Come ingrandire il seno a casa. Video, foto prima e dopo, recensioni

Molte donne, desiderose di diventare proprietarie di un seno elastico lussureggiante, decidono di ricorrere alla chirurgia plastica.

Le protesi mammarie sono senza dubbio una misura efficace, ma non un singolo medico esperto e responsabile darà una garanzia al 100% di un buon risultato: possono verificarsi complicazioni postoperatorie, processi infiammatori e l'operazione stessa è costosa.Fortunatamente, ci sono metodi di aumento del seno a domicilio. Utilizzando i metodi elencati di seguito, è possibile in breve tempo in modo sicuro per la salute e con costi finanziari minimi ottenere il risultato desiderato di un aumento del volume delle ghiandole mammarie.

Preparati a base di erbe per l'aumento del seno

GormoBust

Il farmaco contiene i seguenti componenti:

• Fitormoni. Queste sostanze stimolano la crescita dei tessuti ghiandolari, aumentando il volume del seno, aiutano a normalizzare il ciclo mestruale, migliorare la struttura dei capelli e della pelle;
• Tiglio. Ripristina il tono della pelle e delle fibre muscolari, ha un profondo effetto idratante. La pelle è levigata e visibilmente rassodata;
• Coni di luppolo. Previene la comparsa di smagliature, aumenta il livello di estrogeni, che innesca il processo di rigenerazione delle cellule mammarie e del tessuto adiposo mammario;
• Estratto di olio essenziale di rosa. Satura l'epidermide di vitamine e minerali, ripristina la circolazione sanguigna, elimina efficacemente le smagliature dopo il parto;
• Fieno greco. Attiva la produzione di ormoni femminili, ha un effetto antinfiammatorio, aumenta il desiderio sessuale;
• Pueraria Mirifica. Forte agente antietà, tonifica i muscoli del torace, ha un effetto estrogenico.

È importante saperlo lo spray contiene solo fitoestrogeni, nessun componente chimico, nessun effetto collaterale. Lo spray si assorbe perfettamente senza lasciare aloni sui vestiti.

Con un uso regolare per un mese, il volume delle ghiandole mammarie aumenta in media di 1-2 dimensioni e l'effetto è visibile dopo 5-7 giorni.

Per ottenere un effetto duraturo, si consiglia di utilizzare uno spray per 2-3 mesi.

Rimedi popolari per l'ingrandimento del seno

Usando regolarmente decotti alle erbe, puoi aumentare il seno di una taglia a casa. L'effetto è evidente dopo 1-2 mesi.

Coni di luppolo

Metti i coni in un thermos (1 cucchiaio. Cucchiaio), versa un bicchiere di acqua bollente, lascia per 8 ore. Bere per 1 mese in 40 minuti. prima dei pasti, in piccole porzioni.

Va tenuto presente che l'uso di un decotto a volte provoca la comparsa di malattie come: endometriosi, irregolarità nel ciclo e ovulazione, quindi è meglio consultare un ginecologo.

Tiglio

Contiene una piccola quantità di fitoestrogeni, ha un effetto curativo su tutti i sistemi del corpo.

1 cucchiaio. versare un cucchiaio di tiglio con un bicchiere di acqua bollente, lasciare riposare per una notte. Assumere entro un mese per 10 minuti. prima di colazione.

Fieno greco

A causa del suo alto contenuto di fitoestrogeni, l'erba è chiamata "femminile".

Applicazione del prodotto:

1. Mescolare parti uguali di fieno greco e igname selvatico, aggiungere 1 cucchiaino di miscela al tè. Prendi la mattina.
2. Pulisci il petto con un brodo di fieno greco.

trifoglio rosso

La pianta contiene sostanze che regolano la produzione di ormoni sessuali femminili. Durante la menopausa, viene spesso utilizzato al posto dei farmaci ormonali.

In 0,5 litri. versare 2 cucchiai d'acqua. cucchiai di pianta, mescolare, portare a ebollizione, far bollire per 30 minuti. La metà del volume dovrebbe evaporare. Usa il brodo in 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno. Inoltre, si consiglia di strofinare il prodotto sulla pelle del seno.

Dente di leone

È uno dei diuretici più fisiologici, poiché reintegra la perdita di potassio, si consiglia inoltre di utilizzarlo per migliorare le condizioni del seno, perché il fiore contiene molte vitamine e oligoelementi differenti.

Raccomandazioni generali: i decotti devono essere presi ogni giorno per 1 mese, quindi fare una pausa per 2 mesi.

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Preparati per aumentare l'ormone femminile nel corpo

L'uso di agenti ormonali aumenterà il livello di estrogeni, che è responsabile delle forme femminili.

L'assunzione di ormoni è un modo molto efficace per promuovere un rapido ingrossamento del seno a casa.

Un medico dovrebbe prescrivere un agente ormonale adatto, che, dopo l'esame, in base ai risultati del test, selezionerà farmaci e dosaggio.

L'autosomministrazione di farmaci che contengono ormoni può portare a varie malattie.

Estrogeni

Un ormone femminile che contribuisce non solo alla crescita del seno, ma anche alla formazione di una figura ben sviluppata con forme seducenti.

Xenoestrogeni

Diminuisce la produzione di estrogeni, interrompe la funzione del sistema endocrino, quindi, al fine di aumentare efficacemente il seno a casa, il livello di questo ormone, che si forma nel corpo a causa dell'esposizione a un ambiente sfavorevole, prodotti chimici domestici, dovrebbe essere regolato.

Prolattina

Durante la gravidanza e l'allattamento, il livello di prolattina nel corpo aumenta in modo significativo, di conseguenza, la dimensione del seno diventa 1,5-2 volte più grande. Quando il ginecologo seleziona il corretto dosaggio di prolattina, è facile ottenere un aumento significativo delle dimensioni del seno a casa, senza intervento chirurgico.

Testosterone

In piccole quantità, questo ormone maschile è prodotto dal corpo femminile. Un aumento dei livelli di testosterone influisce negativamente sull'aspetto: i capelli crescono su viso e corpo, la figura diventa maschile.

Gli scienziati lo hanno dimostrato zucchero e cibi zuccherini aumentano la produzione di testosterone, quindi, prima di iniziare a ingrossare le ghiandole mammarie a casa, è necessario escludere dalla dieta dolci, soda, gelati, ecc.

Efficaci esercizi per i muscoli del torace

Preghiera

Per eseguire l'esercizio, devi sederti comodamente e raddrizzare la schiena. Per comodità, puoi appoggiare la schiena contro il muro in modo che la colonna vertebrale rimanga dritta.

Successivamente, i palmi sono collegati a livello del torace e premono su di essi con forza per ottenere la massima tensione muscolare. Per l'effetto migliore, si consiglia di schiacciare una piccola palla di gomma tra i palmi delle mani. Stringere i palmi delle mani per 10-15 secondi. Il numero di approcci è 3.

Sollevamento

Tali esercizi rafforzano i muscoli pettorali e danno loro il tono necessario per la crescita e lo sviluppo. Puoi fare flessioni da una panchina o da terra, posizionare le braccia abbastanza larghe (leggermente più larghe delle spalle), unire le gambe.

Le flessioni dovrebbero essere eseguite in modo regolare e ritmico, piegando i gomiti. Spremi 10-15 volte, il numero di approcci è 3.

Un'opzione più semplice (per i principianti): eseguire flessioni da terra dalle ginocchia: la posizione di partenza è la stessa delle flessioni classiche da terra, ma appoggiare le ginocchia a terra e sollevare piedi e gambe.

Assicurati che la schiena e i fianchi formino un'unica linea retta. Mentre inspiri, abbassa lentamente il corpo, rimani nel punto più basso per alcuni secondi, mentre espiri, solleva delicatamente il corpo. La schiena è dritta, non sollevare il bacino.

Parete

Per eseguire l'esercizio, devi stare sulla soglia, toccare un rack con la schiena, appoggiare le mani su quello opposto. In questo caso, premere con tutte le mani sulla griglia per 1 min. Ripeti tre volte, almeno 2 volte al giorno.

Allungamento

Devi sederti sulle ginocchia: puoi allargarle, allungare le braccia in avanti il ​​più possibile e quindi provare a toccare il pavimento con la fronte. Rimani in questa posizione per circa 20-25 secondi, quindi rilassati. Il numero di ripetizioni è 3.

Panca

Questo esercizio fornisce ai muscoli pettorali il massimo livello di stress. Esecuzione: sdraiati sul pavimento o su una panchina, raccogli manubri del peso di 5-7 kg. e portali al livello del torace.

Quindi, dovresti sollevare i manubri 7-15 volte, il numero di alzate dipende dal livello di allenamento. Gli ultimi tempi dovrebbero essere dati molto duramente, altrimenti non ci saranno effetti attesi.

Maglione

Le spalle si trovano su qualsiasi superficie piana e dura (panca, pavimento), le gambe sono divaricate, i piedi poggiano sul pavimento. I manubri sono tenuti con le braccia tese.

Durante l'inspirazione, le mani vengono messe dietro la testa, durante l'espirazione, vengono riportate alla loro posizione originale. Corri 10-15 volte, 3 serie.

Cablaggio

Questo esercizio promuove una rapida crescita muscolare e un bel seno. Prendi i manubri tra le mani, quindi, in posizione eretta, piega leggermente le ginocchia e inclina il corpo in avanti, porta indietro il bacino, le braccia sono abbassate (perpendicolari al pavimento).

Braccia leggermente piegate divaricate (inspira), espira - torna alla posizione di partenza. Esegui 3 serie da 15 divorzi.

L'effetto di eseguire il complesso

L'esercizio stimola la crescita del seno e il rafforzamento muscolare. Esiste un effetto attivo sui muscoli pettorali e sui legamenti, responsabili di un busto ben sviluppato, tonico ed elastico.

Dieta che promuove l'ingrandimento del seno

Per ingrandire il seno a casa, dovresti includere i seguenti alimenti nella tua dieta:

• Fiocchi d'avena. Mangiare farina d'avena stimola la crescita del seno. È necessario cucinare il porridge solo con cereali naturali e non con alimenti trasformati per la cottura istantanea.
• Verdure e frutta. Il consumo di frutta e verdura attiva gli organi responsabili della produzione degli ormoni sessuali. Quando questi alimenti sono inclusi nella dieta quotidiana, le ovaie producono più estrogeni. Zucca, patate, melanzane e barbabietole sono particolarmente utili per le donne.
• Spezia. Alcune spezie contengono componenti che migliorano la libido femminile e aumentano il livello degli ormoni sessuali femminili. Questi composti sono abbondanti in chiodi di garofano, salvia, origano, zenzero, timo, finocchio, curcuma e pepe.
• Legumi sono un ottimo sostituto delle proteine ​​animali naturali presenti nella carne. Le donne che vogliono ingrandire il seno a casa dovrebbero mangiare quotidianamente una piccola quantità di legumi. I più facilmente disponibili sono fagioli bianchi e rossi, lenticchie e piselli.
• Avocado. La frutta esotica influenza la divisione delle cellule nel tessuto muscolare e adiposo del seno. Questi processi sono notevolmente accelerati a causa dell'aumentato contenuto di acido folico concentrato e vitamine del gruppo B. Ecco perché si consiglia di mangiare almeno tre avocado interi a settimana, inoltre le insalate con avocado e noci sono molto utili e nutrienti (le noci sono particolarmente utili).
• Pesce grasso, olive, semi di lino hanno un alto contenuto di acidi grassi Omega-3, 6, 12.
• Latticini, frutti di mare, carne di pollo, struttosono preziose fonti di proteine.
• Miele si distingue per il contenuto ottimale di proteine, vitamine, minerali, acidi organici, enzimi naturali, fitormoni e oli essenziali.
• Soia. La sua composizione unica ed equilibrata aiuta a normalizzare i processi ormonali nel corpo di una donna, migliorare il metabolismo e aumentare la crescita delle fibre muscolari. Mangiare la soia è molto semplice: mangiare carne di soia, bere latte di soia o frullati.

Con un'alimentazione corretta, completa e varia, eseguendo una serie di esercizi, utilizzando vari farmaci o rimedi popolari, puoi ottenere risultati eccellenti: il seno diventerà più grande, il tono della pelle, la compattezza e l'aspetto miglioreranno... Effetto cosmetico: la pelle è elastica, liscia e compatta.

Video utili sui metodi efficaci di aumento del seno a casa

Esercizi efficaci per l'aumento del seno a casa:

Ingrandimento del seno a casa con esercizio: