Μασάζ για γυναίκες 40-50 ετών χειροκίνητο πλήρες σώμα, αντιρυτιδική όψη. Τύποι, οδηγίες, φωτογραφίες, αποτελέσματα

Η διατήρηση μιας φρέσκιας εμφάνισης και τόνου των μυών, του δέρματος και του σώματος στο σύνολό της μπορεί να γίνει μόνο με μεγάλη προσπάθεια. Εκτός από τον αθλητισμό και τη σωστή διατροφή, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο σε θεραπείες υγείας και ομορφιάς, και οι γυναίκες 45-50 ετών κάνουν επίσης τακτικό μασάζ σώματος και προσώπου. Μια σωστή διαδικασία θα βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας των μυών.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς εκτελείται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.

Πώς το μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση των αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία

Το δέρμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση αρχίζει να εξασθενίζει λόγω έλλειψης ορμονών. Μετά από 45 χρόνια, μόνο τα καλλυντικά δεν αρκούν για τη φροντίδα του σώματος και του προσώπου. Οι διαδικασίες αλλαγών στη δομή των ιστών ξεκινούν από την ηλικία των 25 ετών, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση μεθόδων φροντίδας κατά της γήρανσης από αυτήν την ηλικία.

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση του δέρματος:

• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα ορμονικά επίπεδα, μείωση στα επίπεδα των οιστρογόνων.
• κληρονομικός παράγοντας
• τροφή;
• τρόπος ζωής;
• η παρουσία κακών συνηθειών ·
• επίπεδο στρες?
• τακτική φροντίδα.

Το μασάζ για γυναίκες στα 50 τους διεγείρει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου ρέοντας αίμα στους ιστούς.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μασάζ για γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Οι ρυτίδες έκφρασης μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα με τακτικές θεραπείες ομορφιάς και μασάζ χεριών. Αλλαγές στο δέρμα που σχετίζονται με την ηλικία: η πτώση, η ξηρότητα, η αραίωση είναι πολύ πιο δύσκολο να αφαιρεθεί, καθώς το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει συνεχώς και επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση μιας γυναίκας.

Η μείωση του επιπέδου των γυναικείων ορμονών συμβάλλει στην επιδείνωση της διατροφής των ιστών, τα μικροστοιχεία απορροφώνται λιγότερο, λόγω του οποίου υπάρχει γέρωση του ωοειδούς προσώπου, η εμφάνιση μυγών και τα πόδια της κοράκι.

Για γυναίκες 50 ετών, ένα σωστά επιλεγμένο μασάζ προσώπου θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς και στην έναρξη της διαδικασίας συσσώρευσης κολλαγόνου. Τα ιαπωνικά και τα μασάζ υλικού έχουν την πιο έντονη αποτελεσματικότητα, αλλά αυτές οι μέθοδοι έχουν αντενδείξεις.

Αυτές οι διαδικασίες θα είναι αποτελεσματικές μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, είναι σημαντικό να συνδέσετε καλλυντικά υψηλής ποιότητας, να εξισώσετε τη διατροφή, να παίξετε σπορ και να εξαλείψετε το άγχος. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να συνδεθεί η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Ενδείξεις για μασάζ σώματος και προσώπου

Είναι σημαντικό να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος από νεαρή ηλικία, εάν δεν κάνετε τίποτα για ομορφιά έως 40 ετών, τότε σε αυτήν την ηλικία μπορείτε ήδη να μοιάζετε με μια στεγνή γριά. Η επιλογή της πλήρους αντιγηραντικής φροντίδας πρέπει να ξεκινήσει στην ηλικία των 30 ετών, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Το μασάζ για γυναίκες ηλικίας 50 ετών σε τακτική βάση είναι ευεργετικό για τις ακόλουθες αλλαγές:

• επιδείνωση της επιδερμίδας, αραίωση των ιστών.
• την εμφάνιση ανωμαλιών, εξανθημάτων, ραγάδων και χρώσης ·
• πρήξιμο;
• σακούλες κάτω από τα μάτια?
• παράλειψη του οβάλ του προσώπου.
• ρυτίδες, πτυχώσεις, πτυχώσεις.
• η εξαφάνιση της ελαστικότητας.

Αυτά τα προβλήματα δεν μπορούν να ξεπεραστούν μόνο με τη διατροφή και τις κρέμες, οπότε το μασάζ κατά της γήρανσης πρέπει να συμπεριληφθεί σταθερά στο πρόγραμμα μιας γυναίκας και να γίνει συνήθης διαδικασία.

Αντενδείξεις

Το μασάζ, όπως και οποιαδήποτε παρέμβαση στη λειτουργία του σώματος, πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με την άδεια ενός γιατρού, αφού εντοπιστούν όλες οι πιθανές αντενδείξεις.

Για παράδειγμα:

• μολυσματικές και ιογενείς δερματικές παθήσεις.
• αυτοάνοσο νόσημα;
• φλεγμονή του δέρματος στο πρόσωπο.

• καρδιακή παθολογία στο οξύ στάδιο.
• ογκολογικά νεοπλάσματα
• διαταραχές στην πήξη του αίματος
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος, γενική αδυναμία του σώματος.

Η πραγματοποίηση διαδικασιών με μεγάλη επιρροή με το δέρμα παρουσία τουλάχιστον μιας από τις αναφερόμενες αντενδείξεις αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών της υποκείμενης νόσου.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ μετά από 50 χρόνια για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος

Μετά από 45 χρόνια, είναι απαραίτητο να φροντίζετε το δέρμα σε καθημερινή βάση. Οι τακτικές διαδικασίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν τη θρέψη του δέρματος με υαλουρονικό οξύ, τη λήψη κολλαγόνου εσωτερικά σε συνεχή βάση και την προσθήκη υγιών λιπών στη διατροφή. Το μασάζ πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα, οι μέθοδοι μπορούν να εναλλάσσονται.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Ασκήσεις γυμναστικής για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.

Τεχνικές μασάζ σώματος, κανόνες εκτέλεσης

Όταν κάνετε μασάζ στο σπίτι, είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε πολύπλοκες τεχνικές, καθώς τα λάθη στις κινήσεις και τις τεχνικές μπορούν να διαταράξουν την εκροή της λέμφου, να προκαλέσουν πρήξιμο ή μώλωπες.

Κλασική τεχνική

Το μασάζ για γυναίκες 50 ετών στην κλασική τεχνική γίνεται με έντονες πινελιές κατά μήκος καθαρών γραμμών μασάζ. Αυτή η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί τόσο στο πρόσωπο όσο και σε κάθε μέρος του σώματος. Όταν κάνετε μασάζ στο σώμα, η εργασία όλων των οργάνων βελτιώνεται, το δέρμα σφίγγεται, η στασιμότητα της λέμφου και του λίπους διασκορπίζεται.

Οι κινήσεις των χεριών πρέπει να ξεκινούν από την περιφέρεια έως τους λεμφαδένες. Ένα λεπτομερές σχήμα για την εύρεση των λεμφαδένων μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο. Είναι σημαντικό να επιτευχθεί η επίδραση του κοκκίνισμα του δέρματος θερμαίνοντάς το χαϊδεύοντας και τρίβοντας. Με κάθε κίνηση, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πίεση και η ένταση ώστε να επηρεαστούν όχι μόνο τα ανώτερα στρώματα των ιστών, αλλά και οι μύες.

Μασάζ κενού

Η τεχνική του μασάζ κενού δεν είναι δυνατή με εύθραυστα αγγεία, κιρσούς, ροδόχρου ακμή. Μην ενεργείτε σε λεπτούς ιστούς στην κάμψη των χεριών, μέσα στους μηρούς, πίσω από τα γόνατα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία με 3-5 λεπτά μασάζ, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο συνεδρίας σε 10-15 λεπτά σε κάθε ζώνη.

Για μασάζ, πρέπει να αγοράσετε ειδικά κουτιά και λάδι. Η κίνηση του κενού πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις γραμμές της εκροής λεμφαδένων. Το μάθημα είναι από 5 έως 15 ημέρες, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Λεμφικό μασάζ αποστράγγισης

Το μασάζ λεμφικού παροχέτευσης είναι μια σοβαρή διαδικασία που απαιτεί προετοιμασία:

• δεν μπορείτε να φάτε πριν από τη συνεδρία για μερικές ώρες.
• Απαιτείται καλή ισορροπία νερού του σώματος.
• Πρέπει να προσδιοριστούν σαφή προβλήματα και τομείς επιπτώσεων.

Είναι δύσκολο και επικίνδυνο να εφαρμοστεί αυτή η τεχνική στο σπίτι, καθώς το αποτέλεσμα κατευθύνεται στους λεμφαδένες ολόκληρου του σώματος.

Τσίμπημα μασάζ

Πρέπει να τσιμπήσετε το δέρμα με τον αντίχειρα και το δείκτη σας, αυτή η τεχνική δεν θα βλάψει την επιφάνεια του δέρματος και θα προκαλέσει μώλωπες. Είναι σημαντικό να τσιμπήσετε όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τον λιπαρό ιστό.

Οι κύριες γραμμές μασάζ για αυτήν την τεχνική:

• από τη μέση της μύτης στους ναούς.
• από το πηγούνι στο λαιμό?
• από τις γωνίες του στόματος έως τα αυτιά.
• από τη μέση του σώματος στις πλευρές.

Το τσίμπημα πρέπει να είναι αποτελεσματικό, αλλά όχι επώδυνο. Πρέπει να δοθεί έμφαση στους γοφούς, καθώς η κύρια παροχή λιπώδους ιστού εντοπίζεται εκεί, κάτι που είναι δύσκολο να διασκορπιστεί. Το μασάζ πραγματοποιείται ως πορεία, 2 φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ. Η διάρκεια του μαθήματος πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση τα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Είναι δυνατό να κάνετε μόνοι σας ένα μασάζ με τσίμπημα, αλλά είναι προβληματικό να καταγράψετε όλες τις προβληματικές περιοχές του σώματος. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας θα εμφανιστούν μόνο μετά από 30-40 ημέρες μετά, καθώς η επιταχυνόμενη κυκλοφορία του αίματος και ο λιπώδης ιστός θα ενεργήσουν αργά.

Αυτό το μασάζ είναι καλό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, η τεχνική είναι σε θέση να μειώσει τη μέση κατά 5-6 cm, με τακτική χρήση.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ σώματος

• μείωση του στρώματος του υποδόριου λίπους.
• απαλότητα του δέρματος
• εξαφάνιση της κυτταρίτιδας
• επιπτώσεις στην εργασία του πεπτικού σωλήνα?
• επιτάχυνση του μεταβολισμού
• βελτίωση της εργασίας του παγκρέατος
• μείωση του οιδήματος.

Οι δράσεις τσιμπήματος απομακρύνουν την περίσσεια υγρού από το σώμα, και με αυτό τοξίνες και τοξίνες έρχονται στην επιφάνεια.

Γλυπτικό μασάζ

Η μέθοδος εκτέλεσης ενός μασάζ γλυπτικής περιλαμβάνει τη χρήση όλων των κινήσεων από ένα κλασικό μασάζ ταυτόχρονα: χαϊδεύοντας, πιέζοντας, τρίβοντας, δονήσεις. Οι κινήσεις είναι κατασκευασμένες με συγκεκριμένη σειρά και με επιλεγμένη ένταση για κάθε μέρος του σώματος.

Το μασάζ γλυπτικής έχει ως στόχο:

• εξάλειψη του λιπώδους ιστού.
• οικοδόμηση μυών
• αποκατάσταση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος.

Δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε τέτοιες συνεδρίες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και των ορμονικών διαταραχών. Δεν συνιστάται να κάνετε μόνοι σας το μασάζ, καθώς κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπάρχει έντονη επίδραση στη λειτουργία του σώματος.

Αντενδείξεις για γλυπτική μασάζ:

• φλεγμονή του δέρματος
• ο ιός του έρπητα σε οξύ στάδιο.
• θηλώματα;
• πυώδεις εκρήξεις
• νεαρή ηλικία κάτω των 25 ετών
• προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα
• ογκολογικές ασθένειες
• Διαβήτης;
• αγγειακή παθολογία.

Τα ορατά οφέλη αυτού του τύπου διαδικασίας:

• επέκταση των τριχοειδών αγγείων, ροή αίματος στο δέρμα.
• επιτάχυνση του κυτταρικού μεταβολισμού.
• διάσπαση του λιπώδους ιστού.
• μείωση του όγκου του σώματος
• αποβολή τοξινών και νερού από το σώμα.

Το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά την πρώτη συνεδρία, το μάθημα επιλέγεται αυστηρά από τον μασέρ, με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντος ιατρού.

Τεχνικές μασάζ προσώπου

Η μαρασμένη ομορφιά και η γήρανση των κυττάρων είναι μια φυσική πορεία της ζωής, αλλά χάρη στη σύγχρονη ιατρική γνώση, η ανθρωπότητα μπορεί να παρατείνει τη νεότητα και τη φρεσκάδα της εμφάνισης. Μετά από 50 χρόνια, το ορμονικό υπόβαθρο στις γυναίκες αλλάζει, γι 'αυτό εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες και ξηρό δέρμα.

Πολλές τεχνικές μασάζ προσώπου στοχεύουν στη βελτίωση της αποστράγγισης των λεμφών και στην επιτάχυνση του μεταβολικού συστήματος του σώματος, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο γεμάτο. Τακτικά μασάζ βοηθούν στη σύσφιξη των περιγραμμάτων του προσώπου και στην επιβράδυνση της μη αναστρέψιμης διαδικασίας γήρανσης.

Σημείο κρούσης σύμφωνα με τη μέθοδο Shiatsu

Το μασάζ Shiatsu για γυναίκες 50 ετών βασίζεται στην επίδραση στα ενεργά σημεία του σώματος, χάρη στις οποίες ενεργοποιούνται πολλές διαδικασίες στο σώμα. Είναι αδύνατο να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ στο σπίτι μόνοι σας, καθώς πρέπει να γνωρίζετε τα ακριβή μέρη έκθεσης.

Η τεχνική βοηθά στην καταπολέμηση όχι μόνο της διαδικασίας γήρανσης, αλλά και των οδυνηρών εκδηλώσεων.

Σε ορισμένες χώρες, αυτό το μασάζ χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Η αποτελεσματικότητα της τεχνικής βασίζεται στην πίεση ενός συγκεκριμένου βιολογικού σημείου, μετά το οποίο ο οργανισμός ξεκινά τη διαδικασία ανανέωσης γαλακτικού οξέος στο μυ για γλυκογόνο. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αντικατάστασης, οι μύες παύουν να πονάνε, οι σπασμοί ανακουφίζονται και η κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται.

Σημαντικοί κανόνες για την εκτέλεση της τεχνικής:

• δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ εάν υπάρχει μυκητιασική λοίμωξη στο σώμα.
• ο χρόνος έκθεσης σε ένα σημείο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 δευτερόλεπτα.
• η πίεση πρέπει να είναι ισχυρή.
• για μια αλλαγή, μπορείτε να συνδέσετε κινήσεις από ένα κλασικό μασάζ.

Η θέση των κύριων σημείων που χρησιμοποιούνται για να επηρεάσει το Shiatsu:

• στο κέντρο του πηγουνιού, κάτω από τα χείλη.
• στις πλευρές των ρουθουνιών.
• σαφώς στη μέση του μετώπου.
• στη μέση των φρυδιών.
• στα μάγουλα.
• κάτω από τις πρίζες των ματιών.

Έχοντας μελετήσει προσεκτικά τις βασικές θέσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε τις γνώσεις στο σπίτι. Για αυτοεκπλήρωση του μασάζ, πρέπει να ξεκινήσετε από 2-3 βαθμούς ανά συνεδρία, αναλύοντας προσεκτικά τα συναισθήματά σας μετά τη διαδικασία.

Κόμπιντο

Η ιαπωνική τεχνική μασάζ Kobido έχει μια ελάχιστη λίστα αντενδείξεων, καθώς έχει λεπτή επίδραση σε όλες τις περιοχές του σώματος. Δεν είναι δύσκολο να κυριαρχήσετε τους κανόνες της διαδικασίας, αλλά μόνο ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ θα είναι σε θέση να διεξάγει μια συνεδρία με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα.

Τα οφέλη αυτού του τύπου μασάζ:

• τονώνει το κουρασμένο σώμα, δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας στα άκρα και το σώμα.
• ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
• επηρεάζει θετικά την κατάσταση της στάσης του σώματος, ανακουφίζει τον πόνο στη χόνδρωση.
• επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η αποτελεσματικότητα του Kobido βασίζεται στο ενδεχόμενο μασάζ κάθε μέρους του σώματος, το οποίο βελτιώνει τον μεταβολισμό των κυττάρων, την αποστράγγιση των λεμφών και επιταχύνει το μεταβολισμό. Η συνεδρία περιλαμβάνει όχι μόνο μία περιοχή, αλλά ολόκληρο το σώμα ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και του κεφαλιού, οπότε διαρκεί από 1 έως 2 ώρες.

Οι κινήσεις πραγματοποιούνται σε λάδι μασάζ με αρωματικά έλαια, τα οποία έχουν ηρεμιστική επίδραση στην ψυχή του ασθενούς. Συνιστάται να ξεκινήσετε τις κινήσεις με την επεξεργασία του λαιμού και να τελειώσετε με τη θεραπεία του κεφαλιού. Ένα τέτοιο πλήρες μασάζ δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Ιαπωνικά Asahi

Συνιστάται να κάνετε μασάζ σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο Asahi σε εξειδικευμένα κομμωτήρια. Αλλά μπορείτε να μάθετε μόνοι σας την τεχνική για οικιακή χρήση. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να καθαρίσετε σχολαστικά το δέρμα με αφρό και λοσιόν, μπορείτε να κάνετε ένα απαλό ξεφλούδισμα στο σπίτι.

Η Asahi προωθεί:

• ενεργοποίηση της εκροής λεμφαδένων
• ροή του αίματος;
• κορεσμός με βιταμίνες του δέρματος.

Η τεχνική αυτού του μασάζ συνίσταται στην εκτέλεση παρόμοιων κινήσεων σε διαφορετικές γραμμές, καθεμία από τις οποίες επαναλαμβάνεται 3 φορές. Ολόκληρο το μασάζ πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας πιεστικές κινήσεις με τις άκρες των δακτύλων. Η πίεση πρέπει να είναι ισχυρή, αλλά όχι επώδυνη.

Ρωσικό μασάζ στο σπίτι

Η κλασική ρωσική τεχνική μασάζ μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι ανεξάρτητα. Το μασάζ βασίζεται στο χαϊδεύοντας και το τρίψιμο κατά μήκος καθαρών γραμμών μασάζ. Στην περίπτωση του προσώπου, όλες οι κινήσεις με τις παλάμες πρέπει να κατευθύνονται προς τα πάνω, ως μάχη κατά της βαρύτητας. Το χαϊδεύοντας πρέπει να γίνεται με ήπια πίεση.

Μασάζ μελιού

Το μέλι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στον καθαρισμό και την αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος. Αφαιρεί ακαθαρσίες και συσσωρευμένες ελεύθερες ρίζες από τα βάθη του ιστού.

Για τη διαδικασία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκο, υγρό και φυσικό μέλι:

• το προϊόν εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου.
• Για να διευκολυνθεί η εφαρμογή, μπορείτε να ζεστάνετε ελαφρώς τη συνοχή και να προσθέσετε φυτικό λάδι (ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο) στο μέλι.
• οι κινήσεις χαϊδεύματος πραγματοποιούνται κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

• κατά μήκος των γραμμών από τη μύτη έως τα αυτιά και το μέτωπο, το μέλι τρίβεται σταδιακά στο δέρμα.

Ο κύριος κανόνας δεν είναι να πιέζετε σκληρά, καθώς η κολλώδης σύσταση του μελιού μπορεί να τεντώσει το δέρμα. Μετά από 5-10 λεπτά μασάζ, το μέλι ξεπλένεται με κρύο νερό, οποιαδήποτε κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί στην κορυφή.

Μασάζ υλικού

Η τεχνική μασάζ υλικού όχι μόνο σφίγγει το δέρμα και μειώνει τη σοβαρότητα των ρυτίδων, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει μώλωπες, μελάγχρωση και πρήξιμο.

Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας επιτυγχάνεται με τις ακόλουθες ενέργειες:

• τόνωση του μυϊκού τόνου και του υποδόριου ιστού.
• ροή αίματος στο δέρμα.
• ομαλοποίηση της εκροής λεμφαδένων.

Το μασάζ υλικού εμφανίζει γρήγορα αποτελέσματα, βελτιώνει αισθητά την εμφάνιση του δέρματος. Αυτή η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί χρησιμοποιώντας διάφορες συσκευές που επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.

Επαγγελματικό μασάζ κατά της γήρανσης για γυναίκες ηλικίας 45-50 ετών σε εξειδικευμένα σαλόνια, καθώς μια φαινομενικά αβλαβής διαδικασία, εάν γίνεται εσφαλμένα, μπορεί να είναι επιβλαβής.

Συντάκτης: LizSm

Σχέδιο άρθρου: Άννα Βινιτσκάγια

Βίντεο μασάζ για γυναίκες άνω των 50 ετών

Κλασικό μασάζ προσώπου στο σπίτι: