Vroeg grijs haar is een haaraandoening. U kunt het verbergen met kleuring. Echt wegwerken van grijs haar is alleen mogelijk met een geïntegreerde benadering om de gezondheid van het haar te herstellen.
Waarom wordt haar grijs?
Pigmentmelanine met hoog molecuulgewicht is verantwoordelijk voor de kleur van het menselijk haar. Het heeft 2 varianten: eumelanine (donker pigment) en pheomelanine (licht pigment). De kleur van het menselijk haar hangt af van de verhouding van hun niveau.
Als er een tekort aan melanine in het lichaam is, wordt dit weerspiegeld in de conditie van het haar - nadat ze het pigment hebben verloren, beginnen ze te verkleuren en worden ze asy. Bij mannen begint grijs haar vaker met een snor en baard; vrouwen merken het eerste grijze haar in de regel op de slapen.
Er kunnen verschillende redenen zijn voor het verlies van melanine door het lichaam.
De belangrijkste factoren zijn:
- Natuurlijke veroudering van het lichaam.
- Blootstelling aan stress. Alle nerveuze gevoelens, opwinding, probleemrelaties in het persoonlijke leven en op het werk, gebrek aan vraag kunnen een stressvolle toestand veroorzaken die de conditie van het haar zal beïnvloeden.
- De aanwezigheid van ziekten... Ziekten van het hart, de nieren, de lever, hormonale stoornissen (bijvoorbeeld van de schildklier) kunnen een negatief effect hebben op de conditie van het haar. Overtreding van de bloedcirculatie als gevolg van ziekten van de huid en het bewegingsapparaat heeft ook een negatieve invloed
- Gevoel van angst. Deze toestand put het lichaam uit, veroorzaakt een verhoogd energieverbruik, het gebrek aan essentiële stoffen tast het haar aan.
- Erfelijkheid. Bij sommige mensen is er op genetisch niveau een vermindering van de productie van melanine door het lichaam; dit zijn degenen die ten prooi vallen aan vroeg grijs haar.
- Verkeerde manier van leven. Lichamelijke inactiviteit, alcoholmisbruik, roken, regelmatig slaapgebrek.
- Schade aan de haarstructuur en veelvuldige kleuring. Regelmatig gebruik van thermische en chemische middelen die schadelijke componenten bevatten, verstoort de structuur en pigmentatie van het haar.
- De invloed van kou. Lopen in de kou zonder hoofdtooi heeft een negatieve invloed op de bloedcirculatie in de hoofdhuid en draagt bij aan vergrijzing.
Hoe kun je het vergrijzingsproces vertragen?
De moderne geneeskunde en cosmetica proberen grijs haar te weerstaan:
- zink- en koperhoudende preparaten;
- apparaat "Iontoforese";
- lasertherapie;
- ultrasone behandeling;
- darsonvalization.
Etnowetenschap:
- wasmiddelen;
- kruidentincturen;
- kruidenafkooksels;
- maskers.
Van de methoden van fysiotherapie wordt massage van de hoofdhuid gebruikt.
Apotheekremedies tegen grijs haar
Onder de geneesmiddelen die bij de apotheek kunnen worden gekocht, moet u op het volgende antisedin letten.
Lotion van binnenlandse productie, waaronder:
- ethanol;
- glycerol;
- ammoniumchloride;
- zwavel (daarom heeft het een doordringende onaangename geur);
- paardestaart extract;
- extract van tweehuizige brandnetel.
Herstelt de natuurlijke haarkleur, maar een iets lichtere tint door beschadiging van de haarstructuur; herstelt een gezonde glans aan het haar.
Veilig in gebruik (behalve in gevallen van allergie voor componenten) Geschikt voor permanent gebruik op ongeverfd haar.
Ook effectief:
- Dimexide. Een oplossing voor binnenlandse productie die huidontsteking tegengaat. Verbetert de bloedcirculatie, voedt overvloediger de haarzakjes, wat leidt tot hun regeneratie en de terugkeer van hun oorspronkelijke kleur. Het wordt gebruikt als een masker dat op de hoofdhuid wordt aangebracht.
- Reparex... Het medicijn wordt geproduceerd in Slowakije. Het is eenvoudig en veilig in gebruik, bereikt snel het effect, herstelt de natuurlijke kleur door van binnenuit op de haarstructuur in te werken. 10 dagen op rij in de hoofdhuid gewreven, daarna eens per 3-4 dagen.
- Selenium-actief. Het medicijn van binnenlandse productie heeft de eigenschappen van een krachtige antioxidant, stopt verouderingsprocessen, waaronder het verschijnen van grijs haar.
- Stopsedin. Spray van binnenlandse productie. Bij regelmatig gebruik versterkt het de haarstructuur en herstelt het de natuurlijke kleur. Het heeft een breed scala aan toepassingen, ook op gekleurd haar, in combinatie met stylingvernissen en gels, en is geschikt voor alle haartypes.
- Foliumzuur (nicotinezuur)... Ze is vitamine B9, regelmatige inname helpt vroeg grijs haar te voorkomen.
De effectiviteit van traditionele manieren om van grijs haar af te komen zonder haar te verven
Hoe eerder de strijd tegen het naderende grijze haar begint, hoe meer kansen je hebt om het gewenste resultaat te bereiken. Als kleine delen van de haarlijn worden aangetast door grijs haar, kan de juiste toepassing van traditionele geneeswijzen de processen van vergrijzing omkeren.
Preventie in deze kwestie is veel effectiever dan behandeling. Bij het behouden van de natuurlijke haarkleur helpen beproefde traditionele geneeskunde en cosmetische producten effectief.
Waaronder:
- maskers aangebracht op de hoofdhuid;
- aftreksels en tincturen voor wassen en spoelen;
- kruidenafkooksels die de haarwortels versterken;
- natuurlijke kleurstoffen;
- massage technieken.
Masker op basis van cognac, honing en eigeel
Een van de meest effectieve remedies die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt. Het masker is multifunctioneel in zijn werking op de haarlijn, waardoor het zacht, dik en glanzend wordt. Door de haarwortels te versterken, wordt het effect van gedeeltelijk herstel van de natuurlijke kleur waargenomen.
Om het masker voor te bereiden, heb je nodig:
- 1 eetl. l. natuurlijke honing;
- 1 eetl. l. kwaliteit cognac;
- 1 eidooier.
Kookproces:
- Los honing op in brandewijn.
- Klop de dooier los met een mixer.
- Verwarm de ingrediënten na het mengen in een waterbad tot 50-60 ° C.
Wijze van aanbrengen:
- Het mengsel wordt gedurende 5 minuten met gelijkmatige spiraalvormige bewegingen in de hoofdhuid gewreven.
- Er wordt iets verzegeld op het hoofd geplaatst (badmuts, plastic zak).
- Omwikkeld met een dikke doek (u kunt een badstofhanddoek gebruiken).
- Duur vanaf 20 min. tot 1 uur
De frequentie is 1 keer / week gedurende 2-3 maanden. Voor preventieve doeleinden zijn 5-6 procedures voldoende, voor behandeling - 10 of meer.
Bouillon van klis en dille
Hoe u zich kunt ontdoen van grijs haar zonder vlekken: om een herstellende compositie te maken, heeft u het volgende nodig:
- kliswortel (hak 20-30 g fijn);
- dillezaadjes 15-20 g (2 el. l.).
Voorbereiding:
- Kliswortel wordt met 400 g water gegoten en in een waterbad geplaatst totdat de helft van het water kookt.
- Dille wordt toegevoegd.
- De samenstelling wordt toegediend voor 2 theelepels.
- Het wordt gefilterd en in de koelkast geplaatst.
De resulterende vloeistof wordt gedurende 30 dagen dagelijks in de hoofdhuid gewreven.
Alcoholtinctuur van bittere peper
De tinctuur verbetert de bloedtoevoer naar de haarzakjes, waardoor de haargroei en genezingsprocessen worden gestimuleerd.
Verplicht:
- 5-6 peulen hete rode peper;
- 0,5 liter wodka.
Voorbereiding:
- Hak de paprika fijn.
- Giet met wodka, roer, sluit het deksel.
- Plaats de container met de compositie gedurende 3 weken op een donkere, droge plaats, soms schudden.
- Zeef voor gebruik.
Brandnetel afkooksel
Aanhangers van een niet-traditionele behandeling weten hoe ze grijs haar kunnen verwijderen zonder vlekken. Een folk remedie op basis van brandnetel behoudt zeer effectief de natuurlijke pigmentatie, voorkomt vroeg grijs haar.
Koken vereist:
- 120-150 g fijngehakte bladeren en stengels van brandnetel (volume: ongeveer 5 eetlepels);
- 250 ml appelciderazijn.
De tool wordt stap voor stap voorbereid:
- De brandnetel wordt met appelciderazijn gegoten, 500 ml water wordt toegevoegd.
- Samenstelling gekookt 15 min.
- Het is gefilterd.
Binnen 3 weken wordt de samenstelling dagelijks in de haarwortels ingewreven. Het wordt aanbevolen om de cursus binnen zes maanden te herhalen.
Kleurstof voor aardappelschillen
Nog een eenvoudig en economisch, maar effectief hulpmiddel. U hoeft slechts 5-6 middelgrote aardappelen te schillen.
Voorbereiding:
- De voorbereide schil wordt met water gegoten en aan de kook gebracht.
- Het vuur wordt verminderd, de schil wordt 20-30 minuten gekookt.
- Het koelt af, de bouillon is klaar voor gebruik.
Toepassing van het product:
- Na de gebruikelijke wasbeurt met shampoo en conditioner wordt het haar opnieuw gewassen met aardappelbouillon.
- Drogen zonder warmte (er wordt geen föhn gebruikt).
Denneninfusie
Dennennaalden zijn rijk aan biologisch actieve stoffen, waardoor ze nuttig zijn voor het versterken van de haarwortels. Het enige ingrediënt in de infusie is 20-30 g dennennaalden.
Bereiding van de infusie:
- Verpletterde naalden worden gevuld met water (250 ml).
- Een container met naalden wordt in brand gestoken en aan de kook gebracht.
- Kook op laag vuur (15 min.).
- Koel, uitlekken.
De infusie wordt 2-3 keer per week in de wortels van het gewassen haar gewreven.
Spoelen met jodium
Door te spoelen met jodium blijft de natuurlijke haarkleur behouden.
Je zal nodig hebben:
- groene thee (10 g);
- jodium (5 druppels).
Voorbereiding:
- Zet thee (kokend water - 400 ml).
- Giet jodium in de thee.
- Zeef, cool.
Spoel na gebruik van de shampoo je haar uit met een oplossing in plaats van een conditioner balsem. Afwassen is niet nodig.
Recepten voor effectieve anti-grijze haarmaskers
Hoe u zich kunt ontdoen van grijs haar zonder te kleuren, zal aanleiding geven tot de beproefde recepten van de traditionele geneeskunde. Maskers helpen vergrijzing te voorkomen en zijn zeer effectief.
Vitamine masker.
Ingredienten:
- citroensap (1 eetl. l.);
- wortelsap (1 eetl. l.).
Toepassing:
- Meng ingrediënten.
- Wrijf in de hoofdhuid.
- Na 30 minuten. afwassen met water
Het masker kan regelmatig zonder beperkingen worden aangebracht.
Zwarte thee en zoutmasker.
Het is nodig:
- zwarte thee (5 g);
- gejodeerd zout (1 eetl. l.)
Toepassing:
- Brouw thee (kokend water - 250 ml).
- Als het afkoelt en warm wordt, los je het zout op in de thee.
- Masseer, breng het mengsel aan op de haarwortels.
Het masker heeft een kleurend effect, goed voor donkerharige mensen.
Dennennaalden en cognacmasker.
Om het masker voor te bereiden, heb je nodig:
- dennennaalden (250 g);
- eiwit;
- cognac (3-5 druppels)
Masker voorbereiding:
- De naalden zijn volledig gevuld met water.
- Een container met naalden wordt gedurende 1 uur op een rustig vuur geplaatst.
- De samenstelling die van de kachel is verwijderd, wordt gekoeld (20 minuten).
- Cognac en opgeklopte eiwitten worden aan de gespannen bouillon toegevoegd.
Toepassing:
- Het mengsel wordt op de hoofdhuid aangebracht.
- Er wordt iets verzegeld op het hoofd geplaatst (badmuts, plastic zak).
- Omwikkeld met een dikke doek (u kunt een badstofhanddoek gebruiken).
- Het wordt na 40 minuten verwijderd en gewassen met shampoo.
Anti-grijze cosmetica en shampoos
Cosmetica stelt voor om een aantal effectieve producten te gebruiken:
- Getinte shampoos, ze hebben een minder permanent effect dan kleurstoffen, maar beschadigen de haarstructuur niet.
- Mesotherapie. Vitamine en medicinale preparaten worden onder de hoofdhuid geïnjecteerd. De cursus is bedoeld voor 10 weken, 1 procedure in 7 dagen. Heeft een aantal contra-indicaties.
- Darsonvalization. Er wordt een speciaal apparaat gebruikt dat werkt met een zwakke stroom op de hoofdhuid. De procedure kan thuis worden toegepast. Er zijn ook contra-indicaties.
- Lasertherapie. Verschilt in hoge efficiëntie.
- Echografie. De methode heeft een aantal positieve effecten, waaronder het effect op de haarzakjes, wat helpt om de pigmentatie te behouden. Er zijn bijna geen contra-indicaties.
Soorten massage tegen grijs haar
Massage van de hoofdhuid is een van de meest effectieve middelen in de strijd tegen grijs haar, bovendien versterkt de procedure het haar, geeft het een gezonde uitstraling en glans.
Het is het beste om een massage uit te voeren voordat u uw haar wast, laat uw haar niet weken voor de ingreep.
Er zijn drie manieren om de procedure uit te voeren:
- Haar is uitgespreid in kleine lokken. Vervolgens wordt elk van hen op hun beurt om de vinger gewikkeld en tot deze stopt. Dus houd 5-10 seconden vast.
- Voordat u met deze techniek gaat masseren, is het raadzaam uw handen in te smeren met cosmetische olie. De hoofdhuid wordt in vloeiende cirkelvormige bewegingen gemasseerd van de kruin naar de achterkant van het hoofd en vervolgens in de tegenovergestelde richting. Meerdere keren herhaald.
- Het is mogelijk om de productie van melanine in het lichaam te verhogen als de biologisch actieve punten op de nagelplaten van de vingers correct worden beïnvloed. Daarom worden deze gebieden gemasseerd. Het wordt zo gedaan: de nagels op de gebogen vingers wrijven tegen elkaar. De procedure duurt 5-7 minuten en wordt 2-3 keer per dag herhaald.
Hoe vaak moet u hoofdmassages doen
Haar houdt van verzorging, dus er wordt nooit teveel gemasseerd. Het is goed als ze elke dag tijd aan haar besteden, ze masseren 2-3 keer per dag. Hoe meer moeite wordt besteed aan het verbeteren van het haar, hoe meer uitgesproken het effect zal zijn.
Voorzorgsmaatregelen
Massage van de hoofdhuid is niet geïndiceerd in de volgende omstandigheden:
- arteriële hypertensie;
- traumatische hersenschade;
- verhoogde lichaamstemperatuur;
- schimmel-, pustuleuze laesies in de haargroeizone;
- vergrote lymfeklieren.
Effectiviteit van massages: resultaten voor en na procedures
Het belangrijkste doel van de massage is om de aanmaak en opname van melanine door de bollen te activeren. Als de massage correct en regelmatig wordt uitgevoerd, zijn de eerste resultaten na 2-3 weken zichtbaar. De massage geeft het beste effect in de strijd tegen vroeg en focaal grijs haar. Het effect van volledig herstel van de natuurlijke kleur wordt vaak waargenomen, gedeeltelijk herstel wordt in de overgrote meerderheid van de gevallen opgemerkt.
De massage moet constant worden beoefend, je kunt pauzes nemen, maar niet lang. Dit is te wijten aan het feit dat het effect van de massage is van korte duur, als je niet de praktijk zeer snel de ongunstige factoren geëlimineerd door de procedure terugkeer blijft, en de grijze haren gaat opnieuw in het offensief.
Dieet tegen grijs haar
Diëtetiek helpt om grijs haar te verwijderen zonder vlekken. U kunt voeding kiezen zodat ze maximaal verzadigd zijn met die vitamines en mineralen die helpen de natuurlijke pigmentatie van het haar te behouden.
Voedsel moet bevatten:
- zink;
- koper;
- selenium;
- magnesium;
- calcium;
- foliumzuur (vitamine B9);
- cobalaminen (vitamine B12).
Producten die het meest geschikt zijn voor iemands menu, die zichzelf willen beschermen tegen grijs haar:
- noten (hazelnoten, walnoten, pinda's, amandelen);
- pap (havermout, boekweit);
- zeevruchten (krabben, garnalen, inktvissen);
- vis met omega-3 onverzadigde vetzuren;
- fruit (bij voorkeur appels);
- peulvruchten (bonen, linzen, erwten, bonen);
- zonnebloempitten en pompoenpitten;
- bittere chocolade (meer dan 75% cacao);
- granenbrood;
- groenten (vooral paprika);
- gefermenteerde melkproducten (kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt, kwark, yoghurt);
- kazen van alle soorten;
- rozenbottel bouillon;
- vers geperste sappen.
Het wordt aanbevolen om een vitaminecomplex te gebruiken dat B-vitamines bevat.
Preventie van grijs haar
De beste behandeling is preventie.
Het is voldoende om een aantal maatregelen te nemen om het probleem van vroeg grijs haar niet het hoofd te bieden:
- eet goed, controleer de aanwezigheid van voldoende vitamines en mineralen in de voeding;
- neem een complex dat een groep B-vitamines bevat, supplementen met selenium, zink, koper, jodium, magnesium, ijzer;
- normaliseer de dagelijkse routine, slaap minimaal 8 uur;
- fysieke activiteit beoefenen (sporten, aerobics, dansen, wandelen in de frisse lucht);
- geef verslavingen op (alcohol, nicotine, drugs);
- probeer uw inname van cafeïne te verminderen;
- draag in het koude seizoen een hoed om de microcirculatie van bloed in de hoofdhuid niet in gevaar te brengen;
- vermijd het gebruik van elektrische apparaten (haardroger, krultang) die de haarstructuur schenden;
- beoefen meditatie of een andere antistress-techniek.
Recensies over de effectiviteit van thuismethoden voor de behandeling van grijs haar, doktersadvies
Vroeg grijs haar is een ziekte en elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. De juiste manier is om de factoren die vergrijzing veroorzaken te minimaliseren. Allereerst hebben we het over stress. Degenen die in constante stress leven, het chronisch vermoeidheidssyndroom hebben, is het essentieel om aanvullende maatregelen te nemen, bijvoorbeeld het volgen van stressbestendigheidscursussen.
We mogen goede voeding niet vergeten, zodat er geen vitaminetekort is. Denk aan rust - zomervakantie zou een must moeten zijn. De zonnestralen verhogen de productie van melanine in het lichaam, dus je moet op elk moment van het jaar vaker in de zon zijn, maar vergeet hoeden niet.
Als grijs haar meer dan 50% van de hoofdhuid heeft vastgehouden, moet de situatie worden verzoend. Dit suggereert dat het proces wereldwijd is geworden - de overgrote meerderheid van de cellen heeft melanine verloren. U kunt proberen het proces te stoppen, maar het is onwaarschijnlijk dat het in een dergelijke situatie mogelijk zal zijn om de natuurlijke kleur terug te geven.
Het is noodzakelijk om het belangrijkste te begrijpen - er is geen magische procedure waarna het grijze haar voor altijd en onherroepelijk zal verdwijnen. Met grijs haar zul je de rest van je leven moeten vechten, en slechts tijdelijk succes is mogelijk.
Als uw haar grijs begint te worden, is het niet nodig om uw toevlucht te nemen tot kleuren. U kunt zonder twijfel grijze haren verwijderen als u op tijd voor de gezondheid van de krullen zorgt.
Artikel ontwerp: Mila Friedan
Video over hoe u zich kunt ontdoen van grijs haar
Hoe zich te ontdoen van grijs haar:
Ik heb gelezen dat foliumzuur en nicotinezuur hetzelfde zijn voor jou, ik heb niet meer gelezen ...