Dalla mancanza di vitamine, esposizione a fattori esterni, malattie interne sui talloni apparire crepe... Provocano disagio fisico, non sembrano esteticamente gradevoli e costringono le persone a indossare scarpe chiuse anche in estate. Per cura crepe a casa, si consiglia di utilizzare farmaci e rimedi popolari.
Regole di trattamento
Trattare i talloni screpolati a casa porterà risultati positivi se segui queste regole:
- Tutte le attività selezionate devono essere svolte in modo sistematico, senza ritardare o saltare le procedure.
- Quando si applica un unguento o una crema alle crepe, è necessario attenersi alle raccomandazioni relative alla quantità di prodotto utilizzato. In questo caso non applicare uno strato spessocredendo che questo ti permetterà di ottenere il risultato più velocemente.
- Anche quando si utilizzano rimedi speciali per i talloni screpolati, è necessario eseguire procedure igieniche accurate.
- I prodotti devono essere scelti in base al tipo di pelle.
- Se le crepe sono causate dall'uso di scarpe scomode, è necessario sostituirle con un'altra. In questo caso, il tallone dovrebbe essere chiuso.
- Per evitare di danneggiare ulteriormente il tallone quando si indossano le scarpe, si consiglia di utilizzare cuscinetti in silicone incorporati nelle scarpe.
- Per non danneggiare ulteriormente la pelle, non è consigliabile camminare a piedi nudi, specialmente sulla sabbia: asciuga la pelle e si intasa nelle fessure, interferendo con la guarigione.
- Bevi più acqua.
- Durante il periodo di trattamento, si raccomanda di evitare lunghe passeggiate, attività fisica, eseguita in piedi.
- I medici raccomandano anche di prendersi cura di perdere peso.
Dieta
Poiché uno dei motivi per la comparsa di crepe nella pelle dei talloni, il suo ispessimento e screpolatura è un disturbo metabolico e il conseguente rallentamento del tasso di rinnovamento della pelle, è necessario assicurarsi che una quantità sufficiente di vitamine e minerali sia fornita al corpo, non solo mangiando correttamente a casa, ma anche al lavoro, e anche prendersi cura di trattamento malattie dell'apparato digerente.
In particolare, devi mangiare più cibi che contengono vitamine A, E, F.
- Soprattutto la vitamina A si trova nell'olio di pesce, nel fegato di animali e pesce, nelle verdure e nei frutti di colore giallo, arancio, rosso, erbe fresche, come prezzemolo, sedano, aneto, spinaci. Molta vitamina A contiene burro, uova.
- Per reintegrare la carenza di vitamina E, è necessario mangiare olio vegetale, semi, crusca di frumento, noci (ad esempio, mandorle, nocciole, arachidi, pinoli), pesce in scatola, funghi porcini, verdure (ad esempio, coriandolo, spinaci, acetosa), cacao.
- La vitamina F si trova negli oli vegetali e nei grassi animali.
Pronto soccorso per talloni screpolati
quando crepe sui talloni dovresti usare immediatamente una crema idratante. Se le crepe sono significative e dolorose, puoi sigillarle con una normale colla a presa rapida. In questo modo insolito trattamento consiglia a casa utilizzato dai dermatologi.
- Prima di applicare la colla, i piedi devono essere accuratamente lavati con sapone e asciugati.
- Quindi la colla viene applicata lungo la fessura in modo che i suoi bordi aderiscano, grazie a ciò, la ferita verrà riparata e non aumenterà più da influenze esterne quando si cammina. Sarà isolato dai batteri e inizierà a crescere eccessivamente.
- Non è necessario utilizzare metodi aggiuntivi per una settimana. Durante questo periodo, la ferita guarirà parzialmente.
- Ora devi iniziare a rimuovere la pelle morta e la colla. A poco a poco, facendo bagni con acqua tiepida, vaporizzano la vecchia pelle, trattano i piedi con pietra pomice per accelerare il processo di recupero.
- Puoi spalmare i talloni con creme a base di acido salicilico, lattico o glicolico. Si applicano dopo il bagno e il trattamento con pietra pomice.
- Una crema idratante dovrebbe essere usata due volte al giorno.
Questo metodo di trattamento ti permetterà di sbarazzarti delle crepe in 2-3 settimane.
Prodotti farmaceutici
- Rimedio "Hilfix" per talloni screpolati prodotto in Svizzera. Questo prodotto pastoso è appositamente progettato per trattare i talloni screpolati. È importante applicarlo correttamente, poiché se si ignorano le istruzioni e lo si applica all'intera area della pelle, la composizione viene consumata molto rapidamente. Modo d'uso corretto: applicare la crema in modo puntuale, solo nella fessura stessa e spalmarne i bordi. Quindi è necessario inumidire leggermente la superficie della pelle con acqua e spalmarla con il dito. Quindi l'area trattata viene sigillata con cerotto adesivo e lasciata per 12 ore, quindi la procedura viene ripetuta.
Hilfix non nutre né idrata la pelle, ma piuttosto riempie le crepe e favorisce la loro guarigione. Dopo tre giorni, puoi passare all'uso di una normale crema nutriente. Il costo è di circa 700 rubli. - Crema Allga San. Questo prodotto contiene olio di pino mugo, estratto di camomilla, trementina, allantoina. La consistenza non è cremosa, ma untuosa. Per potenziare l'effetto, si consiglia di applicare il prodotto sulla pelle vaporizzata.Poiché la composizione contiene olio, dopo l'applicazione, avvolgere i piedi con pellicola trasparente o mettere sacchetti di plastica sui piedi e calzini sopra. Per lo stesso motivo, il trattamento è meglio farlo di notte. Lo strumento aiuta in pochi giorni di utilizzo.
- Crema "Guarigione contro i piedi screpolati", Farmacia Verde... Contiene estratto di piantaggine e allantoina, che favoriscono la guarigione della pelle, olio di noci, che ha un marcato effetto emolliente, cera e olio di melaleuca, abete, che hanno proprietà protettive antinfiammatorie e antisettiche. Il prodotto va applicato la sera e poi messo sui calzini.
- Gel "911 Zaschivin". Contiene olio di melaleuca, cardo mariano, vitamina F, estratto di salvia. La sua efficacia è stata confermata da studi clinici. Lo strumento aiuta anche con danni significativi. Dopo una settimana di utilizzo, le ferite profonde guariscono.
- Unguento "Radevit"... Poiché il verificarsi di crepe nella pelle dei talloni è spesso associato a una mancanza di vitamine, l'uso di un tale unguento è giustificato. Contiene vitamine A, E, B2. Questo è esattamente il farmaco.
- Unguento alla calendula... Questo unguento ha proprietà disinfettanti, antinfiammatorie e curative. Inoltre, l'unguento medicinale è in grado di combattere il fungo. Ammorbidisce perfettamente la pelle.
Può essere applicato come prodotto indipendente oppure puoi preparare un unguento da due componenti a casa mescolando la composizione finita con vitamina A in un rapporto 2: 1. Il corso dell'applicazione è di 2 settimane. - Unguento allo zinco... È anche efficace per le crepe causate da malattie fungine. Lo zinco ha un effetto rigenerante e ammorbidente, aiuta nel trattamento delle fessurazioni infette, in quanto ha proprietà antisettiche.
- Unguento salicilico (oltre allo zinco-salicilico e allo zolfo-salicilico) ha proprietà antisettiche emollienti. Dopo l'applicazione sulla pelle, lo strato corneo viene esfoliato. Lo strumento è efficace sia per il trattamento delle crepe che per la prevenzione.
Patch per talloni screpolati
La patch ha le seguenti proprietà e funzioni utili:
- aiuta a proteggere la ferita dalle infezioni,
- ripara i bordi della fessura,
- riduce il dolore.
Tallone incrinato devono essere disinfettati, ripuliti dallo sporco e solo successivamente sigillati con un cerotto. A casa è necessario utilizzare patch specificamente progettate per trattamento crepe, come l'intonaco Compid.
Ha una struttura traspirante in modo che la ferita sia protetta e non formi un effetto serra.Si consiglia di indossare il prodotto fino alla completa guarigione della ferita. È necessario sostituire periodicamente il vecchio intonaco con uno nuovo.
Calzini screpolati
Se compaiono crepe profonde, speciali calze in silicone aiutano.
Si indossano di notte dopo aver applicato una crema idratante. Aiutano ad ammorbidire lo spesso strato cheratinizzato della pelle, potenziano l'effetto del prodotto applicato.
Il risultato è evidente dopo una settimana di utilizzo, se indossi i calzini almeno tre volte di notte.
Unguenti per il trattamento della pelle
- Applicare l'unguento alla tetraciclina durante la notte in combinazione con l'aceto di sidro di mele aiuta a sbarazzarsi di crepe e calli sui talloni. Prima di applicare l'unguento alla tetraciclina, è necessario fare un pediluvio caldo, vaporizzare bene la pelle e poi asciugarla con un asciugamano.Un unguento viene applicato sulle aree danneggiate, i piedi sono avvolti con pellicola trasparente. Al mattino si toglie l'impacco, si mettono a bagno le bende nell'aceto di mele e si avvolgono le gambe. L'aceto aiuta ad ammorbidire la pelle morta, rendendola facile da rimuovere con una pietra pomice.
- Per preparare un unguento liquido, prendi un tuorlo di pollo, 1 cucchiaio. olio di girasole e 2 cucchiaini. aceto. Gli ingredienti si mescolano bene tra loro, cuocere a vapore le gambe, applicare un unguento sulle fessure, coprire le aree trattate con pellicola trasparente sopra. Poiché la miscela deve avere il tempo di essere assorbita, l'unguento è meglio usato di notte.
- Prendi 1 cucchiaio. olio di girasole non raffinato e 1 cucchiaio. cipolle tritate, versare l'olio in una padella e scaldare, quindi soffriggere la cipolla fino a renderla trasparente e dorata.
Quindi è necessario mettere il contenuto su una garza e scolare il liquido. Aggiungi circa 1 cucchiaio. cera d'api, mettere il composto a bagnomaria e far bollire per 2 minuti. Durante questo periodo, la cera si scioglierà. Quindi la massa viene versata in un contenitore di vetro e posta in frigorifero. Usato come unguento. - Un'altra ricetta a base di cera d'api suggerisce sciogliere a bagnomaria 0,5 cucchiaini. cera d'api e 1 cucchiaio. burro di cacao... 1 cucchiaino viene versato nella miscela liquida, quando raggiunge la temperatura ambiente. olio cosmetico di base, come olivello spinoso o olio di mandorle, versare il liquido in un contenitore di vetro, mettere in frigorifero. Utilizzato per lubrificare i talloni.
- Il modo più semplice è usare un prodotto finito come un unguento - olio d'oliva... Di notte, è necessario lubrificare i piedi con olio dopo aver cotto a vapore le gambe.
- È utile fare un impacco di glicerina e aceto durante la notte.... Mescolare glicerina e aceto in un rapporto di tre a uno, applicare l'unguento risultante sulle fessure, avvolgerlo con pellicola trasparente, indossare calzini o bendare le gambe. Poi indossano calzini di lana e vanno a letto. La mattina successiva, l'impacco deve essere rimosso e la composizione viene lavata via con acqua e sapone.
- Aiuta da talloni screpolati Comune sapone da bucato... È necessario applicare una generosa quantità di schiuma sui talloni e attendere che si asciughi completamente, cosa che avverrà in circa 10 minuti. Quindi i talloni vengono trattati con pietra pomice, la composizione viene lavata via e le aree interessate vengono lubrificate con una crema grassa. Si consiglia di eseguire queste manipolazioni. a casa ogni secondo giorno. In due settimane trattamento le crepe guariranno.
- 1 cucchiaino radici tritate di Potentilla devono versare 1 cucchiaio. latte e far bollire a bagnomaria per 5 minuti. Mentre la composizione è calda, dovrebbe essere filtrata. Dopo il raffreddamento, acquisirà una consistenza gelatinosa. La massa risultante è imbrattata di crepe come un unguento.
- 1 cucchiaio la crema per bambini è mescolata con 2 gocce.olio essenziale di lavanda e 2 gocce. camomilla etere... Strofina l'unguento nelle fessure al mattino, pomeriggio e sera fino a completa guarigione. La massa preparata deve essere conservata in un contenitore ermetico in modo che gli eteri non evaporino.
- 100 grammi burro morbido che devi battere con un frullatore con 0,5 cucchiai. latte cagliato... Le gambe vengono cotte a vapore in un bagno caldo e l'unguento risultante viene applicato sulle crepe, strofinato. Puoi usare questo rimedio più volte al giorno fino a completa guarigione.
Comprime
- Come l'olio d'oliva il miele può essere applicato alle crepe... Dopo l'applicazione, avvolgere il piede con cellophane e indossare calze di cotone. Dopo la procedura, le gambe devono essere lavate bene. Le manipolazioni vengono ripetute quotidianamente, la sera. Le crepe guariranno in 5-7 giorni.
- Un effetto ancora maggiore si otterrà se immergere i calzini di lana con olio d'oliva, quindi mettili in piedi e avvolgili con sacchetti di plastica o plastica. Conserva l'impacco per 4 ore.
- Le crepe sui talloni sono imbrattate di miele e una foglia di cavolo è fissata sopra. Legalo con una benda. Ripetendo periodicamente la procedura, puoi sbarazzarti dei talloni screpolati in due o tre settimane.
- Mela acida fresca è necessario grattugiare su una grattugia fine, quindi stendere su una garza e avvolgere i piedi nel punto in cui si osservano le crepe. Conserva l'impacco per mezz'ora.
- Solito cipolla devono essere tagliati in piatti sottili e applicati sui talloni screpolati. È necessario utilizzare una benda affinché l'arco aderisca bene alla pelle. Dopo 2-3 ore, l'impacco viene rimosso. Lavare il succo di cipolla con acqua tiepida e lubrificare i piedi con una crema idratante.
- Macina 2 cucchiai. radici di elecampane, versare 1 litro di acqua... Mettere a bagnomaria e scaldare a ebollizione. Versa tutto in un thermos. Lascia in infusione per una notte. Le compresse sono fatte da questa infusione ogni giorno. Il crack guarirà in pochi giorni.
- Devi bollire il solito farina d'avena in acqua, viene aggiunto un bel po 'di olio di lino, mescolare fino a che liscio. Dividi la composizione in due parti e trasferisci in due confezioni. Queste borse vengono messe in piedi e avvolte con qualcosa di caldo sopra. Resistere all'impacco per 2 ore e rimuovere i pacchetti. I piedi vengono lavati con acqua tiepida, asciugati con un asciugamano e una crema ad alto contenuto di grassi viene applicata sulla pelle. Per notare il risultato, è sufficiente eseguire questa procedura circa 5 volte.
- Aggiungere 2 cucchiai a 200 ml di latte bollente. madre foglia e matrigna... Quindi, per un'ora a fuoco basso, la miscela viene riscaldata in un bagno di vapore. Quindi il liquido viene rimosso dal bagno di vapore e raffreddato. La pappa della madre e della matrigna viene stesa su una garza e applicata sulla fessura per 30 minuti. Il prodotto deve essere utilizzato quotidianamente.
Maschere
- Grattugiare un piccolo una fetta di zucchine e unire 1 cucchiaio. masse con 1 d. l. olio d'oliva... Distribuire questa miscela su dischetti di cotone e applicare sui talloni. Risolvi con pellicola trasparente. Devi mettere i calzini sopra. Dopo 15 minuti, la composizione viene lavata via e i piedi vengono risciacquati con acqua. Dall'alto, puoi lubrificare la pelle per una maggiore efficacia con una normale crema nutriente o una speciale con cheratolici.
- Aiuterà ad ammorbidire e curare la pelle maschera arancione... Pelare l'arancia, tritarne la polpa finemente e aggiungere 2 gocce. olio d'oliva. La massa risultante viene distribuita su una garza e le aree con crepe sui talloni sono avvolte in essa. La garza è fissata sulla parte superiore con polietilene. Dopo 15 minuti, la composizione viene lavata via.
- Prendere 1 cucchiaio fiori di calendula. Versare 100 ml di acqua e bollito a bagnomaria per 5 minuti. Dopo il raffreddamento, il brodo viene filtrato. Cipolla cipolla grattugiata su una grattugia fine, 1 cucchiaio. massa preparata con foglie di Kalanchoe schiacciate. Mescolare bene gli ingredienti e distribuire sui talloni. Dopo aver fissato la massa con un involucro di plastica, lasciare l'impacco per 2-3 ore. Lo strumento deve essere applicato per due o tre settimane.
- 1 cucchiaino celidonia alle erbe tritate versare 50 ml di acqua bollentes, coprire e lasciare per 2 ore. L'infuso viene filtrato, 30 ml di miele e 30 ml di succo di Kalanchoe vengono aggiunti a 1 cucchiaio. decotto di celidonia.La massa viene miscelata fino a renderla omogenea e distribuita sulla pelle danneggiata per una o due ore. La pelle ammorbidita deve essere accuratamente rimossa e le zone sono lubrificate con una crema grassa.
- Il miele liquido è mescolato con ricotta e panna acida in proporzioni uguali, ottenendo una consistenza uniforme. Questa massa viene distribuita sulla pelle vaporizzata colpita, i sacchetti di plastica vengono posti sopra.
- Per crepe infiammate dolorose, si consiglia di utilizzare una maschera preparata da miele e sale marinomescolato in proporzioni uguali. Le gambe vengono cotte a vapore in un bagno di siero di latte per ammorbidire lo strato corneo. Quindi dovresti distribuire la massa in uno spesso strato, mettere i sacchetti ai piedi o avvolgerli con un involucro di plastica, mettere sopra i calzini. Il prodotto viene lasciato durante la notte. Al mattino la lava via e massaggia facilmente la pelle con una pietra pomice. Dopo la lavorazione, strofinare in una crema con vitamina E.
- Foglia inferiore di aloe mettere in frigorifero per due giorni. Quindi viene schiacciato, ad esempio, grattugiato. Spremere il succo di aloe e, senza mescolare con nulla, applicare sulle crepe. Il succo di aloe rimuove le infiammazioni, satura la pelle di vitamine e stimola il suo rinnovamento.
- Può mescolare 100 ml di succo di aloe con 50 ml di olio essenziale di eucalipto e 150 ml di ricino... Collega anche 1 cucchiaino. succo di aloe con albume d'uovo. Queste miscele vengono applicate sui piedi per 20 minuti, quindi lavate via con acqua fredda.
Talloni screpolati
- Riscaldare 1 litro d'acqua a una temperatura di 70 gradi. 30 g di fecola di patate vengono versati in acqua, mescolati, versati in un bagno e i piedi vengono immersi nella soluzione. Periodicamente è necessario aggiungere acqua calda in modo che non si raffreddi e così via per mezz'ora. Dopo 30 minuti, le gambe vengono rimosse, asciugate con un asciugamano e viene applicata una crema nutriente, sopra i calzini di cotone. Si consiglia di eseguire questa procedura entro due settimane.
- 2 cucchiai la soda viene versata in 1,5 litri di acqua riscaldata, mescolata. I piedi vengono abbassati in una vasca da bagno con questa soluzione per 15 minuti, quindi i talloni vengono trattati con pomice. Risciacquare con acqua, asciugare con un asciugamano e applicare una crema idratante.
- Puoi combinare la soda con il sapone da bucato, quindi sciogliere 1 cucchiaio in 2 litri di acqua calda. trucioli di sapone da bucato e 1 cucchiaino. bibita. I bagni vengono fatti ogni giorno per 20-30 minuti. Dopo la procedura, è necessario sciacquare i piedi con acqua.
- 5 litri di acqua vengono riscaldati a una temperatura di 60-70 gradi, aggiungere 1 cucchiaio. Perossido di idrogeno al 3%. Mantieni i piedi nella soluzione per circa 30 minuti, trattando periodicamente i talloni con un panno duro. È sufficiente eseguire questa procedura 2-3 volte a settimana.
- 2 cucchiai l'ortica viene versata in 1 litro di acqua bollente e insistita fino a quando non si raffredda, quindi filtrata attraverso una garza e utilizzata per l'infuso per i bagni. Dovresti tenere i piedi nel brodo per 20 minuti. Quindi vengono rimossi e le crepe vengono trattate con un unguento salicilico. Quindi viene applicata una crema grassa e viene eseguito un leggero massaggio. Dopo una settimana di procedure quotidiane, le crepe scompaiono.
Per curare i talloni screpolati a casa, utilizzare prodotti farmaceutici e formulazioni a base di prodotti naturali secondo ricette popolari.
Molti pazienti sono inclini a trattare con prodotti farmaceutici, poiché sono più comodi da usare ei risultati dall'uso arrivano più velocemente. Ma maschere e impacchi fatti in casa, se applicati sistematicamente, aiutano a curare i talloni screpolati senza costi aggiuntivi ed è assolutamente sicuro per la salute.
Video sul trattamento dei talloni screpolati
Versione del programma «La cosa più importante» sui talloni screpolati:
Rilascio del programma «Vivi sano» dedicato alla salute della pelle dei piedi:
Dopo aver vaporizzato le gambe, faccio regolarmente una maschera rigenerante librederm FOOT CARE, è per la pelle dei piedi molto secca. Dopo la maschera, la pelle è morbida, le crepe guariscono rapidamente