Cơ thể phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường hơn nam giới, vì vậy họ có xương, móng tay và tóc mỏng manh hơn, cần sự hỗ trợ từ bên ngoài. Trong trường hợp này, vitamin đến để giải cứu, có tác dụng hữu ích cho sức khỏe và ngoại hình.
Phân loại vitamin cho phụ nữ sau 30-40 tuổi
Vitamin phức hợp giúp phụ nữ làm chậm quá trình lão hóa bên ngoài của cơ thể và duy trì sức khỏe. Chúng được thiết kế đặc biệt cho những thay đổi liên quan đến tuổi tác và dành cho bệnh nhân trên 30 tuổi.
Tất cả các loại thuốc trong danh mục này có thể được chia thành nhiều nhóm:
- vitamin nhóm A. Các chế phẩm dựa trên nhóm vitamin này có tác động tích cực đến tình trạng của da, cải thiện quá trình tái tạo tế bào và tăng độ đàn hồi và săn chắc của da. Chúng ảnh hưởng đến chất lượng thị lực và tham gia vào quá trình điều chỉnh quá trình trao đổi chất, do đó cải thiện tình trạng chung của cơ thể.
- Vitamin E... Nhóm vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa, biểu hiện là da mất độ đàn hồi, móng tay dễ gãy, tóc xỉn màu. Ngoài ra, chúng còn tham gia vào quá trình bình thường hóa huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng đặc tính quan trọng nhất của chúng là ngăn ngừa và giảm nguy cơ phát triển ung thư.
- vitamin nhóm C... Các chế phẩm dựa trên vitamin nhóm C, có tác dụng chống oxy hóa rõ rệt và cải thiện quá trình đông máu. Ngoài ra, chúng tham gia vào các quá trình oxy hóa và khử, đồng thời cũng cải thiện chức năng của tim và mạch máu. Ngoài ra, vitamin C rất có lợi cho móng tay và tóc.
- Vitamin B... Các chế phẩm có chứa vitamin B có tác dụng hữu ích đối với trạng thái của hệ thần kinh, do đó tăng khả năng chống lại căng thẳng thần kinh. Chúng cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
- vitamin nhóm H... Các loại vitamin này có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Chúng có thể tác động và đẩy nhanh quá trình giảm cân, đảm bảo loại bỏ chất béo dư thừa tích tụ ra khỏi cơ thể và giúp tiêu hóa glucose. Ngoài ra, những loại thuốc này có thể điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương và giúp vận chuyển các phân tử oxy đến các mô.
- Vitamin D... Nhiệm vụ chính của các chế phẩm dựa trên vitamin nhóm D là tích lũy các khoáng chất có liên quan đến việc phân phối lại phốt pho và canxi.
Có nhiều phức hợp vitamin từ các nhóm khác nhau có tác dụng khác nhau đối với cơ thể, nhưng hầu như tất cả các chế phẩm đều bao gồm các vitamin thuộc nhiều nhóm.
Việc chuẩn bị hỗn hợp như vậy cho phép bạn tác động đến vấn đề một cách phức tạp và giải quyết tất cả các vấn đề cùng một lúc. Nhưng cần hiểu rằng một số chất không những không kết hợp được với nhau mà còn có hại nếu dùng chung. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc khác nhau.
Top 10 loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ sau 30-40 tuổi từ dược
Giờ đây, hiệu thuốc cung cấp rất nhiều loại vitamin, bao gồm cả những loại vitamin tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Chúng đều có cơ chế hoạt động và tính chất tương tự nhau. Dưới đây là 10 phức hợp vitamin có tác dụng rõ rệt và rất phổ biến.
Aevit
Vitamin Aevit - viên nang tốt cho phụ nữ có dạng viên nén nhỏ hình cầu, màu vàng hoặc nâu. Chúng không mùi. Viên nang được đặt trong các gói di động gồm 10 miếng, có thể có từ 1 đến 10 đơn vị trong hộp các tông.
Hoặc một gói ô chứa 150 viên. Thành phần hoạt chất của thuốc này là khoảng 0,05 g retinol và 0,1 g tocopherol axetat. Dầu hướng dương được sử dụng như một chất phụ trợ.
Vỏ nang chứa:
- glixerol (0,01 g);
- gelatin (0,03 g);
- cà phê hòa tan tự nhiên (0,0009 g);
- metyl parahydroxybenzonat (0,0002 g).
Một trong những hoạt chất, retinol, có tác động tích cực đến chức năng thị giác, cải thiện sự phát triển của xương và hoạt động của hệ thống sinh sản. Anh ta cũng tham gia vào các phản ứng sinh hóa khác nhau của cơ thể, cải thiện công việc của nó. Và tocopherol hoặc vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa và ngăn chặn sự phá hủy màng tế bào.
Nó cũng điều chỉnh công việc của hệ thống tuần hoàn. Thuốc được dùng bằng đường uống. Liều lượng nên được bác sĩ kê đơn, có tính đến các đặc điểm sinh lý của cơ thể, bệnh cảnh lâm sàng và tuổi của bệnh nhân.
Tuổi lên đến 18 và quá mẫn với các thành phần của vitamin là chống chỉ định.
Aevit là một loại thuốc khá mạnh và không nên dùng khi mang thai hoặc cho con bú.
Chi phí của vitamin: từ 35 đến 100 rúp.
Nagipol 2
Vitamin có sẵn ở dạng viên nén có màu nâu với các mảng nhỏ có màu sắc khác nhau. Chúng được đặt trong lọ nhựa gồm 100 chiếc. Phức hợp vitamin dựa trên cơ chế tự phân giải của men bia. Vitamin E, B1, B2 và B5 hoạt động như các chất bổ sung. Cũng như kẽm, selen, canxi và sắt.
Hoạt động của viên uống ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến bã nhờn, thúc đẩy phục hồi tóc và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh ngoài da. Đồng thời, thuốc làm giảm tác động của bức xạ tia cực tím trên cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính. Thuốc được uống từ 3 đến 5 viên mỗi ngày trong bữa ăn. Quá trình điều trị kéo dài đến 30 ngày.
60 ngày sau khi hoàn thành khóa học, nó có thể được lặp lại để củng cố kết quả.
Nếu bệnh nhân sống ở khu vực có điều kiện khí hậu không thuận lợi, có thể dùng Nagipol tối đa 3 tháng một lần trong năm. Vitamin không có tác dụng mạnh đối với cơ thể. Bạn có thể mua chúng ở hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ.
Không có dữ liệu về việc sử dụng chúng trong thời kỳ mang thai, vì vậy tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa điều trị. Việc sử dụng Nagipol không được khuyến khích cho trẻ em dưới 14 tuổi, những người bị thiếu men lactase và những người nhạy cảm với men bia. Giá: từ 169 rúp.
Nâng 21
Vitamin tốt cho phụ nữ Lifting 21 có ở dạng viên nén gelatin mềm hoặc cứng, có vỏ màu sáng đục hoặc sẫm. Ini có một mùi đặc trưng. Đóng gói trong vỉ 60 miếng trong một thùng carton.
Phức hợp vitamin chứa các thành phần sau:
- axít folic;
- kẽm;
- axit hyaluronic;
- biotin;
- đồng;
- thiamine;
- tocopherol;
- một axit nicotinic;
- riboflavin.
Vỏ nang bao gồm gelatin, dầu hạt lanh, glycerin và axit xitric. Hoạt động của thuốc là cải thiện tình trạng của móng tay, da và tóc. Nó tham gia vào quá trình điều hòa sản xuất hormone, hình thành cholesterol, đổi mới tế bào và hồng cầu.
Cần nhớ rằng thuốc không phải là thuốc và nó chỉ hoạt động như một chất bổ sung chế độ ăn uống, do đó nó được bán ở các hiệu thuốc mà không cần đơn.Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Theo chống chỉ định, chỉ có sự không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc, thời kỳ mang thai và cho con bú.
Bạn cần uống Lifting 21 một viên mềm và một viên cứng trong bữa ăn. Thời gian của quá trình nhập viện là 30 ngày, có thể lặp lại sau 60-90 ngày nếu cần thiết. Giá: từ 170 rúp.
AlfaVIT Mỹ phẩm
Vitamin Alphabet Cosmetics được sản xuất dưới dạng viên nén trong vỉ 36 hoặc 60 miếng trong một hộp các tông. Nó chứa các loại vitamin có 3 sắc thái khác nhau: xanh lá cây, vàng và cam. Chúng khác nhau về thành phần và do đó, về tác động.
Viên màu cam có chứa 20 mg axit ascorbic, 1,5 mg vitamin B1, 3 mg coenzyme, 0,5 mg retinol, 200 mg axit folic, 14 mg đồng và 200 mg inulin.
Viên màu vàng chứa các thành phần sau:
- 100 mg axit para-aminobenzoic;
- 50 mg axit ascorbic;
- 30 mg nicotinamide;
- 15 mg vitamin E;
- vitamin B2 (1,8 mg) và B6 (3 mg);
- 2,5 mg beta-caroten;
- 40 mg magiê;
- 2 mg mangan;
- 70 mg selen;
- 15 mg kẽm;
- chiết xuất lá lô hội (30 mg);
- 150 mcg iốt.
Viên nang màu xanh lá cây chứa: vitamin B12 (3 μg), vitamin D (5 μg), biotin (75 μg), vitamin K (120 μg), axit folic (200 μg). Cũng như các nguyên tố vi lượng, chiết xuất lá trà, polyphenol và chiết xuất lá tầm ma.
Do được chia thành các viên có nhiều màu sắc khác nhau, nên phức hợp vitamin tác động lên cơ thể một cách chính xác và không gây ra tác dụng phụ mà sự tương tác của các chất khác nhau có thể mang lại.
Bảng chữ cái cải thiện tình trạng của da, tóc, điều hòa sức khỏe và duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh.
Ngoài ra, do sự hiện diện của coenzyme trong thành phần, thuốc thúc đẩy quá trình trẻ hóa.
Sinh tố nên uống ngày 3 lần, mỗi lần một viên sắc với thời gian nghỉ 4 giờ. Tuy nhiên, có thể uống cả 3 viên trong một lần. Quá trình điều trị kéo dài khoảng 30 ngày.
Như chống chỉ định, quá mẫn cảm với các thành phần của phức hợp và sự hiện diện của tăng thông khí của phổi được phân biệt.
Vitamin có tác dụng khá mạnh đối với cơ thể nên tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Giá: từ 530 rúp.
Vitrum beauty
Vitamin tốt cho phụ nữ Vitrum Beauty có dạng tuýp nhựa, đựng trong hộp bìa cứng, mỗi hộp từ 30 đến 100 viên. Bản thân các viên có hình bầu dục thuôn dài, lồi ở cả hai mặt. Chúng được bao phủ bởi một lớp vỏ bên ngoài làm bằng một màng màu tím nhạt, cho phép có những tạp chất nhỏ sẫm màu. Chúng có một mùi đặc trưng.
Là thành phần hoạt động, thuốc chứa các chất dinh dưỡng đa lượng (canxi, phốt pho, magiê, mangan, sắt) vi lượng (kẽm, bo, iốt, selen), vitamin (C, nicotinamide, B1, B2, B6, B12, vitamin E, colecalciferol) và cỏ đuôi ngựa.
Các chất bổ sung:
- silic đioxit;
- tinh thể cellulose mịn;
- axit stearic;
- Chất Magiê Stearate;
- natri croscarmellose.
Vỏ viên thuốc chứa vanillin, carmine, chàm carmine, titanium dioxide và triacetin. Hoạt động của thuốc là nhằm cải thiện sản xuất collagen, do đó có tác động trực tiếp đến móng tay, tóc và da. Ngoài ra, vitamin cũng tham gia vào quá trình trao đổi chất, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và có đặc tính chống oxy hóa.
Tốt nhất nên uống thuốc sau bữa ăn ngày 2 lần, trường hợp ngoại lệ và để đạt hiệu quả cao hơn có thể tăng liều lên 3. Không nên dùng vitamin cho người mẫn cảm với các thành phần của thuốc và trẻ em dưới 14 tuổi. Thuốc không có tác dụng mạnh đối với cơ thể. Chi phí của vitamin từ 750 rúp.
Centrum
Centrum vitamin tốt cho phụ nữ có dạng viên nén bao phim.Chúng có hình bầu dục và có vỏ màu hồng đào. Các chữ cái "LL" được khắc trên bề mặt của máy tính bảng, và ở mặt khác, nơi vạch chia - "C" và "I". Viên nén được đặt thành 30, 60, 100 miếng trong chai polyetylen màu trắng đục có nắp vặn.
Có van an toàn trên nắp. Chai này được đặt trong một hộp các tông. Bộ sản phẩm bao gồm hướng dẫn sử dụng. Chế phẩm chứa vitamin A, E, C, B1, B2, B6, B12, D3, K1 và axit pantothenic là các chất vitamin hoạt tính.
Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng đa lượng khoáng chất (canxi, phốt pho, magiê, sắt, đồng, kẽm, silic, mangan, kali) và các nguyên tố vi lượng (crom, iodyl, molypden, selen, niken, thiếc và vanadi). Vỏ viên bao gồm chất tạo màu và polysorbate triethyl citrate.
Ngoài ra, thuốc có chứa tá dược:
- axit stearic;
- silica;
- Chất Magiê Stearate;
- crospovidone;
- tinh thể nhỏ của cellulose;
- Lactose monohydrate.
Tác dụng của thuốc là do thuộc tính của từng thành phần của nó. Nhìn chung, nó có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe tổng thể, cải thiện sức khỏe và tình trạng của tóc, móng tay và da.
Liệu trình uống vitamin kéo dài đến 30 ngày, nên uống viên 1 lần trong 24 giờ sau bữa ăn đầu tiên với nhiều nước. Nó không có chống chỉ định, ngoại trừ sự không dung nạp cá nhân với các thành phần của nó. Giá: từ 570 rúp.
Complivit
Vitamin phức hợp Complivit có ở dạng viên nén nhai hai mặt lồi màu trắng với bề mặt hơi nhám. Cho phép sử dụng viên nén có bóng màu kem với các vệt nhỏ màu xám. Có hương thơm trái cây nhẹ.
Các viên được đặt trong các chai polyetylen màu trắng đục, mỗi chai từ 30 đến 120 viên. Mỗi lần một lọ được đựng trong hộp các tông. Là chất hoạt tính, Complivit chứa 1,25 g canxi cacbonat và 5 μg colecalciferol.
Ngoài ra còn có các thành phần phụ trợ ở đó:
- đường lactose;
- povidone;
- bột khoai tây;
- axit chanh;
- Chất Magiê Stearate;
- aspartam;
- natri croscarmellose;
- hương liệu.
Trước hết, các vitamin này tham gia vào quá trình trao đổi chất của canxi và phốt pho, do đó cải thiện mô xương và tăng sức mạnh của nó. Chúng cũng giúp cải thiện quá trình đông máu và chức năng tim. Ngoài ra, thuốc làm tăng sản xuất hormone tuyến cận giáp.
Vitamin được uống trong bữa ăn. Liều lượng phụ thuộc vào mục đích của việc uống. Để điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người lớn, nên uống thuốc ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên. Với trẻ thiếu canxi, vitamin uống ngày 1 lần, mỗi lần 1 viên.
Phức hợp vitamin khá mạnh, do đó nó có một số chống chỉ định:
- tăng cường vitamin D;
- dạng hoạt động của bệnh lao;
- tăng calci huyết;
- loãng xương;
- tăng calci niệu;
- suy thận mãn tính;
- tuổi lên đến 3 năm;
- chứng ung thư hóa các bệnh ung thư;
- phenylketon niệu.
Bạn cần thận trọng khi bổ sung các loại vitamin này trong thời kỳ mang thai và cho con bú, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Giá của thuốc là từ 115 rúp.
Duovit
Vitamin có sẵn ở dạng viên nén bao phim màu trắng gồm 30 hoặc 60 miếng đựng trong một chai polyme, được đặt trong hộp các tông.
Nó chứa các chất sau đây là thành phần hoạt tính tích cực:
Vitamin | Khoáng chất |
Vitamin C | Bàn là |
Thiamine | Iốt |
Riboflavin | Canxi |
Niacin | Iagnius |
Axit pantothenic | Kẽm |
Cobalamin | |
Retinol | |
Calciferol | |
Tocopherol | |
Biotin | |
Axít folic |
Thuốc không phải là thuốc và thuộc nhóm các chất phụ gia sinh học có hoạt tính ảnh hưởng đến việc điều hòa các quá trình trao đổi chất.
Tỷ lệ hàng ngày của thuốc đáp ứng tất cả các nhu cầu của cơ thể về vitamin. Duovit nên được dùng trong bữa ăn 2-3 lần một ngày trong 30 ngày.Là chống chỉ định, chỉ cá nhân không dung nạp với các thành phần của thuốc và sử dụng đồng thời các chất bổ sung chế độ ăn uống tương tự. Giá: từ 490 rúp.
Imedeen Thời gian hoàn hảo
Vitamin tốt cho phụ nữ Imedeen có dạng viên nén hai mặt lồi màu nâu, được đóng trong vỉ 15 miếng, đựng trong một hộp các tông. Chế phẩm chứa 3 thành phần hoạt tính: 105 mg chiết xuất hải sản, 30 mg chiết xuất Sơ ri và 100 mg chiết xuất hạt nho với việc bổ sung polysaccharide đậu nành và chiết xuất cà chua.
Silicon dioxide và vi tinh thể cellulose đóng vai trò là chất phụ trợ. Phức hợp vitamin được thiết kế để chống lão hóa da và loại bỏ các dấu hiệu lão hóa. Nó làm phẳng các nếp nhăn, phục hồi độ đàn hồi cho da và tác động sâu vào cấu trúc của nó.
Imedeen nên được uống 2 lần một ngày, tốt nhất là trong bữa ăn, với nhiều nước.
Thời gian của khóa học ít nhất là 60-90 ngày. Chống chỉ định quá mẫn với các thành phần, thời kỳ mang thai và cho con bú. Những loại vitamin này không được khuyến khích cho trẻ em dưới 18 tuổi, vì chúng khá mạnh và được thiết kế để giải quyết các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Giá: từ 700 rúp.
Công thức của phụ nữ làn da không tuổi
Vitamin được sản xuất dưới dạng viên nang tròn thuôn dài màu trắng - vàng, trong gói tế bào 15 miếng. 4 gói như vậy được đặt trong hộp các tông cùng với hướng dẫn sử dụng.
Phức hợp vitamin chứa các chất sau:
- 10 mcg vitamin B12;
- 12.500 IU vitamin A;
- 120 IU tocopherol;
- 300 mg axit ascorbic;
- 19 mg kẽm;
- 320 mg canxi;
- 50 mcg selen;
- 125 mg cỏ đuôi ngựa
- 44 mg silic;
- 12,5 mg chiết xuất cây kế sữa;
- 25 mg fructooligosaccharides;
- 20 mg mucopolysaccharid;
- 15 mg hesperidin;
- 100 mg vitamin trái cây phức hợp.
Hoạt động của thuốc là nhằm mục đích duy trì sự trẻ trung của làn da bằng cách làm chậm quá trình lão hóa. Nó trung hòa các tác động của ánh nắng mặt trời, cải thiện quá trình tái tạo tế bào và duy trì độ đàn hồi của da. Quá trình uống vitamin như vậy có thể kéo dài từ 30 đến 60 ngày. Chúng nên được uống ba lần một ngày trong bữa ăn, một viên với nhiều nước.
Dùng phức hợp vitamin được chống chỉ định ở những người không dung nạp với các thành phần riêng lẻ của thuốc và ở phụ nữ mang thai. Chi phí của thuốc là từ 1000 rúp.
Bằng cách chọn bất kỳ loại vitamin nào ở trên cho phụ nữ, bạn có thể nhận được hiệu quả tuyệt vời giúp cải thiện ngoại hình và tình trạng chung của cơ thể. Tuy nhiên, trước khi dùng thuốc, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì một số thuốc có tác dụng khá mạnh và có chống chỉ định sử dụng.
Thiết kế bài viết: Anna Vinnitskaya
Video về phức hợp vitamin cho phụ nữ
Những loại vitamin bạn cần bổ sung: