Honigmassage gegen Cellulite. Wie man es richtig macht, um zu Hause Gewicht auf Bauch, Rücken, Beinen und Gesäß zu verlieren. Videokurse

Der Kampf gegen Cellulite muss umfassend sein - rationale Ernährung, Einhaltung des Trinkregimes, Verwendung der richtigen Kosmetika und Verfahren, die Sie selbst durchführen können. Eine davon ist die Honigmassage, die Cellulite perfekt bekämpft.

Was ist Cellulite?

Cellulite wird üblicherweise als unebene Haut an Oberschenkeln und Gesäß bezeichnet, wodurch die Wirkung der "Orangenschale" erreicht wird. Tatsächlich ist diese Kruste eine Ansammlung von Flüssigkeit und Fett. Bis zu dem einen oder anderen Grad haben fast alle Frauen Cellulite und sind nicht unbedingt übergewichtig.

Dies ist auf die spezielle Struktur des Fettgewebes zurückzuführen, das eine Maschenform aufweist. Fettzellen halten schnell Wasser in sich zurück, was zu unebener Haut führt. Es ist wichtig zu verstehen, dass es unmöglich ist, Cellulite vollständig zu entfernen. Dazu müssen Sie das gesamte Fettgewebe entfernen, was für den Körper der Frau äußerst wichtig ist.

Die Vorteile und Wirkungen der Honigmassage bei Cellulite

Die Honigmassage (wie man es richtig macht, wird unten beschrieben) hat die folgenden Vorteile:

• Honig ist ein natürliches antiseptisches Produkt. Es tötet pathogene Bakterien perfekt ab und bekämpft Pilze.
• Heilt kleinere Schnitte, Risse, Pickel und Insektenstiche. Wenn die Hautläsionen zu schwerwiegend sind, wird empfohlen, die Massage zu verschieben.
• Die Honigmassage beseitigt die Hauptursache für Cellulite - schlechte Durchblutung und Flüssigkeitsansammlung.
• Aufgrund der großen Menge an Vitaminen befeuchtet und strafft die Honigmasse die Epidermis perfekt. Eine Verbesserung der Hautfarbe ist zu sehen.
• Honig entfernt Ödeme nach dem ersten Eingriff perfekt. Nach der Massage sehen Sie klarere Körperkonturen sowie eine leichte Volumenverringerung.
• Durch Massage mit Honig können Sie die Figur modellieren, insbesondere wenn Problembereiche beobachtet werden - "Reithose", "Ohren", Seiten. Dies sind die Mängel, die ausschließlich durch manuelle Methoden behoben werden können.
• Ein Bonus des Verfahrens ist ein angenehmes Aroma, das vom Körper ausgeht. Eine Honigmischung kann mit einer Vielzahl von Zusatzstoffen wie ätherischen Ölen hergestellt werden. Sie geben nicht nur ein angenehmes Aroma, sondern verstärken auch die Wirkung der Massage.

Die Essenz der Massage besteht darin, die Haut und ihre Poren sanft von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit zu reinigen. Honig entfernt auch abgestorbene Hautpartikel, die den normalen Luftaustausch der Haut stören. Schlagbewegungen können den Lymphfluss beschleunigen und die Durchblutung verbessern.

Nachteile

Die Honigmassage gegen Anzeichen von Cellulite hat mehrere negative Aspekte, unter denen Folgendes festgestellt werden kann:

• Ausreichende Schmerzen, insbesondere an der Außenseite des Oberschenkels, wo sich das meiste Fett ansammelt. Trotzdem ist die Honigmassage praktisch das einzige Mittel, mit dem Reithosen und andere Körperunreinheiten entfernt werden können. Ein weiteres Problem für viele Frauen sind ihre Seiten. Durch eine Reihe von Verfahren wird Fett aus diesem Bereich entfernt.
• Möglichkeit von Allergien.Um Rötungen, Reizungen und schwerwiegendere Folgen zu vermeiden, wird vor dem Eingriff ein Hauttest empfohlen. Einige ignorieren dieses Verfahren, aber vergebens - die Verwendung von Bienenprodukten bei Allergien kann sogar zu einer Schwellung des Kehlkopfes führen.
• Bei Problemen mit inneren Organen wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren. Die Honigmassage hat schwerwiegende Auswirkungen auf Magen, Darm, Leber und Milz.

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Kontraindikationen

Eine Anti-Cellulite-Massage mit Honig ist in folgenden Fällen unerwünscht oder verboten:

• Krampfadern, die Nähe der Gefäße zur Haut, eine Veranlagung zur Bildung von Besenreisern. Aufgrund der wärmenden und leicht traumatischen Wirkung kann eine Massage den Krankheitsverlauf verschlimmern.

  

• Schwangerschaft und Stillzeit. Werdende Mütter dürfen grundsätzlich nicht nur eine Honigmassage durchführen, sondern auch alle anderen, die eine gründliche Untersuchung des Körpers beinhalten. Es ist nur eine leichte Massage des Rückens und der Halswirbelsäule erlaubt. Bei stillenden Müttern kann das Verfahren die Quantität und Qualität des Stillens beeinträchtigen, da Honig leicht in die Milch eindringt und beim Baby Allergien auslösen kann.
• Das Vorhandensein von gynäkologischen Tumoren, Endometriose, Zysten und anderen Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs. Aufgrund des Erwärmungseffekts können solche Neoplasien wachsen und zu bösartigen degenerieren.
• Bei Erkältungen und Grippe wird keine Honigmassage durchgeführt, da diese Technik zu einem noch stärkeren Temperaturanstieg führen kann. Bei chronisch akuten Atemwegsinfektionen in Remission stärkt der Verlauf der Verfahren das Immunsystem.
• Diabetes mellitus ist eine Kontraindikation, da Honig natürlichen Zucker enthält, der leicht in das Blut eindringt.
• Das Vorhandensein von Dermatitis, Ekzemen und Diathese in akuter Form. Jede Hautkrankheit ist ein Grund, vor dem Eingriff einen Arzt aufzusuchen.
• Eine Honigmassage gegen Cellulite kann nicht durchgeführt werden, wenn Sie allergisch gegen Bienenprodukte sind. In schweren Fällen kann die Reaktion tödlich sein.

Es ist wichtig, die Honigmassage richtig durchzuführen, um Cellulite effektiv loszuwerden. In diesem Fall können Sie nach 5 Behandlungen eine signifikante Veränderung der Hautentlastung feststellen. Cellulite ist nach 14 Behandlungen fast vollständig entfernt.

Wenn Sie Massage mit richtiger Ernährung, reichlich Wasseraufnahme und Sport kombinieren, können Sie Ihre Figur komplett verändern.

Effizienz

Für die frühzeitige Entfernung von Flüssigkeit und Toxinen wird empfohlen, normalen Tee und Kaffee durch Kräutertees zu ersetzen. Zum Beispiel verstärkt Kamille nicht nur den Drainageeffekt, sondern beruhigt auch das Nervensystem.

Die Wirkung der Verfahren kann minimiert werden, wenn Sie kalorienreiche Lebensmittel (Brötchen, Kuchen) in die Ernährung aufnehmen und einen sitzenden Lebensstil führen. Eine Honigmassage sollte nicht vor dem Strandbesuch durchgeführt werden, da ultraviolettes Licht die oberen Hautschichten verletzt, die bereits während der Massage gereizt wurden.

Verstöße gegen die Regel drohen Verbrennungen und Altersflecken. Wenn der Kurs innerhalb eines Monats nach der Massage in die heiße Jahreszeit fällt, ist das Sonnenbaden daher verboten. Es wird empfohlen, leichte, aber geschlossene Kleidung für ungezwungene Spaziergänge zu wählen.

Merkmale der Massage mit flüssigem Honig

Es ist wichtig, die Honigmassage gemäß den folgenden Regeln korrekt durchzuführen:

• Da Honig die Haut gut reinigt, ist keine Vorbereitung erforderlich. Die Hauptregel ist eine bequeme Position für den Patienten. Wenn die Massage gegen Cellulite unabhängig durchgeführt wird, steht nur die Position. Der erste Schritt ist ein Test - Honig wird auf die Ellbogenbeuge aufgetragen. Wenn nach einer halben Stunde keine unangenehmen Empfindungen (Rötung, Brennen, Juckreiz) auftreten, können Sie fortfahren.
• Zunächst ist es wichtig, die Haut mit sanften Handbewegungen ein wenig aufzuwärmen.
• Honig in der Menge von 3-4 EL. l. über die Haut verteilt. Dann wird er kräftig in die Haut gerieben.
• Jetzt kommt die Hauptbühne - das Ausführen von Klopfbewegungen. Der Masseur legt seine Hand auf den Körper und reißt ihn abrupt ab. Nach einer Weile können Sie sehen, wie Honig grau wird - dies sind abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Talgpfropfen aus den Poren, Schlacken und Giftstoffen.
• In 10 Minuten. Nach Beginn der Massage müssen Sie eine warme Dusche mit einem weichen Duschgel nehmen, dann mit einem Handtuch abtrocknen und sich etwas ausruhen. Es ist am besten, keine Cremes aufzutragen - die Haut sollte atmen können.

Zuckerhonigmassage

Es ist unerwünscht, kandierten Honig zur Massage zu verwenden, da er einige seiner vorteilhaften Eigenschaften verliert.

Wenn es keinen anderen Ausweg gibt, wird das Verfahren fast auf die gleiche Weise durchgeführt:

• Der Honig wird in einem Wasserbad bei sehr geringer Hitze geschmolzen. Verwenden Sie unter keinen Umständen eine Mikrowelle, da der Honig sonst sehr heiß werden und Ihre Haut verbrennen kann.
• Da die Wirksamkeit des kandierten Produkts leicht verringert ist, muss die Haut vorher gereinigt werden. Hierzu wird ein Peeling verwendet, das aus gemahlenem Kaffee oder grobem Meersalz hergestellt werden kann. Das Rezept ist einfach - 2 Teile Olivenöl und 1 Teil Kaffee oder Salz. Mit der Mischung müssen Sie die gewünschten Körperteile gut schleifen und dann abspülen.
• Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie erneut sicherstellen, dass der Honig nicht zu heiß ist. Es kann nicht zum Kochen gebracht werden. In diesem Fall wird es unbrauchbar.
• Honig wird mit leichten Streichbewegungen auf den Körper aufgetragen, dann ist es Zeit für Schlagbewegungen.
• Das Ende der Massage ist eine warme Dusche mit einem milden Reinigungsmittel.

Anti-Cellulite-Formulierungen mit Honig

Dem Honig können Kombinationen von ätherischen Ölen zugesetzt werden, um die Wirksamkeit der Anti-Cellulite-Massage zu verbessern. Um Verbrennungen zu vermeiden, werden Ester in einer kleinen Menge Grundöl gelöst - Oliven- und Mandelsamen.

In Abwesenheit dieser Arten von Ölen ist auch ein gewöhnliches Gemüse geeignet:

• 1 Teelöffel Basisprodukt plus 2 Tropfen ätherische Orangen- und Zitronenöle. Eine solche Zusammensetzung entfernt nicht nur Cellulite, sondern verbessert auch Ihre Stimmung.
• 1 Esslöffel Basis plus 2 Tropfen ätherische Öle aus Wacholder, Geranie und Rosmarin. Ein Verfahren mit einem ähnlichen Rezept verbessert die Erleichterung und den Tonus der Haut, gibt Kraft.
• 1 Teelöffel Mandelöl plus 1 Tropfen ätherisches Zimtöl und einen Tropfen Orange.
• Grundöl - 1 TL plus ein paar Tropfen ätherisches Grapefruit- und Rosmarinöl.

Zubereitung mischen

Alle Anti-Cellulite-Formulierungen werden auf die gleiche Weise hergestellt:

• Das Grundöl wird 20 Minuten bei Raumtemperatur ausgesetzt. Es sollte angenehm für den Körper sein.
• Dann tropfenweise Ether hinzufügen und die Mischung gründlich mischen. Das fertige Produkt sollte eine Weile stehen gelassen werden, damit alle Bestandteile der Mischung miteinander vermischt werden.
• Wenn kandierter Honig für die Massage verwendet wird, wird die essentielle Mischung ganz am Ende des Rezepts hinzugefügt. Wenn Sie die Zusammensetzung in heißen Honig gießen, verdampfen die ätherischen Öle.

Wie bereite ich mich auf das Verfahren vor?

Die Honigmassage funktioniert besser, wenn Sie bei der Durchführung einige Regeln befolgen:

• Es wird empfohlen, vor der Massage ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft zu trinken. Mit dieser Mischung können Sie die Poren besser öffnen und Giftstoffe, Giftstoffe und Wasser entfernen. Auch warme Kräutertees wie Kamille und Minze sind geeignet. Wenn Sie zu starker Schwellung neigen, können Sie spezielle Kräuterpräparate kaufen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
• Eine warme Dusche erwärmt die Haut viel besser, daher wird die Reinigung der Epidermis intensiviert. Es wird empfohlen, einen ausreichend zähen Waschlappen zu verwenden.

Honigmassage für den Bauch

Eine Honigmassage für den Bauch hilft, falls Fett aus diesem Bereich mit Hilfe von Sportübungen und richtiger Ernährung nicht entfernt werden kann.

Sein Verhalten hat seine eigenen Eigenschaften:

• Gynäkologische Erkrankungen sind eine vollständige Kontraindikation. Es wird empfohlen, vor Kursbeginn einen Arzt aufzusuchen.
• Eine warme Dusche und ein Peeling helfen dabei, die Poren zu öffnen.Eine einfache hausgemachte Schale - 2 Teile Öl plus gemahlener Kaffee oder grobes Meersalz.
• Massieren Sie den Bauch nicht sofort nach dem Essen. Eine Stunde vorher und 2 Stunden danach - der erlaubte Zeitrahmen. Das Ignorieren dieser Regel kann zu Übelkeit, Verdauungsstörungen und anderen unangenehmen Folgen führen.
• Honig wird sanft auf die Haut aufgetragen und mit leichten, aber starken Bewegungen eingerieben.
• Schlagbewegungen bei der Bearbeitung des Bauches werden sanft und mit einer kleinen Amplitude ausgeführt, ohne dass eine Anstrengung erforderlich ist. Die Handfläche sollte sanft von einem Hautbereich zum anderen rollen.
• Wenn Sie Beschwerden oder Übelkeit verspüren, hört die Massage auf! Außerdem sollte Honig aus dem Schambereich ferngehalten werden. Der Bereich der weiblichen Organe sollte so sanft wie möglich behandelt werden.
• Sobald der Honig nicht mehr klebt oder eine Drittelstunde abgelaufen ist, können Sie mit Babyseife warm duschen.

Für Beine

Da die Beine sehr oft auch ein Problembereich sind, können sie massiert werden:

• Vor dem Eingriff wird eine Kontrastdusche von unten nach oben durchgeführt. Wasserverfahren enden mit heißem Wasser.
• Haarentfernungsverfahren werden mindestens 2 Tage vor der Honigmassage durchgeführt.
• Honig wird von unten nach oben auf die Haut aufgetragen und mit leichten Bewegungen eingerieben.
• Darauf folgen Schlagbewegungen vom Fuß bis zum Oberschenkel.
• Honig sollte nicht auf die Leistengegend aufgetragen werden.

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Für den Rücken

Eine Rückenmassage mit Honig wird nicht nur gegen Cellulite durchgeführt, sondern auch, um Fettfalten zu beseitigen, den Gesamttonus zu erhöhen und auch bei chronischen bronchopulmonalen Erkrankungen.

Im letzteren Fall können Sie die Erlaubnis zur Durchführung von Eingriffen nur von einem Arzt erhalten:

• Am besten duschen Sie vor der Massage mit einem Waschlappen. Auf dem Rücken befindet sich eine große Anzahl von Talgdrüsen. Reinigen Sie die Haut daher gründlich.
• Die Muskeln werden mit starken, knetenden Handbewegungen vorgewärmt. Es ist unmöglich, eine Rückenmassage alleine durchzuführen. Daher werden solche Verfahren in Salons durchgeführt. In diesem Fall sollte der Patient die bequemste Position einnehmen. Es ist wichtig, nicht zu zögern, dem Massagetherapeuten mitzuteilen, wenn sich Beschwerden manifestieren.
• Nach dem Aufwärmen kommt die Zeit für starke Prügelbewegungen, die verstärkt werden sollten. Für den Rücken ist eine ausreichend starke Kraft zulässig.
• Nach einigen Minuten beginnt der Honig grau zu werden, was bedeutet, dass er seine Wirkung entfaltet hat. Die Massage sollte nicht länger als 20 Minuten dauern.

Für Oberschenkel

Da die Oberschenkel am anfälligsten für das Auftreten von Cellulite sind, wird am häufigsten eine Honigmassage durchgeführt:

• Sie können Ihre Haut mit einer warmen Dusche oder einer speziellen Massagebürste aufwärmen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines starken Wasserdrucks in der Dusche. Das Massieren des Körpers mit einem starken Wasserstrahl hat eine hervorragende Wirkung.
• Der Honig wird mit sanften Bewegungen eingerieben, gefolgt von einer energischeren Massage. Besonderes Augenmerk wird auf Problembereiche gelegt, beispielsweise auf Reithosen. Ein kompetenter Ablauf kann dieses Fehlen einer Figur beseitigen.

Abschluss des Verfahrens

Um Ihre kosmetische Sitzung optimal nutzen zu können, ist es wichtig, sie korrekt abzuschließen.

Hierfür gibt es mehrere Regeln:

• Eine warme Dusche mit milder Seife entfernt die Reste von Honig, abgestorbener Haut und Giftstoffen. Das Wasser muss gründlich durchgeführt werden, da sonst die Haut klebrig bleibt und alle Schadstoffe in die Poren zurückfallen.
• Nach dem Duschen legen Sie sich am besten ruhig hin (15 Minuten reichen aus), bedeckt mit einer leichten Decke. Die aktiven Bestandteile des Honigs wirken etwa eine halbe Stunde.
• Warmer Kräutertee nach der Massage ermöglicht es der Haut, weiterhin Abfall und überschüssiges Wasser auszuspülen. Es füllt auch den Flüssigkeitsverlust des Körpers wieder auf.
• Wenn nach der Honigmassage die Möglichkeit zum Schlafen besteht, muss sie angewendet werden, um die Wirkung zu verstärken.

Verfahrenshäufigkeit

Es ist richtiger, eine Honigmassage in mehreren Verfahren durchzuführen.Um Cellulite fast vollständig loszuwerden, benötigen Sie mindestens 14 Sitzungen. Ihre Häufigkeit beträgt höchstens einmal alle 3 Tage. Eine tägliche Massage kann zu unnötigen Hautverletzungen führen, und die Epidermis muss sich nach dem Eingriff erholen können. Der Kurs kann in ein paar Monaten wiederholt werden.

Ein wirksames Mittel zum Abnehmen, zur Verbesserung der Hautentlastung sowie zum Modellieren einer Figur ist die Honigmassage gegen Cellulite. Vor der Durchführung von Eingriffen zu Hause ist es wichtig, die Regeln und Kontraindikationen zu beachten, um keine gesundheitlichen Probleme zu bekommen.

Autor: vera-antonova

Artikelgestaltung: Mila Friedan

Video über Massage mit Honig

Wie man eine Honigmassage gegen Cellulite macht: