Massage du visage des rides à domicile par étapes: drainage lymphatique, aspiration, buccal, pour resserrer l'ovale, modeler, resserrer

Le massage facial est recommandé non seulement pour maintenir le tonus des muscles du visage, mais aussi pour lisser les rides existantes.

Pour obtenir une efficacité maximale dans la transformation de votre apparence, vous devez consulter régulièrement une esthéticienne, suivre les recommandations d'un spécialiste liées aux soins de la peau à différents moments de l'année, et aussi faire une série d'exercices simples pour augmenter l'élasticité des muscles du visage.

Indications et contre-indications du massage facial

Le massage du visage des rides est recommandé pour les personnes:

• utiliser des méthodes d'injection de la cosmétologie dans leur transformation (avec un massage facial régulier, les préparations de gel injectées sous la peau sont non seulement plus uniformément réparties, mais également plus rapidement activées sous influence externe);
• faire des injections de toxine botulique dans la composition (le massage rétablit l'activité musculaire du visage);
• avoir de l'acné (pertinent pour la grande majorité des adolescents, dont le corps subit des changements hormonaux);
• à peau grasse et poreuse (le massage resserre les pores et réduit la production de sébum sous-cutané);
• ayant besoin de maintenir la vitesse de formation des fibroblastes et des éléments hydratants de la peau;
• ayant des plis cutanés dans le cou et les paupières;
• subissant des changements liés à l'âge (femmes après 35 ans, hommes après 40 ans).

Les contre-indications au massage du visage comprennent:

• herpès;
• grosses verrues;
• gros grains de beauté convexes qui peuvent être accidentellement endommagés pendant le massage;
• plaies ouvertes et zones de traumatisme cutané récent;
• processus inflammatoires progressifs dans le corps;
• tendance hémorragique.

Préparation au massage

Quelles que soient les conditions dans lesquelles la séance de massage est prévue, la peau du visage doit être soigneusement préparée pour la procédure:

1. Nettoyez votre peau des produits cosmétiques et des impuretés de surface avec une lotion naturelle ou de l'eau micellaire.
2. Réchauffez les muscles du visage, le rendant doux et flexible aux influences extérieures. Pour cela, il est recommandé pendant 30 à 40 minutes. Avant le massage, appliquez une composition chaude à base de plantes sur le visage, en la répartissant uniformément sur toute la surface de la peau. Si la procédure doit être effectuée par une esthéticienne professionnelle, les muscles doivent être réchauffés avant de quitter la maison. Dans le même temps, en hiver, il est conseillé de se rendre au salon de beauté à l'aide d'un transport, sans passer beaucoup de temps à l'air froid. Cela aidera à maintenir l'effet des muscles réchauffés le plus longtemps possible.
3. Appliquez une crème ou une huile de massage sur votre visage.

Les formulations de massage les plus couramment utilisées sont:

• crème pour bébé marquée 0+;
• Huile de pêche;
• Huile de noix de coco;
• l'huile de pépins de raisin;
• huile d'olive raffinée.

Types de massage

Le massage du visage des rides est de 2 types: manuel et matériel.

Le type spécifique de procédure cosmétique est déterminé par un spécialiste en fonction des caractéristiques de la peau du client et de ses préférences individuelles.

Manuel

Les principales caractéristiques du massage manuel sont:

• exercer un effet direct sur les muscles du visage, à la suite de quoi ils se contractent par réflexe, renforçant le corset général des muscles faciaux et resserrant la peau;
• alternance de techniques multidirectionnelles en une séance de massage (caresses, frottements, tapotements, pétrissage, vibrations);
• respect strict de la direction des mouvements de la main (le toucher n'est autorisé que le long des lignes de massage, conformément à la direction du flux lymphatique et de la circulation sanguine);
• la durée de la séance ne doit pas dépasser 20 minutes, afin de ne pas provoquer une nouvelle surcharge des muscles faciaux;
• le cours de massage manuel dans la grande majorité des cas devrait inclure au moins 15 à 20 séances.

Matériel

Les caractéristiques du massage facial matériel sont:

• l'étude la plus approfondie possible des tissus;
• vitesse élevée d'activation des processus métaboliques et normalisation de la circulation sanguine;
• élimination instantanée du liquide stagnant du corps, ce qui provoque l'apparition d'un œdème des tissus mous;
• prévention efficace des changements liés à l'âge;
• manque d'inconfort ou de douleur pendant le massage;
• resserrement parallèle des contours de l'ovale du visage et lissage des rides.

Massage japonais de drainage lymphatique Yukuko Tanaka (Asahi) ou Zogan (Tsogan)

Le massage de drainage lymphatique Yukuko Tanaka (Asahi) ou Zogan (Tsogan) est considéré comme l'une des méthodes les plus efficaces de sculpture du visage.... La technique de stimulation musculaire considérée est basée sur les anciennes techniques de massage japonaises.

Sa particularité est considérée comme un effet physique plus intense sur la peau du visage avec une déviation partielle des lignes de massage classiques.

Il est recommandé de faire un massage de drainage lymphatique tous les jours, pas moins de 10 minutes. par jour. Chaque zone du visage doit être travaillée strictement 3 fois, en respectant strictement la séquence recommandée.

Technique de massage japonais de drainage lymphatique Yukuko Tanaka (Asahi) ou Zogan (Tsogan):

1. Resserrement des muscles du front. Étirez la peau du front du bout des doigts.
2. Augmente l'élasticité de la peau autour des yeux. Entourez les contours des organes de la vision avec les coussinets du majeur, en soulignant leurs limites par le bas et par le haut le long des paupières.
3. Renforce les muscles autour de la bouche et du menton. Utilisez les coussinets de l'index et du majeur pour faire le tour des bords de la bouche, des pauses dans la dépression au-dessus de la lèvre supérieure.
4. Lissage des rides nasogéniennes. Massez les ailes du nez.
5. Lifting des joues. Avec l'index, le majeur et l'annulaire, avec une force maximale, effectuez des mouvements autour des lèvres vers le nez.
6. Lifting du visage inférieur.
7. Lifting du milieu du visage.
8. Correction du contour du visage.
9. Lissage du double menton.
10. Éliminez les rides du front avec des mouvements en zigzag.

Massage de levage avec des rouleaux

Un massage facial anti-rides peut être effectué avec des rouleaux de jade spéciaux.

Les dispositifs rotatifs, avec une légère pression sur eux, doivent être déplacés:

• de la région des sourcils le long du sourcil droit au temple;
• de la région des sourcils le long du sourcil gauche jusqu'au temple;
• de la région des sourcils en diagonale vers la droite jusqu'à la zone de croissance des cheveux;
• de la région des sourcils en diagonale vers la gauche jusqu'à la zone de croissance des cheveux;
• de la région des sourcils verticalement vers le haut jusqu'à la zone de croissance des cheveux;
• le long de trajectoires verticales, travaillant sur toute la zone de la peau du front;
• des ailes du nez vers les oreilles le long de lignes horizontales à droite et à gauche;
• le long du contour de l'ovale du visage.

Un massage de levage avec des rouleaux de jade est recommandé au moins une fois tous les 2-3 jours. Durée d'une séance - 20-30 minutes.

Shiatsu

Le massage Shiatsu lisse non seulement la peau du visage, mais normalise également le fonctionnement des organes internes en stimulant les points biologiquement actifs. Dans le cadre de ce type de procédures cosmétiques, il est nécessaire quotidiennement pendant 3 à 10 minutes. avec des mouvements circulaires du bout des doigts, calculez 3 points principaux (la force de pression est moyenne).

Massage facial sculptural

Le massage facial sculptural est effectué exclusivement par des cosmétologues professionnels qui comprennent les particularités de la physiologie humaine.

Les résultats de cet effet sur la peau sont:

• travailler tous les groupes de muscles faciaux, contribuant à leur renforcement et à l'augmentation de l'élasticité des fibres;
• normalisation du flux lymphatique (de ce fait, l'excès de liquide est éliminé du corps et le débit sanguin augmente naturellement);
• impact sur le système neurorécepteur du système nerveux central (en conséquence, les spasmes des muscles faciaux qui empêchent la circulation sanguine normale dans le corps sont éliminés).

Le massage facial sculptural est recommandé pour les personnes de plus de 25 ans. La fréquence optimale de la procédure est de 2 à 3 fois par mois.

Massage sous vide

Le massage facial sous vide peut être effectué par une esthéticienne à l'aide d'une machine automatisée ou à la maison en utilisant des canettes pour le visage, qui peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie.

Ce type d'exposition cutanée vise:

• élimination des spasmes musculaires des muscles faciaux;
• lisser les rides mimiques;
• normalisation de la circulation sanguine;
• stimuler la production de collagène;
• élimination des toxines des couches supérieures de la peau;
• élimination de la couche cornée de la peau du visage;
• normalisation de la fonction du métabolisme des lipides;
• minimiser l'apparence du réseau vasculaire sur le visage;
• hydratation naturelle de la peau.

La séance de massage sous vide elle-même doit être organisée par étapes:

1. Nettoyez votre visage avec un produit léger (émulsion, toner, lotion ou eau micellaire).
2. Étalez l'huile de massage uniformément sur le visage. L'huile de sésame, d'amande ou de noix de coco convient le mieux au massage sous vide.
3. Après avoir installé le bocal ou la fixation à vide de l'appareil au point de départ dans le front, déplacez le masseur strictement le long des lignes de massage. Sinon, l'état de la peau peut être aggravé et les fibres musculaires peuvent être endommagées.

Massage buccal

Le massage buccal est considéré comme une alternative valable aux interventions chirurgicales visant à corriger l'état de la peau du visage. Une caractéristique distinctive de sa technique est l'effet sur les fibres musculaires et la peau à travers la cavité buccale humaine.

Compte tenu de la forte intensité de l'entraînement en profondeur, il n'est pas recommandé de faire un massage buccal plus d'une fois par semaine, dans le cadre d'un cours composé de 10 procédures. La durée moyenne d'une séance dans un salon de beauté est de 30 à 40 minutes.

Avec l'effet correct sur le corps à l'aide de ce type de massage, il sera possible de:

• réduire le volume des joues;
• lisser les rides nasogéniennes;
• soulager les spasmes musculaires au niveau des yeux.

Massage du visage au GPL

Le massage facial anti-rides réalisé à l'aide d'un équipement LPG vise à travailler la peau, à réduire la graisse sous-cutanée et à stimuler les muscles du visage.

À la suite d'une procédure de massage LPG correctement effectuée:

• la microcirculation sanguine s'améliore;
• le métabolisme est normalisé;
• le gonflement diminue.

Pendant la séance, la peau du visage est aspirée dans la cavité de la buse, grâce à laquelle le micromassage des tissus mous est effectué. La manipula effectue jusqu'à 15 réglages par minute. Pour chaque zone du visage, une attache distincte est utilisée, correspondant aux caractéristiques physiologiques de la peau d'une zone particulière.

Chiromassage facial

Le chiromassage facial est basé sur une combinaison des principes des écoles de massage européennes et orientales. C'est la technique de l'auteur du professeur espagnol de thérapie manuelle Enrique Castells Garcia. La seule contre-indication à cette manipulation est l'acné. Le cours de chiromassage comprend 7 à 10 procédures effectuées à des intervalles de 1 fois en 2 semaines.

Après 4-5 séances, les premiers résultats deviendront perceptibles:

• augmentation de l'élasticité des muscles et de la peau;
• accélération du flux lymphatique et du flux sanguin;
• activation des processus régénératifs;
• oxygénation de la peau;
• élimination des toxines et des toxines des couches supérieures de la peau et du corps dans son ensemble;
• effet de levage;
• transformation de l'ovale du visage.

Pour assurer la sécurité, avant le chiromassage, le cosmétologue détermine le type de peau d'un patient particulier et lui explique également les règles de soin du visage après avoir subi une série de procédures.

Cryomassage

Le cryomassage du visage implique une exposition à la peau froide. Les cosmétologues professionnels utilisent de l'azote liquide dans le cadre de cette procédure. Une alternative au cryomassage disponible à la maison est de stimuler les processus de régénération avec des glaçons.

La préparation de la procédure à domicile est effectuée conformément à l'algorithme généralement accepté:

1. Préparez une infusion aux herbes. Pour le cryomassage, il est recommandé d'utiliser des fleurs sèches de camomille, de ficelle et de calendula.
2. Versez l'infusion dans des bacs à glaçons.
3. Mettre au congélateur pendant 2 heures.
4. Nettoyez votre visage avec une lotion, un toner ou de l'eau micellaire.
5. Après le temps indiqué, retirez le glaçon du réfrigérateur.
6. En suivant les directions des lignes de massage, déplacez la glace sur le visage.
7. À la fin de la procédure, il n'est pas recommandé de retirer la composition du visage, ce qui lui permet d'être absorbée par la peau seule.

Le cryomassage à domicile doit être effectué tous les jours, quelle que soit la saison et le mode principal de soin de la peau.

Massage myofascial

Le massage du visage des rides, qui implique un effet sur les tissus profonds, est appelé myofascial. Sa principale différence par rapport aux procédures cosmétiques similaires est que le spécialiste dans ce cas ne travaille pas avec les muscles, mais avec les espaces entre les fibres musculaires (fascia).

Avec l'effet correct sur le tissu conjonctif, après 4 à 5 séances effectuées à intervalles de 2 fois par semaine, la personne remarquera que les muscles du visage sont devenus plus élastiques en raison de la libération du fascia des pinces, de la tension et de la congestion.

En raison de l'absence de nécessité d'utiliser des compositions cosmétiques pendant le massage, les procédures myofasciales conviennent aux propriétaires de tout type de peau.

Les principaux résultats pouvant être obtenus au cours d'un massage myofascial sont:

• resserrement profond du tissu musculaire;
• augmentation du tonus de la peau;
• lissage des rides fines;
• créer un ovale proportionnel du visage;
• stimulation du flux lymphatique.

Massage au miel

Le massage facial au miel est recommandé pour les personnes ayant la peau vieillissante, les cernes et les poches sous les yeux et ceux qui sont sujets à une sécheresse excessive et à une desquamation de la peau.Un cours des procédures envisagées d'un montant de 10 séances (que le massage soit effectué à domicile ou dans un institut de beauté) doit être effectué une fois par semaine.

La technique de massage au miel implique l'utilisation de miel naturel au lieu d'huile ou de crème pour bébé appliquée sur le visage avant la procédure. Après avoir réchauffé la peau avec une légère pression du bout des doigts, il est nécessaire de suivre les lignes de massage, travaillant ainsi sur toute la surface du visage de haut en bas.

Si vous suivez la technique de massage, vous pourrez obtenir des résultats visibles:

• nettoyage des pores obstrués;
• élimination de la couche supérieure kératinisée de la peau;
• accélération du flux sanguin et du flux lymphatique;
• disparition complète ou partielle des cernes sous les yeux;
• libération des sinus;
• l'acquisition d'une couleur de peau saine;
• lissage des rides superficielles du front.

Massage chinois

Les principales étapes du massage chinois:

1. Nettoyage de la peau du visage.
2. Préparer la peau pour une action ultérieure avec des tapotements et des mouvements légers et multidirectionnels.
3. Activation de zones qui stimulent le mouvement de l'énergie interne. Cela se produit en raison de la pression exercée sur plusieurs points biologiquement actifs situés sur le visage. Les effets varient en force et en durée, en fonction des caractéristiques physiologiques des parties du corps directement liées à un point particulier.

La durée d'une séance de massage chinois doit être d'au moins 30 minutes. Le nombre spécifique de procédures est déterminé par l'état de la peau humaine et le résultat qu'il cherche à obtenir à la suite de la transformation (au moins 7 procédures effectuées tous les deux jours).

Massage tibétain

Le massage tibétain peut également aider à atténuer les rides du visage. La technique de réalisation d'une telle procédure consiste à travailler non seulement avec les zones réflexogènes du visage, mais également avec les méridiens du cou, du décolleté et de la tête. Une particularité de ce type de massage est l'absence d'étirement de la peau lors de l'exposition aux muscles du visage.

Un cours de massage tibétain correctement conduit peut servir de substitut à part entière pour travailler les muscles de tout le corps... Ceci est rendu possible en travaillant avec 49 points biologiquement actifs et de nombreux muscles, ligaments et tendons pendant une séance.

La technique la plus ancienne contribue non seulement à la transformation externe d'une personne, mais rajeunit également son corps, soulage la fatigue, améliore l'acuité visuelle et l'audition.

Plumé

Les principales étapes d'un massage par pincement sont:

1. Réchauffement de la peau (picotements intenses de la peau dans la zone de travail).
2. Stimulation des processus régénératifs (création de vibrations à l'aide de mouvements circulaires des doigts, effectués au rythme le plus rapide possible).
3. Consolidation du résultat (frottement intensif de la peau).

Il est recommandé d'effectuer la procédure à la maison en position horizontale, la tête rejetée le plus possible en arrière. Massez la peau à partir des zones inférieures (décolleté et cou), en passant progressivement au menton, aux joues, au nez, aux pommettes et au front. Il est plus pratique de saisir la peau avec le pouce et l'index, qui peuvent appuyer sur la peau avec la force nécessaire.

Acupression

Le massage d'acupression pour éliminer les rides du visage implique une stimulation lumineuse de 12 points biologiquement actifs:

• aux coins intérieurs des yeux à la base de l'arête du nez;
• au-dessus du début de l'arcade sourcilière, reculant de 2 cm vers le haut;
• à droite et à gauche des ailes du nez à une distance de 1 cm;
• entre les arcades sourcilières strictement au-dessus de l'os nasal;
• à droite et à gauche des coins de la bouche à une distance de 1 cm;
• sous les narines sur la ligne médiane divisant en parties égales l'espace entre les lèvres et le nez.

Le massage par acupression aide à détendre les muscles du visage tendus, réduisant ainsi le nombre de rides existantes et prévenant l'apparition de nouvelles.

Massage espagnol

Dans le cadre de la procédure de massage espagnol, le cosmétologue travaille non seulement avec les muscles du visage du client, mais également avec le fluide intercellulaire.

Les principales directions d'exposition du corps humain au cours du type de procédures considérées sont:

• drainage lymphatique (se débarrasser du liquide stagnant et de l'œdème);
• technique myo-intensive (visant à renforcer les articulations musculo-articulaires);
• technique hémolymphatique (stabilisation de la pression artérielle);
• technique neurosédative (normalisation de l'état mental);
• technique somato-émotionnelle (renforcement du système nerveux central en raison de l'impact sur les zones biologiquement actives du visage avec une intensité variable).

Massage de gym italien

Italian Gym massage est un développement de l'Association des meilleurs chirurgiens plasticiens d'Italie. Le nom de la procédure est traduit de l'anglais par «gymnastique».

Sur cette base, il devient logique de conclure que lors d'une séance d'un tel massage, le client devra répéter les exercices de musculation du visage démontrés par le cosmétologue. Le spécialiste stimulera à son tour le travail des fibres musculaires du client en influençant des zones spécifiques de son visage du bout des doigts.

Lorsque les muscles sont renforcés, la peau est simultanément resserrée et les fines rides sont lissées. La durée recommandée du cours de massage italien Gym est de 10 procédures (une fois par semaine).

Modelage du massage selon la méthode de Dubinina

Le modelage du massage selon la méthode de Dubinina vise à stimuler les muscles les plus profonds du visage.

Il est recommandé d'effectuer le complexe quotidiennement, assis devant un miroir:

1. Asseyez-vous sur une chaise en détendant les muscles du visage autant que possible.
2. Essuyez votre peau avec de l'eau à température ambiante.
3. Effectuez 5 à 10 coups avec le dos des paumes des deux mains, dirigés du front vers le menton.
4. Placez l'index, le majeur et l'annulaire entre les sourcils. Pousser. Fixez la position pendant 10 secondes. Relâchez la pression. Répétez l'action 3 à 5 fois.
5. En utilisant autant que possible les muscles faciaux du visage, prononcez clairement les sons «y», «s», «s», «o».
6. Relevez le menton. Prononcez le son "r" à travers la résistance musculaire. Lors du sondage de la lettre, il est recommandé d'effectuer des caresses intensives de la zone du menton.

Massage mimique

Le massage facial mimique empêche l'apparition de rides dues à la déformation de la peau due à une articulation prononcée d'une personne. Ce type de relooking est disponible à la maison. Le massage pour renforcer les muscles du visage doit être effectué quotidiennement pendant 10 à 15 minutes.

Les exercices les plus efficaces sont:

• prononciation des voyelles avec une résistance maximale des muscles correspondants;
• étirer les lèvres "dans un tube";
• tapotant avec les coussinets des doigts dans la zone autour des yeux sur la peau préalablement lubrifiée avec de la crème ou de l'huile;
• pression parallèle avec les articulations du majeur sur les coins extérieurs des yeux.

Il est nécessaire de se débarrasser complètement des rides du visage.

En plus d'adhérer aux principes d'une bonne nutrition, de visites régulières chez une esthéticienne et de l'utilisation de produits de soins de haute qualité adaptés à l'âge et au type de peau, il est recommandé de suivre régulièrement un cours de massage spécial.

En l'absence de possibilité de visiter un salon de beauté à cet effet, vous pouvez renforcer les muscles du visage et augmenter l'élasticité de la peau à la maison, en donnant à ces procédures 10 à 15 minutes chacune. du quotidien.

Vidéo sur le sujet: massage du visage des rides à la maison

Massage du visage des rides: comment le faire à la maison: