Ci sono molti punti di agopuntura sulla pianta del piede, agendo sui quali si può avere un effetto curativo su tutti i sistemi del corpo. Non è necessario visitare un salone o uno specialista per questo, il massaggio ai piedi può essere fatto a casa. Quali tipi e modelli esistono, quale massaggiatore per piedi acquistare, quali dispositivi sono inclusi nella valutazione dei migliori - più avanti nell'articolo.
Scopo del massaggiatore
I massaggiatori per i piedi sono intesi non solo per rilassare gambe e piedi, ma anche per una terapia rilassante e curativa per tutto il corpo.
L'uso di dispositivi di massaggio può migliorare significativamente le condizioni di una persona:
- dopo fratture;
- con vene varicose;
- dolore muscolare;
- con una diminuzione dell'immunità;
- con disturbi del sonno.
L'impatto sui punti biologicamente attivi dei piedi ha un effetto benefico su tutto il corpo.
Indicazioni e controindicazioni
Come tutte le procedure mediche, esistono indicazioni e controindicazioni per il massaggio ai piedi.
L'uso di un dispositivo di massaggio è consigliato nei seguenti casi:
- gonfiore, dolore, sensazione di pesantezza alle gambe;
- stile di vita sedentario / lavoro sedentario;
- lavoro costante in posizione eretta;
- stanchezza cronica delle gambe e di tutto il corpo;
- flebeurisma;
- disturbi del sistema nervoso (insonnia, depressione, nevrosi);
- piedi piatti;
- dopo gli infortuni subiti;
- sport pesanti;
- indossare scarpe col tacco alto;
- malattie articolari;
- sovrappeso;
- malattia cardiovascolare;
- distonia vegetativa-vascolare.
Il massaggiatore per piedi è applicabile in molti casi, ma ci sono ancora controindicazioni.
L'uso del dispositivo è vietato nei seguenti casi:
- vene varicose negli stadi 4-6, quando compaiono ulcere trofiche sulle gambe;
- temperatura elevata, febbre;
- condizioni esacerbate nelle malattie croniche;
- oncologia;
- epilessia;
- pelle danneggiata delle gambe e dei piedi;
- la presenza di pacemaker, altri impianti elettronici;
- reazioni allergiche, pelle delicata.
Separatamente su alcune condizioni:
- Per l'ipertensione, non è consigliabile massaggiare i piedi. In rari casi, il medico può prescrivere un leggero massaggio ai piedi se porta a un risultato positivo.
- Vene varicose. In caso di malattia in 2-3 fasi, è possibile applicare una modalità di esposizione delicata a gambe e piedi.
- Durante la gravidanza, gli esperti non consigliano alcun tipo di massaggio hardware... Alle future mamme viene mostrato il massaggio manuale. In rari casi, nel secondo trimestre, se non ci sono controindicazioni, il medico curante può consentire un leggero massaggio delle gambe.
Approfitta dell'applicazione
- Effetto rilassante - rilassamento delle gambe e di tutto il corpo. L'impatto sui piedi elimina gli spasmi muscolari, il che porta ad una significativa riduzione del dolore. Una tale procedura può eliminare l'emicrania e l'insonnia persistenti. Se si utilizza il dispositivo la sera, è garantito un sonno profondo e riposante.
- Il massaggio migliora significativamente la circolazione sanguigna nei piedi, nella parte inferiore delle gambe e nei polpacci. L'aumento del flusso sanguigno satura i tessuti con l'ossigeno, che a sua volta attiva i processi metabolici e rigenerativi.Il risultato è una riduzione del gonfiore, eliminazione della stanchezza e condizioni eccellenti delle gambe. Alcuni modelli di dispositivi di massaggio sono dotati di una funzione a infrarossi. Con questo massaggio sulle gambe si ha un leggero effetto antibatterico, riscaldante, antinfiammatorio e analgesico.
- Indipendentemente dal tipo di dispositivo, il massaggiatore per piedi ha un effetto positivo sul sistema nervoso:
- allevia lo stress;
- riduce l'ansia;
- combatte lo stress;
- migliora l'umore e carica di positivo.
Ci sono terminazioni nervose sulle piante dei piedi di una persona, il cui impatto consente, in generale, di migliorare significativamente il corpo e rafforzare il sistema immunitario.
Tipi di dispositivi per tipo di unità
1. Massaggiatore per gambe (la valutazione dei migliori include dispositivi di vari modelli) con un design meccanico semplice e affidabile da usare.
- Realizzato in legno o plastica ipoallergenica.
- Sotto forma di conti contabili con ruote lisce o con punte infilate sull'asse.
- Pantofole con suola scanalata all'interno.
- Sotto forma di palline con punte convesse.
- Sotto forma di tappeti o piattaforme su cui sono presenti proiezioni per il massaggio.
- Tappetini per composizione, composti da elementi massaggianti (applicatore di Kuznetsov).
2. Massaggiatori elettrici. Possono essere azionati da una rete elettrica o da una batteria. I modelli variano a seconda della natura dell'impatto:
- fotocamera con rulli all'interno;
- piattaforma con rigonfiamenti, punte, rulli;
- massaggiatori sotto forma di stivali ingombranti;
- idromassaggio - bagni con pedana massaggiante.
Dalla natura dell'azione sul corpo
I massaggiatori elettrici sono suddivisi in base alla natura dell'impatto.
1. Il dispositivo ha un design sotto forma di una piattaforma o una telecamera con una serie di rulli. Ruotando in una certa direzione e ad una data velocità, i rulli allenano profondamente i muscoli.
Il massaggiatore elettrico a rullo aiuta a sbarazzarsi di:
- rigonfiamento;
- spasmi, dolore alle gambe;
- piedi piatti.
L'effetto dei rulli sul piede è paragonabile al massaggio dell'agopuntura, che migliora le condizioni generali del corpo.
2. Un dispositivo sotto forma di piattaforma o telecamera, che agisce su piedi e gambe tramite vibrazione. Esistono diverse modalità di esposizione, diversi livelli di velocità e vibrazione.
Il massaggio vibrante utilizzando un tale dispositivo consentirà:
- alleviare l'affaticamento delle gambe;
- migliorare la circolazione sanguigna;
- tonificare i muscoli;
- eliminare il dolore in caso di malattie articolari.
Questo dispositivo agisce mediante pressione. Il compressore si gonfia e quindi riduce la pressione nelle camere di massaggio. Comprimendo i tessuti si esegue un delicato massaggio. Tali dispositivi sono mostrati nelle fasi iniziali delle vene varicose.
Il massaggio a compressione migliora il flusso sanguigno e linfatico, si verifica il rilassamento, la fatica e il gonfiore degli arti sono alleviati. È realizzato sotto forma di una camera di avvio che copre la gamba fino allo stinco, a volte fino alla coscia.
3. Apparecchio per massaggi sotto forma di bagno, il cui fondo presenta rigonfiamenti. Inoltre, il dispositivo è dotato di riscaldamento a infrarossi e vibrazione. Alcuni modelli hanno un effetto di contrasto nel loro arsenale, cioè non solo riscaldano l'acqua, ma anche raffreddano a una certa temperatura.
4. Massaggiatori idroelettrici hanno un effetto rilassante. Con il suo aiuto, puoi eliminare l'affaticamento delle gambe, migliorare il tono vascolare. Questo massaggio ha un effetto positivo sul sistema nervoso, normalizza la pressione sanguigna e migliora la qualità del sonno.
L'uso di ingredienti aggiuntivi, come sali, oli essenziali, consentono di prendersi cura della pelle dei piedi.
Dispositivi di massaggio che combinano vari metodi per influenzare le gambe. Combinazioni di vibrazione, rullo e massaggio a compressione: questi sono i dispositivi inclusi nella valutazione dei migliori.
Criteri di selezione del massaggiatore
Per scegliere il dispositivo giusto, è necessario determinare la sua direzione principale: quale tipo di massaggio è necessario ed è più adatto a determinati sintomi.
- Il massaggiatore, che copre non solo il piede, ma anche la parte inferiore della gamba e i muscoli del polpaccio, ha un effetto positivo sulla linfa e sul flusso sanguigno, allevia la tensione.
- La procedura che utilizza un massaggiatore a rullo consente di agire in modo mirato sui punti attivi situati sul piede, avendo così un effetto blogging su tutti i sistemi corporei.
- Il massaggio vibrante allevia perfettamente la stanchezza, il gonfiore, elimina il dolore e la sensazione di pesantezza alle gambe.
I dispositivi più popolari sono combinati, combinando 2-3 tipi di massaggio.
A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli un massaggiatore:
- Modalità di massaggio. I massaggiatori con 2-3 programmi hanno un effetto più vario durante il lavoro e migliore sarà l'effetto del massaggio. Scegli quei dispositivi che hanno almeno 2 programmi di lavoro.
- Una serie di procedure da eseguire. Per il relax e la ricreazione, sono adatti modelli più semplici. Per coloro che desiderano migliorare la propria salute e utilizzare il dispositivo per la prevenzione delle malattie, è necessario scegliere massaggiatori multifunzionali.
- Peso e dimensioni dello strumento. Alcuni modelli di massaggiatori sono grandi. Se prevedi di utilizzare il dispositivo fuori casa, dovresti dare la preferenza a massaggiatori più compatti.
- Marca, paese di origine. Gli analoghi di produttori poco conosciuti possono deludere l'utente con la loro breve durata. Pertanto, è meglio acquistare modelli di alta qualità di quei marchi che sono sul mercato da molto tempo.
- Categoria di prezzo. Il costo di un massaggiatore dipende in larga misura da quante funzioni è dotato. Più modalità di utilizzo, più programmi, più costoso sarà il dispositivo.
- Materiale del corpo, livello di rumore, colore. Se il colore del dispositivo non è un parametro particolarmente importante, il livello di rumore del massaggiatore funzionante è importante. È difficile rilassarsi quando il dispositivo è rumoroso.
Il materiale con cui sono realizzate le custodie degli strumenti è una plastica piuttosto resistente, tuttavia deve essere protetta da cadute e forti urti.
Istruttori meccanici e in legno
Di seguito viene discusso il massaggiatore per i piedi, la valutazione dei modelli migliori e più popolari. Meccanico: il massaggiatore è uno strumento efficace per la bellezza e la salute. Con l'aiuto di semplici strumenti in legno naturale o plastica, puoi rafforzare e migliorare le tue gambe e il tuo corpo nel suo complesso.
Il lavoro di qualsiasi massaggiatore è imitare i movimenti delle mani del massaggiatore. Il design dei dispositivi meccanici per il massaggio ai piedi è molto semplice. Si tratta di rulli rotanti con sporgenze per massaggio, singoli - per un piede, doppi a forma di spartito - per massaggio di due piedi contemporaneamente. Sono disponibili vari modelli di tappeti in plastica o legno, ci sono modelli combinati
Valutazione dei migliori massaggiatori meccanici per piedi - i modelli più famosi:
Nome | Costo, strofina. (approssimativo) | Materiale (di cosa è fatto il dispositivo) | Principio operativo |
Abaco con le spine | 600-650 | Legno, spine di plastica | Massaggio con digitopressione per entrambe le gambe |
Massaggio a gradini Stuoia | 200-2000 a seconda della configurazione del modello Modelli modulari 1500-5000 | Plastica | Massaggio di agopuntura |
Tappetino da massaggio Nuga Best | 6000- 7000 | Elementi in legno, tormalina | Massaggio di digitopressione con elementi riscaldati |
Applicatore Kuznetsov - tappetino | 100- 200 | Plastica, nei modelli con impatto intenso - inserti magnetici | Impatto sui punti di arresto attivi |
Rullo con radiazione IR
Il massaggiatore a pedale è dotato di più parti mobili. Gli elementi hanno superfici arrotondate o poliedriche.
La superficie del rullo massaggia delicatamente i piedi e le caviglie. Alcuni modelli consentono di lavorare la superficie dei polpacci. Una funzione aggiuntiva è la radiazione infrarossa, che riscalda i muscoli.
Massaggiatori per piedi - valutazione dei migliori con radiazioni IR:
1. Massaggiatore per piedi HoMedics - il costo approssimativo è 4500-5500 rubli. Massaggiatore a rullo compatto con radiazione IR, fornisce un efficace massaggio ai piedi, elimina il gonfiore, allevia la stanchezza e la pesantezza delle gambe.
Il dispositivo ha due modalità di funzionamento:
- Massaggio Shiatsu;
- Massaggio Shiatsu con riscaldamento.
2. Massaggiatore a rulli con radiazione IR WH 6008 - il costo approssimativo è di 4900-5300 rubli.
Il dispositivo è progettato per il massaggio shiatsu profondo. La piattaforma del massaggiatore è dotata di 18 rulli con magneti, che forniscono un impatto efficace sui punti attivi. La luce a infrarossi può aiutare a riscaldare rapidamente i piedi congelati.
3. Beurer FM 38 - un massaggiatore capace di imitare il massaggio Shiatsu. Dotato di rulli di diverse dimensioni a forma di palline. Ha una sorgente IR. Il costo approssimativo è di 4200-4500 rubli.
Tipo di vibrazione
1. Massaggiatore per piedi Casada Infraped 2 dispositivo per massaggio a vibrazione rotazionale. Dotato di funzione di riscaldamento IR. Dispone di 3 tipi di programmi automatici, 12 velocità. Il massaggiatore è controllato da un telecomando. Il costo approssimativo è di 16.800 rubli.
2. Massaggiatore per gambe Takasima RK-808 - un dispositivo con una zona di esposizione estesa. Viene utilizzato per massaggiare i piedi, le caviglie, la parte inferiore delle gambe e i polpacci.
Il dispositivo ha:
- 3 programmi automatici;
- funzione di riscaldamento;
- funzione di massaggio a vibrazione nella zona dei piedi;
- poggiapiedi integrato per modificare l'angolo di inclinazione del dispositivo;
- blocco mobile superiore, che consente un utilizzo variabile.
Il costo approssimativo è di 48.500 rubli.
3. Massaggiatore per piedi a vibrazione con riscaldamento IR - Medisana IFM.
Realizzato sotto forma di una piattaforma con una superficie in rilievo. Il massaggio a vibrazione e gli infrarossi possono essere utilizzati sia separatamente che in combinazione. Il costo approssimativo è 1600-2000 r.
Idratazione
1. Idromassaggio Beurer FM 50 - pediluvio massaggiante. Il dispositivo ha ugelli intercambiabili, una pietra pomice e una spazzola sono inclusi. I magneti sono incorporati nei lati del massaggiatore per la magnetoterapia. Si sconsiglia l'uso di componenti aggiuntivi da aggiungere all'acqua. È possibile utilizzare il bagno senza acqua.
Dispone di 4 tipi di massaggio:
- vibrazione;
- idro;
- rullo;
- terapia magnetica.
Il prezzo medio di un tale dispositivo è di 6800-7200 rubli.
2. Idromassaggio Beurer FM 25 - una versione semplificata del modello precedente. Vasca idromassaggio con superficie ad ago, offre massaggi a bolle e vortici. Ha magneti incorporati nel corpo, ha un effetto terapeutico attraverso la magnetoterapia. Il costo approssimativo del dispositivo è di 2500-2700 rubli.
3. Vasca idromassaggio Bosch PMF 2232.
Dispositivo con 3 modalità operative:
- turbo;
- vibrazione;
- bolla.
La vasca ha 3 accessori rimovibili: rulli massaggianti, pietra pomice e una spazzola. Il costo approssimativo del modello è di 4500-5500 rubli.
Compressione
1. Massaggiatore plantare OTO Activ Foot AV-90 - il dispositivo esegue il massaggio compressivo e impastante.
Nell'arsenale del dispositivo:
- 3 programmi automatici;
- 3 gradi di intensità del massaggio;
- terapia del calore;
- regolazione dell'intensità dell'esposizione.
È possibile regolare la dimensione della telecamera per adattarla al piede.
Il costo approssimativo è di 44.000 rubli.
2. Massaggiatore a compressione di Casada - Canoo 3. Il dispositivo è realizzato sotto forma di stivali, l'area coperta del massaggio è fino al centro dei polpacci.
Il massaggiatore ha:
- 2 tipi di programmi;
- regolazione della velocità di massaggio;
- regolazione dell'intensità del massaggio;
- Timer;
- regolazione del livello di inclinazione del dispositivo.
Il costo approssimativo è di 34.500 rubli.
3. Il massaggiatore per piedi (Hybrid di Yamaguchi è il migliore tra quelli a compressione) è dotato di:
- 2 programmi automatici;
- regolatore di compressione dell'aria;
- regolatore di velocità del rullo;
- Riscaldamento IR.
Massaggi eseguiti:
- compressione;
- rullo;
- shiatsu.
Il costo del dispositivo è di 19.500 rubli.
Combinato
I dispositivi di massaggio più popolari sono quelli che combinano 2-3 tipi di effetti.
- Massaggiatore per piedi Casada Footlnn - un dispositivo che combina compressione e massaggio a rulli con radiazioni IR. Il costo approssimativo è di 16.000-17.000 rubli.
- Marutaka Anion RT-1887 - un dispositivo per il massaggio con rullo e agopuntura. Costo medio: 19.000 rubli. Dotato di sorgente di radiazioni infrarosse e funzione di ionizzazione. Dispone di 3 modalità di funzionamento, timer. Un massaggiatore multifunzionale che ha un effetto curativo su piedi e caviglie.
- Massaggiatore Gezatone Massaggio magico AMG711 - apparecchi per massaggio vibro e shiatsu. Dispone di 4 programmi automatici, molto facili da usare. Il costo approssimativo è di 9500-10.000 rubli.
Drenaggio linfatico
1. Stivaletti per drenaggio linfatico Light Feet AMG709 di Gezatone - un dispositivo per il massaggio, realizzato sotto forma di stivali. L'area di influenza del dispositivo: piedi, parte inferiore della gamba, muscoli del polpaccio.Il massaggio viene eseguito utilizzando la pressione esercitata sul tessuto. Dispone di 2 tipi di programmi. Il costo del massaggiatore è di 7000 rubli.
2. Dispositivo di massaggio YAMAGUCHI Axiom Air Boots - simula il drenaggio linfatico manuale. Come il modello precedente, è realizzato sotto forma di stivali.
Esso ha:
- la funzione di un impatto separato sui piedi e sui polpacci;
- 6 programmi di auto massaggio;
- regolazione dell'intensità dell'esposizione;
- Timer.
La forma compatta del massaggiatore è adatta per uso esterno.Il costo è di 16.000 rubli.
Agopuntura
1. Dispositivo di massaggio Agopuntura FM-70 - dispositivo per agopuntura e massaggio a compressione d'aria.
Il massaggiatore è dotato di:
- 192 picchi di massaggio;
- 4 cuscini a compressione d'aria;
- 3 livelli di velocità per i picchi di massaggio;
- Timer;
- regolazione manuale del pompaggio dell'aria nei cuscini massaggianti.
Il costo approssimativo è di 25.000 rubli.
2. Massaggiatore per piedi e caviglie Bradex "Bliss" - un apparecchio per il massaggio dell'agopuntura. Pannello di controllo comodo e intuitivo. È possibile scegliere autonomamente l'intensità dell'impatto e la zona trattata. Dispone di 4 programmi automatici e una funzione di riscaldamento. Il costo del dispositivo è di 4500-7500 rubli.
Apparato dentato
I massaggiatori meccanici dentati si distinguono per il loro costo accessibile e le dimensioni compatte. Tuttavia, ciò non toglie nulla ai vantaggi del loro utilizzo. Sono progettati per massaggiare i piedi. L'impatto è fornito per mezzo di rulli con denti.
I massaggiatori sono realizzati con tipi speciali di legno, alcuni modelli sono combinati, con un rivestimento o inserti in plastica. I rulli massaggiatori sono fissati su assi metallici. Tutte le parti in legno del massaggiatore sono rivestite con una vernice speciale, che ne aumenta la resistenza e la durata.
1. Massaggiatore dentellato "pallottoliere" Ergopower ER1003 realizzato sotto forma di banconote, con due superfici massaggianti. I rulli, 5 per ogni gamba, hanno ruote in legno e plastica con punte.
Viene utilizzato quando:
- insonnia;
- edema;
- per terapia riabilitativa dopo fratture;
- con insufficienza venosa;
- con sovraccarico generale.
Il costo approssimativo è di 900-1000 rubli.
2. Massaggiatore dentato "pallottoliere" Timbe - è di grandi dimensioni. Ha superfici massaggianti per entrambe le gambe. I rulli sono realizzati in betulla Altai, 6 su ogni lato. Il costo del massaggiatore è di 1200 rubli.
Dai piedi piatti
Prima di acquistare un massaggiatore per il trattamento dei piedi piatti, consultare il proprio medico.
Per il massaggio sono adatti dispositivi sia meccanici che automatici.
I massaggiatori meccanici per piedi piatti sono realizzati sotto forma di:
- rulli;
- tappeti speciali;
- palle;
- emisferi con proiezioni di massaggio.
- Massaggiatore dell'emisfero: costo approssimativo da 350 a 500 rubli.
- Sfere per massaggio con ago su supporto - prezzo 750 rubli.
- Sfere o rulli per massaggio con ago possono essere acquistati singolarmente o come set. Il costo di una palla va da 50 a 250 rubli, a seconda delle dimensioni e della configurazione.
- Tappeti da massaggio "pietre marine": il costo del tappeto dipende dalle dimensioni, da 550 a 2500 rubli.
Tra i modelli automatici per il trattamento dei piedi piatti, i modelli a rulli con funzione di vibrazione sono i più indicati.
La preferenza dovrebbe essere data alle piattaforme di massaggio che eseguono solo il massaggio ai piedi:
- Massaggiatore per piedi a rullo Omega US-Medica - il costo del dispositivo è di 8200 rubli. Il comodo dispositivo compatto è dotato di un regolatore di velocità, diverse modalità di massaggio e un timer.
- Massaggiatore per piedi a rullo Beurer FM16 - dispositivo compatto per un piede. Alimentato da batterie. Il costo è di 680-750 rubli.
Per piedi e caviglie
1. Massaggiatore "Bliss" Massage Magic AMG711 di Gezatone - acquisto, per chi desidera prendersi cura delle proprie gambe.
Il dispositivo fornisce un massaggio di alta qualità dei piedi e delle caviglie:
- dotato di 4 programmi automatici;
- ha una funzione di regolazione della velocità;
- ha un design moderno.
L'apparecchio per massaggi "Bliss" aiuterà a sbarazzarsi di:
- emicrania;
- stanchezza cronica nelle gambe e in tutto il corpo;
- edema,
- spasmi muscolari e dolori articolari.
L'uso regolare del dispositivo normalizzerà la pressione sanguigna, migliorerà l'umore psicologico e darà un buon umore.
2. Massaggiatore vibrante per piedi e caviglie Takasima RK -868. Il dispositivo esegue impastamento e massaggio vibratorio, è presente una funzione di riscaldamento. I programmi automatici hanno 3 livelli di impatto. Il costo approssimativo è di 20.000 rubli.
I massaggiatori per i piedi influenzano efficacemente non solo l'area del massaggio, ma anche l'intero corpo.
Alla fine di una giornata lavorativa, un tale dispositivo ti aiuterà a rilassarti, alleviare la stanchezza e lo stress, con il suo aiuto puoi eseguire la terapia della salute e la prevenzione delle malattie.
Questa acquisizione non sarà uno spreco di denaro, anzi, diventerà un investimento per la tua salute. Dopo aver studiato la valutazione dei migliori dispositivi, puoi decidere e fare la scelta giusta che soddisfa le tue esigenze.
Design dell'articolo: Mila Friedan
Video sui massaggiatori per i piedi
Come scegliere un massaggiatore per piedi:
Ho provato a camminare in pantofole con solette massaggianti, fa male in modo irrealistico e non so come qualcuno ci cammina dentro