تبدأ حالة الجلد بالتدهور في سن 30-35 ، وهو ما يرجع إلى العمليات الفسيولوجية. للحفاظ على نضارة البشرة ، من الضروري توفير العناية المناسبة بالوجه: استخدام مستحضرات التجميل المناسبة ، وتنفيذ الإجراءات المناسبة.
ما هي التغييرات المرتبطة بالعمر التي لوحظت
أما بالنسبة لأسلوب الحياة ، فالمرأة ما زالت نشطة وحيوية ، لكن الوجه يبدأ بالتقدم في العمر.
يظهر:
- التجاعيد الدقيقة في منطقة العين ، ما يسمى بأقدام الغراب ؛
- تجاعيد الجبهة
- الانتفاخ (خاصة في الصباح) ؛
- بشرة رمادية - يختفي أحمر الخدود.
- تقشير وتهيج.
- أكياس تحت العين
- تدلى زوايا العينين والفم.
- طيات أنفية شفوية واضحة.
- علامات تلطيخ لون الشفاه ، بالإضافة إلى أنها تبدو أرق.
قد يكون السبب في ذلك هو النظام الغذائي ، وهو انخفاض طبيعي في مستوى رطوبة الجلد. تلجأ بعض النساء ، من أجل إخفاء العيوب ، إلى استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة ، ولكن بمرور الوقت يتطلب الأمر المزيد والمزيد من الجهود لإخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر ، لذا فإن الرعاية في الوقت المناسب أفضل من منتجات الزينة.
مراحل العناية ببشرة الوجه بعد 30 سنة
في سن 30-35 ، تكون التغيرات الجلدية نظامية بالفعل ، لذا يجب أن تكون الرعاية شاملة ، بما في ذلك التنظيف والتنغيم والتغذية والترطيب وحماية البشرة من أشعة الشمس والعوامل الضارة الأخرى.
التطهير والتنغيم
تتضمن العناية بالوجه بعد 30-35 عامًا تنظيفًا شاملاً للجلد. يتم تنفيذ هذا الإجراء قبل وضع أي مستحضرات تجميل ، بما في ذلك الأقنعة المنزلية.
الغرض من التنقية: تقشير الطبقة العليا من البشرة وتنظيف المسام من الشوائب. بفضل هذا ، يتم امتصاص جميع مكونات مستحضرات التجميل بعد ذلك بشكل أفضل في الجلد ، وتتغلغل بشكل أعمق وستعمل بشكل أكثر نشاطًا.
يجب إجراء عمليات التطهير في الصباح والمساء باستخدام وسائل لطيفة. يتم اختيار مزيلات المكياج بناءً على نوع البشرة ومستحضرات التجميل المستخدمة. يمكن للبشرة العادية الاستغناء عن منتجات خاصة - يكفي غسلها بالماء ، ولكن يجب أن تكون ذات نوعية جيدة - معدنية أو مصفاة.
للعناية بالبشرة الجافة ، الحليب التجميلي وماء ميسيلار مناسبان. يوصى بتنظيف البشرة الدهنية بغسول الوجه.
في المساء ، تحتاج إلى إجراء تطهير أعمق باستخدام الدعك (لا يتم استخدامها كل يوم ، ولكن مرتين في الأسبوع) ، وأقنعة gommages ، والمنزل والمتاجر. علاوة على ذلك ، قبل تطبيق هذه الأموال ، من الضروري إجراء التنظيف الأولي للوجه من مستحضرات التجميل وتبخير الوجه. بعد العملية ، لا يتم مسح الجلد وتربيت عليه بمنشفة.
لا يمكن شدها أو فركها. بعد التنظيف ، يحتاج الوجه إلى الترطيب لاستعادة توازن رطوبة البشرة. الأحبار الخالية من الكحول هي الأمثل للبشرة الجافة والمستحضرات الخالية من الكحول للبشرة الدهنية. التدليك بمكعبات الثلج محلية الصنع يعمل على توحيد لون البشرة جيدًا.
يمكنك تجميد الماء النقي العادي أو مغلي الأعشاب التي لها خصائص مطهرة ومنشطة. وتشمل هذه البقدونس والبابونج وآذريون والمريمية.نقع الشاي الأخضر مع بضع قطرات من عصير الليمون مناسب أيضًا كمنشط.
إزالة المكياج بشكل صحيح
يجب غسل المكياج بمنتج خاص. يقول الخبراء إنه من المستحيل بشكل قاطع استخدام الصابون لإزالة المكياج - فهو يجفف البشرة كثيرًا. بعد استخدام مركب التنظيف ، ضعي التونر.
استخدام المصل
يجب أن تتضمن العناية بالوجه بعد 30-35 عامًا استخدام عامل مغذي خاص - مصل بالفيتامينات وحمض الهيالورونيك. يتم تطبيقه بعد التطهير. يجب أن يتم تطبيقه بشكل دوري ، في الدورات ، في غضون شهر إلى شهرين.
سيمنع ظهور البقع العمرية ويتخلص من التصبغات الموجودة ويزيد من لون البشرة. بعد ذلك ، ينتشر كريم ذو تأثير شد على الوجه - يتم إعطاء تأثير تحول ملحوظ بواسطة أداة BB. يجب أن تكون الرعاية متعددة الطبقات.
علاجات للوجه ليلا ونهارا
من المهم اختيار كريم نهاري حسب نوع بشرتك وعمرك. لا ينصح الخبراء باستخدام منتجات ذات خصائص مقاومة للشيخوخة قبل سن 35 ، لأنها تمنع قدرة الجلد على التجدد الطبيعي. بعد 30 عامًا ، يجب عليك اختيار منتجات نهارية مع مرشح UF لا يقل عن 30.
يمكن أن تكون هذه مستحضرات التجميل التي ، بالإضافة إلى واقية من الشمس ، ترطيب ، وتشديد التأثير. قد تحتوي هذه المنتجات على حمض الهيالورونيك والفيتامينات C و E والريتينويدات (فهي تسرع تجديد الجلد).
أهمية خاصة في العناية بالبشرة بعد 30-35 سنة الإجراءات قبل الذهاب إلى الفراش. من الضروري تطبيق المنتجات المخصبة بالكولاجين والمستخلصات النباتية والإنزيمات المساعدة والسيراميد والببتيدات وإسترات النبات على الجلد. قد يحتوي المنتج المخصص للرعاية الليلية بعد سن 35 عامًا ، بالإضافة إلى المكونات المذكورة أعلاه ، على إنزيمات وأحماض أمينية واستروجين نباتي.
توضع الكريمات بعد تنظيف البشرة ، موزعة بحركات تدليك بالتربيت. علاوة على ذلك ، يتم استخدام منتجات خاصة للعناية بالبشرة حول العينين. يتم وضع مستحضرات التجميل على بشرة نظيفة 1-1.5 قبل النوم.
مهم! لا ينصح الخبراء باستخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول وحمض الأسكاربيك لمن يعانون من تورم الجفون - سيؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة. من الأفضل الانتباه إلى المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين.
العناية بالبشرة حول العينين
تختلف بنية الجلد حول العينين عن بشرة باقي الوجه ، ومع تقدم العمر يصبح هذا أكثر وضوحًا. في هذه المناطق ، يتم استخدام مستحضرات التجميل الأكثر حساسية في الملمس ، والتي صممت خصيصًا للعناية بهذه المنطقة. 
المنتجات الخاصة تعطي تأثير شد وتخفيف كدمات تحت العينين وذمة وتقليد سلس للتجاعيد.
وصفات منزلية لماسك الوجه
يجب أن تتضمن العناية بالوجه بعد 30-35 عامًا إجراءات باستخدام الأقنعة المنزلية. هذا يعطي تأثير مرطب وشد ملحوظ. يجب أن تتكون الدورة من 7-15 إجراء ، اعتمادًا على القناع. ثم يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة قبل الدورة التالية للأقنعة ذات الاتجاه المختلف.
على سبيل المثال ، من المفيد الجمع بين أقنعة الترطيب والأقنعة التي تعطي تأثيرًا شدًا أو مغذيًا:
- يمكنك مسح الوجوه مثل هذا: 1 ملعقة كبيرة يجب تخمير أوراق الشاي الأخضر مع 100 مل من الماء. ثم يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. طين مستحضرات التجميل (أبيض) وخففه بأوراق الشاي حتى تحصل على عصيدة مماثلة في تناسق معجون ناعم. يخلط الخليط جيدًا حتى لا تبقى أي كتل ، وينتشر على الوجه لمدة 20 دقيقة (يجب تنظيف الجلد مسبقًا وتبخيره). بعد شطف القناع بالماء ، ضعي كريم مرطب.
- لتحضير قناع التبييض بعصير الليمون ، ستحتاجين إلى بروتين بيضة واحدة وملعقة صغيرة. عصير طازج. يجب خفق خليط المكونات حتى الرغوة ووزعه على الوجه بطبقة رقيقة. يتم تطبيقه على طبقتين: الطبقة الثانية بعد التجفيف الجزئي للطبقة الأولى. يُغسل القناع بعد 15 دقيقة من آخر تلاعب بالماء في درجة حرارة الغرفة.
تتطلب العناية بالوجه بعد 30-35 في المنزل وضع أقنعة مرطبة - قناع الخميرة لشد البشرة. قسّمي بيضة واحدة في طبق ، واخفقيها بالشوكة ، وأضيفي 20 غرامًا من الخميرة الطازجة ، واخلطيها حتى تصبح ناعمة ، وضعيها على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء في درجة حرارة الغرفة. بعد القناع ، ضعي أي كريم مغذي للوجه.
- قناع مضاد للتجاعيد. يجب أن تكون جزرة صغيرة واحدة مبشورة بثقوب صغيرة ، أضف 1 ملعقة صغيرة إلى الكتلة. نشا البطاطس والبروتين. يتم خلط جميع المكونات تمامًا. يمكن تطبيق هذا الخليط ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الرقبة والصدر. بعد 30 دقيقة ، يُزال القناع بقطعة قطن ، ويشطف الجلد بالماء ، ويُنشف بمنشفة ويوضع مرطب.
- مع الموز للتجاعيد حول العينين... في وعاء صغير ، يُهرس نصف موزة بالشوكة ، ويُمزج العصيدة مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ويقلب. يمكن تطبيقه ليس فقط تحت العينين ، ولكن أيضًا يتم توزيعه على كامل بشرة الوجه. بعد 15 دقيقة ، اغسلي القناع بقطعة قطن مغموسة في ماء معدني أو ماء عادي ، ثم ضعي كريم رفع.
- قناع الخثارة له تأثير مفيد على شيخوخة الجلد. يجب أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. الجبن الطري ، صب 1 ملعقة كبيرة في الكتلة. عصير جزر طازج و 1 ملعقة صغيرة. زيت بذر الكتان. يوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وضع المرطب.
- قناع مغذي. 1 ملعقة كبيرة يجب طحن الشوفان في مطحنة قهوة ، ممزوجًا بصفار واحد وعسل سائل (1 ملعقة صغيرة) وزيت جنين القمح (1 ملعقة صغيرة) تضاف 3 قطرات أخرى. الأثير الليمون. بعد 15 دقيقة من التطبيق ، اغسل القناع بالحليب الدافئ.
- للتخلص من التجاعيد ، يوصى بعمل قناع من التفاح والجبن. يجب أن تُهرس قطعة صغيرة من التفاح وتؤخذ ملعقة كبيرة. الكتلة ، أضف 1 ملعقة كبيرة. الجبن الدسم (لإزالة الكتل من الجبن ، يجب أن تمر عبر منخل) وصفار و 15 قطرة. فيتامين أ. يوضع الخليط على وجه نظيف بعد حمام بخار لمدة 30 دقيقة ثم يغسل.
- قناع ترطيب العين. يجب تقطيع حفنة من البقدونس وعصرها خارج العصير. خذ 1 ملعقة كبيرة. عصير و 1 ملعقة كبيرة. نشا البطاطس ، اخلطي ، أضيفي 20 قطرة. زيت بذور العنب. يوصى بمسح هذه المنطقة بماء ميسيلار قبل وضع الخليط تحت العينين. وبعد 15 دقيقة يتم غسلها.
- يتم تحضير قناع الثبات على أساس الأفوكادو. يجب تقطيع جزء صغير من الأفوكادو في الخلاط وأخذ 25 جرامًا من الكتلة - أي حوالي ملعقتين كبيرتين. أضف 1 أمبولة من فيتامين ب 5 و 15 نقطة إلى الأفوكادو. زيت البحر النبق. يتم وضع خليط المكونات برفق على الوجه. يغسل بعد 20 دقيقة.
- تغذية الفاكهة للبشرة. في الموسم الذي تتوفر فيه الفواكه والتوت المحلي الطازج ، لا تحتاج إلى عمل أقنعة خاصة ، ولكن ببساطة قم بتقطيع ثمار التوت أو الفاكهة ومسح جلد وجهك باللب العصير. الكشمش ، الأحمر والأسود على حد سواء ، عنب الثعلب ، الفراولة ، العنب ، التوت مناسبة. يترك العصير على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء البارد. أحماض الفاكهة لها تأثير تقشير خفيف ، وتحفز خلايا الجلد على التجدد ، والفيتامينات تغذي وترطب البشرة ، ولكن على عكس التقشير الكيميائي الخاص ، يمكن إجراء مثل هذه الإجراءات يوميًا.
- يمكنك مسح بشرتك بالعصائر الطازجة:
- جزرة - له خصائص علاجية ومغذية ويوحد لون البشرة ؛
- تفاحة - يضيء البشرة ويوحد لونها ويسرع التجدد ويشد المسام ؛
- البطيخ - يرطب ويسوي التجاعيد الدقيقة.
نصيحة التجميل
بالنسبة لأولئك الذين تجاوزوا علامة الثلاثين عامًا ، ينصح أخصائيو التجميل باتباع التوصيات التالية:
- ضع أقنعة الوجه. يجب أن يتم إجراؤها بانتظام ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. علاوة على ذلك ، تحتاج النساء فوق سن 35 عامًا إلى عمل قناع أسبوعي يتضمن الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك والفيتامينات.
- يجب أن يتناسب الكريم مع نوع البشرة. إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب عليك استخدام منتجات خاصة لهذا النوع ، وتغييرها كل شهرين.تحتاج البشرة الجافة إلى مرطبات ، ولمرهم البانثينول تأثير جيد عليها ، وكريم الريتينول مناسب للبشرة المختلطة.
- الدعك التي تحتوي على مواد كاشطة ، ينصح أخصائيو التجميل باستبدالها بالتقشير الكيميائي. كما أنه يساعد على إزالة الطبقة القرنية من الجلد ، ولكن دون التعرض لصدمة خطيرة.
- لمنع الكدمات والتورم تحت العينين ، يوصى بالحد من تناول الملح وزيادة كمية المياه التي تشربها ، واستخدام المنتجات الحساسة لغسل المكياج والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- للحفاظ على نضارة البشرة حول عينيك لفترة أطول ، يجب غسل مكياجك يوميًا. علاوة على ذلك ، تحتاج إلى غسله بمساعدة وسائل خاصة ، والتي ، بالإضافة إلى التطهير ، لها أيضًا تأثير مرطب.
- للعناية بالبشرة بعد 30 عامًا ، لم تعد الكريمات التقليدية كافية. ينصح أخصائيو التجميل باستخدام المنتجات عالية التركيز ، والتي تشمل الأمصال. يتم تطبيقه قبل وضع الكريم.
- للحصول على حالة جلدية جيدة ، فإن الراحة والنوم المناسبين ضروريان
- يوصى أيضًا بممارسة الرياضة. تشمل الأحمال الموصى بها الجري والمشي والتمارين الرياضية والقرفصاء وتمارين الضغط والتمدد.
لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: لياقة الوجه لشد الوجه وتجديده وتقوية العضلات. درجة الماجستير من إيلينا كركوكليتدليك
يساعد التدليك اليومي الذي يتم إجراؤه في الصباح والمساء على تنشيط الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي وتنعيم التجاعيد وتغذية البشرة. يتم حمله بأطراف أصابعك. يعملون على الوجه على طول خطوط التدليك والضرب. يربت على الذقن مع الجزء الخارجي من راحة اليد ، وبعد ذلك يتم ترطيب الوجه بالكامل بالكريم.
منتجات العناية التجميلية - أي منها تختار
بعد 30-35 عامًا ، ينصح أخصائيو التجميل بالتخلص من مستحضرات التجميل ذات الألوان البراقة وإضافة المزيد من مستحضرات التجميل عالية الجودة إلى حقيبة مستحضرات التجميل. في حقيبة مستحضرات التجميل لابد من وجود كريم بي بي وهو مصحح شد يشد بشرة الوجه ويخفي العيوب في نفس الوقت ، كريم للعناية بمنطقة العين من التجاعيد مع تأثير مرطب.
من المهم التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية ، وعدم استخدام مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية ، بعد 30-35 سنة ، مثل هذه التجارب محفوفة بتدهور حالة الجلد.
يجب أن تحتوي منتجات العناية على:
- الكولاجين أو المواد التي تعزز إنتاجه ، مثل الإنزيم المساعد Q10 ؛
- الفيتامينات.
- مضادات الأكسدة؛
- الريتينول.
- حمض الهيالورونيك.
عند اختيار منتج ما ، عليك أن تضع في اعتبارك أنه في بداية قائمة المكونات هي تلك الأكثر احتواءً. علاوة على ذلك ، تحتوي الكريمات الرخيصة عادة على القليل من المكونات المفيدة ، حتى لو كانت موجودة في التركيبة.
لكي تظل البشرة شابة لفترة أطول ، بعد 30-35 عامًا ، من الضروري التفكير بعناية في شكل العناية بالبشرة. لم يعد استخدام مرطب غير مكلف كافيًا.
يحتاج الجلد إلى عناية شاملة خطوة بخطوة باستخدام منتجات عالية الجودة من شركات مصنعة موثوق بها ، مع مكونات خاصة مضادة للشيخوخة في التركيبة.
فيديو عن العناية بالوجه بعد 30-35 سنة
العناية ببشرة الوجه بعد 35+:
العناية المحدثة بالوجه:
أقوم بالتدليك كل يوم لمدة خمس دقائق ، وضع كريم الصباح وكريم المساء. أقوم أيضًا بعمل أقنعة بشكل دوري ، وفرك وجهي
أوه ، أنا أتفق معك تمامًا ، لذلك أريد إطالة أمد الشباب ، عندما يكون عمرك 36 عامًا ، ولا يزال في قلبي 18 عامًا ... يبدو أنني أشارك بنشاط في الرياضة ونمط الحياة الصحي والتغذية ، لكن في المرآة بدأت بالفعل في ملاحظة التجاعيد الأولى حول فمي. حزين وحزين.لكن قبل فوات الأوان ، بل على العكس ، حان الوقت للبدء في اتخاذ إجراءات فعالة للقضاء على التجاعيد الأولى ومنع ظهور تجاعيد جديدة! بدأت في دراسة الإنترنت ، وقراءة الكثير من المعلومات المفيدة. بدأت في البحث عن كريم له تأثير شدّ يحتوي على مواد تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. وجدت ذلك! أطلقت شركة Bakzdrav سلسلة جديدة من مستحضرات التجميل بروبيوتيك ، بما في ذلك منتجات العناية بالببتيدات التي تجدد بشرة الوجه. حتى الآن توقفت عند سلسلة 35 plus. يناسبني مصل الرفع تمامًا ، حتى أنني لاحظت النتيجة الأولى - أصبح الجلد أكثر تناغمًا ومرونة. أريد أيضًا أن أجرب علاجًا خاصًا من بكزدراف للبشرة حول العينين مع تأثير شد. بالمناسبة ، تدليك الذقن ، كما هو مكتوب في المقال ، كنت أفعله منذ أن كان عمري 20 عامًا ، لقد أصبح مجرد عادة) لذلك ، الحمد لله لا يوجد ذقن مزدوجة ولا أجنحة.