Αντιρυτιδικό μασάζ προσώπου: Ιαπωνικά "Γίνετε 10 χρόνια νεότερα", Θιβετιανά, Κινέζικα, Ζογκάν, βελονισμό για να σφίξετε το οβάλ

Το μασάζ αναζωογόνησης του προσώπου, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι, γίνεται με χέρια ή ειδικές συσκευές χρησιμοποιώντας λάδια και περιλαμβάνει διαφορετικές τεχνικές.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για μασάζ προσώπου

Το μασάζ πραγματοποιείται μετά από ενέσεις παρασκευασμάτων που περιέχουν τοξίνη αλλαντίασης και σε περίπτωση δυσφορίας του ασθενούς. Βοηθά στην αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας.

Εμφανίζεται σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους σε τέτοιες περιπτώσεις:

• έως 27 ετών. Το κύριο σύμπτωμα για το μασάζ είναι το επίπεδο της αντιστάθμισης και της αντιστάθμισης της ακμής, του πορώδους και λιπαρού δέρματος.
• 28-40 ετών. Σε αυτήν την ηλικία, αναστέλλεται ο φυσικός σχηματισμός κυττάρων του συνδετικού ιστού και τα συστατικά που σχηματίζουν υγρασία του δέρματος.
• 35-45 ετών. Εμφανίζονται μικρές και βαθιές ρυτίδες, ο μυϊκός τόνος μειώνεται στην περιοχή ντεκολτέ, στο πρόσωπο και στο λαιμό, το οποίο γίνεται άμεσο σημάδι για μασάζ.

Σε οποιαδήποτε ηλικία, το μασάζ προσώπου σχετίζεται με ένα υπάρχον διπλό πηγούνι και άτομα με αφυδατωμένο ή ξηρό δέρμα.

Αντενδείξεις:

• την παρουσία αλλεργικών και μολυσματικών εξανθημάτων στο δέρμα.
• πολλαπλοί σπίλοι και θηλώματα.
• βλάβη στο χόριο (εκδορές, πληγές, μικροτραύμα)
• μεγάλη ευθραυστότητα των αγγείων του δέρματος που βρίσκονται στην επιφάνεια.
• μετά την εκτέλεση μεσαίων και βαθιών φλούδων.

Επίσης, δεν συνιστάται να το κάνετε για άτομα που πάσχουν από τέτοιες ασθένειες:

• ογκολογία γειτονικών οργάνων:
• νευρίτιδα του προσώπου
• επίπεδο υπέρτασης 3;
• οξεία φλεγμονή των παραρρινικών κόλπων.
• κακή πήξη του αίματος.

Ιαπωνικό μασάζ

Το μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση στο σπίτι χρησιμοποιώντας την ιαπωνική τεχνική διακρίνεται από τη δύναμη της επίδρασής του στο χόριο. Για την ενίσχυση των μυών του προσώπου, τα χέρια πρέπει να κινούνται κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Η διαδικασία γίνεται σε καθιστή ή όρθια θέση με απλές κινήσεις μασάζ με την εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας κρέμας.

Οι συστηματικές κινήσεις έχουν ευεργετική επίδραση στην αποστράγγιση των λεμφών, ανακουφίζουν από το πρήξιμο και βελτιώνουν το περίγραμμα του προσώπου.

Το μασάζ γίνεται με τις ακόλουθες κινήσεις:

1. Τρία μεσαία δάχτυλα του χεριού διπλώνονται σφιχτά μεταξύ τους, τα οποία πρέπει να τοποθετηθούν κοντά στα αυτιά και να πιεστούν στο δέρμα.
2. Σε αυτήν τη θέση, κρατήστε πατημένο για μερικά δευτερόλεπτα.
3. Ενεργώντας στο δέρμα με την ίδια πίεση, μετακινήστε τις παλάμες σας από το λαιμό στο λαιμό.
4. Κρατήστε τα δάχτυλά σας στην περιοχή της κλείδας για λίγα λεπτά.

Κατά την εφαρμογή του, αξίζει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Πριν ξεκινήσετε τους χειρισμούς, είναι απαραίτητο να μελετήσετε τη θέση των λεμφαδένων και σε αυτά τα μέρη κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα, χωρίς άγχος.
2. Προκαθαρίστε το πρόσωπό σας με καλλυντικά.
3. Κατανοήστε πώς να εκτελέσετε σωστά την τεχνική.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Καταλληλότητα προσώπου για ανύψωση περιγράμματος προσώπου, αναζωογόνηση, μυϊκός τόνος. Μάστερ από την Έλενα Καρκοκλί

Μασάζ κενού

Η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής συσκευής (κουτιά).Η τράπεζα δημιουργεί πίεση στο χόριο και στη συνέχεια εμφανίζονται μικρά αιματώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα ρίχνει αναγεννητικές δυνάμεις σε αυτήν την περιοχή και λαμβάνει χώρα η διαδικασία υπεραντιστάθμισης. Ως αποτέλεσμα των μικροτραυματισμών, ο τόνος των μυών του προσώπου βελτιώνεται, τα εσωτερικά στρώματα του δέρματος αναγεννιούνται.

Στάδια:

1. Αγοράστε βάζα με διάμετρο 2-3 cm και για την περιοχή των ματιών - 1 cm.
2. Καθαρίστε σχολαστικά το δέρμα πριν το χειριστείτε.
3. Εξερευνήστε τις γραμμές μασάζ όπου μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.
4. Απλώστε πρώτα λάδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά μη επεξεργασμένα ή καλλυντικά προϊόντα.
5. Βάλτε τα δοχεία σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί η δύναμη αναρρόφησης του δέρματος με το όργανο.
6. Επανατοποθετήστε τις τράπεζες προσεκτικά μόνο κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Η σωστή διαδικασία προβλέπει τη συνεχή κίνησή τους στο πρόσωπο.
7. Οδηγήστε προσεκτικά και εξαιρετικά προσεκτικά στην περιοχή των ματιών, χωρίς να σταματήσετε σε ένα μέρος.
8. Θα χρειαστούν αρκετές συνεδρίες για να επιτευχθεί αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Λεμφικό μασάζ αποστράγγισης

Η τεχνική λεμφικής παροχέτευσης βοηθά στην καταπολέμηση του πρηξίματος, του υπερβολικού πηγουνιού και είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την υποδόρια κυκλοφορία. Είναι προτιμότερο να κάνετε μασάζ στο σπίτι με το χέρι. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και περιλαμβάνει συνδυασμό εφέ χαϊδεύματος, κυκλικού και κτυπήματος σε συγκεκριμένες γραμμές.

Αυτό απαιτεί:

1. Απολέπιση του προσώπου σας.
2. Καλύψτε το δέρμα με οποιοδήποτε προϊόν μασάζ και τρίψτε ελαφρά.
3. Εκτελέστε βασικές κινήσεις μασάζ, ακολουθώντας τις συστάσεις.
4. Στοχεύστε στο μέτωπο, κάτω από τα μάτια, γύρω από το στόμα και τη μύτη. Μπορείτε να επισημάνετε τα ζυγωματικά, να σφίξετε τα μάγουλα και το οβάλ του προσώπου.
5. Επαναλάβετε όλες τις ασκήσεις 3 r.
6. Ολοκληρώστε τη χειραγώγηση με πινελιές.

Στοματικό μασάζ

Μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση στο σπίτι, το οποίο ονομάζεται παρειακό, περιλαμβάνει ζύμωμα των μυών του προσώπου στην περιοχή των μάγουλων από το εσωτερικό και από το εξωτερικό. Βοηθά στην απώλεια βάρους και στη χαλάρωση των μυών έκφρασης.

Τεχνική εκτέλεσης:

• καθαρίστε το δέρμα των καλλυντικών και φορέστε καθαρά γάντια.
• αρχίστε να χειρίζεστε με απλές κινήσεις θέρμανσης από την κάτω γνάθο και μετακινηθείτε στα ζυγωματικά, προσθέτοντας σταδιακά πίεση.
• Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλα και τους δείκτες μέσα στο μάγουλο και κάντε μασάζ σε αυτήν τη ζώνη με μη βιαστικές, ομαλές μεταβάσεις, ξεκινώντας από τη γωνία των χειλιών.
• Αφού ολοκληρώσετε το κύριο μέρος της διαδικασίας, πρέπει να χτυπήσετε ελαφρά τα εξωτερικά μάγουλα με τα δάχτυλά σας.
• απλώστε μια ενυδατική και θρεπτική ουσία.

Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Το μασάζ πρέπει να γίνεται γρήγορα, προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές αισθήσεις ή ίχνη έκθεσης. Το μάθημα είναι από 10 έως 15 συνεδρίες. Δεν συνιστάται το διάλειμμα. Μετά τον πρώτο χειρισμό, το δέρμα θα σφίξει λίγο και μετά από πέντε το αποτέλεσμα θα είναι σημαντικό.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Μασάζ προσώπου σύμφωνα με το σύστημα του ιαπωνικού γιατρού Asahi Zogan.

Ανυψωτικό μασάζ

Βοηθά να κάνει το δέρμα σταθερό και σφριγηλό. Η διαδικασία ενδείκνυται για την πρόληψη της απαλλαγής από τις ρυτίδες και για την ανακούφιση της έντασης των μυών του προσώπου. Εκτελέστε κατά μήκος των γραμμών μασάζ που συμπίπτουν με την κατεύθυνση των λεμφικών αγγείων. Αυτό προάγει το ελάχιστο τέντωμα του δέρματος και την εξάλειψη της περίσσειας υγρού από τα κύτταρα.

Σωστή κατεύθυνση μασάζ τμημάτων του προσώπου:

• ο λαιμός τρίβεται από κάτω προς τα πάνω.
• τη μέση του μετώπου από τη γέφυρα της μύτης έως το περίγραμμα των μαλλιών.
• τη ζώνη φρυδιών από το κέντρο έως τους ναούς ·
• άνω βλέφαρο και δέρμα κάτω από τα μάτια από την εξωτερική έως την εσωτερική γωνία του ματιού.

Ακολουθήστε επίσης τις γραμμές μασάζ:

• από τις πλευρές των ρουθουνιών στο κέντρο.
• στην περιοχή της μύτης από κάτω προς τα πάνω.
• από τις γωνίες του στόματος έως τη μέση των αυτιών?
• από το κεντρικό τμήμα του πηγουνιού έως τους λοβούς.

Γίνεται σε εναλλασσόμενες κινήσεις με χαϊδεύοντας, ζυμώνοντας, χτυπώντας και τρίβοντας. Κατά την εκτέλεση, χρησιμοποιήστε λάδι μασάζ: προσθέστε μερικές σταγόνες αρωματικού ελαίου στο κύριο.Ως αποτέλεσμα των διαδικασιών, το δέρμα αποκτά μια υγιή εμφάνιση, οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται, το οβάλ του προσώπου ισοπεδώνεται και οι ρινορραγικές ρυτίδες εξομαλύνονται.

Μασάζ βελονισμού με αμυγδαλέλαιο

Το αμυγδαλέλαιο είναι μια εξαιρετική αντιγηραντική θεραπεία. Λόγω της σύνθεσης, η οποία περιέχει πολλές βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ιχνοστοιχεία και λιπαρά οξέα, η ουσία διεισδύει εύκολα μέσω της επιδερμίδας, ενεργοποιεί την αναγέννηση των κυττάρων και ανανεώνει τα βαθιά στρώματα του δέρματος. Βοηθά να απαλλαγούμε από τις λεπτές ρυτίδες.

Τεχνική βελονισμού:

• απλώστε λίγο από το παραπάνω λάδι στα δάχτυλά σας.
• με τα τακάκια τριών μεσαίων δακτύλων χτυπήστε στο πρόσωπο, κάντε κινήσεις πολύ γρήγορα στην περιοχή των ματιών.
• μετά χτυπήστε το μέτωπο από κάτω προς τα πάνω.
• με τον ίδιο τρόπο, χτυπήστε τα μάγουλα από την κορυφή της μύτης στους ναούς.
• χρησιμοποιήστε τα μαξιλάρια του 2ου και του 3ου δακτύλου για να εξομαλύνετε το μέσο των μάγουλων από το κέντρο του χείλους προς τα αυτιά.
• με δέσμες όλων των δακτύλων, εκτός από το μεγάλο, λειαίνει το δέρμα από το πηγούνι έως τους λοβούς των αυτιών.

Επαναλάβετε κάθε κίνηση 5-6 σελ.

Πλαστικό μασάζ

Στο σπίτι, έχοντας συγκεκριμένες δεξιότητες, μπορείτε να κάνετε πλαστικό μασάζ για αναζωογόνηση. Σε αυτήν την περίπτωση, η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται, η σφίξιμο του δέρματος βελτιώνεται, οι μύες του προσώπου ενισχύονται.

Αναζωογονεί το χόριο και απαλλάσσει τον λιπώδη ιστό.

Το μάθημα περιλαμβάνει 10-15 συνεδρίες, οι οποίες πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα. Μετά την ολοκλήρωσή του, εκτελέστε υποστηρικτικές διαδικασίες 2 r. κάθε μήνα. Κάντε κινήσεις δόνησης, στερέωσης και πίεσης. Θα πρέπει να εναλλάσσονται μεταξύ τους και να πραγματοποιούνται μόνο κατά μήκος των διαδρομών μασάζ. Η τεχνική διακρίνεται από ένα ειδικό ζύμωμα, το οποίο πραγματοποιείται σε μια παλινδρομική κυκλική κίνηση.

Μυοπεριτονιακό μασάζ

Διαφέρει στην επίδραση στις ενδιάμεσες ζώνες μεταξύ των μυών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε βαθιά γνώση της ανατομίας και να έχετε υψηλή ακρίβεια.

Τα κύρια επίπεδα της διαδικασίας:

• αφαιρέστε το μακιγιάζ και καθαρίστε το δέρμα.
• απλώστε σκόνη ταλκ ή εκχύλισμα λαδιού.
• ζυμώνουμε ολόκληρη την μπροστινή επιφάνεια.
• στρίψτε το χόριο κάτω από το πηγούνι.

Περαιτέρω, η διαδικασία συστροφής πραγματοποιείται στην περιοχή κοντά στα αυτιά. Εδώ, η περιοχή της πλάτης τους πρέπει να ωθείται προς τα πίσω και τα αυτιά πρέπει να τρίβονται με αντίχειρες. Στη συνέχεια τεντώστε τα ζυγωματικά και το μέτωπο. Όλοι αυτοί οι χειρισμοί στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας της μυϊκής μεμβράνης, η οποία οδηγεί σε αναζωογόνηση.

Ισπανικό μασάζ

Το ισπανικό μασάζ αποσκοπεί στην ενίσχυση και την άρση διαφόρων ατελειών στον μυϊκό ιστό. Επικεντρώνεται στην απόλυτη αποκατάσταση της ελαστικότητας όλων των ιστών του προσώπου, η οποία λαμβάνει χώρα κατά τη βαθιά χαλάρωση, καθώς και να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες και το πρήξιμο του προσώπου.

Βασικές αρχές της τεχνολογίας:

• εφαρμόστε μόνο έναν τύπο μασάζ για μια συγκεκριμένη περίοδο.
• όταν εκτίθεται, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ειδικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ενός συγκεκριμένου ατόμου.
• Οι χειρισμοί περιέχουν περίπου 100 διαφορετικές τεχνικές, οι οποίες εμποδίζουν το σώμα να συνηθίσει σε ορισμένες επιρροές.
• κάθε ελιγμός είναι ευέλικτος με τον δικό του τρόπο, ο οποίος εξαλείφει τις οδυνηρές αισθήσεις.

Το ισπανικό μασάζ έχει τις ακόλουθες ποικιλίες:

1. Μυωπικός. Δίνει ελαστικότητα στις αρθρώσεις των μυών και των αρθρώσεων.
2. Σωματο-συναισθηματική. Ενισχύει το νευρικό σύστημα μέσω των αντίθετων αισθήσεων, από απαλό έως σκληρό.
3. Λεμφική αποστράγγιση. Αφαιρεί το υπερβολικό υγρό στους ιστούς.
4. Αιμολυμφατικό... Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.
5. Νευροθεραπευτικό. Ανακουφίζει από το άγχος και την ευερεθιστότητα, ομαλοποιεί τον ύπνο.

Μασάζ μελιού

Η αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι με μέλι χρησιμοποιείται για τη βελτίωση του χρώματος και της αναζωογόνησης. Προηγουμένως, αξίζει να κάνετε μια δοκιμή για την απουσία αλλεργικής αντίδρασης σε αυτό το προϊόν.

Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• αφαιρέστε το μακιγιάζ από το πρόσωπο και καθαρίστε το από βρωμιά.
• Καλύψτε το χόριο του προσώπου με ένα λεπτό στρώμα μελιού χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα ειδικό σφουγγάρι.

  

• κρατήστε για 10 λεπτά.
• Σε περιοχές όπου το προϊόν δεν έχει απορροφηθεί (αυτό υποδηλώνει την παρουσία τοξινών), πρέπει να γίνεται μασάζ.
• με απαλή, ελαφριά πίεση με τις άκρες των δακτύλων, δουλέψτε στο δέρμα και στη συνέχεια αφαιρέστε τα αργά. Μην τεντώνετε την επιφάνεια εργασίας και μην πιέζετε δυνατά. Χρόνος εκτέλεσης - 15 λεπτά.
• μετά το χειρισμό, περιμένετε μερικά λεπτά και ξεπλύνετε το υπόλοιπο μέλι με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, προσθέστε λίγο αιθέριο έλαιο στο προϊόν. Εκτελέστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 2p. στην εβδομάδα.

Κινέζικο μασάζ

Το κινεζικό μασάζ έχει θεραπευτική δράση σε ολόκληρο το σώμα. Ανώδυνη και ασφαλής, βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Υπάρχουν σημεία στο πρόσωπο που είναι υπεύθυνα για το ένα ή το άλλο όργανο. Μια σωστή διαδικασία είναι σε θέση να αναζωογονήσει το δέρμα και να σταματήσει τη γήρανση ολόκληρου του οργανισμού.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι:

1. Ταοϊστής Διακρίνεται από τη συγκέντρωση στα χέρια της θεραπευτικής ζωτικότητας που μεταδίδεται στο χόριο του προσώπου και ολόκληρου του σώματος. Εξαλείφει τις ρυτίδες, αυξάνει τον τόνο του δέρματος, βελτιώνει την όραση, θεραπεύει την αϋπνία.
2. Μασάζ στο καταφύγιο ή αντιρυτιδική. Η αρχή είναι να εναλλάσσετε εναλλακτικά κρύα και ζεστά κουτάλια. Αυτό χαλαρώνει τους μύες και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
3. Γκουάσα - σημείο επίδρασης στο πρόσωπο. Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικές πλάκες βουβάλου ή κόρνας. Εκτός από την αναζωογόνηση, ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και μέσω ειδικών σημείων έχει ευεργετική επίδραση στα νοσούντα όργανα. Διάρκεια συνεδρίας - 60 λεπτά. Κάντε 10 διαδικασίες με συχνότητα 1-2 σελ. στην εβδομάδα.

Θιβετιανό μασάζ

Η κύρια ιδέα της τεχνικής είναι να επαναφορτίσετε το σώμα με ενέργεια, να καθαρίσετε την αύρα και να αναζωογονήσετε το χόριο του προσώπου. Το κύριο μυστικό έγκειται στη χρήση αιθέριων ελαίων.

Βασικοί κανόνες:

• Ξεκινήστε με απλές εγκεφαλικές πινελιές και σταδιακά μετακινηθείτε πιο ψηλά.
• Μην ασκείτε έντονη πίεση στο δέρμα, μην το ξύνετε.
• μετά τη ζέσταμα, προχωρήστε στους κύριους χειρισμούς - κάντε μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια από τη μύτη έως τις άκρες.
• Το άνω βλέφαρο τρίβεται με ελαφριές κινήσεις προς την κατεύθυνση από τη μύτη προς τους ναούς και το κάτω από τις γωνίες των ματιών προς τα ζυγωματικά.
• Το σωστό μασάζ της μύτης συνίσταται στην ολίσθηση των δακτύλων κατά μήκος της γέφυρας της μύτης και στην ανύψωση κατά μήκος των ρουθουνιών.
• το μασάζ της περιοχής γύρω από τα χείλη πραγματοποιείται από τη μέση έως τις άκρες.
• στο τέλος, αγγίξτε ελαφρά το δέρμα και ντεκολτέ.

Συνιστάται να πραγματοποιείτε χειρισμούς 2-3 φορές. στην εβδομάδα

Τσίμπημα μασάζ

Η τεχνική διεγείρει την κίνηση της ροής του αίματος στο πρόσωπο, χαλαρές μυϊκές ζώνες χαλαρώνουν και εξομαλύνονται σταδιακά. Πραγματοποιείται με συνηθισμένο τσίμπημα.

Συνιστάται για γυναίκες με δερματικά προβλήματα:

• σμηγματόρροια;
• η παρουσία ουλών ·
• ακμή;
• ακμή;
• υπερβολική εργασία των αδένων του ιδρώτα.
• κακή κυκλοφορία του αίματος.

Εκτελείται με σκόνη τάλκη. Πιάστε ένα μικρό μέρος του δέρματος του προσώπου με τη μεσαία φάλαγγα του δείκτη και το επίθεμα του αντίχειρα και αφήστε το. Δεν συνιστάται καθυστέρηση. Είναι απαραίτητο να συλλάβετε το χόριο με υποδόριο ιστό.

Η διαδικασία διαρκεί 10 λεπτά. Για υψηλή απόδοση, κάντε καθημερινά καλλυντικά για ένα μήνα. Τότε ο αριθμός της κράτησής τους μπορεί να είναι έως 2-3 σελ. στην εβδομάδα.

Μοντελοποίηση μασάζ σύμφωνα με τη μέθοδο της Ντουμπίνα

Το μασάζ στοχεύει στην αφύπνιση των βαθύτερων μυών του προσώπου. Η πραγματοποίηση ασκήσεων μοντελοποίησης κάθε μέρα βοηθά να απαλλαγούμε από τις γραμμές έκφρασης και το χαλασμένο δέρμα του προσώπου. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με μεγάλη αντίσταση στην ενεργοποίηση της μυϊκής εργασίας μπροστά από έναν καθρέφτη.

Τεχνική εκτέλεσης:

• χαλαρώστε και καθίστε σε μια καρέκλα.
• ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
• και με τα δύο χέρια, κτυπήστε ολόκληρη την μπροστινή επιφάνεια από πάνω προς τα κάτω.
• Με 3 δάχτυλα, αγγίξτε το κεντρικό τμήμα του μετώπου, πιέστε και τραβήξτε το δέρμα προς τα πάνω. Κάντε 5 φορές για 10 δευτερόλεπτα.
• προφέρετε τους ήχους "Y", "Y", "S", "O" με μέγιστη αντίσταση και ταυτόχρονα χρησιμοποιήστε τις εκφράσεις του προσώπου.
• σηκώστε το κεφάλι σας και πείτε το γράμμα "P", ταυτόχρονα εξομαλύνετε την περιοχή του πηγουνιού. Βοηθά να απαλλαγούμε από το υπερβολικό πηγούνι.

Η φόρτιση είναι επιθυμητή για 10 λεπτά. καθημερινά.

Συμβουλές από ειδικούς: Πώς να επιλέξετε τη σωστή τεχνική μασάζ

Υπάρχουν κλασικοί, απλοί τύποι μασάζ που μπορείτε να μάθετε να κάνετε μόνοι σας. Αυτά περιλαμβάνουν ελαφριά χαϊδεύοντας, χτυπήματα και τρίψιμο. Αυτές μπορεί να είναι αντι-κυτταρίτιδα, λεμφική αποστράγγιση και τεχνικές χαλάρωσης.

Αλλά για την επιλογή της διαδικασίας, υπάρχουν επαγγελματίες που θα επιλέξουν την απαραίτητη μέθοδο θεραπείας. Αυτή είναι μια ιατρική διαδικασία και ο ειδικός πρέπει να είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος.

Το μασάζ σε έμπειρα χέρια αποκτά θεραπευτική δύναμη, ανακουφίζει από ασθένειες.

Το μασάζ προσώπου είναι πολύ ευεργετικό για την αναζωογόνηση. Βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, ανακουφίζει τους χαμένους μύες του προσώπου και παράγει ένα ανυψωτικό αποτέλεσμα. Έχοντας μάθει την τεχνική της απόδοσης στο σπίτι και με τακτική συμπεριφορά, μπορείτε να δώσετε στην εμφάνιση μια φρέσκια, ανθισμένη εμφάνιση και να καθυστερήσει τη γήρανση.

Βίντεο για μασάζ προσώπου από ρυτίδες

Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι:

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου, χαρακτηριστικά τεχνικής:

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc