Cara menguatkan kuku supaya tidak terkelupas dan pecah di rumah Sebab kerapuhan, cara merawat

Kuku rapuh di tangan tidak selesa. Sebabnya bergantung pada faktor luaran dan mungkin menunjukkan berlakunya masalah kesihatan. Oleh itu, pada mulanya anda harus memahami alasan keadaan kuku yang tidak memuaskan dan hanya selepas itu teruskan tindakan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Punca luaran

Beberapa faktor luaran boleh memberi kesan negatif pada plat kuku di tangan, yang menyebabkan penipisan dan kerosakannya:

• Rehat kuku - sebabnya terutamanya terletak pada kesan negatif bahan kimia isi rumah, untuk berdepan dengan mana perwakilan wanita harus selalu. Mengabaikan peraturan keselamatan adalah akibat kerapuhan dan kelemahan plat kuku. Walaupun terdapat cadangan untuk memakai sarung tangan getah, yang selalu ditunjukkan oleh pengeluar bahan kimia pada pembungkusannya, tidak semua wanita mengikutinya.
• Menggunakan produk berkualiti rendah untuk penjagaan tangan, yang mengandungi komponen berbahaya, yang menyebabkan kuku terkelupas dan menjadi lebih nipis. Anda harus berhati-hati dengan pilihan pembersih cat. Aseton boleh merosakkan paku kuku dengan teruk, jadi penggunaan yang kerap menyebabkan kuku menjadi lemah.
• Anda tidak boleh menggunakan fail logam dan, lebih-lebih lagi, "memotong" paku ke arah "bolak-balik". Anda perlu menggunakan fail lembut dan alihkan alat ke satu arah.
• Prosedur pemanjangan mempunyai kesan yang sangat berbahaya pada kuku. Setelah melepaskan kuku yang dipanjangkan, saudara-mara kelihatan tidak bernyawa dan lemah.
• Microcrack, Kecederaan pekerjaan juga menyebabkan kerosakan pada kuku, seperti memainkan alat muzik tertentu.
• Terlalu kering udara atau terdedah kepada sejuk juga memberi kesan buruk kepada keadaan plat kuku.
• Tinggal lama di dalam air adalah salah satu sebab kerosakan kuku, kerana air melemahkan serat keratin.
• Nikotin membawa kepada kekuningan plat kuku dan melemahnya.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Pembuangan rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dilakukan, keberkesanannya, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Sebab dalaman

Apabila kuku pecah, alasannya terletak pada pelbagai kegagalan dalaman.

Keadaan kuku yang tidak sihat mungkin menunjukkan salah satu perkara berikut:

• penyakit kulat;
• kelemahan imuniti;
• anemia kekurangan zat besi;
• avitaminosis;
• penyalahgunaan diet;
• kerosakan fungsi organ dalaman yang bertanggungjawab untuk pengedaran unsur mikro dan makro dalam badan;
• kekurangan penggunaan air;
• gangguan hormon;
• penyakit kulit;
• mengambil antibiotik;
• kehamilan.

Kuku rapuh dalam beberapa kes boleh turun temurun.

Sebab psikologi

Beberapa gangguan psikologi mempengaruhi penampilan kuku dan menyebabkan kecederaannya:

• kebiasaan menggigit kuku dan kutikula;
• tabiat obsesif mengetuk dengan kuku di atas meja;
• tekanan yang berpanjangan, insomnia, kemurungan melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang segera mempengaruhi kesihatan kuku.

Pengambilan makanan dan air yang disyorkan

Sekiranya kuku pecah, alasannya mungkin disebabkan jumlah air yang tidak mencukupi, kekurangannya mengurangkan keanjalan plat kuku, menjadikannya rapuh. Akibatnya, kuku terkelupas dan pecah. Pakar mengesyorkan minum sehingga 2 liter air bersih setiap hari.

Kekurangan unsur surih dan vitamin akibat diet yang tidak seimbang segera mempengaruhi kesihatan kuku dan rambut, oleh itu perlu memasukkan makanan dalam diet harian, kaya dengan vitamin A, B, C dan kumpulan B:

• Hati, paprika, wortel, tomato mengandungi vitamin A. Kekurangannya menyebabkan kuku pecah di tengah.
• Bijirin dan kacang - vitamin B, yang melindungi kuku dari keradangan.
• Jeruk, paprika, dan sauerkraut mengandungi vitamin C, yang menghasilkan kolagen dan mencegah stratifikasi.
• Ikan, daging, makanan laut, biji berfungsi sebagai sumber pengambilan fosforus - peserta dalam semua proses biokimia dalam tubuh, ia juga merupakan bahagian tisu tulang dan kuku.
• Hati, daging, kacang kedelai, herba, kacang, kembang kol mencegah kekurangan zat besi, yang menyebabkan kebuluran kuku oksigen.
• Unggas, makanan laut, soba, oatmeal, lobak adalah sumber sulfur, yang merupakan sebahagian daripada sebatian protein dan vitamin kumpulan B.
• Telur, keju cottage, kacang, keju berharga kerana kandungan kalsiumnya yang tinggi, yang merangsang pertumbuhan kuku.

Terapi vitamin

Jumlah nutrien yang dibekalkan dengan makanan adalah sedikit. Kompleks vitamin dan suplemen makanan yang dikembangkan secara khusus, dengan penggunaan biasa, dapat meningkatkan bekalan vitamin penting dan menyumbang kepada kesihatan kuku.

Semasa menggunakan kompleks vitamin apa pun, anda mesti mematuhi dos yang disyorkan dan berjumpa dengan pakar terlebih dahulu.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman gimnastik untuk penurunan berat badan, tutorial video.

Rawatan kosmetik

Beberapa kaedah kosmetik profesional untuk menguatkan dan memperbaiki kuku semakin meluas, yang dilakukan oleh pakar di salun:

• Memohon gel hiasan khas pada kuku melindungi kuku dari faktor luaran, menjadikannya lebih padat, kesannya diperbaiki dengan gel manikur.
• Akrilik bukan sahaja menguatkan kuku, tetapi juga membantu membina semula kerosakan pada paku kuku dengan mengisi kekosongan dan retakan.
• Menutup kuku dengan lilin lebah.

Kaedah tradisional

Apabila penyebab keadaan kuku yang tidak sihat telah dikenal pasti, rundingan yang diperlukan dengan pakar telah dilakukan, anda boleh mencuba rawatan di rumah dengan ubat tradisional. Mereka memberikan hasil yang baik dalam menghilangkan kerapuhan dan peleburan plat kuku. Tempoh mandi dan topeng tangan adalah dari 15 minit hingga setengah jam dan disyorkan untuk melakukannya pada waktu malam.

Topeng lilin kuku

Prosedur disyorkan untuk dilakukan pada waktu malam.

Sepotong lilin dicairkan dalam tab mandi air, sedikit disejukkan agar tidak membakar diri. Sebaliknya, celupkan hujung setiap jari ke dalam lilin cair dan biarkan lilin mengeras pada kuku. Biarkan semalaman, dan pada waktu pagi sisa lilin dikeluarkan.

Dari tanah liat

Serbuk tanah liat biru dicairkan dalam minyak zaitun hangat dan 3-4 titisan yodium diteteskan ke dalam komposisi. Jisim yang dihasilkan disebarkan di piring kuku dan menunggu selama 20 minit. Topeng dilakukan setiap hari selama satu minggu.

Dengan garam

Disarankan untuk dilakukan tiga kali seminggu. Menguatkan kuku dan merangsang peredaran darah. Sebaiknya jangan mencuci tangan anda sebentar selepas prosedur.

Untuk ½ liter air suam, cairkan 1 sudu besar. l. garam (laut atau meja) dan tambahkan 2 tetes beberapa minyak ubat: lemon, kacang pinus, pinus, pokok teh, dan lain-lain. Pastikan tangan anda di dalam tab mandi, urut ringan selama kira-kira 15 minit.

Gelatin

Bancuh dalam segelas air mendidih 1 sudu besar. serbuk agar-agar. Tunggu sehingga ia sejuk dan suhu menjadi selesa untuk merendam jari. Tempoh rendaman dalam mandian gelatin adalah sehingga 30 minit. Sapukan setiap hari.

Minyak penyembuh

Sebelum tidur, minyak ubat disapu ke piring kuku. Minyak buckthorn laut, jojoba, kastor, alpukat sangat sesuai.

Ia harus digosok bukan hanya ke piring kuku, tetapi juga ke kulit di sekitar kuku dan kutikula.

Mandi vitamin A

Masukkan vitamin A (1 ampul), jus lemon untuk memanaskan minyak sayuran dan kacau. Simpan tangan anda dalam campuran yang dihasilkan selama seperempat jam. Untuk meningkatkan kesannya, campuran harus disapu ke kulit di sekitar kuku dan terus ke kuku itu sendiri, setelah itu sarung tangan diletakkan di tangan dan dibiarkan semalaman.

Dengan teh hijau dan chamomile

Campurkan dalam 1/2 sudu besar. daun teh hijau yang diseduh dan bunga chamomile kering (200 ml air mendidih setiap 1 sudu besar chamomile farmasi).

Parafinik

Biasanya prosedur ini dilakukan di salun, tetapi tidak sukar untuk melakukan pembungkus parafin sendiri.

Ia mempunyai kesan yang baik pada kulit tangan dan membantu menguatkan kuku.

300 g parafin farmasi mesti dicairkan dengan teliti dalam tab mandi air dan sedikit disejukkan. Sebaiknya persiapkan tangan anda untuk prosedur ini dengan membuang sisik keratinisasi dengan lulur dan pelincir dengan krim berkhasiat lemak.

Tangan harus direndam dalam parafin cair selama 10 saat, kemudian dikeluarkan dan turunkan semula. Prosedur mencelup dan menarik dilanjutkan hingga 7 kali, setelah itu mereka memakai sarung tangan plastik atau beg di tangan mereka dan membungkusnya dengan tuala terry agar tetap hangat.

Selepas setengah jam, angkat sarung tangan dan angkat parafin yang tinggal dengan serbet. Akhirnya, lembapkan tangan anda dengan krim berkhasiat.

Lemon

Memasukkan hujung jari anda ke dalam potongan lemon menjadi separuh memberi kesan yang sangat baik pada piring kuku dan juga membantu memutihkannya.

Dengan bantuan prosedur khas, pembetulan pemakanan dan pendekatan yang bertanggungjawab terhadap kesihatan anda, anda dapat menghilangkan kuku rapuh dan menikmati tangan yang cantik dan rapi. Ini hanya perlu untuk mengenal pasti penyebabnya dan bukan meluangkan masa untuk prosedur, yang keteraturannya akan menyenangkan hasil yang dicapai.

Video: mengapa kuku pecah dan bagaimana mengatasinya

Hidup sihat! 5 sebab kuku rapuh:

Mengapa kuku mengelupas dan pecah. Sebab dan rawatan:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c