Impacco anticellulite per addome, cosce e glutei a casa. Tecnica, come fare, creme ed efficacia

Un'opzione ideale nella lotta contro la cellulite sarà un corso di procedure professionali nel salone. Comprende: impacco per il corpo anticellulite, sottovuoto o altro tipo di massaggio, saune a infrarossi e altre procedure complesse. Ma puoi anche sostenere il corpo e ottenere risultati visibili nella lotta alla cellulite a casa.

In quali parti del corpo puoi perdere peso con gli impacchi?

Il wrapping è una procedura complessa che coinvolge l'impatto sulle aree problematiche utilizzando la compressione (pressione). Allo stesso tempo, vengono utilizzati cosmetici che completano l'effetto o agiscono sul flusso sanguigno, migliorano il metabolismo o distruggono le cellule adipose.

Le aree problematiche del corpo che hanno un eccesso di grasso sottocutaneo e sembrano una "buccia d'arancia" sono:

• fianchi;
• natiche;
• stomaco;
• lati;
• gambe (stinchi);
• meno spesso le mani.

La procedura di avvolgimento è adatta a tutti i casi ed è più efficace con una fasciatura per tutto il corpo, quando la pressione è distribuita uniformemente su tutta l'area.

Come funzionano gli involucri

Il principio di qualsiasi avvolgimento è avviare diversi processi nel tessuto adiposo sottocutaneo a seguito di una forte pressione uniforme sul corpo.

Tra questi processi:

• deflusso di linfa e acqua in eccesso, che porta via i prodotti metabolici;
• flusso sanguigno alle aree problematiche, che porta ad un aumento del metabolismo e all'apporto della giusta quantità di ossigeno.

I cosmetici utilizzati per il confezionamento contengono componenti che possono inoltre causare i seguenti processi:

• distruzione degli adipociti - cellule adipose - riduzione dello strato di grasso;
• aumento del metabolismo a causa di un grande flusso sanguigno;
• garantire il tono della pelle, prevenendone il cedimento a causa della perdita di peso;
• nutrizione e mantenimento del turgore (pressione cellulare) della pelle.

I benefici degli impacchi anticellulite

L'impacco anticellulite a casa può portare a conseguenze indesiderabili, quindi dovresti leggere attentamente le controindicazioni elencate di seguito.

I vantaggi di questa procedura sono significativi e consistono in:

• l'effetto della perdita di peso: dopo un ciclo di impacchi, il volume del corpo si riduce di almeno 1-2 cm;
• una significativa riduzione del fenomeno della "buccia d'arancia";
• disintossicazione del corpo - rimozione di tossine e prodotti metabolici;
• stringendo le forme del corpo - appare l'elasticità;
• pelle sana - diventa idratata e riacquista il suo colore normale;
• la scomparsa del gonfiore: tutta l'acqua in eccesso lascia i tessuti;
• pulire lo strato superiore della pelle a seguito di esfoliazione e pulizia dei pori;
• nutrizione della pelle;
• aiuta a combattere le smagliature, le cicatrici e altri problemi della pelle.

Controindicazioni alla procedura

La procedura ha alcune controindicazioni a cui dovresti prestare attenzione prima di decidere un corso. In caso di dubbio, consultare il proprio medico sulla possibilità di sottoporsi a un numero qualsiasi di sessioni.

Le controindicazioni includono:

• gravidanza e allattamento - qualsiasi interferenza con il metabolismo della donna incinta o che allatta può influire negativamente sul bambino, quindi vale la pena rimandare per un po 'la cura della tua bellezza;
• malattia cardiovascolare, comprese le vene varicose: l'aumento del flusso sanguigno può provocare conseguenze indesiderabili e complicazioni di malattie;
• eventuali malattie della pelle - quelli infettivi con l'aiuto di tali procedure diffuse in tutto il corpo, interessando sempre più le sue aree, anche quelle non infettive possono aumentare a causa del metabolismo intensivo;
• insufficienza renale - controindicazione di tutte le procedure relative al deflusso della linfa e al prelievo di liquidi dal corpo;
• malattie degli organi femminili - a seguito di impacchi cosmetici possono peggiorare;
• tumore maligno - imporre un divieto alla maggior parte delle procedure cosmetiche, poiché possono provocare la loro crescita;
• malattia mentale - una controindicazione obbligatoria a qualsiasi procedura cosmetica.

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Tipi di impacchi anticellulite

La varietà di impacchi anticellulite è spiegata da un approccio individuale a ciascun organismo. Gli impacchi caldi favoriscono la rimozione delle tossine e dell'acqua in eccesso dal sudore, ma sono controindicati per le persone con problemi vascolari dovuti all'espansione di quest'ultimo. In questo caso, le procedure di raffreddamento sono più adatte.

L'intolleranza individuale ad alcuni componenti ti costringerà anche ad abbandonare alcuni tipi di avvolgimento.

Esistono i seguenti tipi di impacchi anticellulite:

• Collagene - può essere utilizzato non solo per dimagrire, ma anche nelle procedure antietà, poiché aiuta a rassodare la pelle flaccida.
• Bendare - eseguito con l'ausilio di bende elastiche, che avvolgono tutto il corpo creando compressione. Le bende possono essere impregnate di composti cosmetici per migliorare l'effetto. Nei saloni, abiti speciali o maniche e pantaloni, pieni d'aria, vengono usati come benda.
• Gelido - chiamato anche drenaggio linfatico. Consigliato a persone il cui lavoro viene svolto "in piedi". Contribuisce al restringimento di pori, vasi sanguigni e linfatici, a seguito del quale il deflusso dei metaboliti passa attraverso il sistema escretore del corpo. L'effetto rinfrescante è ottenuto dai componenti che provocano la sensazione di freddo, come mentolo, canfora, olio di menta piperita. Il raffreddamento del corpo inizierà il processo di autoriscaldamento bruciando i grassi.
• Asciutto - utilizzando cosmetici professionali che non devono essere lavati via dopo la procedura, è sufficiente pulire i resti con un asciugamano. Anche la fasciatura senza impregnazione delle bende è asciutta.

Le fasi principali di un impacco casalingo

L'impacco anticellulite a casa è un complesso complesso di procedure che richiede tempo.

Consiste dei seguenti passaggi:

• Preparazione della pelle: consiste nel pre-vaporizzare il corpo con un bagno caldo, una doccia o uno sfregamento con un panno duro, che porterà al flusso sanguigno.
• Detersione con sapone - Le sostanze sulla pelle non pulita possono reagire con i componenti dell'involucro e quindi ridurre l'effetto o causare allergie.
• L'esfoliazione con uno scrub è necessaria per rimuovere le cellule morte e le squame che possono impedire l'ingresso di sostanze anticellulite nella pelle.A casa, puoi fare lo scrub da solo, ad esempio, mescolando particelle abrasive (gusci di noci tritati, chicchi di caffè, ecc.) Con oli vegetali (oliva, girasole) e anche la pappa di sale da cucina o bicarbonato di sodio con acqua è adatto come scrub.
• La procedura per il confezionamento domestico dipenderà dal tipo di fasciatura scelta, ma, di regola, consiste nell'applicare uno spesso strato di composizione anticellulite sulle aree problematiche, seguito dall'avvolgimento di quest'area con pellicola trasparente, mentre il movimento delle matasse dovrebbe essere dal basso verso l'alto, e la fascia stessa è tesa, ma senza costrizioni, in modo da non interrompere il flusso sanguigno. Si consiglia di coprirsi con una coperta calda e rimanere in questa posizione per almeno 2 ore.
• La rimozione dei residui dell'agente viene effettuata alla fine del tempo di esposizione sul corpo - viene lavata via con acqua tiepida sotto la doccia utilizzando un detergente delicato.
• La procedura si conclude con l'applicazione della crema anticellulite sulla zona apposita con leggeri movimenti di massaggio.

Glutei e cosce dimagranti

Il modo più semplice per ottenere centimetri in più è sui glutei e sui fianchi, ma sono i più difficili da eliminare. Qui è necessario usare un impacco con sostanze irritanti che contengono, ad esempio, senape o pepe. Va ricordato che il basso addome dovrebbe rimanere libero dallo strato di composizione anticellulite.

I componenti irritanti hanno un effetto riscaldante e possono causare ustioni alla pelle, quindi possono resistere a un tale avvolgimento sul corpo per non più di 30 minuti. E in caso di forte sensazione di bruciore, vengono lavati via immediatamente.

L'impacco alla senape viene eseguito sulla pelle precedentemente detersa e trattata con uno scrub. Il prodotto si prepara mescolando la senape in polvere con l'acqua fino a ottenere una crema acida densa. Distribuire sull'area problematica con uno spesso strato, avvolgere strettamente e in modo uniforme con pellicola trasparente, partendo dalla parte inferiore delle cosce, coprendo i glutei, fino al centro dell'addome.

Indossare indumenti caldi, ma non sintetici sopra per aumentare l'effetto dell'iperemia - surriscaldamento. Dopo mezz'ora risciacquare bene con acqua e applicare una crema anticellulite.

L'estratto di peperoncino piccante fa parte dell'unguento riscaldante "Kapsikan" per il trattamento dei disturbi articolari. Recentemente, l'unguento è stato utilizzato per le procedure anticellulite a casa.

La composizione è preparata da 1 parte di unguento e 5 parti di qualsiasi semplice crema per il corpo. Si applica sul corpo sotto pellicola trasparente. Non è consigliabile mantenere la miscela sul corpo per più di 30 minuti. Ci sarà una forte sensazione di bruciore. Risciacquare accuratamente con molta acqua a una temperatura confortevole. Dopo la procedura, è necessario applicare una crema.

Cosce dimagranti

La cellulite inizia a comparire sulle cosce. Gonne corte o pantaloncini rivelano la pelle flaccida e le superfici del corpo irregolari, tante, anche le ragazze magre, hanno fretta di sbarazzarsi dei primi segni dell'effetto arancione. In questo caso, sono adatte procedure non molto intense.

Uno degli impacchi più efficaci e piacevoli sarà il cioccolato. A casa, vale la pena usare il cacao in polvere naturale, riempito con acqua calda fino a uno stato denso di cacao. La miscela viene applicata sul corpo sotto la pellicola trasparente in uno stato caldo, ma non bollente, per evitare ustioni e fastidi.

Puoi indossare vestiti caldi sopra o avvolgerti in una coperta. Lasciare il prodotto per qualche ora. Di conseguenza, i flavonoidi e altri componenti vegetali del cacao miglioreranno la microcircolazione dei fluidi interni nella pelle, provocando la sintesi del collagene, che rafforzerà il corpo. Alla fine della procedura, si consiglia di fare una doccia calda e applicare la crema.

Se il problema sui fianchi è pronunciato, puoi utilizzare una ricetta di miele con componenti aggiuntivi. Quindi, il giorno prima della procedura, viene preparata una miscela di 2 cucchiai. l. senape in polvere diluita in acqua tiepida e sale, zucchero, aceto di mele, presa in 1 cucchiaino.

Dopo aver preparato e pulito la pelle, aggiungere 1 cucchiaio alla miscela preparata. l.miele e applicalo sul corpo con movimenti di massaggio. Avvolgere con pellicola trasparente sulla parte superiore. Non è richiesto un avvolgimento aggiuntivo nelle procedure con il miele, poiché qualsiasi riscaldamento può portare alla formazione di sostanze tossiche, che provocheranno effetti collaterali.

Per la pancia

L'impacco anticellulite a casa per l'addome dovrebbe essere fatto con attenzione. Le fasce non dovrebbero essere troppo strette e i prodotti dovrebbero essere scelti senza effetti fastidiosi. I migliori ingredienti per queste procedure sono l'argilla blu e le alghe.

La composizione dell'argilla blu è ottimale per le cellule del tessuto connettivo. Come risultato della sua applicazione, la pelle è livellata, diventa elastica, cicatrici e smagliature possono scomparire. Una composizione di argilla viene preparata mescolando argilla cambriana con acqua fino a quando non ci sono grumi.

In questo caso, la delaminazione non dovrebbe essere osservata. Applicare sulla pelle pulita con uno strato uniforme con le mani leggermente umide, coprire con pellicola trasparente senza stringere bene. Dopo 1 ora risciacquare con acqua tiepida. Poiché l'argilla aumenta la permeabilità delle membrane cellulari, cioè favorisce la penetrazione dei nutrienti, vale la pena applicare una crema o una composizione anticellulite alla fine della procedura.

Laminaria - alga blu-verde - un prodotto cosmetico, sia nei trattamenti antietà che anticellulite. Ha un effetto benefico sulla grana della pelle, combatte le smagliature e le cicatrici. Per avvolgere a casa, usa la polvere di alghe micronizzata, diluita con acqua tiepida fino alla pappa e infusa per 15 minuti.

Viene applicato su un corpo bagnato e avvolto in un foglio. La laminaria è leggermente irritante, quindi potresti avvertire una sensazione di bruciore e arrossamento della pelle. Se la sensazione è molto dolorosa, il prodotto deve essere lavato via immediatamente con acqua. In generale, il tempo di esposizione non è superiore a 1 ora.

Per i lati

Anche le "orecchie" sui fianchi sono uno dei primi segni della cellulite, devono essere affrontate con una certa attività fisica in combinazione con impacchi casalinghi.

Sono adatte le procedure con miele e latte, dove il secondo è 2 volte di più. Puoi aggiungere qualche goccia di un olio essenziale, come un qualsiasi olio di agrumi. Per la terapia anticellulite si consiglia l'olio di pompelmo, che stimola la combustione dei grassi. La composizione miele-latte viene applicata per 1 ora e coperta con un film. In questa procedura, dovresti essere a riposo.

Per l'area laterale, puoi usare ricette di senape, ma con poco contenuto. Ad esempio, puoi mescolare 1 parte di senape con 4 parti di amido, versare tutte e 6 le parti di latte caldo. Applicare una miscela densa sul corpo e avvolgere con un foglio. In caso di fastidio, lavare con acqua. Resistere a non più di 30 minuti. sul corpo.

Per le gambe

La cellulite intensa può interessare l'intera lunghezza delle gambe. Quindi vengono eseguiti gli impacchi, fasciare ciascuna gamba separatamente, partendo dal piede e terminando nella zona dell'inguine. Ciò garantisce un ottimo drenaggio linfatico.

Poiché le gambe possono gonfiarsi durante il giorno e lunghe passeggiate o lavori in piedi portano a forti stress sui vasi, si consigliano impacchi di ghiaccio.

Qui verrà in soccorso la combinazione di un bendaggio con ghiaccio. Per fare ciò, le bende sono impregnate della seguente composizione: aceto di mele e acqua in un rapporto 1: 1 con l'aggiunta di non più di 4 gocce di olio di menta. Le bende sono avvolte strettamente attorno alle gambe. Può essere inoltre ricoperto con pellicola trasparente. Dovrebbe essere percepita una leggera freschezza. Dopo un'ora, le bende vengono rimosse e la superficie della pelle viene lavata con acqua tiepida.

Gli impacchi di caffè gioveranno anche ai vasi delle gambe, grazie alla caffeina contenuta. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni, mentre influenza il metabolismo, favorisce la scomposizione dei grassi e allevia il gonfiore. Pertanto, le bende possono essere immerse con caffè preparato forte. E strofina il corpo in anticipo con fondi di caffè.

Prodotti anticellulite pronti: gel

Il gel è una forma non grassa di prodotto cosmetico, di regola è ben assorbito e non lascia un film.

Di seguito una panoramica dei gel anticellulite che possono essere utilizzati per l'avvolgimento:

• Gel anticellulite Cayenne, produttore "Crown of Siberia" (Russia)
• È un rimedio naturale relativamente poco costoso. Include olio di trementina riscaldante, estratti di alghe, ippocastano, ascorutina e caffeina. Può essere applicato come prodotto autonomo dopo il confezionamento o sotto una pellicola.
• Siero gel anticellulite con Liporeductyl Pleyana (Spagna) - un costoso prodotto professionale con una ricca composizione, che include bruciagrassi come L-carnitina, caffeina, olio di pompelmo e componenti che completano l'azione, come decongestionanti (escina), riduzione della permeabilità capillare (estratto di manico di scopa) e altri. Si consiglia di utilizzarlo sia come rimedio autonomo che come siero per procedure di compressione - maschere e impacchi di alginato.

Creme

Le creme anticellulite sono consigliate dai professionisti come elementi aggiuntivi di un effetto complesso sulla cellulite. Vengono applicati sia dopo le procedure di avvolgimento che quotidianamente durante il corso.

• Crema Anticellulite Naomi con Minerali del Mar Morto contiene estratti di guaranà e ippocastano, caffeina e oligoelementi del Mar Morto. Agisce sia sullo strato adiposo che sulla condizione della pelle in generale. Secondo i produttori, l'effetto visibile si ottiene dopo 30 giorni di utilizzo. Viene utilizzato quotidianamente per le aree problematiche.
• Crema bruciante anticellulite alle alghe (Thailandia) – mezzi relativamente economici per un'azione irritante dovuta agli estratti di peperoncino e zenzero. La vitamina E e i componenti delle alghe mostrano proprietà di supporto generali per la pelle. Si consiglia di applicare quotidianamente, ma il produttore avverte di una sensazione di bruciore durante i primi 20-30 minuti.

Maschere

L'impacco anticellulite a casa viene eseguito utilizzando maschere già pronte. Sono facili da usare e si applicano per un breve periodo. Possono essere utilizzati sia sotto il film che indipendentemente, ottenendo la compressione a seguito della solidificazione (alginato, ad esempio).

• Maschera gel crioattiva SPA DELIGHT (Spagna) - contiene canfora e olio di menta piperita come componenti di raffreddamento. Contiene estratti di erbe. Si applica per 20 minuti. sotto il film. Applicare uno strato sottile.
• Maschera crema corpo al cioccolato Velinia (Russia) - contiene principi attivi del cioccolato: cacao in polvere, liquore al cacao e il suo burro. Così come altri ingredienti, tra cui caffeina e alghe. Applicare uno strato sottile sul corpo sotto la pellicola per 30 minuti. Richiede un isolamento aggiuntivo con una coperta.

Oli

Gli oli anticellulite sono miscele già pronte utilizzate per il massaggio corrispondente o singoli oli aromatici aggiunti ai cosmetici durante le procedure.

• Olio essenziale di pompelmo Botanica (Russia) - un olio essenziale che può essere utilizzato per arricchire i prodotti cosmetici (gel, creme, maschere e così via). Agisce sulle cellule adipose, protegge dall'accumulo di grasso in eccesso, regola il metabolismo dell'acqua.
• Massaggio piccolo per dimagrire "Agrumi e zenzero" AROMA-SPA (Thailandia) - una miscela di olio di mandorle dolci con zenzero e agrumi. Viene utilizzato per il massaggio anticellulite.

Quante volte puoi avvolgere a casa

L'impacco per il corpo anticellulite è una procedura che influenza intensamente il metabolismo e l'energia del corpo, quindi la sua frequenza non deve superare le 3 procedure a settimana. A casa, dovresti rispettare il programma di tre corsi con una pausa ogni 1 mese.

1. Corso intensivo. Il suo scopo è avviare i processi di normalizzazione del metabolismo dei grassi. Pertanto, dura da 10 a 15 procedure.
2. Corso di supporto. Il suo obiettivo è ribaltare il risultato. La durata è significativamente ridotta a 5 o 10 procedure, rispettivamente.
3. Risultato rinforzante. Il corpo è abbastanza "stanco" dal carico procedurale, quindi in questa fase non dovrebbero esserci più di 5 procedure.

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Risultati del wrapping: foto prima e dopo

La cellulite ha diverse fasi di sviluppo e, di regola, iniziano a combatterla in una fase successiva. Pertanto, è necessario un approccio integrato, composto da una corretta alimentazione, una certa attività fisica e procedure cosmetiche.

I corsi di avvolgimento autonomo sono efficaci solo nelle fasi 1-2 della cellulite, quando è sufficiente per fornire flusso sanguigno e deflusso linfatico nell'area problematica. In questa fase, i trattamenti al miele o alla senape sono adatti a casa. Elimineranno i segni della "buccia d'arancia" e uniformeranno il contorno del corpo.

La cellulite più avanzata richiederà un avvolgimento con un effetto specifico: caldo, freddo e contenente componenti bruciagrassi nei cosmetici.

Tali procedure devono essere abbinate al massaggio anticellulite, che rompe i "grumi" di grasso con un'intensa attività fisica mirata alle zone problematiche, nonché ad una dieta rigorosa che non consenta la formazione di un nuovo strato di grasso. Solo nel complesso è possibile ottenere una riduzione del volume corporeo, una superficie più liscia, un colore della pelle sano.

La cellulite non è solo esteticamente poco attraente, ma è anche pericolosa per la salute generale di una donna. Ciò sta nel sovrappeso, che influisce sul carico sul sistema cardiovascolare, nonché sul ristagno dei flussi sanguigni e linfatici. Di conseguenza, la cellulite trascurata può portare alla formazione di reti vascolari sulle gambe e persino alle vene varicose.

La violazione del deflusso linfatico influenzerà la scarsa rimozione di tossine e prodotti metabolici dannosi dal corpo, che è irto di reazioni allergiche, infiammazioni ed eruzioni cutanee.

Gli impacchi di ghiaccio verranno in soccorso, che possono essere eseguiti come procedura di supporto una volta al mese. Dopo un ciclo di trattamenti con il ghiaccio, la visibilità della rete vascolare si riduce notevolmente, il volume nell'area problematica si perde e la pelle diventa più elastica.

Procedure difficili ma efficaci volte a sbarazzarsi della cellulite avranno un effetto positivo sullo stato del corpo nel suo complesso. A casa si usano gli impacchi per combattere l'eccesso di peso e la "buccia d'arancia". È molto importante scegliere la procedura giusta, valutare il rischio della sua implementazione per la salute delle donne e attuarla attentamente, osservando tutti i requisiti.

Design dell'articolo: Mila Friedan

Video sugli involucri

Perdita di peso rapida e eliminazione della cellulite con gli impacchi: