Πώς να αφαιρέσετε τα κομμάτια Bisha. Πώς να καθαρίσετε στο σπίτι, μασάζ, άσκηση, διατροφή, χειρουργική επέμβαση. Πριν και μετά τις φωτογραφίες

Τα κομμάτια του Bisha είναι λιπαροί σχηματισμοί που βρίσκονται μεταξύ του στοματικού μυός και των επιφανειακών μυών του προσώπου (μάσημα, μεγάλα και μικρά ζυγωματικά) σε κάθε πλευρά. Αυτές οι λιπαρές εναποθέσεις, περιτριγυρισμένες από το κέλυφος της κάψουλας στον υποδόριο ιστό των μάγουλων, σχηματίζουν το κάτω περίγραμμα του ανθρώπινου προσώπου και επομένως παίζουν σημαντικό ρόλο στην αισθητική του προσώπου.

Η απομάκρυνση των εξογκωμάτων μπορεί να γίνει με χειρουργική επέμβαση, καθώς και με αισθητικές επεμβάσεις και τακτική σωματική γυμναστική - ειδικές ασκήσεις για τους μυς του προσώπου. Οι φωτογραφίες πριν και μετά τις διαδικασίες δείχνουν τα αποτελέσματα των μεθόδων και την αποτελεσματικότητά τους.

Χειρουργική επέμβαση νυστέρι και αφαίρεση λέιζερ

Για τη λιπεκτομή (χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των κομματιών του Bishat), μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία από τις ακόλουθες χειρουργικές τεχνικές:

• ενδοστοματική μέθοδος χρησιμοποιώντας νυστέρι?
• ενδοστοπική μέθοδος με χρήση λέιζερ.
• εξωστοματική μέθοδο χρησιμοποιώντας νυστέρι.

Η διαφορά μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης μεθόδου συνίσταται μόνο στη χρήση διαφορετικών οργάνων για την εκτομή της ενδοαυλικής επιφάνειας, ενώ οι διαφορές μεταξύ της ενδο- και της εξωστοματικής μεθόδου είναι καρδινάλιος.

• Με ενδοστοματικό (ενδοστοματικό) Σε αυτή τη μέθοδο, η απομάκρυνση των καψουλών λίπους πραγματοποιείται μέσω μιας τομής μέσα στο στόμα.
• Εξωστοριακό Η αφαίρεση των κομματιών του Bisha πραγματοποιείται μέσω τομών στην επιφάνεια του δέρματος και είναι συνήθως ένα στοιχείο ενός σύνθετου λίφτινγκ (rhytidectomy) μαζί με λιποαναρρόφηση, καθώς και διόρθωση του σχήματος των ζυγωματικών και του πηγουνιού.

Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των κομματιών της Bisha

Οι περισσότερες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση είναι αισθητικές και υπαγορεύονται την επιθυμία του ασθενούς να αλλάξει το περίγραμμα του προσώπου στο σωστό - πιο ελκυστικό σχήμα:

• την ανάγκη διόρθωσης του περιγράμματος του προσώπου.
• πρόληψη της χαλάρωσης των μάγουλων που σχετίζεται με την ηλικία λόγω της εξασθένισης των μυών του προσώπου.
• κάψουλες υπερτροφικού στοματικού λίπους.
• ανακατανομή σωματικού λίπους για γλυπτική προσώπου.

Αντενδείξεις

Οι αντενδείξεις για την απομάκρυνση των κομματιών του Bisha με χειρουργική επέμβαση σχετίζονται με την παρουσία φλεγμονής και ασθενειών που εμποδίζουν την επούλωση και την αποκατάσταση ιστών σε μετεγχειρητική περίοδος:

• ηλικία κάτω των 25 ετών
• ημιπροσωπική ατροφία;
• ογκολογικές ασθένειες
• Διαβήτης;
• φλεγμονώδεις και πυώδεις-φλεγμονώδεις διεργασίες στο πρόσωπο και το λαιμό.

Το κύριο μέρος των αντενδείξεων είναι ένα κοινό μέρος για όλες τις χειρουργικές επεμβάσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Στην πραγματικότητα, η λιποκτομή των κομματιών του Bishat αντενδείκνυται μόνο σε άτομα με σύνδρομο Parry-Romberg, στο οποίο ο αριθμός των μυών του προσώπου και του δέρματος μειώνεται σταδιακά (ημιφιακή ατροφία), καθώς και για άτομα κάτω των 25 ετών, δεδομένου ότι μέχρι αυτό το σημείο είναι δυνατή μια φυσική αλλαγή στον όγκο των στοματικών λιπαρών καψουλών ...

Προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση

Η προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση είναι τυπική για προεγχειρητικές διαδικασίες και αποτελείται από διάφορα στάδια:

1. Συνομιλία με έναν ειδικό για την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός του, τις προηγούμενες ασθένειες και τις πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Εξέταση του ασθενούς σε διάφορες προβολές.
3. Προσδιορισμός της θέσης και του πάχους των καψουλών λίπους για τον σχεδιασμό της θέσης τομής (μπορεί να πραγματοποιηθεί σε υπολογιστή).
4. Απαραίτητες αναλύσεις (ούρα, αίμα) και εξετάσεις (φθοριογραφία, ΗΚΓ).
5. Ορισμός της ημερομηνίας επέμβασης και συζήτηση του αλγορίθμου των ενεργειών του ασθενούς και του γιατρού πριν και κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Ανεξάρτητα από το εάν το επιλεγμένο ιατρικό ίδρυμα είναι ένα μεγάλο ίδρυμα ή μια μικρή κλινική, ο τόπος διεξαγωγής χειρουργικών επεμβάσεων θα πρέπει να είναι ένας χώρος ειδικά εξοπλισμένος λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες αυτών των διαδικασιών (στειρότητα, διαθεσιμότητα του απαραίτητου εξοπλισμού). Η διαδικασία δεν πρέπει να πραγματοποιείται στον ίδιο χώρο όπου γίνονται οι ασθενείς.

Πώς πηγαίνει η λειτουργία

Συνήθως, μια ενδοστοματική λιποκτομή των κομματιών του Bisch πραγματοποιείται υπό τοπική αναισθησία.

Πρόοδος λειτουργίας:

1. Γίνεται τομή στο εσωτερικό του μάγουλου με νυστέρι ή λέιζερ. Η τομή γίνεται στον άνω γνάθο του ουλίβαμπου ή το στοματικό βλεννογόνο στο επίπεδο της γραμμής δαγκώματος.
2. Μετά την κοπή της βλεννογόνου με νυστέρι ή λέιζερ, κόβεται ο στοματικός μυς.
3. Το κομμάτι του Bish συλλαμβάνεται με έναν σφιγκτήρα και, με ταυτόχρονη βραχυπρόθεσμη εξωτερική πίεση στο μάγουλο του ασθενούς, τραβιέται από τους ιστούς και στη συνέχεια αποκόπτεται.
4. Η τομή ράβεται με ένα καλλυντικό ράμμα και καλύπτεται με ένα απολυμαντικό σκούπισμα. Εξωτερικά, η επιφάνεια του μάγουλου μπορεί να στερεωθεί με έναν ελαστικό επίδεσμο.

Η ενδοστοματική μέθοδος αφαίρεσης των καψουλών λίπους δεν απαιτεί πολύ χρόνο, καθώς η διαδικασία σε αυτήν την περίπτωση διαρκεί περίπου μισή ώρα.

Η αφαίρεση των εξογκωμάτων του Bisha ως μέρος μιας σειράς διορθώσεων πλαστικού προσώπου είναι ένας εντελώς διαφορετικός τύπος χειρουργικής επέμβασης που διαρκεί αρκετές ώρες και απαιτεί γενική αναισθησία. Ο αλγόριθμος της εργασίας του χειρουργού σε αυτήν την περίπτωση εξαρτάται από τις διαδικασίες που συνοδεύουν την αφαίρεση των κομματιών του Bisha.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Plasmolifting του προσώπου - τι είναι, πώς εκτελείται, αποτελέσματα, φωτογραφίες πριν και μετά τη διαδικασία.

Περίοδος αποκατάστασης

Τα κομμάτια του Bichat (φωτογραφίες πριν και μετά την επέμβαση δείχνουν εντυπωσιακό αποτέλεσμα μετά από λίγες ώρες) αφαιρούνται με μια σύντομη και απλή ενδοστοματική χειρουργική διαδικασία. Η περίοδος ανάκαμψης επίσης δεν απαιτεί πολύ χρόνο, η οποία διευκολύνεται από την ιδιότητα επούλωσης πληγών του ανθρώπινου σάλιο.

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να τηρεί ορισμένους κανόνες:

• Για τις πρώτες 3 ημέρες μετά τη διαδικασία, μην τρώτε φαγητό που απαιτεί μάσημα. Επιτρέπονται μόνο υγρά, καθαρισμένες σούπες και άλλα ομογενοποιημένα τρόφιμα με ουδέτερη γεύση, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν υπερβολικές ποσότητες αλατιού και μπαχαρικών.
• Συνιστάται να κοιμάστε και να ξαπλώνετε κυρίως στην πλάτη σε ένα ψηλό μαξιλάρι για να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών στους ιστούς.
• Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα - η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε μετεγχειρητική αιμορραγία.
• Λευκάρετε ή βουρτσίζετε εντατικά τα δόντια σας.
• Πίνετε αλκοόλ ή νικοτίνη.

Συνέπειες και πιθανές επιπλοκές

Τα κομμάτια του Bish δεν μπορούν πάντα να αφαιρεθούν χωρίς συνέπειες για το σώμα.

Μετά την επέμβαση, ενδέχεται να προκύψουν οι ακόλουθες επιπλοκές:

• η εμφάνιση μετεγχειρητικών αιματωμάτων ·
• trismus (σφιχτό σφίξιμο των γνάθων που προκαλείται από σπασμό των μυών μάσησης).
• βλάβη στον παρωτιδικό αδένα.
• βλάβη στο τρίδυμο νεύρο.
• την εμφάνιση σφραγίδων στην περιοχή των μάγουλων ·
• ασυμμετρία του κάτω μέρους του προσώπου.

Οι τραυματισμοί στο νεύρο του προσώπου ή στον παρωτιδικό σιελογόνο αδένα είναι από τις πιο σπάνιες συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης, ενώ η ασυμμετρία ως αποτέλεσμα της εκτομής των στοματικών λιπαρών καψουλών εμφανίζεται στο 8% των μετεγχειρητικών επιπλοκών.

Η συχνότητα των επιπλοκών που προκύπτουν είναι πολύ υψηλότερη κατά τη χρήση της εξωστοματικής χειρουργικής μεθόδου, καθώς, εκτός από τις συνέπειες της χρήσης γενικής αναισθησίας, ο ασθενής διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων επιπλοκών λόγω της ιδιαιτερότητας της ίδιας της μεθόδου: η πιθανότητα βλάβης του τριδύμου νεύρου του προσώπου σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ μεγαλύτερη.

Επιπλέον, η περίοδος ανάρρωσης μετά από αυτόν τον τύπο χειρουργικής επέμβασης είναι πολύ μεγαλύτερη λόγω μιας μεγαλύτερης διαδικασίας αναγέννησης του δέρματος.

Μεταξύ των πιθανών ανεπιθύμητων συνεπειών υπάρχουν εκείνες που δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά μετά από 10 χρόνια ή όταν ένα άτομο φτάσει σε μεγάλη ηλικία. Η αφαίρεση των εξογκωμάτων της Bisha θα αποφύγει ένα φαινόμενο που σχετίζεται με την ηλικία, όπως η εμφάνιση των μυγών.

Ωστόσο, το δέρμα, το οποίο χάνει τη σφριγηλότητά του και γίνεται λεπτότερο με την ηλικία, είναι επιρρεπές σε πτώση (χαλάρωση), καθώς δεν έχει επαρκή «υποστήριξη» λίπους. Τα βυθισμένα μάγουλα - ένα αισθητικό αποτέλεσμα, για το οποίο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς αποφασίζουν για μια εγχείρηση - δίνουν στο πρόσωπο μιας ηλικιωμένης γυναίκας μια ματιά.

Πού πραγματοποιείται και πόσο κοστίζει

Η ενδοστοματική χειρουργική διαδικασία για την αφαίρεση των κομματιών της Bisha περιλαμβάνεται στον κατάλογο υπηρεσιών των περισσότερων κλινικών αισθητικής, λόγω της απλότητας και της ταχύτητας της επέμβασης. Η εξωστοματική επέμβαση, που απαιτεί τη χρήση γενικής αναισθησίας και, στην πραγματικότητα, αποτελεί μέρος πολλών ωρών πλαστικής χειρουργικής, πραγματοποιείται σε μεγάλα ιατρικά ιδρύματα που ειδικεύονται στην πλαστική χειρουργική.

Το κόστος της αφαίρεσης των καψουλών λίπους, που πραγματοποιείται από την πλευρά της βλεννογόνου μεμβράνης και δεν απαιτεί τη χρήση γενικής αναισθησίας, κυμαίνεται από 28.000 έως 47.000 ρούβλια.

Διαδικασίες κοσμητολογίας για την απομάκρυνση των κομματιών

Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική αφαίρεση των αποθέσεων στοματικού λίπους είναι πιο αποτελεσματική, η διαδικασία έχει μια σειρά αντενδείξεων και ανεπιθύμητων συνεπειών. Είναι επίσης δυνατό να μειωθεί ο όγκος των κομματιών του Bisha και να αλλάξετε το περίγραμμα του προσώπου κατά την εφαρμογή καλλυντικών διαδικασιών χωρίς να καταφύγετε στη χρήση νυστέρι ή λέιζερ.

Μασάζ προσώπου με λεμφική αποστράγγιση

Τα κομμάτια του Bisha (πριν και μετά τις φωτογραφίες δείχνουν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας) μπορούν να μειωθούν σε όγκο με τη βοήθεια του λεμφικού μασάζ αποστράγγισης. Χωρίς να επηρεάζει άμεσα τον λιπώδη ιστό, το μασάζ στοχεύει στην τόνωση του λεμφικού συστήματος του σώματος.

Υπό την επίδραση του μασάζ, τα λεμφικά αγγεία τονίζονται, με αποτέλεσμα να πραγματοποιούνται καλύτερα οι κύριες λειτουργίες του ανθρώπινου λεμφικού συστήματος - αποστράγγιση και μεταφορά -.

Η ενεργή αποστράγγιση περίσσειας υγρού από τον ενδοκυτταρικό χώρο στους ιστούς του προσώπου, η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και η παροχή ιστών με τις απαραίτητες ουσίες βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στη μείωση του όγκου των λιπώδεις ιστούς, καθώς και στον τόνο και στην ενίσχυση του δέρματος του προσώπου στο σύνολό του.

Η διαδικασία μασάζ λεμφικού παροχέτευσης αποτελείται από διάφορα στάδια:

1. Καθαρισμός του δέρματος του προσώπου με ειδικό τζελ και προετοιμασία για περαιτέρω χειρισμούς.
2. Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας για να κάνει τον ασθενή να αισθάνεται πιο άνετα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
3. Μασάζ των λεμφαδένων που βρίσκονται στην υπερακλαβική περιοχή.
4. Λεμφικό μασάζ στο λαιμό (υλικό ή εγχειρίδιο).
5. Λεμφικό μασάζ αποστράγγισης του προσώπου (υλικό ή εγχειρίδιο).
6. Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας σε περιοχές που έχουν υποστεί επεξεργασία.

Η διαδικασία λεμφικής αποστράγγισης έχει μια σειρά αντενδείξεων:

• εγκυμοσύνη και περίοδος θηλασμού.
• την παρουσία οξέων αναπνευστικών ιογενών παθήσεων ·
• φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα του προσώπου ή του λαιμού.
• νόσο του θυρεοειδούς;
• ογκολογικές ασθένειες
• διαταραχές πήξης του αίματος.

Το κόστος της διαδικασίας σε εξειδικευμένα ιδρύματα κυμαίνεται από 1200-1500 ρούβλια.

Ανύψωση RF

Η ανύψωση ραδιοσυχνοτήτων είναι μια αποτελεσματική αισθητική διαδικασία σχεδιασμένη για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ. Η ουσία αυτής της μη επεμβατικής διαδικασίας είναι ότι τα κύματα υψηλής συχνότητας που δημιουργούνται από μια ειδική συσκευή διεισδύουν στο δέρμα και, παρακάμπτοντας τα επιφανειακά του στρώματα, επηρεάζουν τα βαθύτερα.

Η διαθερμική επίδραση («ζέσταμα» των υποδόριων ιστών) συμβάλλει στην αναδιαμόρφωση των περιγραμμάτων του προσώπου και του λαιμού και επίσης διεγείρει τα επιδερμικά κύτταρα να αναγεννηθούν λόγω της ενεργού παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης.

Λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διαδικασία της έκθεσης ραδιοσυχνοτήτων σε υποδόριους ιστούς στα κύτταρα τους ενεργοποιείται μια πολύπλοκη χημική διαδικασία σύνθεσης ειδικών πρωτεϊνών, το αποτέλεσμα πολλών συνεδριών ανύψωσης ραδιοσυχνοτήτων είναι αισθητό για αρκετούς μήνες.

Οι συντεθειμένες πρωτεΐνες παρέχουν την επεκτασιμότητα και τη δύναμη των συνδετικών ιστών, και επίσης βοηθούν στην αύξηση του τόνου του δέρματος του προσώπου, εμποδίζοντας το να χαλάσει και να χαλάσει.

Υπό την επίδραση των κυμάτων ραδιοσυχνοτήτων στα λιπώδη κύτταρα, η διαδικασία της αποσύνθεσης των μορίων λίπους - λιπόλυσης καταλύεται. Αυτή η διαδικασία καλλυντικών σάς επιτρέπει να χαράζετε το πρόσωπο, να τονίζετε και να σφίγγετε το δέρμα στα μάγουλα και την κάτω γνάθο, κάτι που θα επιτύχει ένα αποτέλεσμα οπτικά παρόμοιο με το αποτέλεσμα της αφαίρεσης των κομματιών του Bish.

Η ανύψωση προσώπου RF αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. εγκυμοσύνη και περίοδος θηλασμού.
2. ηλικία κάτω των 25 ετών
3. φλεγμονώδεις διεργασίες στο πρόσωπο και το λαιμό.
4. καλλυντικά και οδοντικά μεταλλικά εμφυτεύματα ("νήματα", τιράντες, στεφάνες) που μπορούν να θερμανθούν υπερβολικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και να κάψουν τους γύρω ιστούς.
5. μεγάλο αριθμό γραμμομορίων
6. πραγματοποίησε πρόωρη λιπόλυση του προσώπου.
7. την παρουσία βηματοδότη ή άλλων συσκευών που μπορούν να υποστούν βλάβη από ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.

Το κόστος της ανύψωσης ραδιοσυχνότητας είναι περίπου 5.000 ρούβλια.

Μεσοθεραπεία

Τα κομμάτια του Bisha (πριν και μετά τις φωτογραφίες μπορούν να μελετηθούν ως παραδείγματα της αποτελεσματικότητας της διαδικασίας) μπορούν να μειωθούν χρησιμοποιώντας μεσοθεραπεία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μπορούν να γίνουν οι ακόλουθες ενέσεις:

• Υαλουρονικό οξύ Πηγαίνοντας κάτω από το δέρμα, διεγείρει τον ενδοκυτταρικό μεταβολισμό και καταλύει το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι συντεθειμένες πρωτεΐνες είναι φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος και της χαλάρωσης. Η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και η επιτάχυνση του μεταβολισμού μπορούν να μειώσουν σημαντικά το υποδόριο στρώμα λίπους, το οποίο επηρεάζει την αλλαγή στο περίγραμμα του προσώπου, δίνοντάς του μια πιο αισθητική και υγιή εμφάνιση.
• Λιπολυτικά. Ουσίες που διαταράσσουν τη δομή ή καταστρέφουν πλήρως τα λιποκύτταρα.

Ενεργώντας τοπικά, οι εγχυόμενες ουσίες επηρεάζουν άμεσα άμεσα τη ζώνη ένεσης, η οποία είναι κατάλληλη για τη μείωση του όγκου των κομματιών του Bish, αλλά δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα στην περίπτωση που απαιτείται απομάκρυνση λίπους από μεγάλες περιοχές.

Η μεσοθεραπεία έχει τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• εγκυμοσύνη και περίοδος θηλασμού.
• οξείες αναπνευστικές ιογενείς ασθένειες
• φλεγμονώδεις διεργασίες στο πρόσωπο και το λαιμό.
• ογκολογικές ασθένειες
• διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα
• διαταραχές πήξης του αίματος.

Η διαδικασία περιλαμβάνεται στον κατάλογο των υπηρεσιών των περισσότερων ινστιτούτων αισθητικής. Το κόστος μιας συνεδρίας είναι 1200-1500 ρούβλια, η διάρκεια του μαθήματος είναι 10 συνεδρίες.

Εξάλειψη των κομματιών του Bish στο σπίτι

Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε τα κομμάτια του Bish στο σπίτι. Οι φωτογραφίες που τραβήχτηκαν πριν και 2-3 μήνες μετά την έναρξη του αγώνα ενάντια στα παχουλό μάγουλα θα επιτρέψουν να κρίνουμε τις αλλαγές που έχουν συμβεί.

Ένας συνδυασμός των ακόλουθων στρατηγικών μείωσης λίπους μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το μέγεθος της στοματικής συστάδας σας:

• τήρηση μιας διατροφής
• εκτέλεση συγκεκριμένων σωματικών ασκήσεων.
• χρήση ειδικών βιομηχανικών και σπιτικών καλλυντικών ·
• μασάζ προσώπου.

Το αποτέλεσμα της συμμόρφωσης με τις αναφερόμενες καταστάσεις δεν είναι τόσο γρήγορο και προφανές όσο, για παράδειγμα, το αποτέλεσμα της χειρουργικής αφαίρεσης των κομματιών του Bish.

Ωστόσο, κάθε υποδεικνυόμενη μέθοδος ανεξάρτητης δράσης στις αποθέσεις στοματικού λίπους χαρακτηρίζεται από σχεδόν απόλυτη απουσία αντενδείξεων, καθώς και οφέλη όχι μόνο για την περιοχή στόχου, αλλά και για το σώμα στο σύνολό του.

Η συμμόρφωση με όλες τις αναφερόμενες αρχές πρέπει να είναι λογική και απολύτως ασφαλής για την υγεία:

• Το διαιτητικό σιτηρέσιο πρέπει να καταρτιστεί λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες του σώματος για θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, σε ποσότητες απαραίτητες όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για την αρμονική εργασία όλων των ζωτικών συστημάτων.
• Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων πρέπει να καταρτιστεί με τη συμμετοχή ενός ειδικού, καθώς κάθε κίνηση που εκτελείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα πρέπει να στοχεύει στην επίτευξη του στόχου και να μην σπαταλάται λόγω λανθασμένης (ερασιτεχνικής) προσέγγισης.
• Πριν χρησιμοποιήσετε καλλυντικά οικιακής ή βιομηχανικής χρήσης, είναι απαραίτητο να εκτιμήσετε την καταλληλότητα χρήσης του προϊόντος, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις.
• Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στην προβληματική περιοχή, θα πρέπει να μελετήσετε την τεχνική και τον αλγόριθμο της εργασίας, καθώς οι ακατάλληλες ενέργειες κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορούν να οδηγήσουν σε τέντωμα του δέρματος, την περαιτέρω χαλάρωση και αραίωση.

Μασάζ για πρόσωπο και λαιμό

Ο κύριος σκοπός του μασάζ αυχένα και προσώπου είναι να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτές τις περιοχές. Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος, αλλά ταυτόχρονα να μην τεντώσετε το δέρμα, θα σας βοηθήσουν να κινήσετε τσίμπημα ή κτυπήματα από οποιοδήποτε σημείο του προσώπου προς τους ναούς.

Οι κινήσεις μασάζ στην περιοχή του λαιμού θα πρέπει επίσης να εκτελούνται προς την κατεύθυνση από το λαιμό στο πηγούνι. Τόσο για το μασάζ προσώπου όσο και για το μασάζ στο λαιμό, οι κινήσεις πρέπει αρχικά να είναι έντονες, απότομες (αλλά όχι τραυματικές) προκειμένου να αυξηθεί η ροή του αίματος στις περιοχές που υποβάλλονται σε θεραπεία.

Το τελικό στάδιο του μασάζ πρέπει να αποτελείται από κινήσεις χαλάρωσης και χαλάρωσης στη συνιστώμενη κατεύθυνση (προς τους ναούς και το πηγούνι). Το ελάχιστο αποτέλεσμα στο δέρμα, ενώ ασκεί τη μέγιστη επίδραση στα υποδόρια στρώματα, διευκολύνεται από την προκαταρκτική εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας.

Ασκήσεις γυμναστικής προσώπου

Η γυμναστική προσώπου δεν θα επιτρέψει τόσο τη μείωση του όγκου των κομματιών του Bish, αλλά τονισμό και σύσφιξη του δέρματος του προσώπου στην περιοχή της κάτω γνάθου. Η φωτογραφία πριν από την έναρξη των ασκήσεων και μια εβδομάδα μετά θα μας επιτρέψει να κρίνουμε την αδιαμφισβήτητη αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας γυμναστικής.

Δημοφιλείς τεχνικές μασάζ για την αποφυγή χτυπήματος είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο ή σε έντυπη μορφή. Οι τεχνικές των Carol Maggio, Eva Fraser, καθώς και πολλά εγχειρίδια γιόγκα για το πρόσωπο θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε την καταλληλότερη επιλογή για κάθε εκπαιδευόμενο, ανάλογα με το επίπεδο των ικανοτήτων του και τον βαθμό της αρχικής προπόνησης.

Απώλεια βάρους και εξορθολογισμός διατροφής

Οι αλλαγές στη διατροφή θα πρέπει να σχετίζονται όχι μόνο με την αναθεώρηση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων και την αναλογία των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνονται, αλλά και να συνοδεύονται από τη ρύθμιση του μεταβολισμού νερού-αλατιού στο σώμα, η παραβίαση του οποίου οδηγεί σε οίδημα και δυσκολίες στη λειτουργία του λεμφικού συστήματος του σώματος, το οποίο, με τη σειρά του, δεν επιτρέπει στα κύτταρα και τους ιστούς να απαλλαγούν από τοξίνες και απόβλητα.

Μάσκες, απολέπιση και λάδια

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται ως συστατικά του συστήματος για να επηρεάσουν τις εναποθέσεις λίπους στην περιοχή των μάγουλων θα πρέπει να χαρακτηρίζονται ως παράγοντες που διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και δεν δρουν στην επιφάνεια του, ενυδατώνουν και προστατεύουν από εξωτερικές επιδράσεις, αλλά επηρεάζουν επίσης τα βαθύτερα υποδόρια στρώματα.

Η μείωση των κομματιών του Bish, του οποίου το μέγεθος μειώθηκε με τη χρήση οποιουδήποτε μέσου, μπορεί να εκτιμηθεί από πολλές φωτογραφίες πριν και μετά τη χρήση αυτού ή μέσου.

Συντάκτης: Σβετλάνα (thesvetkas)

Σχέδιο άρθρου: Μίλα Φρίνταν

Βίντεο σχετικά με τα κομμάτια της Bisha

Μύθοι για την αφαίρεση των κομματιών του Bish: