Berat badan berlebihan adalah masalah global dalam masyarakat moden. Setiap tahun semakin banyak orang yang didiagnosis menghidap obesiti. Tambahan pound bukan sahaja merupakan kecacatan estetik, tetapi juga ancaman terhadap fungsi normal sistem organ dalaman.
Pada zaman kita, banyak teknik telah dikembangkan yang bertujuan melawan berat badan berlebihan... Charcot's douche untuk menurunkan berat badan adalah salah satunya. Maklum balas daripada pesakit dan hasil permohonan tidak ragu tentang keberkesanannya.
Inti dan prinsip asas jiwa Charcot
Salah satu kaedah hidroterapi yang paling terkenal "Charcot's Shower" dinamakan sempena penciptanya. Jean Martin Charcot adalah pakar neurologi dan psikiatri terkenal yang berlatih di Perancis pada pertengahan abad ke-19. Penyelidikannya bertujuan untuk mengkaji patologi sistem saraf manusia dan mencari cara untuk mengubatinya.
Walaupun ada prosedur yang menyakitkan, orang-orang mengalami peningkatan mood, peningkatan daya tahan tekanan dan peningkatan tenaga. Oleh itu, pancuran jet telah menjadi salah satu komponen terapi kompleks untuk histeria dan gangguan sistem saraf yang lain.
Sejumlah eksperimen menunjukkan bahawa urut yang dilakukan dengan aliran air yang diarahkan di bawah tekanan tinggi mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan emosi pesakit.
Pada mulanya, mandi Charcot ditunjukkan bukan untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk tujuan terapi. Walau bagaimanapun, ulasan dan hasil pesakit dari prosedur tersebut menjadi alasan untuk penerapan teknik dalam kosmetologi.
Telah dinyatakan bahawa prosedur ini memberi kesan yang baik terhadap petunjuk berikut:
- nada umum badan;
- keanjalan dan struktur kulit;
- peredaran;
- metabolisme;
- penurunan berat badan dan isipadu;
- kualiti dan prestasi tidur.
Konsep moden mandi Charcot adalah hidroterapi jenis kejutan, yang kesannya dicapai dengan mengolah kawasan badan secara individu dengan menukar jet air panas dan sejuk yang kuat dalam julat suhu dari +20 hingga +45 ° C.
Kini, hidroterapi jet berjaya digunakan di sanatorium dan dispensari untuk rawatan gangguan saraf dan masalah sistem muskuloskeletal (ODA), dan di pusat spa kesihatan untuk memerangi kelebihan berat badan dan perubahan struktur pada kulit.
Kos satu prosedur bergantung pada kelas pusat kesihatan dan jangka masa sesi. Di St Petersburg, harga terendah untuk terapi jet-air selama lima minit ialah 200 rubel.
Petunjuk untuk memulakan mandi Charcot
Pancuran Charcot untuk penurunan berat badan, ulasan dan hasilnya tidak meragukan keberkesanannya, cadangkan untuk digunakan untuk menyelesaikan masalah berikut:
- gangguan sistem saraf;
- beban fizikal dan psikologi yang berterusan;
- sindrom keletihan kronik, kemurungan, apatis;
- pelanggaran proses metabolik yang menyebabkan berat badan berlebihan;
- patologi sendi, tendon dan tulang;
- penyakit otot;
- disfungsi ODA yang disebabkan oleh trauma;
- kehadiran reaksi alahan;
- dystonia vegetatif.
Mandi Charcot sering digunakan untuk tujuan pencegahan untuk mengeraskan badan, menguatkan imuniti, mengendurkan otot dan peningkatan kesihatan umum ODA semasa latihan fizikal yang sengit.
Untuk tujuan kosmetik, teknik ini digunakan sebagai kaedah memerangi selulit dan berat badan berlebihan. Prosedur ini mempunyai kesan pengelupasan ringan, oleh itu boleh bermanfaat bagi orang yang mempunyai penyakit kulit atau disfungsi kelenjar sebum.
Hidroterapi jet sangat disyorkan untuk orang yang selalu bekerja di komputer. Mandi Charcot melonggarkan otot punggung, mengembalikan peredaran darah yang terganggu oleh kerja tidak aktif, melegakan sakit kepala yang berkaitan dengan ketegangan mental dan kekurangan oksigen.
Ciri penyembuhan prosedur disebabkan oleh kesan tonik yang ketara. Sebagai hasil terapi, sistem vaskular diperkuat, nada kulit dan otot meningkat, kegembiraan deria saraf dan motorik dirangsang, dan proses metabolik dipercepat. Kesan jet air meningkatkan peredaran darah dan pemakanan tisu.
Kontraindikasi terhadap jiwa Charcot
Mandi Charcot untuk menurunkan berat badan (ulasan dan hasil telah membuktikan keberkesanannya dalam memerangi kegemukan) tidak sesuai untuk semua orang. Seperti prosedur terapi, ia mempunyai sejumlah kontraindikasi dan batasan.
| Lawan | Sebab dan akibat pelanggaran |
| Mens | Pakar sakit puan tidak mengesyorkan menjalankan prosedur itu bukan sahaja semasa kitaran, tetapi juga beberapa hari sebelum dan sesudahnya. Terapi hidrojet memberi banyak tekanan pada otot. Ini merangsang rahim untuk membuat kontraksi yang sengit, yang menjadi sebab bagi sindrom kesakitan yang semakin meningkat yang dialami oleh banyak wanita semasa haid mereka. |
| Urat varikos | Sekiranya terdapat penyakit vaskular, mandi Charcot secara kontraindikasi. Kehadiran mesh kapilari adalah tanda pertama vena varikos. Dengan patologi seperti itu, selepas hidromassage yang agresif, bukan sahaja edema boleh kekal, tetapi trombus juga mungkin gembira. Suhu kontras dan tekanan tinggi memperburuk patologi dan meningkatkan jumlah urat bengkak dengan ketara. Sekiranya terdapat tanda-tanda vena varikos hanya pada kaki, anda boleh menggunakan pancuran terapi dalam mod ringan, mengelakkan kesan jet pada kawasan yang terjejas. |
| Fibroid dan jenis tumor lain | Dengan diagnosis seperti itu, sebarang kesan pada tumor harus dikecualikan. Walaupun dengan rejimen yang paling ringan, hidroterapi jet dapat memprovokasi penyebaran metastasis atau transformasi tumor jinak menjadi malignan. |
| Penyakit sistem kardiovaskular | Mandi Charcot boleh dikelaskan sebagai terapi ekstrem. Kontras suhu dan kesan pada otot jet tekanan tinggi pekat menjadikan sistem saraf menjadi terkejut, dan orang yang lemah jantungnya tidak dapat menahan beban tekanan. |
| Kerosakan kulit, luka terbuka | Serangan jet air yang kuat di kawasan kulit yang rosak boleh memprovokasi penampilan bisul dan mikrokrak. Air yang tidak steril meningkatkan risiko kotoran memasuki darah. Mandi Charcot secara aktif merangsang sistem imun untuk menjana semula sel. Penjanaan semula yang dipercepat membawa kepada pembentukan tisu parut kasar. |
| ARI, ARV dan penyakit lain yang disertai oleh demam | Urutan dilakukan di bilik sejuk, yang, bersama dengan penggunaan air suhu rendah, dapat memperburuk perjalanan penyakit ini. |
Prosedur ini juga mempunyai beberapa batasan:
- jumlah maksimum sesi setiap kursus tidak boleh melebihi 20;
- disyorkan untuk mengulang kursus tidak lebih dari 2 kali setahun;
- semasa hidroterapi, perlu meningkatkan pengambilan air hingga 8 gelas sehari.
Hidroterapi jet dikontraindikasikan semasa kehamilan dan penyusuan, dengan pembekuan darah yang buruk, kehadiran patologi hati dan ginjal, onkologi, penyakit dengan peningkatan risiko pendarahan.
Penting untuk diingat bahawa pada mulanya prosedur jet air ditetapkan mengikut petunjuk doktor untuk tujuan terapi. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka kursus boleh diambil di salun spa biasa. Namun, lebih baik pergi ke pusat-pusat yang mengkhususkan diri dalam hidroterapi, yang stafnya mempunyai pengetahuan khusus yang membolehkan anda mengembangkan program dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.
Nasihat berguna untuk pesakit
Persiapan untuk hidroterapi jet dimulakan dengan pemeriksaan perubatan. Sekiranya tidak ada sekatan, anda boleh memulakan kursus dengan selamat.
Sekiranya prosedur tidak dilakukan di pusat premium, di mana semuanya disediakan, anda perlu bawa:
- baju renang atau pakaian renang;
- selipar mandi;
- topi mandi;
- tuala;
- gel atau susu emolien.
Walaupun pada waktu sesi ini, pakar berusaha untuk mengelakkan daripada terkena bahagian kepala, tulang belakang, dada dan alat kelamin, lebih baik menutup tempat yang penting dengan tangan anda. Akan sangat tidak menyenangkan jika jet air bertekanan tinggi secara tidak sengaja memukul puting susu.
Prosedur pertama boleh menyakitkan. Sekiranya rasa sakit itu tidak dapat ditanggung, anda mesti meminta untuk mengurangkan tekanan. Untuk mengurangkan kesan puasa yang menyakitkan, doktor mengesyorkan menggunakan ubat seperti Gepatrombin, Traxevasin dan Badiaga.
Sekiranya lebam muncul selepas sesi, jangan gunakan penyerap. Dalam beberapa hari mereka akan berlalu dengan sendirinya. Sekiranya tidak ada patologi vaskular atau masalah dengan pembekuan darah, setelah beberapa saat kulit akan terbiasa dengan kesan agresif air, dan prosedurnya berlaku tanpa akibat yang dapat dilihat.
Sekiranya terdapat rangkaian vaskular atau hematoma, hentikan terapi dan berjumpa doktor. Selepas sesi, disarankan untuk menggunakan susu, krim atau gel emolien untuk mengelakkan kulit kering, dan berehat sedikit.
Cara membuat mandi Charcot
Pancuran charcot diadakan di bilik yang sejuk. Pada suhu udara 9 hingga 16 ° C, tubuh tenggelam dalam keadaan animasi yang ditangguhkan ringan dan menjadi lebih mudah terkena urutan terapeutik. Impak dibuat dari jarak 3-3.5 m dengan tekanan jet sekitar 4 atmosfera. Tempoh standard sesi hidroterapi adalah 5 minit.
Prosedur ini berlaku dalam beberapa peringkat:
- Pesakit disiram dari semua sisi dengan aliran air yang tersebar dari kaki ke kepala. Bersenam selalu bermula dari belakang.
- Kaki diusahakan dengan jet pekat di bawah tekanan tinggi. Impak dilakukan dari bawah ke atas, 2-3 kali pada setiap anggota badan.
- Untuk urutan belakang, jet sedikit tersebar dan tekanannya melegakan. Beberapa pergerakan dilakukan ke arah dari coccyx ke pangkal leher.
- Pesakit berpusing ke samping, mengangkat tangan ke atas. Anggota badan dikerjakan dengan jet pekat dengan tekanan tinggi, dan bahagian perut dan dada - tersebar. Urutan dilakukan terlebih dahulu di satu sisi, kemudian di sisi lain.
- Sekiranya terdapat bukti, perut akan diusahakan. Urut dilakukan dalam aliran pekat dalam gerakan bulat, mengulangi lokasi usus besar. Ia dibuat 2-3 pusingan sehingga kemerahan muncul pada kulit.
- Pada akhir prosedur, mereka beralih ke pancuran air yang tersebar, di mana pesakit mesti membuat 1-2 giliran penuh.
Semasa urut, perhatian khusus diberikan kepada kawasan yang bermasalah (punggung, paha, perut). Untuk mencapai hasilnya, anda mesti menyelesaikan kursus 15-20 prosedur. Tempoh sesi pertama biasanya tidak melebihi 1 minit. Dalam kes ini, tekanan jet dapat dikurangkan, dan suhu air hampir dengan suhu yang selesa.
Menyejukkan badan merangsang badan untuk meningkatkan perbelanjaan tenaga, yang membantu mempercepat pemecahan tisu adiposa.
Charcot's douche untuk penurunan berat badan, ulasan dan hasilnya yang menjadikan kaedah hidroterapi ini sangat popular, boleh dilakukan di rumah.Untuk melakukan ini, anda perlu membeli kepala pancuran khas dengan muncung kerucut (muncung Alekseev), yang akan meningkatkan tekanan jet ke 4 atmosfera tanpa meningkatkan penggunaan air.
Sebelum memulakan hidroterapi jet, perlu berjumpa pakar mengenai penyusunan program, teknik yang digunakan dan lokasi garis urut. Untuk pencegahan, disyorkan untuk menggunakan mandi kontras. Ia menguatkan badan, merangsang proses metabolik, dan mempunyai kesan anti-selulit.
Adalah perlu untuk memulakan prosedur dengan suhu yang selesa untuk badan, secara beransur-ansur meningkatkannya. Apabila air menjadi sangat panas sehingga sukar untuk bertoleransi, anda perlu mengubahnya secara tiba-tiba menjadi sejuk. Kemudian ulangi kitaran. Perkara utama adalah mematuhi urutan perubahan suhu: hangat - panas - sejuk. Beberapa pengulangan boleh dilakukan setiap sesi.
Setelah mandi kontras, disarankan untuk menggosok dengan menggunakan tuala terry dan sapukan krim anti selulit ke kawasan yang bermasalah. Sekiranya berlaku hipertensi, tidak digalakkan mandi secara kontras. Sekiranya tekanan biasa adalah normal, tetapi ada lonjakan sebelum prosedur, lebih baik menolaknya.
Memperbaiki hasilnya
Kesan dari sebarang prosedur perlu disatukan. Cadangan yang paling biasa bagi mereka yang tidak mahu mendapatkan kembali berat badan yang hilang adalah aktiviti fizikal dan pemakanan yang betul.
tetapi terdapat beberapa cadanganuntuk membantu memanjangkan hasil positif hidroterapi:
- penggunaan produk anti selulit secara berkala;
- mengambil sapu;
- lawatan ke sauna;
- balut anti selulit;
- mandi sejuk dan panas.
Sekiranya anda menambahkan kawalan pemakanan dan pengambilan cecair untuk langkah-langkah ini, dan juga memasukkan latihan fizikal sederhana ke dalam kebiasaan (contohnya, berjalan sehenti di rumah, dan bukannya menaiki bas), maka hasilnya tidak hanya akan disatukan, tetapi juga diperbaiki.
Pendapat mengenai jiwa doktor dan pesakit Charcot
Charcot's douche untuk penurunan berat badan, ulasan dan hasilnya yang secara umum dapat dinilai positif, bukanlah kaedah yang sesuai untuk mengatasi ketidaksempurnaan estetika pada sosok tersebut. Tidak semua orang yang tidak mempunyai kontraindikasi perubatan untuk menjalani prosedur boleh bertahan walaupun satu sesi hidroterapi yang melampau.
Hampir semua pesakit memperhatikan kesakitan dan mengadu manifestasi edema dan lebam. Walau bagaimanapun, mereka yang telah menyelesaikan kursus sepenuhnya berpuas hati dengan hasilnya.
Keberkesanan hidroterapi telah diperhatikan oleh orang yang telah mengalami penurunan berat badan yang melampau. Akibat kehilangan isipadu badan yang cepat, kulit telah kehilangan nada dan keanjalannya. Selepas 10 prosedur, dia mula melicinkan dan mengetatkan.
Walaupun pendapat mengenai keberkesanan kaedah Charcot untuk menangani obesiti dibahagikan, hampir semua orang mencatat peningkatan dalam keadaan psikologi, peningkatan warna kulit dan penurunan kesan "kulit jeruk". Hasil hidroterapi jet dalam pemodelan siluet juga sangat dihargai.
Beberapa pesakit mencatatkan perubahan positif di kawasan masalah (sisi dan perut) walaupun hanya menjalani 5 prosedur. Yang penting ialah kesan pancuran Charcot berterusan sepanjang masa. Menurut pakar, teknik doktor Perancis sangat sesuai untuk memerangi sindrom kemurungan dan keletihan kronik.
Tindakan tertumpu pada kawasan kulit yang bermasalah membantu menghilangkan selulit. Prosedur ini mempunyai kesan meremajakan, menegangkan kulit, memulihkan nada yang hilang. Namun, berkaitan dengan memerangi kegemukan, pakar pemakanan mengesyorkan menggunakannya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks.
Secara berasingan, diperhatikan bahawa hasil kursus sangat bergantung pada tahap pengetahuan pakar yang menjalankan prosedur.Sangat penting untuk dirawat oleh pakar hidroterapi yang bertauliah yang dapat menyesuaikan suhu dan tekanan air untuk memaksimumkan manfaat kesihatan anda.
Bila menjangkakan kesannya
Kursus hidroterapi ekstrem adalah 15 hingga 20 prosedur dengan jangka masa purata 5 hingga 15 minit. Kesan visual dan sentuhan dapat dilihat setelah 4 rawatan. Kulit menjadi lebih anjal dan badan menjadi kencang. Memperbaiki peredaran darah membawa kepada penurunan kesan "kulit jeruk", penguatan otot dan pembetulan postur.
Charcot's douche untuk menurunkan berat badan paling berkesan hanya untuk orang gemuk.
Maklum balas daripada mereka yang berani menjalani prosedur sepenuhnya, dan hasil penyelidikan mengesahkannya. Perubahan berlaku kerana saliran limfa dan peningkatan metabolisme. Pesakit yang berlebihan berat badan kemungkinan besar tidak mendapat kesan yang diharapkan, tetapi nada otot dan keadaan umum mereka pasti akan bertambah baik.
Video mengenai faedah mandi Charcot
Apa kesan pancuran Charcot pada badan: