het behandelde gebied te kiezen. Heeft 4 automatische programma's en een verwarmingsfunctie. De kosten van het apparaat bedragen 4500-7500 roebel.
Getand apparaat
Mechanische stimulators met tanden onderscheiden zich door hun betaalbare kosten en compacte afmetingen. Dit doet echter niets af aan de voordelen van het gebruik ervan. Ze zijn ontworpen om de voeten te masseren. De impact wordt uitgeoefend door middel van rollen met tanden.
Stimulators zijn gemaakt van speciale houtsoorten, sommige modellen zijn gecombineerd, met een plastic coating of inzetstukken. De massagerollen zijn op metalen assen geregen. Alle houten delen van de stimulator zijn bedekt met een speciale vernis, die hun sterkte en levensduur verlengt.
1. Massager gekerfd "telraam" Ergopower ER1003 gemaakt in de vorm van biljetten, met twee massageoppervlakken. De rollen, 5 voor elke poot, hebben houten en kunststof zwenkwielen met spikes.
Het wordt gebruikt wanneer:
- slapeloosheid;
- oedeem;
- voor revalidatietherapie na fracturen;
- met veneuze insufficiëntie;
- met algemeen overwerk.
De geschatte kosten zijn 900 - 1000 roebel.
2. Massager getande "abacus" Timbe - valt groot uit. Heeft massageoppervlakken voor beide benen. De rollen zijn gemaakt van Altai-berk, 6 aan elke kant. De kosten van de stimulator zijn 1200 roebel.
Van platvoeten
Voordat u een stimulator voor de behandeling van platvoeten koopt, dient u uw arts te raadplegen.
Voor massage zijn zowel mechanische als automatische apparaten geschikt.
Mechanische stimulators voor platvoeten zijn gemaakt in de vorm van:
- rollen;
- speciale tapijten;
- ballen;
- halfronden met massageprojecties.
- Halfrond massager - geschatte kosten van 350 tot 500 roebel.
- Naaldmassageballen op een standaard - prijs 750 roebel.
- Naaldmassageballen of -rollers kunnen afzonderlijk of als set worden gekocht. De kosten van één bal zijn van 50 tot 250 roebel, afhankelijk van de grootte en configuratie.
- Massagekleden "zeestenen" - de kosten van het vloerkleed zijn afhankelijk van de grootte, van 550 tot 2500 roebel.
Van de automatische modellen voor de behandeling van platvoeten zijn rolmodellen met trilfunctie het meest geschikt.
De voorkeur moet worden gegeven aan massageplatforms die alleen voetmassage uitvoeren:
- Roller-voetmassage-apparaat Omega US-Medica - de kosten van het apparaat zijn 8200 roebel. Het handige compacte apparaat is uitgerust met een snelheidsregelaar, verschillende massagestanden en een timer.
- Roller-voetmassage-apparaat Beurer FM16 - compact apparaat voor één voet. Aangedreven door batterijen. De kosten zijn 680-750 roebel.
Voor voeten en enkels
1. Massager "Bliss" Massage Magic AMG711 van Gezatone - aanschaffen, voor degenen die voor de conditie van hun benen willen zorgen.
Het apparaat zorgt voor een hoogwaardige massage van de voeten en enkels:
- voorzien van 4 automatische programma's;
- heeft een snelheidsaanpassingsfunctie;
- heeft een modern design.
Het massageapparaat "Bliss" helpt om zich te ontdoen van:
- migraine;
- chronische vermoeidheid in de benen en het hele lichaam;
- oedeem,
- spierspasmen en gewrichtspijn.
Regelmatig gebruik van het apparaat zal de bloeddruk normaliseren, de psychologische stemming verbeteren en een goed humeur geven.
2. Vibrerende stimulator voor voeten en enkels Takasima RK -868. Het apparaat voert kneed- en vibratiemassage uit, er is een verwarmingsfunctie. Automatische programma's hebben 3 impactniveaus. De geschatte kosten zijn 20.000 roebel.
Voetmassageapparaten hebben niet alleen invloed op het massagegebied, maar ook op het hele lichaam.
Aan het einde van een werkdag zal zo'n apparaat u helpen ontspannen, vermoeidheid en stress verlichten, met zijn hulp kunt u gezondheidstherapie en ziektepreventie uitvoeren.
Deze acquisitie is geen geldverspilling, integendeel, het wordt een investering in uw eigen gezondheid. Nadat u de beoordeling van de beste apparaten hebt bestudeerd, kunt u beslissen en de juiste keuze maken die aan uw behoeften voldoet.
Artikel ontwerp: Mila Friedan
Video's over voetmassageapparaten
Hoe een voetmassager te kiezen:
Ik probeerde op pantoffels met massage-inlegzolen te lopen, het doet onrealistisch pijn en ik weet niet hoe iemand erin loopt