Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, vú của phụ nữ bị căng thẳng nghiêm trọng - các tuyến vú trở nên lớn hơn, sữa non tích tụ trong đó và sau đó là sữa. Ngực thay đổi hình dạng, chảy xệ, mất đi độ đàn hồi và hấp dẫn.
Để cải thiện vẻ ngoài thẩm mỹ, ngành thẩm mỹ cung cấp một số phương pháp nâng ngực mà không cần sử dụng mô cấy. Hiệu quả, bản chất và giá cả của các thủ tục này khác nhau.
Chỉ định nâng ngực không cần cấy ghép
Ptosis (hoặc ngực chảy xệ) là do:
- Những thay đổi liên quan đến tuổi tác - với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, da trở nên nhão và không thể chịu được sức nặng của bầu ngực.
- Thay đổi đột ngột về cân nặng của phụ nữ. Khi giảm cân đột ngột, da căng và ngực chảy xệ.
- Kéo dài thời gian cho con bú. Trong thời gian cho con bú, làn da ở khu vực này có thể chịu nhiều căng thẳng do sữa về nhiều.
- Một bên vú kém phát triển nên kích thước khác nhau.
- Tổn thương vú từ khi sinh.
- Một hoạt động đã được thực hiện trong khu vực này.
- Mất cân bằng hóc môn.
- Khuynh hướng di truyền.
Bệnh động vật có vú. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Phẫu thuật tạo hình có 3 loại: tạo hình lại (nâng một phần), nâng và thu nhỏ toàn bộ tuyến vú, nâng ngực (ngụ ý là đặt túi độn, các phương pháp khác không có). Giá phẫu thuật nâng ngực chuẩn phụ thuộc vào khu vực và độ uy tín của phòng khám.
Theo quy định, thẻ giá bắt đầu từ 100 nghìn rúp.
Có thể đạt được định hình lại vú, nâng hoặc thu nhỏ vú bằng các thủ thuật tạo hình tuyến vú sau:
- neo mastopexy;
- mastopexy dọc;
- hát nhép;
- mastopexy quanh cực.
Mastopexy dọc. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Bản chất của phẫu thuật là với sự hỗ trợ của can thiệp phẫu thuật, hình dạng của vú được thay đổi, nhưng kích thước của nó không thay đổi.
Thủ tục được thực hiện như thế nào:
- Bệnh nhân được gây mê.
- Một đường rạch dọc được tạo từ núm vú.
- Nó đi theo 2 hướng - đến nếp gấp của da dưới vú và xung quanh núm vú.
- Núm vú được nâng cao đến mức cần thiết.
- Da thừa được loại bỏ.
- Chỉ khâu được áp dụng cho vết thương.
Trung bình, hoạt động mất đến 3 giờ.
Một số vấn đề mà phương pháp này sẽ khắc phục:
- các tuyến vú không đối xứng;
- các vết rạn xuất hiện trên da;
- các mô tuyến được thay thế bằng các mô mỡ - vú trở nên kém đàn hồi và mềm hơn;
- núm vú và quầng vú có xu hướng đi xuống;
- thể tích của da không tương ứng với thể tích của tuyến vú;
- trong thời gian cho con bú, bộ máy dây chằng lồng ngực bị kéo căng.
Sau khi thực hiện, cần phục hồi chức năng 1 tháng.
Nâng ngực không dùng túi độn, có giá tương đương với túi nhựa cấy ghép, có một số ưu điểm quan trọng:
- các tuyến không chảy xệ, chúng trở nên đàn hồi;
- do nâng cao vú lên, nhìn trực quan nó trông lớn hơn;
- phức tạp của người phụ nữ biến mất.
Mặt tiêu cực:
- sưng tấy sau phẫu thuật có thể kéo dài đến 4 tháng.
- có các biến chứng: hội chứng đau trong vài ngày sau khi mổ; sự xuất hiện của chảy máu; tụ máu có thể xảy ra tại vị trí của các vết rạch; sự phân rã của đường may; sự xuất hiện của một nhiễm trùng có mủ.
