Massage zur Vergrößerung der Brust in 3 Tagen. Video wie es zu Hause geht

Die Brustvergrößerungsmassage hilft, die Form zu straffen und zu korrigieren ohne Operation.

Die Wirksamkeit dieser Technik beruht auf der Wirkung auf bestimmte Körperstellen, wodurch die Freisetzung weiblicher Hormone, die für das Brustwachstum verantwortlich sind, erhöht wird.

Die Vorteile und Gefahren einer Massage zur Erhöhung der Brust

Alle Massagemanipulationen, einschließlich solcher, die die Brust vergrößern, wirken sich positiv auf das Gewebe aus und lösen eine Reihe von Mechanismen aus.

Die Massage verbessert nicht nur das Aussehen, sondern auch die Gesundheit der Brüste. Es gibt verschiedene Massagetechniken. Jeder von ihnen hat sowohl Vor- als auch Nachteile. In jedem Fall wirkt sich eine Massage gut auf das Aussehen der Brust aus, verbessert den Hautzustand, erhöht den allgemeinen Tonus und die Elastizität.

Durch Massageaktionen steigt die Durchblutung, nützliche Mikroelemente gelangen in die Zellen der Epidermis und es entstehen Kapillargefäße. Dank der Massage werden die Zellen der Epidermis regeneriert, erneuert und der Hautzustand spürbar verbessert.

Dazu gehören die folgenden:

• Stoffwechselaktivierung In der Dicke der Dermis infolge mechanischer Reizung kommt es zu einer Straffung der Haut, wodurch sie glatter und elastischer wird.
• In den Geweben unter der Haut ist die Hämodynamik signifikant verbessert und infolgedessen Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Bevor Sie zu Hause eine Brustmassage durchführen, müssen Sie sich einer Untersuchung unterziehen.

Zysten und andere gutartige Neubildungen, die während der Untersuchung und Ultraschalluntersuchung festgestellt wurden, schließen die Möglichkeit einer Massage aus.

Wie Massage hilft, die Brust zu vergrößern

Veränderungen der Größe der Brust aufgrund regelmäßiger Massagen treten infolge der Aktivierung des Stoffwechsels in der Haut, im Unterhautgewebe und in den darunter liegenden Geweben auf. Massagebewegungen regen die Durchblutung an und tragen zu einer verbesserten Ernährung der Dermis, des Fett- und Muskelgewebes sowie des Drüsenepithels bei.

Traditionelle Massage

In diesem Zusammenhang ist es sehr wichtig, die Massage korrekt durchzuführen. Jede Technik wird anders gemacht. Nur wenn Sie die Empfehlungen und Regeln befolgen, können Sie den gewünschten Effekt erzielen. Der Algorithmus der klassischen Massage lautet wie folgt:

Die traditionelle Brustvergrößerungsmassage dauert 10 bis 15 Minuten und kann 1 bis 3 Mal täglich durchgeführt werden.

Japanische Massage

Eine solche Massage zur Vergrößerung der Brust bedeutet keine Manipulation der Brustdrüsen selbst. Der Aufprall erfolgt auf die aktiven Punkte des Körpers und stimuliert den Östrogenfluss in das Blut, was sich in einer Zunahme des Volumens der Brustdrüsen äußert.

Der Aufprall auf biologisch aktive Punkte erfolgt durch Herunterdrücken mit den Fingerkuppen nach unten.

Ort der Sonderpunkte:

• Projektionsbereich auf die Oberfläche des Schilddrüsenkörpers;
• der obere Teil des Schultergürtels;
• Interskapularregion;
• der obere Teil des Halses.

Eine Shiatsu-Massage (japanische Massage) ist ratsam, wenn Sie vor dem Schlafengehen ein Bad nehmen, gefolgt von einer Massage der Zielpunkte mit einer Dusche.

Chinesische klassische Massage

Um die zu beeinflussenden Punkte zu finden, Die Finger der Hand müssen 5 cm über dem Solarplexus platziert und 1 cm in beide Richtungen gespreizt werden... Der Aufprall auf die Punkte erfolgt mit speziellen Kugeln, indem diese auf der Hautoberfläche gedreht und gedrückt werden.

Die Stimulationsdauer eines Punktes beträgt 30 Sekunden. Danach sollte eine Pause folgen. Für 1 Massagesitzung sollten an jedem Punkt 8-10 Schläge ausgeführt werden.

Außerdem sollten die aktiven Punkte zwischen Daumen und Zeigefinger freigelegt werden.Um die chinesische Massage abzuschließen, rollen Sie die Bälle mit den Fußsohlen auf den BodenDadurch wird eine weitere Massage durchgeführt, wodurch die Zunahme der Brust beeinflusst wird.

Chi-Technik

Diese Technik nutzt die Wirkung von Hormonen, um die Größe der Brustdrüsen zu verändern.

Die Massagetechnik ist wie folgt:

1. Das Verfahren sollte mit dem Erwärmen der Handflächen beginnen: Reiben Sie sie intensiv.
2. Legen Sie Ihre Handflächen mit den Fingern auseinander auf die Brustdrüsen.
3. Drehung. Um die Brustdrüsen zu vergrößern, sollten sie von den Schultern bis zur Brustmitte (nach innen) gedreht werden. Die Anzahl der Kreisbewegungen muss ein Vielfaches von 36 sein.

Experten auf dem Gebiet der orientalischen Praktiken argumentieren dies In der entgegengesetzten Bewegungsrichtung (nach außen) reduziert die Massage die Größe der Brust.

Öl Massage

Diese Art der Wirkung auf den Körper trägt zu einer leichten Erhöhung der Brustdrüsen, einer aktiven Ernährung und einer Erhöhung der Elastizität der Haut bei. Die Manipulation sollte nach Verwendung eines leichten Peelings durchgeführt werden, da dessen Wirksamkeit zunimmt.

Jedes Pflanzenöl ist für die Ölmassage geeignet.

Eine kleine Menge Öl sollte mit sanften Streichbewegungen im Kreis in die Haut der Brust gerieben werden.

Fachberatung:

1. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine allergische Reaktion auf die ausgewählte Pflanzenölsorte vorliegt.
2. Wenn Sie dem Öl einen Tropfen Zitronensaft hinzufügen, verblassen die Altersflecken allmählich.

Eine sanfte Ölmassage sollte nicht länger als 3 Tage die Woche durchgeführt werden.

Hydromassage zur Brustvergrößerung

Für eine sanfte, aber wirksame Wirkung auf die Brustdrüsen sollte der Wasserdruck so eingestellt werden, dass er nicht zu stark ist. Der Aufprall erfolgt in kreisenden Bewegungen.

Bei der Durchführung einer Hydromassage sollten folgende Bereiche betroffen sein:

• die gesamte Oberfläche der Brustdrüse;
• der Bereich unter der Brust, Interkostalraum;
• der Bereich über den Brustdrüsen.

Das Wasser sollte eine angenehme Temperatur haben. Die Wassermassage zur Brustvergrößerung dauert 10 Minuten.

Mit einer Kontrastdusche

Dieses Verfahren aktiviert die Hämodynamik in den Gefäßen, die die Brustdrüse mit Blut versorgen, fördert die Hautstraffung und verbessert die Elastizität. Warmes Wasser sollte durch kaltes Wasser ersetzt werden, um extreme Temperaturen zu vermeiden - heiß und zu kalt. Es wird empfohlen, den Vorgang mit kaltem Wasser zu beenden.

Vakuummassage

Im Gegensatz zu anderen Massagearten, die ohne spezielle Geräte durchgeführt werden können, werden bei der Vakuummassage zur Vergrößerung der Brust Geräte verwendet - ein Gerät, das aus einer Tasse besteht, die die Brustdrüse umschließt, und einem Kompressor, der Luft aus der Tasse pumpt.

Infolgedessen strömt Blut in die Brustdrüse und für eine bestimmte Zeit nimmt ihr Volumen zu. Allmählich kehrt das Volumen der Brust zum Original zurück.

Der Nachteil ist, dass Diese Massagemethode zur Brustvergrößerung ist nicht für die systematische Anwendung vorgesehen, da dies das Auftreten des Gefäßnetzwerks provozieren wird.

Taoistische Massage

Die alte Technik ist am relevantesten in Fällen, in denen die Brüste vorzeitig durchhängen.

Korrekturmassage

Eine korrigierende Brustvergrößerungsmassage wird von Spezialisten für Fälle empfohlen, in denen Dehnungsstreifen oder Hautabfälle aufgrund von Peretraktion auftreten.

Die Technik ähnelt der der traditionellen Massage.

Mit einem Handschuh einmassieren

Um die Haut der Brust nicht zu verletzen, sollte der Grad der Steifheit des Fäustlings der Empfindlichkeit der Haut entsprechen. Diese Massage stimuliert nicht nur die Hämodynamik, sondern hilft auch, abgestorbene Zellen der Epidermis zu entfernen und die Hauterneuerung zu stimulieren.

Der Schrubberhandschuh sollte aus natürlichen Materialien bestehen.

Massagebewegungen werden im Kreis ausgeführt: vom Nippel zum Achselbereich und dann vom Nippel zum Schlüsselbein.

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Allgemeine Empfehlungen von Spezialisten

Die Hauptbedingung, unter der eine Massage zur Vergrößerung der Brust ihre Wirksamkeit zeigt, ist die Regelmäßigkeit. Nur mit täglichen Massagemanipulationen können Sie ein gutes Ergebnis erzielen.

Bevor Sie mit der Massage selbst fortfahren, entscheiden Sie sich im Voraus für die Wahl der Creme. Es muss feuchtigkeitsspendend und pflegend sein, um eine wohltuende Wirkung auf diesen empfindlichen Bereich des Körpers zu haben. Der Effekt hängt auch von der Wahl der Creme ab.

Der Ausschnitt ist dünn und verletzlich. Die Massage sollte sorgfältig durchgeführt werden, nicht eifrig sein und zu viel auf die Haut drücken. Aktionen sollten einfach sein.

Nach 3 Tagen Massage ist das Ergebnis nicht mehr so ​​greifbar, aber bei regelmäßigen Eingriffen erhält die Brust Elastizität, schöne Formen und nimmt an Größe zu. Massagemanipulationen sollten keine Schmerzen verursachenSie sollten leicht und oberflächlich sein.

Bevor Sie mit einer Brustmassage beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.

Dazu müssen Sie sich an einen Facharzt (Gynäkologen, Mammologen) wenden und sich der von ihnen vorgeschriebenen Untersuchung unterziehen. Es wird helfen, Neoplasien und andere Erkrankungen der Brust auszuschließen, die Kontraindikationen für Massageverfahren im Brustbereich sind.

Gegenanzeigen von anderen Organen und Systemen des Körpers sollten ausgeschlossen werden. Um die Wahrscheinlichkeit von Hautverletzungen zu verringern, Experten empfehlen die Verwendung speziell entwickelter Produkte für die Massage.

Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie die Empfehlungen von Spezialisten zur gewählten Technik sorgfältig lesen. Bevor Sie mit einem Massagekurs beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass das gewählte Mittel keine Allergien hervorruft (schließlich ist alles individuell).

Tragen Sie dazu das Produkt auf einen kleinen Hautbereich am Handgelenk oder am Ellbogen auf. Wenn es eine Überempfindlichkeit gibt, manifestiert sie sich in 10-15 Minuten durch Rötung der Haut. Bei schweren Allergien können Juckreiz und Hautausschläge im behandelten Bereich auftreten.

Für eine größere Wirksamkeit empfehlen Experten, die Massage zu kombinieren, um die Brust mit einer speziellen Reihe von Übungen zu stärken, die auf die Stärkung des Musculus pectoralis major abzielen.

Wann sollte keine Brustmassage angewendet werden?

Wie jede medizinische Manipulation, Büstenmassage hat Kontraindikationen, in deren Gegenwart Massage gesundheitsschädlich ist.

Eine Brustvergrößerungsmassage ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

1. Irgendwelche Beschwerden - Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhte Schläfrigkeit. Diese Symptome können auf eine beginnende Krankheit hinweisen. Der Allgemeinzustand vor dem Hintergrund der Massage wird sich verschlechtern. Eine Massage unter solchen Bedingungen ist nicht vorteilhaft.
2. Während der Schwangerschaft und Stillzeit Massage sollte nicht durchgeführt werden. Die endgültige Entscheidung liegt jedoch beim Spezialisten, der die Frau beobachtet. Sie können die Massage nicht ohne seine Erlaubnis beginnen.
3. Intensive Massagebewegungen sind im Dekolletébereich kontraindiziert. Zu starkes Reiben kann dünne Blutgefäße beschädigen und Hämatome (Blutergüsse) verursachen.
4. Neubildungen und andere Erkrankungen der Brust, bei einer speziellen Untersuchung aufgedeckt - sind auch eine Kontraindikation.
5. Massage ist in schweren Krankheitsstadien kontraindiziertAuswirkungen auf Blutgefäße und Herz, Nieren, Leber, Schilddrüse, Nebennieren und Lunge.
6. Es ist unangemessen zu massieren die Büste vor dem Hintergrund des Abnehmens Diäten zu erhöhen.

Zu verwendende Cremes

Kosmetika für die Brustmassage müssen bestimmte Anforderungen erfüllen.

Die Hauptkriterien für Kosmetika sind:

1. Es ist ratsam, Cremes zu verwendenEntwickelt, um den Zustand der Brust zu verbessern: Sie enthalten viele feuchtigkeitsspendende und straffende Inhaltsstoffe.
2. Das kosmetische Produkt muss zertifiziert sein - Schließlich muss der Verbraucher von seiner Qualität überzeugt sein.
3. Tragen Sie keine Creme aufwenn die Haut darauf mit Rötung, Schwellung, Juckreiz oder Hautausschlag reagiert (auch wenn diese Phänomene nur von kurzer Dauer waren und spurlos verschwanden).
4. Es wird empfohlen, Kosmetika in der Apotheke zu kaufen oder ein Geschäft. Fonds, die "off-hand" mit nicht spezifizierter Zusammensetzung gekauft wurden, können unerwünschte Reaktionen hervorrufen.

Wie oft zu massieren

Massagemanipulationen werden täglich während des Kurses durchgeführt, der 10 bis 14 Eingriffe (10 bis 14 Tage) umfasst. Experten zufolge muss der Verlauf der Massagen alle 2-3 Monate wiederholt werden, um das Ergebnis einer Zunahme der Brustdrüsen zu erhalten.

Nützliche Videos zur Durchführung von Massagen zur Vergrößerung der Brust

So massieren Sie die Brust richtig, um sie zu korrigieren und zu vergrößern:

Technik zur Durchführung einer japanischen Shiatsu-Massage:

Massage zur Vergrößerung der Brust zu Hause: