الزيوت الأساسية. جدول الخصائص المفيدة والتطبيق للوجه ، والشعر ، وفقدان الوزن ، والاستحمام ، والخلط ، والجلد ، ومصباح الرائحة ، والاستحمام ، والاستنشاق

أفضل طريقة للفرح وتحسين صحتك دون مغادرة منزلك هي ترتيب جلسة علاج بالروائح. يمكنك معرفة المزيد عن الزيوت الأساسية وخصائصها واستخدامها السليم في الجدول أدناه.

ما هي الزيوت العطرية المستخرجة؟

الزيوت الأساسية هي سوائل تشبه الزيت ، غير قابلة للذوبان في الماء ، لها رائحة واضحة وخصائص دوائية قوية. يتم الحصول عليها من أجزاء مختلفة من النباتات: من الأوراق والسيقان والجذور والبذور والخشب. لهذا ، يتم استخدام المواد الخام التي تم حصادها حديثًا.

هناك العديد من طرق الاستخراج ، أي الحصول على الزيوت العطرية:

• طريقة التقطير بالماء. إنها الطريقة الأقدم والأكثر فاعلية ؛
• طريقة التقطير بالبخار. الأكثر استخدامًا في الصناعة الحديثة ؛
• طريقة الضغط البارد. يتم استخدامه للحصول على زيوت من ثمار الحمضيات.
• طريقة النقع. يتم استخلاص الزيت باستخدام الدهون. يستخدم بشكل رئيسي في معالجة المواد الخام الزهرية.

أكثر الزيوت المستخدمة على نطاق واسع هي الحمضيات والنعناع والإيلنغ.

خصائص مفيدة للزيوت الأساسية

تؤثر الزيوت الأساسية على أجهزة الجسم المختلفة.

بعض خصائصها الأكثر فائدة وفعالية هي:

• مضاد للجراثيم. تعمل العديد من الزيوت كمطهرات قوية ، تقتل البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض ؛
• مضاد التهاب. تعمل استرات على بؤر الالتهاب وتهدئتها بلطف ؛
• التئام الجروح. تساهم الزيوت في التجديد السريع للبشرة ؛ تلتئم الخدوش والأضرار الأخرى للجلد بشكل أسرع.
• مضاد للتشنج. استرات البرتقال والكزبرة والنعناع هي مضاد طبيعي للتشنج وتقضي بشكل فعال على تقلصات العضلات.
• مهدئ. بعد جلسة العلاج بالروائح ، يشعر الشخص بالاسترخاء والراحة.

يمكنك أيضًا إبراز الخصائص المدرة للبول والطاردة للزيوت.

تصنيف الطائرات

يمكن تصنيف الزيوت إلى المجموعات التالية:

• زهري. مستخرج من الياسمين والورد وابرة الراعي وبعض النباتات الاخرى. تهدئة وتخفيف التوتر وتخفيف الصداع.
• خشبية. مستخرج من شجرة الشاي والصنوبر والأوكالبتوس والعرعر والأرز وأشجار أخرى. مفيد في العناية بالبشرة ، وتطبيع معدل ضربات القلب.
• الحمضيات. مستخرج من الجريب فروت والليمون والليمون واليوسفي. تنشيط وتقوية جهاز المناعة.
• حار. مستخلص من الزنجبيل والهيل والكزبرة. تخفيف التوتر ، دافئ ، يساعد على التخلص من نزلات البرد
• صمغي. مستخرج من البخور ، المر ، التنوب. لديهم تأثير مضاد للجراثيم.
• غريب. مستخرج من نبات اللويزة ، الباتشولي ، خشب الصندل. يستعيدون الخلفية العاطفية ويحسنون النوم.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: قصة شعر عصرية للشعر القصير. صور ، مناظر أمامية وخلفية.

جدول الخصائص المفيدة للزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية وخصائصها وتطبيقاتها ، يوضح الجدول أدناه فوائدها الكاملة. هنا يمكنك معرفة أي مجموعات الزيت هي الأكثر نجاحًا ومعرفة معلومات حول موانع الاستعمال.

الزيوت الأساسية ، الخصائص والاستخدامات ، الجدول الموضح هنا يساعد على استخدامها بشكل صحيح.

تُستخدم كل هذه الزيوت في صناعات العلاج بالروائح في صناعة منتجات العطور.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: قصة شعر عصرية للشعر المتوسط. صور ، مناظر أمامية وخلفية.

إرشادات عامة لاستخدام الزيوت الأساسية

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على استخدام زيوتك بشكل أكثر فعالية:

• تحتاج إلى البدء في استخدام زيت جديد بأقل جرعة. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لردود الفعل التحسسية ؛
• لا تسمح للمادة بالوصول إلى العين أو الأغشية المخاطية ؛
• يجب أن يكون الحد الأقصى لوقت الاستحمام العطري 30-40 دقيقة ؛
• بالنسبة للنساء الحوامل والأطفال وكبار السن ، يجب أن تكون الجرعة نصف المتوسط ​​؛
• لا تنجرف مع الروائح المنعشة والمنعشة قبل النوم.

يوصى بشرب الكثير من الماء النظيف في الأيام التي يتم فيها استخدام العلاج بالروائح.

الحمامات والحمامات بالزيوت الأساسية

الحمام العطري طريقة رائعة للاسترخاء. كيف تطبخها بشكل صحيح؟

إليك طريقتان:

• خذ حماما ساخنا. في 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون يذوب 5 قطرات من زيت البرتقال. صب الخليط في الماء.الخلط المسبق للزيوت ضروري لمنع حروق الجلد ؛
• خذ حمامًا ساخنًا ، وقم بإذابة 100 جرام من ملح البحر الخشن فيه. أضف مزيجًا من 20 مل من اللوز و 5 قطرات من زيت الإيلنغ.

  

كيفية استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح في الساونا وحمام البخار:

• لا تقم بتطبيقها مباشرة على عناصر التسخين ؛
• يجب وضع وعاء مقاوم للحرارة مع الماء بجانب مصدر الحرارة ، حيث ستتم إضافة بضع قطرات من المادة. لا تحتاج إلى إذابتها في الزيت الأساسي إلا إذا كنت تخطط لتطبيق الخليط على الجلد.

التدليك

للتدليك بشكل صحيح بالزيت العطري ، تحتاج إلى إذابة بضع قطرات من الأثير في زيت أساسي - أي زيت مألوف ومناسب للتدليك.

مميزات استخدام الزيوت للتدليك:

• للحصول على تدليك مريح ، استخدم مزيجًا من النعناع والخزامى والمريمية.
• إذا كان الغرض من الجلسة هو تخفيف الألم ، فإن القرنفل أو الياسمين أو العرعر سيفي بالغرض ؛
• بالنسبة للتدليك المضاد للسيلوليت ، تستخدم زيوت الحمضيات وزهر البرتقال وإبرة الراعي.

يحظر التدخين وشرب الكحول قبل التدليك.

استنشاق

الزيوت الأساسية ، الخصائص والاستخدامات ، يصفها الجدول بأنها مناسبة للاستنشاق العلاجي. يستخدم استنشاق الزيوت الأساسية كوسيلة للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التنفسي.

تتكون العملية نفسها من استنشاق المواد الطبية العطرية. للاستنشاق الساخن ، استنشق البخار الساخن.

أسهل طريقة للقيام بذلك هي تحضير وعاء من الماء الساخن يضاف إليه الشاي الطبي والزيوت الأساسية.

بالنسبة للاستنشاق البارد ، يتم استخدام الماء بدرجة حرارة لا تزيد عن 40 درجة مئوية ، ويمكن أيضًا تنفيذ الإجراءات باستخدام جهاز خاص - البخاخات.

بمساعدة مثل هذه الإجراءات بالزيوت الأساسية ، يمكنك تقليل تورم الغشاء المخاطي والبلغم الرقيق وتخفيف تشنج القصبات.

الزيوت الأساسية للعناية بالشعر

الزيوت الأساسية ، الخصائص والاستخدامات - يقترح الجدول أنها فعالة جدًا في العناية بالشعر.

فيما يلي بعض الوصفات:

• اخلطي صفار بيضة دجاج مع ملعقة صغيرة. العسل السائل. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون ، يُمزج مع 3 قطرات من إكليل الجبل وزيت التنوب. امزج كل شيء ، ضعيه على جذور الشعر الرطب. يغسل بعد 20 دقيقة. يساعد الماسك على زيادة كثافة الشعر والتخلص من قشرة الرأس.
• أضف 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي. صب 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الصبار يوضع على الجذور وفروة الرأس. يغسل بعد 15-20 دقيقة. يعمل القناع على تسريع نمو الشعر.

أيضًا ، يمكن إضافة بضع قطرات من أي زيت إلى بلسم التكييف النهائي. سيضيف ذلك لمعانًا ويسهل تمشيط شعرك.

العناية بالبشرة

عند علاج وجهك بالزيوت الأساسية ، من المهم تحديد نوع بشرتك بشكل صحيح:

• قناع للبشرة الدهنية... 1 ملعقة كبيرة. ل. قم بتخفيف الطين الأزرق الجاف بالماء إلى قوام القشدة الحامضة ، أضف 3 قطرات من زيت الحمضيات المخفف في 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت التجميل الأساسي. ينقع لمدة 15 دقيقة ، يشطف بالماء الدافئ. القناع يشد المسام المتضخمة ويضفي اللمعان على البشرة ؛
• قناع للبشرة الجافة. يُمزج صفار البيض ، 1 ملعقة صغيرة. عسل سائل ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت زيتون وقطرتان من زيت شجرة الشاي. يغسل بعد 10 دقائق. المنتج ينظف البشرة جيدا ويخفف الالتهابات.

إذا ظهرت بقع حمراء وحكة على الجلد بعد وضع القناع ، فإن الزيت غير مناسب. توقف عن استخدامه.

الزيوت الأساسية أثناء الحمل

الحمل هو موانع لمعظم الزيوت الأساسية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن حساسية المرأة للروائح تتفاقم. أيضًا ، يمكن أن تثير الزيوت نغمة الرحم ، والتي ، اعتمادًا على مدة الحمل ، تهدد بالإجهاض أو الولادة المبكرة.

يمكنك استخدام زيوت البرتقال والليمون والأوكالبتوس والنعناع والخزامى بأمان. إنها توفر الهدوء وترطب البشرة - وهو أمر مهم لمنع علامات التمدد وتنشيطها.إذا شعرت المرأة الحامل بتوعك أثناء العلاج بالروائح ، يجب إيقاف Siens على الفور.

زيوت عطرية للأطفال

الزيوت الأساسية ، الخصائص والاستخدامات - ينص الجدول على أن بعضها غير موصى به للأطفال. هذا لأن الأطفال أكثر حساسية للروائح الكريهة. لا ينصح باستخدام الزيوت خلال الشهرين الأولين من حياة الطفل - لا للتدليك ولا لتعطير غرفة الطفل.

لاحقًا ، يمكنك استخدام الأدوات التالية:

• يساعد زيت اللافندر الطفل على النوم ويريح جهازه العصبي. يمكن استخدامها من شهرين ؛
• في نفس الفترة من السهل إضافة زيت البابونج. يخفف آلام البطن.
• بعد عام واحد ، يُسمح بزيوت الشمر والبرغموت وخشب الصندل.

عند إضافة الزيوت إلى ماء الاستحمام ، تذكر أن الجرعة يجب أن تكون قليلة جدًا ، ويتم تخفيف الزيت مسبقًا في مستحلب - على سبيل المثال ، في زيت نباتي عادي.

استخدام الزيوت العطرية في أحجار الروائح والمصابيح

تستخدم أحجار الروائح ومصابيح الروائح لتعطير الغرف. المصباح عبارة عن وعاء خزفي يتم تسخينه من الأسفل بواسطة لهب شمعة. لتصنيع أحجار الروائح تستخدم الصخور القادرة على امتصاص الروائح بشكل جيد. يمكن صنعها من عجينة الجبس أو الطين أو الملح.

ما هي أفضل الروائح للاستخدام المنزلي:

• يلانج يلانج ، الخزامى ، البخور ، خشب الصندل مناسبة لغرفة النوم. هذه روائح الاسترخاء.
• بالنسبة للمكتب ، ستكون روائح الليمون والجريب فروت والبرتقال والورد والزنجبيل مناسبة. ينشطون وينشطون ؛
• يمكن تعطير غرفة المعيشة بزيوت الباتشولي وإكليل الجبل وزهر البرتقال. هذه الروائح تخلق جوًا مريحًا.

يمكن خلط الروائح مع بعضها البعض ، مع الإشارة إلى جدول توافقها ، وإنشاء تركيبات فريدة.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: الانفجارات العصرية للموسم الجديد للشعر المتوسط ​​والقصير والطويل. صورة.

مستحضرات التجميل بالزيوت الأساسية

تستخدم الزيوت الأساسية على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل نظرًا لخصائصها الموضحة في الجدول.

فيما يلي الوسائل التي يمكنك من خلالها رؤيتها:

• غالبًا ما يوجد زيت النعناع في بلسم الشفاه الواقي
• يتم تضمين زيت شجرة الشاي في المراهم والكريمات التي تهدف إلى مكافحة الأمراض الجلدية. يوجد أيضًا في المواد الهلامية المطهرة ؛
• زيت الجوجوبا هو جزء من المسكنات والأقنعة للشعر الجاف التالف.
• في تركيبات الكريمات اليومية ، يمكنك رؤية البابونج وإكليل الجبل وإيلنغ يلانغ وزيت شجرة الشاي.

تضاف الزيوت المرطبة والمضادة للالتهابات إلى منتجات العناية بالوجه والزيوت المغذية للشعر والجسم. عادة ما يكون تركيزهم منخفضًا نوعًا ما ، لكن هذا يكفي لرؤية التأثير.

هل يمكن تناول الزيوت الأساسية داخليًا؟

الرأي في هذا الأمر ذو شقين. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية - منظمة الصحة العالمية - لا ينصح بالزيوت الأساسية للابتلاع. يُعتقد أنها تتصرف بشكل أسرع عدة مرات عن طريق الاستنشاق ، ويُنصح باستخدامها إما بهذه الطريقة أو خارجيًا فقط.

هذا بسبب التركيز العالي للمكونات النشطة في الزيت. يمكن أن تهيج بطانة المريء. بعض الزيوت سامة ويمكن أن تؤثر سلبًا على وظائف الكلى والكبد. في الوقت نفسه ، يعتبر بعض الخبراء في مجال العلاج بالروائح أن استخدام الزيوت عن طريق الفم مقبول.

من أجل عدم الإضرار بالجسم ، يجب مراعاة القواعد التالية:

• استخدم فقط مواد طبيعية 100٪ ؛
• لا تأخذ الزيت النقي. يجب تخفيفه في مستحلب ، وهو 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي أو كريمة ثقيلة
• لا تتجاوز الجرعة القصوى المسموح بها ولا تأخذ الزيت لأكثر من 7 أيام متتالية.

إذا ظهر الغثيان والقيء وآلام المعدة وتدهورت الصحة العامة بشكل حاد بعد أخذ الزيت في الداخل ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة.

كيفية اختيار زيت أساسي عالي الجودة

فيما يلي بعض الإرشادات لمساعدتك على اختيار منتج عالي الجودة حقًا:

• عليك الانتباه إلى السعر. نظرًا لإنشاء زيت طبيعي ، فأنت بحاجة إلى معالجة أكثر من عشرة كيلوغرامات من المواد الخام ، فلن يكون المنتج عالي الجودة رخيصًا. كما أنه ليس من الطبيعي أن يكون لجميع الزيوت المعروضة نفس السعر ؛
• يجب أن تكون الزجاجة مزودة بقطارة أو ماصة ، وأن تكون مصنوعة من الزجاج الداكن ؛
• يجب أن تحمل الملصق الاسم النباتي للزيت المشار إليه باللاتينية ؛
• إذا كان المنتج يتكون من زيت أساسي وقاعدته ، فيجب الإشارة إلى النسبة المئوية لكلا المكونين على الملصق.

بالإضافة إلى ذلك ، يجدر اختيار الشركات المصنعة الموثوقة فقط. لن يكون من الضروري حضور البحث عن مراجعات المنتج مسبقًا.

كيفية تخزين المنتج

هناك إرشادات معينة للتخزين المناسب للزيوت الأساسية:

• يجب حفظ القوارير في مكان مظلم ، بعيداً عن أشعة الشمس. نظرًا لأن معظم القوارير بها أغطية بلاستيكية ، يجب تخزينها في وضع مستقيم تمامًا حتى لا يتلامس الزيت مع البلاستيك ؛
• بعد كل استخدام ، من المهم شد الغطاء بإحكام ؛
• يجب حفظ زيوت الحمضيات والصنوبر في الثلاجة ، وستشعر جميع الزيوت الأخرى بالراحة في درجة حرارة الغرفة.

هناك طريقة أخرى لمعرفة أن الزيوت الأساسية الموصوفة في الجدول أعلاه لم تفقد خصائصها المفيدة ، ويمكن استخدامها دون خوف - تحتاج إلى التركيز على الرائحة. إذا اكتسب الزيت رائحة كريهة غير عادية ، فمن المرجح أن المنتج قد تدهور.

تصميم المادة: أولغا بانكيفيتش

فيديو عن خصائص واستخدامات الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية التي تشتد الحاجة إليها في خزانة الأدوية المنزلية:

كيفية استخدام الزيوت العطرية في الحمام:

https://www.youtube.com/watch؟v=aM_lhFwuJbU