Sådan slettes fodlugt effektivt. Bedste midler på apoteker, årsager og behandlinger for svedtendens

Dårlig fodlugt og svedige fødder kan føre til usikkerhed og forlegenhed. Det er ikke svært at slippe af med dette problem, hvis du kender effektive måder og midler.

Årsager til ubehagelig fodlugt

Overdreven sveden i fødderne og deres ubehagelige lugt er ofte forbundet med forsømmelse af personlig hygiejne. Dette er dog langt fra den eneste faktor, der forårsager ubehagelige konsekvenser.

Sved afgiver ikke en lugt i sig selv, da det for det meste er vand. Det handler om de bakterier, der lever på huden, eller de giftige stoffer, som kroppen forsøger at slippe af med ved at svede.

Årsagerne til ubehagelig fodlugt er opdelt i 3 typer:

• naturlig;
• patologisk;
• svampe.

Naturlige årsager

Uansvarlig holdning til ens egen krop er en af ​​de mest almindelige kilder til problemet:

• Dårlig personlig hygiejnepraksis fører til en stigning i populationen af ​​bakterier, der bebor overfladen af ​​huden. Så snart deres antal når et kritisk niveau, begynder fødderne at udstråle en fedt lugt.
• Uventilerede sko af dårlig kvalitet kan også forårsage overdreven svedtendens og ildelugtende lugt. Kunstige materialer blokerer luftstrømmen til fødderne, hvorfor væsken tilbageholdes i det begrænsede rum.
• Syntetiske sokker, strømper, strømpebukser forværrer situationen. Arbejdet med kroppens termoreguleringssystem forstyrres også af konstant stress og ubalanceret ernæring.

Patologiske årsager

Der er livstruende sygdomme, der forårsager funktionsfejl i det termoregulerende system og fremkomsten af ​​en fedt lugt:

• Infektioner. I kampen mod infektionsfoci udløser kroppen inflammatoriske processer. Således bekæmper kroppen mikroorganismer, der er farlige for mennesker. Dette fænomen ledsages af en stigning i temperaturen og en stigning i svedvolumenet, der udskilles.
• Forstyrrelser eller ændringer i det endokrine systems funktion... Perioden af ​​puberteten og overgangsalderen er kendetegnet ved øget svedtendens. Dette observeres også i diabetes mellitus, tumorer i binyrerne eller hypofysen, struma.
• Patologi i det kardiovaskulære system. En stigning i mængden af ​​udskilt sved indikerer undertiden hjerte- og vaskulære sygdomme. I sådanne tilfælde observeres hedeture, især om natten.
• Sygdomme i kønsorganet. Patologiske processer i nyrerne påvirker for eksempel udskillelsen af ​​giftige stoffer sammen med urin (urin). Kroppen forsøger i sådanne tilfælde at slippe af med alt det overskydende gennem sved.

Ved duften af ​​sved kan du drage de første konklusioner vedrørende en mulig sygdom eller et berørt organ:

Svampesygdomme i fødderne

En af grundene til den ubehagelige lugt kan være udseendet af svamp på fødderne. Infektion forekommer ofte i offentlige pools, delte brusere, for eksempel i et fitnesscenter, i bade. Svampen er lokaliseret på huden mellem tæerne, både på indersiden og på ydersiden af ​​foden. Kroppens reaktion venter ikke længe.

Patienten står over for:

• kløe
• rødme
• ubehagelig lugt
• skrælning

I sin forsømte form fører svampen til dannelsen af ​​pustler. Det er i stand til at sprede sig til nærliggende områder af huden og kommer snart til neglene. I tilfælde af inaktivitet er neglepladerne beskadiget og deres efterfølgende ødelæggelse.

Sådan slipper du af fodlugt: grundlæggende metoder

Hvordan man kan slippe af med lugten af ​​fødder, kan ikke kun foreslås af en læge, men også af tidstestede folkelige opskrifter.

Der er flere grundlæggende metoder til at håndtere dette sarte problem:

• deodoranter;
• lotioner;
• cremer;
• salver;
• spray;
• farmaceutiske præparater;
• folkemedicin;
• udskiftning af garderobeartikler lavet af syntetiske materialer.

Deodoranter

Foddeodoranter er ikke de harmløse dåser, der oversvømmer butikshylder. Dette er et meget mere effektivt middel ikke kun til at eliminere lugten selv, men også til at blokere svedkirtlens arbejde.

Interferens med kroppens naturlige processer kan ikke passere uden konsekvenser. Daglig brug af deodoranter fører til en forringelse af hudens kvalitet, så brug dem med ekstrem forsigtighed. På den anden side er dette produkt ekstremt effektivt til at bekæmpe ikke kun lugt.

Det også:

• har antiinflammatorisk virkning
• beskytter huden mod skadelige bakterier og svampe
• forhindrer irritation.

Før du køber, er det bedre at læse anmeldelserne, vurdere emballagens tilstand, kontrollere mærkningen. Før du begynder regelmæssig brug, skal du evaluere effekten af ​​en bestemt opløsning på huden, fordi kroppen kan have en allergisk reaktion.

Det tilrådes at anvende produktet ikke kun på huden, men også på indersiden af ​​skoen for at udelukke gentagen indtrængning af bakterier på fødderne.

Deodoranter er opdelt i tre typer, afhængigt af hvordan de fungerer:

• Maskering... Denne type produkt skal anvendes, hvis der kun observeres en frastødende lugt uden overdreven sveden. Vi bliver nødt til at vælge mellem standardløsninger og aromatiserede løsninger. Den førstnævnte slipper kun af med den ubehagelige lugt, den sidstnævnte giver også benene en vis aroma.
• Blokering. Deodoranter af denne type bør kun bruges efter konsultation med en læge, fordi de kan forværre hudtilstanden betydeligt. Derudover har de en bestemt lugt.
• Kompleks. Denne løsning bekæmper mikroorganismer og strammer porerne.

Ifølge adskillige anmeldelser og anbefalinger fra læger skal der lægges særlig vægt på:

• deodorant Deo-kontrol;
• Avon fodværk;
• tørre tørre.

Lotioner

Lotions har både en deodorant og en desinfektionseffekt. Dette er et fremragende middel til forebyggelse af svampesygdomme. Lotions er meget billigere end de fleste deodoranter, men det tager mere tid at normalisere termoregulering og dræbe bakterier.

Du kan se de første ændringer efter 5-7 dages regelmæssig brug.

Sådan bruges:

• Skyl dine fødder grundigt, inden du bruger produktet.
• Derefter skal du fugte en vatpind med lotion og smøre problemområder. Der skal lægges særlig vægt på området mellem fingrene.
• Proceduren anbefales efter at have vågnet, inden du går i seng og separat efter at have besøgt steder med øget risiko for svampeinfektion: saunaer, offentlige brusere og svømmebassiner.

Der er ikke så mange lotioner på det dermatologiske marked. Lægemidlet "5 dage" fra Galeno Farm er med rette førende inden for dette område. Det er en effektiv og billig løsning, der ikke kræver recept, og som findes på de fleste apoteker.

Fodcremer

Cremer er relevante både i kampen mod svampe og i plejen af ​​føddernes hud, da de har en antiseptisk virkning, blødgør huden og hjælper med at slippe af med det keratiniserede overskud.

Ifølge kundeanmeldelser elimineres en ubehagelig lugt effektivt:

• Clotrimazol. Denne creme med det aktive stof med samme navn kæmper mod forskellige typer svampe. Det kan påvirke hudens kvalitet negativt og forårsage kløe, forbrænding, blærer og hævelse. Dette sker med individuel intolerance over for lægemidlets komponenter. Dens anvendelse skal kasseres i tilfælde af graviditet. Det er også kontraindiceret hos børn. Cremen påføres på problemområder i huden med et tyndt lag. Terapien varer 2-4 uger.
• Grønt apotek. Dette værktøj bruges aktivt til at forhindre svampeinfektioner. Det har en deodoriserende virkning, har en positiv effekt på hudens kvalitet, blødgør den og øger dens elasticitet. Det anbefales ikke at bruge det i avancerede tilfælde, da det ikke effektivt bekæmper svampens spredning. Cremen påføres fødderne hvert par dage.

• Fodcreme "5 dage". Præparatet "5 dage" deodoriserer og tørrer huden, men er ikke egnet til mennesker, der lider af øgede niveauer af sved, da det ikke er et antiperspirant. Behandlingen fortsætter i 5 dage. Producenten anbefaler at anvende cremen inden sengetid.

Sprays på apoteker

Udenlandske producenter ved nøjagtigt, hvordan man kan slippe af med lugt, fordi det er importerede produkter, der dominerer spraymarkedet. Det er en fornøjelse at bruge dem. Det er ikke nødvendigt at gnide noget i et par minutter eller forberede specielle bade. Det er nok at sprøjte dine fødder dagligt efter et brusebad.

Tag ikke sko eller sokker på umiddelbart efter brug af sprayen. Bedre at lade produktet absorbere i huden.

De tre mest populære løsninger på markedet:

• Oriflame Reviving Foot. Oriflame behøver ingen introduktion, og kvaliteten af ​​dets produkter er ubestridelig. Deres deodorantspray opdaterer fødderne og beskytter dem mod mikroorganismer. Det har dog ikke en udtalt aroma. De har brug for at behandle ikke kun fødderne, men også skoene, da den virkelige årsag til den fede lugt ofte ligger i den.

• Scholl frisk trin... Denne spray bekæmper aktiv lugt og reducerer sved. På baggrund af konkurrenter skiller det sig ud for dets evne til at blive brugt af mennesker, der lider af diabetes mellitus og lidelser i det kardiovaskulære system.
• Avon Foot Works. Et produkt i en smuk, kompakt pakke, som du altid kan tage med dig på farten. Der er 2 typer af denne spray til salg: kalk og citrus med mynte. Det beskytter fødderne mod ubehagelig lugt og giver dem en let, diskret duft. Avon Foot Works er en frelse på en varm sommerdag, fordi mynten i kompositionen opdaterer fødderne.

Salver

Hvordan man kan slippe af med fodlugt kan nogle gange foreslås af en tv-annonce, hvor nogle virkelig effektive stoffer regelmæssigt flimrer. Salver, selvom de er dyrere end lotioner, klarer svampen, selvom den allerede har spredt sig på overfladen af ​​huden.

Følgende betragtes som optimale med hensyn til pris og kvalitet:

• Lamisil. Dette lægemiddel påvirker aktivt svampen gennem det vigtigste aktive stof - terbinafin. Lamisil er kendetegnet ved et næsten fuldstændigt fravær af bivirkninger. Det eneste problem kan være, at den individuelle intolerance over for specifikke komponenter. Produktet påføres på ren og tør hud.Behandlingsvarigheden afhænger af svampetypen og kan vare op til to uger.

• Salicylsyre. Billigt, men effektivt middel mod infektiøse hudlæsioner. Det skal påføres den inficerede hud 2-3 gange om dagen. Brug bør begrænses, hvis en person lider af nyresygdom.
• Exoderil. Denne salve er velegnet til dem, der står over for en svampekilde med en fedt lugt. På celleniveau ødelægger det svampens struktur, lindrer kløe og irritation. Dette skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​naftifin, et populært svampedræbende middel. Terapien indebærer daglig gnidning af stoffet i problemområder i to uger. I de mest avancerede tilfælde varer behandlingen op til seks måneder.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Laserhårfjerning på ansigt og krop - hvordan det udføres, effektivitet, før og efter fotos, kontraindikationer.

Top bedste lægemidler

De fleste apoteker sælger farmaceutiske lægemidler, der på ingen måde er ringere i effektivitet end specialiserede lægemidler:

• Teymurovs pasta;
• essentielle olier;
• formidron;
• benzoylperoxid lotion, gel;
• brændt alun;
• borsyre;

Pasta Teymurov

Teymurovs pasta hjælper med at slippe af med lugten af ​​fødder. Både borsyre og salicylsyre i sin formel dræber de fleste af de bakterier, der udstråler en fedt lugt, lindrer betændelse og fjerner overskydende stratum corneum. På grund af tilstedeværelsen af ​​blyacetat, zinkoxid tørrer huden op, hvilket forhindrer væskeretention, og mentol udvider blodkarrene, køler fødderne.

Hvordan man ansøger:

• Lægemidlet påføres på vasket, fortørret hud. Det skal gnides ind i et par minutter.
• Det er nødvendigt at anvende lægemidlet på indersiden af ​​foden, området mellem tæerne og på individuelle foci med øget svedtendens.
• Proceduren skal gentages dagligt inden sengetid i 4 dage.

Sådan slipper du af fodlugt ved hjælp af Teymurovs pasta:

Lavendelolie

Lavendelolie har en desinficerende, tonisk virkning, derfor er den velegnet til brug efter en lang trættende arbejdsdag som et afslappende middel. Derudover rydder det op i benene, hjælper med at slappe af og fremmer den hurtige heling af hård hud, mindre slid og nedskæringer.

En endnu mere effektiv måde at bekæmpe ubehagelig lugt på er bade med tilsætning af flere typer æteriske olier:

• For at gøre dette er det nødvendigt at trække vand ind i bassinet, hvis temperatur svarer til kropstemperaturen, så væsken fuldstændigt oversvømmer fødderne.
• Yderligere skal der tilsættes 4 dråber til den. lavendelolie og 3 dråber. kamille- og mynteolier.
• Det vil være nok til at holde dine fødder i badet i ca. 15 minutter.
• Proceduren skal gentages dagligt i en uge.

Formidron

Formaldehyd i sammensætningen ødelægger de proteinmolekyler, som bakterier lever af, hvilket forhindrer spredning af mikroorganismer. Det forhindrer også øget svedtendens ved at blokere kanalerne i svedkirtlerne.

Det har øget toksicitet, hvorfor det er kontraindiceret:

• ammende mødre;
• børn;
• gravid kvinde.

Med forsigtighed bør brugen af ​​formidron overvejes til nyresygdom, da skadelige stoffer kan bevares i kroppen.

Hvordan man ansøger:

• Før du bruger salven, skal du skylle dine fødder grundigt i varmt vand.
• Når de er tørre, skal du anvende salven og vente ca. en halv time.
• Derefter fjernes de resterende midler fra fødderne.
• Det er tilladt at bruge formidron ikke mere end en gang om dagen.

Benzoylperoxid Lotion, Gel

Benzoylperoxidpræparater er populære under navnet Baziron AS. Dette lægemiddel bruges aktivt til acne, men på grund af dets antiseptiske egenskaber vil det også være nyttigt til at undertrykke ubehagelig fodlugt. Produktet skal påføres hudens problemområder hver morgen.

Behandlingsvarigheden bør ikke vare mere end 3 måneder på grund af manifestationen af ​​bivirkninger i form af kløe, forbrænding og rødme.

Brændt alun

Alun er et alsidigt antibakterielt middel. Det inkluderer mineralsalte af kalium og aluminium. Dens naturlige natur sikrer fuldstændig fravær af bivirkninger, så både voksne og børn kan bruge det frit. Alun har ikke kun en antiseptisk virkning, men absorberer også overskydende fugt.

Hvordan man ansøger:

• Du kan bruge alun som et pulver til sko og sokker.
• De skal også påføres fødderne efter vask og være særlig opmærksomme på området mellem tæerne.
• Bade tilsat to spiseskefulde af dette produkt beskytter ikke kun fødderne mod ubehagelige mikroorganismer, men slapper også af.

Borsyre

Borsyre er et populært antiseptisk middel. Tidligere blev det brugt som et alternativ til iod eller hydrogenperoxid. Det er dog også velegnet til at reducere svedeniveauet og eliminere ubehagelig fodlugt.

Borsyre forstyrrer næringsmiljøet for bakterier, hvorfor de ikke har noget at spise. Som et resultat dør de, og med dem forsvinder den fede lugt. Derudover har det en snerpende virkning, på grund af hvilken svedkirtlens kanaler er indsnævret.

På apoteket skal du købe nøjagtigt en alkoholopløsning, ikke et pulver. Borsyre påføres rene og tørre fødder gennem en vatpind dyppet i den. Proceduren skal gentages hver dag i en uge.

Gå ikke glip af den mest populære kolonneartikel: Morgenøvelser for dem over 40, 50. Gymnastikøvelser til vægttab, videoundervisning.

Traditionelle metoder

Hvordan man kan slippe af med fodlugt, vil foreslå alternative medicinopskrifter.

De bruger aktivt offentligt tilgængelige komponenter, som du kan finde selv i dit eget køkken:

• urter;
• magnesia og havsalt;
• Sort te;
• hørfrø;
• Eg bark;
• spiseligt salt;
• eddike;
• soda;
• kartoffelstivelse;
• sukker.

Urter

Urtebade og lotioner har været brugt siden umindelige tider, fordi de har vist sig at være en effektiv metode til afslapning og bekæmpelse af ubehagelig fodlugt.

Følgende urter kan bruges:

• Salvie. Et halvt glas tør salvie skal hældes med 1 liter kogende vand. Væsken skal infunderes i 15 minutter, hvorefter den skal filtreres. Fødderne er fuldstændigt fyldt med infusion. Du bliver nødt til at være i denne position i de næste 20 minutter. Proceduren gentages dagligt indtil fuldstændig bedring.
• Kamille... For at forberede kamille lotion skal du hælde tre spiseskefulde blomster med 1 liter vand. Den resulterende væske er dækket med et låg og infunderet i ca. en time. Tilsæt derefter 1 spsk bagepulver til den. Blandingen skal blandes grundigt. Den resulterende lotion påføres føddernes hud om morgenen og aftenen i løbet af den næste uge.
• Sekvensen. Sekvensen skal hældes med kogende vand, så væsken næppe dækker græsset. Blandingen koges over svag varme i ca. en halv time, hvorefter den infunderes i endnu en time. Bouillon i små mængder tilsættes vandet til badning.
• Lavendel og Ryllik. Urterne tilføres i kogende vand i 45 minutter. Det resulterende produkt blandes i små mængder med varmt vand. Fødderne dyppes i den resulterende væske. Du kan forbedre den positive effekt af urter ved at tilsætte havsalt.

Magnesia og havsalt

Havsalt og magnesium (Epsom-salt) er antibakterielle. Også bade baseret på dem fungerer som en naturlig antiperspirant.

For at forberede et sådant middel:

• det er nødvendigt at tilsætte et halvt glas havsalt eller Epsom-salte til 2 liter vand.
• Kog blandingen, og sænk derefter fødderne ned i den.
• De næste 15 minutter. du skal holde dine fødder i den resulterende bouillon.Bad kan tages dagligt om eftermiddagen eller aftenen.

Sort te

Sort te bruges både som en lotion og som base for bade. I det første tilfælde skal du påføre en lille mængde te på føddernes hud hver morgen ved hjælp af vatpind. I det andet brygges bladte i forholdet mellem 100 g te og 1 liter vand. Fødder nedsænkes i ufortyndet bouillon. Proceduren tager 15 minutter. Du kan gentage det hvert par dage.

Hørfrø

I kampen mod øget svedtendens og svampesygdomme er hørfrø fremragende.

Det skal bruges som grundlag for medicinske bade:

• Hæld 50 g frø med 1 liter vand.
• Væsken skal koges over svag varme og derefter straks fjernes fra ovnen.
• Bouillon tilsættes til varmt vand i et forhold på 5 til 1.
• Fødder nedsænkes i vand i et kvarter hver aften i en uge.

Eg bark

På grund af den høje koncentration af tannin kan egebark, når det anvendes korrekt, have en antibakteriel virkning. Den bedste metode i dette tilfælde ville være et specielt bouillonbaseret bad.

For det:

• læg egebark i en gryde, fyld den helt med vand og kog i 30 minutter.
• Derefter skal væsken infunderes i ca. en time. Fødder skal placeres i afkog i en halv time hver 3. dag.

Saltbade

For at neutralisere overdreven svedtendens anbefales det at tage saltbade:

• Tilsæt bordsalt til kogende vand i forholdet mellem et halvt glas salt og 100 ml vand. Derefter skal vandet omrøres langsomt, indtil saltet er helt opløst.
• Når væsken er klar, skal du nedsænke dine fødder i den i højst 15 minutter.
• Proceduren skal gentages hver 4. dag.

Eddike

Eddike-baseret antiseptisk bad er et effektivt middel mod patogene mikroorganismer:

• Det vil være nok at blande 1 kop eddike i 1,5 liter vand.
• Komponenterne blandes grundigt, hvorefter fødderne nedsænkes i væsken. Proceduren tager 20 minutter.
• Du kan gentage det ikke mere end 3 dage i træk. Så er det værd at tage en pause.

Soda

Bagepulver har også en positiv effekt på svedende fødder:

• For at forberede produktet skal du opløse 1 spsk. sodavand pr. liter vand.
• Fødderne nedsænkes i den varme væske. Proceduren tager ca. 10 minutter.
• Det skal gentages hver dag i en uge.

Kartoffelstivelsescreme

At lave hjemmelavet fløde tager ikke lang tid, men resultatet overgår alle forventninger:

• Du skal bruge en teskefuld kartoffelstivelse, olivenolie og bagepulver.
• Komponenterne skal flyttes omhyggeligt, indtil en homogen masse er opnået.
• Blandingen påføres fødderne hver aften inden sengetid i en uge.

Sukker

Bade med sukker og mælk fjerner ubehagelig lugt og slapper af efter en trættende dag. De fjerner også døde hudpartikler takket være sukkerkorn.

Klargøring og anvendelse:

• Bland vand og mælk i forholdet 2: 7, og tilsæt derefter en del sukker.
• Den resulterende blanding omrøres og holdes på lav varme. Lad det ikke koge. Væsken skal være varm, men ikke varm.
• Fødderne sænkes ned i badet i 20 minutter. Nederst skal der være sukkergranula, der ikke har tid til at opløse.
• Proceduren kan gentages dagligt. Det har ingen bivirkninger eller kontraindikationer.

Andre opskrifter til mænd og kvinder

1. Rosehip-baserede bade hjælp til endelig at løse problemet om et par uger. Hæld hyben med vand og kog dem i 10 minutter. Derefter skal blandingen få lov til at brygge. Efter en halv time filtreres væsken og blandes med varmt vand. Bade tages i 20 minutter. 3 gange om ugen.
2. Naturlige bakker til malet kaffe - fornøjelsen er ret dyr, men prisen svarer fuldt ud til den udførte handling.Fødderne skal først hældes med varmt vand, hvorefter der langsomt tilsættes meget stærk varm kaffe. Den resulterende blanding skal dække fødderne helt. Det er nødvendigt at holde dine fødder i væsken, indtil den køler helt ned.
3. Berry bade er også ret effektive. Imidlertid er deres anvendelse kun relevant i sommersæsonen, da frosne produkter ikke er gavnlige. Jordbær hældes med en liter kogende vand og infunderes i den næste time. Derefter filtreres væsken, der tilsættes varmt vand.

Fodmassage til behandling af overdreven svedtendens

Der er flere typer massage, der kan hjælpe med at lindre svedtendens. Først og fremmest har massage med æteriske olier eller eddike en antibakteriel virkning.

For at gøre dette skal du påføre den passende væske på din håndflade. Start derefter med tæerne og stræk toppen af ​​foden med glidende bevægelser. Den samme rækkefølge af handlinger skal gentages med dens indre side.

Du kan også ty til akupressur, hvis virkning skyldes tryk på bioaktive punkter. Før du fortsætter direkte til massagen, skal du lære deres nøjagtige placering.

Følgende punkter skal stimuleres:

• et område nøjagtigt 1 cm over navlen;
• underarmsområdet til højre for senerne 5 cm over håndfladen;
• peg mellem tommelfingeren og venstre pegefinger;

Procedurerne skal gentages dagligt indtil fuldstændig bedring. Derefter skal du som en forebyggende foranstaltning gennemføre sessioner flere gange om ugen.

Hygiejneregler

Fødderne skal vaskes dagligt uanset lugt. Hvis der er øget svedtendens, skal du tage et bad mindst 2 gange om dagen. Rengør området mellem fingrene grundigt med sæbe, da der ofte er grobund for bakterier. Efter vask af fødderne tilrådes det at behandle med salicylsyre eller salve.

Det er også bydende nødvendigt at overvåge skoens tilstand. Efter langvarig brug skal de tørres og ventileres. Hvis der er en ubehagelig lugt, skal den vaskes. Sko skal behandles med antibakterielle midler: spray, deodoranter.

Ubehagelig fodlugt er et rent kosmetisk problem, som det er let at slippe af med. Du bør ikke udsætte sin beslutning, da forsømte sygdomme er sværere at behandle. Det ville være meget bedre ikke at bringe fødderne til det punkt, hvor bakterier begynder at samle sig på deres overflade.

Artikel design: Svetlana Ovsyanikova

Video om emnet: hvordan man kan slippe af med fodlugt

Sådan slipper du af ubehagelig fodlugt. Populær showudgivelse: