Le unghie fragili sulle mani sono scomode. Le ragioni dipendono sia da fattori esterni che possono indicare il verificarsi di problemi di salute. Pertanto, inizialmente, dovresti capire il motivo della condizione insoddisfacente delle unghie e solo dopo procedere alle azioni per risolvere il problema.
Cause esterne
Alcuni fattori esterni possono avere un effetto negativo sulla lamina ungueale delle mani, che porta al suo assottigliamento e danno:
- Le unghie si rompono - il motivo risiede principalmente negli effetti negativi dei prodotti chimici domestici, che le rappresentanti femminili devono affrontare costantemente. La trascuratezza delle regole di sicurezza è il risultato della fragilità e della debolezza della lamina ungueale. Nonostante le raccomandazioni di indossare guanti di gomma che i produttori di sostanze chimiche indicano costantemente sulla confezione, non tutte le donne le seguono.
- Uso di prodotti per la cura delle mani scadenti, che contengono componenti dannosi, a causa dei quali le unghie esfoliano e diventano più sottili. Dovresti stare particolarmente attento con la scelta dei detergenti per vernici. L'acetone può danneggiare gravemente la lamina ungueale, quindi un uso frequente porta all'indebolimento delle unghie.
- Non dovresti usare una lima di metallo e, inoltre, "tagliare" i chiodi nella direzione "avanti e indietro". È necessario utilizzare un file morbido e spostare lo strumento in una direzione.
- La procedura di estensione ha un effetto molto dannoso sulle unghie. Dopo aver rimosso le unghie estese, i parenti sembrano senza vita e deboli.
- Microfessure, Gli infortuni sul lavoro causano anche danni alle unghie, come suonare alcuni strumenti musicali.
- Aria troppo secca o esposizione prolungata al freddo influisce negativamente anche sulle condizioni della lamina ungueale.
- Lunga permanenza in acqua è uno dei motivi della rottura delle unghie, poiché l'acqua indebolisce le fibre di cheratina.
- Nicotina porta all'ingiallimento della lamina ungueale e al suo indebolimento.
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Quando le unghie si rompono, la ragione sta in vari fallimenti interni.
Una condizione malsana delle unghie può indicare uno dei seguenti:
- malattia fungina;
- indebolimento dell'immunità;
- anemia da carenza di ferro;
- avitaminosi;
- abuso di dieta;
- malfunzionamenti nel lavoro degli organi interni responsabili della distribuzione di micro e macroelementi nel corpo;
- mancanza di consumo di acqua;
- disturbi ormonali;
- malattie della pelle;
- prendendo antibiotici;
- gravidanza.
Le unghie fragili in alcuni casi possono essere ereditarie.
Ragioni psicologiche
Alcuni disturbi psicologici influenzano l'aspetto delle unghie e portano alla loro lesione:
- l'abitudine di mordersi unghie e cuticole;
- un'abitudine ossessiva di picchiettare con i chiodi sul tavolo;
- stress prolungato, insonnia, depressione indeboliscono il sistema immunitario, che colpisce immediatamente la salute delle unghie.
Cibo consigliato e assunzione di acqua
Se le unghie si rompono, il motivo potrebbe risiedere nella quantità insufficiente di acqua consumata, la cui carenza riduce l'elasticità della lamina ungueale, rendendola fragile. Di conseguenza, le unghie si esfoliano e si staccano. Gli esperti raccomandano di bere fino a 2 litri di acqua pulita al giorno.
La mancanza di oligoelementi e vitamine dovuta ad una dieta squilibrata influisce immediatamente sulla salute di unghie e capelli, pertanto è necessario includere alimenti nella dieta quotidiana, ricco di vitamine A, B, C e gruppo B:
- Fegato, paprika, carote, pomodori contengono vitamina A. La sua carenza porta a un'unghia spaccata nel mezzo.
- Cereali e noci: vitamina B che protegge le unghie dall'infiammazione.
- Agrumi, peperoni e crauti contengono vitamina C, che produce collagene e previene la stratificazione.
- Pesce, carne, frutti di mare, semi sono fonti di fosforo: un partecipante a tutti i processi biochimici nel corpo, è anche una parte del tessuto osseo e delle unghie.
- Fegato, carne, semi di soia, erbe aromatiche, noci, cavolfiore prevengono la carenza di ferro, che causa carenza di ossigeno nelle unghie.
- Pollame, frutti di mare, grano saraceno, farina d'avena, ravanello sono una fonte di zolfo, che fa parte dei composti proteici e delle vitamine del gruppo B.
- Uova, ricotta, fagioli, formaggio sono preziosi per il loro alto contenuto di calcio, che stimola la crescita delle unghie.
Terapia vitaminica
La quantità di nutrienti forniti con il cibo è piccola. Complessi di vitamine e integratori alimentari appositamente sviluppati, con un uso regolare, possono aumentare l'apporto di vitamine essenziali e contribuire alla salute delle unghie.
| Nome | Caratteristiche | Produttore | l'effetto | Prezzo |
| La generosità della natura | Vitamina B6, biotina, L-cistina, inositolo | Stati Uniti d'America | L'effetto di questo rimedio, secondo alcune recensioni, è, tuttavia, il suo scopo principale è quello di attivare la crescita dei capelli, quindi, insieme ai capelli, i capelli iniziano a crescere attivamente e non solo sulla testa. Alcuni si aspettavano che un rimedio costoso fosse più efficace. | 1400 |
| Solgar | Zn, nitrato di rame, metilsulfonilmetano | Stati Uniti d'America | Rafforza bene unghie e capelli, aiuta con il deterioramento delle condizioni delle unghie associate alla gravidanza. | 1000 |
| Evalar | Vitamina C, Cu | Russia | Vitamine efficaci, non economiche ma di lunga durata. Riordinano non solo unghie, ma anche pelle e capelli. | ~ 1000 |
| Doppel herz aktiv | Olio di germe di grano, biotina, estratto di miglio, zinco, B6. | Germania | Secondo le recensioni, l'effetto è evidente entro una settimana dall'inizio del corso. | 500 |
| Pillole speciali MERZ | Retinolo, acido ascorbico, vitamina E, piridossina, B12, ferro, cistina | Germania | Tra le carenze, si nota un prezzo elevato, ma è pienamente giustificato dalla qualità del farmaco. Pelle, capelli e pelle dopo aver assunto il prodotto appaiono ben curati e sani. | 800 |
| Complivit SHINE | 8 diversi minerali, 11 vitamine essenziali, estratto di tè verde | Russia | Queste vitamine hanno ricevuto molte recensioni negative. Notano che il rimedio non ha effetto, sebbene ci siano quelli che il farmaco ha aiutato a far fronte a unghie fragili. | 400 |
Quando si utilizza qualsiasi complesso vitaminico, è necessario attenersi rigorosamente alla dose raccomandata e consultare prima uno specialista.
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Alcuni metodi cosmetici professionali per rafforzare e migliorare le unghie sono molto diffusi, che vengono eseguiti da specialisti nei saloni:
- L'applicazione di uno speciale gel decorativo sulle unghie protegge le unghie dai fattori esterni, rendendole più dense, l'effetto viene fissato con una manicure in gel.
- L'acrilico non solo rafforza le unghie, ma aiuta anche a ricostruire i danni alla lamina ungueale riempiendo vuoti e crepe.
- Sigillare le unghie con cera d'api.
Metodi tradizionali
Quando è stata identificata la causa della condizione malsana delle unghie, è stata effettuata la consultazione necessaria con uno specialista, puoi provare il trattamento domiciliare con la medicina tradizionale. Danno buoni risultati nell'eliminazione della fragilità e della delaminazione della lamina ungueale. La durata dei bagni e delle maschere per le mani va da 15 minuti a mezz'ora e si consiglia di eseguirli di notte.
Maschera di cera per unghie
Si consiglia di eseguire la procedura di notte.
Un pezzo di cera viene sciolto a bagnomaria, leggermente raffreddato per non scottarsi. A sua volta, immergi la punta di ogni dito nella cera liquida e lascia che la cera si indurisca sull'unghia. Lasciarlo durante la notte e al mattino la cera residua viene rimossa.
Dall'argilla
La polvere di argilla blu viene diluita in olio d'oliva caldo e 3-4 gocce di iodio vengono gocciolate nella composizione. La massa risultante viene sparsa sulla lamina ungueale e attende 20 minuti. La maschera viene eseguita ogni giorno per una settimana.
Con il sale
Consigliato da fare tre volte a settimana. Rafforza le unghie e stimola la circolazione sanguigna. Si consiglia di non lavarsi le mani per un po 'dopo la procedura.
Per ½ litro di acqua tiepida, diluire 1 cucchiaio. l. salare (di mare o da tavola) e aggiungere 2 gocce di olio medicinale: limone, pinoli, pino, melaleuca, ecc. Tenere le mani nella vasca, massaggiando leggermente per circa 15 minuti.
Gelatinoso
Preparare in un bicchiere di acqua bollente 1 cucchiaio. gelatina in polvere. Attendi che si raffreddi e la temperatura diventi confortevole per immergere le dita. La durata dell'immersione in un bagno di gelatina è di 30 minuti. Applicare a giorni alterni.
Oli curativi
Prima di andare a letto, gli oli medicati vengono strofinati sulla lamina ungueale. Gli oli di olivello spinoso, jojoba, ricino e avocado sono adatti.
Dovrebbe essere strofinato non solo sulla lamina ungueale, ma anche sulla pelle che circonda l'unghia e la cuticola.
Bagno alla vitamina A
Aggiungere la vitamina A (1 fiala), il succo di limone all'olio vegetale caldo e mescolare. Tieni le mani nella miscela risultante per un quarto d'ora. Per migliorare l'effetto, la miscela deve essere strofinata sulla pelle intorno all'unghia e direttamente sull'unghia stessa, dopodiché i guanti vengono messi sulle mani e lasciati durante la notte.
Con tè verde e camomilla
Mescolare in 1/2 cucchiaio. foglia di tè verde prodotta e fiori di camomilla essiccati (200 ml di acqua bollente per 1 cucchiaio di camomilla da farmacia).
Paraffinico
Di solito questa procedura viene eseguita in salone, ma non è difficile eseguire da soli l'involucro di paraffina.
Ha un effetto benefico sulla pelle delle mani e aiuta a rafforzare le unghie.
300 g di paraffina farmaceutica devono essere accuratamente sciolti a bagnomaria e leggermente raffreddati. Si consiglia di preparare prima le mani a questo intervento rimuovendo le squame cheratinizzate con uno scrub e lubrificando abbondantemente con una crema grassa nutriente.
Le mani devono essere immerse in paraffina liquida per 10 secondi, quindi rimosse e abbassate di nuovo. La procedura di immersione e trazione viene continuata fino a 7 volte, dopodiché indossano guanti o sacchetti di plastica sulle mani e li avvolgono con un asciugamano di spugna per tenerli al caldo.
Dopo mezz'ora, togliere i guanti e rimuovere la paraffina rimanente con un tovagliolo. Infine, idrata le mani con una crema nutriente.
Limone
Immergere la punta delle dita in un limone tagliato a metà ha un effetto molto benefico sulla lamina ungueale e aiuta anche a sbiancarla.
Con l'aiuto di procedure speciali, correzione nutrizionale e un approccio responsabile alla tua salute, puoi sbarazzarti delle unghie fragili e goderti belle mani ben curate. È solo necessario identificare la causa e non rimpiangere il tempo per le procedure, la cui regolarità soddisferà il risultato raggiunto.
Video: perché le unghie si rompono e come affrontarle
Vivi sano! 5 motivi per le unghie fragili:
Perché le unghie si esfoliano e si rompono. Cause e trattamento:
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