Chiromassage van gezicht, lichaam. Wat is het, effect, Spaans, chiroplastisch, contactloos. Hoe te doen, contra-indicaties

Chiromassage is een massage van gezicht en lichaam, de techniek is gebaseerd op een uniek systeem op basis van Qi-energie... Deze richting sluit het gebruik van extra hulpmiddelen tijdens de procedure uit. De handmassage is ontwikkeld door de Spaanse natuurgeneeskundige Ferrandis. De techniek is gebaseerd op klassieke en oosterse massagetechnieken.

De oorsprong en essentie van chiromassage

De chiromassage-techniek is enorm populair geworden. Ondanks het verbod van de Spaanse kerk om elke vorm van massage uit te voeren, onderzocht Ferrandis het effect van qi-energie op het menselijk lichaam. De wetenschapper begon het oude Chinese systeem van masseren te beoefenen in de school die hij opende na de oprichting van de Republiek in Spanje in 1936.

De Intema School is opgericht door Ferrandis Enrique Castells Garcia, een staflid van de onderwijsinstelling. Wie kwam in 1982, Garcia was in staat om het na 6 jaar te doen. In 1990, na nog eens 2 jaar, richtte een oud-student van Ferrandis het Inmaster Instituut voor Manuele Therapie op.

Garcia's originele massagetechniek is gedurende 20 jaar ontwikkeld in een open wetenschappelijk instituut. Voor de chiromassagetechniek die hij creëerde, werden de meest effectieve behandelingsmethoden gebruikt, bepaald in de loop van constant onderzoek.

Chiromassage sluit een duidelijk schema van de procedure uit... De gebruikte technieken kunnen alle zijn, zolang ze maar een positief resultaat opleveren tijdens de massagebehandeling. Bij het kiezen van een techniek houdt de specialist rekening met de individuele kenmerken van de patiënt. Twee masseurs moeten de procedure op het lichaam uitvoeren.

Chiromassage van het gezicht, uitgevoerd door één specialist zonder assistent, is een medische en cosmetische ingreep. Het effect van deze techniek is om het verouderingsproces van het menselijk gezicht te voorkomen. Na chiromassage krijgt de huid een tweede jeugd.

Het wereldwijd populaire Spaanse massagesysteem is gebaseerd op chiropractie en kinesiologie... Het gebruik van verschillende elementen van massagetechnieken maakt elke nieuwe sessie van preventieve of therapeutische cursus anders dan de vorige.

De vraag naar de diensten van specialisten in cosmetica die chiromassagetechnieken bezitten, is erg hoog. Voordat u hulp van chirurgen zoekt, is het beter om een ​​ervaren chiromassage te raadplegen. Het is mogelijk dat handmatige massage de noodzaak van een operatie overbodig maakt.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Gezichtsfitness voor het opheffen van de gezichtscontour, verjonging, spierspanning. Masterclass van Elena Karkukli

Chiroplastische gezichtsmassage

De chiromassagetechniek omvat ongeveer 6-7 procedures, die elk bepaalde verschillen hebben met de vorige. Het verloop van de behandeling is gebaseerd op verschillende technieken, waardoor de verslaving van de patiënt wordt geëlimineerd. Tijdens de chiromassage voelen de gezichtsspieren ontspanning, wat zorgt voor een effectief resultaat.

Chiroplastische gezichtsmassage kan het probleem van huidveroudering corrigeren, waarbij grote hoeveelheden vocht verloren gaan. De elasticiteit van de huid van gezicht en lichaam verdwijnt, waardoor het uiterlijk een groot aantal onvolkomenheden krijgt in plaats van schoonheid.

Bijvoorbeeld:

• blauwe gezwollen oogleden onder de ogen;
• lange genezing van acne en sporen erna;
• het verschijnen van rimpels;
• dubbele kinvorming;
• de aanwezigheid van zwarte stippen in de neus;
• dunner worden van de huid.

Op chiroplastiek gebaseerde massageprocedures verschillen aanzienlijk van de verschillende technieken die in de cosmetologie worden gebruikt.

Waaronder:

1. Gebrek aan pijn.
2. Het effect in korte tijd krijgen.
3. Het gebruik van technologie in huis.
4. De mogelijkheid om alleen handen te gebruiken voor massage.

