Kinesio-Taping. Was ist das in Kosmetologie, Medizin, Sport? Bänder, ästhetische, lymphatische Drainage von Falten, Nasolabialfalten

Kinesio-Taping oder Kinesio-Taping ist eine Technik, bei der bei Funktionsstörungen des Bewegungsapparates spezielle Bänder verwendet werden. Dieses Konzept besteht aus zwei Begriffen - Kinesio (Bewegung) und Band (Band).

Abhängig von der Anwendungstechnik, der Farbe und Struktur der Bänder wird die moderne Klebebandmethode in vielen Bereichen angewendet und hilft bei der Bewältigung verschiedener medizinischer und ästhetischer Probleme. Bevor Sie die Technik in einer bestimmten Situation anwenden, ist es wichtig, sich mit den Regeln für das Anbringen von Bändern, dem Wirkmechanismus, Indikationen und Kontraindikationen vertraut zu machen.

Was ist Taping und Taping

Kinesio Taping ist ein so wirksames Instrument für die medizinische Therapie, vorbeugende Maßnahmen und die ästhetische Kosmetologie. Das Hauptmerkmal der Methode ist die Verwendung eines speziellen farbigen Klebebands - Klebeband, das auf Problembereiche aufgebracht wird und in die richtige Richtung fixiert wird, ohne die Muskelarbeit zu blockieren.

Klebebänder bestehen aus natürlichen Materialien - Seide, Nylon oder 100% Baumwolle. Auf der Innenseite des Klebebands, das einem Pflaster ähnelt, befindet sich eine Klebeschicht, die keine Giftstoffe oder Drogen enthält. Aufgrund seiner speziellen Struktur ist das Band elastisch, dehnbar und fest in der gewünschten Richtung fixiert.

Am Körper ist der Teip fast nicht wahrnehmbar, die Anwendung wird für mehrere 3-7 Tage im Problembereich fixiert, während weiterhin aktiv an täglichen Aktivitäten, Sport, Schwimmen ohne Einschränkungen und unangenehmen Bewegungseinschränkungen teilgenommen wird. Bei der Kinesiotherapie rund um die Uhr gibt es eine positive und eine heilende Wirkung, die die natürlichen Reserven des Körpers mobilisiert und verbessert.

Dank einer richtig gewählten Anwendungstechnik ist es möglich, das Schmerzsyndrom in kurzer Zeit zu unterdrücken, die Mikrozirkulation wiederherzustellen, den Lymphabfluss zu verbessern, Schwellungen und Muskelhypertonie zu lindern und Prozesse zur Wiederherstellung des Gewebes zu simulieren.

Welche Rolle spielt die Farbe der Bänder?

Für Kinesio-Taping werden farbige Tapes mit Kleberücken verwendet. Laut Experten hat die Farbtherapie einen positiven physiologischen Effekt. Jede Farbe ruft verschiedene Assoziationen und Emotionen hervor, die den Genesungsprozess beschleunigen und den Heileffekt verstärken. Daher ist die Wahl der Bandfarbe für Verfahren eines der Hauptkriterien.

Hersteller bieten Bänder in verschiedenen Farben an:

• braun, beige - Die Bänder verschmelzen so weit wie möglich mit der Haut, sind für den Körper unsichtbar und haben stabilisierende Eigenschaften.
• schwarz - werden für Wassersportarten verwendet, haben eine wärmende Wirkung und sind besser im Wasser;
• Blau Blau - kühlen, beruhigen, entspannen, eine schnelle Erholung fördern;
• Grün - Wohltuend für die Psyche, natürliche Farbe, beschleunigte Regeneration und Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper;

• rot - mit einer wärmenden Wirkung zur Stimulierung entzündungshemmender Prozesse Energiereserven auffüllen;
• Rosa - eine positive Einstellung zu verbessern, die mit Leichtigkeit, Jugend und Frische verbunden ist;
• Gelb Orange - sonnige Töne mit wärmender Wirkung, um die Erholung anzuregen, Energie zu tanken und positive Emotionen zu bekommen;
• lila - Mit einer neutralen physiologischen Wirkung symbolisiert die Farbe Weisheit und Ruhe.

Hersteller bieten Bänder mit originalen Designdrucken an. Ungewöhnliche, stilvolle Bänder rufen lebhafte Emotionen hervor und sorgen für gute Laune, was zu einer schnellen Genesung beiträgt. Nach Meinung vieler hat die Farbe des Bandes keinen bestimmenden Wert, nur die psychologische Einstellung und die ästhetischen Unterschiede der Bänder.

Wie die Praxis zeigt, bleiben Kinesio-Bänder in dunklen Farbtönen bei häufigem Kontakt mit Feuchtigkeit beim Wassersport zuverlässiger am Körper.

Der Unterschied zwischen Kinesio-Taping und Hard-Taping

Kinesio Taping ist eine vorbeugende Therapie und Behandlung, die verschiedene Arten von Techniken umfasst. Es gibt zwei Hauptmethoden - Kinesio-Taping und Hard-Taping-Technik. Die Techniken sind weitgehend ähnlich, in beiden Fällen wird das Aufbringen von Bändern auf Problembereiche verwendet.

Trotz der allgemeinen Ausrichtung der Techniken gibt es einige grundlegende Unterschiede zwischen den Arten des Aufklebens, die anhand der Liste der Hauptkriterien für die Auswahl der Art des Verfahrens berücksichtigt werden können.

Hartes Taping wird auch als Sport bezeichnet. Die Methode wird sowohl als therapeutische als auch als vorbeugende Maßnahme eingesetzt. Zum Beispiel reparieren Athleten bei Wettkämpfen die Knöchel oder andere Körperteile, die einer Dehnung ausgesetzt sind, indem sie ein starres Klebeband anbringen. Diese Technik sorgt für Komfort und vermeidet schwere Verletzungen.

Kinesio Taping ist eine Technik, bei der elastische mehrfarbige Bänder mit Reflex und mechanischem Einfluss verwendet werden.

Die Technologie zum Anbringen von Bändern, die sich in eine Richtung dehnen, ermöglicht es Ihnen, die Schwere der Schmerzen zu reduzieren und den Muskeltonus im Problembereich zu kontrollieren.

Die Hauptanwendungsbereiche von Kinesio Taping

Die moderne Methode des Kinesio-Tapings hat in verschiedenen Bereichen wirksame Anwendung gefunden. Bis vor kurzem wurde die Technik ausschließlich im Bereich der Sportmedizin zur Behandlung und Rehabilitation von Verletzungen eingesetzt.

Dank der vielseitigen positiven Wirkung funktioniert die Technik des Aufbringens von Bändern heute in vielen Bereichen effektiv und wird von Spezialisten aktiv eingesetzt.

Das:

• auf dem Gebiet der Lymphologie;
• zur Verhinderung der Entwicklung und Physiologie der Skoliose bei Kindern und Erwachsenen;
• mit Zerebralparese, Behandlung von Valgus und anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• bei der Behandlung Erleichterung der Rehabilitation nach verschiedenen Arten von Verletzungen;
• Pädiatrie und Orthopädie;
• in der manuellen Therapie;
• im Bereich der Sportstabilisierung, Therapie;
• in der Neurologie Rehabilitation nach Schlaganfall;
• im Bereich der maxillofazialen Therapie zur Korrektur von Funktionsstörungen der Kiefergelenke;

• auf dem Gebiet der ästhetischen Kosmetik zur Beseitigung und Vorbeugung verschiedener Mängel.

Das breite Anwendungsgebiet beruht auf der Tatsache, dass die Dehnungseigenschaften der Bänder mit der Elastizität der Haut identisch sind. Beim Anbringen des Klebebands tritt ein Lifting-Effekt, eine natürliche Stimulation der Rezeptoren und eine sofortige Abnahme der Kompression auf, was zur Wiederherstellung und Normalisierung des Lymphflusses und der Mikrozirkulation beiträgt.

Dank verschiedener Techniken zum Aufbringen von Gummibändern ist es möglich, die körpereigenen Selbstheilungsreserven zu aktivieren, ohne dass eine zusätzliche Therapie mit Medikamenten, Physiotherapie und externen Salben erforderlich ist.

Indikationen

Kinesio Taping ist eine moderne Technologie zur Vorbeugung, Behandlung und Rehabilitation in den Bereichen Medizin, Sport und Kosmetik. Eine solche Überlagerung von Teips ermöglicht es Ihnen, die natürlichen schützenden, wiederherstellenden Prozesse im Körper zu aktivieren, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Kinesio Taping ist eine moderne Technik zur Korrektur und Behandlung von:

• Verletzungen des Bewegungsapparates (Luxationen, Blutergüsse, Verstauchungen);
• Muskelentzündung, Gelenkschäden, Sehnen;
• das Vorhandensein von Ödemen, Hämatomen, Erkrankungen der Lymphöde;
• schweres Schmerzsyndrom;
• Polyneuropathie;
• Zerebralparese, Skoliose, Hernien, pädiatrische Torticollis;
• cicatricial, altersbedingte Veränderungen in der Epidermis, Hexenschuss;
• Kopfschmerzen, nervöse Schmerzen;
• Anheben geschwollener Bereiche des Gesichts, des Halses;
• Falten, Doppelkinn;
• Ptosis von Gesichtskonturen, fliegt;
• Knochenpathologien - Periarthritis, Arthrose, Epidkolitis, Osteochondrose;
• Schmerzen im unteren Rücken, Schwellung der Beine bei schwangeren Frauen.

Kinesio Taping wird im Bereich der Pädiatrie bei Kindern mit eingeschränkter funktioneller Motorik aktiv eingesetzt. Durch das korrekte Anbringen von Bändern können Sie Menstruationsbeschwerden schnell loswerden.

Kinesio Taping ist eine der therapeutischen Methoden zur schnellen Genesung in der postoperativen Phase, zur Aktivierung der natürlichen Reserven des Körpers und dient als Prophylaxe gegen die Bildung von groben Keloidnarben.

Kontraindikationen

Kinesio Taping ist ein sicheres, relativ einfaches Verfahren. Wenn elastische Klebebänder auf Problembereiche oder korrigierungsbedürftige Bereiche aufgebracht werden, bleibt die volle Mobilität erhalten.

Die Methode kann mit verschiedenen Arten von Massagen, Kryotherapie und elektrischen Stimulationssitzungen kombiniert werden. Vor der Anwendung der Technik ist es wichtig, nicht nur die richtige Art des Anbringens des Klebebands zu wählen, sondern auch das Vorhandensein von Kontraindikationen beim Patienten auszuschließen.

Die wichtigsten Kontraindikationen sind:

• das Vorhandensein dermatologischer Probleme im Bereich der Klebebandanwendung;
• allergische Reaktionen auf die Bestandteile der Klebstoffzusammensetzung;
• infektiöse, mentale, neurologische Pathologien;
• koronare Herzkrankheit oder Karotisveränderungen;
• offene Wunden, Schürfwunden, Hautläsionen der Epidermis im Anwendungsbereich;
• erhöhte Körpertemperatur;
• Thrombose, Thrombophlebitis tiefer Venen der Extremitäten;
• Onkologie, Karzinome, nicht diagnostizierte Neoplasien im Bereich der Klebebandanwendung;
• mit schwerem Ödem durch Pathologien der Nieren und des Herz-Kreislauf-Systems.

Taping wird im ersten Schwangerschaftstrimester nicht empfohlen, es besteht die Möglichkeit einer zusätzlichen segmentalen Stimulation der Organe.

Bei Diabetes mellitus wird die Technik mit Vorsicht angewendet. Die Anwendung kann einen erhöhten modifizierten Insulinbedarf verursachen, insbesondere wenn das Klebeband an den Insulininjektionsstellen angebracht wird.

Das Prinzip des Kinesio-Tapings und seine Auswirkungen

Das Wirkprinzip besteht darin, Bänder mit einer Breite von 5 bis 10 cm und einer Länge von 10 cm auf die problematische, beschädigte oder schmerzhafte Stelle aufzubringen. Bei Kontakt mit der Haut erweicht die Klebeschicht, die Wirkung wird durch Erhitzen von Körpertemperatur aktiviert. Die Anwendung kann bis zu 7 Tage auf der Haut bleiben, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken und Wasserbehandlungen durchzuführen.

Die Länge des Bandes kann mehrere zehn Zentimeter erreichen, und die Form der Anwendung hängt von den Besonderheiten des Schadens oder den Eigenschaften der Korrekturzone ab. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wurden viele Methoden zum Fixieren des Bandes entwickelt. Die Methode kann als eigenständige Therapie oder als Teil verschiedener Prophylaxe-, Behandlungs- oder Rehabilitationsprogramme eingesetzt werden.

Die Besonderheit der Technik liegt in der Identität der Spannung der Bänder und den elastischen Eigenschaften der Epidermis. Mit dieser Eigenschaft können Sie den größten Teil der Last beschädigter Bereiche übernehmen und so zur Funktion beitragen. Es gibt eine Reihe von wissenschaftlich belegten Begründungen für die Anwendung der Methodik, positive Ergebnisse in der Praxis.

Der folgende Effekt wird bei der Verwendung von Kinesio-Taping-Sitzungen beobachtet:

• Durch das Spannen der Stoffbänder vergrößert sich der Bereich der Zwischenräume im Inneren.
• Der Muskeltonus ändert sich positiv, es wirkt sich auf Intero-, Propriozeptoren aus.
• Die Vektormischtechnik simuliert ein Bewegungsmuster.
• Durch aktiven Einfluss auf die Organe der assoziierten Muskeln werden viszerale Störungen reguliert und normalisiert.
• Mit abnehmender Kompression nimmt die Schwere des Schmerzsyndroms signifikant ab.
• Aufgrund der Regulation natürlicher innerer Prozesse kommt es zu einer Abnahme der Schwellungen und zur Beseitigung von Anzeichen einer Lymphostase.
• Die Durchblutung verbessert sich, der Heilungsprozess, die Resorption von Hämatomen wird beschleunigt.
• Dank der aktiven Wirkung auf Muskeln, Bänder, Stabilisierung und Verbesserung der Gelenkfunktionen.
• Linderung innerer Schmerzen durch aktive Beeinflussung des Fasziennetzwerks.
• Bietet entzündungshemmende und entspannende Wirkung auf überlastete Muskeln, indem ein Gummiband im beschädigten Bereich befestigt wird.

In der Regel wird Taping zur Behandlung verschiedener Verletzungen in allen Stadien eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und die Resorption von Hämatomen durch Erhöhung des Blutflusses zu stimulieren, Muskelkrämpfe zu schwächen, das verletzte Gelenk zu immobilisieren und zu stabilisieren.

Es wurde experimentell nachgewiesen, dass die Kinesio-Taping-Methode Magen-, Kopf-, Nerven- und Menstruationsbeschwerden lindern kann und schwangeren Frauen (ab dem zweiten Trimester) hilft, übermäßige Belastung der Wirbelsäule zu lindern, Müdigkeit und Rückenschmerzen zu lindern.

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Verschiedene Optionen für Kinesiologie-Bänder

Die Bänder bestehen aus Baumwolle und Acryl. Auf die Innenseite des Bandes wird eine hypoallergene Klebeschicht aufgebracht, die eine zuverlässige Fixierung des Bandes im Bereich des beschädigten Bereichs gewährleistet. Das Klebeband kann bis zu 5-7 Tage auf der Haut verbleiben und bietet während dieser Zeit eine therapeutische Wirkung.

Bei der Auswahl eines Bandes zum Aufnehmen sollten Sie die folgenden Parameter beachten:

• Farbe. Alle Tips sind mehrfarbig, der Effekt hängt weitgehend vom gewählten Farbton oder Druck ab.
• Klebeschicht. Es gibt Bänder mit verstärktem Kleber, die länger als die Standardbehandlungsdauer auf der Haut bleiben können. Die Bänder mit Weichkleber sind für Kinder und besonders empfindliche Hautpartien geeignet.
• Komposition. Die Basis eines Qualitätsbandes ist atmungsaktive Baumwolle, damit die Haut frei atmen kann. Die Hersteller bieten auch Klebebänder aus Nylon, Rayon und hypoallergenem Acryl an.
• Erweiterbarkeit. Das Band wird um 15-20% vorgestreckt hergestellt.Jede Modifikation des Bandes hat eine Dehnungsrate von 120-140% der ursprünglichen Länge, nachdem es sich zusammengezogen hat.
• Herstellungsunternehmen. Hersteller von hochwertigen Klebebändern sind RockTape und BBTape. Bei der Auswahl einer Wärme ist es wichtig, keine Fälschung zu kaufen, da dies die Wirksamkeit der Anwendung auf Null reduziert.

• Design. Alle Bänder sind für einen bestimmten Anwendungsbereich konzipiert - Sportverletzungen, Beseitigung kosmetischer Defekte, Behandlung von Lymphodermie und Beseitigung von Schwellungen.

Es werden mehr als 50 Variationen von Kinesio-Bändern angeboten. Sie können die Modifikation selbst auswählen und dabei die Eigenschaften und Funktionen jeder Modifikation kennen.

Es versteht sich, dass ein falsch ausgewähltes und aufgebrachtes Band den Effekt nicht nur minimieren, sondern auch das Problem verschlimmern kann.

Für eine wirksame Behandlung lohnt es sich daher, die Art des Klebebands und die Art der Anwendung mit dem Rat eines Klebebandspezialisten oder einer ärztlichen Empfehlung auszuwählen.

Taping-Technik

Kinesio Taping ist ein so umfassendes Konzept, das mehrere grundlegende Techniken kombiniert:

• Muskulös.
• Ligamentös.
• Korrektur.
• Funktionell.
• Faszienkorrektur.
• Lymphatisch.
• Neuronale.

Bei der Korrektur oder Behandlung wird am häufigsten die Technik des Hebens, der Lymphdrainage und des Vektor-Tapings verwendet. Alle Techniken sind nur auf den ersten Blick gleich, aber der Effekt, das Prinzip der Überlagerung und die Wirkung des Bandes zur Lösung eines bestimmten Problems sind unterschiedlich.

Hebemethode

Diese Technik ist eine der wichtigsten.

Das Prinzip besteht aus mehreren Regeln für die Anwendung einer Hebeanwendung:

• Der Bereich unter dem Band mit darunter liegenden Geweben im Problembereich wird angehoben.
• Es gibt eine Zunahme des Zwischenraums mit einer Abnahme der Kompression im Überlappungsbereich.
• Es wird ein günstiges Umfeld für die Aktivierung interner sanogenetischer Prozesse geschaffen.

Das Verfahren bietet einen starken Lifting-Effekt auf den Problembereich. Alle Funktionen und natürlichen Prozesse werden intern korrigiert, sodass das Ergebnis nach dem Entfernen des Bandes erhalten bleibt.

Vektoraufzeichnung

Vektoraufzeichnung ist eine der Hauptmethoden. Die Hauptfunktion der Technik besteht darin, die Muskelarbeit zu korrigieren. Das Prinzip besteht darin, Propriozeptoren, Interorezeptoren auf simulierende Weise aktiv zu beeinflussen.

Das Endergebnis ist die Verwendung von Klebeband zum Aufkleben bei Bewegungsstörungen, wodurch Sie das Bewegungsmuster ändern können.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage-Taping-Technik verbessert die Lymphbewegung und führt zu:

• Normalisierung der Mikrozirkulation;
• Aktivierung des Lymphflusses;
• beschleunigter Austausch von interstitiellen Flüssigkeiten.

Die Methode wird aktiv bei der Behandlung von Lymphostase, Mikrozirkulationsstörungen, der Entwicklung von Hämatomen, Ödemen und anderen Störungen der Stoffwechselfunktionen, dem Transport von Flüssigkeiten in Geweben und im Interstitialraum eingesetzt.

Wie bereite ich mich auf das Verfahren vor?

Die kinesiologische Taping-Technik umfasst mehrere grundlegende Techniken zum Aufbringen von Anwendungen mit verschiedenen Arten von Kinesio-Tapes. Die Auswahl der Bänder hängt von der Art, der Schwere der Verletzungen oder den Eigenschaften der zu korrigierenden Zone ab.

Damit das Band nicht schadet, gibt es eine Reihe von Vorbereitungsregeln. Bevor Sie den Antrag anwenden, müssen Sie:

• eine angemessene Analyse und Bewertung des Zustands durchführen;
• eine Reihe von orthopädischen Tests durchführen;
• Wählen Sie ein Band mit der gewünschten Farbe und einem optimalen Expansionsindex.
• Reinigen, trocknen und entfetten Sie den Bereich, in dem das Klebeband angebracht ist.

• Entfernen Sie Haare im Problembereich, um eine bessere Haftung und schmerzlose Entfernung der Anwendung zu gewährleisten.

Das Taping-Ergebnis hängt von der richtigen Position und Richtung ab. Daher wird die Untersuchung und Analyse des körperlichen Zustands mit den erforderlichen Tests von einem Spezialisten durchgeführt.

Wenn das Klebeband angebracht wird, um Trauma, Dehnung oder Blutergüsse zu vermeiden, muss der Vorbereitungsprozess mit dem Aufbringen der Anwendung innerhalb von 30 Minuten abgeschlossen sein. vor dem Beginn des Sporttrainings.

Schemata und Regeln für das ästhetische Aufkleben von Gesicht und Hals

Kinesio Taping ist ein solches allgemeines Konzept, das ästhetisches Taping umfasst. Die Technik des Anbringens von Klebebändern auf Gesicht und Hals wird in Verjüngungsprogrammen verwendet, mit denen Sie Problembereiche ohne Operation korrigieren können.

Der Schlüssel zum Erfolg ist die Wahl des optimalen Korrekturplatzierungsschemas und die Einhaltung der Regeln für ästhetisches Taping.

Mit Hilfe von Sitzungen können Sie:

• Alter, Ausdrucksfalten, tiefe Falten loswerden;
• Schwellungen beseitigen, Taschen unter den Augen;
• Richten Sie das Relief aus.
• Ziehen Sie die äußeren Ecken der Augenlider hoch.
• die Schwere des Doppelkinns verringern;
• simulieren Sie die Kontur.

Aufgrund der Einfachheit der Technik sowie des durch die Anwendung erzeugten Lifting-Effekts können Sie die Korrektur selbst durchführen, ohne teure Medikamente und Geräte zu verwenden. Es ist nicht möglich, in einer Sitzung ein sichtbares Ergebnis zu erzielen. Eine tägliche Aufzeichnung ist erforderlich. Jeder Standort wird nach einem bestimmten, individuell ausgewählten Schema angepasst.

Taping, um Nasolabialfalten loszuwerden und Wangenknochen anzuheben

Anleitung:

1. Bereiten Sie ein 1 cm breites Klebeband vor. Die Länge wird je nach Strukturmerkmalen individuell an den Enden des Klebebands gemessen.
2. Befestigen Sie den Anker des Pflasters unter der Lächelnlinie (Nasolabialfalte), spannen Sie die Muskeln an und blasen Sie die Wange leicht auf.
3. Kleben Sie den Streifen diagonal nach oben. Tragen Sie 2-3 Streifen auf jede Seite auf.

Von Falten um die Augen

Anleitung:

1. Schneiden Sie zwei 4 cm lange und 2,5 cm breite Streifen ab. Die Länge wird abhängig von den Merkmalen der Gesichtsstruktur ausgewählt. Runden Sie die Ecken jedes Elements ab.
2. Verankern Sie das Ende des Streifens an einer Stelle am äußeren Rand der Augenbraue. Ziehen Sie mit Ihrer Handfläche die Haut leicht von der Schläfe zum Hinterkopf.
3. Befestigen Sie den Streifen diagonal, aber ohne zu viel Spannung. Richtung - von unten nach oben in die Zeitzone. Bringen Sie die Bänder auf der anderen Seite auf die gleiche Weise an.

Von horizontalen Falten auf der Stirn

Anleitung:

1. Schneiden Sie vier 2 cm breite Streifen ab. Runden Sie die Ecken jedes Elements ab.
2. Befestigen Sie das erste Klebeband an einer Stelle über der Augenbraue und treten Sie etwas weniger als 1 cm von der Basis der Linie zurück.
   
3. Ziehen Sie das Stirngewebe leicht nach oben und glätten Sie den Korrekturbereich. Befestigen Sie den Streifen ohne zu lösen, ohne ihn zu ziehen. Befestigen Sie den Rest der Streifen auf die gleiche Weise.

Von Augenbrauenfalten

Anleitung:

1. Bereiten Sie 2,5 cm breite Streifen vor.
2. Dehnen Sie die Brauenfalten leicht in entgegengesetzte Richtungen.
3. Befestigen Sie das Klebeband am glatten Hautbereich, ohne am Stoff zu ziehen.

Von fliegt, um das Oval des Gesichts zu straffen

Anleitung:

1. Schneiden Sie einen 2,5 cm breiten Streifen ab. Bestimmen Sie die Länge, indem Sie den Abstand unter dem Kinn von Ohr zu Ohr messen. Ungefähre Länge - 23-25 ​​cm. Runden Sie die Ecken des Bandes ab.
2. Brechen Sie das Schutzband in der Mitte des Bandes. Straffen Sie die Haut, indem Sie die Unterlippe über die Oberlippe ziehen. Ziehen Sie die Haut ein wenig in die Ohren.
3. Kleben Sie die Abdeckung ohne Spannung unter das Kinn und sichern Sie die Enden im Parotisbereich.

Von Falten um den Mund

Anleitung:

1. Um Falten in der Geldbörse (um die Lippen) auszugleichen, müssen Sie 5 2,5 cm breite Streifen für den oberen Lippenbereich und 3 Streifen für den unteren vorbereiten.
2. Dehnen Sie die Haut leicht zur Seite über die Oberlippe, kleben Sie die Bänder diagonal nach oben, ohne daran zu ziehen.
   
3. Ziehen Sie die Haut leicht unter die Unterlippe, kleben Sie die Bänder diagonal nach unten, ohne daran zu ziehen.

Lymphdrainage Taping des Gesichts

Um Schwellungen im Gesicht zu lindern, wird die Methode des Lymphdrainage-Tapings angewendet.

Nutzungsbedingungen:

• Die Streifen sind in Wellen geklebt.
• Die Richtung der Applikation ist wellig, mit minimaler Spannung.
• Der Anker des Streifens wird über dem Lymphknoten platziert, und das Klebeband selbst wird entlang der Kanäle platziert.

Wie zu entfernen

Es wird dringend empfohlen, das Band abzureißen.

Um es schmerzlos aus dem Hautbereich zu entfernen, können Sie Folgendes verwenden:

• spezielle Flüssigkeit oder Spray;
• warmes Wasser, das Band gründlich benetzend;
• Hautreiniger (Sterilium);
• Baby nahrhaftes Öl.

Rechteckiges I-Tape

Anleitung:

1. Befeuchten Sie das Pflaster gründlich mit warmem Wasser oder fettiger Creme.
2. Hebeln Sie die Kante von außen ab.
   
3. Heben Sie den Streifen langsam an und entfernen Sie ihn in Richtung der Massagelinie bis zur Basis des Streifens.

Fächerförmiges Lymphband

Anleitung:

1. Sättigen Sie jeden Streifen gründlich mit warmem Wasser, pflegendem Öl oder fettiger Sahne.
2. Hebeln Sie die Kante von außen ab.
3. Entfernen Sie langsam jeden Streifen in Richtung der Lymphknoten.

Die moderne Technik des Kinesio-Tapings ist ein Werkzeug, das verschiedene Techniken zum Aufbringen von Tape umfasst... Solche Behandlungen und vorbeugenden Maßnahmen ermöglichen es Ihnen, Schmerzen ohne medikamentöse Therapie loszuwerden, Verletzungen, Blutergüsse und Verstauchungen zu heilen und den ästhetischen Zustand der Haut von Gesicht und Hals zu verbessern.

Artikelgestaltung: Anna Vinnitskaya

Kinesio Taping Videos

Die Grundlagen des Kinesio-Tapings:

https://youtu.be/70gjd5w9uQY