Nỗ lực để có được trọng lượng cơ thể lý tưởng, phụ nữ có vóc dáng yếu ớt thường mắc nhiều sai lầm. Một trong số đó là sự chú trọng trong chế độ ăn uống thực phẩm giàu tinh bột và đồ ngọt. Cách tiếp cận này thực sự tăng trọng lượng cơ thểnhưng kg sẽ bị đọng lại là mỡ. Uống thuốc tăng cân kết hợp với tập luyện thể dục thể thao và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho vóc dáng đẹp, thân hình nhẹ nhõm.
Khi nào cần dùng thuốc tăng cân cho nữ?
Thuốc tăng cân cho phụ nữ và nam giới chỉ cần thiết trong một số trường hợp. Chúng thường không thể thiếu nếu một chương trình tập luyện và ăn kiêng được xây dựng cẩn thận không thành công.
Bạn nên bắt đầu dùng các sản phẩm này với các chất bổ sung có ít tác dụng phụ nhất:
- dinh dưỡng thể thao;
- phức hợp vitamin và khoáng chất;
- Bổ sung chế độ ăn uống;
- viên nang rau củ Trung Quốc;
- Men bia.
Chúng cho phép bạn bù đắp lượng chất dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể. Các loại thuốc như canxi glycerophosphate và kali orotate có hiệu quả cao. Chúng làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn trong cơ thể.
10 loại thuốc tăng cân tốt nhất cho phụ nữ từ nhà thuốc
Trong những trường hợp đặc biệt, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng đến các loại thuốc hướng thần và nội tiết tố.
Trong số đó:
- insulin;
- testosterone;
- thuốc benzodiazepine;
- Duphaston.
Những loại thuốc này được sử dụng trong thể hình chuyên nghiệp dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Không thể chấp nhận việc tự dùng thuốc nghiêm trọng. Điều này có thể rất có hại cho sức khỏe.
Duphaston
Chất hoạt tính của thuốc là dydrogesterone. Duphaston có sẵn ở dạng viên nén tròn màu trắng. Liều lượng của thành phần chính trong mỗi người trong số họ là 10 mg. Duphaston cũng chứa tinh bột ngô, magie stearat, hypromellose, silicon dioxide và monohydrat lactose.
Duphaston không hoạt động giống như thuốc tránh thai. Nó ngăn chặn sự phát triển của lạc nội mạc tử cung và cân bằng nội tiết tố. Bằng cách loại bỏ sự thiếu hụt progesterone trong cơ thể phụ nữ, thuốc giảm đau trước kỳ kinh nguyệt và làm giãn tử cung. Nhờ anh ấy, cảm xúc trở lại bình thường, chứng phù nề biến mất và sức khỏe tổng thể được cải thiện.
Thuốc tăng cân cho phụ nữ có chống chỉ định:
- Hội chứng rôto;
- quá mẫn cảm với các thành phần trong chế phẩm;
- Hội chứng Dabin-Johnson;
- các vấn đề trong hoạt động của hệ thống tim mạch;
- thời kỳ cho con bú.
Dùng thuốc Duphaston có thể gây đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và đầy hơi. Ít gặp hơn là chảy máu, đau vú và phát ban trên cơ thể. Nếu các triệu chứng khó chịu xuất hiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
Ban đầu, những viên thuốc này được tạo ra dành cho phụ nữ có kế hoạch mang thai. Chúng gây ra sự tăng tốc tổng hợp hormone sinh dục, dẫn đến tác dụng phụ là tăng cân.
Duphaston có tác dụng tích cực trên cơ thể. Để giảm thiểu nó, các bác sĩ khuyên rằng trước tiên bạn nên khám với bác sĩ nội tiết. Ông sẽ chỉ định các bài kiểm tra và kiểm tra bổ sung, kết quả sẽ cho phép hoặc từ chối nhập học.
Oxandrolone
Một loại thuốc nội tiết tố khác với các chất tương tự trong một hành động an toàn. Phân phối tại các hiệu thuốc theo đúng đơn của bác sĩ. Một lý do chính đáng là cần thiết để có được cuộc hẹn của mình. Thiếu cân phải do bệnh nặng hoặc chấn thương. Thuốc cũng cần thiết trong giai đoạn phục hồi chức năng sau bệnh.
Thuốc được sản xuất dưới dạng viên nén, chứa 10 mg thành phần hoạt chất của oxandrolone. Số viên tiêu chuẩn trong một gói là 60 viên. Tác dụng androgen thấp cho phép thuốc được sử dụng để chuẩn bị cho cơ thể phụ nữ mang thai.
Oxandrolone tác động lên cơ thể phụ nữ như sau:
- đốt cháy chất béo;
- sự gia tăng độ cứng của cơ bắp, sự nhẹ nhõm và sức mạnh của chúng;
- sự gia tăng nồng độ của hormone tăng trưởng;
Oxandrolone nên được thực hiện cùng với một chế độ ăn uống phù hợp riêng. Nó được kê đơn cho những bệnh nhân có một lượng mỡ dưới da và một số cơ. Đối với việc xây dựng cơ bắp, nó không hiệu quả, vì hành động này nhằm mục đích tăng cường sức nhẹ.
Liệu trình uống viên mang lại vóc dáng như mong muốn theo các chỉ số sau:
- khô khan;
- cứu trợ;
- lượng nước.
Thực hiện các nghiên cứu về hoạt động của thuốc với sự giúp đỡ của các nhóm khác giới trong 3 tháng, các chuyên gia kết luận rằng sau khi loại bỏ Oxandrolone, các tế bào bị phá hủy không quay trở lại.
Ngoài ra, thí nghiệm cho kết quả sau:
- tăng nhẹ cơ (tác dụng biến mất sau khi ngừng thuốc);
- giảm 20% khối lượng mô mỡ ở phái yếu;
- hầu hết tất cả chất béo đã bị mất từ chân, đùi và bụng.
Công cụ được khuyến nghị sử dụng trong thời gian ngắn, không quá 8 tuần. Kết quả tốt nhất được quan sát sau 1 tháng sử dụng.
Đặc điểm của lễ tân bởi các cô gái:
- Liều lượng dao động từ 10 đến 20 mg.
- Không thể chấp nhận kết hợp với các loại thuốc khác.
- Bạn cần uống thuốc hai lần một ngày: sáng và tối.
- Tác dụng của thuốc kéo dài trong 8-12 giờ.
- Trước khi bắt đầu liệu trình, cần có sự tư vấn của bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ thể thao.
- Hoạt chất hoàn toàn rời khỏi cơ thể sau khi kết thúc liệu trình sau 45 ngày.
- Để có hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp uống với việc sử dụng dinh dưỡng thể thao và tuân thủ chế độ ăn.
Nutrizone
Nó chứa hàm lượng protein cao. Nó ở dạng công thức dinh dưỡng có thể được sử dụng như một loại thực phẩm hoàn chỉnh hoặc như một chất bổ sung cho chế độ ăn uống. Cải thiện tiêu hóa và tạo điều kiện hấp thụ các chất dinh dưỡng. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho những người không đủ trọng lượng cơ thể.
Ngoài chất béo, protein và carbohydrate, thành phần bao gồm các chất sau:
- Vitamin nhóm B;
- can xi;
- vitamin A;
- natri;
- vitamin D3;
- kali;
- vitamin C;
- magiê;
- vitamin K;
- phốt pho;
- vitamin E;
- kẽm;
- bàn là;
- đồng;
- crom.
Tăng cân không phải là chỉ định duy nhất cho việc sử dụng sản phẩm. Nó cũng được kê đơn trước khi phẫu thuật và trong thời gian phục hồi sau đó.
Đối với những người bị chấn thương hàm và đầu, cũng như các vấn đề về tiêu hóa, Nutrizone sẽ thay thế thức ăn chính.
Các chỉ định sử dụng khác:
- ăn vô độ;
- chán ăn;
- căng thẳng tột độ;
- rối loạn tâm thần;
- AIDS;
- ung thư;
- suy gan;
- chán ăn.
Điều quan trọng là phải chuẩn bị nó một cách chính xác trước khi dùng Nutrizone. Để làm điều này, bột khô được pha loãng trong chất lỏng. Trong trường hợp này, điều quan trọng là phải tuân theo liều lượng do bác sĩ kê đơn, theo đặc điểm cá nhân của bệnh nhân.
Để tiêu thụ bằng cách cho ăn bằng ống, cần phải kết hợp hỗn hợp đã chuẩn bị trong chai với một hướng dẫn. Cần phải tiêm Nutrizone qua đầu dò với tỷ lệ 0,25 ml trên 1 kg trọng lượng cơ thể bệnh nhân. Phương pháp quản lý này cấm dùng đồng thời với các loại thuốc khác.
https://youtu.be/Ynyt6sVRrg8
Theo cách truyền thống, một người có thể thêm bột vào thức ăn hoặc đồ uống.Thể tích của thuốc, bằng 1,5 lít, có thể đáp ứng nhu cầu thực phẩm hàng ngày của con người. Một lon Nutrizone đã mở nắp có thể bảo quản trong tủ lạnh không quá 1 ngày. Điều quan trọng là phải biết rằng nó bị nghiêm cấm để đông lạnh thuốc. Công cụ này có ít tác dụng phụ nhất vì nó an toàn.
Chống chỉ định:
- tuổi lên đến 1 năm;
- không dung nạp cá nhân với các thành phần của chế phẩm;
- bệnh galactosemia.
Trong thời gian mang thai, có thể sử dụng Nutritionzone bất cứ lúc nào, nhưng chỉ dưới sự giám sát của bác sĩ sản phụ khoa.
Thực hành cho thấy rằng bạn có thể tăng cân với nó trong 2 tuần sau khi bạn bắt đầu dùng nó. Nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Anh ta sẽ kê đơn một liều lượng có tính đến các đặc điểm cá nhân.
Benzodiazepine
Thuốc thuộc nhóm này có tác dụng thôi miên và an thần. Chúng làm giảm cơn co giật, lo lắng và co giật động kinh.
Thuốc Benzodiazepine thích hợp để tăng cân ở phụ nữ:
- Bromazepam;
- Diazepam;
- Phenazepam.
Chúng bình thường hóa quá trình tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, căng thẳng cảm xúc và chứng mất ngủ cũng biến mất.
Chống chỉ định:
- thiểu năng trí tuệ;
- rối loạn nhân cách;
- uống đồ uống có cồn và ma túy.
Peritol
Thuộc nhóm thực phẩm chức năng bổ sung vào chế độ ăn uống chính. Tác dụng chính là kích thích sự thèm ăn. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong thức ăn được hấp thụ tốt hơn đáng kể. Tính đặc thù liên quan đến hàm lượng cao các axit amin và vitamin nhóm B. Có 75 kcal trên 100 g sản phẩm.
Phụ gia được sản xuất theo 2 loại: tự phân và phô mai. Lựa chọn thứ hai không phù hợp lắm để tăng cân. Men có trong nó được chống chỉ định trong trường hợp có vấn đề với đường tiêu hóa. Chúng thường dẫn đến nhiễm nấm Candida và các phản ứng dị ứng. Ở dạng tự phân giải, tác nhân không bắt đầu quá trình lên men trong ruột.
Thuốc không nguy hiểm cho cơ thể, do đó, các phản ứng tiêu cực chỉ có thể xảy ra với các vấn đề mãn tính về đường tiêu hóa.
Bạn nên uống thực phẩm chức năng theo đúng hướng dẫn. Trước khi sử dụng, autolysate được pha loãng trong nước với 1-3 mg và uống 3 lần một ngày. Viên uống cùng tần, 3-5 chiếc. Tốt hơn là sử dụng chất bổ sung trước khi đi ngủ, vì những ngày đầu tiên của quá trình sử dụng nó có tác dụng an thần mạnh.
Riboxin
Nó thuộc về nhóm thuốc đồng hóa không steroid. Nó được thực hiện kết hợp với một khóa học steroid. Thuốc là một axit nucleic hoạt động như một cơ sở purine. Thành phần này có thể được so sánh với các bazơ nitơ như guanin và adenin.
Tác dụng tích cực đối với cơ thể:
- cải thiện thông lượng của hemoglobin;
- giãn mạch;
- kích thích sản xuất insulin;
- hấp thụ carbohydrate tốt hơn;
- kích thích phục hồi mô cơ;
- tăng cường chức năng bảo vệ của cơ thể;
- tăng sức bền.
Trước hết, Riboxin được chỉ định nhập viện cho các vấn đề về tá tràng, gan, tim và dạ dày. Thuốc thích hợp để ngăn ngừa bong gân.
Riboxin là một chất tương tự ngân sách của creatine. Các tác dụng phụ của nó bao gồm dị ứng và không dung nạp cá nhân với chế phẩm. Hậu quả khó chịu của việc nhập viện xảy ra khi liều lượng bị vi phạm.
Dụng cụ ở dạng viên nén, phải dùng hết trong 30 phút. trước bữa ăn. 4 ngày đầu tiên của liệu trình ở liều lượng tối thiểu. Điều này giúp hiểu được liệu thuốc có phù hợp hay không. Nếu cơ thể không có bất kỳ phản ứng nào với thuốc, hãy tiếp tục dùng 2,5 g mỗi ngày. Thời gian của khóa học là 1-3 tháng.
Axit glutamic
Nó loại bỏ tốt các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm cả amoniac. Glutamate, một muối của axit glutamic, rất quan trọng đối với cơ thể con người. Anh ta tham gia vào sự phát triển của não. Glutamine được bán ở dạng bột và viên nén.
Khi dùng các sản phẩm có chứa glutamine, điều quan trọng là phải theo dõi liều lượng. Thừa chất góp phần phá hủy sớm các tế bào thần kinh, các vấn đề về hệ tim mạch, trao đổi chất. Ngoài ra, quá liều còn dẫn đến béo phì. Do đó, trước khi bắt đầu cuộc hẹn, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Liều lượng thường phụ thuộc vào độ tuổi. Dữ liệu chi tiết được trình bày trong bảng.
Tuổi, năm | Khối lượng chất, mg |
lên đến 1 | 100 |
1-2 | 150 |
3-4 | 250 |
5-6 | 400 |
7-9 | 500 |
từ 10 | 1000 |
Thuốc có thể uống cả trước bữa ăn và sau bữa ăn. Khóa học kéo dài đến 2 tháng.
Axit glutamic có chống chỉ định:
- bệnh lý của hệ thống tuần hoàn;
- sốt;
- hội chứng thận hư;
- thiếu máu;
- loét dạ dày;
- tăng kích thích;
- suy gan và thận;
- béo phì.
Chỉ riêng axit glutamic sẽ không thể đối phó với nhiệm vụ tăng cân. Nó chỉ hoạt động kết hợp với các loại thuốc khác, vì vậy liệu trình tăng khối lượng sẽ không hoàn thành nếu không có nó.
Anapolon 50
Ngăn ngừa sự cố cơ bắp, thúc đẩy sự phát triển của nó. Bao gồm trong nhóm các steroid đồng hóa androgen. Các thành phần hoạt chất của thuốc là oxymetholone. Trước đây, Anapolon được dùng để bồi bổ cơ thể cho những bệnh nhân suy nhược sau cơn bạo bệnh, nhưng với sự phát triển của khoa học y học thì nó đã lỗi thời. Giờ đây công cụ không thể thiếu cho mục đích thể thao.
Các hoạt động chính của steroid:
- Kích thích tăng trọng lượng cơ thể. Trong 1 đợt nhập học, bạn có thể tăng tới 15 kg. Cần lưu ý rằng sau khi hủy, bạn sẽ mất tới 5 kg.
- Tăng sức mạnh.
- Giảm mức độ globulin trong máu.
- Tái tạo khả năng vận động của khớp và giảm đau.
- Tăng cường tổng hợp chất lỏng hoạt dịch.
- Thúc đẩy quá trình giữ nước trong tế bào.
Quá trình nhập viện để tăng cân kéo dài đến 30 ngày, 100 mg mỗi ngày. Đối với người mới bắt đầu, 50 mg được khuyến khích. Trong toàn bộ thời gian, không thể chấp nhận thay đổi liều lượng. Đã 20 ngày sau khi bắt đầu, hiệu quả tối đa là đáng chú ý. Dùng lâu có ảnh hưởng xấu đến gan.
Để củng cố kết quả, điều quan trọng là phải hủy bỏ thuốc một cách chính xác. Chúng tôi phải sử dụng thuốc tăng cường và các loại thuốc khác nhằm mục đích tăng cường sản xuất testosterone. Để cải thiện kết quả, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng để tăng cân.
Phản ứng phụ:
- độc tố gây hại gan;
- tăng huyết áp;
- nữ hóa tuyến vú;
- suy thoái đường tiêu hóa;
- buồn nôn;
- giảm sự thèm ăn.
men bia
Thuốc chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng và khoáng chất hữu ích, thuộc nhóm phụ gia thực phẩm có hoạt tính sinh học. Men bia rất giàu chất xơ, axit béo, glucose và protein, có cấu trúc tương tự như động vật. Một thành phần phong phú như vậy cho phép thực phẩm được hấp thụ tốt. Thuốc được cấp phát mà không cần toa bác sĩ.
Men cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố, cải thiện sự thèm ăn và sự trao đổi chất. Chúng cũng kích thích sản xuất insulin.
Có một số hình thức:
- Chất lỏng. Một nửa muỗng cà phê. pha loãng trong ½ ly nước.
- Dạng bột. Nó được thực hiện theo nguyên tắc tương tự như men lỏng.
- Máy tính bảng. Để tăng trọng lượng cơ thể, bạn cần uống 3-5 viên 3 lần một ngày.
Quá trình điều trị kéo dài 1 tháng. Sau đó, hãy nghỉ ngơi trong 60 ngày và tiếp nhận lại một lần nữa.
Tính năng của thuốc:
- Ngăn chất béo tích tụ trong gan.
- Ổn định chuyển hóa nước-muối.
- Giúp chất lỏng dư thừa thải ra ngoài cơ thể.
- Làm sạch ruột khỏi chất độc và chất độc.
- Bình thường hóa sự hấp thụ protein.
- Cải thiện chức năng gan.
- Tăng tốc độ đốt cháy chất béo.
Để nhanh chóng khỏi bệnh với men bia, bạn cần có một lối sống lành mạnh, từ bỏ đường, muối và chất béo. Các bữa ăn nên được chia nhỏ, ít nhất 4 lần một ngày. Uống cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị. Bạn cần uống ít nhất 2 lít chất lỏng mỗi ngày.
Men bia có chống chỉ định:
- vấn đề về thận;
- bệnh Gout;
- bệnh nấm Candida;
- không khoan dung cá nhân;
- dị ứng.
Các tác dụng phụ bao gồm đầy hơi, đau dạ dày, nặng hơn và ợ hơi. Nếu các triệu chứng như vậy xuất hiện, bạn nên ngay lập tức ngừng sử dụng thuốc.
Kali Orotate
Đây là những loại thuốc tăng cân cho nữ giới thuộc nhóm thuốc giảm cân đồng hóa. Mặc dù vậy, nó không chỉ được sử dụng bởi các vận động viên. Potassium Orotate củng cố thành mạch, tim, cải thiện lưu thông máu. Nó bị gọi nhầm là doping. Những người tập thể hình sử dụng sản phẩm để đốt cháy mô mỡ hiệu quả.
Hành động ma túy:
- bình thường hóa sự cân bằng nước-muối;
- kiểm soát huyết áp;
- bình thường hóa việc truyền xung động đến các đầu mút thần kinh.
- tham gia vào quá trình tổng hợp DNA và RNA;
- kích thích chuyển hóa protein;
- nhanh chóng phục hồi sức lực;
- tăng cảm giác thèm ăn;
- có tác dụng lợi tiểu;
- tăng cường các mô liên kết và dây chằng;
- tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bạn cần uống kali orotate 3 lần mỗi ngày. Các viên thuốc phải được nhai kỹ và rửa sạch bằng nước.
Phản ứng phụ:
- phát ban;
- dị ứng;
- bệnh Gout.
Các chế phẩm để tăng cân có một loại nhỏ hơn để giảm cân. Khi lựa chọn, điều quan trọng là phải so sánh nguy cơ gây hại cho cơ thể và kết quả. Một số loại thuốc có tác dụng yếu, nhưng chúng hoạt động an toàn, trong khi những loại khác - thì ngược lại.
Sau khi tìm ra nguyên nhân của gầy, một người phụ nữ có thể giải quyết vấn đề. Nếu vấn đề không nằm trong tình trạng bệnh lý thì nên chọn những viên uống nhẹ nhàng hơn để đưa quá trình trao đổi chất trở lại bình thường, tăng cảm giác thèm ăn và ổn định chuyển hóa.
Video hướng dẫn cách tăng cân đúng cách mà không làm tăng khối lượng mỡ
Làm thế nào để tăng cơ: