Μασάζ για ρυτίδες στο μέτωπο μετά από 40, 50 χρόνια, βελονισμό, κουτάλι. Πώς να λερώσετε, πώς να το κάνετε στο σπίτι, βίντεο

Το μασάζ προσώπου είναι η μόνη πραγματική μέθοδος μερικής απαλλαγής από τις ρυτίδες στο μέτωπο στο σπίτι. Για να διατηρήσουν μια ελκυστική εμφάνιση, οι γυναίκες άνω των 40 ετών πρέπει να κάνουν τακτικά τους χειρισμούς που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Ακολουθώντας τις συστάσεις, οι ρυτίδες στο μέτωπο θα γίνουν λιγότερο αισθητές και η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί σημαντικά.

Τι είναι οι μετωπικές ρυτίδες

Πριν κάνετε ένα μασάζ προσώπου καθημερινά "τελετουργικό", είναι σημαντικό να μελετήσετε τις ποικιλίες του. Για να επιτύχει τα μέγιστα αποτελέσματα, μια γυναίκα πρέπει να καθορίσει τον τύπο των ρυτίδων που έχει. Εκτός από τους κύριους τύπους (επιφανειακά, βαθιά, μιμητικά, βαρυτικά, σχετίζονται με την ηλικία), υπάρχουν και άλλοι υπότυποι ρυτίδων.

Εντοπισμένη στην μετωπική περιοχή του προσώπου:

• οριζόντια ("ανησυχητικές ρυτίδες");
• κάθετη ("θυμωμένες ρυτίδες").

Χαρακτηριστικά μασάζ από ρυτίδες στο μέτωπο μετά από 40 χρόνια

Το μασάζ κατά των ρυτίδων στο μέτωπο γίνεται πιο σχετικό για γυναίκες άνω των 40 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που επηρεάζουν όχι μόνο την εμφάνισή του (εμφάνιση ρυτίδων, ξηρότητα, ωχρότητα), αλλά και τις εσωτερικές του ιδιότητες (μείωση του επιπέδου ελαστικότητας, οξεία έλλειψη βιταμινών, υγρασία).

Το μασάζ στο μέτωπο μετά από 40 χρόνια, με στόχο την απαλοιφή των ρυτίδων, είναι επιθυμητό να συνδυαστεί με μια εβδομαδιαία βαθιά απολέπιση.

Αυτή η αισθητική διαδικασία θα αφαιρέσει τα κερατινοποιημένα στρώματα της επιδερμίδας, η οποία θα κάνει τους επόμενους χειρισμούς για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς πιο αποτελεσματικές.

Σε αυτήν την ηλικία, το δέρμα των γυναικών γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλές. Είναι σημαντικό, με τη βοήθεια ενός αρμόδιου κοσμετολόγου, να επιλέξετε μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματος, η οποία, με συνεχή χρήση, μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του μασάζ.

Δεν συνιστάται έντονα να πιέζετε το δέρμα, να το τεντώνετε ή να εκτελείτε άλλες ενέργειες που σχετίζονται με σοβαρή παραμόρφωση του δέρματος. Ταυτόχρονα, το πρόσωπο πρέπει να καθαρίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο από καλλυντικά.

Η εξεταζόμενη "διαδικασία ομορφιάς" θα δείξει καλύτερα το αποτέλεσμα της εάν μια γυναίκα κάθε μέρα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, ξεκινώντας από 3-5 λεπτά (αργότερα - 15-20 λεπτά) θα απαλά, με ελαφριές κινήσεις "οδηγούν" την κρέμα που επιλέγεται από έναν ειδικό δέρμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην μετωπική περιοχή.

Χαρακτηριστικά μασάζ για ρυτίδες στο μέτωπο μετά από 50 χρόνια

Η επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος μετά από 50 χρόνια σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παραγωγή οιστρογόνων και κολλαγόνου ελαχιστοποιείται, πράγμα που σημαίνει την αναπόφευκτη μαρασμό, γήρανση του δέρματος.

Για να διατηρήσετε την εμφάνισή σας σε καλή κατάσταση μετά από 50 χρόνια, είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, να φροντίσετε την υγεία σας, ιδίως την ορμονική ισορροπία.

Ένας επαγγελματίας γυναικολόγος θα συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα, ένας κοσμετολόγος θα επιλέξει μια κρέμα ηλικίας και η ίδια η γυναίκα θα έχει το κύριο πράγμα - να θρέφει το δέρμα της κάθε μέρα, να ενυδατώνει βαθιά, να κάνει μασάζ και να προστατεύεται από επιθετικές επιδράσεις (μηχανικός καθαρισμός, μεσημεριανός ήλιος, σολάριουμ και ούτω καθεξής).

Κάνοντας ένα μασάζ για ρυτίδες στο μέτωπο στο σπίτι, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες έκθεσης στο "ξεθώριασμα" του δέρματος:

• βεβαιωθείτε ότι η ακεραιότητα του δέρματος αμέσως πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία.
• μην τεντώσετε?
• μην πατήσετε?
• μην τρίβετε?
• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες όταν εργάζεστε με το δέρμα "ηλικίας".

Αντενδείξεις για μασάζ ρυτίδων στο μέτωπο

Παρά την φαινομενική απλότητα και το αβλαβές του μασάζ στο μέτωπο με την πρώτη ματιά, αυτή η διαδικασία έχει αντενδείξεις, παραβλέποντας τις οποίες, μπορεί να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη ζημιά στην εμφάνισή σας.

Αποθαρρύνεται ιδιαίτερα να χειριστεί το δέρμα παρουσία:

• ένας μεγάλος αριθμός γραμμομορίων, κονδυλωμάτων.
• λοιμώδεις ασθένειες (έκζεμα, έρπης και ούτω καθεξής)
• χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση
• υπερβολική "μαλλιαρή"?
• πρήξιμο, φλεγμονή στην περιοχή του επιδιωκόμενου μασάζ και γύρω από αυτό.

Προετοιμασία για μασάζ

1. Η προετοιμασία για ένα μασάζ για τις ρυτίδες στο μέτωπο, πρώτα απ 'όλα, προϋποθέτει πλήρη απολύμανση των χεριών. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς τα μικρόβια στα άκρα μπορούν να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη ή μολυσματική διαδικασία, εάν έρθουν σε επαφή με ακόμη και την ελάχιστα κατεστραμμένη επιφάνεια του δέρματος του μετώπου.
2. Το επόμενο βήμα είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν περισσότερο με τη βοήθεια ενός ειδικά επιλεγμένου καλλυντικού προϊόντος. Επιπλέον, συνιστάται να στεγνώσετε το δέρμα και να "ζεσταθεί". Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη σκληρή έκθεση στην πετσέτα κατά το στέγνωμα του προσώπου σας. Οι κινήσεις ελαφριάς πίεσης είναι ιδανικές για να αφαιρέσετε την υγρασία από το πρόσωπό σας.
3. Μπορείτε να "ζεσταίνετε" το δέρμα με "ατμόλουτρο" ή "ζεστό συμπίεση". Αυτό το στάδιο είναι επιθυμητό για εκτέλεση λόγω της ανάγκης να καταπραΰνει το δέρμα, οδηγώντας σε βελτίωση της παροχής αίματος στα κύτταρα της επιδερμίδας. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων ως αποτέλεσμα τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.
4. Στο τελευταίο στάδιο της προετοιμασίας για θεραπεία, εφαρμόζεται μια ενυδατική κρέμα που επιλέγεται από αισθητικός στην μετωπική περιοχή. Μία μικρή ποσότητα της ουσίας πρέπει επίσης να «σπάσει» με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια να προχωρήσετε απευθείας στο ίδιο το μασάζ.

Τύποι μασάζ για ρυτίδες στο μέτωπο

Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, μια γυναίκα θα πρέπει να επιλέξει τον τύπο μασάζ που είναι κατάλληλο ειδικά για αυτήν:

• καλλυντικά (κλασική επίδραση στο δέρμα με ελαφριές πινελιές, βρύσες και ούτω καθεξής).
• acupressure (ένας βαθύτερος τύπος μασάζ που βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία).
• Zogan (ιαπωνική τεχνική μασάζ)
• υλικό (χρησιμοποιώντας μασάζ - ρολό, ρολό, κουταλιά της σούπας).

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μασάζ προσώπου σύμφωνα με το σύστημα του ιαπωνικού γιατρού Asahi Zogan.

Κάντε μασάζ με λάδι ελιάς, αμυγδάλου και βερίκοκου

Σε όποια κατάσταση κι αν είναι το δέρμα του μετώπου που υποβάλλεται σε μασάζ στο σπίτι, είναι ιδιαίτερα αποθαρρυντικό να κάνετε τυχόν χειρισμούς "στεγνό". Σε αυτήν την αισθητική διαδικασία, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικά ή ειδικούς τύπους λαδιών, για παράδειγμα, ελιά, αμύγδαλο, βερίκοκο.

Η σύνθεση αυτών των ελαίων περιλαμβάνει πολλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες (B, C, E και άλλα), γεγονός που το καθιστά απαραίτητο για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Λόγω της ελαφριάς υφής τους και μιας ποικιλίας ευεργετικών μικροστοιχείων, αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αυξήσουν την ελαστικότητα οποιουδήποτε τύπου δέρματος, χωρίς να ανησυχούν για πιθανό ερεθισμό ή αλλεργίες.

Για αποτελεσματική επίδραση στο δέρμα με έλαια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη βασική ακολουθία ενεργειών:

• καθαρίζει το δέρμα
• απλώστε λάδι σε ένα λεπτό στρώμα.
• «ελαφρώς» χτυπήστε ελαφρά το λάδι στις ρυτίδες στο μέτωπο.
• με κυκλικές κινήσεις μασάζ "ασκηθείτε" ολόκληρη τη ζώνη προς την κατεύθυνση "από το κέντρο έως την περιφέρεια".
• με απαλές κινήσεις «εξομάλυνσης», κάντε μασάζ στην περιοχή της μεγαλύτερης συσσώρευσης ρυτίδων προς την κατεύθυνση «κατά μήκος».
• επαναλάβετε κάθε κίνηση μασάζ τουλάχιστον 7-10 φορές.
• μετά το τέλος του μασάζ, εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε το υπερβολικό λάδι από το πρόσωπο.

Πώς να αφαιρέσετε τις κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο

Μασάζ από κατακόρυφο ή όπως ονομάζονται επίσης ρυτίδες "συνοφρυώματος" στο μέτωπο, συνεπάγεται ιδιαίτερη έμφαση στην επίδραση των δακτύλων στο δέρμα του προσώπου:

• με ελαφρές κινήσεις "εξομάλυνσης", επεξεργαστείτε τη γέφυρα της μύτης προς την κατεύθυνση των φρυδιών - "από κάτω προς τα πάνω".
• Με «κτυπήματα» κινήσεις, «οδηγείτε» την προηγουμένως εφαρμοσμένη κρέμα (λάδι) «από το κέντρο του μετώπου στους ναούς».
• βάζοντας δύο δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης, πιέζοντας ελαφρά, "ομαλές" ρυτίδες με ευθείες ή ζιγκ-ζαγκ κάθετες κινήσεις προς την αρχή της γραμμής των μαλλιών.
• πιέζοντας ελαφρά το δέρμα στο ναό με το ένα χέρι, κάντε μασάζ στο μεσαίο τμήμα του μετώπου με ελαφρές κυκλικές κινήσεις.

Είναι σημαντικό να εκτελέσετε κάθε μία από τις κινήσεις τουλάχιστον 10 φορές.

Κάντε μασάζ σε βαθιές ρυτίδες στο μέτωπο

Για την καταπολέμηση των βαθιών ρυτίδων, το πιο αποτελεσματικό θα είναι:

• "Ζεστό" μασάζ (ελαφρές "κτυπήματα" κινήσεις στο θερμαινόμενο λάδι που είχε προηγουμένως εφαρμοστεί στο πρόσωπο).
• "Τέντωμα" ρυτίδων (με ήπια "τσίμπημα" των φρυδιών ελαφρώς "τεντώστε" το δέρμα του μετώπου).
• πιέζοντας σταθερά το χέρι στη γέφυρα της μύτης, κάντε πολλές άμεσες "εξομαλυντικές" κινήσεις στο μέτωπο σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Η κύρια τεχνική του μασάζ με ένα κουτάλι στο μέτωπο

1. Βυθίστε τις κουταλιές της σούπας που προορίζονται για μασάζ σε ζεστό λάδι.
2. Σε κυκλικές κινήσεις, «περπατήστε» από το κέντρο του μετώπου στους ναούς.
3. "Πιέστε" ελαφρά για να επιλύσετε τη ζώνη των φρυδιών.
4. Πραγματοποιήστε ευθείες κάθετες κινήσεις από τα φρύδια μέχρι τη γραμμή των μαλλιών, "σφίγγοντας" το δέρμα.

   

Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, αυτό το μασάζ πραγματοποιείται για 5-15 λεπτά, τουλάχιστον 10 ημέρες στη σειρά.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Γυμναστική προσώπου για ανύψωση περιγράμματος προσώπου, αναζωογόνηση, μυϊκός τόνος. Μάστερ από την Έλενα Καρκοκλί

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπο με το acupressure

Το μασάζ Shiatsu περιλαμβάνει την επίδραση σε συγκεκριμένα σημεία στο μέτωπο, διεγείροντας τη λεμφαδένα και τη ροή του αίματος.

ΕχωΗ καλύτερη θρέψη του δέρματος βοηθά στην "λείανση" των ρυτίδων.

1. Βάλτε το δείκτη πάνω από το κέντρο του δεξιού φρυδιού, τοποθετώντας το στη διαμήκη γραμμή, διαιρώντας οπτικά το μέτωπο σε άνω και κάτω μέρη.
2. Τοποθετήστε τα μεσαία και δαχτυλίδια δίπλα στο άλλο. Κάντε απαλό μασάζ στα σημεία.
3. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα στο αριστερό φρύδι έτσι ώστε ο δείκτης να είναι στο τέλος, πιο κοντά στον ναό, ο μεσαίος είναι στο κέντρο, ο δακτύλιος βρίσκεται στη γέφυρα της μύτης. Πιέστε ελαφρά τα σημεία.
4. Πατήστε τρία "δάχτυλα" που λειτουργούν σε παρόμοια σημεία (βλ. Σημείο 3) του δεξιού φρυδιού, αλλά τα έχετε ήδη μετακινήσει κάτω από το φρύδι (δείκτης - κάτω από το τέλος του φρυδιού, πιο κοντά στο ναό. Μεσαίο - στο κέντρο; δακτύλιο - κάτω από την αρχή του φρυδιού στη γέφυρα της μύτης).
5. Κάντε ισχυρό μασάζ στην περιοχή του φρυδιού με τρία δάχτυλα.

Αυτό το μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.

Μασάζ Zogan για την εξάλειψη των ρυτίδων στο μέτωπο

Το ιαπωνικό μασάζ Zogan (asahi) χρησιμοποιείται όχι μόνο για καλλυντικά "εξομάλυνση" των ρυτίδων, αλλά και για σύσφιξη του δέρματος, εξάλειψη των κύκλων κάτω από τα μάτια και ούτω καθεξής.

Στον αγώνα για το απαλό δέρμα του μετώπου, πρέπει να χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές:

1. Με μέτρια πίεση, σύρετε τρία δάχτυλα από το κέντρο του μετώπου προς τους ναούς.
2. Χωρίς να σηκώσετε τα μαξιλάρια των δακτύλων από το δέρμα, από ένα σημείο κοντά στα αυτιά, κάντε μια κίνηση προς τα κάτω προς τους κολάρους.
3. Πιέζοντας σταθερά το δέρμα, «τεντώστε» οριζόντιες ρυτίδες από το κέντρο του μετώπου έως τους ναούς σε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ.

Τα παραπάνω βήματα πρέπει να επαναληφθούν τουλάχιστον 3 φορές.

Ασκήσεις μετά το μασάζ

1. Ανοίξτε τα μάτια σας ευρέως, ανεβάζοντας τα φρύδια σας, προσομοιώνοντας την έκπληξη. Επαναλάβετε 10 φορές.
2. Τραβήξτε απαλά το δέρμα του μετώπου προς τα κάτω με τα δάχτυλά σας, ενώ προσπαθείτε να σηκώσετε τα φρύδια, δημιουργώντας έτσι αντίσταση και ένταση των μετωπιαίων μυών. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
3. "Αγκαλιάστε" το κεφάλι, τοποθετώντας τους αντίχειρες πίσω, δείκτες - στο μέτωπο. Μετακινήστε το δέρμα στο κέντρο του μετώπου αυξάνοντας ταυτόχρονα τα φρύδια. Καθυστέρηση στην περιγραφόμενη θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
4. Σηκώστε τα φρύδια σας με τα δάχτυλά σας στο κέντρο. Ταυτόχρονα με την αλλαγή στη θέση τους, κάντε μια προσπάθεια να συνοφρύψετε. Μείνετε σε αυτήν τη θέση. Αλλάξτε την κατεύθυνση της κίνησης των φρυδιών και της έντασης των μυών. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Πόσο συχνά κάνετε μασάζ

Η διάρκεια και η συχνότητα του μασάζ εξαρτάται από την τεχνική και τα ατομικά χαρακτηριστικά του δέρματος. Κατά μέσο όρο, μετά από 40 χρόνια, το δέρμα δεν χρειάζεται περισσότερες από 2 σειρές εντατικής διόρθωσης, 20 διαδικασίες ανά έτος. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε το δέρμα σε καθημερινή βάση και να κάνετε κλασικό μασάζ (απαλό πάτημα, μασάζ σε κυκλικές κινήσεις) στην περιοχή ειδικής συσσώρευσης ρυτίδων.

Ένα μασάζ στο μέτωπο που αποσκοπεί στην απαλλαγή των ρυτίδων, που πραγματοποιείται σύμφωνα με όλες τις συστάσεις, θα γίνει αποτελεσματικός βοηθός στη διατήρηση της νεαρής γυναίκας και της ομορφιάς.

Βίντεο μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων

Μασάζ προσώπου στο σπίτι σε 15 λεπτά:

Μασάζ προσώπου για ρυτίδες: