Cura dei capelli a casa. Ricette per densità e crescita dei capelli, maschere, peeling

Per ridurre al minimo l'impatto negativo di condizioni ambientali sfavorevoli, apparecchi di riscaldamento, condizionatori d'aria, cibo di bassa qualità, stress, dovresti prenderti cura dei tuoi capelli, seguendo le raccomandazioni dei professionisti a casa.

Requisiti di base per la cura dei capelli

La cura dei capelli a casa include procedure obbligatorie:

1. Lavaggio: la procedura viene eseguita utilizzando lo shampoo.
2. Restauro: vengono utilizzati balsami, risciacqui, sieri, balsami, maschere professionali e domestiche.
3. Protezione: quando si utilizzano strumenti riscaldanti per lo styling, viene applicato un agente protettivo termico; se esposto al sole per lungo tempo, deve essere applicato un agente protetto con SPF.

I prodotti per la cura dovrebbero normalizzare il processo di secrezione di sebo, migliorare la nutrizione follicolare, idratare e ripristinare la struttura.

È necessario scegliere i cosmetici secondo il principio della naturalezza, tenendo conto del tipo di capelli, cercando di dare la preferenza ai prodotti di una linea cosmetica.

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Caratteristiche della cura dei capelli di diversi tipi

I tricologi assicurano che ogni tipo di capelli richiede cure speciali.

Capelli grassi

È facile distinguere questo tipo di capelli dagli altri: si sporca rapidamente. Anche la sera sembreranno già disordinati e la mattina dopo si trasformeranno in ghiaccioli. Spesso i proprietari di capelli grassi soffrono di seborrea grassa e alopecia.

Per migliorare leggermente la condizione, è necessario seguire i consigli per la cura:

• lavati i capelli con acqua tiepida, ma non calda - questo eviterà una maggiore secrezione di sebo (per lo stesso motivo, si evita il massaggio alla testa);
• scegli shampoo contenenti estratto di alghe, salvia, ortica, zinco, vitamine A, C, K;
• utilizzare maschere con latte cagliato, succo di aloe, oli essenziali, argilla.

Capelli asciutti

I capelli secchi sono comuni a molte persone. Sembrano opachi, spesso si rompono e cadono, perché il problema principale è che si danneggiano facilmente durante la pettinatura. Diventano molto confusi e le punte si staccano e si dividono. I trattamenti dovrebbero includere nutrizione e idratazione intense. I capelli asciutti non dovrebbero essere lavati molto spesso.

È meglio scegliere uno shampoo con ingredienti nutrienti, provitamina B5, lecitina. Gli oli cosmetici di base, che servono come base per le maschere domestiche, sono eccellenti per idratare i capelli.

Caratteristiche della cura dei capelli secchi:

• lavare la testa con acqua addolcita;
• cerca di evitare di usare un asciugacapelli o usa un soffiatore senza riscaldare la spirale;
• pettina i fili con un pettine di legno;
• massaggiare il cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna. Questo aiuta a nutrire i follicoli.

Tipo di capelli combinati

È spesso osservato nelle ragazze con i capelli lunghi.I fili sono unti alle radici e fragili alle punte. Anche la cura dovrebbe essere combinata: gli agenti nutrienti e idratanti dovrebbero essere strofinati sulle estremità per prevenire la divisione e le maschere dovrebbero essere applicate sulla pelle nella zona di crescita dei capelli per prevenire un aumento del contenuto di grasso.

I tricologi consigliano di lavare i capelli con due prodotti diversi: uno per capelli secchi e l'altro per capelli grassi.

Per prima cosa devi usare un nutriente, quindi sciacquare i capelli alle radici e la pelle con un prodotto di tipo oleoso.

Capelli ricci

La cura dipende interamente da quanto sono grassi / asciutti i capelli. E poiché il più delle volte sono combinati, la cura sarà appropriata. Si consiglia di asciugare i ricci senza ulteriore riscaldamento.

Capelli fini

Si consiglia di rifiutare di usare un asciugacapelli e, se è necessario utilizzarlo, è necessario applicare una protezione termica. Per rendere i tuoi capelli più spessi, devi usare prodotti visivamente ispessenti. A tale scopo, crea maschere a base di olio o tingi i capelli con l'henné incolore.

Capelli tinti

Hanno bisogno di nutrizione e idratazione intensiva, cercano di lavarli meno spesso. Per il lavaggio utilizzare acqua tiepida e morbida. Si consiglia di scegliere formulazioni che proteggano dai raggi UV, creando un film protettivo che prevenga il dilavamento del colore. Le maschere ad olio hanno un effetto benefico sui fili danneggiati.

Capelli inclini alla caduta

Blocca la caduta dei capelli, idrata e rinforza, oltre a stimolare la crescita di nuovi capelli, utilizzando la lozione della linea profili del marchio farmaceutico italiano Hair Vital. La formula nutriente della lozione contiene lisolecitina, pantenolo, olio di ricino, vitamina E, rusco, bambù di canna e un complesso unico di amminoacidi OG₂.

Lavaggio dei capelli

La cura dei capelli a casa include necessariamente una procedura di pulizia. Per rendere i fili belli, lucenti, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni professionali:

1. I capelli dovrebbero essere lavati non più spesso di ogni altro giorno, se non si sporcano troppo velocemente. Consigliato: lavare quando i capelli sono sporchi.
2. Per prima cosa, dovresti districarli con cura pettinandoli. I fili particolarmente lunghi richiedono questa procedura. Dovrebbero essere pettinati dalle punte, spostandosi gradualmente verso le radici.
3. Si consiglia di preparare l'acqua per il lavaggio: per difenderla e farla bollire. Meglio ancora, usa distillato. Tale acqua è morbida, non contiene candeggina e metalli che influiscono negativamente sull'aspetto dei capelli. Puoi ammorbidire il liquido aggiungendo qualche goccia di ammoniaca o 1 cucchiaino. bicarbonato di sodio per 5 litri.
4. Per il risciacquo dopo lo shampoo, si consiglia di preparare in anticipo un decotto o un infuso di erbe.
5. La temperatura dell'acqua viene scelta in base alla regola di base: più spessi sono i fili, più fredda dovrebbe essere l'acqua.

   

La procedura di lavaggio viene eseguita in questo ordine:

1. La quantità richiesta di prodotto viene versata nel palmo, viene aggiunto un po 'di liquido, la composizione viene schiumata nei palmi e distribuita sui fili, partendo dalla parte anteriore della testa. Batti gradualmente la schiuma sulla parte posteriore della testa.
2. La procedura viene eseguita con la punta delle dita per non ferire la pelle. Se i capelli sono grassi, i movimenti dovrebbero essere più morbidi.
3. Non lasciare il prodotto a lungo, dovrebbe essere lavato via immediatamente.
4. Fallo con acqua corrente. La procedura viene eseguita per alcuni minuti per lavare completamente lo shampoo.

Utilizzo di balsamo e risciacquo

Quando ti prendi cura dei tuoi capelli, applica un balsamo dopo la pulizia. Il rimedio casalingo deve corrispondere al tipo di shampoo utilizzato. Non viene applicato alla zona della radice, ma distribuito, a partire dal centro dei fili, sfregando nelle estremità. Si consiglia di trattare i capelli leggermente strizzati.

Dopo aver lavato via il balsamo, è necessario strizzare leggermente i capelli e sciacquarli con acqua preparata o decotto alle erbe.

È meglio preparare una composizione acidificata, ad esempio acqua con succo di limone (0,5 succo di limone per 1 litro di liquido). Ciò contribuirà a rendere i capelli più elastici e levigati. Se si utilizza l'aceto (1-2 cucchiaini per 1 litro di liquido), è necessario tenerne conto: rende i capelli un po 'più scuri, quindi questo metodo non è adatto per le bionde che vogliono rimanere nel loro colore.

Si consiglia alle bionde di sciacquare i capelli con brodo di camomilla, darà ai capelli una tonalità calda. Le rosse possono usare un decotto di bucce di cipolla e le ragazze dai capelli scuri possono usare un tè nero forte.

