Urut muka anti-kedut untuk kulit selepas 30, 40, 50 tahun. Cara melakukannya sendiri di rumah

Lebih daripada 20 teknik urutan wajah untuk anti-kedutan sedang dipertimbangkan. Beberapa jenis memerlukan pelaksanaan wajib oleh pakar, sementara yang lain dilakukan di rumah.

Teknik urut muka yang mana yang harus dipilih?

Keletihan, tekanan, tanda-tanda penuaan pertama memberi kesan negatif pada penampilan kulit. Faktor-faktor negatif ini terutamanya mempengaruhi wajah. Dalam dokumen sejarah mengenai kehidupan orang Yunani kuno, Arab, Rom, disebutkan pelbagai pilihan untuk prosedur urut.

Urut klasik

Titik permulaan untuk semua jenis urut adalah urut klasik. Ia tidak memerlukan kemahiran khas dan penyertaan ahli kecantikan dan tukang urut. Urut klasik, untuk wajah dari kerutan di rumah, boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja, dengan posisi yang selesa.

Urutan dilakukan dengan menggunakan pelbagai minyak dan krim berlemak. Gosok ringan, pukulan, ketukan dilakukan di sepanjang garis urut muka:

• kawasan dahi;
• mata dan kelopak mata;
• hidung;
• pipi;
• bibir dan dagu;
• garis leher.

Urut saliran limfa

Ia dilakukan di sepanjang saluran urut saluran limfa dan membantu penyingkiran lebihan cecair dari tisu muka. Tahap utama urut:

• Dengan gerakan jari yang bergulir, ke atas dan ke bawah, mereka melintasi garis leher di sebelah kanan. Pergerakannya lembut, sedikit menekan.
• Seterusnya, pergi ke bahagian bawah wajah. Jenis pergerakan yang sama melalui kelenjar getah bening mandibula. Kulit tidak diregangkan atau digeser. Selesaikan dengan menuruni kontur leher.
• Bermula dari auricles, dengan gerakan memutar lembut, bahagian tengah pipi dan kawasan nasolabial wajah ditekan. Semua pergerakan diarahkan ke atas ke kelenjar getah bening. Mereka juga akhirnya menuruni kontur leher.

  

• Dari kawasan telinga, dengan lancar, menggerakkan jari, bergerak ke kelopak mata bawah. Kemudian mereka kembali ke telinga, kerana kelenjar getah bening parotid terletak di kawasan ini. Pergerakan diulang beberapa kali dan kembali bergerak ke leher.
• Kelopak mata atas juga dirawat. Dari kawasan aurikel melalui kuil, di sepanjang tulang kelopak mata atas, mereka secara beransur-ansur bergerak ke sudut dalam mata. Kulit tidak ditarik atau diperah. Selesaikan di leher.
• Kemudian kawasan dahi diurut. Dari telinga, dengan gerakan jari yang tenang, mereka bergerak ke tengah dahi dan turun di sepanjang garis leher.

Prosedur yang sama boleh diulang dengan menggunakan teknik mengetuk.

Tsogan Jepun (Asahi)

Diterjemahkan dari bahasa Jepun, perkataan "Tsogan" bermaksud "penciptaan wajah". Kadang-kadang disebut dengan indah "Asahi", yang bermaksud urutan "matahari pagi". Mana-mana wanita boleh melakukan urutan ini di rumah.

Dengan menyentuh otot, kulit, dan bahkan tulang wajah, ia membantu melicinkan kedutan dan memberi kecemasan. Penggunaan "Asahi" secara berkala menetapkan semula usia "visual" seorang wanita sebanyak 10 tahun.

Urut Jepun dikaitkan dengan sistem saliran limfa manusia. Oleh itu, sebelum prosedur, perlu membiasakan diri dengan lokasi kelenjar getah bening di wajah dan leher.

Minyak, pelembap atau susu kosmetik digunakan untuk membersihkan kulit wajah. Selepas prosedur, anda mesti mengeluarkan produk ini dengan serbet dan mencuci diri dengan air suam.

Teknik ini berdasarkan tekanan pelan dan gelongsor yang sangat perlahan.

Mereka dilakukan dengan jari terentang atau seluruh permukaan telapak tangan. Kadang-kadang dorsum phalanx ketiga telapak tangan yang ditekuk menjadi penumbuk digunakan. Semasa sesi, disarankan untuk duduk atau berdiri, menjaga punggung lurus.

Setelah mengerjakan kawasan yang berasingan, pergerakan penamat yang sama dilakukan. Ini adalah tekanan ringan pada titik getah bening di dekat telinga dan pergerakan telapak tangan seterusnya ke tulang selangka.

Teknik urut muka Sepanyol

Urutan jenis ini muncul lebih 30 tahun yang lalu. Pengasasnya adalah seorang Sepanyol, ketua Institut Terapi Manual di Barcelona, ​​Profesor Enrique Garcia. Urutannya berdasarkan gabungan teknik Barat dan Timur.

Urut Sepanyol dilakukan oleh pakar sahaja. Penulis teknik ini telah membuat senarai peraturan untuk prosedur:

• Pergerakan tidak berulang. Guru besar telah melukis lebih dari 100 isyarat unik.

• Pendekatan peribadi kepada individu pesakit. Menggabungkan tenaga pesakit dan doktor.
• Menggunakan muzik oriental yang santai untuk mewujudkan rasa keseronokan.
• Kesan mendalam, tetapi tidak menyakitkan pada epidermis wajah.

  

Prosedur ini berlaku dalam beberapa peringkat:

1. kesan neurosis pada sistem saraf pusat bertujuan untuk menenangkan pelanggan;
2. kesan pada saluran limfa muka;
3. bekerja dengan sistem otot badan;
4. kesan pada sistem saraf vaskular dan pusat pesakit.

Urut model

Modeling massage adalah sejenis urut Sepanyol yang dikembangkan oleh Professor Garcia. Tugas utama prosedur ini adalah untuk mengencangkan otot muka dan menegangkan kulit. Teknik ini berdasarkan pada kesan yang lebih baik pada lapisan epidermis yang dalam.

Urut ini menyebabkan kesakitan yang sederhana. Dalam masa tiga puluh minit, ahli terapi urut membimbing pesakit melalui empat peringkat urutan Sepanyol. Prosedur bermula dari garis leher, secara beransur-ansur bergerak lebih tinggi, ke kawasan dahi.

Pergerakan bulat, penjarian dan pukulan digunakan, diarahkan dari kanan ke kiri, kemudian dalam urutan terbalik.

Pemijatan pemodelan boleh dilakukan sendiri, tetapi kesannya tidak begitu dramatik jika anda berjumpa pakar.

Teknik titik

Akupresur telah digunakan di Jepun dan China selama berabad-abad.

Ia berdasarkan pengetahuan mengenai titik-titik akupunktur pada tubuh manusia. Setiap titik ini mempunyai hubungan yang jelas dengan organ dalaman tertentu. Kesan pada bahagian muka semasa urutan mendorong peningkatan percikan kolagen dan elastin. Kedua-dua komponen tersebut membentuk asas epidermis kulit yang muda.

Anda boleh melakukan urutan ini sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mengkaji lokasi titik-titik tepat di wajah.

Urut sudu

Urutan yang menarik untuk wajah terhadap kedutan di rumah disarankan untuk dilakukan dengan sudu. Ini adalah teknik pengarang ahli kecantikan dari Jerman Rene Koch.

Urut di rumah bertujuan untuk menghilangkan kawasan yang sangat bermasalah: kedutan dalam, bengkak pagi, atau lebam. Dipercayai bahawa logam mulia seperti emas, perak atau cupronickel sangat bermanfaat untuk kulit.

Sekiranya anda mempunyai beberapa sudu yang diperbuat daripada logam ini di dalam rumah, maka anda boleh menggunakannya. Sekiranya tidak, sudu logam biasa akan berlaku. Ukuran sudu bermula dari kopi hingga pencuci mulut.

Prinsip utama urut ini adalah perbezaan suhu yang mempengaruhi epidermis:

• Anda perlu menyediakan 2 bekas dengan air sejuk dan panas. Merebus herba yang telah disediakan (celandine, chamomile, mint) juga digunakan.
• Pergerakan urut dilakukan secara bergantian dengan sudu panas dan sejuk. Peralatan mesti kering, jadi lap dengan tuala.
• Sudu sejuk disapukan pada mata. Selsema diketahui menyebabkan saluran darah menguncup, mengakibatkan lebam dan bengkak kurang.
• Dengan gerakan melingkar yang lembut, menekan, mereka melintasi garis urut utama.
• Setiap pergerakan diulang dengan alat yang dipanaskan, sebelumnya dilincirkan dengan minyak kosmetik atau madu.

Teknik mengurut dan mengukir plastik

Urutan plastik adalah teknik ukiran unik yang meningkatkan kontur wajah. Teknik mengurut ini dipanggil mengangkat tanpa pembedahan. Prosedur mewujudkan kesan mengangkat yang kuat.

Jenis ini menggabungkan teknik urut klasik dan amalan oriental yang terkenal. Pakar kosmetik mencadangkan melakukannya selepas 25 tahun.

Prosedur ini berdasarkan pergerakan khas permukaan palmar jari dan pangkal tapak tangan. Urutan membantu melicinkan kedutan dan memulihkan kontur wajah. Urut ini dilakukan selepas pembedahan plastik dalam tempoh pemulihan.

Urutan ini dilakukan dengan gerakan pantas dan kuat selama 20 minit. Kemudian topeng pengangkat disapu. Untuk mencapai kesan yang berpanjangan, doktor mencadangkan 10 hingga 15 sesi.

Cryomassage

Ini adalah urutan menggunakan suhu rendah. Salun kecantikan menawarkan urutan menggunakan ais atau nitrogen cair. Prosedur ini ditetapkan oleh doktor untuk masalah kulit tertentu:

• jerawat;
• rosacea;
• demodikosis;
• masalah dalam kerja kelenjar sebum;
• proses keradangan epidermis;
• luka bakar;
• parut selepas operasi.

  

Prosedur ini dijalankan di klinik menggunakan cryo-apparatus. Bergantung pada masalahnya, pakar kosmetik memilih rejim suhu optimum, yang berkisar antara 0 hingga -160 darjah Celsius.

Aplikator digunakan sepanjang urutan tanpa bersentuhan langsung dengan kulit.

Pada masa yang sama, lapisan atas mengering, menyebabkan pengelupasan dan pembaharuan epidermis mati. Cryomassage, jika dikehendaki, dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan beg ais, yang terdiri daripada infus air atau herba.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Kecergasan wajah untuk mengangkat kontur wajah, peremajaan, nada otot. Kelas induk dari Elena Karkukli

Urut pembetulan

Urutan pembetulan akan membantu dengan penampilan kedutan tiruan pertama. Urutan jenis ini menggunakan keseluruhan gerakan klasik. Pada masa yang sama, tangkapan kawasan bermasalah ditambahkan, di mana tisu adiposa berlebihan telah timbul.

Tahap utama prosedur:

• selepas mencuci, minyak kosmetik digunakan pada muka dan leher;
• bergerak dari pusat dada, melewati garis limfa ke ketiak;
• buat bahagian dagu berkembar;
• menguli otot dari bahagian belakang leher;
• mengikut pergerakan kelenjar getah bening dari dagu, mereka bergerak di sepanjang bahagian depan leher ke tulang selangka;
• bahagian bawah muka dan kawasan nasolabial diurut;
• kesan ringan pada kawasan sekitar mata;
• membelai dengan tekanan ringan pada ruas alis dan kawasan frontal;
• menguli lapisan lemak yang berlebihan di pipi;
• gegaran akhir seluruh muka dan leher.

  

Urut Shiatsu

Ini adalah teknik urut Jepun oleh Dr. Namikoshi. Ini bertujuan untuk mengekalkan peredaran nada dan otot, yang merosot setelah usia 30 tahun. Dalam kaedahnya, Namikoshi menggunakan tekanan jari pada titik-titik akupunktur wajah untuk mengaktifkan kekuatan dalaman badan yang bertenaga.

Untuk melakukan  Shiatsu di rumah:

1. Anda perlu mengkaji secara terperinci peta titik aktif biologi wajah.
2. Urut kedutan dengan bahagian tengah atau jari telunjuk. Kadang kala tekan sekumpulan titik dengan beberapa jari sekaligus.
3. Tekanan sederhana, tanpa pergerakan tambahan, dalam masa 7 saat.

Teknik memetik jaket

Urutan ini dilakukan mengikut kaedah pengarang pakar dermatologi Perancis Leonardo Jacquet. Urutan mempunyai kesan merangsang dan mendorong proses pertumbuhan semula yang dipercepat, yang diperlukan oleh kulit setelah 40 tahun. Teknik ini berdasarkan pada mencubit, getaran dan cengkaman kulit yang kuat.

Prosedur ini digunakan untuk masalah dermatologi wajah:

• jerawat;
• parut;
• proses keradangan epidermis;
• bintik-bintik selepas jerawat;
• hiperpigmentasi.

Untuk menerapkan teknik ini, ahli terapi urut menjalani latihan. Penggunaan kaedah cubit yang tidak betul akan memburukkan lagi masalah kulit wajah yang ada.

Urut Thai

Urut Thai adalah kaedah peremajaan kuno. Kedua-dua wanita dan lelaki berpaling kepadanya. Ia membantu melawan keletihan dan tekanan.

Teknik mengurut ditujukan kepada titik tenaga dan garis tubuh manusia.

Prosedur dimulakan dengan pembersihan dan pengelupasan, bergerak dengan lancar ke urut itu sendiri. Pergerakan lembut, mengusap dan mengetuk dengan minyak aromatik sangat menyenangkan dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa.

Urut Rusia

Urut Rusia telah terkenal sejak zaman kuno dan tidak dapat dipisahkan dengan ritual mandi. Kulit yang dikukus dengan baik dihancurkan, digosok, diregangkan dengan gerakan yang kuat dan kuat. Urut Rusia digunakan untuk seluruh badan atau bahagian-bahagiannya. Ia sangat dekat dengan urut jenis klasik.

Anda boleh melakukan urutan muka Rusia sendiri:

• sebelum prosedur, kulit dikukus dengan tuala lembap yang panas;
• kemudian krim atau minyak digunakan, talc juga digunakan;
• melakukan pergerakan klasik di sepanjang garis urut mengelakkan tekanan dan regangan kulit yang berlebihan.

Teknologi vakum

Urut vakum baru-baru ini muncul dalam bidang kosmetologi. Ini melibatkan penggunaan alat khas: alat pemijat vakum, atau tin silikon atau getah.

Semua peranti ini tersedia secara komersial, jadi anda boleh melakukan urutan vakum sendiri di rumah:

• bersihkan wajah anda dan pelincirkan dengan gel atau krim urut;
• keluarkan udara dari tin dengan menekannya.
• letakkan balang di tengah zon frontal, perlahan-lahan memindahkannya ke pelipis;
• gerakkan balang secara menegak dari bahagian alis ke garis rambut;
• dengan gerakan memutar untuk melepasi lipatan frontal melintang;
• pergerakan langsung ke atas sepanjang hidung;
• bergerak di sepanjang batas atas pipi ke pelipis, kawasan di sekitar mata diurut;
• berjalan di sekitar orbit mata;
• pergi ke garis sisi dan belakang leher;
• pada setiap titik ditangguhkan tidak lebih dari 5 saat;
• melegakan tekanan jika kulit berkumpul atau meregang secara berlebihan.

Teknik urut bukal

Metodologi pengarang kosmetologi Perancis Joel Siocco. Istilah "buccal" terdiri daripada 2 perkataan asal Latin (pipi dan mulut). Urutan dibuat berdasarkan kesan di bahagian belakang dan bahagian dalam pipi.

Inti dari kaedah bukal bertujuan untuk mengurut otot muka secara intensif dari luar dan dalam mulut. Pada masa yang sama, aliran darah ke pembuluh darah bertambah baik, nada tisu meningkat, dan jumlah lemak wajah menurun.

Hanya bahagian muka bawah yang diurut. Kaedah ini sangat sesuai untuk wanita yang mengalami masalah berat badan berlebihan. Ia juga digunakan dalam latihan pasca pemulihan selepas strok.

Urut myofascial

Myofascia adalah otot dan tisu penghubung yang menyelubungi organ kita seperti perisai. Urut myofascial bertujuan untuk mengembalikan kelenturan fasia dan mempercepat aliran limfa di dalam badan.

Setelah 50 tahun semasa menopaus, wanita mengalami kesesakan, prosedur seperti itu akan membantu mengatasi mereka.Urutan ini hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berkelayakan yang merasakan kawasan yang ketat dan spastik di badan pesakit.

Urutan berlangsung dari 30 minit pada pertemuan pertama dan secara beransur-ansur mencapai 2 jam pada sesi berikutnya.

Teknik melakukan urutan muka myofascial melibatkan pergerakan pekeliling dan anjakan yang aktif. Cubaan dan pukulan ringan digunakan. Secara paksa mempengaruhi kepala, leher, dan kawasan di belakang telinga.

Urut madu

Urut madu bergantung pada sifat penyembuhan produk ini. Ia mengandungi vitamin B, zink, polifenol. Madu menyempitkan pori-pori epidermis, membersihkan dan menepis kulit dengan oksigen, nada, menghilangkan kedutan. Urut muka madu dilakukan di rumah.

Madu disapu pada kulit yang bersih dan dikukus. Mengenal pasti kawasan yang tercemar adalah mudah. Ini adalah kawasan wajah di mana madu kurang diserap. Tempat-tempat seperti ini diusahakan secara intensif. Urut dengan hujung jari di sepanjang garis urut utama, menggunakan ketukan ringan.

Urut Cina

Urut Cina mempunyai nama kedua "qigong", yang bermaksud "pengurusan tenaga hidup". Urutan dibuat berdasarkan pengaktifan titik biologi badan. Jenis pergerakan yang berbeza digunakan: tekanan ringan, tepukan, gosok.

Manipulasi dilakukan dengan hujung, falang pada jari dan telapak tangan. Urutan ini digunakan di rumah untuk melicinkan kedutan pada wajah.

Urut Tibet

Pengasas urut Tibet dianggap sebagai penyembuh Chebu Trishe. Dia mencipta sumber tulisan tangan tertua pada urut. Urut Tibet berdasarkan pengetahuan mengenai titik tenaga pada tubuh manusia. Tekan titik-titik ini dengan jari, telapak tangan dan juga siku.

Urut muka Tibet dilakukan sambil berbaring di permukaan yang keras. Teknik ini menggunakan gerakan menekan dan mengurut secara aktif.

Menyegarkan urutan wajah mengikut zon

Penuaan kulit semula jadi tidak dapat dielakkan. Namun, urutan yang menyegarkan dapat melambatkan proses ini dan memperbaiki keseluruhan penampilan wajah. Untuk melakukan urutan sendiri, cukup mengikuti beberapa peraturan mudah: ketahui teknik manual dan pelajari garis urut utama:

• dari tengah antara alis: hingga garis rambut dan ke sisi ke pelipis;
• di sepanjang kelopak mata atas, di sekitar orbit mata, ke sudut dalaman berhampiran hidung;
• dari bahagian tengah alis ke bawah hidung dan sepanjang tulang pipi ke telinga;
• dengan jari tengah dan jari manis, dalam gerakan bulat, ratakan alur hidung;
• dari sudut bibir di sepanjang pipi hingga ke auricles;
• ke atas garis leher, melintasi garis dagu berganda dan ke bawah sisi leher.

  

Urutan wajah ringan berdasarkan teknik klasik yang boleh anda lakukan sendiri:

• Lipatan Nasolabial. Dengan hujung jari telunjuk dan tengah, tekan dan ketuk lipatan nasolabial dalam gerakan bulat.
• «Dkaki misai ". "Kelopak mata bergerak" diketuk dengan pad jari, ditekan dengan lembut. Mereka bergerak dari tepi luar ke tepi dalam dan ke arah yang bertentangan. Juga melewati kelopak mata yang tidak bergerak. Anda tidak boleh melakukan pergerakan bulat yang dapat meregangkan kulit halus di sekitar mata.
• Pengangkat kontur muka. Di sini, pergerakan melicinkan digunakan. Bahagian belakang telapak tangan ke atas dilakukan di bawah garis dagu kedua, bergerak ke auricles. Dan mereka turun dengan bahagian dalam telapak tangan di sepanjang kontur leher.
• Melicinkan kedutan dahi. Mereka melewati lipatan glabellar ke pelipis, menggariskan setengah bulatan, menggunakan seluruh permukaan tangan.
• Angkat sudut bibir. Bergerak dari lipatan nasolabial ke tengah dagu. Dan dari sudut mulut ke telinga. Mereka menggunakan semua jenis pergerakan: menekan, mengetuk, menggergaji, getaran halus., Menggosok. Kemudian, kulit diregangkan dan ditarik di antara jari.
• Pipi dan muka bawah. Bergerak dari hidung ke telinga. Pergerakan digunakan: spiral, menggosok, bulat, dipetik, mengetuk. Kulit diketatkan dan diregangkan di antara phalanges jari.
• Memodelkan leher. Di sini, pergerakan melicinkan digunakan. Bahagian belakang telapak tangan ke atas dilakukan di bawah garis dagu kedua, bergerak ke auricles. Dan mereka menuruni bahagian dalam telapak tangan di sepanjang kontur leher.

Peranti untuk urut anti-penuaan di rumah

Selain urutan manual, pelbagai alat dan alat khas digunakan. Terdapat banyak model di pasaran untuk membetulkan wajah di rumah:

• peranti berdasarkan sinar laser, ultrasonik;
• peranti yang menghasilkan denyutan frekuensi tinggi;
• peranti yang beroperasi pada cryptocurrency mikro;
• alat untuk membersihkan kulit: pengelupasan, vakum;
• tukang urut bergetar.

  

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Urut muka mengikut sistem doktor Jepun Asahi Zogan.

Kontraindikasi untuk prosedur

Urut muka dikontraindikasikan:

• sebarang kerosakan pada kulit;
• penyakit berjangkit dan virus;
• pelbagai mol;
• rambut muka pada wanita (janggut, misai);
• keradangan sistem limfa badan.

Bagaimana untuk meningkatkan kesan urut?

Agar prosedur urut paling membuahkan hasil, tindakan dapat ditingkatkan dengan menerapkan peraturan mudah:

• cuci muka, bersihkan rembesan lemak;
• panaskan kawasan untuk diurut dengan tuala panas atau dengan mandi air panas;
• gunakan kosmetik: krim, gel, minyak. Mereka meningkatkan kesan urut dengan ketara. Terdapat penembusan agen ini lebih mendalam ke dalam epidermis kulit.

Keberkesanan urut anti-penuaan di rumah

Tidak semua orang mampu mengunjungi ahli kecantikan secara kerap. Urut muka di rumah disediakan untuk setiap wanita. Ia akan menghilangkan kedutan yang mendalam, membentuk kontur yang jelas, dan memperbaiki kulit, membantu mengurangkan bengkak dan lebam di bawah mata.

Keberkesanan urut di rumah sangat bagus. Selepas prosedur pertama, terdapat perasaan bahawa kulit wajah telah berehat dan menghaluskan. Luangkan masa untuk mengurut 2-3 kali seminggu, anda dapat memperoleh hasil yang berpanjangan.

Video mengenai urut muka untuk kedutan di rumah:

Video mengenai teknik mengurut Jepun di rumah: