Cách tốt nhất để vui vẻ và cải thiện sức khỏe của bạn mà không cần rời khỏi nhà là sắp xếp một buổi trị liệu bằng tinh dầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu, đặc tính của chúng và cách sử dụng hợp lý trong bảng dưới đây.
Tinh dầu được chiết xuất từ gì?
Tinh dầu là chất lỏng giống dầu, không tan trong nước, có mùi rõ rệt và đặc tính dược lý mạnh. Chúng được lấy từ các bộ phận khác nhau của thực vật: từ lá, thân, rễ, hạt, gỗ. Đối với điều này, nguyên liệu thô mới thu hoạch được sử dụng.
Có một số phương pháp chiết xuất, tức là lấy tinh dầu:
- phương pháp chưng cất với nước. Đó là cách lâu đời nhất và không hiệu quả nhất;
- phương pháp chưng cất hơi nước. Được sử dụng phổ biến nhất trong ngành công nghiệp hiện đại;
- phương pháp ép lạnh. Nó được sử dụng để lấy dầu từ trái cây họ cam quýt;
- phương pháp maceration. Dầu được chiết xuất bằng chất béo. Nó chủ yếu được sử dụng trong chế biến nguyên liệu hoa.
Các loại dầu được sử dụng rộng rãi nhất là cam quýt, bạc hà và ylang-ylang.
Đặc tính hữu ích của tinh dầu
Tinh dầu ảnh hưởng đến các hệ thống khác nhau trong cơ thể.
Một số đặc tính có lợi và hiệu quả nhất của chúng là:
- kháng khuẩn. Nhiều loại dầu hoạt động như chất khử trùng mạnh mẽ, tiêu diệt vi khuẩn và vi rút gây bệnh;
- chống viêm. Este hoạt động trên các ổ viêm và nhẹ nhàng làm dịu chúng;
- làm lành vết thương. Dầu góp phần vào quá trình tái tạo nhanh chóng của lớp biểu bì; Các vết xước và các tổn thương khác trên da mau lành hơn nhiều.
- chống co thắt. Este của cam, rau mùi và bạc hà là một chất chống co thắt tự nhiên và loại bỏ co thắt cơ hiệu quả;
- thuốc an thần. Sau một buổi trị liệu bằng hương thơm, một người cảm thấy thư giãn và nghỉ ngơi.
Bạn cũng có thể làm nổi bật tính chất lợi tiểu và long đờm của dầu.
Phân loại máy bay
Dầu có thể được phân thành các nhóm sau:
- hoa. Chiết xuất từ hoa nhài, hoa hồng, phong lữ, và một số loại cây khác. Làm dịu, giảm căng thẳng, giảm đau đầu;
- thân gỗ. Chiết xuất từ cây trà, cây thông, cây bạch đàn, cây bách xù, cây tuyết tùng, và các cây khác. Hữu ích trong việc chăm sóc da, bình thường hóa nhịp tim;
- cam quýt. Chiết xuất từ bưởi, chanh, chanh, quýt. Tiếp sức, tăng cường hệ thống miễn dịch;
- vị cay. Chiết xuất từ gừng, thảo quả, rau mùi. Giảm căng thẳng, làm ấm, giúp thoát khỏi cảm lạnh;
- nhựa dẻo. Chiết xuất từ hương nhu, nấm hương, linh sam. Chúng có tác dụng kháng khuẩn;
- kỳ lạ. Chiết xuất từ cỏ roi ngựa, hoắc hương, gỗ đàn hương. Chúng phục hồi nền tảng cảm xúc, cải thiện giấc ngủ.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Cắt tóc thời trang cho tóc ngắn. Ảnh, mặt trước và mặt sau.Bảng các đặc tính có lợi của tinh dầu
Các loại tinh dầu, đặc tính và ứng dụng, bảng dưới đây tiết lộ đầy đủ lợi ích của chúng. Ở đây bạn có thể xem kết hợp dầu nào thành công nhất và tìm hiểu thông tin về chống chỉ định.