Risciacqua le ricette per diversi tipi di capelli

I capelli grassi vengono risciacquati con decotti a base di corteccia di quercia, menta, equiseto, ortica, bardana (prendere 2 cucchiai di materie prime per 1 litro di liquido). Queste ricette sono adatte a ragazze con i capelli scuri. Le bionde devono cucinare decotti con gemme di luppolo, camomilla.

Risciacquare i capelli asciutti con decotti dalle radici di malva, fiori di tiglio (1 litro di acqua viene preso per 2 cucchiai di materie prime).Dopo il risciacquo, i capelli non devono essere attorcigliati. Devono essere asciugati con un asciugamano. Non risciacquare i capelli risciacquare.

Essiccazione

Il modo migliore per asciugare i capelli è asciugarli all'aria in modo naturale. Vale la pena, se non osservare costantemente questo principio, almeno sforzarsi per questo.

Asciugare i capelli dopo ogni lavaggio risulterà in punte fragili e secche. Se non puoi fare a meno di questa procedura, devi scegliere una modalità e una temperatura delicate. Si consiglia di utilizzare un asciugacapelli, in cui tutti i parametri sono regolati separatamente. Il dispositivo deve essere tenuto ad una distanza di 15-20 cm dai capelli.

Si sconsiglia di pettinare i capelli bagnati dopo il lavaggio. Devi farlo quando sono già asciutti e usa un pettine con denti grandi e rari per non ferirti i capelli.

Perché non dovresti lavarti i capelli di notte

È meglio alzarsi presto la mattina e lavarsi i capelli che farlo la sera per una serie di motivi:

• la termoregolazione del cuoio capelluto è disturbata, a causa della quale i capelli non crescono bene;
• il lavoro delle ghiandole sebacee è attivato, quindi i capelli al mattino possono sembrare stantii;
• l'acconciatura perde la sua forma, ovvero i capelli sono rugosi, che devono essere corretti al mattino con l'ausilio di prodotti e strumenti per lo styling.

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Regole per la cura dei capelli

1. In estate, oltre che mentre ti rilassi nei paesi caldi, dovresti proteggere i capelli dal sole utilizzando spray solari e indossando un cappello.
2. I coloranti sono scelti con parsimonia, senza ammoniaca.
3. Per la pettinatura, si consiglia di utilizzare pettini di legno.
4. Il pettine deve essere di alta qualità: sbavature o crepe danneggiano i capelli, poiché vi aderiscono.
5. Le acconciature sciolte dovrebbero essere scelte più spesso; i capelli tirati strettamente sono privi di nutrimento. Può anche portare alla caduta dei capelli.
6. Mousse, schiume per lo styling e altri prodotti simili non dovrebbero essere usati spesso.
7. L'asciugatura deve essere eseguita nel modo più naturale possibile.
8. L'aumento dell'attività delle ghiandole sebacee porta a frequenti pettinature, massaggio alla testa. Questo deve essere preso in considerazione.
9. A temperature sotto lo zero è obbligatorio indossare un cappello.
10. Una volta ogni 3 mesi. le estremità dovrebbero essere tagliate per evitare che si spezzino.

Oli base

La cura dei capelli a casa è completata dall'uso di oli base:

• Bardana - rinforza, dona un effetto nutriente, previene la caduta dei capelli e la forfora, fa crescere i capelli più velocemente.
• Oliva - è universale in quanto adatto a tutti i tipi di capelli. Viene utilizzato per la perdita di nutrienti in quanto contiene molte vitamine e antiossidanti.
• Jojoba - rende i capelli morbidi, elastici, idrata e nutre perfettamente i capelli.
• Sesamo - adatto per la cura dei capelli misti. Ti permette di ripristinare le punte secche e rimuovere il grasso in eccesso nella zona delle radici. Inoltre, l'olio protegge i capelli dagli effetti dei raggi UV.
• Castore - è usato nella cura dei capelli secchi. Previene la comparsa della forfora, migliora l'aspetto, donando una lucentezza brillante.
• Semi di lino - contiene vitamine essenziali tra cui A e F. È preferibile utilizzarlo per la cura dei capelli secchi.
• Noce di cocco - aiuta a ripristinare la struttura danneggiata, rende i capelli morbidi, elastici, idrata le punte.
• Avocado - favorisce la crescita accelerata dei capelli, facilita il processo di pettinatura, rende i capelli elastici e setosi.
• Shi - attiva il processo di recupero, leviga le squame dei capelli, lenisce le infiammazioni, crea un film protettivo sui capelli.
• Semi d'uva - consigliato per capelli grassi. Nutre le punte fragili, lasciando i capelli luminosi ed elastici.

Oli essenziali

Quando ti prendi cura dei tuoi capelli a casa, devi selezionare gli esteri in base al tipo di capelli.

Oli per capelli grassi:

• cedro;
• melissa;
• bergamotto;
• tea tree;
• eucalipto;
• lavanda;
• Chiodo di garofano.

Oli per capelli secchi:

• sandalo;
• lavanda;
• palissandro;
• rosmarino;
• ylang-ylang.

Oli per capelli normali:

• Limone;
• rosmarino;
• lavanda.

Importante! L'olio essenziale deve essere aggiunto all'olio cosmetico o combinato con qualsiasi prodotto.

1. Olio di menta, ylang ylang, cipresso, incenso, cedro, olio di coriandolo aiutano con la caduta dei capelli.
2. Per nutrire le punte fragili è adatto un estratto di sandalo, palissandro, vetiver.
3. Per la forfora, si consiglia di utilizzare olio di melaleuca, rosmarino, cipresso, arancia, eucalipto, limone.

Quando si preparano maschere fatte in casa a base di oli, è necessario tenere conto che l'olio base può essere solido, il che significa che deve essere prima sciolto a bagnomaria. Quindi viene aggiunto un olio base liquido.

Se nella ricetta è presente il miele, prima di aggiungere questo ingrediente è necessario raffreddare la miscela, poiché le sostanze benefiche del miele iniziano a deteriorarsi già a 40 gradi. Gli oli essenziali vengono aggiunti per ultimi, alla miscela raffreddata, poiché gli esteri volatilizzano alle alte temperature. Il tuorlo d'uovo o l'albume vengono aggiunti alla massa a temperatura ambiente, poiché può cagliare.

Più a lungo dura la maschera, meglio è. Puoi conservarlo per 2-3 ore e alcune formulazioni vengono applicate durante la notte (se non contengono oli essenziali).

Maschere per capelli

La cura dei capelli a casa sarà incompleta se rifiuti le maschere. Le ricette fatte in casa devono essere conservate in frigorifero per 7 giorni, ma è meglio preparare ogni volta una miscela fresca.

Per rafforzare i capelli e prevenire la caduta dei capelli

1. Prepara una maschera con la calendula: 1 cucchiaio. i fiori prendono 1 cucchiaio. menta piperita, preparare 1 litro di acqua bollente. Avvolto il contenitore, lasciarlo in infusione per 40 minuti, quindi filtrare. Il brodo va utilizzato prima dello shampoo: inumidire i capelli e lasciare agire per 30 minuti.
2. Puoi inumidire i capelli con un infuso di corteccia di quercia allo stesso modo.
3. Rafforza i capelli con una composizione mista di 50 g di corteccia, 1 cucchiaio. foglie schiacciate di celidonia. I componenti vengono versati in 1 litro d'acqua e cotti a fuoco lento per 20 minuti, quindi lasciati in infusione fino a quando il brodo si raffredda. Filtralo prima dell'uso. Il tempo di tenuta della maschera è di 30 minuti, dopodiché viene lavata via con lo shampoo.
4. La celidonia è anche usata separatamente. Hai bisogno di 0,5 cucchiai. versare 0,5 cucchiai. acqua bollente, lasciare per mezz'ora.
5. Per la caduta dei capelli, preparare una composizione a base di burro di karité e semi d'uva. Il primo è preso 2 cucchiai, il secondo 1/2 cucchiaio. Aggiungi 1 cucchiaio da tavola. cognac e miele.

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Per la crescita dei capelli

1. Devi combinare 2 cucchiai. senape in polvere con 2 cucchiai. olio vegetale (puoi prendere la bardana, che è efficace per la crescita dei capelli). Aggiungi 2 cucchiaini lì. zucchero e 2 cucchiai. acqua riscaldata. La composizione viene applicata alla zona delle radici e poi coperta con un tappo di plastica per aumentarne l'efficacia.Il tempo di esposizione della maschera può variare a seconda della sensibilità della pelle. Durata ottimale: da 15 minuti a un'ora, ma con un'elevata sensibilità, puoi lavare prima.
2. Anche la maschera al peperoncino ha questo effetto. Per cucinare, avrai bisogno di 1 cucchiaio. tinture di olio di ricino, spezie e balsamo. Come la maschera precedente, cercano di applicarlo esclusivamente sulla pelle e di coprirlo con una pellicola. Il tempo di esposizione è di circa un'ora, ma puoi lavarlo via prima con una forte sensazione di bruciore.
3. 1/2 cucchiaio. il kefir deve essere mescolato con tuorlo d'uovo e 1 cucchiaino. polvere di cannella. La composizione viene applicata alla zona della radice e lasciata per un'ora.
4. Il succo di radice di zenzero fresca deve essere combinato con un po 'di olio base (per 1 cucchiaino di succo - 3 cucchiai di olio).

Forfora

1. Per la forfora secca, una maschera all'argilla verde aiuterà. Per 2 cucchiai. polvere, prendi un decotto di una pianta medicinale adatta (camomilla per le bionde o corteccia di quercia per le brune), tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. aceto di mele. Il decotto alle erbe viene aggiunto all'occhio per ottenere una consistenza di facile applicazione. Il tempo di tenuta della maschera sui capelli è di 30 minuti. Dopo il risciacquo con lo shampoo, si consiglia di utilizzare un balsamo.
2. Per la forfora grassa, strofinare le cipolle su una grattugia fine. Prendi 1 cucchiaio. succo di frutta, la stessa quantità di olio di ricino e 2 cucchiai. Vodka. Dopo aver mescolato gli ingredienti, applicare la miscela sui capelli e lasciare agire per 1 ora, quindi lavare con lo shampoo. Se i tuoi capelli odorano ancora di cipolla, sciacquali con acqua e succo di limone.
3. Aiuterà anche una maschera preparata sulla base di 2 cucchiai. olio di ricino con succo di limone (1/2 frutta) e 2 tuorli. Il burro e il succo vengono aggiunti alle uova sbattute.
4. Hai bisogno di 1/2 cucchiaio. immergere il kefir in un pezzetto di pane integrale e aggiungere 1 cucchiaio. olio d'oliva. La maschera può essere lasciata sui capelli per 30-60 minuti.
5. Usa una miscela di oli di lavanda, cipresso e legno di sandalo - 2 gocce ciascuno. tutti. L'olio essenziale viene diluito in 4 cucchiai. olio di sesamo.

Per capelli più spessi

1. Prepara una maschera a base di kefir con pane e henné. In 1 st. il kefir viene diluito con 1 cucchiaino. polvere di henné e circa 30 g di pangrattato di segale. La mollica dovrebbe essere completamente bagnata. Quindi la composizione viene miscelata e applicata su tutta la lunghezza dei capelli puliti. La maschera viene lasciata sui capelli per 30 minuti sotto una cuffia riscaldante, lavata via con acqua acidificata con aceto di mele. Questa maschera è adatta per i capelli scuri.
2. Per 150 ml di brandy o vodka, prendi 1 cucchiaio. miele liquido e sale marino. La composizione deve essere infusa per 2 settimane, quindi puoi strofinarla sul cuoio capelluto. La testa non è stata lavata in anticipo. Per migliorare l'efficacia della maschera, è necessario avvolgere un asciugamano caldo sulla testa. Dopo un'ora, la maschera viene lavata via con lo shampoo.
3. Puoi strofinare l'olio di bardana riscaldato sul cuoio capelluto. È sufficiente prendere 2 cucchiai. applicare con movimenti di massaggio, fare un impacco riscaldante e dopo un'ora risciacquare la composizione con lo shampoo.

Per capelli lucenti

1. Aggiungi 2 cucchiai. oli base di jojoba e cocco, 1 cucchiaino ciascuno cognac e succo di limone. 4 gocce vengono aggiunte agli ingredienti sopra. olio di menta piperita.
2. Un'altra opzione di maschera: 1/2 frutta fresca di limone + 4 cucchiai. olio di jojoba + 1 cucchiaino. cognac + tuorlo. Infine si aggiungono 3 gocce di ylang-ylang etere.

Dalle doppie punte

1. Mescolare in 1 cucchiaio. olio di bardana, miele liquido e succo spremuto dalle foglie di aloe. Aggiungi 1 cucchiaino alla miscela. cognac e tuorlo.

Peeling

La cura dei capelli a casa dovrebbe includere le bucce. Sono necessari per rimuovere l'eccesso di secrezione delle ghiandole sebacee, aprire i pori, lavare i resti di cosmetici, rimuovere la forfora ed evitare la caduta dei capelli stimolando lo strato superiore della pelle, che contribuisce a una migliore nutrizione, attivazione della circolazione sanguigna.

1. Puoi sbucciare con sale marino o sale grosso. Durante la cottura, è sufficiente aggiungere un po 'd'acqua alla giusta quantità di sale in modo che il sale si trasformi in pappa. Quindi questa composizione viene massaggiata sul cuoio capelluto, la zona della radice.Il sale marino contiene molti minerali utili, in modo che vengano assorbiti, è necessario lasciare la composizione sui capelli per 5-10 minuti. Quindi la massa viene lavata via con lo shampoo. Questa formulazione è ottima per i capelli grassi.
2. Per i capelli secchi, è necessario preparare una miscela con ingredienti idratanti e nutrienti, come l'olio di bardana. La seguente ricetta è adatta: aggiungi 1 cucchiaio al caffè macinato (2 cucchiai). olio di bardana e un po 'd'acqua. La composizione viene strofinata nella zona delle radici e, 15 minuti dopo l'applicazione, lavata via con lo shampoo.

Dieta

Puoi migliorare i tuoi capelli scegliendo la dieta giusta. Cosa includere esattamente nel menu è determinato in base alle condizioni dei capelli, al loro tipo e al risultato desiderato.

1. Se i capelli sono secchi, è necessario includere nella dieta prodotti contenenti omega 3, 6, vitamina E. Tali prodotti includono olio di pesce (sia nella composizione dei prodotti che nella composizione dei farmaci). Si consiglia di consumare noci e semi.
2. Se i tuoi capelli sono grassi, devi ridurre o eliminare l'uso di spezie piccanti.
3. I capelli fini e deboli aiuteranno a rafforzare i cibi ricchi di ferro. Questi sono prodotti a base di carne, grano saraceno, vino rosso con moderazione, verdure verdi, mele.
4. Puoi aggiungere lucentezza ai tuoi capelli mangiando cibi proteici (carne, uova, latticini, legumi).
5. Affinché i capelli crescano meglio, è necessario consumare cibi contenenti biotina: noci, pesce, legumi, uova.
6. In caso di caduta dei capelli, è importante determinarne la causa, poiché questo processo può essere causato da uno squilibrio ormonale. In questo caso, non sarà possibile risolvere il problema solo correggendo la dieta. In generale, si consiglia un miglioramento generale della dieta: rifiuto di cibi fritti, salati, piccanti, fast food.

Per rendere i tuoi capelli lucenti, elastici e sani, devi seguire le regole per prendertene cura. A casa, sono disponibili detergenti commerciali per questo, così come maschere a base di oli essenziali e di base dai prodotti disponibili. È importante seguire alcuni principi di cura e non abusare di prodotti per lo styling.

Design dell'articolo: Mila Friedan

Video sull'argomento: cura dei capelli a casa

Come prenderti cura dei tuoi capelli: