Gambe sane e ben curate ti permettono di sentirti sempre leggero, comodo e mobile per tutto il giorno, ovunque. I pediluvi alla paraffina sono un rimedio efficace per alleviare lo stress, la fatica e la guarigione dei piedi in una cura completa dei piedi a casa, come in una procedura SPA professionale da salone.
Regole procedurali
I bagni con formulazioni utili per mani e piedi sono un passaggio essenziale nella cura del corpo. Questa è una grande opportunità per alleviare lo stress dopo una dura giornata di lavoro o preparare la pelle per ulteriori trattamenti.
Le procedure di paraffina aiutano a rinnovare la pelle, purificandola dalle squame cheratinizzate. La paraffina apre i pori, il che consente una migliore penetrazione e assorbimento dei nutrienti in una crema per i piedi o una maschera fatta da te a base di ingredienti naturali.
Un bagno senza paraffina può essere il primo passo per preparare i piedi per una pedicure casalinga, poiché la pelle ruvida diventa morbida e flessibile. I calli e i calli vengono rimossi facilmente.
Affinché la procedura porti i risultati desiderati, non si dovrebbero trascurare le regole per condurre:
- È necessario pre-preparare la pelle delle gambe e dei piedi effettuando un leggero massaggio.
- La temperatura dovrebbe essere confortevole. Il liquido non dovrebbe bruciare la pelle, ma non dovrebbe nemmeno essere freddo.
- Non puoi tenere i piedi nella vasca da bagno troppo a lungo. Ogni ricetta del pediluvio ha il suo tempo di tenuta.
Controindicazioni per l'uso
Le controindicazioni alla procedura riguardano malattie della pelle, salute indebolita in generale e intolleranza individuale del corpo ad alcuni ingredienti nella composizione del bagno.
La procedura dovrebbe essere abbandonata se:
- il rossore è apparso sulla pelle;
- ci sono calli, ferite aperte, malattie pustolose sulla pelle delle gambe;
- ci sono vene varicose;
- Crick;
- la presenza di malattie infettive;
- una reazione allergica a uno qualsiasi dei componenti della ricetta del bagno.
In quest'ultimo caso, può essere semplicemente eliminato o sostituito.
Componenti utili delle formulazioni
Il pediluvio alla paraffina è buono perché può contenere non solo paraffina cosmetica, ma anche altri elementi utili, le cui proprietà benefiche renderanno la procedura ancora più efficace.
Sale marino
I bagni di sale aiutano a migliorare la circolazione sanguigna. Allevia la fatica, aumenta l'immunità della pelle.
Gli effetti esfolianti e curativi del sale marino sono la ragione della popolarità di questo ingrediente. Il corso dei bagni aiuta a rafforzare la lamina ungueale, è la prevenzione delle infezioni fungine.
Oli essenziali
Gli oli essenziali sono ampiamente utilizzati sia nella medicina popolare che nella cosmetologia orientale. Dato che gli esteri sono un prodotto altamente concentrato, il loro utilizzo è estremamente economico (occorrono poche gocce per una procedura) ed efficace. Il risultato della procedura è visibile dopo il 1 ° utilizzo.
Oli essenziali adatti ai bagni:
- Olio dell'albero del tè, eucalipto.
Antisettici adatti. Promuove la guarigione e la disinfezione di piccole ferite, previene la comparsa di funghi.
- Ylang-ylang, olio di lavanda.
Alleviare i talloni secchi e screpolati. Aiuta ad alleviare lo stress e la tensione.
- Limone, olio di bergamotto.
Migliorano la circolazione sanguigna, alleviano la stanchezza e aiutano nella lotta contro gli odori sgradevoli.
Gli oli essenziali sono buoni ed efficaci solo se usati correttamente. Il fatto è che la loro quantità richiesta viene misurata in gocce e un'esagerazione della velocità consentita può causare ustioni e portare a conseguenze indesiderabili.
Erbe aromatiche
Una piccola quantità di erbe medicinali può essere aggiunta alla paraffina:
- fiori di camomilla;
- fiori di ortica;
- fiori di calendula;
- motherwort;
- menta;
- Erba di San Giovanni;
- foglie di betulla.
Tutti si prendono cura della pelle dei piedi e delle unghie.
I bagni con l'aggiunta di ingredienti naturali non solo alleviano i segni di stanchezza e stress, ma avranno anche un effetto curativo. La pelle diventerà morbida e idratata e le unghie saranno forti e sane.
Frutti di bosco
Un bagno di paraffina o acqua per i piedi può diventare ancora più efficace se aggiungi le bacche delle piante medicinali al contenitore:
- frutta di rosa canina;
- mirtilli;
- more;
- mirtilli rossi.
I prodotti devono essere utilizzati freschi. Grazie a loro, la miscela a base di paraffina si riempie di sostanze nutritive che renderanno la pelle delle gambe vellutata e setosa.
Latticini
Come componente aggiuntivo per la pelle secca, è adatto kefir o latte ricco. Gli acidi grassi nella composizione contribuiscono al rinnovamento accelerato e all'idratazione della pelle.
Ricette popolari per bagni fatti in casa
Tutti gli ingredienti utilizzati nelle ricette possono essere modificati, ad eccezione degli oli essenziali. È possibile aggiungere meno gocce di etere, ma non di più.
Pediluvio per la fatica
Il bagno sarà la conclusione perfetta di una dura giornata di lavoro. La procedura rimuove i segni di stanchezza e dona una sensazione di leggerezza. L'olio di lavanda è famoso per le sue proprietà lenitive, quindi si consiglia di eseguire la procedura anche prima di andare a letto. Quindi il sogno sarà pieno, sano, la forza sarà ripristinata.
Avrai bisogno:
- circa 500 ml di acqua;
- olio essenziale di lavanda - 5-6 gocce.
Preparazione:
L'acqua deve essere riscaldata a uno stato confortevole. Aggiungi l'olio in una ciotola d'acqua.
Procedura:
Abbassa i piedi nella vasca da bagno. Conservali per 30-40 minuti. Mentre i tuoi piedi sono nell'acqua, puoi fare un leggero massaggio sui talloni o sulle dita dei piedi. Se l'acqua si raffredda rapidamente o era inizialmente a una temperatura inferiore al necessario, si consiglia di aggiungere acqua bollente. Non è necessario aggiungere olio.
Da funghi e altre malattie
Affinché il trattamento del fungo del piede vada più veloce, è possibile integrare il metodo principale per affrontare il problema con i pediluvi. È importante capire che questo è solo un metodo complementare.
Tuttavia, nelle prime fasi dello sviluppo della malattia, disinfettare i bagni può aiutare a evitare ulteriori trattamenti spiacevoli a lungo termine. Inoltre, procedure simili possono essere eseguite come misura preventiva, soprattutto dopo aver visitato luoghi di possibili lesioni (ad esempio, una piscina o un bagno con doccia condivisa).
Per distruggere i microbi patogeni, è necessario utilizzare agenti antisettici. Il bagno può essere preparato in 2 versioni.
Per il primo metodo avrai bisogno di:
- circa 500 ml di acqua;
- olio essenziale di eucalipto - 3-5 gocce;
- olio essenziale di tea tree - 3-5 gocce.
Preparazione:
Portare l'acqua alla temperatura desiderata, aggiungere l'olio.
Procedura:
Immergi i piedi nell'acqua per 30-50 minuti.
Per il 2 ° metodo:
- 500 ml di acqua;
- sale marino - 100-150 gr.
Preparazione:
Riscaldare l'acqua, versarla in una bacinella o in un altro contenitore per il bagno. Salate e mescolate. Il sale dovrebbe iniziare a dissolversi nell'acqua. Se la temperatura non è sufficiente, aggiungere acqua bollente.
Procedura:
Tieni i piedi nella soluzione per 40 minuti.
Non perdere l'articolo della colonna più popolare: Depilazione laser su viso e corpo: come viene eseguita, efficacia, foto prima e dopo, controindicazioni.Per la sudorazione e l'odore sgradevole dei piedi
Un odore sgradevole del piede può essere la causa di scarpe di scarsa qualità o la presenza di parassiti microscopici sul corpo umano. Per eliminare il disagio, puoi eseguire la seguente procedura.
Avrai bisogno:
- sale da cucina - 3 cucchiai. cucchiai;
- acqua - 500-600 ml;
- olio essenziale di rosmarino - 3-4 gocce;
- olio essenziale di tea tree - 3-5 gocce.
Preparazione:
Aggiungi tutti i componenti all'acqua calda. Aggiungere acqua calda o fredda se necessario.
Procedura:
Metti i piedi nella vasca. Conserva per 30-50 minuti. Quindi pulire accuratamente e carteggiare la pelle ruvida con una pietra pomice. Il fatto è che sono un terreno fertile favorevole per i parassiti microscopici.
Dopodiché, puoi usare una crema o altri cosmetici speciali. Ad esempio, una lozione a base di menta o lime. Questi prodotti hanno un effetto rinfrescante.
Per gonfiore e stanchezza alle gambe
Bere molti liquidi in una giornata sedentaria contribuisce alla comparsa di edema. Un quadro simile si osserva non solo nelle persone inclini al gonfiore, ma anche in coloro che di solito aggirano questo problema.
Per rimediare alla situazione, prima di fare il bagno, si consiglia di effettuare un cosiddetto bagno d'aria. Per fare questo, devi toglierti le scarpe, toglierti i calzini, le calze. Cammina a piedi nudi per diversi minuti, mettendoti periodicamente in punta di piedi.
Dopodiché, devi sdraiarti sulla schiena, mettendo un rullo o un cuscino sotto i piedi. Passa in questa posizione per 10-20 minuti.
Un bagno alle erbe per l'edema è facile da preparare. Avrai bisogno:
- foglie di menta - 20 gr.;
- foglie di betulla - 20 gr.;
- fiori di camomilla - 20 gr.;
- acqua calda;
Preparazione:
Per prima cosa devi preparare un decotto di erbe. Per fare questo, mescola tutti gli ingredienti in una casseruola, versaci sopra dell'acqua bollente. Lasciate fermentare per 30-40 minuti.
Dopo il brodo, mescolare con acqua tiepida. La quantità di acqua viene regolata in base alla situazione. Il brodo non viene filtrato.
Procedura:
Metti i piedi con un piccolo pediluvio. Il tempo della procedura non è limitato. Puoi sederti finché l'acqua non si raffredda. Quindi si consiglia di utilizzare un liquido di raffreddamento.
Per i talloni screpolati: tè al latte
Solo un approccio integrato può aiutare in una situazione del genere. Il bagno è il primo passo, grazie al quale la pelle diventerà morbida e vaporizzata, i pori si apriranno. Dopo la procedura, è imperativo trattare le zone con pietra pomice e spalmare con crema nutriente. È adatto un bagno di paraffina per i piedi o uno dei seguenti.
Avrai bisogno:
- acqua calda - 500 ml;
- tè verde sfuso - 2 cucchiai;
- olio essenziale di lavanda - 3-5 gocce.
Preparazione:
Prepara il tè in una teiera. Dopo 5-7 minuti, versare l'infusione risultante in una bacinella o in un altro contenitore per la procedura. Aggiungi l'acqua calda.
Procedura:
Tieni i piedi in acqua per almeno 30 minuti. Successivamente, eseguire ulteriori procedure per idratare le gambe.
Per un bagno al latte avrai bisogno di:
- latte vaccino (idealmente fatto in casa, ma è adatto anche il latte acquistato in negozio) - 0,5 litri;
- acqua calda - 2 litri.
Preparazione:
Mescola gli ingredienti.
Procedura:
La durata media di una procedura termale è di 40 minuti. Dipende dalla quantità di tempo libero e dal grado di "sconfitta" dei talloni.
Da intorpidimento delle gambe
Se l'intorpidimento delle gambe è causato dal congelamento, un bagno aiuterà a ripristinare la sensibilità. Gli ingredienti inclusi nella composizione faranno circolare il sangue, quindi le gambe saranno calde e "si allontaneranno" dall'intorpidimento.
Avrai bisogno:
- acqua calda - 500 ml;
- sale marino - 3-4 cucchiai cucchiai;
- olio essenziale di limone o bergamotto - 3-5 gocce;
- olio essenziale di melaleuca - 4 gocce.
Preparazione:
Mescola tutti gli ingredienti. Succede che durante il congelamento la temperatura dell'acqua si avverta diversamente. Pertanto, si consiglia di non rendere il bagno troppo caldo e di tenere con sé acqua calda o bollente.
Procedura:
Le gambe devono essere tenute in acqua, massaggiando periodicamente, sfregando.
Per calli e duroni
Il bagno aiuterà ad ammorbidire anche i calli ossificati. Le proprietà benefiche dei componenti antisettici contribuiranno alla rapida guarigione dei calli.
Avrai bisogno:
- acqua calda - 500 ml;
- olio essenziale di limone - 5-7 gocce;
- olio essenziale di eucalipto - 3 gocce.
Preparazione:
Mescola tutti gli ingredienti. L'olio di eucalipto può essere sostituito con olio essenziale di salvia o melaleuca
Procedura:
Mettere i piedi puliti (senza cerotti e residui di pomata) nella vasca da bagno. Il tempo di esposizione è di 40-60 minuti.
Per pulire i piedi dalla pelle morta
Per eliminare le particelle cheratinizzate, la pelle dei piedi deve essere ben vaporizzata. Per questo, è adatto il kefir con qualsiasi percentuale di grasso.
Preparazione:
Il prodotto deve essere riscaldato (preferibilmente a bagnomaria, per una temperatura uniforme) ad una temperatura di 35-39 ° C. Versare il liquido in un contenitore per la procedura.
Procedura:
Per l'effetto migliore, si consiglia di creare uno spazio chiuso. Puoi mettere i piedi nel kefir e coprire il lavabo o il bagno con un asciugamano. Puoi tenere i piedi fino a un'ora.
Per malattie articolari
Per alleviare i dolori articolari, usa il sale marino. Allo stesso tempo, si consiglia di eseguire la procedura prima di andare a letto o nei momenti in cui la spa non è seguita da attività fisica.
Avrai bisogno:
- sale - 250 gr.;
- acqua calda - circa 500 ml.
Preparazione:
Mescola gli ingredienti. L'acqua dovrebbe essere confortevole, non bollente.
Procedura:
Si consiglia di tenere i piedi nella vasca da bagno per almeno mezz'ora. Se questo è problematico, mantieni più tempo possibile. La prossima volta, il tempo dovrebbe essere aumentato di almeno 5-10 minuti.
Formula idratante per pelli secche
Per ammorbidire la pelle secca e squamosa, utilizzare bagni a base di erbe e oli essenziali.
Avrai bisogno:
- un decotto pre-preparato di foglie di rosa canina, fiori di camomilla, ortica.
- acqua calda.
Preparazione:
Il brodo non ha bisogno di essere filtrato, lascia che le particelle di erbe rimangano. Mescola tutti gli ingredienti.
Procedura:
Abbassa i piedi nel contenitore per 40-60 minuti.
Bagno di paraffina
Le ricette per i bagni di paraffina che puoi realizzare da solo hanno una cosa in comune: il processo di preparazione della base. La base è paraffina fusa.
Avrai bisogno:
- paraffina cosmetica;
- costruzione per un bagno d'acqua;
- oli essenziali (facoltativo).
Preparazione:
Per fare un bagno, devi prendere la paraffina cosmetica. Di solito è venduto congelato in un contenitore di plastica. Utilizzando un bagnomaria, sciogliere il contenuto del contenitore. La paraffina si trasformerà in liquido. È molto importante monitorare la temperatura!
In nessun caso dovresti iniziare la procedura senza aver prima verificato la laurea.
Per fare questo, puoi prima portare il palmo della mano sul contenuto della ciotola. Se i vapori non bruciano, puoi "provare" con il dito. La paraffina sciolta dovrebbe essere calda, ma non bollente.
È molto importante che il contenitore in cui si scioglie la paraffina sia asciutto! Altrimenti, è irto di ustioni.
Dopo che l'ingrediente principale ha raggiunto la consistenza richiesta, vengono aggiunti altri ingredienti.
Procedura:
Il bagno di paraffina per i piedi deve essere a una temperatura confortevole, altrimenti è possibile un'ustione! I piedi vengono abbassati in un contenitore con paraffina per 7-10 secondi. Le gambe si alzano, la cera dovrebbe indurirsi. Per questo bastano 5-7 secondi. Ripeti il processo 5-7 volte. È molto importante avere il tempo di completare i passaggi prima che la paraffina inizi a raffreddarsi.
Dopodiché, le gambe saranno ricoperte di paraffina solidificata. Si consiglia di indossare calze cosmetiche speciali. Possono essere scambiati con un sacchetto di cellophane o una pellicola trasparente. I calzini normali sono messi sui calzini.
Dopo 30-40 minuti, le calze vengono rimosse, la paraffina viene rimossa a mano, i resti della pelle vengono lavati via con acqua tiepida.
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Il bicarbonato di sodio aiuterà a sbarazzarsi delle particelle di pelle morta.
Avrai bisogno:
- acqua calda - 500-600 ml;
- soda - 5-7 cucchiaini;
- briciole di sapone - 2 cucchiai. cucchiai.
Preparazione:
Per ottenere le briciole di sapone, devi macinare il sapone solido. Le briciole vengono aggiunte all'acqua calda fino a completa dissoluzione. Successivamente, viene versata la soda.
Procedura:
Le gambe vengono abbassate nella vasca da bagno per 30-40 minuti. Allo stesso tempo, puoi massaggiare e trattare i tuoi piedi con una spazzola per rimuovere meglio le squame cheratinizzate.
Come scegliere un pediluvio idromassaggio
La procedura con la paraffina è più facile da eseguire quando ci sono contenitori speciali: pediluvi che mantengono la temperatura richiesta. Il mercato delle apparecchiature di bellezza offre una vasta selezione di diversi modelli che trasformeranno la tua spa domestica in una vera cura professionale.
Vitek VT 1381
Un bagno con un sistema di riscaldamento dell'acqua e mantenendo una certa temperatura. Ha 3 modalità e 2 tipi di massaggio (agopuntura e massaggio con bolle). Dispone di 2 accessori per il massaggio: un massaggiatore a sfera centrale, un ugello su una protezione antispruzzo, piccoli dispositivi di massaggio nella parte inferiore. 
Le gambe hanno piedini in gomma antiscivolo.Il prezzo dipende dal luogo di vendita. In media, $ 50.
Beurer FB 50
Vasca idromassaggio con una potenza di 400 watt. Dispone di una scheda elettronica con display a cristalli liquidi per la regolazione del riscaldamento dell'acqua. Puoi scegliere la temperatura: 35, 38, 42, 45, 48C. C'è un timer. È possibile eseguire un massaggio a secco. Attacchi a rullo rimovibili.
Ci sono 3 accessori per pedicure:
- pietra pomice per il trattamento delle parti cheratinizzate del piede;
- spazzola;
- ugello per massaggio.
Le gambe sono dotate di un sistema antiscivolo.
Valore medio di mercato: $ 120.
Bosch PMF3000
Potenza 70 W.
Funziona in 3 modalità:
- Massaggio vibrante.
- Massaggio a bolle + mantenimento della temperatura.
- Massaggio a vibrazione + massaggio a bolle + mantenimento della temperatura.
Il set comprende 3 accessori: pietra pomice, spazzola, rullo massaggiante. Può fornire massaggi senza acqua. Costo medio: $ 90.
Medisana WBB
Pediluvio idromassaggio con una potenza di 106 W. Sono disponibili 3 modalità: massaggio con vibrazione, massaggio con bolle e massaggio con agopuntura. Il set include 4 ugelli sostituibili. C'è anche un contenitore incorporato (diffusore) per oli essenziali aromatici nella vasca da bagno. Il design è realizzato in modo tale che gli eteri si dissolveranno gradualmente in acqua. Il massaggiatore si presenta in bianco e grigio.
Prezzo medio: $ 70
Scarlett SC 209
La vasca è disponibile in 2 design: rosa e blu. Dispone di 3 accessori per massaggio sostituibili. Riscaldato con raggi infrarossi. Modalità operative - 4. Potenza di riscaldamento - 75 watt.
Prezzo: circa $ 50.
Polaris PMB 3704
Idromassaggio con una potenza di 90 watt. Sono presenti radiazioni infrarosse. Funziona in 23 modalità: massaggio vibrante, idromassaggio, massaggio con bolle. Può massaggiare i piedi con o senza acqua.
Mantiene la temperatura richiesta. C'è un set per pedicure composto da una pietra pomice, un pennello, una spugna e un apparecchio per lucidare. C'è uno scomparto per oli e profumi. Le gambe sono gommate.
Prezzo: 65 $.
Quali prodotti usare dopo il bagno
Dopo la procedura SPA con pediluvio, è necessario completare il trattamento.
Adatto per questo:
- Idratanti a base di aloe e altri prodotti che trattengono l'umidità.
- Gel per rinfrescare e lenire la pelle del piede.
- Creme nutrienti.
- Sono adatti oli cosmetici (mandorle, oliva, cocco, semi d'uva).
In nessun caso, dopo il bagno, non dovrebbe essere consentita l'ipotermia delle gambe! La pelle al vapore dovrebbe "raffreddarsi" e "calmarsi". Si consiglia di rimanere a riposo per un po '.
Durante il giorno, le gambe sono più esposte allo stress, poiché sono costantemente al lavoro. Per mantenere la loro bellezza e salute, hanno bisogno di cure regolari e adeguate. I pediluvi alla paraffina una volta ogni 2-3 giorni aiuteranno a lenire i muscoli, a mantenere la bellezza e la salute delle gambe, in modo da rimanere sempre al top!
Autore: Oksana bov_bov
Design dell'articolo: Mila Friedan
Video di pediluvio
Pediluvi utili a casa:
I bagni di paraffina non solo aiutano a migliorare le condizioni della pelle dei piedi, ma se applicati sulle mani, le unghie acquisiscono un aspetto sano. Controllato!