Gouachemassage - wat is het, de techniek van uitvoering, hoe wordt het gedaan voor het gezicht, de rug, foto's voor en na

Guasha is een van de oudste massagetechnieken in het Oosten. Deze massage wordt verondersteld van Chinese oorsprong te zijn. Dit wordt bevestigd door speciale schrapers die zijn gevonden tijdens opgravingen van oude graven.

De archeologische tentoonstellingen zijn gemaakt van de favoriete steen van de Chinese jade. Aangenomen wordt dat deze schrapers enkele eeuwen geleden zijn gebruikt voor gua sha-procedures.

Guasha-massage wordt met recht een van de meest democratische genoemd, omdat de procedure voor het uitvoeren van dergelijke procedures nooit strikt vertrouwelijk is gehouden. Dit betekent dat massagetherapeuten zowel in de keizerlijke paleizen als in de armste Chinese dorpen veel gevraagd waren.

De doelen van massagetechniek

Volgens de interpretatie van de Chinese leer ontwikkelt de ziekte zich bij een persoon als gevolg van de schadelijke effecten van factoren zoals kou, vochtigheid, wind of hitte.

Ze werken voornamelijk via de huid en veroorzaken het verschijnen van gebieden met een trage bloed- en lymfecirculatie. Om het van buitenaf ontvangen negatief te verwijderen, moet men daarom ook door de huid heen werken.

Het doel van gouachemassage is om de menselijke gezondheid te herstellen, wat wordt bereikt door stagnerende verschijnselen in de weefsels van het lichaam te elimineren door de methode van speciale effecten op de verschillende zones.

Na het elimineren van deze problematische "brandpunten van de oorsprong van de ziekte", elimineert een dergelijke massage de oorzaak van het optreden van gezondheidsproblemen en, natuurlijk, de gevolgen ervan.

Soorten guache

Diagnostisch

Dit type gouache-procedure wordt gebruikt wanneer het nodig is om precies vast te stellen welke organen of systemen in het menselijk lichaam behandeling nodig hebben. De massage wordt niet alleen op de rug van de patiënt uitgevoerd, maar ook op de borst, armen, buik, benen, hoofd.

Meestal wordt diagnostische guache al in de eerste procedure van de cursus gebruikt.

Na een speciale behandeling van de huid met een schraper, aan de hand van verschillende plekken (zogenaamde “sha” plekken) en punten, bepaalt de master in welk systeem van het lichaam de verstoringen zijn opgetreden.

Vlekken en stippen verschijnen precies in de zones van projecties van pijnlijke processen in het lichaam. Door deze kennis kan de massagetherapeut verder werken met een specifieke richting van handelen.

Naast diagnostiek verhoogt gua sha-massage de doorbloeding van de spieren, waardoor ze ontspannen. Dit helpt spasmen te elimineren, reguleert de energiebalans van het lichaam en biedt zo extra bescherming tegen het optreden van veel ernstige ziekten.

Profylactisch

Preventieve gua sha-massage activeert metabolische processen en versnelt de verwijdering van giftige stoffen, gifstoffen via de huid en andere uitscheidingssystemen die in het menselijk lichaam functioneren. Deze massage wordt uitgevoerd met speciaal geprepareerde olie of balsem.

De procedure voor dit type massage omvat de keuze uit een van de 3 technieken van blootstelling aan de huid:

1. Het gereedschap beweegt snel met vrij sterke druk.
2. Gereedschapsbewegingen zijn traag, met lichte druk.
3. De schraper beweegt langzaam, maar met sterke druk.

De duur van de procedure is 30 minuten.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Glutaminezuur - wat het is, waarom en hoe het wordt gebruikt in sport, bodybuilding.

Genezing

Het genezende effect van gua sha-massage is gebaseerd op het feit dat reflexogene punten op het oppervlak van het menselijk lichaam een ​​verbinding hebben met de interne organen en systemen van het lichaam. Dit maakt het mogelijk om via de zone van een dergelijke massage het hele lichaam te beïnvloeden met het oog op genezing.

Tijdens de procedure wordt de bloed- en lymfecirculatie versneld en neemt de eliminatiesnelheid van giftige stoffen toe. Vaak wordt genezende massage aangevuld met technieken van vacuümbehandeling van de huid (met cups), acupunctuur (met naalden) en acupressuur (nauwkeurig effect met vingers).

Genezing van guasha verhoogt de elasticiteit van bloed- en lymfevaten, wat hun beweging versnelt, evenals de beweging van Chi-energie in de meridianen (kanalen die energie geleiden) onder de menselijke huid.

Volgens oude leringen stelt dit je in staat om balans te bereiken tussen de energieën van Yin en Yang in het lichaam en om de maximale reiniging van het lichaam te krijgen.

Tijdens de behandeling met gua sha-massage na 1 of 2 behandelingen, kunt u merken dat de symptomen van de ziekte licht zijn toegenomen. Er kan ook een onaangename geur van de huid aanwezig zijn.

Deze kenmerken van de menselijke conditie duiden op de aanwezigheid van actieve ontgiftingsprocessen in de weefsels van het lichaam. Na een paar dagen verdwijnen deze verschijnselen en treedt er een duidelijke verbetering van de gezondheid op.

Met behulp van een genezende massage kunt u de volgende ziekten elimineren:

• osteochondrose, omdat een dergelijke massage de zwelling goed verwijdert en de flexibiliteit van de segmenten van de wervelkolom vergroot;
• cholecystitis; problemen die verband houden met aandoeningen van de galblaas worden voorzichtig en pijnloos opgelost;
• een verkoudheid; invloed op delen van het lichaam die verband houden met ademhaling, verwijdert bronchiaal oedeem, resulterend in hoesten;
• ziekten van de hartspier en het cardiovasculaire systeem; Gua sha-procedures verlagen de bloeddruk en normaliseren het ritme van hartcontracties;
• massage verwijdert neurosen, verbetert slaap en eetlust, verhoogt de immuniteit en herstelt het verbrijzelde zenuwstelsel;
• ziekten die zich hebben ontwikkeld in de bekkenorganen; door de bloedstroom en lymfestroom in dit deel van het lichaam te vergroten, helpt guasha-massage om stagnerende en hechtende formaties te elimineren;
• sommige ziekten van de maag en darmen.

In het moderne China worden regelmatige gouachebehandelingen beschouwd als een essentieel onderdeel van een gezond en bevredigend leven voor mensen. Dit is een van de belangrijkste verschillen tussen de Chinese geneeskunde en de Europese geneeskunde.

Kunstmatig

Dit type massage wordt gebruikt om de elasticiteit en verjonging van de gezichtshuid te verbeteren. In de loop van de procedure worden agaat- of jadeschrapers gebruikt. Deze mineralen helpen, wanneer ze in contact komen met de huid, wallen te verlichten.

Cosmetische gouache wordt aanbevolen voor mensen met de volgende problemen:

• actieve verouderingsprocessen in gezichtshuidweefsels;
• donkere vlekken op het gezicht (gepigmenteerd);
• de aanwezigheid van acne op het gezicht;
• verhoogde activiteit van de klieren die de talgachtige substantie op het gezicht afscheiden.

Schraapmassage verhoogt de elasticiteit van de gezichtsspieren, ontspant de meeste gezichtsspieren, verbetert de bloedcirculatie en lymfecirculatie in de gezichtsweefsels. De processen van verbeterde vernieuwing worden geactiveerd in de huidcellen, wat leidt tot hun aanzienlijke verjonging.

Indicaties voor de procedure

Gouachemassage helpt bij het oplossen van een breed scala aan gezondheidsproblemen en het verbeteren van de fysieke conditie:

• Dit is een van de meest optimale manieren om giftige stoffen en gifstoffen uit het menselijk lichaam te verwijderen.
• Hoofdpijn verdwijnt na de gua sha-massage, omdat de bloedvaten verwijden en de bloedstroom verbetert.
• Voor sommige gewrichtsaandoeningen kunnen gua sha-technieken pijn en ongezonde zwelling elimineren en de motorische activiteit van het aangetaste gewricht verhogen.
• In de aanwezigheid van osteochondrose helpt het gebruik van gua sha-massage spierspasmen te verlichten, pijn en zwelling te elimineren.
• De impact op een specifiek punt, dat zich op de projectie van de longen bevindt, wordt vrij vaak gebruikt in de praktijk van gua sha bij de behandeling van verschillende verkoudheden.
• Als de benen gevoelloos worden, voelen ze zwaarte en ongemak - het gebruik van gua sha-therapie zal deze problemen helpen oplossen.
• Bij de behandeling van ziekten van de galblaas, bekkenorganen, veel vrouwelijke gynaecologische aandoeningen, evenals darmproblemen, zijn gua sha-massagetechnieken geïndiceerd voor gebruik.
• Als een persoon mee-eters of puistjes op zijn gezicht heeft, zal gua sha helpen om van dergelijke puistjes af te komen.
• Bij gediagnosticeerde ziekten van het menselijk zenuwstelsel, slechte slaap, algemene zwakte van het lichaam, is guasha-massage ook geïndiceerd voor behandeling.

Contra-indicaties en beperkingen

Guasha mag niet worden uitgevoerd als een persoon:

• er is een allergische reactie op de olie die voor de procedure wordt gebruikt;
• overgevoelige huid;
• er is mechanische schade aan de huid;
• er zijn onvolledig gefuseerde botbreuken;
• bloeddruk stijgt vaak;

  

• trombocytopenie;
• nierziekte;
• slechte bloedstolling;
• waterzucht, die verscheen als gevolg van levercirrose;
• huidinfecties;
• merkbare knooppunten van spataderen;
• ziekten uit de categorie oncologisch;
• hartfalen;
• psychische stoornissen in acute vorm;
• anasarka (zeer groot oedeem);
• de toestand van de zwangerschap, de periode van borstvoeding;
• maandelijkse cyclus bij vrouwen.

Tijdens de massage moet u letten op de aanwezigheid van moedervlekken of moedervlekken bij de patiënt. Dergelijke huidlaesies mogen niet worden aangeraakt.

Effect en voordeel

De gua sha-massageprocedure is zeer effectief, omdat deze is gebaseerd op een dialoog met het menselijk lichaam via de kanalen van de interne energie van het lichaam - meridianen. Een echte guasha-meester weet hoe hij blokkades op het pad van Qi-energie in het menselijk lichaam moet verwijderen, waardoor de oorzaak en gevolgen van de ziekte worden geëlimineerd.

De impact op de reflexzones van het menselijk lichaam maakt het mogelijk de bloedstroom en metabolische processen in huidweefsels te versnellen, endogene (direct gevormd door cellen en weefsels) stoffen te activeren, wat leidt tot genezing en verjonging van de huid en het hele organisme.

De cosmetische effecten van een dergelijke massage zijn: verbranding van onderhuids vetweefsel en vermindering van cellulitiszones; herstel van de tonus van de gezichtsspieren; verwijdering van overtollig vocht uit weefsels; vermindering van oedeem en huidverslapping.

Het is mogelijk om de effectiviteit van de gouache-procedure te verhogen door de elementen van vacuümmassage en de techniek van branden met een speciale alsem sigaar op te nemen in de samenstelling van de gebruikte technieken.

Voorbereiding op massage

 Voordat met de massage wordt begonnen, moet het menselijk lichaam worden afgeveegd met een vochtige doek en vervolgens worden gesmeerd met een speciale olie of balsem.

Het meest geschikt bij het uitvoeren van dergelijke procedures is het gebruik van kruidenbalsems. Het is belangrijk dat de stoffen waarmee het lichaam wordt gesmeerd hypoallergeen zijn en een goed glij-effect hebben.

Guasha schrapers

Materiaal, schraapvorm

Enkele eeuwen geleden beoefenden taoïstische monniken gua sha-massage met behulp van speciale stenen. Later verschenen massageschrapers gemaakt van zwarte buffelhoorn. Voor gebruik werden dergelijke instrumenten gekookt in 18 geheime Chinese oplossingen.

Tot op de dag van vandaag wordt een schraper die met deze technologie is gemaakt, beschouwd als het beste hulpmiddel voor massagouache, omdat het de mogelijkheid heeft om tijdens procedures energie te verzamelen en deze bij de volgende sessie terug te geven.

Tegenwoordig worden schrapers gemaakt van verschillende materialen. Het kan traditionele jade, agaat of dierlijk bot zijn.

De schrapers kunnen driehoekig, rond of rechthoekig zijn, of kamvormig (voor hoofdmassage). Het is erg belangrijk dat de randen van de schrapers glad en afgerond zijn om letsel aan de huid tijdens de procedure te voorkomen.

Scraper-technieken

 Tijdens de gua sha-massageprocedure hebben de schrapers rechtstreeks invloed op bepaalde delen van het menselijk lichaam, terwijl de richting wordt gekozen langs de energielijnen die onder de huid gaan - meridianen.

Er zijn enkele tientallen van dergelijke lijnen op het menselijk lichaam, waarvan 12 meridianen als de belangrijkste worden beschouwd. De gouachemeester kent het schema van de hoofdmeridianen en de bewegingen van zijn schraper volgen dergelijke lijnen.

De techniek voor het uitvoeren van bewegingen met een schraper is afhankelijk van het doel en kan gekozen worden uit 3 opties:

• de schraper beweegt snel en drukt hard;
• de schraper beweegt langzaam en drukt zwak;
• de schraper beweegt langzaam en drukt hard.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Drogen van het lichaam voor meisjes. Trainingsprogramma, gedetailleerd voedingsmenu voor een maand per dag.

Massage olie

Gebruik bij het uitvoeren van de procedure kokos- of olijfolie. Om het maximale effect te bereiken van het openen van de poriën van de huid en het verwarmen van het oppervlak, is het gebruikelijk om meerdere componenten aan de olie toe te voegen, die als basis dient.

Zo'n tool is gemakkelijk zelf te maken.

Recept 1

Als kokosolie (100 g) als basis wordt genomen, zijn er verschillende componenten voor nodig, in gelijke verhoudingen (elk 1 theelepel):

• cacaopoeder;
• cacaoboter;
• Rozenbottel olie;
• vitamine E;
• vanille poeder.

Alle ingrediënten moeten worden gemengd totdat een homogene substantie is verkregen. Deze samenstelling moet worden bewaard in een schone glazen pot op een koele en donkere plaats.

Recept 2

Een andere optie voor het samenstellen van gouache-massageolie omvat de volgende ingrediënten:

• olijfolie (dit is de basis, je hebt 100 g nodig);
• 5 druppels tamanu-olie;
• 12 druppels vitamine E;
• 5 druppels calendulabloemolie;
• cacaopoeder (2 theelepels);
• mumiyo (10 tabletten);
• thee-extract (bij voorkeur groen, 2 theelepels).

Techniek van de procedure

Gezicht en hals

Gezichts- en nekmassage wordt beschouwd als de meest tijdrovende van de verschillende gua sha-procedures. De tools voor de implementatie zijn 2 speciale kleine schrapers.

Voordat u gaat masseren, moet u uw gezicht en hals reinigen met cosmetische melk. De procedure kan zowel worden uitgevoerd met behulp van preparaten voor het smeren van de huid als zonder deze, op een schone en droge huid.

De bewegingen van de meester moeten worden gericht langs de lijnen van een regelmatige massage vanuit het midden van het gezicht naar beneden en langs de nek in beide richtingen.

Dergelijke procedures kunnen elke dag worden uitgevoerd, omdat de huid niet vervormt of uitrekt bij het gebruik van de gua sha-oefening. De cosmetische massage duurt 1,5 uur.

Aan het einde van zo'n massage raden experts aan om de volgende dag licht verwarmd water te drinken om het lichaam te helpen snel giftige stoffen te verwijderen.

Rug massage

Lichaamsmassage moet worden uitgevoerd in een geventileerde, maar niet koude kamer, zonder tocht.

• De bewegingen van de meester moeten langs de wervelkolom worden geleid (langs de meridiaan van de blaas), van de benen naar het hoofd;
• Vervolgens beweegt de schraper zich langs de antero-mediane en posterieure-mediane meridianen, volgens hun opstelling;
• Daarna komt de beurt om de meridiaan van de galblaas, de meridiaan van de drievoudige verwarming en enkele andere uit te werken, afhankelijk van het probleem dat wordt opgelost (behandeling van een bepaalde ziekte). De schraper beweegt het vaakst van het midden naar de zijkanten, met onderbroken bewegingen, met wisselende druk op de huid. De drukkracht wordt voor elke patiënt afzonderlijk door de master gekozen.

Volgens de Chinese traditie, het aantal keren dat een schraper over één behandeld lichaamsdeel wordt gedaan, hangt af van de leeftijd en het geslacht van de persoon.

Er is de volgende standaard:

• jonge meisjes - 6;
• jonge mannen - 7;
• volwassen vrouwen - 8;
• volwassen mannen - 9.

Tijdens de massage voelt een persoon druk op de huid, tintelingen en soms licht ongemak. Het lichaam van de patiënt wordt tijdens de massage meerdere keren met een vochtige doek afgeveegd om giftige stoffen die op de huid vrijkomen te verwijderen.

De rugmassage duurt ongeveer 30 minuten. Sha-vlekken die na het scrubben op de rug verschijnen, verdwijnen meestal na 2 dagen van het huidoppervlak.

Buik massage

Het uitvoeren van procedures op de buik is geïndiceerd in de aanwezigheid van overtollige vetophopingen in dit deel van het lichaam, evenals bij het verschijnen van striae bij vrouwen na zwangerschap en bevalling.

Het is verboden om op de buik te masseren als een persoon pathologieën heeft van de inwendige organen van de buik of niet-genezen hechtingen na een operatie

Voor vrouwen zijn contra-indicaties ook: maandelijkse cyclus, zwangerschap of postpartumperiode minder dan 5 maanden.

De buikmassage wordt uitgevoerd met een lege blaas en een leeg rectum. Na de laatste maaltijd moet 2 uur verstrijken voor de massage.

• De procedure begint met schrobbewegingen met een schraper in het gebied van het lichaam, gelegen onder de navel, 2 vingers breed, van boven naar beneden;
• Vervolgens worden dezelfde bewegingen over de navel uitgevoerd;
• Daarna gaat de meester over tot schraapbewegingen van de bovenste behandelingszone naar de gebieden rechts en links van de navel, waarna hij hetzelfde herhaalt vanuit de onderste behandelingszone van de buik.

De eerste 2 dagen na zo'n massage raden experts aan om licht verwarmd water te drinken om metabolische processen in huidweefsels te verbeteren.

Andere delen van het lichaam

Op de benen en armen worden gua sha-procedures uitgevoerd langs de meridianen van de extremiteiten, van boven naar beneden, zonder de gewrichtsgebieden te beïnvloeden. De aandrukkracht van de schraper wordt door de meester gekozen in overeenstemming met de fysieke gegevens van de gezondheid van de patiënt en rekening houdend met het gestelde doel.

Na de procedure moet de patiënt gedurende de dag licht verwarmd water drinken.

Wanneer het massage-effect zich manifesteert

Bij gebruik van de gouachetechniek is het resultaat al zichtbaar tijdens de massageprocedure. De huid wordt rood, er is een branderig gevoel. Er verschijnen donkere vlekken en stippen op het oppervlak van de huid van het behandelde deel van het lichaam, soms kan hun kleur zelfs zwart zijn.

Er wordt aangenomen dat om de effectiviteit van een gouachemassagesessie te vergroten, delen van het menselijk lichaam langs de lijnen van energieoverdracht moeten worden getikt, waardoor de onderhuidse meridianen worden geactiveerd. Dergelijke acties veronderstellen echter dat de meester over speciale kennis beschikt.

Experts in handmatige beoefenaars zeggen, kenmerkend voor guashamassage, dat het zo'n effect op het lichaam is dat altijd een uitstekend resultaat geeft.

Een merkbare verbetering van de menselijke gezondheid wordt onmiddellijk na de eerste sessie van guache waargenomen.

Belangrijke nuances en tips

Bij het gebruik van guasha moet rekening worden gehouden met specifieke nuances:

• op de dag van de procedure moet de patiënt ongeveer 2 liter water op kamertemperatuur drinken;
• gua sha-massage mag niet onmiddellijk na een maaltijd worden uitgevoerd of als de patiënt honger heeft;
• het is verboden om de procedure uit te voeren voor een persoon die dronken is of onder invloed is van drugs;
• de duur van de procedures mag niet worden verlengd - dit kan tot tegengestelde resultaten leiden;
• afhankelijk van het niveau van huidgevoeligheid en fysieke conditie van een persoon verdwijnen shea-vlekken na een paar uur of na 5 dagen; totdat de "shi" is verdwenen, kan de volgende procedure niet worden uitgevoerd;
• na de gua sha-procedure kunnen sommige mensen een verergering van een chronische ziekte hebben, dit fenomeen wordt niet als gevaarlijk beschouwd en is tijdelijk; een exacerbatie wordt altijd gevolgd door een significante en aanhoudende verbetering;
• tijdens de massage moet u voorkomen dat u moedervlekken en verhoogde huidformaties aanraakt;
• na gouache-massageprocedures kan gedurende enkele dagen een merkbare verbetering van de gezondheid worden waargenomen (dit gebeurt het vaakst), maar al snel komt er een tijd van zwakte wanneer een persoon denkt dat hij niet genoeg kracht heeft; een dergelijke reactie is te wijten aan de hoge mate van ontgifting van het lichaam en de versnelling van metabolische processen in weefsels. Na 2 dagen stabiliseert de gezondheidstoestand van de patiënt.

Volgens statistieken leven de Chinezen veel langer dan Europeanen, terwijl ze zich tot op hoge leeftijd onderscheiden door benijdenswaardige fysieke activiteit. Daarom is het geen toeval dat Chinese gezondheidspraktijken nu steeds populairder worden in Europa.

Handig videomateriaal over gouache en enkele niet-traditionele massagetechnieken: wat het is, techniek, resultaten

Techniek voor massage gua sha op het gezicht:

Gouache-gezichtsmassage met een jadeschraper:

Chinese niet-traditionele massage: wat is het:

Wat is Guaz-energiemassage:

https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0