- tác dụng phụ: sẹo rất rõ ràng; kết quả biến mất sau 7 năm; ngực trở nên kém nhạy cảm hơn;
- có chống chỉ định;
Chi phí: ước tính - từ 50.000 rúp. lên đến 100.000 rúp.
Neo mastopexy. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Nó khác với mastopexy dọc ở kỹ thuật thực thi.
Kỹ thuật thực hiện:
- Bệnh nhân được gây mê.
- Các đường rạch bên được thực hiện dọc theo quầng vú.
- Chúng được kết nối trong 1 dòng.
- Chúng tiếp tục di chuyển dọc theo dây chằng dưới cơ.
- Da thừa và mô vú bị cắt bỏ.
- Vết thương được khâu bằng chỉ khâu hấp thụ.
Vết cắt có hình dạng giống như một chiếc mỏ neo - do đó có tên là thủ thuật.
Ưu điểm:
- do khả năng cắt bỏ các vùng da và mô vú lớn nên thực hiện mastopexy hoàn toàn;
- hình thức được chọn có tính đến mong muốn của khách hàng;
- hiệu quả của thủ tục kéo dài trong một thời gian dài.
Điểm trừ:
- sẹo có thể nhìn thấy - nếu chỉ khâu không đúng cách, hoặc bệnh nhân không tuân theo các khuyến nghị về phục hồi chức năng;
- khả năng xảy ra các biến chứng: nhiễm trùng và sự xuất hiện của sự dập tắt; sự chảy máu; sự phân kỳ của đường nối; trong trường hợp vi phạm kỹ thuật thực hiện, có thể hạ thấp lồng ngực nhiều lần;
- có chống chỉ định.
Nâng ngực không cần cấy ghép (giá từ 50.000 đến 100.000 rúp) là một thủ thuật hiệu quả để cải thiện hình dạng của bức tượng bán thân cho độ tuổi trung bình từ 35-45 tuổi.
Thuốc bổ xương chũm. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Thủ thuật được thực hiện với những thay đổi nhỏ về hình dạng của vú.
Kỹ thuật thực hiện:
- Bệnh nhân được gây mê toàn thân.
- 2 vết rạch được thực hiện. Đầu tiên là xung quanh chu vi của núm vú. Cái thứ hai đi xung quanh vết cắt đầu tiên.
- Vùng da kết quả được loại bỏ.
- Một vùng da mới được kéo đến núm vú.
- Các đường nối được áp dụng.
Phục hồi chức năng kéo dài đến 1 tháng.
Ưu điểm:
- loại bỏ da thừa và trả đầu vú về đúng vị trí;
- bảo tồn hình dạng tự nhiên của vú;
- khả năng thu nhỏ quầng vú;
- sự bất đối xứng bị loại bỏ.
Điểm trừ:
- các biến chứng có thể xảy ra: chảy máu, do đó máu sẽ dồn lại trong một khoang - cần phải bơm ra hoặc tháo chỉ khâu và bịt kín mạch máu chảy; sự khởi đầu của nhiễm trùng; giảm hoặc mất hoàn toàn độ nhạy; chữa lành suy giảm; xuất hiện nếp gấp da không thẩm mỹ sau phẫu thuật; những vết sẹo đáng chú ý;
- có chống chỉ định;
- sau khi phẫu thuật, có thể bị đau tại vị trí khâu.
Chi phí ước tính - từ 50.000 đến 90.000 rúp.
Lipolifting. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Thủ thuật nâng cơ mỡ bao gồm bơm mỡ vào vú, mỡ này được lấy từ các bộ phận khác của cơ thể.
Một số vấn đề mà lipolifting có thể giải quyết:
- kích thước của vú không làm hài lòng chủ nhân của nó;
- ngực trái và phải ở các mức độ khác nhau;
- hình dạng vú xấu đi.
Kỹ thuật thực hiện:
- Tế bào mỡ của bệnh nhân được rút hết.
- Chúng được xử lý - điều này sẽ bảo toàn cấu trúc của chúng và không làm gián đoạn công việc của chúng.
- Ở "nơi ở mới", một số tế bào bén rễ và bắt đầu hoạt động, phần khác được sử dụng một cách tự nhiên.
- Từ hoạt động của các tế bào, chất béo tích tụ - ngực trở nên lớn hơn.
Ưu điểm:
- nâng ngực không cấy mỡ;
- thủ thuật 2 trong 1. Bệnh nhân được loại bỏ mỡ tích tụ ở nơi không cần thiết và làm tăng kích thước của vú;
- không có sẹo;
- sẽ không có hiệu ứng ngực không tự nhiên - nó sẽ trông tự nhiên;
- chẩn đoán kiểm tra nhũ ảnh không bị bóp méo.
Điểm trừ:
- ngực chỉ được tăng 1 size;
- bạn cần lặp lại quy trình - dần dần các chất béo tích tụ sẽ tan biến;
- không thể sử dụng nếu cơ thể không có mỡ thừa;
- khả năng xảy ra các biến chứng: trong quá trình kết dính các tế bào, có thể bị đau; sự tái hấp thu không đồng đều của các tế bào mỡ dẫn đến không đối xứng; hiếm khi - nhiễm trùng; xơ hóa các mô mềm;
- có chống chỉ định.
Chi phí: khoảng - từ 110 nghìn đến 200 nghìn rúp.
Kích thích cơ. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Myostimulation - tiếp xúc với xung điện, săn chắc cơ. Có thể thay thế tập luyện toàn diện bằng cơ ngực.
Một số vấn đề mà myostimulation có thể giải quyết:
- giảm trương lực cơ ngực;
- mất đường viền vú đẹp;
- vân trên da;
- da bị chảy xệ.
Nâng ngực không túi độn (giá mô tả bên dưới) bằng phương pháp kích thích cơ có kỹ thuật sau:
- Bôi trơn vị trí kích thích bằng gel, sẽ cung cấp khả năng dẫn dòng điện tốt hơn.
- Lắp đặt điện cực.
- Thời gian diễn ra khoảng 20 phút.
- Thực hiện bởi các khóa học.
Ưu điểm:
- không can thiệp phẫu thuật;
- thay thế hoặc bổ sung cho bài tập;
- gần như hoàn toàn không có cảm giác đau;
- có thể được thực hiện kết hợp với các thủ tục khác;
- hầu như không có biến chứng;
- giá thấp so với can thiệp phẫu thuật;
- cải thiện tình trạng da;
- bạn có thể mua một thiết bị và thực hiện các thủ tục tại nhà.
Điểm trừ:
- sẽ chỉ giúp thay đổi hình dạng của vú ở một mức độ nhỏ;
- bạn cần lặp lại khóa học ổn định ít nhất 1 lần trong 1 năm;
- có chống chỉ định.
Chi phí: khoảng - 1000 rúp. cho 1 thủ tục.
Dòng điện siêu nhỏ sử dụng huyết thanh. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Bản chất của phương pháp nằm ở việc áp dụng các loại huyết thanh mỹ phẩm đặc biệt và tiếp xúc với các cảm biến có dòng điện siêu nhỏ. Họ cung cấp một hiệu quả lớn hơn từ huyết thanh.
Ưu điểm:
- không cần phẫu thuật;
- giá thấp;
- giữ cho da trẻ - nó trở nên căng và đàn hồi;
- tăng tốc độ trao đổi chất;
- đau nhức tối thiểu;
- khả năng xảy ra các phản ứng phụ là thấp.
Điểm trừ:
- hiệu quả không rõ rệt như khi can thiệp phẫu thuật;
- bạn cần lặp lại quy trình thường xuyên;
- có chống chỉ định.
Chi phí: khoảng - 1.200 rúp. cho 1 thủ tục.
Nâng cơ bằng laser. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Phương pháp mới nhất vẫn đang được nghiên cứu ở Hoa Kỳ về tính hiệu quả.
Kỹ thuật thực hiện:
- Một chùm tia laze được chiếu thẳng vào ngực.
- Mát xa với các sóng đi ra ngoài được thực hiện.
Ưu điểm:
- đau nhức tối thiểu;
- cải thiện tình trạng da;
- massage giúp lưu thông máu tốt hơn;
- không can thiệp phẫu thuật.
Điểm trừ:
- nghi ngờ tác dụng của nâng ngực;
- phương pháp này chưa được nghiên cứu đầy đủ.
Chi phí: từ 2.000 rúp. cho 1 thủ tục.
Mesotherapy - tiêm nâng ngực. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Phương pháp này liên quan đến việc cải thiện hình dạng của vú bằng cách tiêm.
Những loại thuốc nào được sử dụng để thực hiện chúng:
- Axit hyaluronic - sẽ cung cấp độ đàn hồi cho ngực và dưỡng ẩm cho da.
- Collagen - sẽ cung cấp sự hình thành mô tạo nên khung xương ở vú và ngăn ngừa hoặc giúp loại bỏ tình trạng ngực chảy xệ.
- Silicon hữu cơ - xóa sẹo và vết rạn da.
- Thành phần thảo dược. Vai trò của chúng là dinh dưỡng và hydrat hóa, bình thường hóa sự cân bằng của các chất dinh dưỡng.
Một loại cocktail được tạo ra từ các chất được mô tả (không phải tất cả đều có thể được sử dụng). Việc sử dụng một loại thuốc cụ thể phụ thuộc vào vấn đề của bệnh nhân.
Kỹ thuật thực hiện:
- Xử lý bề mặt da bằng dung dịch sát trùng.
- Gây tê cục bộ được thực hiện.
- Tiêm được thực hiện - một hỗn hợp chế phẩm được tiêm từ từ bằng một cây kim mỏng mạnh đến độ sâu từ 2 đến 4 mm.
- Thực hiện bởi các khóa học.
Nâng ngực không cần cấy ghép (giá bên dưới) bằng phương pháp mesotherapy có những mặt tích cực:
- cải thiện tình trạng của da, kéo dài tuổi thanh xuân;
- phương pháp không phẫu thuật;
- thuốc được lựa chọn riêng lẻ tùy thuộc vào vấn đề.
Điểm trừ:
- tác dụng phụ có thể xảy ra: bầm tím; ngứa; đỏ; hội chứng đau; sự xuất hiện của dị ứng;
- người ta tin rằng một thủ tục như vậy kích thích sự phát triển của các hình thành, bao gồm cả những hình thành ác tính.
Chi phí - chi phí của khóa học là khoảng 20.000 rúp.
Nâng ngực bằng mesothreads. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Nó thường được sử dụng để ngăn ngừa sa thêm vú. Loại bỏ ptosis nếu thể tích vú được bảo toàn. Mesothreads là gì - chúng được làm từ polydioxanone. Nó là một vật liệu được sử dụng để khâu trong phẫu thuật. Nó an toàn và không gây dị ứng.
Kỹ thuật thực hiện:
- Trên ngực áo, chuyên gia vẽ bằng bút đánh dấu những vị trí cần cài chỉ.
- Bệnh nhân được gây mê toàn thân.
- Nó là cần thiết để điều trị da bằng một chất sát trùng.
- Các sợi chỉ được đặt bằng một kim đặc biệt. Chúng được đưa vào vú thông qua các vết rạch siêu nhỏ không để lại sẹo.
- Một "bộ xương sợi" được tạo ra.
- Với sự trợ giúp của một trong những sợi chỉ, toàn bộ cấu trúc được cố định trên xương đòn, và kim được rút ra.
- Nơi vết mổ và vết tiêm được niêm phong bằng thạch cao.
Ưu điểm:
- không để lại sẹo và sẹo;
- thời gian phục hồi chức năng ngắn;
- mô bị thương ít nhất;
- không có hạn chế đối với hoạt động của các tuyến vú.
Điểm trừ:
- nếu kích thước vú lớn hơn 2, thì thủ thuật không được thực hiện;
- hiệu quả là ngắn hạn - nó có thể kết thúc sau 1 năm. Trung bình - 2-3 năm;
- có các biến chứng: có thể xuất hiện chảy xệ mô giữa các sợi chỉ sít nhau; nếu các chủ đề được giới thiệu một cách hời hợt, chúng có thể vẫn hiển thị; hiếm khi, viêm.
Chi phí ước tính - từ 90.000 rúp.
Chỉnh sửa dáng ngực bằng chất làm đầy Macroline. Thực chất, ưu nhược điểm, giá cả
Macroline là loại thuốc duy nhất trên thế giới, bản chất của nó là thay đổi đường nét cơ thể. Nó không có chất tương tự, vì vậy không có sự cạnh tranh và giá của Macroline cao - đối với 10 ml thuốc (1 gói) giá khoảng 10.000 rúp.
Thành phần chính trong chế phẩm là axit hyaluronic. Không giống như các chất làm đầy khác (parafin, gel polyacrylate), nó là một thành phần tự nhiên của các mô người. Do đó, axit được hấp thụ và đào thải ra khỏi cơ thể.
Kỹ thuật thực hiện:
- Việc đánh dấu được thực hiện bằng một điểm đánh dấu để chuyên viên có thể dễ dàng điều hướng hơn.
- Bệnh nhân được tiêm tại chỗ với lidocain.
- Bác sĩ rạch những đường nhỏ.
- Các công thức đặc biệt được chèn vào chúng.
- Ống tiêm có gel được gắn vào các ống tiêm.
Đối với thủ thuật trên 1 bên vú, bạn cần - từ 10 đến 15 ống tiêm (10 ml trong 1 ống tiêm).
Ưu điểm:
- cơ hội để xem vú trông như thế nào với các hình thức mở rộng;
- cơ thể không được gây mê;
- không để lại sẹo và sẹo;
- giai đoạn phục hồi chức năng dễ dàng.
Điểm trừ:
- Giá cả;
- gel có thể chảy xuống do trọng lực. Nó sẽ cần phải được loại bỏ bằng phẫu thuật;
- gel tan đủ nhanh - sau 6 tháng, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi hình dạng của vú do giảm thể tích thuốc trong vú;
- xơ hóa các mô mềm có thể xảy ra;
- gel có thể trở thành một trở ngại trong một số khám chẩn đoán - X-quang, siêu âm;
- có chống chỉ định;
- thủ tục là đau đớn;
- sự bất đối xứng có thể xuất hiện - gel ở mỗi bên vú hòa tan không đồng đều.
Chi phí - khoảng từ 200.000 rúp.
Mastopexy là cách hiệu quả nhất.
Bản chất của thủ thuật: mastopexy là một can thiệp phẫu thuật nhằm mục đích cải thiện thẩm mỹ hình dạng vú mà không làm to ra.
Chống chỉ định
Danh sách của họ:
- mất cân bằng hóc môn;
- thói quen xấu - lạm dụng rượu và nghiện nicotine;
- các bệnh được chẩn đoán của tuyến vú;
- Bệnh tiểu đường;
- bệnh ung thư;
- tuổi lên đến 18 tuổi;
- rối loạn tâm thần, bệnh của hệ thần kinh;
- bệnh gan;
- động kinh;
- bệnh xương chũm;
- bệnh lây truyền qua đường tình dục;
- thời kỳ cho con bú hoàn thành cách đây chưa đầy một năm;
- thời kỳ kinh nguyệt;
- béo phì;
- nhiều sẹo ở vùng ngực.
Phân tích trước khi làm thủ tục
Trước khi phẫu thuật, sản phụ được bác sĩ chuyên khoa vú kiểm tra sức khỏe. Anh ta đưa ra hướng dẫn cho các bài kiểm tra và kỳ thi.
Trong số đó:
- Siêu âm tuyến vú;
- Điện tâm đồ;
- Điện não đồ;
- khí tượng học;
- xét nghiệm máu (tổng quát, sinh hóa, HIV, giang mai, viêm gan C và B);
- Phân tích nước tiểu;
- đông máu đồ;
- tham vấn với một nhà trị liệu;
- hội chẩn với bác sĩ gây mê.
Bạn không thể ăn vào ngày của mastopexy.
Chuẩn bị phẫu thuật
Trước khi sinh con, người phụ nữ nên được huấn luyện.
Nó bao gồm:
- Tư vấn y tế - bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, bác sĩ trị liệu, bác sĩ tuyến vú, bác sĩ gây mê.
- Cung cấp tất cả các bài kiểm tra cần thiết, vượt qua các kỳ thi (danh sách được đưa ra ở trên).
- Thành lập thức ăn.
- Cần phải từ bỏ thói quen xấu - rượu bia, hút thuốc lá.
- Bạn cần giảm hoạt động thể chất.
- Phải ngưng dùng một số loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Thuốc mê nào sẽ được sử dụng
Mastopexy không được thực hiện dưới gây tê cục bộ, vì ca phẫu thuật có thể mất đến 4 giờ và sẽ không giảm đau 100%. Do đó, thủ tục được thực hiện dưới gây mê toàn thân.
Thời hạn của hoạt động là gì
Thời gian của ca mổ, tùy theo mức độ phức tạp, từ 1,5 đến 4 giờ.
Bệnh viện sẽ nằm viện bao nhiêu ngày sau mastopexy
Thời gian hậu phẫu trong bệnh viện là 3 ngày kể cả ngày can thiệp phẫu thuật.
Thời kỳ phục hồi
Phục hồi chức năng nếu không có biến chứng thường kéo dài từ 1 đến 2 tháng.
Các giai đoạn phục hồi chức năng được mô tả trong bảng:
Giai đoạn, thời lượng | Chuyện gì đang xảy ra |
Giai đoạn 1, 3 ngày | Nằm viện dưới sự giám sát y tế |
Giai đoạn 2, 2-3 tuần | Khâu lành vết thương. Sau khi loại bỏ chúng, có thể tăng hoạt động thể chất. |
Giai đoạn 3, khoảng 1 tháng | Phục hồi lần cuối |
Các biến chứng có thể xảy ra
Như với bất kỳ hoạt động nào, có nguy cơ biến chứng trong quá trình mastopexy.
Bao gồm các:
- tụ máu;
- phù nề;
- cảm giác đau đớn ở các đường nối;
- chảy máu tại vị trí khâu;
- sự khởi đầu của nhiễm trùng;
- trên ngực vẫn còn một vết sẹo thô;
- biến dạng quầng vú;
- mất độ nhạy;
- sự suy yếu.
Tôi có thể cho con bú sau khi dùng mastopexy không?
Trong quá trình phẫu thuật, không gây ảnh hưởng đến tuyến vú - bác sĩ phẫu thuật chỉ cắt bỏ mô mỡ và da. Vì vậy, không cấm việc cho con bú sau khi nâng ngực.
Các vết sẹo sau phẫu thuật có nhìn thấy được không?
Các vết sẹo có xu hướng kéo dài theo thời gian. Nhưng một biến chứng như một vết sẹo thô được ghi nhận. Có thể loại bỏ nó chỉ với các thủ thuật thẩm mỹ đặc biệt (laser, tái tạo bề mặt).
Đặc điểm của nâng ngực sau khi sinh con
Sau khi sinh con, thời kỳ tiết sữa bắt đầu. Tại thời điểm này, không được thực hiện các can thiệp phẫu thuật Nó chỉ được phép thực hiện các bài tập thể dục để cải thiện hình dạng của bộ ngực, massage, quấn.
Nâng ngực tại nhà
Tại nhà, sẽ không có tác dụng mà phương pháp phẫu thuật mang lại, nhưng để tránh chảy xệ thêm, có thể sử dụng các phương pháp chăm sóc tại nhà.
Mặt nạ collagen
Mặt nạ có thành phần collagen sẽ cải thiện độ đàn hồi của da, và các chất dinh dưỡng bổ sung sẽ khôi phục sự cân bằng của các nguyên tố vi lượng, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Điều này sẽ giúp nâng ngực.
Mặt nạ nổi tiếng nhất là Rapibust. Nhà sản xuất - Trung Quốc. Được làm dưới dạng miếng đệm có lỗ cho núm vú. Chúng được đặt trong một chiếc cúp ngực và mặc trong 8 giờ. Quá trình thực hiện là 16 ngày.
Kết thúc
Da décolleté cần được chuẩn bị cho quy trình - làm sạch bằng tẩy tế bào chết, mát-xa nhẹ nhàng và làm ấm, rửa sạch bằng nước ấm.
Công thức cho hỗn hợp bọc mật ong:
- trộn mật ong đã làm ấm và sữa. Tỷ lệ 1: 1;
- áp dụng cho da đã chuẩn bị;
- bọc bằng màng bám;
- để trong 15 phút;
- rửa sạch chế phẩm bằng nước ấm.
Bài tập cho cơ ngực
Các bài tập hiệu quả nhất:
- Đẩy mạnh. Phương pháp dễ dàng và hiệu quả nhất.
- Nâng tay với tạ khi nằm trên ghế dài là bài tập con bướm.
- "Bướm" với bàn tay trở lại.
Massage vú
Kỹ thuật massage tại nhà:
- Dầu massage. Dầu (các loại sẽ được mô tả bên dưới) theo chuyển động tròn nên được phân bố khắp ngực, không ấn hoặc xoa.
- Tắm nóng lạnh. Bằng cách thay đổi nhiệt độ của nước theo chuyển động tròn, bạn cần xoa bóp vùng da ngực.
- Massage bằng vòi hoa sen với nước có nhiệt độ dễ chịu nhưng không quá nóng. 10-15 phút bạn cần áp dụng một dòng nước vào ngực.
- Massage bằng kem đặc trị rạn da. Cần thoa kem lên vùng ngực và thực hiện các động tác vuốt ve, vỗ nhẹ và râm ran.
Ứng dụng của dầu
5 loại dầu hàng đầu có tác dụng có lợi cho da ngực:
- Dầu bắp cải biển.
- Thầu dầu.
- Ca cao.
- Hạnh nhân.
- Ôliu.
Các loại dầu này nuôi dưỡng làn da của vú, giúp nó săn chắc hơn. Điều này sẽ giúp thắt chặt bầu ngực và duy trì vẻ thẩm mỹ của chúng.
Dầu có thể được sử dụng để xoa bóp, trong sản xuất mặt nạ và hỗn hợp để quấn.
Các tuyến vú phải chịu nhiều tải trọng và ảnh hưởng khác nhau. Nâng ngực không cần cấy ghép sẽ giúp bạn khôi phục lại hình dáng đẹp cho bộ ngực của mình. Nó bao gồm phẫu thuật, tập thể dục, chăm sóc tại nhà. Giá cho các can thiệp phẫu thuật dao động từ 100 nghìn rúp.
Thiết kế bài viết: Oksana Grivina
Video về nâng ngực không cần cấy ghép
Mastopexy được thực hiện như thế nào, trước và sau ảnh:
Bạn cũng có thể làm săn chắc ngực của mình thông qua các bài tập thể dục, phải không?