| Tên dầu | Tính chất chữa bệnh và thẩm mỹ | Được sử dụng ở đâu | Hướng dẫn sử dụng | Chống chỉ định | Dầu gì có thể kết hợp với |
| cây hồi | - trung hòa hơi thở hôi - cải thiện chức năng thận - tông màu và dưỡng ẩm cho da | để điều trị da và tóc, được thêm vào mặt nạ thẩm mỹ | - bệnh thận mãn tính -mất ngủ - bệnh đường tiêu hóa | Viêm dạ dày, ruột, loét bệnh dạ dày hoặc tá tràng | Rau mùi, thì là, bạc hà |
| trái cam | -cải thiện thị lực - chiến đấu với bệnh viêm miệng - bình thường hóa chuyển hóa carbohydrate | để chống lại cellulite | -cellulite -Hội chứng tiền kinh nguyệt - Da lão hóa | Da nhạy cảm, dễ bị dị ứng, không dung nạp cam quýt | Cây xô thơm, chanh, chanh |
| Húng quế | -cải thiện lưu thông máu - giảm đau cơ -kích thích mọc tóc | trong thẩm mỹ để điều trị tóc, trong cuộc sống hàng ngày để xua đuổi côn trùng bay | đau nửa đầu -các vấn đề khó tiêu - loạn trương lực cơ mạch thực vật | Động kinh, tăng huyết áp, mang thai | Bưởi, bạch đàn, cỏ xạ hương |
| Cam Bergamot | - củng cố mạch máu -có đặc tính kháng khuẩn -tăng độ đàn hồi của da | thẩm mỹ như một phần của các sản phẩm dành cho da mặt | -cô màu - cholesterol cao - độ béo nhanh | -thai kỳ -viêm da - loét trong đợt cấp | Húng quế, nhục đậu khấu, xô thơm, cỏ xạ hương |
| Hoa cẩm chướng | - chống lại cảm lạnh - cải thiện chu kỳ kinh nguyệt -tăng ham muốn tình dục | trong cuộc sống hàng ngày để xua đuổi bướm đêm, trong nấu ăn để nấu các món cá | -viêm miệng - bệnh suyễn - chu kỳ kinh nguyệt không đều | -Đầu tiên ba tháng của thai kỳ -tăng huyết áp -da nhạy cảm | Bạch đàn, chanh, xô thơm |
| Phong lữ | - cải thiện hoạt động của hệ thống bạch huyết -chữa lành vết thương - phục hồi nội tiết tố | Được sử dụng để điều trị các bệnh về tai bằng các biện pháp dân gian, trong sản xuất mặt nạ đắp mặt và tóc | - khả năng miễn dịch suy yếu - bệnh nha chu - bệnh gan | -bọn trẻ tuổi lên đến 6 năm - thời kỳ cho con bú - uống thuốc tránh thai | Cam, quýt, húng quế |
| Bưởi | - cải thiện tiêu hóa - bình thường hóa chuyển hóa chất béo - chống lại cellulite | Nó được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chống cellulite, dầu xoa bóp | -làm việc -obesity - xu hướng phù nề | - không dung nạp cam quýt -viêm da dị ứng | Chanh, ngò, chanh |
| Ylang ylang | - loại bỏ cảm xúc quá mức - hoạt động như một chất kích thích tình dục - làm mịn da | Được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da và tóc, dầu massage | -viêm da - vấn đề da dầu -mất ngủ | -huyết áp thấp -thai kỳ - thời kỳ cho con bú | Chanh, hoa hồng, hoa nhài |
| Hoa oải hương | - tăng cường cơ tim - bình thường hóa giấc ngủ -làm sạch lỗ chân lông | Được sử dụng để chữa lành vết bỏng, pha chế mỹ phẩm tắm | -mất ngủ mụn trứng cá - bỏng độ 1 và độ 2 | -Thiếu máu do thiếu sắt -áp lực thấp -thời gian phục hồi chức năng sau phẫu thuật | Dầu cây trà, phong lữ, đinh hương |
| Chanh | - chữa cảm lạnh và cúm - giảm đau nửa đầu - kích thích gan | Dùng để chăm sóc da dầu. Được sử dụng cho mục đích y tế để hít thở và các thủ thuật khác | - bệnh thấp khớp - mệt mỏi điện tử hơi thở hôi | - không dung nạp cam quýt -các bệnh lý | Húng tây, hương thảo, gừng |
| Cây bách xù | -tăng sản xuất dịch vị - có tác dụng chống thấp khớp -chữa lành vết thương | Được sử dụng để điều trị bệnh tim mạch, Nó được sử dụng trong thẩm mỹ để chăm sóc cơ thể | -xơ vữa -Bệnh tiểu đường -bệnh Gout | -bệnh thận truyền nhiễm -tăng huyết áp | Húng quế, bạc hà, hương |
| cây bạc hà | - giảm đau răng và nhức đầu - thông đường thở -có sốt | Nó được sử dụng trong y học để xông trị liệu, trong thẩm mỹ cho mặt và tóc, trong cuộc sống hàng ngày chống lại ký sinh trùng | - ngứa do côn trùng cắn -viêm phế quản - viêm nướu răng | -Trẻ em dưới 6 tuổi - dị ứng với bạc hà -mô học khối u | Cam, hồi, benzoin |
| Neroli | - tăng cường các nang tóc - chống lại cellulite -làm cho vết rạn trên da ít nhìn thấy hơn | Được sử dụng để làm thơm cơ sở, hít thở y tế, thêm vào mỹ phẩm | -rụng tóc - đau bụng kinh - bệnh chàm | -3 tháng của thai kỳ -Trẻ em dưới 1 tuổi -bệnh động kinh | Cam Bergamot, thì là, nhục đậu khấu |
| Gỗ đàn hương | -có áp lực - giảm ngứa - làm giảm các triệu chứng của viêm bàng quang | Dùng để massage và chăm sóc cơ thể | -rụng tóc -mụn - chứng loạn thần kinh | - bệnh thận -thai kỳ -Trẻ em dưới 1 tuổi | Mandarin, phong lữ, neroli |
| Bạch đàn | -chống ký sinh trùng - làm dịu da -giúp tập trung sự chú ý | Nó được sử dụng để hít vào y tế, được sử dụng trong thẩm mỹ | -các loại lông mày -viêm phế quản | - dùng thuốc vi lượng đồng căn -bịnh ho gà | Vôi, oải hương, tuyết tùng |
| cây mê điệt | - loại bỏ mụn trứng cá - giảm đau đầu - giảm buồn nôn | Được thêm vào mỹ phẩm, dùng để massage, dùng trong nấu ăn | -mụn -tăng dầu tóc -đốm đen | -tăng huyết áp -bệnh động kinh | Nhục đậu khấu, tiêu đen, quế |
| Cây chè | - giảm kích ứng trên da - có tác dụng diệt khuẩn - loại bỏ mụn cóc | Được sử dụng để xông, là một phần của dầu massage và các sản phẩm chăm sóc da mặt | - viêm da -gàu - viêm mũi điện tử | -Trẻ em dưới 6 tuổi -các bệnh lý - thời kỳ cho con bú | Rau mùi, cây bách, hoắc hương |
| Quảng hoắc hương | - thúc đẩy sự phục hồi của các tế bào da -giảm sự bài tiết của các tuyến bã nhờn - tăng cường móng tay | Được sử dụng trong thẩm mỹ và sản xuất mặt nạ tại nhà | - Da lão hóa -rụng tóc -làm việc | - bệnh suyễn - tuổi của trẻ lên đến 1,5 tuổi -Viêm dạ dày | Dầu cây trà, cam bergamot, long não |
| Cây thông | -Cải thiện sự trao đổi chất - giảm đau khớp -chữa lành vết thương | Nó được sử dụng để hít vào y tế, làm sản phẩm chăm sóc tóc | -viêm phổi -viêm phế quản -ho | -không dung nạp dầu cá nhân -mang thai và cho con bú | Bưởi, Ngọc lan tây, Hoa nhài |
| Tuyết tùng | -chống bệnh nướu răng - củng cố trái tim -hệ thống mạch máu - làm giảm các triệu chứng của chứng oteochondrosis | Được sử dụng trong thẩm mỹ để chống lại các biểu hiện của bệnh ngoài da | -màu cháy - bệnh thấp khớp -mụn | -Trẻ em dưới 12 tuổi - nhiễm trùng thận - xu hướng cảm xúc bị kích động quá mức | Cam, thông, gừng |
| Cây thông | - giảm chóng mặt - loại bỏ cảm giác buồn nôn - có tác dụng làm dịu da | Được sử dụng để xông trị liệu và chăm sóc da cho mặt và cơ thể | -ho -Viêm túi -suy khớp | - loét dạ dày -loét tá tràng - trương lực tử cung khi mang thai | Tuyết tùng, quýt, hoa cúc |
| Hoa hồng | - làm mịn các dòng biểu thức - có tác dụng lợi tiểu - tiêu diệt vi khuẩn | Được thêm vào kem mặt và cơ thể, được sử dụng trong mặt nạ tự chế | -chính hãng điện tử làm việc quá sức -mất ngủ -da khô | -thai kỳ -bệnh da liễu -các vết cháy trên da | Chanh, bách xù, myrrh |
| Hoa nhài | -giảm khản giọng -sắc ho - thúc đẩy quá trình tạo máu | Nó được sử dụng trong thẩm mỹ cho các quy trình chăm sóc da mặt | - những căn bệnh về mắt -mất cân bằng hóc môn -các cuộc tấn công kinh hoàng | -Viêm dạ dày - bệnh thận -1 ba tháng của thai kỳ | Lemongras, gỗ đàn hương, dầu hoa cam |
| xạ hương | -là chất chống oxy hóa tự nhiên - chống đầy hơi -giảm nấm móng tay | Dùng để trị mụn, trị gàu, chống rụng tóc | - nhiễm nấm móng tay -lạnh -đau dạ dày | -Viêm túi mật -Khí phổi thủng -loét tá tràng | Dầu cây trà, phong lữ, nhục đậu khấu |
| Quế | - hoạt động như một chất chống co thắt - tiêu diệt vi rút và vi khuẩn -kích thích mọc tóc | Nó được sử dụng để sản xuất một số loại thuốc, nó được bao gồm trong thành phần của các sản phẩm làm đẹp | - giai đoạn đầu của cellulite - viêm nướu răng - Côn trung căn | -tăng huyết áp -các bệnh lý -thai kỳ | Bạch đàn, bạc hà, đinh hương |
| Cây xô thơm | -có tác dụng chống ký sinh trùng - giảm sưng - se khít lỗ chân lông | Nó được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, thẩm mỹ, được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày như một phương tiện chống lại côn trùng | -Sự hiện diện của mụn cóc và u nhú, - căng thẳng mãn tính, - các bệnh về đường hô hấp trên | -bệnh động kinh - bệnh suyễn - thời kỳ mang thai | Hoa lục bình, hoa nhài, dầu cây trà |
| Quan thoại | - loại bỏ độc tố và chất độc - loại bỏ táo bón - làm đều màu da | Có trong thành phần của mỹ phẩm để chăm sóc cơ thể, thêm vào mặt nạ tại nhà | mụn trứng cá và các đốm đồi mồi - đau cơ sau khi gắng sức -mất ngủ | - phản ứng dị ứng với trái cây họ cam quýt | Rau mùi, kinh giới, hoa nhài |
| Vanilla | - thúc đẩy sự hấp thụ carbohydrate - loại bỏ căng thẳng thần kinh - nuôi dưỡng làn da | -dùng để chăm sóc da và tóc -dùng trong nấu ăn để tạo hương vị cho bánh kẹo | - tăng tiết bã nhờn -Bệnh tiểu đường - rối loạn đường tiêu hóa | -thai kỳ -cá nhân không dung nạp vani | Benzoin, cam bergamot, cỏ vetiver |
| Cây bách | - loại bỏ chảy máu nướu răng - đối phó với cơn ho ướt - bình thường hóa áp suất | -Thêm vào các sản phẩm chăm sóc da dầu và tóc -trong cuộc sống hàng ngày giúp xua đuổi côn trùng | -quá trình viêm trong khoang miệng - kinh nguyệt không đều -tăng dầu tóc | -bệnh vẩy nến - xu hướng hình thành cục máu đông -bệnh cơ | Bạch đàn, thì là, oregano |
| Hiền nhân | -chữa lành vết thương - có tác dụng long đờm - làm mờ nếp nhăn | -được sử dụng trong sản xuất dầu gội đầu và các sản phẩm tóc khác -để hít vào khi bị cảm lạnh | - bệnh đường hô hấp -xơ vữa -Viêm dạ dày | -tăng huyết áp rối loạn giấc ngủ - thời kỳ mang thai và cho con bú | Chanh, cây bách, dầu hoa cam |
| Thì là | - loại bỏ sưng tấy -kích thích tiêu hóa - loại bỏ khỏi cơ thể chất độc | -được sử dụng trong các liệu pháp thẩm mỹ toàn thân | - bệnh của hệ thống sinh dục - đầy hơi -ngộ độc thực phẩm | -tăng huyết áp -bệnh động kinh -Trẻ em dưới 1 tuổi | Húng quế, hồi, benzoin |
Các loại tinh dầu, đặc tính và cách sử dụng, bảng đưa ra ở đây giúp sử dụng chúng một cách chính xác.
Tất cả các loại dầu này đều được sử dụng trong ngành công nghiệp hương liệu và chất thơm trong sản xuất các sản phẩm nước hoa.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Cắt tóc thời trang cho tóc trung bình. Ảnh, mặt trước và mặt sau.Hướng dẫn chung để sử dụng tinh dầu
Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn sử dụng dầu hiệu quả hơn:
- bạn cần bắt đầu sử dụng dầu mới với liều lượng tối thiểu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị phản ứng dị ứng;
- không để chất dính vào mắt hoặc trên màng nhầy;
- thời gian tắm nước thơm tối đa từ 30 - 40 phút;
- đối với phụ nữ có thai, trẻ em và người cao tuổi, liều lượng nên bằng một nửa mức trung bình;
- không bị cuốn theo hương thơm tiếp thêm sinh lực và sảng khoái trước khi đi ngủ.
Nên uống nhiều nước sạch vào những ngày sử dụng dầu thơm.
Tắm và tắm với tinh dầu
Tắm nước thơm là một cách tuyệt vời để thư giãn. Làm thế nào để nấu nó một cách chính xác?
Dưới đây là một số cách:
- xông hơi. Trong 2 muỗng canh. l. dầu ô liu hòa tan 5 giọt dầu cam. Đổ hỗn hợp vào nước.Pha trộn các loại dầu là điều cần thiết để ngăn ngừa bỏng da;
- tắm nước nóng, hòa tan 100 gam muối biển thô vào đó. Thêm vào hỗn hợp 20 ml hạnh nhân và 5 giọt dầu ylang-ylang.
Tắm tinh dầu thúc đẩy thư giãn và mang lại hiệu ứng nhẹ nhàng
Cách sử dụng tinh dầu đúng cách trong phòng xông hơi khô và xông hơi ướt:
- không áp dụng chúng trực tiếp vào các bộ phận sưởi ấm;
- phải đặt bình chịu nhiệt bằng nước bên cạnh nguồn nhiệt, ở đó nhỏ vài giọt môi chất. Chúng không cần phải được hòa tan trong dầu nền trừ khi bạn định thoa hỗn hợp lên da.
Mát xa
Để massage đúng cách với tinh dầu, bạn cần hòa tan một vài giọt ether trong dầu nền - tức là bất kỳ loại dầu quen thuộc và phù hợp để massage.
Đặc điểm của việc sử dụng dầu để xoa bóp:
- để massage thư giãn, hãy dùng hỗn hợp bạc hà, hoa oải hương và cây xô thơm;
- nếu mục đích của buổi học là để giảm đau, đinh hương, hoa nhài hoặc cây bách xù sẽ làm được;
- để mát-xa chống cellulite, dầu cam quýt, dầu hoa cam và phong lữ được sử dụng.
Không được hút thuốc và uống rượu trước khi xoa bóp.
Hít vào
Các loại tinh dầu, đặc tính và cách sử dụng, bảng mô tả là phù hợp để xông trị liệu. Hít với tinh dầu được sử dụng như một phương tiện để phòng ngừa và điều trị các bệnh đường hô hấp.
Bản thân quá trình này bao gồm việc hít phải các chất thơm. Để hít hơi nóng, hít hơi nước nóng.
Cách đơn giản nhất để làm điều này là chuẩn bị một bát nước nóng, cho các loại trà thuốc và tinh dầu vào.
Đối với hít lạnh, nước được sử dụng với nhiệt độ không cao hơn 40 C. Quy trình cũng có thể được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt - máy phun sương.
Với sự trợ giúp của các thủ tục như vậy với tinh dầu, bạn có thể giảm sưng màng nhầy, làm loãng đờm, giảm co thắt phế quản.
Tinh dầu dưỡng tóc
Tinh dầu, đặc tính và công dụng - bảng gợi ý rằng chúng rất hiệu quả trong việc chăm sóc tóc.
Dưới đây là một số công thức:
- trộn lòng đỏ của một quả trứng gà với 1 thìa cà phê bột ngọt. mật ong dạng lỏng. Uống 2 muỗng canh. l. dầu ô liu, kết hợp với 3 giọt dầu hương thảo và linh sam. Trộn tất cả mọi thứ, thoa lên chân tóc ẩm. Rửa sạch sau 20 phút. Mặt nạ giúp tăng mật độ tóc và loại bỏ gàu;
- Thêm 5 giọt dầu cây trà vào 1 muỗng canh. l. bất kỳ loại dầu thực vật nào. Đổ 1 muỗng canh vào. l. nước ép lô hội, thoa lên chân tóc và da đầu. Rửa sạch sau 15-20 phút. Mặt nạ làm tăng tốc độ mọc tóc.
Ngoài ra, có thể thêm một vài giọt dầu bất kỳ vào dầu dưỡng tóc đã hoàn thành. Điều này sẽ tạo thêm độ bóng và dễ chải tóc của bạn.
Chăm sóc da
Khi điều trị da mặt bằng tinh dầu, điều quan trọng là phải xác định chính xác loại da của bạn:
- mặt nạ cho da dầu... 1 muỗng canh. l. pha loãng đất sét xanh khô với nước đến độ sệt của kem chua, thêm 3 giọt dầu cam quýt, pha loãng trong 1 muỗng canh. l. dầu mỹ phẩm cơ bản. Ngâm mình trong vòng 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ se khít lỗ chân lông mở rộng và làm mềm da;
- mặt nạ cho da khô. Kết hợp lòng đỏ trứng, 1 thìa cà phê bột ngọt. mật ong lỏng, 1 muỗng canh. l. dầu ô liu và 2 giọt dầu cây trà. Rửa sạch sau 10 phút. Sản phẩm làm sạch da tốt và giảm viêm.
Nếu sau khi đắp mặt nạ, trên da xuất hiện các nốt mẩn đỏ và ngứa thì chứng tỏ dầu không phù hợp. Ngừng sử dụng nó.
Tinh dầu khi mang thai
Mang thai là một chống chỉ định sử dụng hầu hết các loại tinh dầu. Điều này là do sự nhạy cảm của phụ nữ đối với mùi càng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, dầu có thể kích thích tử cung, tùy thuộc vào thời gian mang thai mà đe dọa sẩy thai hoặc sinh non.
Bạn có thể sử dụng dầu cam, chanh, bạch đàn, bạc hà và oải hương một cách an toàn. Chúng cung cấp sự bình tĩnh, dưỡng ẩm cho da - điều quan trọng để ngăn ngừa rạn da và tiếp thêm sinh lực.Nếu một phụ nữ mang thai cảm thấy không khỏe trong quá trình trị liệu bằng dầu thơm, nên ngừng Siens ngay lập tức.
Tinh dầu cho trẻ em
Tinh dầu, đặc tính và cách sử dụng - bảng nêu rõ một số loại trong số chúng không được khuyến khích cho trẻ em. Điều này là do trẻ sơ sinh nhạy cảm hơn nhiều với mùi. Không nên sử dụng dầu trong hai tháng đầu đời của trẻ - không dùng để xoa bóp hay làm thơm phòng của trẻ.
Sau đó, bạn có thể sử dụng các công cụ sau:
- dầu oải hương sẽ giúp em bé dễ ngủ và thư giãn hệ thần kinh của mình. Có thể sử dụng từ 2 tháng;
- trong cùng một khoảng thời gian, có thể dễ dàng thêm dầu hoa cúc. Nó làm giảm đau bụng;
- sau một năm, thì là, cam bergamot và dầu gỗ đàn hương được phép sử dụng.
Khi thêm dầu vào nước tắm, hãy nhớ rằng liều lượng nên ở mức tối thiểu và dầu được pha loãng trước trong chất nhũ hóa - ví dụ: trong dầu thực vật thông thường.
Sử dụng tinh dầu trong đá thơm và đèn
Đá thơm và đèn tạo mùi thơm được dùng để làm thơm phòng. Đèn là một chiếc bát sứ được đốt nóng từ bên dưới bằng ngọn lửa nến. Để sản xuất đá thơm, người ta sử dụng loại đá có khả năng hấp thụ mùi tốt. Chúng có thể được làm từ thạch cao, đất sét hoặc bột muối.
Mùi hương nào phù hợp nhất để sử dụng trong gia đình:
- ylang-ylang, oải hương, trầm hương, gỗ đàn hương thích hợp cho phòng ngủ. Đây là những mùi hương thư giãn;
- đối với văn phòng, các mùi chanh, bưởi, cam, hoa hồng, gừng sẽ thích hợp. Họ tiếp thêm sinh lực và năng lượng;
- phòng khách có thể được thơm với các loại dầu hoắc hương, hương thảo, dầu hoa cam. Những mùi hương này tạo ra một bầu không khí ấm cúng.
Các hương thơm có thể được trộn lẫn với nhau, tham khảo bảng về khả năng tương thích của chúng và tạo ra các thành phần độc đáo.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Tóc mái thưa thời thượng mùa mới dành cho tóc dài, ngắn vừa phải. Một bức ảnh.Mỹ phẩm có tinh dầu
Tinh dầu, do các đặc tính được mô tả trong bảng, được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.
Dưới đây là các phương tiện mà bạn có thể nhìn thấy chúng:
- Dầu bạc hà thường được tìm thấy trong các loại son dưỡng bảo vệ môi
- dầu cây trà được bao gồm trong thuốc mỡ và kem nhằm chống lại các bệnh da liễu. Nó cũng được tìm thấy trong gel rửa mặt;
- Dầu jojoba là một phần của dầu dưỡng và mặt nạ cho tóc khô hư tổn;
- Trong các thành phần của kem dưỡng da hàng ngày, bạn có thể thấy hoa cúc, hương thảo, ylang-ylang, dầu cây trà.
Dầu dưỡng ẩm và chống viêm được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da mặt, và dầu nuôi dưỡng tóc và cơ thể. Thông thường nồng độ của chúng khá thấp, nhưng điều này đủ để thấy hiệu quả.
Có thể uống tinh dầu bên trong không?
Ý kiến về vấn đề này là gấp đôi. Theo khuyến cáo của WHO - Tổ chức Y tế Thế giới - các loại tinh dầu không được khuyến khích để uống. Người ta tin rằng chúng hoạt động nhanh hơn nhiều lần bằng cách hít vào, và tốt nhất nên sử dụng chúng theo cách này hoặc chỉ dùng bên ngoài.
Điều này là do nồng độ cao của các thành phần hoạt tính trong dầu. Chúng có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản. Một số loại dầu độc hại và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng gan và thận. Đồng thời, một số chuyên gia trong lĩnh vực hương liệu coi việc sử dụng dầu bằng đường uống là có thể chấp nhận được.
Để không gây hại cho cơ thể, phải tuân theo các quy tắc sau:
- chỉ sử dụng 100% chất tự nhiên;
- không bao giờ lấy dầu nguyên chất. Nó phải được pha loãng trong chất nhũ hóa, là 1 muỗng canh. l. dầu thực vật hoặc kem nặng;
- Không dùng quá liều lượng tối đa cho phép và không dùng dầu quá 7 ngày liên tục.
Nếu sau khi lấy dầu bên trong mà xuất hiện cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và tình trạng sức khỏe chung giảm sút nghiêm trọng thì cần phải khẩn trương đi khám.
Cách chọn tinh dầu chất lượng
Dưới đây là một số nguyên tắc giúp bạn chọn được sản phẩm thực sự chất lượng:
- bạn cần phải chú ý đến giá cả. Vì để tạo ra dầu tự nhiên, bạn cần phải chế biến hơn chục kg nguyên liệu, một sản phẩm chất lượng sẽ không hề rẻ. Cũng không bình thường khi tất cả các loại dầu được cung cấp có cùng một mức giá;
- chai phải được trang bị ống nhỏ giọt hoặc pipet và làm bằng thủy tinh tối màu;
- nhãn phải có tên thực vật của dầu được ghi bằng tiếng Latinh;
- nếu sản phẩm bao gồm tinh dầu và nền của nó, tỷ lệ phần trăm của cả hai thành phần phải được ghi trên nhãn.
Ngoài ra, nó là giá trị lựa chọn chỉ các nhà sản xuất đáng tin cậy. Sẽ không thừa nếu tham gia tìm kiếm các đánh giá sản phẩm trước.
Cách bảo quản sản phẩm
Có một số hướng dẫn để bảo quản tinh dầu đúng cách:
- lọ nên được để ở nơi tối, tránh ánh sáng mặt trời. Vì hầu hết các lọ đều có nắp nhựa, chúng phải được bảo quản thẳng đứng nghiêm ngặt để dầu không tiếp xúc với nhựa;
- sau mỗi lần sử dụng, lưu ý vặn chặt nắp;
- dầu cam quýt và dầu thông nên được giữ trong tủ lạnh, tất cả những loại khác sẽ cảm thấy tuyệt vời ở nhiệt độ phòng.
Có một cách khác để tìm ra rằng các loại tinh dầu được mô tả trong bảng trên không bị mất đi các đặc tính hữu ích của chúng, và chúng có thể được sử dụng mà không sợ - bạn cần tập trung vào mùi. Nếu dầu có mùi bất thường, có mùi chua cay, rất có thể sản phẩm đã bị hư hỏng.
Thiết kế bài viết: Olga Pankevich
Video về đặc tính và công dụng của tinh dầu
Các loại tinh dầu cần thiết nhất trong tủ thuốc gia đình:
Cách sử dụng tinh dầu trong bồn tắm:
https://www.youtube.com/watch?v=aM_lhFwuJbU
Tôi luôn có một vài chai tinh dầu trong kho: hương thảo, ngưu bàng, hồng, bạc hà và những loại khác. Tôi thêm vào bồn tắm, sử dụng để massage và chuẩn bị mặt nạ cho mặt và tóc.