Facial chiromassage is een consistent effect op de huid van het gezicht of lichaam waarvoor geen apparatuur of medicijnen nodig zijn, en wordt niet geassocieerd met bijwerkingen. Bij vrouwen kan de procedure alleen ontspanning veroorzaken. De massagetherapeut oefent druk uit met zijn handen, wat na korte tijd een positief effect heeft.

Chiroplastische procedures worden alleen geassocieerd met aangename sensaties en het resultaat is zichtbaar na de eerste massagesessie.

De belangrijkste verschillen tussen gezichtschiromassage en andere massagesystemen zijn:

1. Correctie en uitrekking van de onderhuidse spieren en huid.
2. Eliminatie van negatieve neurologische aandoeningen.
3. Stimuleert de spierspanning van het gezicht.

De techniek omvat niet alleen de standaardtechnieken die horen bij strelen en tikken, maar ook honderden manipulatiemethoden. Ze zorgen voor het verzenden van de nodige signalen naar het lichaam en activeren biologische punten. De Spaanse techniek vervangt op de een of andere manier chirurgisch plastic.

De technische elementen van chiroplastische massage worden geassocieerd met het kneden van de spieren van het gezicht en lichaam, passieve impact ervaren tijdens het proces van druk met vingers, handpalmen, onderarm of elleboog.

Chiroplastische gezichts- en nekmassage:

Contactloze chiromassage

De elementen van de Chinese therapeutische massagetechniek, die ten grondslag liggen aan de contactloze methode van chiroplastische massageprocedures, worden niet geassocieerd met druk op de huid en spieren, maar met het opleggen van handen op het gezicht of lichaam. Een specialist die de gave heeft om met zijn handen het menselijke bioveld te beïnvloeden, leidt de warmtestroom in de goede richting.

De contactloze massage sluit elke aanraking van de patiënt uit. Door vloeiende bewegingen langs het menselijk lichaam te maken, onthult de masseur de aanwezigheid van pijnpunten. De techniek maakt het mogelijk om vitale energie te herstellen, de emotionele achtergrond te egaliseren, ziekten van interne organen te genezen.

De studie van de toestand van het lichaam van de patiënt door middel van de lucht of de energiemethode stelt de chiromassage in staat om het lichaam van de patiënt te motiveren om op psychologisch en fysiologisch niveau te herstellen. Het menselijke bioveld is een immateriële materie die warmte afgeeft in de ruimte.

De chiromassage weet dat zieke delen van het lichaam niet in staat zijn om veel energie vrij te geven. De juiste identificatie van deze plaatsen vereist dat de genezer de concentratie van zijn eigen gedachten en gevoelens maximaliseert.

Chiropractoren beweren dat de contactloze techniek het lichaamsgewicht kan verminderen.

Dit komt doordat de genezer de energiestroom naar het gebied van de hersenen leidt dat verantwoordelijk is voor de eetlust. Het verminderen van het hongergevoel tijdens de sessie ontwikkelt zich tot een gewoonte en de persoon verliest gewicht.

Contactloze chiromassage in het gezicht is zo'n energetisch effect op de huid van de patiënt, dat wordt aanbevolen in geval van ziekten:

• aderen;
• schildklier;
• impotentie;
• gewrichten;
• onvruchtbaarheid.

De elementen van contactloze massage die in de oudheid zijn ontwikkeld door Chinese genezers zijn gebaseerd op de beoefening van Qigong. Als resultaat van soepele bewegingen van de handen in de lucht, waarbij massagetechnieken worden nagebootst, gaan de gedachten van de genezer over in de geest van de patiënt. De berichten die samenhangen met de wens om de patiënt te helpen stagnatie in spierweefsel te herstellen.

Specialisten oefenen contactloze algemene of gedeeltelijke massagetechnieken uit.

De algemene methode is geschikt in gevallen:

• verlies van bloed;
• spanning;
• pathologie van interne organen.

De gedeeltelijke methode van contactloze chiromassage maakt het volgende mogelijk:

• verjong het gezicht;
• behandel bronchitis, hoofdpijn;
• spijsverteringsstoornissen elimineren.

Telepathische overdracht van de energiestroom over een bepaalde afstand herstelt de menselijke kracht. Met zo'n geschenk gelooft de genezer in het spoedigste herstel van de patiënt. Het verstevigende effect van de contactloze massage verzacht hoofdpijn of geeft energie. Het hangt allemaal af van de intensiteit van de bewegingen die de masseur maakt.

Massagetypes: voor gezicht en lichaam

De indeling van chiromassage in soorten hangt af van de technieken die in de procedure worden gebruikt. Tijdens het implementatieproces kunnen ellebogen, vingertoppen, de basis van de handpalm en andere delen van de hand worden betrokken. De keuze voor een of ander type massage dat door een arts wordt voorgeschreven, moet afhangen van de toestand van de huid van de patiënt en van zijn leeftijd.

De volgende soorten chiromassage worden onderscheiden:

1. Klassiek - een methode waarbij de schoonheidsspecialiste met de vingertoppen bepaalde spiergroepen van gezicht en lichaam masseert.
2. Heffen - een techniek gebaseerd op oosterse en westerse massagemethoden, die de functies van bioactieve punten activeert.
3. Spierverslapper - een massagemethode waarmee u de spieren van het gezicht en lichaam maximaal kunt ontspannen, stress en vermoeidheid kunt verlichten.
4. De methode van Elena Zemskova - zelfmassage met elementen van moderne technologieën en oosterse chiromassagetechnieken.

Met een van de genoemde massagetechnieken kunt u kleine en grote rimpels in het gezicht gladstrijken. Huidregeneratie vindt plaats met gelijktijdige oxygenatie van weefsels.

Facial chiromassage is een effect op het lichaam op basis van massage volgens de Spaanse methode, waardoor je stress kunt verlichten. De techniek vertraagt ​​het verouderingsproces van de huid en herstelt haar jeugdigheid en vitaliteit.

De klassieke chiromassage heeft een verbluffend effect, dat wordt geassocieerd met de volgende hoofdpunten:

• snelheid van huidregeneratie;
• activering van de talgklieren;
• eliminatie van oedeem en pijnsensaties.

Technieken voor het opheffen van chiromassage dragen bij aan het snel herstel van de spierspanning. Lymfedrainage massage-elementen zijn geschikt voor mensen van elke leeftijd.

De snelle reactie-methode is effectief in termen van:

• het niveau van hyaluronzuur verhogen;
• terugtrekking van overtollig vocht uit de diepe lagen van de huid;
• maximale ontspanning van de huid;
• het verlichten van stress en het versterken van de wanden van bloedvaten.

Het belangrijkste verschil tussen spierverslappende chiromassa en tillen is het herstel van de gezichtsspieren en niet de lichaamshuid. Spierverslappende chiroplastiek verlicht chronische vermoeidheid, verbetert het lichaam zonder het gebruik van cosmetica of medicijnen.

De complexe methode van chiromassage van het gezicht van Elena Zemskova is een eenvoudige zelfmassageprocedure die de spieren ontspant en u plezier geeft.

Welke problemen lost chiromassage van het gezicht en het lichaam op?

Het doel van de chiromassage is de verzorging van het gezicht, hals en decolleté. Sessies, die 2-3 keer per week worden gehouden, stellen u in staat uw uiterlijk te verjongen, een beeld te modelleren op basis van veranderingen in de biochemische processen in de huid. De techniek zorgt ervoor dat andere organen van het lichaam betrokken zijn bij het proces van genezing en verjonging.

Door contactloze chiromassage kunt u verwijderen:

• hoofdpijn;
• overmatige opwinding;
• spanning;
• slapeloosheid.

De mogelijkheden van chiromassage kunnen worden vergeleken met de vaardigheid van specialisten in cosmetische massage. Chiromassage-technieken gebruiken stelt u in staat om chirurgische ingrepen uit te sluiten om de ouder wordende huid aan te halen. Contactloze chiroplastische massage is geschikt voor behandeling en preventie.

Het gebruik van een neurosedatief chiromassagesysteem is een gericht effect op het gezicht en lichaam van de patiënt, dat de toestand verlicht van een patiënt die aan bepaalde soorten ziekten lijdt.

Ziekten:

• angina pectoris;
• dermatitis;
• maagzweer;
• hypertensie.

De techniek omvat zachte, ontspannende technieken, waarbij de beweging van de handen voorzichtig en pijnloos moet zijn. Het versterken van weefsels met behulp van contactloze massage zorgt voor hun elasticiteit, normaliseert de bloedtoevoer, verlicht de spanning op de spieren van het gezicht en het lichaam.

Monotone intensieve technieken herstellen energie, verlichten vermoeidheid, elimineren slapeloosheid en kringen onder de ogen.

Het therapeutische en cosmetologische effect van chiromassage op de gezichtshuid verandert het, waardoor u het effect krijgt:

• diepe reiniging van dode cellen van de epidermis;
• het metabolisme in het lichaam verbeteren;
• huidherstel op basis van celregeneratie;
• normalisatie van de werking van het cardiovasculaire systeem;
• goede werking van de talgklieren onder de huid;
• verdwijning van een droge huid.

De non-contact massagetechniek wordt aanbevolen voor jonge meisjes voor preventiedoeleinden. Ze hebben nog geen rimpels op hun huid, er is geen dubbele kin, maar de cosmetische ingreep heeft een versterkend effect op de gezondheid van het lichaam als geheel. Het grootste effect kan gelijktijdig met andere cosmetische ingrepen worden bereikt.

Contra-indicaties en nadelen van chiromassage

De Spaanse chiromassage-techniek is geïndiceerd bij depressie, prikkelbaarheid, huidveroudering, vermoeidheid.

De belangrijkste contra-indicaties zijn:

• een groot aantal moedervlekken op het lichaam;
• uitslag op de huid van het gezicht, rosacea;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• de aanwezigheid van krassen op het gezicht en andere schade.

Facial chiromassage is een effect op het lichaam dat de droge huid verwijdert. Hiermee kunt u de vorm van het gezicht veranderen. De techniek is gecontra-indiceerd in het geval van spataderen, de aanwezigheid van spataderen.Experts raden chiromassage niet aan voor vrouwen met een gevoelige huid. Dit houdt verband met het risico op ernstige roodheid van het gezicht na de procedure.

Chiromassage kan niet worden uitgevoerd als het gezicht een week voor de sessie wordt gereinigd met een chemische peeling.

Chiromassage kan geen bijwerkingen veroorzaken bij degenen aan wie de Spaanse massagemethode wordt getoond. De techniek van chiroplastische massage is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen.

Heeft u voorbereiding nodig?

Masseren volgens de methode van chiroplastiek moet kracht geven, congestie in het lichaam elimineren, de spieren van het lichaam ontspannen en de gedachtegang verduidelijken.

Bij het starten van de procedure moet speciale aandacht worden besteed aan de ruimte van de kamer waarin de therapeutische massage is gepland. Het moet licht, schoon en warm zijn. Een koele kamer zal de spieren van de patiënt niet voldoende ontspannen.

Omdat elke massage een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaakt, is het beter om van tevoren een verwarming te voorzien. Het is belangrijk dat er geen tocht in de kamer is en dat de circulatie van verse lucht stabiel is. Om reeds gemasseerde delen van het lichaam te bedekken, kunt u warme badstofhanddoeken verstrekken om de spieren warm te houden.

Voorafgaand aan de sessie moet de masseur zelf voorbereid zijn, dus hij moet de psychologische stress en fysieke stress wegnemen. Om dit te doen, is het voldoende om liggend of zittend naar ontspannende melodieën te luisteren. De genezer moet niet gefocust zijn op alledaagse gedachten.

Vóór de massage moet de patiënt alle sieraden verwijderen, inclusief oorbellen. Het is belangrijk dat hij eerst contactlenzen verwijdert, anders verstoren ze de normale ontspanning.Het is beter om de patiënt niet te vermaken met gesprekken, waardoor hij zijn psyche irriteert. Het is voldoende om rustige, ontspannende muziek aan te zetten, waardoor je kunt mediteren en aan iets goeds kunt denken.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Gezichtsmassage volgens het systeem van de Japanse arts Asahi Zogan.

Stadia van de massage

Voordat u met elke procedure begint, is het belangrijk om de huid grondig te reinigen met micellair water of kruidenafkooksel. Lotions of tonics op basis van alcohol zijn volkomen ongeschikt, anders wordt de kwaliteit van de massage aanzienlijk verminderd.

De chiroplastische techniek van gezichts- en lichaamsmassage omvat 10 hoofdfasen:

1. Make-up verwijderen - de huid van het gezicht reinigen van de overblijfselen van cosmetica op basis van peeling.
2. Het aanbrengen van talkpoeder, serum, crème of massageolie - verbetert het huidcontact en ontspant.
3. Rustgevende bewegingen om de spieren te ontspannen - de nek kneden met de schoudergordel, wangen en extreme lijnen van het gezicht, wenkbrauwruggen.
4. Vingerbewegingen - impact op de lymfeklieren.
5. Kneden in de scapulierzone - afwisselend snelle en langzame bewegingen.
6. Het gebied van de wangen stimuleren met de vingerkootjes - normalisatie van het metabolische proces in de weefsels.
7. Strelen met de handpalm, vingers, onderarm - een diep effect op de weefsels om chronische stress te verlichten.
8. Soepele, ontspannende bewegingen - afwisselend warme handpalm en koele onderarm.
9. Zachte tactiele slagen - aanpassing van de geactiveerde epidermale weefsels.
10. Een masker met een romige consistentie op het gezicht aanbrengen.

Alle cosmetica moet een samenstelling hebben die geschikt is voor het huidtype. Dit zal het effect van huidverjonging en verbetering maximaliseren.

Duur van de procedure

De procedure voor de klassieke chiromassage, die een sterk ontspannend effect heeft, duurt niet langer dan 20 minuten. Het beste resultaat kan worden verkregen door dergelijke sessies ongeveer 2-3 keer per week uit te voeren.

De duur van de procedure kan afhankelijk zijn van het doel waarvoor de massage moet worden uitgevoerd:

• therapeutisch - 15-20 minuten;
• preventief - vanaf 30 minuten;
• sport - van 30 tot 90 minuten;
• esthetisch - van 30 tot 90 minuten.

De duur van de spierontspanningsmassage die door een meester in een schoonheidssalon wordt uitgevoerd, kan variëren van 20 minuten tot 2 uur. De prijzen in massagesalons zijn afhankelijk van de duur van de massage. Een sessie kan niet alleen eenmalig zijn, maar ook in de vorm van een hele cursus, waarvan de duur meestal 2-3 keer per week is.

De gemiddelde duur van een liftende massageprocedure is ongeveer 1,5 uur... De massagetechniek gaat uit van de duur van de benodigde elementen gedurende 30-40 minuten. Het verloop van chiromassage volgens de methode van Elena Zemskova bestaat uit procedures die ongeveer 30-40 minuten duren.

Hoe vaak moet u masseren, hoeveel procedures zijn er nodig

• Klassieke chiromassage gebaseerd op de Spaanse techniek vereist een toename van de procedures na 35 jaar tot 3 keer per jaar. De behandeling is effectief als tussen de sessies huidondersteunende procedures worden uitgevoerd. De frequentie van procedures kan 2-3 keer per week zijn met een totaal aantal sessies 10-15 keer.
• Behandeling op basis van spierverslappende massage moet 13 sessies bevatten. Als de arts deze kuur heeft voorgeschreven, is het beter om de salon regelmatig te bezoeken, en niet na een bepaalde periode. Alleen onder dergelijke omstandigheden kunt u een positief resultaat krijgen van spierontspannende massage van het gezicht en lichaam.
• Lymfedrainagetechniek. Facial chiromassage is zo'n effect op de huid dat naast een genezend effect ook een verjongend effect heeft. De tilprocedure kan 1-2 keer per jaar worden uitgevoerd als er geen contra-indicaties zijn. Bij de lymfedrainagetechniek worden 10-15 keer massagecursussen uitgevoerd. Het is beter om als je jong bent met de reguliere procedures te beginnen en 2-3 keer per week een schoonheidsspecialiste te bezoeken.
• Zelfmassage techniek Zemskova aanbevolen voor 10 sessies, 2 cursussen per jaar.Het is beter om na 30 jaar uw uiterlijk met deze techniek te verbeteren.

De specialist die de behandelingsprocedures voorschrijft, moet rekening houden met de individuele kenmerken van de patiënt bij het kiezen van de meest geschikte chiromassagetechniek.

Kosten in de salons van Moskou, St. Petersburg, regio's

Chiromassage kan worden uitgevoerd als een eenmalige sessie of als een cursus van een bepaalde duur. De techniek is perfect gecombineerd met de behandelingsprocedures. De kosten van de chiromassageprocedure in de salons van Moskou, Sint-Petersburg en andere steden van Rusland zijn afhankelijk van het type massage dat door de patiënt is gekozen.

De onderstaande tabel toont de prijzen in roebels voor een gezichtschiromassage van 40-50 minuten in salons in Moskou:

Ter vergelijking: de gemiddelde kosten van een chiromassageprocedure die 40-50 minuten duurt in de salons van Sint-Petersburg (in roebel):

Sessies in salons in Moskou (ONMED, Clinic-MK, URO-PRO, MC Vita-Clinic, Bourgeois, Marie-Chamel, EpilCity, etc.), evenals in Sint-Petersburg (Body Aesthetics, OLA, EVOS, Aristocrat, Enigma, etc.) .) worden uitgevoerd door gecertificeerde specialisten die zijn opgeleid in verschillende massagescholen, bijvoorbeeld in de Elena Zemskova International Massage School.

De effectiviteit van Spaanse chiromassage: resultaten voor en na

Een patiënt die de eerste sessie Spaanse chiromassage heeft ondergaan, zal de resultaten onmiddellijk opmerken. De jukbeenderen en het ovaal van het gezicht zullen na de eerste procedure meer opvallen. Een effectieve techniek die rekening houdt met de individuele kenmerken van elke patiënt, waardoor de teint in korte tijd verbetert.

Om het resultaat te behouden, is het noodzakelijk om regelmatig het eerste positieve effect te behouden door de salon van een schoonheidsspecialiste of massagespecialist te bezoeken. Een spierverslappende, liftende of klassieke massage stimuleert regeneratieprocessen in de weefsels van de epidermis. Aan het einde van de procedure ervaart de patiënt een staat van ontspanning.

Na verschillende sessies is het onmogelijk om het volgende effect niet op te merken bij leeftijdsgebonden onvolkomenheden in het gezicht:

• wallen onder de ogen - diepe en fijne rimpels gladstrijken, wallen elimineren;
• verlaagde hoeken van de lippen - uitlijning van het reliëf van de huid;
• dubbele kin - huidverstrakking, normalisatie van het weefselmetabolisme;
• nasolabiale plooien - correctie van rimpels en plooien rond de mond;
• gravitationele ptosis van gezichtszones - herstel van de elasticiteit van de huid.

Chiromassage-specialisten garanderen geen volledige correctie van de situatie, maar een aanzienlijk voordeel van de procedures komt tot uiting in de langzame ontwikkeling van het verouderingsproces van de huid. Het verloop van de behandeling verlicht de stress van verschillende delen van het gezicht en lichaam dankzij een diep reflexeffect op het lichaam.

Na normale procedures zal het circulaire aanscherpingseffect na verloop van tijd merkbaar zijn.

Chiromassagetechniek: training voor beginners

Voorafgaand aan de sessie moeten de massagetherapeut en de patiënt ontspannen zijn. Het is beter als de kamer gevuld is met de geluiden van lichte muziek. De massageprocedure moet worden uitgevoerd rekening houdend met de massagelijnen op het gezicht vanuit het midden.

Door druk uit te oefenen in het gebied van verschillende punten van het gezicht, voert de masseur ritmisch de belangrijkste elementen van de procedure uit, die zouden moeten zijn:

• strelen;
• persen;
• opwindend;
• trillen;
• tintelingen;
• tikken;
• kloppen.

De bewegingen moeten beginnen vanaf de kinlijn naar de mondhoeken en dan naar de jukbeenderen gaan en de huid op de wangen grijpen. Ga door met de bewegingen van de vleugels van de neus naar de wenkbrauwruggen op de tijdelijke zone door de wangen. Masseer vanuit het midden van het voorhoofd naar de slapen. Maak cirkelvormige bewegingen in de richting van de haarlijn.

Het doel van de chiromassage is zo'n effect op het spierweefsel van de oppervlakkige en diepe huidlagen, waarna het gezicht en lichaam verjongd worden.

Je moet beginnen met ontspannende bewegingen en eindigen met intense druk op de gezichtsspieren. Dit activeert vetweefsel, het werk van de talgklieren. De procedure moet stap voor stap worden uitgevoerd, rekening houdend met de duur van de massagesessie.

Artikel ontwerp: Svetlana Ovsyanikova

Video over het onderwerp: gezichtschiromassage

Hoe wordt gezichtschiromassage uitgevoerd: