Kelp. Sifat berguna, komposisi, petunjuk penggunaan alga. Resipi untuk topeng muka, pelangsingan, pembalut, rangsangan buruh

Kelp klasik tumbuh di lautan dan tergolong dalam keluarga rumput laut. Kilang ini kemudian dikeringkan dan digunakan untuk pelbagai tujuan dan mempunyai sebilangan besar sifat berguna, dan kontraindikasi minimum. Ia juga merupakan makanan tambahan yang popular yang menangani banyak masalah tiroid dan membantu mengawal metabolisme.

Komposisi kelp

Laminaria, sifat dan kontraindikasi bermanfaat yang akan dibincangkan dalam artikel ini, mengandungi sekurang-kurangnya 70 vitamin, enzim, mineral, unsur surih dan protein. Mengandungi vitamin B1, B12, B2, kalsium, zat besi, kalium, magnesium dan yodium.

• Kandungan kalori: 30 g rumput laut mengandungi 12 kalori, dan ini adalah 1% daripada nilai harian.
• Lemak: terdapat sedikit lemak dalam alga (0.2 g setiap 30 g). Dari jumlah ini, jumlah lemak tepu adalah 0.1 g. Produk ini mengandungi omega-3 (2.2 mg) dan omega-6 (5.6 mg) - asid lemak sihat untuk jantung.
• Vitamin: kelp mengandungi jumlah vitamin yang mencukupi seperti A, B2, B1, B6, B12, asid folik dan asid pantotenat. Ini juga memberi vegetarian tahap vitamin B12 yang diperlukan. Ini adalah sumber vitamin K yang sangat baik, menyediakan 23% RDA setiap hidangan. Kelp juga mengandungi sejumlah besar folat (13% dari nilai harian) dan vitamin A. B, khususnya, diperlukan untuk metabolisme sel dan bekalan tenaga ke tubuh. Menurut Pusat Perubatan Universiti California, kelp mempunyai lebih banyak kalsium daripada kebanyakan sayur-sayuran, termasuk kangkung dan sayur-sayuran. Kalsium penting untuk mengekalkan tulang yang kuat dan fungsi otot yang optimum.
• Mineral: Satu hidangan (30 g) rumput laut mengandungi 8.9 mg kalium, 16.8 mg kalsium dan mineral lain seperti besi, mangan, magnesium, zink dan tembaga.
• Selenium: mineral ini juga terdapat dalam alga. Selenium berfungsi dengan yodium untuk mengatur hormon tiroid. Didapati dalam alga coklat, natrium mempunyai kesan terapeutik pada saluran pencernaan dan mencegah penyerapan cesium, plutonium, merkuri dan kadmium - semua logam beracun. Algin juga melindungi tubuh dari radiasi dengan mencegah penyerapan strontium-90 di kemudahan senjata dan loji tenaga nuklear.

Dari sudut pemakanan, kelp adalah makanan rendah kalori. Ia mempunyai kepekatan protein, vitamin dan mineral yang tinggi. Ia mengandungi kadar lipid rendah dan kandungan serat makanan yang tinggi, terutama polisakarida larut dalam air.

Ia mempunyai faktor keradangan, iaitu sifat anti-radang yang lemah. Beban glisemik dianggarkan 0, yang bermaksud tidak mengawal kadar gula dalam darah.

Alga adalah satu-satunya sumber vitamin D tumbuhan semula jadi.

Ia mengandungi mineral klorofil dan chelated. Natrium alginat, yang terdapat dalam rumput laut, menghilangkan logam berat dan unsur radioaktif toksik yang lain.

Khasiat rumput laut yang berguna

Laminaria (sifat berguna dan kontraindikasi dibincangkan di bawah) mempunyai banyak kelebihan.

Sebahagian daripada mereka:

1. Penyelidikan menunjukkan bahawa ada kaitan kuat antara makan kelp dan pencegahan barah. Alga mengandungi banyak sebatian bermanfaat yang dapat mencegah barah paru-paru dan prostat. Bahan-bahan bermanfaat ini bukan sahaja melambatkan perkembangan sel barah, tetapi juga mencegah penyebaran tumor di payudara dan usus besar. Terdapat bukti kuat bahawa pengambilan rumput laut yang kerap dapat mengurangkan kadar barah ovari dan payudara, sebab itulah wanita Jepun jarang menderita barah ini. Kerana kelp adalah sumber vitamin C yang kaya, ia dapat mengurangkan kerosakan radikal bebas pada tubuh. Terlebih lagi, ia juga mengandungi fucoidan, yang mendorong apoptosis pada sel barah. Secara sederhana, pengambilan alga merosakkan sel barah.
2. Mengekalkan keseimbangan pH: kelp adalah makanan beralkali. Ini bermaksud bahawa memasukkannya ke dalam diet adalah cara semula jadi untuk mengekalkan keseimbangan asid-basa yang baik dalam tubuh. Ia bermanfaat untuk pencernaan dan sebahagian besar proses badan.
3. Meningkatkan ketumpatan tulang: Alga mengandungi banyak mineral penting, termasuk tembaga, boron, kalsium, zink, dan mangan. Orang dengan tulang yang lemah atau yang rosak dapat memperoleh manfaat dari karunia alam ini, kerana mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk meningkatkan kesihatan tulang. Sekiranya seseorang baru pulih dari kecederaan, dia pasti memasukkan kelp dalam makanannya untuk mempercepat pemulihan. Produk ini juga dapat mencegah gejala kekurangan mineral dan osteoporosis.
4. Rumpai laut kaya dengan yodium, dan oleh itu ekstrak rumput laut boleh digunakan sebagai ganti garam, kerana ia sedap dan tidak mempunyai kesan sampingan.
5. Mineral yang disebut fucoidan ditemui di rumput lautyang melawan beberapa jenis gangguan darah, termasuk tekanan darah. Ia juga berguna dalam mencegah penyakit iskemia.

Kontraindikasi untuk digunakan

1. Keadaan / penyakit di mana penggunaan makanan dengan kandungan yodium tinggi dikontraindikasikan;
2. Tempoh kehamilan dan penyusuan;
3. Hipersensitiviti terhadap komponen makanan tambahan.

Potensi bahaya pada kelp

Berhati-hati harus diambil semasa membeli dan memakan kelp. Anda harus selalu mengetahui negara asal produk yang anda gunakan. Sebilangan besar perairan lautan tercemar dan ini boleh menyebabkan arsenik dan merkuri tinggi dalam alga.

Secara amnya, rumput laut yang dituai dari perairan di Kanada, Hawaii, Iceland, dan Northwest Amerika Syarikat dianggap selamat untuk dimakan. Perairan ini dilindungi, agak bebas dari pencemaran dan praktis tidak tersentuh.

Penggunaan alga secara berterusan tidak boleh dibenarkan. Anda harus memberi rehat 2 minggu setelah memakan produk selama seminggu.

Ini akan mengelakkan overdosis yodium, yang boleh menyebabkan masalah tiroid. Anda mesti berjumpa doktor sebelum mengambil makanan laut.

Kadar penggunaan

• Orang dewasa - boleh ditambahkan ke makanan pertama. l. serbuk kering kelp sehari atau 1 kapsul makanan tambahan.

  

• Kanak-kanak - tambah 1 sudu kecil pada makanan. serbuk kering dari alga coklat setiap hari.

Kelebihan kelp untuk lelaki

1. Sumber protein yang baik. Oleh kerana kelp mengandungi lebih daripada 15 asid amino yang berbeza, sangat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah protein dalam badan lelaki. Ia tidak hanya mengatur pertumbuhan sel, tetapi juga menyembuhkan luka dan membantu perkembangan otot.
2. Makanan laut menguatkan sistem imun dengan membekalkan semua vitamin dan mineral penting. Sekiranya lelaki itu mengalami kekurangan mineral atau vitamin, ini adalah cara berkhasiat untuk meningkatkan imuniti.

Untuk para wanita

1. Manfaat kesihatan wanita berasal dari kandungan asid alginiknya yang tinggi. Laminaria terdiri daripada sekitar 60% polisakarida ini. Ia berfungsi seperti pektin yang terdapat dalam sayur-sayuran, buah beri, dan buah-buahan.
2. Tidak jarang wanita mengalami gejala haid atau PMS yang menyakitkan. Dengan memakan rumput laut, anda boleh menghentikan keletihan, anemia dan sawan yang berterusan sepanjang tempoh ini.
3. Ganggang coklat mempunyai kelebihan besar bagi gadis-gadis yang ingin menurunkan berat badan. Terima kasih kepada fucoxanthin, tumbuhan membantu mengurangkan berat badan dan kesannya dimaksimumkan apabila dimakan dengan makanan lain seperti minyak delima.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Potongan rambut yang bergaya untuk rambut pendek. Foto, pandangan depan dan belakang.

Untuk kanak-kanak

• Laminaria memberikan khasiat berguna kepada tubuh anak. Terdapat lebih dari 21 jenis rumput laut yang boleh dimakan. Yang paling sesuai untuk kanak-kanak dan tidak mempunyai kontraindikasi untuk mereka adalah nori, wakame, leuver dan dals. Nori adalah pilihan yang sangat baik untuk kanak-kanak, kerana produk ini kaya dengan vitamin A, B1, B2 dan C, serta yodium. Ia juga sumber protein yang hebat. Dulse adalah pilihan yang baik untuk kanak-kanak kerana ia tinggi protein, zat besi, magnesium dan beta karoten.
• Rumpai laut adalah sumber vitamin K yang kayayang merupakan nutrien larut lemak. Ia mengikat plak yang membentuk darah beku. Kanak-kanak sering jatuh, mencederakan kulit yang halus. Vitamin K sangat bermanfaat kerana ia membantu menghantar isyarat kimia yang menyebabkan platelet membentuk gumpalan darah. Apabila ini berlaku, darah membeku lebih cepat.
• Laminaria adalah sumber kalsium yang kaya... Nutrien ini membantu menjaga gigi dan tulang yang kuat. Kalsium membantu dalam pengecutan otot dan pemeliharaan fungsi sistem saraf. Ia juga merupakan penolong yang hebat dalam komunikasi selular.
• Kanak-kanak aktif sepanjang hari dan memerlukan tenaga. Alga tinggi zat besi, yang membantu badan mereka menghasilkan tenaga untuk aktiviti harian. Mereka juga memberi makan sistem peredaran darah untuk meningkatkan aliran darah ke tisu.
• Rumpai laut kaya dengan serat. Ini adalah nutrien penting bagi kanak-kanak kerana ia membantu dalam mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.
• Alga coklat mempunyai sifat antibakteria, antivirus dan anti-radang. Ia membantu mencegah pelbagai jenis jangkitan dan alahan. Mereka memberi manfaat kepada kulit bayi dan mencegah keradangan dan gatal-gatal.

Faedah lain dari rumput laut:

• Meningkatkan ingatan.
• Menggalakkan Penglihatan yang Baik.
• Meningkatkan sistem imun dan sistem tiroid.
• Membekalkan Kulit yang Sihat

Laminaria semasa mengandung dan menyusu

Sebaiknya elakkan alga semasa mengandung dan menyusu. Beberapa negara Asia, seperti Korea, Jepun dan sebahagian China, menggunakan amalan memakan rumput laut untuk meningkatkan jumlah susu ibu.

Tetapi pada masa ini, penyelidikan menunjukkan bahawa alga mempunyai kandungan yodium yang sangat tinggi, yang beratus-ratus kali lebih tinggi daripada pengambilan harian yang disyorkan. Sekiranya mereka dikonsumsi semasa kehamilan atau menyusui, ini boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan janin, iaitu, terdapat banyak endapan yodium di dalam tubuhnya. Ini sangat berisiko dan boleh menyebabkan hipotiroidisme.

Cara menggunakan rumput kering thallus

Laminaria di thallus selalunya nori. Produk ini adalah yang paling banyak terdapat di rumpai laut. Mereka boleh renyah atau lembut, sedikit masin, panggang, asap atau kacang. Nori kelp berkualiti tinggi - tekstur halus dan seragam, berwarna hijau gelap.

Elakkan membeli ganggang jerami, hijau pucat atau kemerahan.

Anda perlu menyimpannya dalam bungkusan tertutup, dan jika anda merancang untuk tidak memakan alga selama lebih kurang 2 minggu, anda perlu mengemas produk dengan baik dan meletakkannya di dalam peti sejuk, di mana ia akan mengekalkan kesegarannya selama kira-kira enam bulan.

Nori boleh ditambahkan ke mana-mana hidangan, seperti membungkus telur dadar dengan bayam dan alpukat dalam rumput laut, anda mendapat sarapan berkhasiat yang hebat. Untuk makanan ringan, anda boleh menggunakan daun nori panggang yang dibumbui dengan minyak bijan dan ditaburkan dengan sedikit garam. Potong daun menjadi kepingan yang sama, masukkan nasi rebus, kimchi atau telur goreng.

Serbuk kelp kering

Serbuk kelp organik adalah sumber yodium yang sangat baik, mineral yang penting untuk fungsi organ yang sihat.

• Rasa dan gunakan

Rasa kelapa masin dapat digambarkan sebagai "umami", yang bermaksud "rasa pedas yang menyenangkan" dalam bahasa Jepun. Sebaiknya minum 1 sudu kecil. setiap hari, ditambahkan ke mana-mana hidangan. Serbuk kelp sesuai dengan koktel yang sihat, dan digunakan sebagai hiasan salad atau topping. Anda perlu menambahkan produk ke sup, rebusan atau lauk pedas.

• Manfaat kesihatan dari serbuk

1. Sumber Iodin yang sangat baik: Serbuk Kelp Organik tepu dengan yodium. Ini penting untuk penghasilan hormon yang membantu tubuh menggunakan tenaga dengan cekap dan juga penting untuk perkembangan otak. Pengambilan makanan yang kaya dengan yodium mendorong metabolisme yang dipercepat dan menyokong fungsi kognitif. Kekurangan yodium membawa kepada keletihan, kesejukan, kenaikan berat badan, dan dalam kes yang teruk, kerosakan otak atau gondok tiroid.
2. Laminaria mengandungi sebatian berserat yang menyerap toksin dan logam berat di saluran pencernaan. Ini menghalang penyerapan semula toksin dalam aliran darah.
3. Serbuk kelp organik juga merupakan sumber kalsium, magnesium, zat besi dan kalium yang kaya. Kalsium dan magnesium bekerjasama untuk membantu menguatkan dan mengekalkan tulang. Zat besi membantu sel mendapatkan oksigen, dan kalium mengatur gula darah dan tekanan darah.

Tablet kelp kering

Tablet Laminaria adalah makanan tambahan yang digunakan sebagai sumber tambahan yodium dan alginat (serat makanan larut). Kelp dihasilkan dalam bentuk kapsul 530 mg (100 keping dalam botol).

Bahan aktif termasuk dalam kapsul: serbuk rumput laut coklat.

Selalunya ia digunakan:

• Untuk mendapatkan jisim otot atau menurunkan berat badan.
• Sebagai julap ringan.
• Untuk pencegahan barah.
• Menentang hipotiroidisme.

Kaedah pentadbiran dan dos:

• Laminaria diambil secara lisan, sebaiknya dengan makanan. Rejimen dos yang disyorkan untuk orang dewasa: 3 kali sehari, 1 kapsul.
• Tempoh kursus adalah 1 bulan.
• Sekiranya perlu, selepas 2-3 bulan, kursus boleh diulang.

Penggunaan kelp dalam kosmetologi

Laminaria (sifat berguna dan kontraindikasi bergantung pada jenis alga) mengandungi sekurang-kurangnya 60 mineral dan unsur yang berbeza, serta 12 vitamin dan 21 asid amino.

Senarai nutrien yang mengagumkan yang terdapat dalam alga coklat bukan sahaja menyembuhkan tubuh manusia, tetapi juga meningkatkan penampilan.

• Sebilangan besar produk losyen badan, dandanan dan mandi mengandungi kelp. Ia memberikan keanjalan kulit.
• Dalam krim anti selulit, alga mengeluarkan kotoran dari kulit dan "mengetatkan" kulit. Keupayaan mengencangkan ini juga merupakan kelebihan pada tompok mata atau krim kedut. Pada topeng, rumput laut menyembuhkan, menghidrat, menyahtoksin dan men mineralisasi semula kulit.

Topeng muka berasaskan Kelp

1. Topeng untuk pengelupasan

Ia akan mengambil:

• ¼ Seni. l. serbuk kelp;
• ¼ Seni. l. chlorella;
• 1 sudu besar l. yogurt semula jadi atau 1 sudu besar. l. gel aloe vera;
• 2 sudu kecil minyak zaitun;
• 1 titis minyak pati. (Sebaiknya gunakan bunga ros, melati, geranium, cendana, chamomile, wortel, lemon, lavender, atau minyak kemenyan.)

Penyediaan:

• Masukkan minyak pati ke serbuk kelp dan chlorella, kacau hingga sebati. Kemudian masukkan gel dan minyak yogurt / lidah buaya ke dalam campuran.
• Sapukan pada wajah dan leher dengan gerakan bulat untuk kesan pengelupasan yang lembut. Tunggu 15 minit dan bilas dengan air suam, kemudian sapukan pelembap.
• Semasa menggunakan yoghurt, topeng disimpan di dalam peti sejuk selama kira-kira seminggu. Semasa menggunakan aloe segar, sejukkan selama kira-kira dua hari. Topeng berasaskan minyak mempunyai jangka hayat yang lebih lama - kira-kira beberapa minggu.

2. Topeng anti-penuaan

Ia akan mengambil:

• 1 sudu kecil madu cair (gunakan tidak dipasteurisasi);
• 1/2 sudu besar l. serbuk kelp;
• 1/4 Seni. l. tanah liat kaolin;
• 10-12 tetes minyak pati pokok teh;
• 1/4 sudu kecil minyak rosehip atau buckthorn laut;
• 1/4 Seni. l. gel aloe vera;

Penyediaan:

• Campurkan serbuk alga coklat dan tanah liat dalam bekas 250 ml.
• Masukkan minyak pati dan kacau hingga sebati. Kemudian campurkan madu, lidah buaya dan kacau lagi hingga sebati.
• Sapukan pada kulit lembap selama 15-20 minit. Bilas topeng dengan air suam menggunakan span lembap.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Potongan rambut bergaya untuk rambut sederhana. Foto, pandangan depan dan belakang.

Gosok

Bahan-bahan:

• ¼ Seni. l. tepung badam;
• ¼ cawan tanah liat bentonit;
• ¼ Seni. l. oat tanah;
• ¼ Seni. l. serbuk alga coklat;
• minyak pati jika dikehendaki;

Persiapan:

• Gunakan pengisar kopi atau pengisar untuk mengisar kacang almond dan oat. Oat mungkin mengandungi zarah yang lebih kasar.
• Campurkan semua bahan dan sejukkan. Scrub boleh disapu pada kulit 2-3 kali seminggu.

Topeng rambut

1. Topeng untuk pertumbuhan rambut

Ia akan mengambil:

• 100 ml minyak zaitun
• Perapi rambut 150 ml
• 1 sudu besar l. serbuk rumput kering

Penyediaan:

Satukan semua bahan dalam mangkuk. Sapukan pada rambut yang lembap dan bersih. Biarkan topeng selama 15-30 minit. Bilas rambut dengan baik.

2. Topeng melawan kelemumur

• 3 sudu besar l. serbuk alga coklat;
• 3 sudu besar l. tanah liat rassul;
• 10 titis minyak pati serai;

Penyediaan:

• Campurkan semua bahan dan tambahkan sedikit air untuk mencapai konsistensi yang halus.
• Sapukan pada rambut lembap.
• Biarkan topeng selama 40 minit dan bilas dengan air suam.

Laminaria untuk penurunan berat badan

Rumpai laut kaya dengan vitamin dan mineral, sepenuhnya dalam bentuk semula jadi. Asas nutrien ini menjamin fungsi badan yang optimum. Sebagai contoh, jika pencernaan terganggu, akan lebih sukar untuk menurunkan berat badan.

Laminaria, sifat bermanfaat dan kontraindikasi yang diketahui oleh banyak orang, adalah salah satu sumber yodium semula jadi terbaik. Iodin menjaga kesihatan tiroid, jadi metabolisme anda akan bertambah baik dan berfungsi dengan lebih baik - itulah yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan yang sihat.

Berat badan berlebihan memberi tekanan pada kelenjar tiroid, dan jumlah yodium yang tidak mencukupi di dalam badan dan dalam diet harian menyebabkan kenaikan berat badan. Laminaria paling sesuai dalam kes ini, kerana jika digunakan dengan betul, jumlah yodium yang diperlukan untuk operasi yang betul akan memasuki badan.

Kelp juga mengandungi alginat, bahan yang menurunkan berat badan. Dan doktor kini mencari kaedah untuk menambahkan ramuan ini ke produk penurunan berat badan tertentu. Laminaria tidak segera mengatur tubuh, tetapi ia adalah cara yang sangat berkesan.

Makanan laut juga kaya dengan fucoidan. Ini adalah molekul yang terdapat secara eksklusif dalam alga. Mereka menyokong sistem imun dan fungsi sel. Semua bahan ini digunakan secara aktif di pasaran - sebagai bahan tambahan kepada bahan sintetik yang berjanji akan kehilangan beberapa pound tambahan dengan serta-merta.

Laminaria di tongkat untuk merangsang buruh

Jenis kelp yang lain adalah batang rumput laut yang disterilkan, kira-kira seukuran sebiji. Tongkat dimasukkan ke dalam serviks. Di sana, mereka berkembang sedikit di persekitaran yang lembap, meregangkan serviks. Selepas prosedur pada keesokan harinya, serviks mencapai dilatasi maksimumnya.

Batang kelp mampu mengembang serviks semalaman. Pada peringkat awal kehamilan, ubatnya tidak diperlukan, tetapi jika wanita itu berada dalam posisi lebih dari 5 bulan, tongkat laminar harus digunakan secara teratur untuk melahirkan yang lebih selamat dan tidak menyakitkan.

Sebilangan besar wanita mengalami kekejangan ringan selepas suntikan kelp. Sekiranya kejang berterusan, anda boleh minum ubat penahan sakit ringan.

Laminaria untuk selsema

Kelp dapat digunakan sebagai tambahan untuk rawatan arus perdana untuk selesema. Ia mempunyai sifat anti-radang ringan, jadi hanya dapat membantu pada peringkat pertama jangkitan.

Anda perlu mengambil rumput kering kering 2-3 kali sehari sebelum makan atau selepasnya, lebih baik pada waktu petang.

Untuk rawatan aterosklerosis

Terima kasih kepada fucoidan yang terdapat dalam alga coklat, produk ini bertindak sebagai antioksidan.

Ini mencegah kerosakan oksidatif berbahaya kerana kolesterol oksidatif disimpan di arteri, yang dapat menyebabkan aterosklerosis, hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan hiperkolesterolemia.

Dengan bronkitis

Untuk bronkitis, rumput laut segar lebih disukai. Spesies seperti nori dan chasseurs akan berguna di sini. Anda perlu mengambil 250 g rumput laut segar setiap hari. Kursus ini berlangsung selama 2 bulan, ia mesti diulang selepas 3 bulan.

Dengan osteochondrosis dan gout

Dalam kes ini, penggunaan alga coklat segar adalah optimum. Anda perlu membeli makanan laut yang dipanggil dals dan klorofit. Campurkan kedua-dua bahan ini, dan masukkan ke dalam makanan, memakan 2 kali sehari. Kursus ini berlangsung selama 2 bulan, anda boleh mengulanginya dalam enam bulan.

Dengan penyakit saluran gastrousus

Dalam penyakit saluran gastrousus, rumput laut kering ditunjukkan untuk digunakan:

• Dewasa (dari 12 tahun) - 3 sudu besar. l. alga kering setiap hari, dengan makanan.
• Kanak-kanak (sehingga 12 tahun) - 2 sudu kecil. alga kering setiap hari, dengan makanan.

Kursus - 3 bulan, ulangi dalam sebulan.

Dengan onkologi

Terdapat bukti bahawa pengambilan rumput laut dapat membantu meningkatkan keberkesanan rawatan barah. Tetapi produk ini tidak menyembuhkan barah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia meningkatkan hasil keseluruhan apabila digabungkan dengan rawatan.

Kelp harus dimasukkan dalam diet untuk mencegah barah, leukemia dan penyakit radiasi... Ia mengandungi bahan aktif biologi dan unsur surih yang digunakan untuk mencegah penyakit.

Lutein, p-karoten dan klorofil mempunyai kesan anti-mutagenik pada tubuh manusia kerana mengandungi asid alginik. Asid ini secara selektif mengikat dan mengeluarkan ion logam berat dari tubuh manusia.

Ini mempengaruhi sistem hematopoietik dan sistem saluran usus, yang sangat rentan disebabkan oleh radionuklida. Penyelidikan ini telah dibuktikan secara saintifik oleh penyelidik Rusia, Jepun dan Norway.

Untuk rawatan kelenjar tiroid

Biasanya, kelenjar tiroid mengeluarkan hormon seperti T3 dan T4. Agar hormon ini berfungsi dengan baik, badan mesti mempunyai cukup iodin untuk pengawalseliaan. Sekiranya iodin tidak mencukupi, kelenjar hormon akan merosot dan masalah seperti hipotiroidisme atau penyakit Hashimoto akan berkembang.

Kelp adalah penyelesaian yang sangat baik sebagai rawatan tiroid alternatif. Ia mesti diambil kering, setiap hari selama 1 sudu besar. l. bersama dengan rawatan utama.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Poni bergaya musim baru untuk rambut sederhana, pendek dan panjang. Gambar.

Dengan anemia kekurangan zat besi

Sebilangan besar orang yang didiagnosis dengan anemia mempunyai kekurangan zat besi, termasuk kekurangan vitamin B-12, juga dikenal sebagai anemia yang merosakkan. Rumpai laut adalah sumber vitamin B-12 yang semula jadi dan bukan haiwan dan tinggi zat besi.

Koleksi antineoplastik

Koleksi antitumor merangkumi jenis rumput laut berikut:

• Boa.
• Kombu.
• Alaria.
• Wakame.
• Lebar lidah.
• Klorofit.
• Arame.
• Ecklonia.
• Makrosit.
• Egeria.

Produk ini boleh dimakan dalam bentuk kering dan dalam bentuk biasa.

Permohonan:

• Kelp segar: beli jenis alga di atas, campurkan antara satu sama lain, dan masukkan dalam makanan dalam jumlah 200-250 g.
• Bawang kering: sebagai pilihan, keringkan produk segar, kerana sukar untuk mencarinya dalam bentuk kering, makan 3 sudu besar setiap hari. l. 2 kali sehari.

Lumpur alga

Kelp lumpur dijual di farmasi dan kedai penjagaan. Topeng dengan lumpur penyembuhan sangat berkesan. Berikut adalah resipi untuk salah satu daripadanya:

Bahan-bahan:

• 1 sudu kecil minyak zaitun;
• 300 g lumpur alga;
• 1 kuning telur ayam.

Permohonan:

Campurkan semua bahan dan sapukan campuran tersebut ke wajah anda. Biarkan topeng selama 20-25 minit, kemudian bilas.

Kelp mandi

Mandi dengan rumput laut sangat bermanfaat untuk kesihatan, kerana mengandungi banyak komponen berguna, pertimbangkan faedahnya:

• Detoksifikasi badan.
• Melangsingkan badan.
• Pembuangan sanga.
• Mineralisasi dan pelembutan kulit.
• Melegakan sakit otot.

1. Mandi dengan halia

Bahan-bahan:

• 2 sudu kecil hidrogen peroksida.
• 3 sudu besar l. halia tanah
• ½ cawan rumput kering

Penyediaan:

Masukkan semua bahan ke dalam mandi air panas dan duduk selama 20 minit, kemudian bilas badan.

2. Mandi dengan tanah liat

Bahan-bahan:

• ½ cawan tanah liat bentonit
• cawan rumput laut kering
• Pilihan minyak pati: mandarin, mawar, kayu manis.

Penyediaan:

• Mula-mula anda perlu melarutkan garam di dalam air panas.
• Kemudian ada 2 pilihan: campurkan tanah liat dan ganggang dan tambahkan ke dalam air, kacau sehingga semua ketulan larut, atau buat pasta dengan menambahkan sedikit air dan menyebarkannya ke seluruh badan. Dalam kes ini, pasta mesti digunakan terlebih dahulu dan dibiarkan kering selama 5 minit.
• Tenggelamkan diri di dalam tab mandi dan duduk selama 20 minit.
• Kesannya luar biasa - peremajaan dan pengetatan kulit dapat dilihat selepas penggunaan pertama.

Memampatkan dengan kelp

Kelp kompres paling kerap dilakukan untuk selesema. Di sini produk yang paling sesuai adalah nori kelp.

Resepinya adalah seperti berikut:

Bahan-bahan:

• 300 g rumput kering;
• krim pemanasan;
• 1 sudu kecil minyak kelapa;

Penyediaan:

Campurkan bahan-bahannya, sapukan ke kain tipis dan sapukan ke kawasan yang meradang. Simpan selama tidak lebih dari 40 minit. Prosedurnya dilakukan 3 kali sehari.

Cara memilih dan menyimpan rumput laut

Untuk membezakan dan memilih rumput laut, anda perlu memperhatikan labelnya.

Pakej yang paling disukai dan bermanfaat untuk kesihatan akan mempunyai nama Latin berikut:

• pundi kencing (fucus),
• nori (kelp klasik),
• Lumut Ireland (kadang-kadang disebut sebagai carrageenan, nama ekstrak)
• SuperPhycoDismutase (atau SPD, nama ekstrak rumput laut Perancis) atau hanya ekstrak rumput laut.

Produk ini hampir tidak mempunyai kontraindikasi. Sebilangan besar ramuan laut ini memberikan tekstur sutera kepada krim dan bertindak sebagai pemekat semula jadi.

Pengarang: AngelinaA

Reka bentuk artikel: Mila Friedan

Video mengenai faedah kelapa

Elena Malysheva akan membincangkan faedah kelapa: