أكثر من 20 طريقة مختلفة لتدليك الوجه المضاد للتجاعيد قيد الدراسة حاليًا. تتطلب بعض الأنواع تنفيذًا إلزاميًا بواسطة متخصصين ، بينما يتم تنفيذ البعض الآخر في المنزل.
ما هي تقنية تدليك الوجه التي يجب اختيارها؟
الإرهاق والتوتر ، أولى علامات الشيخوخة تؤثر سلباً على مظهر الجلد. تؤثر هذه العوامل السلبية في المقام الأول على الوجه. في الوثائق التاريخية المتعلقة بحياة الإغريق والعرب والرومان القدماء ، تم ذكر خيارات مختلفة لإجراءات التدليك.
مساج كلاسيكي
نقطة البداية لجميع أنواع التدليك هي التدليك الكلاسيكي. لا يتطلب مهارات خاصة ومشاركة أخصائيي التجميل والمدلكين. التدليك الكلاسيكي للوجه من التجاعيد في المنزل يمكن أن يقوم به أي شخص يتخذ وضعية مريحة.
يتم إجراء التدليك باستخدام الزيوت والكريمات الدهنية المختلفة. يتم إجراء التدليك الخفيف والتمسيد والتنصت على طول خطوط تدليك الوجه:
- منطقة الجبين
- العيون والجفون.
- أنف؛
- الخدين.
- الشفاه والذقن
- خط العنق.
تدليك التصريف اللمفاوي
يتم إجراؤه على طول خطوط تدليك التصريف اللمفاوي ويساعد في إزالة السوائل الزائدة من أنسجة الوجه. المراحل الرئيسية للتدليك:
- مع حركات دحرجة للأصابع ، لأعلى ولأسفل ، تمر على طول الخطوط الجانبية للرقبة. الحركات ناعمة وملحة قليلاً.
- بعد ذلك ، انتقل إلى الجزء السفلي من الوجه. نفس النوع من الحركات يمر عبر العقد الليمفاوية الفكية. لا يتم شد الجلد أو تحريكه. اختم بالذهاب إلى أسفل الخطوط الجانبية للرقبة.
- بدءًا من الأذنين ، يتم الضغط على منتصف الخد والمنطقة الأنفية من الوجه بحركات ناعمة ومتدحرجة. يتم توجيه جميع الحركات صعودًا إلى العقد الليمفاوية. وينتهي بهم الأمر أيضًا إلى النزول في الخطوط الجانبية للرقبة.
تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي - من منطقة الأذنين ، حرك الأصابع بسلاسة ، وانتقل إلى الجفن السفلي. ثم يعودون إلى الأذنين ، لأن الغدد الليمفاوية النكفية تقع في هذه المنطقة. تتكرر الحركات عدة مرات وتتحرك مرة أخرى إلى الرقبة.
- يتم أيضًا علاج الجفن العلوي. من منطقة الأذين عبر المعبد ، على طول عظم الجفن العلوي ، ينتقلون تدريجياً إلى الزاوية الداخلية للعين. لا يتم شد الجلد أو عصره. تنتهي عند الرقبة.
- ثم يتم تدليك الجبين. من الأذنين ، مع حركات متدحرجة هادئة للأصابع ، ينتقلون إلى منتصف الجبهة وينزلون على طول الخطوط الجانبية للرقبة.
يمكن تكرار نفس الإجراء باستخدام تقنية التنصت.
تسوجان اليابانية (أساهي)
ترجمت كلمة "تسوجان" من اليابانية وتعني "تكوين الوجه". يطلق عليه أحيانًا اسم "أساهي" بشكل جميل ، وهو ما يعني تدليك "شمس الصباح". يمكن لأي امرأة إجراء هذا التدليك في المنزل.
من خلال لمس العضلات والجلد وحتى عظام الوجه ، فإنه يساعد على تنعيم التجاعيد وإعطاء دفعة طارئة. الاستخدام المنتظم لـ "Asahi" يعيد تعيين العمر "المرئي" للمرأة بمقدار 10 سنوات.
يرتبط التدليك الياباني بنظام التصريف اللمفاوي البشري. لذلك ، قبل الإجراء ، من الضروري التعرف على موقع الغدد الليمفاوية على الوجه والرقبة.
يتم وضع الزيت أو المرطب أو الحليب التجميلي لتنظيف بشرة الوجه. بعد العملية ، يجب إزالة هذا المنتج بمنديل وغسل نفسك بالماء الدافئ.
تعتمد هذه التقنية على ضغط وانزلاق بطيء للغاية ومستوي.
يتم إجراؤها بأصابع ممدودة أو كامل سطح راحة اليد. في بعض الأحيان يتم استخدام ظهر الكتائب الثالثة من راحة اليد في قبضة. أثناء الجلسة ، يوصى بالجلوس أو الوقوف مع الحفاظ على استقامة ظهرك.
بعد العمل في منطقة منفصلة ، يتم تنفيذ نفس حركة التشطيب. هذا ضغط خفيف على النقاط الليمفاوية بالقرب من الأذنين والحركة اللاحقة للراحتين إلى عظام الترقوة.
تقنية تدليك الوجه الاسبانية
ظهر هذا النوع من التدليك منذ أكثر من 30 عامًا. المؤسس إسباني ، ورئيس معهد العلاج اليدوي في برشلونة ، الأستاذ إنريكي غارسيا. يعتمد تدليكه على اندماج التقنيات الغربية والشرقية.
يتم إجراء التدليك الاسباني بواسطة متخصصين فقط. طور مؤلف التقنية قائمة بقواعد الإجراء:
- لا تتكرر الحركات. رسم الأستاذ أكثر من 100 إيماءة فريدة.
- النهج الشخصي للمريض الفردي. دمج طاقات المريض والطبيب.
- استخدام الموسيقى الشرقية الهادئة لخلق شعور بالمتعة.
- تأثير عميق ، لكن غير مؤلم ، على بشرة الوجه.
تدليك الوجه الاسباني
تتم العملية على عدة مراحل:
- يهدف التأثير العصبي على الجهاز العصبي المركزي إلى استرخاء العميل ؛
- تأثير على الأوعية اللمفاوية للوجه.
- العمل مع الجهاز العضلي للجسم.
- التأثير على الأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي للمريض.
تدليك النمذجة
مساج النمذجة هو نوع من التدليك الإسباني طوره الأستاذ جارسيا. تتمثل المهمة الرئيسية لهذا الإجراء في شد عضلات الوجه وتوحيد لون الجلد. تعتمد هذه التقنية على تأثير معزز على الطبقات العميقة من البشرة.
هذا التدليك يسبب ألما معتدلا. في غضون ثلاثين دقيقة ، يوجه المعالج بالتدليك المريض خلال المراحل الأربع للتدليك الإسباني. يبدأ الإجراء من خط العنق ، ويتحرك تدريجياً إلى أعلى ، إلى منطقة الجبهة.
يتم استخدام الحركات الدائرية والإصبع والتمسيد ، وتوجيهها من اليمين إلى اليسار ثم بترتيب عكسي.
يمكن إجراء تدليك النمذجة بمفردك ، لكن التأثير لن يكون دراماتيكيًا كما لو كنت ترى متخصصًا.
تقنية النقطة
تم استخدام العلاج بالابر في اليابان والصين لعدة قرون.
يعتمد على المعرفة حول نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان. كل من هذه النقاط لها علاقة واضحة مع عضو داخلي معين. يعزز التأثير على نقاط الوجه أثناء التدليك زيادة تناثر الكولاجين والإيلاستين. يشكل كلا المكونين أساس البشرة الفتية للجلد.
يمكنك القيام بهذا التدليك بنفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى دراسة الموقع الدقيق للنقاط على الوجه.
تدليك بالملعقة
يُقترح إجراء تدليك مثير للاهتمام للوجه ضد التجاعيد في المنزل باستخدام الملاعق. هذا هو أسلوب المؤلف لخبير التجميل من ألمانيا رينيه كوخ.
يهدف التدليك المنزلي إلى القضاء على مناطق المشاكل بشكل خاص: التجاعيد العميقة أو الانتفاخ الصباحي أو الكدمات. يُعتقد أن المعدن النبيل مثل الذهب أو الفضة أو cupronickel أكثر فائدة للبشرة.
إذا كان لديك بضع ملاعق مصنوعة من هذه المعادن في المنزل ، فيمكنك استخدامها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فستعمل الملاعق المعدنية العادية. تتراوح أحجام الملعقة من القهوة إلى الحلوى.
المبدأ الأساسي لهذا التدليك هو تباين درجات الحرارة التي تؤثر على البشرة:
- من الضروري تحضير حاويتين بالماء البارد والساخن. كما يتم استخدام مغلي الأعشاب المُعد مسبقًا (بقلة الخطاطيف ، والبابونج ، والنعناع).
- يتم إجراء حركات التدليك بالتناوب مع ملاعق ساخنة ثم باردة. يجب أن تكون الأجهزة جافة ، لذا امسحها بمنشفة.
- يتم تطبيق الملاعق الباردة على العينين. من المعروف أن البرد يسبب انقباض الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تقليل الكدمات والتورم.
- يمرون بحركات دائرية ناعمة وضغطية على طول خطوط التدليك الرئيسية.
- تتكرر كل حركة بأجهزة ساخنة ، بعد أن تم تشحيمها مسبقًا بزيت مستحضرات التجميل أو العسل.
تقنية التدليك والنحت البلاستيكي
التدليك البلاستيكي هو تقنية نحت فريدة من نوعها تعمل على تحسين ملامح الوجه. تسمى تقنية التدليك هذه بالرفع بدون جراحة. الإجراء يخلق تأثير رفع قوي.
يجمع هذا النوع بين تقنيات التدليك الكلاسيكي والممارسات الشرقية الشهيرة. يقترح خبراء التجميل القيام بذلك بعد 25 عامًا.
يعتمد الإجراء على حركات خاصة لأسطح الراحتين للأصابع وقاعدة الراحتين. يساعد التدليك على تنعيم التجاعيد واستعادة ملامح الوجه. يتم هذا التدليك بعد الجراحة التجميلية خلال فترة النقاهة.
يتم إجراء هذا التدليك بحركات سريعة ومكثفة لمدة 20 دقيقة. ثم يتم تطبيق قناع الرفع. لتحقيق تأثير دائم ، يوصي الأطباء بـ 10 إلى 15 جلسة.
التدليك بالتبريد
هذا تدليك باستخدام درجات حرارة منخفضة. تقدم صالونات التجميل التدليك باستخدام الثلج أو النيتروجين السائل. يتم وصف الإجراء من قبل الطبيب لبعض مشاكل الجلد:
- حب الشباب؛
- العد الوردي؛
- داء الدويديات.
- مشاكل في عمل الغدد الدهنية.
- العمليات الالتهابية للبشرة.
- الحروق؛
- ندوب ما بعد الجراحة.
مساج بالتبريد للوجه في الصالون
يتم إجراء العملية في عيادة باستخدام جهاز التبريد. اعتمادًا على المشكلة ، يختار اختصاصي التجميل نظام درجة الحرارة الأمثل ، والذي يتراوح من 0 إلى -160 درجة مئوية.
يتم تطبيق أداة التطبيق على طول خطوط التدليك دون ملامسة الجلد مباشرة.
في الوقت نفسه ، تجف الطبقة العلوية مما يؤدي إلى تقشير وتجديد البشرة الميتة. إذا رغبت في ذلك ، يتم إجراء التدليك بالتبريد في المنزل. للقيام بذلك ، استخدم كيس ثلج يتكون من الماء أو التسريب العشبي.
لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: لياقة الوجه لشد الوجه وتجديده وتقوية العضلات. درجة الماجستير من إيلينا كركوكليالتدليك التصحيحي
سيساعد التدليك التصحيحي في ظهور التجاعيد الأولى. يستخدم هذا النوع من التدليك مجموعة كاملة من الحركات الكلاسيكية. في الوقت نفسه ، تتم إضافة الاستيلاء على مناطق المشاكل ، والتي نشأت فيها الأنسجة الدهنية الزائدة.
المراحل الرئيسية للإجراء:
- بعد الغسيل ، يتم تطبيق زيت التجميل على الوجه والرقبة.
- الانتقال من وسط الصدر ، ويمر على طول الخطوط اللمفاوية إلى الإبط ؛
- تدرب على منطقة الذقن المزدوجة.
- دلك عضلات مؤخرة العنق.
- وفقًا لحركة الغدد الليمفاوية من الذقن ، فإنها تتحرك على طول مقدمة العنق إلى عظام الترقوة ؛
- يتم تدليك الجزء السفلي من الوجه والمنطقة الأنفية ؛
- تأثير خفيف على المنطقة حول العينين.
- التمسيد بالضغط الخفيف لحواف الحاجب والمنطقة الأمامية ؛
- عجن نشط لطبقة الدهون الزائدة على الخدين ؛
- الضربة الاهتزازية النهائية للوجه والرقبة بالكامل.
تقنية تدليك الوجه
تدليك شياتسو
هذه تقنية تدليك يابانية للدكتور ناميكوشي. يهدف إلى الحفاظ على تناغم ودورة العضلات التي تتدهور بعد سن الثلاثين. في طريقته ، يستخدم Namikoshi ضغط الإصبع على نقاط الوخز بالإبر في الوجه لتنشيط القوى الداخلية النشطة للجسم.
لكى يفعل شياتسو في المنزل:
- من الضروري أن تدرس بالتفصيل خريطة نقاط الوجه النشطة بيولوجيًا.
- تدليك التجاعيد بالوسط أو السبابة. في بعض الأحيان ، اضغط في وقت واحد على مجموعة من النقاط بعدة أصابع في وقت واحد.
- يكون الضغط معتدلاً دون حركات إضافية خلال 7 ثوانٍ.
تقنية نتف جاكيه
يتم إجراء هذا التدليك وفقًا لطريقة المؤلف لطبيب الجلد الفرنسي ليوناردو جاكيه. التدليك له تأثير محفز ويعزز عمليات التجديد المتسارع التي يحتاجها الجلد بعد 40 عامًا. تعتمد هذه التقنية على القرص والاهتزاز والإمساك القوي بالجلد.
يستخدم هذا الإجراء لمشاكل الجلد في الوجه:
- حب الشباب؛
- تندب.
- العمليات الالتهابية للبشرة.
- البقع بعد حب الشباب
- فرط تصبغ.
لتطبيق هذه التقنية ، يخضع المعالجون بالتدليك للتدريب. يؤدي الاستخدام غير السليم لطريقة القرص إلى تفاقم مشاكل بشرة الوجه الحالية.
التدليك التايلاندي
التدليك التايلاندي طريقة قديمة للتجديد. كل من النساء والرجال يلجؤون إليه. يساعد في محاربة التعب والإجهاد.
تهدف تقنية التدليك إلى نقاط وخطوط الطاقة في جسم الإنسان.
يبدأ الإجراء بالتطهير والتقشير ، ثم ينتقل بسلاسة إلى التدليك نفسه. حركات التمسيد والنقر اللطيفة باستخدام الزيوت العطرية ممتعة للغاية ولا تسبب أي إزعاج.
التدليك الروسي
عُرف التدليك الروسي منذ العصور القديمة ، وهو مرتبط ارتباطًا وثيقًا بطقوس الحمام. يتم تجعد الجلد المطهو جيدًا وفركه وشده بحركات قوية وقوية. يستخدم التدليك الروسي للجسم كله أو أجزائه الفردية. إنه قريب جدًا من النوع الكلاسيكي للتدليك.
يمكنك القيام بتدليك الوجه الروسي بنفسك:
- قبل الإجراء ، يتم تبخير الجلد بمنشفة ساخنة ورطبة ؛
- ثم يتم تطبيق كريم أو زيت ، كما يستخدم التلك ؛
- أداء الحركات الكلاسيكية على طول خطوط التدليك تجنب الضغط المفرط وشد الجلد.
تقنية الفراغ
ظهر التدليك الفراغي مؤخرًا في مستحضرات التجميل. يتضمن استخدام أجهزة خاصة: مدلك الفراغ ، أو علب السيليكون أو المطاط.
كل هذه الأجهزة متوفرة تجاريًا ، لذا يمكنك القيام بالتدليك بالشفط بنفسك في المنزل:
- نظف وجهك وشحمه بجل أو كريم التدليك ؛
- أزل الهواء من العلبة بالضغط عليها.
- ضع الجرة في منتصف المنطقة الأمامية ، وانقلها ببطء إلى المعابد ؛
- حرك الجرة رأسياً من حواف الحاجب إلى خط الشعر ؛
- مع الإيماءات الدوارة لتمرير الطية الأمامية المستعرضة ؛
- حركة مباشرة على طول الأنف.
- التحرك على طول الحد العلوي من الخدين إلى المعابد ، يتم تدليك المنطقة حول العينين ؛
- يتجول في مدار العين.
- اذهب إلى الخطوط الجانبية والخلفية للرقبة ؛
- في كل نقطة لا تتأخر أكثر من 5 ثوان ؛
- تخفيف الضغط إذا كان الجلد شديد التجمد أو الشد.
تقنية تدليك الخدود
منهجية المؤلف الفرنسية لطبيب التجميل المعتمد جويل سيوكو. يتكون المصطلح "الشدق" من كلمتين من أصل لاتيني (الخد والفم). يعتمد التدليك على تأثيره على الظهر وداخل الخدين.
يهدف جوهر طريقة الشدق إلى تدليك عضلات الوجه بشكل مكثف من الخارج وداخل الفم. في الوقت نفسه ، يتحسن تدفق الدم إلى الأوعية ، وتزداد نبرة الأنسجة ، ويقل حجم الدهون في الوجه.
يتم تدليك منطقة الوجه السفلية فقط. هذه الطريقة مناسبة جدًا للنساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن. كما أنها تستخدم في ممارسة ما بعد إعادة التأهيل بعد السكتات الدماغية.
تدليك اللفافة العضلية
العضلة الليفية هي العضلات والنسيج الضام الذي يغلف أعضائنا مثل الدرع. يهدف تدليك اللفافة العضلية إلى استعادة مرونة اللفافة وتسريع التدفق الليمفاوي في الجسم.
بعد مرور 50 عامًا على انقطاع الطمث ، تعاني النساء من الازدحام ، وهذا الإجراء سيساعد في التغلب عليها.لا يمكن إجراء هذا التدليك إلا بواسطة أخصائي مؤهل يشعر بوجود مناطق ضيقة وتشنجية في جسم المريض.
يستمر التدليك من 30 دقيقة في الجلسة الأولى وتدريجيًا يصل إلى ساعتين في الجلسات اللاحقة.
تتضمن تقنية أداء تدليك الوجه الليفي العضلي حركات دائرية وحركات إزاحة نشطة. يتم استخدام معسر خفيف وتمسيد. يؤثر بقوة على الرأس والرقبة وخلف الأذنين.
مساج بالعسل
يعتمد تدليك العسل على الخصائص العلاجية لهذا المنتج. يحتوي على فيتامينات ب والزنك والبوليفينول. يضيق العسل مسام البشرة ، وينظف البشرة ويشبعها بالأكسجين ، ويلطف ، ويزيل التجاعيد. يتم تدليك الوجه بالعسل في المنزل.
يوضع العسل على بشرة نظيفة مطبوخة على البخار. من السهل تحديد المناطق الملوثة. هذه هي مناطق الوجه التي يقل فيها امتصاص العسل. يتم عمل هذه الأماكن بشكل مكثف. تدليك بأطراف الأصابع على طول خطوط التدليك الرئيسية باستخدام الصنابير الخفيفة.
مساج صيني
التدليك الصيني له الاسم الثاني "كيغونغ" ، والذي يعني "إدارة طاقة الحياة". يعتمد التدليك على تنشيط النقاط البيولوجية في الجسم. يتم استخدام أنواع مختلفة من الحركات: الضغط الخفيف ، التصفيق ، الاحتكاك.
يتم إجراء التلاعب بالأطراف وكتائب الأصابع والنخيل. يستخدم هذا التدليك في المنزل لتنعيم تجاعيد الوجه.
التدليك التبتي
يعتبر مؤسس التدليك التبتي هو المعالج Chebu Trishe. قام بإنشاء أقدم مصدر مكتوب بخط اليد عن التدليك. يعتمد التدليك التبتي على المعرفة حول نقاط الطاقة في جسم الإنسان. اضغط على هذه النقاط بأصابعك وراحتك وحتى مرفقيك.
يتم تدليك الوجه التبتي أثناء الاستلقاء على سطح صلب. تستخدم هذه التقنية حركات ضغط وتدليك نشطة.
تجديد تدليك الوجه حسب المناطق
لا يمكن تجنب شيخوخة الجلد الطبيعية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تدليك تجديد الشباب إلى إبطاء هذه العملية وتحسين المظهر العام للوجه. للقيام بالتدليك بنفسك ، يكفي اتباع بعض القواعد البسيطة: تعرف على التقنيات اليدوية ودراسة خطوط التدليك الرئيسية:
- من المنتصف بين الحاجبين: حتى خط الشعر ومن الجانبين إلى المعابد ؛
- على طول الجفن العلوي ، حول مدار العين ، إلى الزاوية الداخلية بالقرب من الأنف ؛
- من منتصف الحاجبين إلى أسفل الأنف وعلى طول عظام الخد إلى الأذنين ؛
- باستخدام الأصابع الوسطى والخنصر ، قم بتنعيم أخاديد الأنف بحركة دائرية ؛
- من زوايا الشفتين على طول الخدين إلى الأذنين.
- أعلى خط العنق ، عبر خط الذقن المزدوج وأسفل جانبي العنق.
تدليك الوجه حسب المناطق
تدليك خفيف للوجه يعتمد على تقنيات كلاسيكية يمكنك القيام بها بنفسك:
- الطيات الأنفية. باستخدام أطراف السبابة والأصابع الوسطى ، اضغط على الطيات الأنفية الشفوية واضغط عليها بحركة دائرية.
- «دقدم شارب ". يتم النقر على "الجفن المتحرك" بوسادات الأصابع ، مع الضغط عليه برفق. ينتقلون من الحافة الخارجية إلى الحافة الداخلية وفي الاتجاه المعاكس. مرر أيضًا فوق الجفن الثابت. لا يمكنك عمل حركات دائرية يمكن أن تمد الجلد الرقيق حول العينين.
- شد الوجه. هنا ، يتم استخدام حركات التنعيم. يتم تنفيذ الجزء الخلفي من راحة اليد لأعلى تحت خط الذقن الثاني ، والانتقال إلى الأذنين. وينزلون مع الجانب الداخلي للنخيل على طول الخطوط الجانبية للرقبة.
- تنعيم تجاعيد الجبهة. قم بالتمرير من الطية القطبية إلى المعابد ، مع تحديد نصف دائرة ، باستخدام كامل سطح اليد.
- رفع زاوية الشفة. تحرك من الطية الأنفية إلى منتصف الذقن. ومن زوايا الفم الى الاذنين. يتم استخدام جميع أنواع الحركات: الضغط ، التنصت ، النشر ، الاهتزاز الدقيق ، الفرك. ثم يتم شد الجلد وشده بين الأصابع.
- الخدين وأسفل الوجه. انتقل من الأنف إلى الأذنين. يتم استخدام الحركات: حلزوني ، فرك ، دائري ، نتف ، نقر. يتم شد الجلد وامتداده بين كتائب الأصابع.
- نمذجة العنق. هنا ، يتم استخدام حركات التنعيم. يتم تنفيذ الجزء الخلفي من راحة اليد لأعلى تحت خط الذقن الثاني ، والانتقال إلى الأذنين. وهم ينزلون من الجانب الداخلي للنخيل على طول الخطوط الجانبية للرقبة.
أجهزة للتدليك المنزلي لمكافحة الشيخوخة
بالإضافة إلى التدليك اليدوي ، يتم استخدام العديد من الأجهزة والأجهزة المتخصصة. هناك العديد من النماذج في السوق لتصحيح الوجه في المنزل:
- أجهزة تعتمد على أشعة الليزر ، بالموجات فوق الصوتية ؛
- الأجهزة التي تولد نبضات عالية التردد ؛
- الأجهزة التي تعمل على التيارات الدقيقة ؛
- أجهزة لتنظيف الجلد: تقشير ، فراغ ؛
- تهتز مدلك.
تدليك الوجه بالأجهزة
موانع لهذا الإجراء
يمنع استعمال مساج الوجه:
- أي ضرر يلحق بالجلد
- الأمراض المعدية والفيروسية.
- شامات متعددة
- شعر الوجه عند النساء (اللحية والشارب) ؛
- التهاب الجهاز الليمفاوي في الجسم.
كيف تعزز تأثير التدليك؟
من أجل أن تكون عملية التدليك مثمرة للغاية ، يمكن تحسين الإجراء من خلال تطبيق قواعد بسيطة:
- اغسل وجهك وطهر الإفرازات الدهنية.
- سخن المنطقة المراد تدليكها بمنشفة ساخنة أو بأخذ حمام ساخن ؛
- استخدام مستحضرات التجميل: الكريمات والمواد الهلامية والزيوت. أنها تعزز بشكل كبير تأثير التدليك. هناك تغلغل أعمق لهذه العوامل في بشرة الجلد.
فعالية التدليك المنزلي المضاد للشيخوخة
لا يستطيع الجميع زيارة خبير التجميل بانتظام. تدليك الوجه في المنزل متاح لكل امرأة. سوف يتخلص من التجاعيد العميقة ، ويشكل محيطًا واضحًا ، ويحسن البشرة ، ويساعد على تقليل الانتفاخ والكدمات تحت العينين.
فعالية التدليك المنزلي كبيرة. بعد الإجراء الأول ، هناك شعور بأن جلد الوجه قد استراح ونعومة. خذ وقتًا للتدليك 2-3 مرات في الأسبوع ، يمكنك تحقيق نتائج دائمة.
فيديو عن تدليك الوجه للتجاعيد بالمنزل:
فيديو حول تجديد تقنية التدليك الياباني في المنزل: