Gymnastique pour plis nasogéniens, exercices, remplisseurs de patch. Comment s'en débarrasser à la maison

Les plis nasogéniens sont une paire de fines rainures allant des ailes du nez aux coins de la bouche. Ils sont particulièrement prononcés lors d'un sourire. Plus la personne est âgée, plus elle apparaît forte, respectivement, et masque les rides devient plus difficile. Dans la lutte contre ce problème, toute une gamme d'actions est nécessaire - gymnastique, massage et utilisation de cosmétiques.

Symptômes

En fait, les plis nasogéniens sont des rides profondes qui se forment à un jeune âge. Tant que la peau a une bonne élasticité, elles sont cachées, mais à mesure qu'elles vieillissent, les plis nasogéniens apparaissent de plus en plus.

Habituellement, ce problème esthétique est caractéristique des personnes souriantes, émotionnelles et actives - en souriant, les joues montent plus haut, à la suite de quoi les plis nasogéniens s'approfondissent.

Il existe 3 types de plis:

• la trappe. C'est une ride légèrement perceptible sur la peau, qui peut être éliminée par correction superficielle;
• Pli GAP. Il se forme en raison du vieillissement lié à l'âge et d'une diminution de la couche de graisse sous-cutanée;
• rides dégradées - le type de sillon naso-génien, qui est le plus difficile à éliminer. Cela se produit en raison d'une nette différence entre la lèvre et la joue.

Raisons de l'apparition

Les plis nasogéniens, comme toutes les autres rides, apparaissent en raison de changements cutanés liés à l'âge. Si une personne effectue régulièrement des massages et de la gymnastique pour les muscles du visage, l'apparition du problème peut être retardée. Cependant, il existe d'autres facteurs de provocation.

Des lignes pointillées peuvent apparaître si elles ne sont pas correctement entretenues. Il est important non seulement de prendre soin de la peau du visage, mais aussi de le faire correctement. Évitez d'étirer et de masser la peau ou de sélectionner des produits qui ne conviennent pas à votre type de peau.

L'apparition de plis GAP peut être causée par les raisons suivantes:

• perte de poids dramatique. L'apparition de plis est due à la perte rapide de graisse sous-cutanée, à laquelle la peau ne peut pas s'adapter rapidement. En conséquence, les joues pleines sont remplacées par un relâchement cutané;
• déshydratation. Les dermatologues n'arrêtent jamais de vous rappeler à quel point il est important de maintenir l'équilibre hydrique dans le corps et de boire plus d'eau;
• l'influence de l'environnement. L'état de la peau peut se détériorer en raison d'une exposition fréquente et prolongée au soleil, d'une mauvaise écologie et de changements soudains de température.

Les facteurs suivants affectent l'apparence des rides dégradées:

• hérédité. La prédisposition génétique, les caractéristiques anatomiques du visage et du crâne ne sont pas de peu d'importance. La formation d'une morsure irrégulière ou de joues saillantes peut servir de raison à la pose de plis nasogéniens même dans l'enfance;
• mauvaise position de sommeil - le visage dans l'oreiller. Si vous ne changez pas la posture habituelle, des rides sur le visage apparaîtront à un jeune âge;
• mauvaises habitudes - dépendance à l'alcool et au tabac.

La prévention

Les cosmétologues conseillent de commencer à prendre soin de la peau du visage, du cou et du décolleté le plus tôt possible. Cela empêchera la formation de plis nasogéniens.

À titre préventif, les mesures suivantes doivent être prises:

• protéger la peau des rayons UV. C'est une grosse erreur de n'utiliser que des produits SPF sur la plage.La lumière ultraviolette détruit les cellules, même si une personne ne fait que faire du jogging, il vaut donc la peine d'utiliser un écran solaire tous les jours. En arrivant longtemps au soleil, vous devez utiliser des produits avec le plus haut degré de protection, ainsi que rafraîchir le revêtement toutes les 2 heures;
• hydrate la peau. Il est nécessaire d'utiliser régulièrement des agents de rétention d'humidité. Ce sont des crèmes, sérums et lotions avec de l'acide hyaluronique, du chitosane et de la glycérine dans la composition;
• utilisez une protection contre les radicaux libres. Dès l'âge de 20 ans, il est nécessaire d'utiliser des cosmétiques avec des antioxydants, des extraits de plantes et des complexes vitaminiques. Ils protègent les tissus des radicaux libres - les principaux ennemis de la jeunesse;
• prenez bien soin de votre peau. Vous n'avez pas besoin de vous frotter le visage pendant les procédures d'eau, tamponnez simplement votre peau. Les cosmétologues notent que moins une personne touche son visage pendant la journée, mieux c'est - il y a moins de risque de pénétration de bactéries;
• choisir la bonne position de sommeil. Il est nécessaire de prendre l'habitude de dormir allongé sur le dos, afin d'éviter l'apparition précoce de rides non seulement sur le visage, mais aussi dans le décolleté.

Méthodes de correction

Lorsque les premiers signes de formation de plis nasogéniens apparaissent, des mesures doivent être prises pour corriger la situation, car ils vieillissent visuellement le visage et n'ajoutent pas d'attrait pour une personne. Pour corriger ces rides, des méthodes folkloriques, des masques cosmétiques, des massages et de la gymnastique sont utilisés.

Façons folkloriques

La plupart des cosmétologues conviennent que les remèdes populaires sont plus adaptés à un usage préventif. Il est possible d'éliminer les rides profondes uniquement à l'aide de méthodes modernes de rajeunissement.

La glace est l'une des méthodes populaires de traitement folklorique. Pour rendre les plis moins prononcés, les cosmétologues recommandent d'utiliser le massage à la glace. Ce remède tonifie, améliore la circulation sanguine, favorise la régénération cellulaire.

Pour traiter la zone à problème, la procédure suivante doit être effectuée:

1. Appliquez un peu d'huile végétale chaude non raffinée sur la zone des plis nasogéniens.
2. Enveloppez le glaçon dans un petit morceau de tissu et frottez les plis nasogéniens avec, en donnant chacun pendant au moins 10 secondes. La procédure dure jusqu'à ce que le glaçon fonde.

La glace peut être préparée à base d'eau minérale, de lait, de jus de fruits de saison ou de décoctions des herbes suivantes:

• persil;
• sauge;
• lin;
• menthe;
• fleur de tilleul.

Le lait et les jus de fruits doivent être dilués à moitié avec de l'eau.

Les crèmes maison sont un autre agent prophylactique populaire pour la formation de plis nasogéniens. Pendant la procédure, vous pouvez vous détendre, essayer de ne pas sourire ou de ne pas parler.

Les recettes de compositions pour l'auto-préparation sont présentées dans le tableau:

Massage

La gymnastique pour les plis nasogéniens en combinaison avec un massage de la zone à problèmes aidera à faire face ou à prévenir l'apparition précoce des rides, si les procédures sont effectuées régulièrement - le cours comprend 10 à 15 séances et est effectué 2 à 3 fois par an.

Il est important de préparer la peau avant d'effectuer le massage. Lors de la manipulation, les pores se dilatent, une infection peut facilement les pénétrer, il faut donc d'abord se laver les mains. Le massage est effectué avec une légère pression à l'aide d'huile de jojoba, d'amande ou de pépins de raisin.

Ces produits nourrissent, hydratent et lissent efficacement les rides. L'huile peut être remplacée par n'importe quelle crème nourrissante, la principale exigence est que sa base soit végétale. Si vous ne disposez pas d'un produit cosmétique adapté, vous pouvez le remplacer par une crème pour bébé.

Après le massage, il est recommandé de s'essuyer le visage avec la décoction aux herbes préparée la veille. Il est recommandé d'effectuer les premières procédures devant un miroir afin de pouvoir contrôler chaque mouvement.

Les contre-indications à la manipulation sont:

• la présence de taches de naissance et de verrues sur le visage;
• herpès;
• plaies ouvertes, pustules, fissures, acné;
• processus inflammatoire, accompagné d'éruptions cutanées sur le visage;
• peau très sensible;
• sensations douloureuses.

Le massage est réalisé selon plusieurs techniques. L'une des plus populaires est la technique japonaise - le shiatsu. Il vous permet de lisser rapidement les rides.

Le massage Shiatsu est effectué comme suit:

1. Les extrémités de l'index et du pouce doivent être repliées ensemble et tapotez-les doucement sur les plis nasogéniens, en se déplaçant d'abord vers le haut puis vers le bas.
2. Étirez doucement la peau du visage le long des lignes de massage avec des mouvements de caresse.
3. Utilisez vos doigts pour caresser la peau autour des lèvres, en vous déplaçant du milieu de la lèvre supérieure vers les coins.

L'acupression est une autre technique efficace. Un effet ciblé sur les plis nasogéniens permet d'augmenter la production de collagène. Grâce à des procédures régulières, vous pouvez non seulement vous débarrasser des rides même profondes, mais également prévenir l'apparition de nouveaux plis, augmenter la fermeté et l'élasticité de la peau.

Technique d'exécution:

1. La bouche doit être ouverte, lui donnant la forme de la lettre «O», tandis que les lèvres doivent être pressées fermement contre les dents.
2. Placez les coussinets du majeur sur les plis et fixez le premier point. Montez ensuite 5 mm et posez le point suivant, le dernier point est fixé aux coins des yeux.
3. La dernière étape consiste en des mouvements ponctuels des coins des yeux vers le point le plus bas des plis nasogéniens.

Compresses

Les compresses à base d'herbes médicinales aident à activer la production de collagène.

L'effet le plus prononcé parmi les plantes est:

• Millepertuis;
• camomille;
• sauge;
• mère et belle-mère.

La procédure est effectuée de cette manière:

1. Préparez une infusion de plusieurs types d'herbes.
2. Humidifiez des tampons de coton ou un morceau de gaze dedans, plié plusieurs fois, pressez légèrement
3. Placez le matériau sur les plis pendant 15 minutes.

La manipulation doit être répétée quotidiennement pendant 1 mois.

Une autre option consiste à faire des compresses d'huile. Cette procédure est réalisée à l'aide d'huile végétale chauffée au bain-marie. Pour obtenir un résultat plus rapide, il est recommandé d'ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles pour chaque 20 ml de cette huile. Appliquez la compresse pendant 15 minutes, puis épongez-la avec un chiffon sec.

Des exercices

La gymnastique pour les plis nasogéniens est un remède efficace au problème. Les exercices sont effectués quotidiennement pendant 1 mois.

En présence de telles contre-indications, la manipulation est interdite:

• maladies de la peau causées par des virus;
• inflammation du nerf facial;
• lésions pustuleuses;
• rosacée;
• manifestations allergiques.

Le complexe classique comprend les exercices suivants:

• gonflez fortement les joues et libérez de l'air brusquement. Répétez l'exercice 10 à 15 fois;
• pliez les lèvres dans un tube et tirez fortement vers l'avant.Tenez pendant 5 secondes, puis détendez les muscles. Vous devez faire 10 répétitions;
• avec les index, fixez les coins des lèvres et étirez-les de 0,5 cm, puis retirez les doigts. Répétez l'exercice 40 fois;
• pliez vos lèvres avec un tube et prononcez les sons «u» et «o». Vous devez faire 20 répétitions;
• amener la mâchoire inférieure vers l'avant, comprimer les lèvres, tendre les muscles. Il suffit d'effectuer 10 répétitions;
• les lèvres sont détendues, dépassant légèrement vers l'avant. Prenez une profonde inspiration par le nez et expirez lentement par la bouche;
• gonflez vos joues et déplacez l'air alternativement de gauche à droite et en arrière;
• gonflez vos joues, retenez votre souffle et commencez à expulser l'air avec effort;
• avec les doigts des deux mains, fixez les muscles des pommettes, puis commencez à sourire et gelez pendant 4 à 5 secondes, puis détendez les muscles. Vous devez faire 10 répétitions;
• avec les lèvres bien fermées, tenez une cuillère et essayez de sourire. Fixez la position pendant 5 secondes. L'exercice doit être répété 10 fois;
• placez vos paumes sur vos joues de sorte que les petits doigts soient dans les plis. Dans 1 min. levez les bras en exerçant une pression modérée sur la peau.

Utiliser une bouteille en plastique est un moyen facile de faire de la gymnastique. Pour les cours, vous avez besoin d'un conteneur d'un volume de 0,5 litre.

Technique d'exécution:

1. Un tiers de la bouteille est rempli d'eau et placé sur n'importe quelle surface plane.
2. Ensuite, le récipient doit être soulevé uniquement avec les lèvres, il est interdit d'aider les dents.
3. La bouteille doit être maintenue pendant 20 secondes.

Plus il y a de répétitions, mieux c'est.

La gymnastique des plis nasogéniens de Lourdes Doplito permet d'éliminer le problème, de renforcer les muscles du cou et du visage.

Le complexe est réalisé comme suit:

1. Tirez la lèvre supérieure vers le bas de 4 à 5 mm, en tenant l'extérieur avec l'index et l'intérieur de la bouche avec le pouce.
2. Il est nécessaire de prendre une profonde inspiration et d'étirer les lèvres autant que possible dans un sourire afin que les yeux soient grands ouverts et que les plis nasogéniens ne se forment pas.
3. Il faut retenir sa respiration pendant 5 secondes, expirer, inspirer à nouveau en retenant la respiration. Répétez l'exercice 3 à 5 fois.

La gymnastique des plis nasogéniens de Carol Maggio aide à éliminer et à prévenir l'apparition de rides au niveau des lèvres.

Le complexe est réalisé comme suit:

1. Il faut prendre une position assise, le dos doit rester droit.
2. Ensuite, l'index est placé au milieu de la lèvre supérieure et le pouce au milieu de la lèvre inférieure.
3. Les lèvres doivent être étirées lentement jusqu'à ce qu'un ovale se forme. Il est important de s'assurer que les lèvres restent pressées contre les dents et qu'aucune ride ne se forme autour d'elles.
4. Détendez vos lèvres et commencez à faire des mouvements du bout des doigts des coins de la bouche au nez et au dos.

Les mouvements doivent être répétés jusqu'à ce qu'une sensation de brûlure apparaisse dans la zone des plis nasogéniens. Ensuite, vous devez frapper vos doigts le long d'eux 30 fois.

Masques et patchs

Les masques et patchs anti-âge sont particulièrement efficaces dans la lutte contre les plis nasogéniens. Il est recommandé d'utiliser ces fonds 2 fois par semaine pendant 1 mois.

Parmi les masques, les compositions suivantes sont populaires:

• féculent. Ce masque non seulement lisse les rides, mais raffermit également la peau. Pour préparer la masse, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe. l. amidon et crème épaisse. Puis versez 1 c. jus de carotte et bien mélanger. Appliquer le masque sur le visage pendant 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède;
• baie - un masque aux excellentes propriétés nourrissantes et tonifiantes. Il est fabriqué à partir de framboises ou de fraises. Râper 10 baies et mélanger avec 1 c. miel liquide. Lubrifiez les plis nasogéniens avec la masse résultante et laissez agir 15 à 20 minutes;
• masque de gélatine aux algues. Pour cuisiner, vous avez besoin de 1 c. verser 100 ml d'eau froide sur la gélatine et réserver. À ce moment, broyer les algues en poudre.Placer le récipient contenant la gélatine au micro-ondes pendant 10 secondes, puis incorporer la poudre d'algues. Le masque doit être appliqué sur les plis nasogéniens avec une brosse spéciale. Après durcissement, il se transforme en un film, qui doit être soigneusement retiré une fois la procédure terminée;
• banane. Hacher une partie d'une banane mûre dans une purée de pommes de terre, mélanger avec 1 c. huile d'amande et une pincée de poudre de gingembre. Appliquez le masque sur les zones à problèmes et après 20 minutes. laver à l'eau tiède.

Les patchs sont également efficaces sur la zone à problème - un lambeau d'hydrogel, qui est imprégné d'un sérum cosmétique. Vous pouvez utiliser ces volets, à la fois comme aide rapide avant de sortir et dans les cours - deux fois par semaine pendant 1 mois.

Méthode d'utilisation du produit:

1. Nettoyez la peau avec un gommage.
2. Fixez le patch à la zone souhaitée et laissez agir 15 à 30 minutes.
3. Une fois le temps écoulé, décollez le produit et lavez votre visage avec de l'eau.

Dans de rares cas, les patchs provoquent une réaction allergique. Pour éviter que cela ne se produise, il est nécessaire de procéder à un test, pour lequel coller le produit à l'intérieur du coude et surveiller la réaction de la peau pendant 1 heure. Il est interdit d'utiliser des patchs en cas de plaies, d'irritations, de dermatites, d'eczéma ou d'éruptions cutanées.

Mésoscooter

Le Mesoscooter est un appareil cosmétique manuel efficace, qui est un rouleau tournant sur la poignée. Il a des aiguilles fines ne dépassant pas 0,5 mm de long. L'appareil peut être utilisé à la fois dans les salons de beauté et à la maison. Le mesoscooter est capable de corriger les plis cutanés même profonds.

Il est recommandé de refuser d'utiliser l'appareil dans les cas suivants:

• période d'exacerbation des maladies chroniques;
• la présence d'infections fongiques ou d'inflammation purulente;
• processus inflammatoires;
• néoplasmes;
• la période de mise bas et d'alimentation de l'enfant;
• Diabète;
• épilepsie;
• les maladies de nature auto-immune;
• tout dommage à l'appareil;
• Dépendance à l'alcool;
• mauvaise coagulation du sang;
• moins de 25 ans;
• l'apparition d'une éruption cutanée allergique après la procédure;
• l'utilisation d'un appareil par plusieurs personnes.

Il est interdit de manipuler le mésoscooter pendant 2-3 heures. avant de sortir.

Mode d'emploi:

1. Il est recommandé de serrer les lèvres avant d'utiliser l'appareil dans la zone des plis nasogéniens.
2. Il est nécessaire d'appliquer un rouleau le long de chaque pli de 5 à 10 fois dans les directions horizontale, verticale et diagonale. Le rouleau doit être guidé en douceur et avec précaution, sans effort. Avant de changer la direction du roulement, l'appareil doit être retiré de la peau.
3. Si des gouttelettes de sang apparaissent sur la peau pendant le traitement, elles peuvent être éliminées avec un coton imbibé d'une solution de chlorhexidine ou de peroxyde d'hydrogène.

Pour la mésothérapie, il est permis d'utiliser uniquement des cocktails vitaminés spécialement sélectionnés. Ces préparations ont été testées à plusieurs reprises, sont sûres et stériles, elles ne contiennent pas de conservateurs, de colorants, de parfums, d'additifs artificiels. Ces composants, s'ils sont profondément insérés dans la peau, peuvent provoquer une réaction allergique et une infection bactérienne.

Le nombre de traitements dépend de la nature du problème. Le mesoscooter ne doit pas être utilisé plus de 2 fois par semaine. Le temps d'exposition est de 15 minutes. Cours de thérapie - 15 procédures, après quoi vous devriez prendre une pause d'un mois.

La gymnastique pour les plis nasogéniens en combinaison avec d'autres méthodes préventives pour prévenir l'apparition de rides a un effet efficace sur la peau. La solution au problème réside dans l'application régulière des procédures. La peau lisse du visage permet non seulement aux femmes de paraître plus jeunes, mais aussi à la moitié forte de l'humanité.

Vidéo sur la gymnastique pour les plis nasogéniens

Comment enlever les plis nasogéniens: