Massaggiatore per collo, spalle e schiena. Che è meglio: rullo, legno, cintura, elettrico

Un massaggiatore per collo, spalle e schiena è una scelta eccellente per coloro che non hanno l'opportunità di visitare una sala massaggi. Un comodo dispositivo che puoi scegliere in base alle tue esigenze aiuta ad alleviare la tensione muscolare, migliorare la postura e far fronte al dolore nelle malattie spinali.

Si consiglia di consultare un medico prima di acquistare un massaggiatore: questo ti aiuterà a scegliere non solo un modello conveniente, ma anche il più utile per la salute.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso di massaggiatori per collo, spalle e schiena

I dispositivi di massaggio sono usati per trattare e prevenire le malattie della schiena e per acquistarli non è richiesta alcuna prescrizione: chiunque può permetterselo.

È utile avere un massaggiatore a casa o al lavoro per tutti coloro che sono impegnati in attività sedentarie o, al contrario, in lavori che richiedono uno stare costantemente in piedi. I trattamenti quotidiani al mattino e dopo il lavoro ti aiuteranno a stare bene ed evitare effetti spiacevoli sulla colonna vertebrale.

Il medico può prescrivere l'uso di un massaggiatore nei seguenti casi:

• con un forte carico professionale sulla colonna vertebrale;
• diminuzione del tono muscolare della schiena;
• le conseguenze del riposo a letto;
• riabilitazione dopo lesioni alla schiena e alle gambe;
• dolore alla colonna vertebrale di qualsiasi origine;
• osteocondrosi;
• scoliosi;
• ernia intervertebrale.

Per le malattie della colonna vertebrale, il massaggiatore viene utilizzato solo in remissione per prevenire le esacerbazioni. Migliora la circolazione sanguigna nella schiena, stimola e rinforza i muscoli. Ma ci sono stati durante i quali il massaggiatore non può essere utilizzato.

Questi includono lesioni cutanee che il dispositivo può peggiorare, lesioni spinali non trattate, malattie infiammatorie acute e croniche della colonna vertebrale. In tali condizioni, le procedure mediche sono prescritte nella sala di fisioterapia.

Inoltre, è impossibile utilizzare un apparecchio da massaggio per gravi patologie del cuore, del sistema respiratorio, dei reni, del fegato, del sistema nervoso: il loro uso può influire in modo imprevedibile sulla salute del paziente.

Come funziona il massaggiatore cervicale e la sua efficacia?

Il funzionamento del dispositivo si basa su un effetto irritante locale. Si ottiene utilizzando elementi in metallo, legno, plastica o ceramica che rotolano sul corpo del paziente. Alcuni modelli di massaggiatori sono dotati di riscaldamento aggiuntivo, che migliora l'effetto terapeutico e profilattico.

Elementi solidi vengono fatti rotolare sulla pelle senza danneggiarla, ma premendo sullo strato superiore dei muscoli. A causa di ciò, le terminazioni nervose sono irritate e la circolazione sanguigna aumenta. Più sangue arterioso scorre nei muscoli della schiena e del collo, il sangue venoso scorre meglio, la probabilità di edema diminuisce e l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive aumenta.

I muscoli diventano più resistenti allo stress... Se il massaggiatore è rinforzato con il riscaldamento, l'effetto del calore viene aggiunto all'effetto del massaggio. Stimola la circolazione sanguigna e le piccole terminazioni nervose.Allevia i dolori, migliora l'effetto del massaggio e favorisce il rilassamento muscolare.

I massaggiatori per la zona del collo cervicale sono appositamente realizzati di piccole dimensioni e molto delicati nel loro effetto: la zona cervicale è la più sensibile, ha il maggior numero di terminazioni nervose e vasi sanguigni e il rischio del loro danno è maggiore rispetto ad altre parti della colonna vertebrale.

Tipi di massaggiatori per tipo di design, funzionalità. I nomi dei migliori modelli, i prezzi

Il massaggiatore per collo, spalle e schiena può avere un design diverso e devi scegliere quello più comodo per il paziente. La differenza principale sta nel modo in cui gli elementi strutturali vengono messi in movimento: meccanico o elettrico. I massaggiatori meccanici vengono attivati ​​dal contatto con il corpo umano.

Possono essere sotto forma di rulli, che sono posti su una base comune di materiali duri o morbidi, nonché realizzati sotto forma di mantello, che ha un effetto massaggiante durante il movimento. Il vantaggio di tutti questi dispositivi è la facilità d'uso e l'economicità.

I massaggiatori elettrici non richiedono alcuno sforzo da parte del proprietario e sono inoltre dotati di emettitori di calore.

I dispositivi elettrici possono essere realizzati sotto forma di un massaggiatore a rullo, che può essere utilizzato per qualsiasi area, o dispositivi specializzati: mantelle, sciarpe, sedie. Diversi modelli di massaggiatori sono progettati per scopi diversi e ognuno di essi ha le sue caratteristiche.

Cintura massaggiatore posteriore

La principale forza attiva di questo massaggiatore sono i rulli e i meccanismi di percussione. Sono montati su un unico telaio che permette loro di ruotare e vibrare. Tutti gli elementi sono azionati da un motore elettrico, che richiede una batteria. Il tessuto esterno è utilizzato per facilità d'uso e per proteggere la struttura dalla contaminazione.

Il velcro è previsto per la comodità del fissaggio, consente anche di regolare la larghezza. Lo scopo principale della cintura è massaggiare e riscaldare la parte bassa della schiena, ma alcuni modelli possono essere adattati per riscaldare gambe, petto, collo e braccia. Per questo, vengono fornite impostazioni speciali e velcro regolabile.

I modelli più convenienti e conosciuti:

• Home Health M141 - questa cintura è alimentata dalla rete elettrica, quindi a casa puoi permetterti più sessioni al giorno senza preoccuparti della capacità della batteria. Ma questo non rende possibile usarlo in natura. Ha cinturini in velcro regolabili, che ti permettono di usarlo non solo per la schiena. L'intensità del lavoro è regolabile: ci sono 5 modalità. Per evitare un'esposizione non necessaria, viene fornito uno spegnimento automatico dopo 25 minuti di funzionamento. Prezzo medio - 3000 rubli.
• Beurer EM38 - cintura per esercizi non regolata. Alimentato da batterie, può essere utilizzato all'aperto o in qualsiasi momento senza doversi preoccupare delle prese comodamente posizionate. Inoltre, è presente un emettitore a infrarossi che consente di far fronte al dolore e agli effetti dell'ipotermia. Il prezzo medio è di 3500 rubli.
• HANSUN HS111 - massaggiatore regolabile con il maggior numero di modalità. Regolabile in larghezza per lavorare su qualsiasi zona del corpo. Alimentato da batterie, ha 4 modalità di funzionamento. Il vantaggio principale è la versatilità, che ti consente di raggiungere il successo se utilizzato non solo sulla schiena, ma anche su spalle, collo, gambe e braccia. Il prezzo medio è di 4500 rubli.

Non è difficile permettersi un design del genere, tanto più che le cinture si distinguono per la loro versatilità e la capacità di applicarsi su qualsiasi zona del corpo.

Cape massaggiatore

Il principio di funzionamento del mantello è simile alla cintura: l'effetto curativo è fornito da rulli azionati da un motore elettrico e da un elemento riscaldante. Ma nel mantello, gli elementi curativi sono "impacchettati" in una vasta area.

È progettato per riscaldare e massaggiare più zone contemporaneamente: cintura scapolare, colonna vertebrale toracica e lombare.

Gli elementi riscaldanti sono posizionati solo sul lato della schiena, poiché non è desiderabile riscaldare il torace e lo stomaco durante la fisioterapia. I mantelli sono regolabili in lunghezza e larghezza.

I modelli più famosi:

• Beurer MG 260 progettato per l'uso in auto. Durante il viaggio, fornisce riscaldamento e rilassamento dei muscoli della schiena. L'intensità dell'esposizione è regolabile, c'è un telecomando e un timer che accende anticipatamente il mantello. Prezzo medio - da 11.500 rubli.
• HoMedics BMSC-1000H - un'opzione più semplice per una copertura per auto. Riscalda e massaggia la parte bassa della schiena, funziona con una piccola batteria. Tra i vantaggi - il prezzo basso (da 7500 rubli), tra gli svantaggi - la mancanza di funzionalità aggiuntive e solo 3 modalità di funzionamento.
• Gezatone AMG 388 al suo basso costo, è un mantello molto comodo. Ha una modalità operativa, ma il numero di zone incluse nel lavoro è regolato. C'è un telecomando, l'area del mantello consente di includere il collo, la schiena, i fianchi e le spalle nella zona di massaggio. Tra le carenze - fallisce rapidamente. Prezzo medio: 3000 rubli.

Zaino-massaggiatore a rullo

Il massaggiatore per collo, spalle e schiena abbinato a uno zaino è un'invenzione pratica e utile.

Questo è un normale zaino da città spazioso con rulli massaggianti integrati nel muro. Il design ortopedico aiuta a mantenere la postura e impedisce alle cose nello zaino di premere sulla schiena.

Opzioni modello:

• Ommassage BM-08 con 4 motori elettrici. Un massaggiatore potente ed efficace che può essere indossato dietro la schiena come uno zaino. I vantaggi sono il peso ridotto della struttura e la facilità d'uso. Tra gli svantaggi c'è la piccola capacità del vano per le cose. Costo da 3000 rubli.
• EUMEBackpack- Modalità di funzionamento regolabili: massaggia la parte superiore, inferiore della schiena o entrambe contemporaneamente. Un pulsante di regolazione è integrato nella tracolla. Qui possono essere costruite anche porte per la ricarica dei gadget. Il prodotto è ben regolato per l'altezza del proprietario e lo scomparto per le cose è spazioso, quindi può facilmente sostituire un normale zaino. Il costo parte da 20.000 rubli.

Guanciali e collari con massaggio

Cuscini e collari possono essere utilizzati a casa, al lavoro, all'aperto o in macchina. Sono fissati al collo con velcro e vengono tenuti su di essi senza interferire con il lavoro. Questi massaggiatori sono comodi da usare durante il lavoro sedentario o le faccende domestiche.

Quando li usi, dovresti fare attenzione: tali collari possono danneggiare il collo per un'esposizione eccessiva:

• Massaggiare il collo accogliente È un collare che non solo migliora la circolazione sanguigna, ma è anche piacevole da guardare e da toccare. Prezzo medio - 900 rubli.
• A01 Collare di trattamento n. 1 con sezione gonfiabile... La sua caratteristica distintiva non sono solo i rulli massaggianti, ma anche una sezione gonfiabile che regola la pressione sul collo. La sezione viene gonfiata manualmente con una pera, il paziente può regolare indipendentemente il livello di impatto su se stesso. Prezzo medio 1500 rubli.
• Nap Massage Wrap KZ 0041 - collare confortevole e piacevole al tatto per il massaggio cervicale. Completamente sicuro se usato correttamente. Prezzo medio - 800 rubli.

Poltrona da massaggio

Il massaggiatore a poltrona per collo, spalle, gambe e schiena è un vero massaggio a casa. Le sedie hanno una varietà di modalità e sono progettate per massaggiare varie aree del corpo, dal collo ai piedi.

L'acquisto di un tale dispositivo costa molti soldi, quindi è consigliabile consultare un medico prima dell'acquisto:

• ANATOMICO Perfetto - una comoda poltrona per massaggiare qualsiasi zona del corpo. Lo schermo esterno consente di regolare le impostazioni senza essere distratti dalle procedure di trattamento. Prezzo: da 200.000 rubli.

• Yamaguchi YA-200 - una sedia comoda, ma un po 'ingombrante per gli amanti delle procedure rilassanti. Il pannello di controllo è integrato nel bracciolo e duplicato sul pannello esterno. Prezzo: 175.000 rubli.
• MA-03 (MST-3SL) (acciaio) - la versione più semplice di una poltrona da massaggio. Consiste di diverse sezioni di massaggio, fissate su un telaio metallico. Prezzo: 9500 rubli.

Massaggiatori magnetici

I massaggiatori per collo, spalle e schiena contenenti elementi magnetici aggiungono un altro fattore curativo alla loro azione. Il campo magnetico ha un effetto positivo sulle persone, sebbene il suo meccanismo d'azione non sia completamente compreso. Tuttavia, la magnetoterapia ha un risultato e l'uso di questo strumento è abbastanza giustificato.

I massaggiatori magnetici hanno controindicazioni: alcune persone notano un peggioramento delle loro condizioni dopo averli usati. Questa è una caratteristica individuale che vale la pena considerare. La combinazione di un campo magnetico con il riscaldamento di solito non viene utilizzata: ciò non aumenta l'efficienza, ma può aumentare il rischio di effetti collaterali e aumentare il costo del dispositivo.

Secondo il meccanismo d'azione, i massaggiatori magnetici sono dispositivi portatili meccanici, le cui superfici di lavoro contengono elementi magnetici o sono costituiti interamente da essi. I prezzi per i massaggiatori magnetici partono da 700 rubli.

I loro elementi possono contenere massaggiatori per collo, spalle, schiena, di qualsiasi disegno. Ci sono parecchi produttori che utilizzano questa tecnologia: in un modo o nell'altro, viene utilizzata in tutti i massaggiatori in metallo.

per esempio:

• Massaggiatore a rullo, ago - Il rimedio più semplice per alleviare il mal di schiena. È un piccolo rullo sul manico di lunghezza regolabile, coperto da aghi corti. Puoi usarlo da solo o usare un aiuto esterno. Prezzo medio - 250 rubli.

• MRM-01 "Biomag" - massaggiatore a rullo, soprannominato "rover lunare" per la sua forma caratteristica. Ha una doppia attività utile: impasta meccanicamente i muscoli e stimola le terminazioni nervose con un campo magnetico. Può essere utilizzato da solo o con assistenza. Prezzo: da 700 rubli.
• Corsetto da massaggio per colonna vertebrale e lombare con funzione di magnetoterapia Casada SelfHeatingPad. Questo dispositivo aiuta a correggere i disturbi della postura, stimolare le terminazioni nervose e la circolazione sanguigna. Prezzo medio: 4500 rubli.

Massaggiatore per cintura con sciarpa

Questo è il dispositivo più semplice per l'automassaggio. È un telaio costituito da fili resistenti su cui sono fissati rulli o sfere rotanti. Formano un nastro coerente, che è comodo da portare sulle spalle e sulla schiena, tenendolo con apposite maniglie. I vantaggi sono la facilità d'uso, la semplicità del design e lo stoccaggio compatto.

L'effetto di questi massaggiatori è meno pronunciato di quello dei dispositivi elettrici.

C'è una limitazione: non può essere utilizzato nella zona del collo. Tali massaggiatori sono prodotti da molti produttori, i loro prezzi partono da 500 rubli e questo li rende il mezzo più popolare per risolvere i problemi alla schiena.

Il materiale può essere qualsiasi cosa - plastica, metallo, legno - ma deve essere abbastanza forte e resistente per avere un effetto curativo ed evitare danni. Il massaggiatore a cintura può essere combinato con elementi magnetici, quindi la sua efficacia è notevolmente aumentata.

Massaggiatore manuale con manico

Un massaggiatore con impugnatura è un modo conveniente per raggiungere da soli le aree del corpo difficili da raggiungere, ad esempio tra le scapole. Può essere meccanico o elettrico. Il principio di funzionamento può essere diverso, sia meccanico che elettrico, ma il rullo è solitamente uno e l'area di impatto è piccola.

Marche più popolari:

• Meditech KM-911N - massaggiatore elettrico con attacchi intercambiabili per varie aree. Adatto per il trattamento di malattie della colonna vertebrale, riscaldando la schiena dopo l'ipotermia, restituendo la mobilità dopo gli infortuni, alleviando la tensione dopo uno sforzo fisico o una posizione statica prolungata. Prezzo medio: 1500 rubli.

• Infrarossi "Dolphin" - un dispositivo comodo e dall'aspetto piacevole che combina massaggio e riscaldamento. Aiuta a sbarazzarsi del mal di schiena, rilassare la colonna vertebrale ed evitare gravi conseguenze dopo gli infortuni. Prezzo medio - 1200 rubli.
• ZENET ZET-709 ha 4 testine estraibili, ognuna delle quali può avere un effetto diverso o uguale.È più efficace nel combattere l'affaticamento muscolare dopo lo stress statico. Le punte sono in silicone. Vengono utilizzati calore e vibrazioni. Prezzo medio - 4000 rubli.

Quale massaggiatore è meglio per la schiena

Un massaggiatore per collo, spalle e schiena deve essere scelto molto meticolosamente. È necessario iniziare con lo scopo per il quale si prevede di utilizzare il dispositivo: prevenzione del dolore, trattamento delle malattie, sollievo dallo stress e miglioramento del benessere.

Per alleviare la tensione costante durante il lavoro sedentario, la posizione in piedi e uno sforzo fisico intenso, sono adatti i massaggiatori meccanici. Per gli automobilisti, una buona scelta sono i coprisedili. Se lo si desidera, possono essere utilizzati su sedie da ufficio, anche se questo non è molto conveniente. Il mantello è comodo in quanto fornisce un massaggio completo dell'intera colonna vertebrale.

Il vantaggio dei massaggiatori meccanici è che possono essere utilizzati indipendentemente. Per coloro che sono impegnati in un intenso lavoro fisico o allenamento, sono necessari massaggiatori manuali o elettrici con impatto potenziato. I dispositivi magnetici con rulli, comodi da usare in coppia, si sono dimostrati efficaci.

Per la prevenzione delle esacerbazioni delle malattie croniche della colonna vertebrale, viene utilizzata una poltrona da massaggio. Elimina efficacemente la tensione muscolare, riscalda le aree dolenti e raddrizza la posizione sbagliata della colonna vertebrale. Inoltre, la sedia massaggia l'intera schiena e questo allevia lo stress in eccesso sulla regione lombare.

Per scopi medicinali, vengono utilizzati i rimedi raccomandati dal medico. Ci sono situazioni in cui il massaggio - qualsiasi - è controindicato. Se di recente hai subito un infortunio alla schiena o un'esacerbazione è troppo grave, l'impatto fisico sulla schiena porterà danni, non benefici.

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Quali massaggiatori sono i migliori per spalle e collo

Il collo e le spalle sono le zone più problematiche della schiena. In qualsiasi posizione, è quest'area che subisce il maggior carico statico, quindi molto spesso si verifica il dolore lì. Le patologie spinali provocano disturbi nell'innervazione dei muscoli del cingolo scapolare e nella loro tensione eccessiva, mentre i muscoli tesi aggravano i problemi di afflusso di sangue e innervazione della colonna vertebrale.

Pertanto, tutte le manipolazioni dovrebbero essere mirate a entrambe le zone. A scopo preventivo, l'opzione più semplice è un massaggiatore per sciarpa o un massaggiatore con manico. Per gli automobilisti, un coprisedile o un cuscino, che può essere utilizzato anche in macchina, è una buona opzione.

Il massaggiatore per colletto affronta efficacemente le esacerbazioni in una fase iniziale e la prevenzione di tali condizioni. Il medico fornirà informazioni più dettagliate, aiutando a scegliere l'opzione più adatta, che permetterà al paziente di sentirsi bene e di non avere problemi di dolore al collo e alle spalle.

È utile utilizzare un metodo complesso e collegare non solo la colonna cervicale, ma anche la colonna vertebrale toracica al massaggio. Questo ti aiuterà a sentirti meglio e a ridurre il dolore.

Il massaggiatore per collo, schiena e spalle è un modo conveniente per far fronte alla patologia della colonna vertebrale. Ma questo rimedio è ausiliario, dovrebbe essere usato come aggiunta alla terapia principale, ma non come metodo principale di trattamento.

Design dell'articolo: Anna Vinnitskaya

Video di massaggiatori per schiena e spalle

Il massaggiatore è progettato per il collo, le spalle e tutto il corpo: