Facelift voor het gezicht - oefeningen, chirurgie, facelift

Facelift is de algemene naam voor een gymnastiekcomplex of operatie gericht op het corrigeren van het ovaal, het strakker maken van de huid van het gezicht om het uiterlijk van een persoon te verjongen.

Operaties aan de zachte weefsels van het gezicht en de hals werden voor het eerst uitgevoerd in het begin van de 20e eeuw. Een eeuw later staat ze op de eerste plaats in de lijst van populaire plastische chirurgie voor het effect van verjonging. Er zijn verschillende soorten procedures verschenen, waaronder die zonder operatie.

De operatieve methode wordt gekozen om de huid van het gezicht te verjongen... De arts maakt op bepaalde plaatsen incisies, pelt de huid af en trekt deze strak. Daarna wordt overtollige huid verwijderd en wordt alles zorgvuldig gehecht.

De huid wordt gladgestreken, rimpels en bestaande verslapping verdwijnen. Het reliëf is geëgaliseerd en het gezicht ziet er 5-10 jaar jonger uit. De procedure is effectief en praktisch veilig.

Deskundigen bevelen correctie aan na 40 jaar. Er zijn echter speciale gevallen van vroegtijdige veroudering mogelijk. Dan kan de operatie na 30-35 jaar worden uitgevoerd.

Facelift-typen

Er zijn verschillende soorten facelifts. Elk heeft zijn eigen voor- en nadelen. Ze verschillen ook in uitvoeringsmethoden, kosten. De prijs in verschillende klinieken kan enorm variëren, afhankelijk van de kwalificaties van de chirurg en de status van het medisch centrum.

Endoscopische facelift

Endoscopisch tillen is een voorbeeld van minimaal invasieve plastische chirurgie. Aanbevolen voor vroege en middelste stadia van veroudering... Wanneer de huid zijn elasticiteit nog niet volledig heeft verloren.

De operatie wordt uitgevoerd met behulp van endoscopische apparaten, waardoor de kans op onbedoeld letsel aan bloedvaten of zenuwuiteinden aanzienlijk wordt verminderd. Tijdens het correctieproces is er geen uitsnijding van de huid, die als zodanig wordt aangehaald. Alleen kleine incisies blijven in de frontale of temporale delen van het gezicht, evenals in de mondholte.

Het positieve aspect van dit type operatie is de korte revalidatieperiode - 10-15 dagen.

De kosten van een endoscopische facelift variëren van $ 1200 tot $ 3500.

Laser facelift

Laser huidverstrakking - laserwerking op de oppervlakkige of diepe lagen van de epidermis. Het wordt zonder operatie uitgevoerdmaar onder algemene anesthesie. Effectief in de vroege stadia van veroudering.

Tijdens het liftproces verbrandt de laser dode en oude cellen van het bindweefsel, waardoor het proces van huidregeneratie wordt geactiveerd en de productie van collageen en elastine wordt geactiveerd.

De positieve aspecten van lasergezichtscorrectie zijn:

• korte revalidatieperiode;
• de mogelijkheid om de procedure poliklinisch uit te voeren in een schoonheidsspecialiste;
• lage invasiviteit.

De negatieve kant is de duur van het verkregen resultaat - slechts zes maanden. Er kan ook een tijdelijke pigmentatiestoornis optreden. Als de patiënt een dichte, dikke huid heeft, zal het effect subtiel zijn.

De kosten van een laserlift bedragen gemiddeld $ 500 per sessie.

Thread facelift

Een facelift met resorbeerbare en niet-resorbeerbare hechtingen is een goed alternatief voor chirurgisch plastic. De specialist maakt microsneden, waardoor dunne draadjes in de huid worden geïmplanteerd. Ze strekken zich uit tot een bepaald punt.

Over het algemeen, de procedure duurt enkele uren... Het resultaat verschijnt een maand later, nadat het bindweefsel volledig is versmolten met de draden. De revalidatieperiode is zo kort mogelijk - 3-5 dagen.

Het optillen van filamenten werkt goed bij een slappe huid in de nek, correctie van neusolabiale plooien, fijne rimpels en andere ouderdomsafwijkingen.

De negatieve aspecten kunnen tijdelijke asymmetrie zijn van de gecorrigeerde gebieden, hematomen en pijn op de plaatsen waar de draden zijn geïmplanteerd. De kosten van een draadlift voor een deel van het gezicht bedragen ongeveer $ 700. De prijs kan variëren afhankelijk van het huidgebied en het aantal draden.

Niet-chirurgische (niet-chirurgische) methode

Een optie voor niet-chirurgische facelift is een ultrasone facelift. Golven met een bepaalde frequentie tasten de dermis aan en stimuleren het musculo-aponeurotische systeem.

Als gevolg hiervan worden de nasolabiale plooien gladgestreken en wordt de dubbele kin aanzienlijk verminderd. Het ovaal van het gezicht wordt egaal, de huid van de wangen ziet er niet slap uit, de hoeken van de lippen komen omhoog.

Men moet zich alleen maar verheugen over de duur van het verkregen effect - tot 5 jaar.

De kosten van ultrasoon tillen zijn vrij hoog - 2000 $, maar het verklaarde effect is het waard.

Lagere facelift

Lagere facelift is de correctie van de hals en 1/3 van het gezicht (kin, wangen, nasolabiale plooien, mondhoeken).

De bewerking wordt uitgevoerd met behulp van een van de volgende methoden:

• Klassieke facelift.
• SMAS hijsen.
• Endoscopische minimaal invasieve S-lifting.

Het meest effectief is SMAS-tillen, omdat de chirurg niet alleen met de huid werkt, maar ook met het spierweefsel. Het effect houdt 4-5 jaar aan. Het risico op complicaties is echter groter door de lange incisies van de oorlel tot de slaap en de extra fixatie van diepe weefsellagen op het periost.

S-lifting wordt als het minst traumatisch beschouwd.

De operatie wordt uitgevoerd door middel van centimeters incisies, die snel genezen en bijna onzichtbaar worden op de huid.

De kosten van een klassieke lift worden geschat op $ 3000, SMAS-heffen - van $ 4500 tot $ 6000, S-heffen - vanaf $ 3500.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Gezichtsfitness voor het opheffen van de gezichtscontour, verjonging, spierspanning. Masterclass van Elena Karkukli

Indicaties en contra-indicaties

De indicaties voor plastische chirurgie van het gezicht zijn:

• Rimpels van verschillende lokalisatie;
• Het verschijnen van zwelling, "wallen" op de onderste oogleden;
• Verdieping van de nasolabiale plooien;
• Verslechtering van gezichtscontouren;
• Dubbele kin aanwezig;
• Algemene laksheid en verwelking van de huid;
• Verslapte huid in de wangen, lippen, ogen.
• De aanwezigheid van verticale of horizontale rimpels in de nek.

Contra-indicaties zijn:

• De aanwezigheid van kwaadaardige tumoren in elk stadium;
• Zwangerschap en borstvoeding;
• Auto-immuunziekten;
• Pathologie van het cardiovasculaire systeem;
• Suikerziekte;
• Overtreding van de bloedplaatjesfunctie van het lichaam;
• Chronische ziekten in de acute fase van het beloop;
• De aanwezigheid van ernstige ziekten van verschillende organen en orgaansystemen;
• Meerdere ontstekingsprocessen op de huid van het gezicht.

Hoe je thuis op de juiste manier een facelift kunt doen

De belangrijkste reden voor leeftijdsgebonden huidveranderingen is de verzwakking van de spieren, die een soort skelet van het gezicht zijn. U kunt elke spier versterken door een aantal bepaalde oefeningen uit te voeren.

Nasolabiale plooien

Experts raden aan om dagelijks nasolabiale vouwoefeningen te doen. of om de dag voor de spiegel staan. Het effect wordt na een maand merkbaar en zal toenemen gedurende de gehele trainingsperiode.

De eerste oefening is wangen puffen... Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk lucht in uw mond te zuigen, blijf 15-30 seconden in deze toestand. Na - laat langzaam de lucht ontsnappen. Herhaal 10 keer. Deze oefening kan worden geïnterpreteerd als rollende lucht van de ene wang naar de andere. De techniek is vergelijkbaar.

De tweede oefening - het uitspreken van klinkers... De mondholte is tijdens de oefening open. Produceer 10-15 herhalingen.

De derde oefening is het strekken van de lippen... Het is noodzakelijk om de lippen met een buis te vouwen, ze zo ver mogelijk naar voren te strekken, zoals bij het uitspreken van de letter "y". Houd de positie ten minste 20 seconden vast en ontspan. Voer 10 herhalingen uit.

U kunt deze oefening moeilijker maken door een lege plastic fles tussen uw lippen te houden. Als je aan het gewicht went, giet je er een beetje water in - 50 ml. Voeg geleidelijk 10-15 ml toe.

Wallen onder de ogen verwijderen

3 effectieve oefeningen helpen wallen onder de ogen te verwijderen:

• Open je ogen wijd open gedurende 10 seconden en sluit vervolgens gedurende 10 seconden. Herhaal 20-30 keer.

• Het gezicht ziet er strak uit. Rol je ogen met de klok mee en tegen de klok in, op en neer, rechts en links. Voer elke beweging minstens 15 keer uit.
• Sluit je oogleden stevigen open ze vervolgens scherp. Herhaal 10-15 keer.

Het resultaat is zichtbaar na enkele maanden dagelijkse training.

Verwijder rimpels van het voorhoofd

Het is beter om oefeningen op de frontale spier te doen terwijl u zit of ligt. Ze helpen horizontale rimpels glad te strijken en de slappe huid van de wenkbrauwbeenderen strakker te maken.

Eerste oefening... De handpalm bedekt het voorhoofd volledig tot aan de wenkbrauwen. Het is noodzakelijk om de wenkbrauwen zo hoog mogelijk op te heffen, gelijktijdig en afwisselend. 20 keer voor elke wenkbrauw en voor beide.

Tweede oefening... De wijs- en middelvinger van beide handen zijn aan de binnenrand boven de wenkbrauw geplaatst. Het is noodzakelijk om wenkbrauwen te breien die woede uitbeelden. Herhaal minstens 10 keer.

Derde oefening... Reik zo veel mogelijk met je oren naar de bovenkant van het hoofd. Gevoelens moeten zodanig zijn dat het gezicht recht wordt en het voorhoofd naar boven neigt. Houd op het laatste punt 5-10 seconden vast en ontspan langzaam de spieren. Voer 10-20 herhalingen uit, afhankelijk van de conditie van de spieren.

Wangen

Wangoefeningen zijn onderverdeeld in 2 categorieën: voor de bovenste en onderste helft van de wangen.

De oefening voor de bovenste helft van de wangen is vrij eenvoudig: er wordt lucht in de mond gezogen en er worden rollende bewegingen gemaakt van de ene wang naar de andere, op en neer. Ze laten ook op verschillende manieren lucht ontsnappen. Scherp en snel, soepel, door de mondhoek (rechts en links). Het aantal herhalingen moet zo hoog mogelijk zijn.

Er zijn verschillende oefeningen voor het onderste deel van de wangen:

• Afwisselende bedekking van de onderlip van de bovenlip en vice versa. 20 keer.
• De lippen en kin naar voren trekken en een kus simuleren. Minstens 15 keer.
• De kin opheffen met een open mond. De onderlip strekt zich naar boven uit. Doe 10-20 herhalingen.

Voor gezichtscontouren

Gymnastiek voor de gezichtscontour is een verzameling van verschillende oefeningen voor elke zone, plus 2-3 algemene oefeningen.

Veel voorkomende oefeningen zijn:

• Het hoofd naar achteren gooien... Het is nodig om uw hoofd langzaam achterover te kantelen. Keer dan ook langzaam terug naar de uitgangspositie. De amplitude is maximaal. Voer 10-15 keer uit.
• Draai naar je schouder... Het hoofd kijkt naar links. Het is noodzakelijk om de kin langs het traject schouder-borst-schouder te leiden en een boog te beschrijven. Herhaal 15-20 keer.
• Zuig lucht in je mond zodat je wangen helemaal opgezwollen zijn... Druk er licht op met uw handpalmen, waardoor de druk op de spieren en de huid toeneemt. Houd 5 seconden vast. Ontspan dan je wangen. Herhaal tot een lichte vermoeidheid.

Onderste derde deel van het gezicht

Lippen, kin en nek zijn opgenomen in het onderste derde deel van het gezicht.... Oefeningen op deze zones zullen het effect van een "verdrietig" gezicht wegnemen, de contouren van de wangen en kin duidelijker, gladder en strakker maken.

Eerste oefening... Het is noodzakelijk om de lippen stevig in te drukken en ze uit te rekken tot een dunne strook. Breng de mondhoeken iets omhoog. Doe de oefening een minuut.

Tweede oefening... Bewegingen naar links en rechts met de onderkaak. Je moet aan elke kant 15 herhalingen doen.

Derde oefening... Het is noodzakelijk om je lippen naar voren te strekken en hard te blazen, alsof je de kaarsjes op de taart uitblaast.Blaas 5 seconden, ontspan dan je mond en glimlach breed.

Nek

Zodat de nek niet bezwijkt en de vrouw niet ouder wordt, is het voldoende om regelmatig een paar eenvoudige oefeningen uit te voeren:

• Ga rechtop staan ​​met je armen langs je lichaam. Probeer tegelijkertijd je linkerhand naar beneden te trekken en je hoofd naar rechts... Tegelijkertijd je hoofd lichtjes heen en weer schudden. Doe hetzelfde met de rechterhand. Zo worden de laterale spieren van de nek versterkt. 20 keer aan elke kant.
• Net als bij de eerste, traint deze oefening de voorste spier. Beide handen reiken voor je naar beneden... Het hoofd leunt op dit moment zoveel mogelijk achterover. 20 herhalingen.

Oefeningen voor de ogen

De huid rond de ogen is het dunste en meest delicate, dus rimpels verschijnen het eerst in dit gebied.

Om ze te verminderen of volledig te verwijderen, zal een speciale reeks oefeningen helpen:

• Plaats twee vingers op de slapen, druk lichtjes op de huid... Vervolgens moet je je ogen zoveel mogelijk sluiten, maar niet turen. Spanning in de oogleden moet worden gevoeld. Voer 10-15 herhalingen uit.

• Plaats een vinger duidelijk onder de wenkbrauw zelf... Trek de huid omhoog en trek een wenkbrauw een vingerbreedte op. In deze positie moet u uw ogen 10 seconden gesloten houden. Deze oefening wordt 15-20 keer uitgevoerd. Het toont perfect de spiervezels van de bovenste oogleden.

Met een slappe kin

Om van een onderkin af te komen, hoeft u niet naar de operatietafel.

Om te beginnen zou je moeten proberen het omhoog te trekken met behulp van speciaal ontworpen gymnastiek:

• Tong reikt naar de neus... Het is noodzakelijk om je tong zo ver mogelijk uit te steken en ermee te proberen het puntje van de neus te bereiken. Doe minstens 5 herhalingen.

• Kus de lucht... De kin kijkt omhoog en iets naar voren, de lippen zijn een buis. Het is noodzakelijk om een ​​kus te imiteren. De nekspieren moeten strakker worden. Herhaal totdat spiervermoeidheid optreedt.

• Weerstand... Het is noodzakelijk om uw vuist strikt onder de kin te plaatsen. Start tegelijkertijd weerstand van beide kanten. De nek moet gespannen zijn, niet het hoofd. Herhaal gedurende minimaal 5 minuten, twee tot drie keer per dag.

Resultaten - voor en na foto's

De regelmaat en nauwkeurigheid van lichaamsbeweging is de sleutel tot het succes van een facelift en verjonging van het uiterlijk. Dagelijks turnen, over anderhalve maand, zullen de eerste verbeteringen verschijnen. In de toekomst kunt u goede resultaten behalen, uw gezicht minstens 5-7 jaar verjongen.

Een ander positief punt is de uitlijning van het microreliëf.

Verbetert de huidskleur, elasticiteit. Het effect van de oefening is vergelijkbaar met het resultaat na een circulaire facelift.

Volgens experts is het tijdstip van het begin van de lessen belangrijk. Leeftijd na 30-35 jaar wordt als ideaal beschouwd. Na 50 ziet het gezicht er dan 35-40 jaar oud uit. Als je na 45 jaar begint, is het resultaat goed, maar niet zo uitgesproken.

Lessen van professionele trainers

Professionele technieken zullen helpen om de huid sneller en effectiever te verstrakken.

Facebook-gebouw met Evgeniya Baglyk

Evgenia Baglyk is een fitnesstrainer die besloot haar gezichtsspieren te trainen met behulp van haar eigen ontwikkelde oefeningen. Haar technieken zijn technisch best ingewikkeld, maar de eerste veranderingen zijn al na 2 weken te zien.

Ze probeerde alle oefeningen op zichzelf en koos de meest effectieve.

Bij het uitvoeren van de gymnastiek die ze heeft voorgesteld, is het zelfs mogelijk om de vorm van de lippen of neus te corrigeren.

De overgrote meerderheid van degenen die haar techniek probeerden, waren opgetogen. Sommigen slaagden er zelfs in om de vorm van de lippen te corrigeren. De effectiviteit van gymnastiek staat buiten twijfel. Het is volkomen veilig en voor iedereen beschikbaar.

Facelift met Galina Dubinina

Galina Dubinina is een ervaren yogatrainer die op 30-jarige leeftijd begon met het ontwikkelen van een Facebook-bouwtechniek die leeftijdsgebonden huidveranderingen zou voorkomen. Haar methodologie omvat een breed scala aan oefeningen uit de populaire en effectieve gymnastiektechnieken in de wereld.Aangevuld met elementen uit yoga, ademhalingsoefeningen en eigen oefeningen.

Bevat complexen met een heel andere oriëntatie. Van massage van bio-energiecentra tot ochtend- of avondoefeningen van verschillende gezichtszones.

De oefeningen zijn vrij eenvoudig en geven ze slechts 20 minuten per dag.

Facelift met Galina Dubinina, zie de videoclip:

Op basis van de vele positieve recensies over facelift van Galina Dubinina, kunnen we gerust stellen dat het een effectieve, beproefde manier is om met leeftijdsgerelateerde veranderingen om te gaan voor vrouwen van alle leeftijden.

Facelift met Carol Maggio

Carol Maggio is een schoonheidsspecialiste die haar hele leven heeft geprobeerd om de jeugdigheid van haar huid op verschillende manieren te verlengen. Ze probeerde hardwarecosmetica, verschillende soorten massages en nog veel meer. Maar het meest effectief was gymnastiek voor de gezichtsspieren.

Haar oefeningen worden uitgevoerd op veel mannelijke en vrouwelijke gezichten. In de vroege jaren 2000 schreef ze een boek, How to Overcome the Signs of Ageing Without Going to a Plastic Surgeon. De lessen van Carol Maggio zijn onderverdeeld in reguliere en gevorderde cursussen.... Ze ontwikkelde ook een aparte cursus voor mannen.

De recensies over de methode zijn overwegend positief. Maar er zijn er voor wie ze te veel was. Door onjuist uitgevoerde oefeningen kunnen rimpels toenemen. Daarom is de belangrijkste aanbeveling om ze voor een spiegel uit te voeren.

Facelift met Anastasia Burdyug

Anastasia Burdyug is de enige officiële vertegenwoordiger van de Amerikaanse Carol Maggio-methode in de GOS-landen. Maar ze promoot niet alleen blindelings Amerikaanse gymnastiek, ze verbetert en moderniseert het.

Uiteindelijk, facelift van Anastasia Burdyug is 13 oefeningen die allemaal samen moeten worden uitgevoerd, voor een maximaal effect. Binnen een week kunt u wallen in het gezicht verwijderen en na het voltooien van de volledige kuur kunt u rimpels en slappe huid vergeten.

De meningen over de activiteiten van Anastasia Burdyug zijn alleen maar goed. Ze is ongetwijfeld zeer getalenteerd en heeft geen blinde imitatie in haar werk. De door Anastasia voorgestelde techniek is zeer effectief en kost recordtijd - slechts 8 minuten per sessie.

Wat is een mini-facelift? Littekenloze aanhaalresultaten

De naam van de procedure spreekt voor zich - het is een gedeeltelijke opheffing van specifieke gezichtszones. Meestal het middelste derde deel van het gezicht. Er worden miniatuurincisies gemaakt waardoor de correctie wordt gemaakt.

Zo'n operatie wordt aangegeven op de leeftijd van 35-40 jaar. Op oudere leeftijd is het mogelijk, maar niet effectief.

Het gaat goed om met de eerste fase van veroudering. Heeft een korte revalidatieperiode - slechts een week. Het is vrij effectief in de strijd tegen kleine rimpels, nasolabiale plooien van matige ernst.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Gezichtsmassage volgens het systeem van de Japanse arts Asahi Zogan.

Gezichtsplastic - kosten en beoordelingen

Plastische chirurgie voor een circulaire facelift verloopt in verschillende fasen:

1. Opleiding... Alle tests worden afgenomen, op basis waarvan de arts een beslissing neemt over de noodzaak van een operatie.
2. Operatie... De chirurg maakt incisies op strikt gemarkeerde plaatsen, spant de huid en spieren aan. Neemt het overschot en de hechtingen weg.
3. Rehabilitatie... De herstelperiode is heel individueel, voor iedereen duurt het een andere hoeveelheid tijd.

Op basis van de beoordelingen kan men de grote efficiëntie van deze operatie beoordelen. Maar alleen de eerste of tweede keer. In de toekomst wordt de huid grof en herhaalde plastics leiden het gezicht naar het effect van een masker.

De kosten van een beugel variëren van $ 3500-9000.

Revalidatie na een operatie

De herstelperiode na een facelift is vrij kort, aangezien er geopereerd wordt.

De patiënt staat de eerste dagen onder toezicht van de medische staf van de kliniek.

Daarna mag hij naar huis gaan en de komende weken moeten de aanbevelingen van de arts strikt worden opgevolgd. Eet niet veel zoute voedingsmiddelen, geef pittig voedsel op. Dan zullen er geen complicaties zijn in de vorm van hematomen en ontstekingen.

Na 2-3 weken neemt de zwelling af en is het mogelijk om terug te keren naar het dagelijkse, afgemeten leven met een nieuw vernieuwd gezicht.

Meningen en beoordelingen van patiënten, artsen, schoonheidsspecialisten

De meningen over de facelift-procedure zijn tweeledig. Patiënten die het geluk hebben een arts te hebben, blijven deze medische procedure prijzen. Degenen die een niet-gekwalificeerde specialist tegenkomen, staan ​​klaar om geld te geven om alles terug te krijgen.

Chirurgische professionals zeggen dat de procedure behoorlijk gewild en effectief is, vooral op de leeftijd van 55 jaar en ouder. Het helpt bij het omgaan met uitgesproken leeftijdsgerelateerde veranderingendie niet worden geholpen door cosmetische manipulaties. Wanneer u zelf een lift uitvoert, is het belangrijkste om te weten wanneer u moet stoppen en de aanbevelingen van professionals strikt op te volgen.

Facelift is een basisprocedure in veel klinieken voor esthetische chirurgie. Het is niet voor niets dat ze zo gewild is. Je wilt op elke leeftijd mooi zijn, en als het even kan, probeer het dan.

Handige Facelift-video's

Topoefeningen voor gezichtsverjonging, zie de videoclip:

Verjonging zonder plastic in deze videoclip: